Hội nghị và Triển lãm Quốc gia của Hiệp hội Sức mạnh & Điều hòa Quốc gia năm 2012 được tổ chức tại Providence, Rhode Island (11-14 tháng 7 năm 2012).Đây là năm thứ 35 NSCA tồn tại và hội nghị là một sự kiện trọng đại đánh dấu sự thành lập của tổ chức thông qua việc phát triển thành một hiệp hội hàng đầu cung cấp thông tin về sức mạnh và thể lực cho các huấn luyện viên trên toàn thế giới.NSCA bắt đầu như một nhóm huấn luyện viên sức mạnh cùng nhau đi uống vài ly để “nói chuyện”.Trong những năm qua, nó đã phát triển thành một tổ chức quan trọng trong ngành nhằm cung cấp thông tin khoa học liên quan đến việc kiểm tra, đào tạo và phục hồi chức năng cho các vận động viên.Hội nghị năm nay có hơn 1000 người tham dự từ một số quốc gia.Hội nghị kết hợp các bài giảng quan trọng, thuyết trình nghiên cứu, các buổi đào tạo thực hành thực tế, các nghiên cứu khoa học mới nhất được trình bày dưới dạng áp phích và truyền thông miễn phí cũng như một phòng triển lãm rộng rãi với các thiết bị tập luyện và sức mạnh mới nhất được trưng bày.Một số thông tin tuyệt vời đã được trình bày trong bốn ngày từ tất cả các khía cạnh của khoa học thể thao, sức mạnh & khả năng điều hòa.
Rất ít thông tin tập trung vào quần vợt, nhưng phần lớn thông tin được trình bày có thể được áp dụng để đào tạo vận động viên quần vợt và cải thiện tốc độ, sức mạnh, sức mạnh, sức bền cơ bắp, khả năng hiếu khí, tính linh hoạt và một số biến số thể chất khác.iTPA được đại diện rất tốt với một số ủy viên chứng nhận và thành viên ban cố vấn trình bày các bài giảng, thuyết trình thực hành và phục vụ trong các ủy ban khác nhau.Một số thành viên iTPA cũng tham dự và một số thông tin đào tạo cụ thể về quần vợt đã được thảo luận.Trong tuần tới, iTPA sẽ phát triển một loạt bản tóm tắt sẽ cung cấp cho tư cách thành viên iTPA được đăng trên Trang web chỉ dành cho thành viên của Vòng kết nối nội bộ iTPA www.itpamembers.org.Những bản tóm tắt này cung cấp thông tin mới nhất từ hội nghị với sự nhấn mạnh cụ thể về cách thông tin này có thể giúp đào tạo vận động viên quần vợt.Một số chủ đề được thảo luận bao gồm:
- Một số vấn đề cơ bản về định kỳ
- Tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng.Thông tin cụ thể về Magiê, Kẽm, Sắt và Vitamin D.
- Vai trò của sự ổn định cốt lõi và một số nghiên cứu mới nhất
- Khả năng tương thích của các chương trình đào tạo.Nghiên cứu cho chúng ta biết điều gì về việc kết hợp các bài tập sức mạnh/sức mạnh với các bài tập tập trung vào sức bền.Cách tốt nhất để cấu trúc các hoạt động và tập luyện
- Quan điểm của huấn luyện viên về việc huấn luyện vận động viên chạy trên cao
- Tập luyện cường độ cao (HIT) có thể cải thiện năng lực thể dục nhịp điệu như thế nào và nó có phù hợp và quan trọng đối với việc huấn luyện vận động viên không
- Những thách thức (và cơ hội) về tăng trưởng và phát triển trong việc phát triển các vận động viên trẻ ưu tú có kế hoạch thi đấu chuyên nghiệp!
- Đánh giá về tình trạng thiểu cơ và vận động viên lớn tuổi.Cách rèn luyện sức đề kháng có thể cải thiện tuổi thọ và đẩy lùi nhiều tác động của lão hóa.
- Một số bài tập video thực tế tuyệt vời từ Huấn luyện viên Sức mạnh & Điều hòa USTA Satoshi Ochi
- Phỏng vấn nhà vật lý trị liệu hàng đầu Morey Kolber về các vấn đề và cách phòng ngừa chi trên.
- Nhiều chủ đề khác cũng được bổ sung để cải thiện chất lượng tập luyện và phục hồi cho vận động viên quần vợt
Để truy cập nội dung trên Trang web chỉ dành cho thành viên iTPA Inner Circle, hãy đăng ký ngay hôm nay với Huấn luyện viên Hiệu suất Quần vợt (TPT) hoặc Chuyên gia Hiệu suất Quần vợt được Chứng nhận (CTPS).