Bài viết này giải thích sự khác biệt giữa cú trái tay bắt lưới (backhand volley) và cú thuận tay bắt lưới (forehand volley).

Cú trái tay bắt lưới (backhand volley): tay không thuận

Cú trái tay bắt lưới (backhand volley) rất giống với cú thuận tay bắt lưới (forehand volley) nhưng có một số điểm khác biệt nhỏ. Do tay không thuận nắm vợt lâu hơn trong cú trái tay bắt lưới (backhand volley) so với cú thuận tay bắt lưới (forehand volley), bạn nên biết cách sử dụng tay không thuận để có lợi. Nhiều tay vợt sẽ nắm cổ vợt bằng tay không thuận và sử dụng nó để ổn định vợt. Tay không thuận có thể giúp hỗ trợ đầu vợt, hướng đầu vợt về phía trước để mở mặt vợt, và đóng vai trò như một bức tường để đảm bảo vợt không đi quá xa về phía sau.

Ví dụ, tôi thích nắm cổ vợt bằng tay không thuận và nâng cánh tay không thuận lên xa khỏi cơ thể để tạo thành bức tường ngăn vợt không đi quá xa về phía sau. Những tay vợt khác giữ cả hai cánh tay không thuận ở phía trước cơ thể và trong khoảng cách vai để cơ thể ngăn vợt không đi quá xa về phía sau. Cả hai cách đều hiệu quả, tùy thuộc vào sở thích cá nhân.

Kỹ thuật cú trái tay bắt lưới (backhand volley): Giữ cân bằng

Khi vợt bắt đầu vung về phía trước để tiếp xúc với bóng, tay không thuận sẽ thả cổ vợt và di chuyển ngược lại để giúp vai giữ hướng nghiêng và giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng.

Cú trái tay bắt lưới (backhand volley): Sức mạnh và sự thoải mái

Những tay vợt trẻ tuổi hoặc không cảm thấy kiểm soát hoặc thiếu sức mạnh để đánh cú trái tay (backhand) hiệu quả bằng cú trái tay bắt lưới (backhand volley) một tay có thể chọn đánh cú bắt lưới (volley) bằng hai tay trên nắm vợt. Tay đánh sẽ vẫn nắm cầm vợt số 2 (Continental) và tay không thuận sẽ nắm nắm vợt tương tự như được mô tả trong phần cầm vợt hai tay.

Cú trái tay bắt lưới (backhand volley) hai tay cung cấp nhiều hỗ trợ hơn và có thể giúp người chơi tự tin hơn trong cú trái tay bắt lưới (backhand volley). Tuy nhiên, người chơi sẽ mất tầm đánh khi bắt lưới bằng hai tay và trong hầu hết các trường hợp nên chuyển sang cú trái tay bắt lưới (backhand volley) một tay khi có khả năng.

Bạn có gặp khó khăn khi bắt lưới không?

Bạn đã bao giờ cảm thấy không biết làm gì khi bóng được đánh trực tiếp vào cơ thể mình chưa? Tôi nhớ khi còn là người mới, tôi cảm thấy khó chịu khi bạn đồng đội của tôi nhắm vào hông của tôi trong những cú bắt lưới. Tôi đã bước lùi, nhảy ra khỏi đường, hoặc cúi chào như một nỗ lực để tìm không gian để đánh một cú bắt lưới (volley) đúng đắn. Tôi cũng muốn đánh một quả bóng tuyệt vời thay vì kiên nhẫn và học cách đánh đúng cách khi bóng được đánh trực tiếp vào mình.

Có những lúc bạn không có thời gian để thực hiện các bước cần thiết để chuẩn bị cho một cú bắt lưới (volley) truyền thống. Điều này thường xảy ra khi hai người chơi ở gần lưới và đánh với tốc độ cao hoặc đối thủ đánh bóng với tốc độ nhanh trực tiếp vào bạn. Khi điều này xảy ra, đánh cú trái tay bắt lưới (backhand volley) thường là lựa chọn tốt nhất.

Cú trái tay bắt lưới (backhand volley): Trả bóng khi bóng được đánh vào cơ thể

Từ vị trí sẵn sàng, bạn sẽ đưa cánh tay đánh lên xa khỏi cơ thể để mặt vợt hướng về phía lưới và phía trước phần giữa cơ thể. Từ đó, bạn muốn đẩy vợt qua bóng với vai, nếu có thời gian.

Những gì tôi tìm thấy giúp ích trong việc bắt lưới bóng được đánh xung quanh hông và bạn có một chút thời gian là bước đi chéo về phía trước nhưng xa bóng với bàn chân bên trong. Bằng cách bước đi chéo xa bóng, bạn sẽ có thể tạo thêm không gian và hy vọng đánh một cú bắt lưới (volley) chính xác hơn.

Những suy nghĩ kết thúc

Cú trái tay bắt lưới (backhand volleys) là khó khăn, đặc biệt là khi bóng được đánh xung quanh hông. Để phát triển sự thoải mái khi bắt lưới bóng xung quanh phần giữa cơ thể cần rất nhiều luyện tập. Hãy tận hưởng quá trình và kiên nhẫn.