Cẩm Nang Quần Vợt Toàn Diện (The Handbook of Tennis)

Lời nói đầu Tôi đã gặp Paul Douglas trong giải vô địch Wimbledon năm 1981 và bị ấn tượng bởi cách tiếp cận huấn luyện quần vợt của anh ấy. Chủ yếu tôi thích nó vì hai lý do: một, anh ấy thực sự nhấn mạnh tầm quan trọng của việc có được trò chơi cơ bản của bạn trên nền tảng chắc chắn, của việc nắm vững các yếu tố cần thiết của kỹ thuật âm thanh và lối chơi đánh tốt. Ngoài ra-và đây không phải là điều bình thường như mọi người có thể nghĩ-anh ấy khuyến khích bạn tận dụng kỹ thuật tốt để phát triển điểm mạnh của riêng mình. Rất nhiều người chơi mà tôi biết đã không đạt đến đỉnh cao vì họ được huấn luyện để trở thành người biểu diễn robot và họ không được phép chơi trò chơi tự nhiên của mình.

Foreword I met Paul Douglas during the 1981 Wimbledon championships and was im- pressed by his approach to tennis coaching. Mainly I liked it for two reasons: one, he really emphasizes the importance of getting your basic game on a sure footing, of mastering the essentials of sound technique and good strokeplay . Also - and this is not as usual as people may think- he encourages you to make use of good technique to develop your own strengths. A lot of players I know haven't made it to the top because they were coached into being robot performers and they weren't allowed to play their natural game. Now in this terrific all-round coaching book

Trong cuốn sách huấn luyện toàn diện tuyệt vời này, Paul Douglas đã đưa ra phương pháp giảng dạy của mình và tôi thực sự tin rằng nó sẽ giúp người chơi ở mọi cấp độ cải thiện trò chơi của họ. Mỗi chương, dù đề cập đến đấu gậy hay chiến lược, đều được minh họa rất rõ ràng, và nếu bạn đang chơi quần vợt thi đấu thì sẽ có lời khuyên chắc chắn về cách giúp bạn có được thể chất và tinh thần tốt. Tôi thực sự muốn giới thiệu cuốn sách này cho những người chơi trẻ không đủ may mắn để có được sự giúp đỡ của huấn luyện viên-Sổ tay quần vợt là một sự thay thế tuyệt vời.

Paul Douglas has set out his teaching method, and I really believe it will help players at all levels to improve their game. Every chapter, whether covering strokeplay or strategy, is tremendously well illustrated, and if you are playing competitive tennis there is solid advice on getting yourself into good physical and mental shape. I would really recommend this book to young players who aren't lucky enough to have the help of a coach - The Handbook of Tennis is a terrific alternative. Good luck. \.&L John McEnroe Introduction The sport of tennis has been plaved for hun- dreds and hundreds of years, but the game as it is known today is little more than a century old. By mid-nineteenth century many were experimenting with new ver- sions of the old game of "real" or "royal" tennis, but the immediate ancestor of lawn tennis was the game of "Sphairistike," in- vented by Major Walter Clopton Wingfield and first played by him in 1873 on a grass

Chúc may mắn. \.&L JohnMcEnroe

court in Wales.

Giới thiệu Môn thể thao quần vợt đã có từ hàng trăm năm nay, nhưng môn thể thao này được biết đến ngày nay chỉ mới có hơn một thế kỷ. Vào giữa thế kỷ 19, nhiều người đã thử nghiệm các phiên bản mới của trò chơi cũ của quần vợt "thực sự" hoặc "hoàng gia", nhưng tổ tiên trực tiếp của quần vợt sân cỏ là trò chơi "Sphairistike", do Thiếu tá Walter Clopton Wingfield phát minh và được ông chơi lần đầu tiên vào năm 1873 trên sân cỏ ở xứ Wales. "Sticky", như lần đầu tiên được biết đến, hay "quần vợt trên sân cỏ", đã thành công ngay lập tức và nhanh chóng được chơi trên các sân và bãi cỏ hình đồng hồ cát trên khắp nước Anh.

"Sticky," as it was first known, or "lawn tennis," as it became, was an immediate success and was soon being played on hourglass-shaped courts and lawns all oyer England. In 1875 the All Eng- land Croquet Club set aside one of its grounds specifically for the new game, and the Marylebone Cricket Club, the goyerning body of the old games of "real" tennis and rackets, drew up a code of rules. The first Wimbledon Championships In 1877 the All England Croquet Club formal- ly changed its name to the All England Cro- quet and Lawn Tennis Club and held the first tennis championships in July 1877. The re-

Vào năm 1875, Câu lạc bộ Croquet toàn nước Anh đã dành một trong những sân chơi dành riêng cho trò chơi mới, và Câu lạc bộ cricket Marylebone, cơ quan quản lý các trò chơi quần vợt và vợt "thực sự" cũ, đã soạn thảo một bộ quy tắc. Giải vô địch Wimbledon đầu tiên vào năm 1877 Câu lạc bộ Croquet AllEngland chính thức đổi tên thành Câu lạc bộ Croquet và Sân cỏ toàn Anh đã tổ chức giải vô địch quần vợt đầu tiên vào tháng 7 năm 1877. Trọng tài là Henry Jones, người cùng với ủy ban gồm hai người, đã nghĩ ra các quy tắc cho giải đấu bằng cách sử dụng một hệ thống tính điểm mang tính cách mạng.

feree was Henry Jones who, with a two-man committee, deyised the rules for the tourna- ment using a revolutionary scoring svstem. Players were required to change ends after each set, matches were the best of five sets, and advantage sets were plaved onlv in the final . If a game reached 5-5 in earlier rounds, the outcome of the next game decided the set - like present-day tiebreakers. The shape of the court was also changed from hourglass to rectangular, with measurements similar to those of today. Thus, despite some subse- quent adjustments, the basis of present-day

Người chơi được yêu cầu thay đổi kết thúc sau mỗi set, các trận đấu là trận hay nhất trong 5 set và các set có lợi thế sẽ được chia trong trận chung kết. Nếu trận đấu đạt tỷ số 5-5 ở các hiệp trước, kết quả của hiệp tiếp theo sẽ quyết định hiệp đấu - giống như những ván tiebreak ngày nay. Hình dạng của sân cũng được thay đổi từ đồng hồ cát sang hình chữ nhật, với số đo tương tự như ngày nay. Vì vậy, bất chấp một số điều chỉnh sau đó, nền tảng của quần vợt ngày nay vẫn được tạo ra vào năm 1877 bởi Henry Jones. Các tay vợt không phải là đối thủ hạt giống được chọn theo kết quả hòa - và 22 người đàn ông đã giành được chức vô địch đầu tiên đó.

tennis was created in 1877 by Henry Jones. Players were not seeded- opponents were chosen bv draw - and twenty-two men en- tered that first championship. (In 1919 the number of entrants for men's singles was limited to 128.) The first lawn tennis cham- pion was Spencer Gore, who employed the tactic of an intimidating net attack against his opponents. At that time the net was 5ft high at the posts and only 3ft 3in at the center. It Ernest (left) and William Rensha\N Reggie (left) and Laurie Doherty a Maud Watson Blanche Bingley Lottie Dod

(Năm 1919, số lượng người tham gia nội dung đơn nam được giới hạn ở 128.) Nhà vô địch quần vợt sân cỏ đầu tiên là Spencer Gore, người đã sử dụng chiến thuật đe dọa tấn công lưới đối thủ này. Vào thời điểm đó, lưới cao 5 ft ở các cột và chỉ có 3 ft 3 inch ở giữa. Nó Ernest (trái) và William Rensha\N Reggie (trái) và Laurie Doherty

Arthur Gore (Wimbledon champion 1901, '08, '09)

GIỚI THIỆU a MaudWatson Blanche Bingley LottieDod ArthurGore(Wimbledonchampion 1901, '08, '09) Anthony Wilding(Wimbledonchampion 1910-13)

Anthony Wilding (Wimbledon champion 1910-13) INTRODUCTION" was lowered to its present height oi 3ft 6in at the posts in 1882. Volleying was still largely unknown; it would be many years before a continuous serve and volley attack over five sets of match play would prove tactically successful. During the 1880s Wimbledon was domin- ated by the British Renshaw brothers, Ernest and William, who influenced tennis de- velopment bv setting new and higher stan- dards of stroke and match play and who kindled increased public interest in the sport. William Renshaw, seven times Wimbledon's Singles Champion, demons- trated the smash as a most decisive stroke and was the first exponent of a "rising ball" style ofplay. Two other brother teams succeeded the Renshaws. Herbert and Wilfred Baddelev won the doubles title four times in the 1890s. Between 1897 and 1906 the Doherty brothers, Reggie and Laurie, won the singles championship a combined total of nine times

GIỚI THIỆU" đã được hạ xuống độ cao hiện tại là 3 ft 6 inch tại các cột vào năm 1882. Cú vô-lê phần lớn vẫn chưa được biết đến; phải mất nhiều năm trước khi một cuộc tấn công giao bóng và vô lê liên tục trong 5 hiệp đấu có thể chứng tỏ thành công về mặt chiến thuật. Trong những năm 1880, Wimbledon bị thống trị bởi anh em nhà Renshaw người Anh, Ernest và William, những người đã ảnh hưởng đến sự phát triển quần vợt bv thiết lập những nền quần vợt mới và cao hơn tiêu chuẩn của gậy và đấu trận, đồng thời là người đã khơi dậy sự quan tâm ngày càng tăng của công chúng đối với môn thể thao này, William Renshaw, người bảy lần vô địch đơn Wimbledon, đã chứng minh cú đập bóng là cú đánh quyết định nhất và là điển hình đầu tiên của phong cách chơi "bóng lên".

and surpassed the Renshaw record by cap- turing the doubles eight times. Early United States Championships In 1881 the United States Lawn Tennis Asso- ciation was founded and held its first cham- pionship at Newport, Rhode Island. (The tournament moved in 1924 to Forest Hills where it remained through 1977, when it was relocated to its present site, the National

Hai đội anh em khác đã kế nhiệm Renshaws. Herbert và Wilfred Baddelev đã bốn lần giành chức vô địch đôi trong thập niên 1890. Từ năm 1897 đến năm 1906, anh em nhà Doherty, Reggie và Laurie, đã giành chức vô địch đơn tổng cộng chín lần và vượt qua kỷ lục Renshaw khi giành chức vô địch đôi tám lần. Giải vô địch Hoa Kỳ sớm Năm 1881 Hiệp hội Quần vợt Sân cỏ Hoa Kỳ được thành lập và tổ chức chức vô địch đầu tiên tại Newport, Rhode Island. (Giải đấu chuyển đến Forest Hills vào năm 1924 và vẫn tồn tại cho đến năm 1977, khi nó được chuyển đến địa điểm hiện tại, Trung tâm Quần vợt Quốc gia ở Flushing, New York.) Người chiến thắng đầu tiên là R.D.

Tennis Center in Flushing, New York.) The first winner was R.D. Sears, a voung Har- vard graduate, who successfully defended his title six consecutive times, an accomplish- ment that has never been equaled. Sears also teamed up with Dr. James Dwight, a founder of the USLTA, to win the national doubles title five times. Another Harvard athlete, Robert Wrenn, won the singles title six times during the 1890s and was one of the earliest members of the U.S. Davis Cup team. Be-

Sears, một sinh viên tốt nghiệp trường Harvard, người đã bảo vệ thành công danh hiệu của mình sáu lần liên tiếp, một thành tích chưa từng có. Sears cũng hợp tác với Tiến sĩ James Dwight, người sáng lập USLTA, để giành chức vô địch đôi quốc gia năm lần. Một vận động viên Harvard khác, RobertWrenn, đã sáu lần giành chức vô địch đơn trong những năm 1890 và là một trong những thành viên đầu tiên của đội Davis Cup Hoa Kỳ. Từ năm 1901 đến năm 1911, William Larned đã bảy lần giành chức vô địch và nằm trong top 10 trong 19 năm (1892-1911).

tween 1901 and 1911, William Larned won the title seven times and was ranked in the top ten for 19 years (1892-1911). International contests Bv 1900 tennis had become truly internation- al, and in 1912 the International Lawn Tennis Federation was created in Paris. In August Champions in contrast Few in the historv of tennis can be discussed on equal terms with America's Maureen Connolly and Australia's Rod Laver.

Các cuộc thi quốc tế Bv 1900 quần vợt đã thực sự trở thành quốc tế, vào năm 1912, Liên đoàn quần vợt sân cỏ quốc tế đã được thành lập ở Paris. Ngược lại, vào tháng 8, các nhà vô địch Rất ít người trong lịch sử có thể được thảo luận bình đẳng với Maureen Connolly của Mỹ và Rod Laver của Australia. MaureenConnolly lần đầu tiên được phát hiện ở BalboabyWilburFolson, người đã khuyến khích cô thay đổi từ phong cách thuận tay trái tự nhiên sang phong cách thuận tay phải chính thống. Sự hướng dẫn thêm từ huấn luyện viên 'Dạy' Tennant đã phát triển lối chơi về cơ bản của phương Đông theo tiêu chuẩn cao nhất của cú đánh trên mặt đất.

Maureen Connolly was first spotted in Balboa by Wilbur Folson, who encouraged her to change from her natural left-handed style to that of an orthodox right-hander. Further tutelage from coach 'Teach" Ten- nant developed her basically Eastern stvle of play to the highest of groundstroke stan- dards. "Little Mo" won the US Singles Championship in 1951, at the age of 16, and took the first of her three successive Wimble- don championships in 1952. In 1953 she be- came the ladies' first Grand Slam winner. Rod Laver, coached by Charlie Hollis and Ham* Hopman, made the first of his two Grand Slam wins almost 10 vears later, in

"LittleMo" đã giành chức vô địch Đơn nam Hoa Kỳ năm 1951, ở tuổi 16, và giành chức vô địch đầu tiên trong ba chức vô địch Wimbledon liên tiếp vào năm 1952. Năm 1953, cô trở thành GrandSlamwinner đầu tiên dành cho nữ. Rod Laver, được huấn luyện bởi Charlie Hollis và Ham*Hopman, đã giành chiến thắng đầu tiên trong hai giải GrandSlam gần 10 năm sau đó, vào năm 1962, đánh bại Roy Emerson trong trận chung kết giải vô địch Úc, Pháp và Mỹ và MartyMulligan tại Wimbledon. Trong cùng năm đó, anh ấy cũng đã giành được chức vô địch Ý và Đức, thống trị thế giới quần vợt với phong cách chơi tấn công Lục địa, trong đó nổi bật là những cú đánh xoáy đầu mạnh mẽ và những lát cắt hiểm hóc đầy quyết liệt.

1962, beating Roy Emerson in the Austra- lian, French and American championship finals and Marty Mulligan at Wimbledon. In the same year he also won the Italian and German championships, dominating the tennis world with his attacking Continental style of play, which featured aggressively struck topspin strokes and vicious slices of penetrating fierceness. His topspin services were almost unreturnable.

Các cú giao bóng xoáy lên của anh ấy gần như không thể quay lại được. Maureen Connolly Rod Laver

Maureen Connolly Rod Laver 1900 the first Davis Cup match was held between Britain and the United States at the Longwood Cricket Club, Boston, in order to promote international competition. The first match was inaugurated by U.S. team mem- ber Dwight Davis, who donated the cup and, with M.

GIỚI THIỆU Năm 1900, trận đấu Davis Cup đầu tiên được tổ chức giữa Anh và Hoa Kỳ tại Longwood Cricket Club, Boston, nhằm thúc đẩy cạnh tranh quốc tế. Trận đấu đầu tiên được khai mạc bởi thành viên đội tuyển Mỹ Dwight Davis, người đã tặng cúp và cùng với M. Whitman và Halcombe Ward đã đánh bại đội Anh. Thể thức tốt nhất là năm trận đấu: một trận đấu đôi và bốn trận đấu đơn, với mỗi đội giới hạn bốn người chơi. Trong nhiều năm chỉ có một số quốc gia tham gia và chiếc cúp này là sở hữu độc quyền của Anh, Pháp, Úc và Hoa Kỳ (từ năm 1937 đến năm 1973, sự thống trị hoàn toàn của Mỹ và Úc).

Whitman and Halcombe Ward, de- feated the British team. The format is best of five matches: one doubles and four singles contests, with each team limited to four play- ers. For many years only a few countries participated, and the cup was the exclusive possession of Great Britain, France, Austra- lia and the United States (between 1937 and 1973 American and Australian domination was total). In recent years, with the entry of professional players into cup play, the Davis Cup match has become a major event involv- ing more than 50 countries. Women champions In 1884 a women's singles event was played at Wimbledon for the first time, and thirteen women competed . The champion was Maud Watson, a vicar's daughter, who defeated her sister Lilian in the finals. Between 1884 and 1900 there were only five champions,

Trong những năm gần đây, với sự tham gia của các tay vợt chuyên nghiệp vào giải đấu cúp, trận đấu Davis Cup đã trở thành một sự kiện lớn có sự tham gia của hơn 50 quốc gia. Giải vô địch nữ Năm 1884, một giải đấu đơn nữ lần đầu tiên được tổ chức tại Wimbledon và có 13 phụ nữ tranh tài. Nhà vô địch là Maud Watson, con gái của một mục sư, người đã đánh bại chị gái Lilian của mình trong trận chung kết. Từ năm 1884 đến năm 1900, chỉ có năm nhà vô địch, trong đó có Blanche Bingley và LottieDod đáng gờm, những người giành chiến thắng lần đầu tiên ở tuổi 15. Năm 1899, giải vô địch đôi được bắt đầu.

including the formidable Blanche Bingley and Lottie Dod, who won for the first time at age 15. In 1899, the doubles championship was initiated. It was not until the early 1900s that the women's tournament enjoyed greater popularity (in 1901 there were 30 entrants). The greatest women's champion in the years before World War I was Mrs. Lambert Chambers, who played in 1 1 Wimb- ledon finals, winning seven. The U.S. Tennis Association inaugurated women's championships in 1887. The tournament was held in Philadelphia until the move in 1921 to Forest Hills. The first players to dominate the championship were Juliette Atkinson, who won the title three

Mãi đến đầu những năm 1900, giải đấu dành cho nữ mới được phổ biến rộng rãi hơn (năm 1901 có 30 người tham gia). Nhà vô địch nữ vĩ đại nhất trong những năm trước Thế chiến thứ nhất là bà LambertChambers, người đã chơi trong 11 trận chung kết Wimbledon, thắng bảy. Hiệp hội Quần vợt Hoa Kỳ đã khai mạc giải vô địch nữ vào năm 1887. Giải đấu được tổ chức ở Philadelphia cho đến khi chuyển đến Forest Hills vào năm 1921. Những tay vợt đầu tiên thống trị chức vô địch là Juliette Atkinson, người đã giành được danh hiệu này ba lần (1895, '97, '98) và Bessie Moore, người đã giành được nó bốn lần (1896, 1901, '03, '05).

times (1895, '97, '98), and Bessie Moore, who won it four times (1896, 1901, '03, '05). Hazel Hotchkiss, a Californian, won the singles, doubles and mixed doubles titles three years in a row (1909, '10, '11) - a unique achieve- ment. In 1915, Molla Bjurstedt Mallory, a Norwegian, won the first of her eight titles. The woman player with the most successful singles record was Helen Willis Moody. Be- BillTilden Fred Perry Suzanne Lenglen JeanBorotra tween 1923 and 1933 she played in 9 singles championships, winning seven titles and finishing as runner-up twice. American and French domination The 1920s was a golden age for tennis. Never before - nor perhaps since - had there been so many first class tennis plavers. Pre- eminent among them was a man who many consider to be the greatest plaver ever: Bill Tilden. Tilden won Wimbledon in 1920 and 1921 . From 1920 through 1925 he did not lose a match of singles in six Davis Cup challenge rounds and six U.S. Championship finals. Even in defeat, Tilden was remarkable: his loss to Rene Lacoste in the finals of the 1927 U.S. Championship and Henri Cochet in the semi-finals at Wimbledon the same vear are regarded among the classic matches in all tennis history. The year 1924 was the beginning of a six- year period of French domination of the men's singles at Wimbledon; until 1929 the "Four Musketeers" - Jean Borotra, Henri Cochet, Rene Lacoste and Toto Brugnon - ruled. Among the women, Suzanne Lenglen oi France and Helen Wills of the United States dominated during the 1920s and 1930s respectively, although tough opposition was provided bv such plavers as Elizabeth Ryan, Mrs. Mallorv, Kitty McKane Godfree,

Hazel Hotchkiss, người California, đã giành được danh hiệu đơn, đôi và đôi ba năm liên tiếp (1909, '10, '11) - một thành tích có một không hai. Năm 1915, Molla Bjurstedt Mallory, người Na Uy, đã giành được danh hiệu đầu tiên trong số 8 danh hiệu của mình. Tay vợt nữ có kỷ lục đánh đơn thành công nhất là Helen Willis Moody. Be- BillTilden Fred Perry

Lili de Alvarez, Helen Jacobs, and Dorothv Round. The 1930s ended with Alice Marble becoming champion in 1939.

GIỚI THIỆU Từ năm 1923 đến năm 1933, bà đã thi đấu 9 chức vô địch đơn, giành được 7 danh hiệu và hai lần về đích ở vị trí á quân. Sự thống trị của Mỹ và Pháp Những năm 1920 là thời kỳ hoàng kim của quần vợt. Chưa bao giờ - và có lẽ kể từ đó - lại có nhiều vận động viên quần vợt hạng nhất như vậy. Nổi bật nhất trong số họ là một người được nhiều người coi là người chơi đĩa vĩ đại nhất từ trước đến nay: Bill Tilden. TildenwonWimbledon vào năm 1920 và 1921 . Từ năm 1920 đến năm 1925, anh không thua một trận đánh đơn nào trong sáu vòng thử thách DavisCup và sáu trận chung kết Giải vô địch Hoa Kỳ.

In 1930 Tilden broke the French hold on the men's

Ngay cả khi thất bại, Tilden vẫn rất đáng chú ý: trận thua Rene Lacoste trong trận chung kết Giải vô địch Hoa Kỳ năm 1927 và HenriCoche trong trận bán kết tại Wimbledon cùng một trận đấu được coi là một trong những trận đấu kinh điển trong lịch sử quần vợt. Năm 1924 là năm khởi đầu cho giai đoạn sáu năm Pháp thống trị nội dung đơn nam tại Wimbledon; cho đến năm 1929, "Bốn chàng lính ngự lâm" - Jean Borotra, Henri Cochet, Rene Lacoste và Toto Brugnon - đã cai trị. Trong số những người phụ nữ, Suzanne Lenglen oi France và Helen Wills của Hoa Kỳ lần lượt thống trị trong những năm 1920 và 1930, mặc dù có sự phản đối gay gắt từ những người ủng hộ như Elizabeth Ryan, Mrs.

events, beating Borotra in the semi-finals, and went on to defeat Texan Wilmer .Allison, who had, remarkably, reached the finals although unseeded. In the 1930s other great plavers emerged: Ellsworth Vines, Jack Crawford and Don Budge of the United States; Fred Pern' of Great Britain; Jack Crawford of Australia and Gottfried von Cramm of Germany. Apart from von Cramm, each achieved the status of Wimbledon Champion. In 1938

Mallorv, KittyMcKane Godfree, Lili de Alvarez, Helen Jacobs và Dorothv Round. Thập niên 1930 kết thúc với việc Alice Marble trở thành nhà vô địch vào năm 1939. Năm 1930, Tilden phá vỡ sự thống trị của Pháp ở các nội dung nam, đánh bại Borotra ở bán kết và tiếp tục đánh bại Texan Wilmer. Allison, người đã lọt vào trận chung kết một cách đáng chú ý mặc dù không được xếp hạt giống. Vào những năm 1930, những người thợ lát nền vĩ đại khác đã xuất hiện: Ellsworth Vines, Jack Crawford và Don Budge của Hoa Kỳ; Fred Pern' của Vương quốc Anh; Jack Crawford của Úc và GottfriedvonCramm của Đức.

Don Budge also became the first plaver to win the Grand Slam bv winning the xAustra- lian, French, Wimbledon and US cham- pionships in the same vear. Despite opposi- tion, the first professional tournament was

Ngoài von Cramm, mỗi người đều đạt được danh hiệu Nhà vô địch Wimbledon. Năm 1938, Don Budge cũng trở thành vận động viên trượt ván đầu tiên giành được Grand Slambv, giành chức vô địch Úc, Pháp, Wimbledon và Mỹ trong cùng một giải đấu. Bất chấp sự phản đối, giải đấu chuyên nghiệp đầu tiên được tổ chức vào năm 1926 tại Madison Square Garden, ngược lại là các nhà vô địch. Mặc dù phong cách chơi của họ rất khác nhau, BjornBorgand BillieJeanKing cho thấy sự quyết tâm và cống hiến hết mình có thể đạt được sự vĩ đại trong thể thao như thế nào. BjornBorg ra mắt Davis Cup vào năm 1972 khi mới 15 tuổi, và năm 1976 là nhà vô địch Wimbledon, danh hiệu mà anh đã giữ trong 5 năm liên tiếp.

staged in 1926 at Madison Square Garden, Champions in contrast Although their styles of play are very diffe- rent, Bjorn Borg and Billie Jean King show how determination and total dedication can achieve greatness in sport. Bjorn Borg made his Davis Cup debut in 1972 at the age of 15, and bv 1976 was Wimb- ledon Champion, a title he held for five suc- cessive years. This is a particularly note- worthy achievement since he is really a clay court player. Under the direction of Lennart Bergelin he has become the most feared counter-hitter from the baseline. His two- handed backhand, with its exaggerated looping action, is hit with enormous power and spin. He achieves a higher percentage of first service winners than most of his con- temporaries. Billie Jean King, a natural net plaver, was first encouraged to develop her ground-

Đây là một thành tích đặc biệt đáng chú ý vì anh ấy thực sự là một vận động viên trên sân đất nện. Dưới sự chỉ đạo của Lennart Bergelinhe đã trở thành kẻ phản đòn đáng sợ nhất ngay từ vạch cuối sân. Cú trái tay hai tay của anh ta, với hành động giật quá mức, được đánh với lực và độ xoáy cực lớn. Anh ta đạt được tỷ lệ người chiến thắng dịch vụ đầu tiên cao hơn hầu hết những người cùng thời. BillieJeanKing, một kẻ chơi mạng bẩm sinh, lần đầu tiên được khuyến khích phát triển plavbvcoachClyde Walker trên mặt đất của mình. Về cơ bản, lối chơi của phương Đông là một mô hình của một trò chơi kỹ thuật hoàn hảo có thể thích nghi với bất kỳ mặt sân nào.

stroke plav bv coach Clyde Walker. Her basi- cally Eastern stvle of play is a model of a perfectly sound technical game that can be adapted to any court-surface. She uses a Continental grip which allows wrist snap and racket face angle control and is the key to her superb serve and overhead plav. Her

Cô ấy sử dụng kiểu cầm Continental cho phép điều khiển góc mặt vợt và cổ tay và là chìa khóa cho cú giao bóng tuyệt vời và plav trên cao của cô ấy. Sáu chiến thắng của cô tại Wimbledon chỉ là một phần nhỏ trong hơn 50 danh hiệu lớn giành được trong sự nghiệp của cô. Billie JeanKing Bjorn Borg

six wins at Wimbledon are only a small part of over 50 major titles won during her career. Billie Jean King Bjorn Borg and players such as Tilden, Suzanne Leng-

GIỚI THIỆU và những tay vợt như Tilden, Suzanne Leng-len, Perry và Budge nằm trong số những người đầu tiên đặt ra xu hướng chuyển sang chuyên nghiệp. Thời hiện đại Trong Thế chiến II có nhiều chức vô địch Wimbledon; các giải đấu chính đều diễn ra ở Hoa Kỳ. Sau năm 1945, các tay vợt người Úc và Mỹ tiếp tục thống trị quần vợt quốc tế và đặt ra các tiêu chuẩn thi đấu ngày càng cao hơn. Đặc biệt, lối chơi hai tay đã trở thành một đặc điểm phổ biến trên sân, các trận đấu trở nên dài hơn nhiều, vào năm 1970, phương pháp tính điểm tiebreak gây tranh cãi lần đầu tiên được đưa ra.

len, Perry and Budge were among the first to set the trend of turning professional. Modern times During World War II there were no Wimble- don championships; the chief tournaments were in the United States. After 1945 Austra- lian and American players continued their domination of tennis internationally and set ever-higher standards of play. Double- handed play, in particular, became a com- mon feature on the courts, matches became much longer, and in 1970 the then controver- sial tiebreaker method of scoring was intro- duced for the first time. Leading players of the post-war period included the Austra- lians Frank Sedgman, Lew Hoad, Fred Stol- le, Ken Rosewall, John Newcombe and Rod Laver, who dominated tennis for a decade from the late 1950s. Other great players in- cluded Jaroslav Drobny of Czechoslovakia, and the American Pancho Gonzales, who, in 1969, at the age of 41, played and defeated Charlie Pasarell in a remarkable 112-game match lasting five hours 12 minutes. In the 1950s a number of brilliant women cham- pions emerged, including Louise Brough, Doris Hart, Maureen Connollv, Althea Gib- son (the first black woman to achieve inter-

Những tay vợt hàng đầu của thời kỳ hậu chiến bao gồm Frank Sedgman, Lew Hoad, Fred Stolle, Ken Rosewall, JohnNewcombe vàRod Laver, những người đã thống trị quần vợt trong một thập kỷ từ cuối những năm 1950. Những kỳ thủ vĩ đại khác bao gồm Jaroslav Drobny của Tiệp Khắc, và PanchoGonzales người Mỹ, vào năm 1969, ở tuổi 41, đã chơi và đánh bại Charlie Pasarell trong một trận đấu đáng chú ý kéo dài 112 ván kéo dài 5 giờ 12 phút. Vào những năm 1950, một số nhà vô địch nữ xuất sắc đã nổi lên, bao gồm Louise Brough, Doris Hart, Maureen Connollv, Althea Gibson (người phụ nữ da đen đầu tiên đạt được danh tiếng quần vợt quốc tế) và Maria Bueno.

national tennis prestige), and Maria Bueno. In the 1960s leadingwomen players included the brilliant Billie Jean King, Evonne Goola- gong Cawley, Chris Evert Lloyd, Virginia

Trong những tay vợt nữ hàng đầu những năm 1960 bao gồm Billie Jean King xuất sắc, Evonne Goola-gong Cawley, Chris Evert Lloyd, Virginia Wade và Martina Navratilova. Năm 1968, Hiệp hội Quần vợt Sân cỏ Anh đã bỏ phiếu để mở rộng Wimbledon cho các giải chuyên nghiệp, khởi đầu kỷ nguyên của giải đấu mở rộng và cuối cùng là sự bãi bỏ sự phân biệt nghiệp dư-chuyên nghiệp. Bước này là một yếu tố quan trọng trong sự phát triển và mở rộng thành công của quần vợt nữ, vốn chưa bao giờ có thể hỗ trợ cho một giải đấu chuyên nghiệp. Các danh hiệu quốc gia và các giải đấu lớn, không còn giới hạn ở những người nghiệp dư, đã nhanh chóng thu hút những tay vợt giỏi nhất và trở thành những sự kiện thể thao lớn thu hút rất đông khán giả và báo chí đưa tin rộng rãi.

Wade and Martina Navratilova. In 1968, the British Lawn Tennis Associa- tion voted to open Wimbledon to profession- als, initiating the era of the open tournament and the eventual abolition of the amateur- professional distinction. This step was a cru- cial factor in the successful development and expansion of women's tennis, which had never been able to support a professional tour. National titles and major tournaments, no longer restricted to amateurs, quickly attracted the best tennis players and became major sports events that drew huge crowds and extensive press coverage. With the ad- vent of open tournaments, Rod Laver, who

Với sự ra đời của các giải đấu mở rộng, Rod Laver, người đã đạt được Grand Slam năm 1962 với tư cách nghiệp dư, đã lặp lại thành tích này với tư cách chuyên nghiệp vào năm 1969- một thành tích độc đáo. JackKramer FrankSedgman

had achieved the Grand Slam in 1962 as an amateur, repeated this feat as a professional in 1969 - a unique accomplishment. Jack Kramer Frank Sedgman r£^ <*&^K 1* LewHoad KenRosewall

GIỚI THIỆU & .*'!*< r£^ - <*&^K 1* . LewHoad KenRosewall Angela Mortimer(nhà vô địch Wimbledon 1961)

Angela Mortimer (Wimbledon champion 1961) During the 1970s the United States again moved to the forefront of men' s tennis . After 15 years of foreign domination, American players won the U.S. Open a total of nine times. James Connors, winner of three U.S. titles, accomplished his victories in a remark- able fashion, winning on three different court surfaces: on grass in 1974, clay in 1976, and on asphalt in 1978, the inaugural year of the Flushing Meadow Stadium. John McEnroe won the U.S. Open for three con- secutive years (1979-81) . He is the first player

GIỚI THIỆU Trong những năm 1970, Hoa Kỳ lại đi đầu trong lĩnh vực stennis nam. Sau 15 năm bị nước ngoài thống trị, các tay vợt Mỹ đã vô địch US Open tổng cộng 9 lần. James Connors, người giành ba danh hiệu Hoa Kỳ, đã lập được những chiến thắng đáng chú ý, chiến thắng trên ba mặt sân khác nhau: trên sân cỏ năm 1974, sân đất nện năm 1976, và trên đường nhựa năm 1978, năm khai trương Sân vận động Flushing Meadow. John McEnroe đã vô địch US Open trong ba năm liên tiếp (1979-81). Anh là tay vợt đầu tiên lập được thành tích này kể từ Bill Tilden vào những năm 1920.

to perform this feat since Bill Tilden in the 1920s. In the 1970s, however, the top player in the world was Swede Bjorn Borg. He first won the Wimbledon title in 1976 and successfully defended it five times until he lost to John McEnroe in the 1981 finals. Be- tween 1974 and 1981, Borg won the French Open, another Grand Slam Event, six times; in 1975, he led Sweden to its Davis Cup Victory. For the last several years, Connors, Borg and McEnroe have dominated major tournament tennis, repeatedly meeting in the semi-finals and finals and playing classic matches. Bjorn Borg's outstanding success has led the resurgence of European players. Czechoslovakia and France, in particular, have followed Sweden's example and are producing many exciting players through a policy of coaching, training and total dedica- tion to the game. Many Czechoslovakian women players, such as Martina Navratilo- va, Renata Tomanova, Regina Marsikova, and Hana Mandlikova, have attained world class status, while Czech male players such as Ivan Lendl and Tomas Smid are providing an increasing challenge in the men's game.

Tuy nhiên, vào những năm 1970, kỳ thủ hàng đầu thế giới là người Thụy Điển Bjorn Borg. Anh lần đầu tiên giành chức vô địch Wimbledon vào năm 1976 và bảo vệ thành công nó 5 lần cho đến khi thua John McEnroe trong trận chung kết năm 1981. Từ năm 1974 đến năm 1981, Borg đã giành chức vô địch Pháp mở rộng, một giải GrandSlam khác, sáu lần; năm 1975, ông dẫn dắt Thụy Điển giành chức vô địch Davis Cup. Trong nhiều năm qua, Connors, Borg và McEnroe đã thống trị quần vợt ở các giải đấu lớn, nhiều lần gặp nhau ở bán kết, chung kết và chơi các trận kinh điển.

In France, too, there has been a re- awakening of the patriotic fervor started by Max Decugis in 1903, with the establishment of Yannick Noah as a world class player, and the emergence of players of such promise as Pascal Portes, Dominique Bedel, Thierry Tulasne and Henri Leconte. The early 1970s were marked by various political and other disputes such as the boycotting of South Africa from the Davis Cup in 1970 and the power struggle between the ILTF (now the ITF) and the World Cham- pionship Tennis Incorporated (WCT). Champions in the making For every champion whose career is ending, there is a host of young "champions in the making" . Thousands of teenagers and pre- teenagers in every part of the world are de- termined to become their country's best player, the next Wimbledon Champion or number one in the world rankings, despite the fact that they are aware that very few players make it to the top. The champions of future generations may emerge from any country, a fact which keeps the competitive spirit kindled throughout the tennis-playing nations. Among such potential champions are out-

Thành công vượt trội của Bjorn Borg đã dẫn đến sự hồi sinh của các tay vợt châu Âu. Đặc biệt, Tiệp Khắc và Pháp đã noi gương Thụy Điển và đang đào tạo ra nhiều tay vợt thú vị thông qua chính sách huấn luyện, huấn luyện và cống hiến hết mình cho môn thể thao này. Nhiều kỳ thủ nữ Tiệp Khắc, như Martina Navratilova, Renata Tomanova, Regina Marsikova, và Hana Mandlikova, đã đạt được đẳng cấp thế giới, trong khi các kỳ thủ nam Séc như Ivan LendlandTomas Smid đang tạo ra thách thức ngày càng tăng trong môn thể thao nam.

standing performers such as Hana Manliko- va, Andrea Jaeger, Ramesh Krishnan and Thierry Tulasne, who are pictured here; other future contenders for high rankings

Ở Pháp cũng vậy, đã có sự trỗi dậy của lòng nhiệt thành yêu nước do MaxDecugis bắt đầu vào năm 1903, với việc YannickNoah trở thành một tay vợt đẳng cấp thế giới và sự xuất hiện của những tay vợt có triển vọng như Pascal Portes, Dominique Bedel, Thierry Tulasne và Henri Leconte. Đầu những năm 1970 được đánh dấu bằng nhiều tranh chấp chính trị và tranh chấp khác như việc tẩy chay Nam Phi khỏi Davis Cup năm 1970 và cuộc tranh giành quyền lực giữa ILTF (nay là ITF) và World Championship Tennis Incorporated (WCT).

are Mats Wilander, Henri Leconte, Kathy

Những nhà vô địch đang hình thành Nhà vô địch Forevery sắp kết thúc sự nghiệp, có rất nhiều"nhà vô địch đang hình thành" trẻ tuổi. Hàng nghìn thanh thiếu niên và thiếu niên ở mọi nơi trên thế giới quyết tâm trở thành tay vợt xuất sắc nhất đất nước của họ, nhà vô địch Wimbledon tiếp theo hoặc số một trong bảng xếp hạng thế giới, mặc dù thực tế là họ biết rằng rất ít người chơi lọt vào top đầu. Các nhà vô địch của các thế hệ tương lai có thể xuất hiện từ bất kỳ quốc gia nào, một thực tế khiến tinh thần cạnh tranh luôn nhen nhóm khắp các quốc gia chơi quần vợt.

Rinaldi, and Kathy Horvath.

Trong số những nhà vô địch tiềm năng như vậy có những nghệ sĩ biểu diễn xuất sắc như HanaManlikova, AndreaJaeger, RameshKrishnanand ThierryTulasne, những người được chụp hình ở đây; những ứng cử viên tương lai khác cho thứ hạng cao là MatsWilander, HenriLeconte, Kathy Rinaldi và KathyHorvath. RameshKrishnan

Ramesh Krishnan Thierry Tulasne Hana Mandlikova Despite such arguments, the sport itself continues to become more highly skilled and to attract larger and larger audiences and more and more players. Since 1945 a number of new prize competitions have been intro- duced. These include the Federation Cup, introduced in 1963, the Virginia Slims Cham- pionship, begun in 1971, the International Lawn Tennis Federation Grand Prix, intro-

GIỚI THIỆU Bất chấp những lập luận như vậy, bản thân môn thể thao này vẫn tiếp tục trở nên có kỹ năng cao hơn và thu hút ngày càng nhiều khán giả cũng như ngày càng nhiều người chơi. Kể từ năm 1945, một số cuộc thi giải thưởng mới đã được giới thiệu. Chúng bao gồm Cúp Liên đoàn, được giới thiệu vào năm 1963, Giải vô địch Virginia Slims, bắt đầu vào năm 1971, Giải Grand Prix của Liên đoàn Quần vợt Sân cỏ Quốc tế, được giới thiệu vào năm 1970, và Giải Grand Prix Masters, cũng được giới thiệu vào năm 1970. Hiệp hội Quần vợt Hoa Kỳ ước tính vào năm 1960 có 5,6 triệu người chơi quần vợt ở Hoa Kỳ.

duced in 1970, and the Grand Prix Masters Tournament, also introduced in 1970. The US Tennis Association estimated in 1960 that there were 5.6 million tennis play- ers in the United States. Through the 1960s and 1970s, the sport enjoyed the fastest growth in participation for any sport - reaching over 29 million players in 1976. Though the rate of growth has slowed in the last few years, 30% of the total tennis players in America are young people. The game's popularity, both in this country and abroad, has never been greater. Chris Evert Lloyd John McEnroe Choosing your equipment Tennis equipment is not as expensive as that of most other sports. Rackets are an initial expense, but well-made rackets will last for years. Although clothes and shoes can also Rackets Rackets can be bought as unstrung frames, for which you buy stringing separately (see p. 270). The type of racket or frame that vou buv will, to a large extent, depend on the level your game has reached. If vou are a beginner, a wooden racket will be ideal for learning the basic skills and tech- niques of the game; as your standard improves, vou may find that your game will benefit more from using a metal, graphite or composite racket. In general, power players require stiff frames and touch plavers more flexible ones. When choosing vour racket, carefully consider its weight, balance and grip. Before buying, al- ways take a few practice swings to ensure that the racket does not feel head-heavy and so drag on vour wrist, and try- supporting the frame across vour extended first finger at the point of balance (13 1 2in from the butt of the handle). As a general rule, the racket should be of an even balance or slightly light towards the head— re- member that all rackets will feel heavier on court when you are actually hitting the ball. Generally speaking, verv voung players should start with short, then junior rackets; women with light, and men with light medium or medium rackets. There will be a choice of grip numbers, shown right, for different racket weights, corresponding to the circumferences shown below right. Wrap vour hand around the grip near the butt end. If

Trong suốt những năm 1960 và 1970, môn thể thao này có mức tăng trưởng nhanh nhất về số người tham gia so với bất kỳ môn thể thao nào - đạt hơn 29 triệu người chơi vào năm 1976. Mặc dù tốc độ tăng trưởng đã chậm lại trong vài năm qua, 30% tổng số người chơi quần vợt ở Mỹ là những người trẻ tuổi. Mức độ phổ biến của trò chơi, cả ở trong nước và nước ngoài, chưa bao giờ lớn hơn thế. Chris EvertLloyd JohnMcEnroe

the end of your thumb nail goes past your second finger nail then the grip is too small. be expensive, tennis balls, in the long run, will be vour costliest items because thev will need constant replacing. Butt end Specification Weight Grip number Light (L) Light medium ( LM) Medium (M) Top(T) uptol3oz 13tol3'/20z 13%tol4oz Over 14oz 2,3,4or5 3,4,5,6 3,4,5,6 5,6,7 Grip coverings Grip coverings are usually made of leather, but vou mav prefer terrycloth grips if you suffer from sweaty palms. Whichever you choose, you should always keep your grip cover in good con- dition and try to get into the habit of changing it regularly. Simply unwind the old covering, tack the new one on at the butt end of the racket and wind it carefully up the handle, overlapping the windings on a slight diagonal line. Cut it to fit, and tack the end down before covering the top edge with colored adhesive tape. Grip number Grip size Millimeters Inches Wk 4"^ 4V2 4% 43/4 47/8

Chọn thiết bị của bạnThiết bị quần vợt không đắt như hầu hết các môn thể thao khác. Vợt là một khoản chi phí ban đầu, nhưng những cây vợt được chế tạo tốt sẽ có tuổi thọ sử dụng cao trong nhiều năm. Mặc dù quần áo và giày dép cũng có thể dùng vợt. Vợt có thể được mua ở dạng khung không có dây và bạn có thể mua dây riêng (xem tr.270). Loại vợt hoặc khung mà bạn sẽ phụ thuộc phần lớn vào cấp độ trò chơi của bạn đã đạt đến. Nếu bạn là người mới bắt đầu, một cây vợt gỗ sẽ là lựa chọn lý tưởng để học các kỹ năng và kỹ thuật cơ bản của trò chơi; Khi tiêu chuẩn của bạn được cải thiện, bạn có thể thấy rằng trò chơi của bạn sẽ được hưởng lợi nhiều hơn từ việc sử dụng vợt kim loại, than chì hoặc composite.

Stringing The lengthwise strings on a racket are known as main strings, and the widthwise strings as cross strings. Tennis rackets are mostly strung with one of approximately 30 types of synthetic mate- rials on the market today because synthetic stringing is much cheaper than gut stringing. It is not affected by moisture, and it does not wear out quickly through friction in the way that gut does. Tournament players, however, still tend to pre- fer gut stringing because it can be strung more

Nói chung, những người chơi quyền lực yêu cầu khung cứng và tấm nền cảm ứng linh hoạt hơn. Khi chọn vợt, hãy cân nhắc cẩn thận trọng lượng, độ cân bằng và độ bám của vợt. Trước khi mua, hãy luôn thực hiện một vài cú vung vợt thực hành để đảm bảo rằng vợt không gây cảm giác nặng đầu và kéo cổ tay của bạn, đồng thời thử đỡ khung qua ngón tay đầu tiên duỗi thẳng của bạn tại điểm cân bằng (13 2 inch tính từ mông tay cầm). Theo nguyên tắc chung, vợt phải cân bằng hoặc hơi nhẹ về phía đầu - hãy nhớ rằng tất cả các vợt sẽ có cảm giác nặng hơn khi bạn thực sự đánh bóng.

tightly, and provides a more sensitive feel, mak- ing it ideal for both the touch and the power player. Anv racket can be strung to the tension you require, but as a general rule stiff frames can be strung more tightly than flexible ones. Very tight stringing provides greater power but re- duces control, wears the strings more quickly and shortens the life of the frame.

Nói chung, người chơi vervvoung nên bắt đầu với vợt ngắn, sau đó là vợt cấp cơ sở; phụ nữ dùng vợt nhẹ và nam giới với vợt nhẹ vừa hoặc trung bình. Sẽ có sự lựa chọn về số lượng cán vợt, được hiển thị bên phải, cho các trọng lượng vợt khác nhau, tương ứng với các chu vi được hiển thị bên phải bên dưới. Quấn tay quanh tay cầm gần mông. Nếu đầu móng tay cái của bạn vượt quá móng tay thứ hai thì độ bám quá nhỏ. đắt tiền, những quả bóng tennis, về lâu dài, sẽ là món đồ đắt tiền nhất của bạn vì chúng cần được thay thế liên tục.

Trebling Trebling at the top and throat of the racket is made of nylon or waxed cotton. It is woven to give a rough surface on the one side, and a smooth surface on the other, so that play- ers, when spinning up, may call "rough" or "smooth". Nowadays, rackets often do not have anv trebling at all, and players simply flip a coin. Checking stringing On a racket that has already

Thông số kỹ thuật Buttend Trọng lượng Số lượng tay cầm Nhẹ (L) Lightmedium (LM) Trung bình(M) Top(T) uptol3oz 13tol3'/20z 13%tol4oz Trên 14oz 2,3,4or5 3,4,5,6 3,4,5,6 5,6,7 lòng bàn tay đẫm mồ hôi. Dù chọn cách nào, bạn cũng phải luôn giữ vỏ tay cầm ở tình trạng tốt và cố gắng tập thói quen thay nó thường xuyên. Đơn giản chỉ cần tháo lớp bọc cũ, dán lớp mới vào phần cuối của vợt và cuộn nó cẩn thận lên tay cầm, chồng cuộn dây theo một đường chéo nhỏ.

been strung, check that the strings are parallel by making sure that the interwoven pattern of the strings is uniform. Check the tension by pressing vour thumbs into the corners of the stringing: all four should feel identical. When you press in the center you should feel extra "give" compared to

Cắt nó cho vừa vặn và dán phần cuối trước khi dùng băng dính màu che cạnh trên. Số Grip Kích thước tay cầm Millimet Inch 108 Wk 3 111 4"^ 4 114 4V2 5 117 4% 6 120 43/4 7 123 47/8

the tension in the corners. Check your stringing regularly by holding the racket head up to your

Xâu dây Các dây dọc của vợt được gọi là dây chính và các dây có chiều rộng là dây chéo. Vợt tennis chủ yếu được xâu bằng một trong khoảng 30 loại vật liệu tổng hợp trên thị trường hiện nay vì dây tổng hợp rẻ hơn nhiều so với dây ruột. Nó không bị ảnh hưởng bởi độ ẩm và không bị hao mòn nhanh chóng do ma sát như ruột. Tuy nhiên, những người chơi giải đấu vẫn có xu hướng thích dùng dây hơn vì nó có thể được buộc chặt hơn và mang lại cảm giác nhạy hơn, khiến nó trở nên lý tưởng cho cả người chơi cảm ứng và người chơi mạnh.

ear and plucking the main string near the racket throat with one of your finger nails. If strung tightly, it will make a resonant "pinging" sound. Balls It is important that you always try to play with officially tested approved tennis balls if your game is to develop soundly.

Vợt Anv có thể được căng theo yêu cầu của bạn, nhưng theo nguyên tắc chung, khung cứng có thể được xâu chuỗi chặt hơn khung mềm. Dây quá chặt mang lại lực lớn hơn nhưng lại làm giảm khả năng kiểm soát, khiến dây bị mòn nhanh hơn và tuổi thọ của khung bị rút ngắn. Độ rung ở đầu và cổ vợt được làm bằng nylon hoặc bông sáp. Nó được dệt để tạo ra bề mặt nhám ở một mặt và bề mặt mịn ở mặt kia, do đó người chơi khi quay lên có thể gọi là "thô" hoặc "mịn". Ngày nay, vợt thường không có độ rung và người chơi chỉ cần lật một đồng xu.

These may be ex- pensive, but purchasing cheaper ones will only be a false economy. When buying balls, drop them on the floor to see if there is anv life in them— new balls that do not bounce will be no good to you at all. Pressureless balls are available which do not lose their bounce and play very much the same as conventional balls (see p.

Kiểm tra dây Trên vợt đã được căng dây, hãy kiểm tra xem các dây có song song hay không bằng cách đảm bảo rằng kiểu đan xen của các dây là đồng nhất. Kiểm tra độ căng bằng cách ấn ngón tay cái vào các góc của dây: cả bốn ngón tay cái sẽ có cảm giác giống hệt nhau. Khi nhấn vào giữa, bạn sẽ cảm thấy "nhún" hơn so với lực căng ở các góc. Kiểm tra dây của bạn thường xuyên bằng cách giữ đầu vợt hướng lên tai và gảy dây chính gần cổ vợt bằng một trong các móng tay của bạn.

272). As soon as the bounce of a ball fails or its fuzzy surface wears, its characteristics of flight and bounce will change drastically. Clothing and accessories Tennis clothing should allow freedom of move- ment without hampering your strokemaking. There is a wide range of clothes to choose from — favor those made from easily washable fab-

Nếu căng dây, nó sẽ tạo ra âm thanh "ping" vang dội. Bóng Điều quan trọng là bạn phải luôn cố gắng chơi với những quả bóng tennis đã được kiểm nghiệm chính thức nếu trò chơi của bạn muốn phát triển tốt. Những thứ này có thể đắt tiền, nhưng việc mua những thứ rẻ tiền hơn sẽ chỉ là một nền kinh tế sai lầm. Khi mua bóng, hãy thả chúng xuống sàn để xem có sự sống trong đó hay không - những quả bóng mới không nảy sẽ không tốt cho bạn chút nào. Hiện có bóng không áp lực, không bị mất độ nảy và chơi rất giống với bóng thông thường (xem tr.272).

rics. Men should beware of shorts pockets which they might catch a finger on; women may prefer a dress to a skirt and shirt combination which can cause irritation through heat and friction around the waist area on a hot day. Socks with thickly cushioned soles and heels absorb perspiration and provide extra support. Try wearing two pairs at a time for a more

Ngay khi quả bóng nảy không thành công hoặc bề mặt mờ của nó bị mòn, đặc tính bay và nảy của nó sẽ thay đổi mạnh mẽ. Quần áo và phụ kiện Quần áo tennis phải cho phép bạn tự do di chuyển mà không cản trở việc thực hiện cú đánh của bạn. Có rất nhiều loại quần áo để lựa chọn — ưu tiên những loại được làm từ vải dễ giặt. Đàn ông nên cẩn thận với túi quần đùi vì chúng có thể vướng vào ngón tay; phụ nữ có thể thích kết hợp váy hơn váy và áo sơ mi vì có thể gây kích ứng do nhiệt và ma sát quanh vùng thắt lưng vào ngày nắng nóng.

cushioning effect when you play on very hard surfaces with no give in them; alternatively, wear a small bandage or elasticated sock under your playing sock (see p. 264). Elasticated terrycloth wristbands can be used to remove perspiration from your forehead and palm during play, and can also stop perspiration from running down vour arm into your hand. There are also dual-purpose wristbands which, as

Tất có đế và gót có đệm dày giúp thấm mồ hôi và hỗ trợ thêm. Hãy thử mang hai đôi cùng một lúc để có hiệu quả giảm chấn tốt hơn khi bạn chơi trên các bề mặt rất cứng mà không bị ảnh hưởng; Ngoài ra, hãy đeo một chiếc băng nhỏ hoặc tất co giãn bên dưới chiếc tất thi đấu của bạn (xem trang 264). Dây đeo cổ tay bằng vải terry co giãn có thể được sử dụng để loại bỏ mồ hôi ở trán và lòng bàn tay trong khi chơi, đồng thời cũng có thể ngăn mồ hôi chảy xuống tay bạn. Ngoài ra còn có các loại dây đeo cổ tay có hai mục đích, ngoài việc hoàn thành vai trò trên, còn có độ đàn hồi đủ chắc chắn để đóng vai trò hỗ trợ cổ tay chính hãng theo đúng nghĩa của chúng (xem tr.264).

well as fulfilling the above role, are also strong enough elastically to act as genuine wrist sup- ports in their own right (see p. 264). Shoes Tennis shoes must be comfortable not only when running but also when braking and turning. Am- ple arch support will be necessary. Some shoes have heel protectors, which are useful, but these must be softly cushioned and angled correctly so

Giày Giày tennis phải thoải mái không chỉ khi chạy mà cả khi phanh và rẽ. Cần có sự hỗ trợ vòm rộng rãi. Một số đôi giày có miếng bảo vệ gót chân rất hữu ích nhưng chúng phải được đệm mềm và có góc chính xác để không làm tổn thương gân Achilles. Giày phải được buộc dây sâu về phía ngón chân và không được kéo lên quá chặt để vừa khít. Vết cắt ở phần trên không được gây phồng rộp hoặc đau nhức quanh mắt cá chân. Bảo vệ ngón chân cổ áo

as not to damage the Achilles tendon. The shoes should lace well down towards the toe and should not be pulled up too tightly for a snug fitting. The cut of the upper must not cause blistering or soreness around the ankle. Collar Toe guard HOW TO PLAY THE GAME Tennis can be played as an individual contest between two players (singles), or a team game between two pairs of players (dou- bles). Each match is composed of a series of points which form a game; a number of games which form a set; and, finally, a num- ber of sets which form a match. Major men's championships are played on a best of five sets basis; other matches and all women's matches, on a best of three basis. Doubles sideline Service line| / A" Right Left court court Post i f Singles post Left court Singles sideline 23m (27ft)—U

HOWTOPLAYTHEGAME Tennis có thể được chơi dưới dạng cuộc thi cá nhân giữa hai người chơi (đánh đơn) hoặc trò chơi đồng đội giữa hai cặp người chơi (đánh đôi). Mỗi trận đấu bao gồm một loạt điểm tạo thành một trò chơi; một số trò chơi tạo thành một bộ; và cuối cùng là số bộ tạo thành một trận đấu. Giải vô địch Majormen được diễn ra trên cơ sở tốt nhất trong năm set; các trận đấu khác và tất cả các trận đấu của nữ, trên cơ sở ba trận hay nhất. Đường biên đôi / Đường giao bóng |/ A" Sân trái bên phải / Đăng "\ i f Bài đăng đơn Bên trái / Sân đơn Đường biên đơn 23m (27ft)—U Kignt Sân trung tâm / / 1,37m / Ngõ (4V2ft) 7 / Tâm điểm // / 23,77m (78ft) / // Vạch cuối sân (baseline) / :r (1 f 6,40m (21ft) >W0,91m / Oft) / 5,48m (18ft) A -10,97m (36ft) — / Vào hoặc ra Trong sân, các đường bao quanh sân, hoặc một phần của sân, được coi là khu vực của sân, sao cho nếu một phần của bóng chạm đường thì bóng vẫn ở trong sân.

Kignt court Centerline 1.37m Alley (4V2ft) Centermark 23.77m (78ft) Baseline :r (1 f 6.40m (21ft) >W0.91m Oft) 5.48m (18ft) A -10.97m (36ft) — In or out During plav, the lines bounding the court, or part of the court, are considered to be areas of plav, so that if part of the ball touches the line the ball is still in court. Only when the whole of the ball bounces bevond the line is it considered out of court. The three diagrams below illustrate the different demarcations for the singles player, the doubles plaver, and those which come into plav for the server. In tournaments the final decision rests with the umpire and linesmen. ©In

Chỉ khi toàn bộ quả bóng nảy ra ngoài đường biên thì nó mới được coi là ngoài sân. Ba sơ đồ bên dưới minh họa các ranh giới khác nhau dành cho người chơi đơn, người chơi đôi và những người có trong người giao bóng. Trong các giải đấu, quyết định cuối cùng thuộc về trọng tài và trọng tài. ©In Oout Giao bóng đơn đôi

Oout Singles Doubles Serving Starting a singles match The decision as to who shall serve in the first game can be made by spinning the racket (see p. 23) or tossing a coin. Whoever wins

Bắt đầu một trận đấu đơn. Quyết định ai sẽ giao bóng trong ván đầu tiên có thể được thực hiện bằng cách quay vợt (xem trang 23) hoặc tung đồng xu. Người thắng trong lượt quay hoặc tung bóng sẽ quyết định giao bóng hay nhận giao bóng, chọn kết thúc hoặc yêu cầu đối thủ của mình đưa ra lựa chọn. Sau đó, các đấu thủ vào vị trí tương ứng của mình ở hai đầu sân đối diện và dành một chút thời gian (bốn phút trong trận đấu) để khởi động các cú đánh của mình để chuẩn bị cho trận đấu. Giao bóng Người giao bóng phải luôn bắt đầu từ bên phải, hoặc trước tiên, ra sân và phải đứng sau đường biên trong phạm vi phần mở rộng tưởng tượng của tâm điểm và đường biên của mình.

the spin or toss decides whether to serve or receive, selects an end or requests his oppo- nent to make the choice. The players then take up their respective positions at opposite ends of the court and take some time (four minutes in tournament plav) warming up their strokes in prepara- tion for the match. Serving The server must always begin from the right, or first, court and must stand behind the baseline within the imaginarv extensions of his centre- mark and sideline. The server must put the ball in the air bv hand in any direction, and then strike it with the racket before it hits the ground. The ball must cross the net before bouncing within the service court diagonally opposite him. When the point has been decided, the server then serves

Người giao bóng phải đưa bóng lên không trung bằng tay theo bất kỳ hướng nào, sau đó dùng vợt đánh bóng trước khi bóng chạm đất. Bóng phải qua lưới trước khi nảy trong sân giao bóng theo đường chéo đối diện với anh ta. Khi điểm đã được quyết định, người giao bóng sẽ giao bóng từ phần sân bên trái sang phần giao bóng bên trái của đối thủ, hoặc phần sân thứ hai (có lợi). Người nhận bóng có thể đứng ở vị trí mình muốn ở đầu bên kia của sân để thực hiện cú đánh trả nhưng không được thực hiện cú giao bóng hoặc để bóng nảy lần thứ hai trước khi đánh bóng.

from the left court into his opponent's left service, or second (advantage), court. The receiver can stand where he likes at the other end of the court in order to make a return stroke but may not volley the service or let the ball bounce a second time before hitting the ball. Singles court John McEnroe Doubles court Footfaulting A footfault occurs if either foot touches the baseline or the court within the baseline before the ball is struck; also, if part oi your foot extends bevond the imagin- ary extension of the centermark as shown below.

Sân đơn JohnMcEnroe Sân đôi Footfaulting Lỗi footfault xảy ra nếu một trong hai chân chạm đường biên cuối hoặc sân trong đường cuối sân trước khi bóng được đánh; Ngoài ra, nếu phần chân của bạn mở rộng phù hợp với phần mở rộng tưởng tượng của dấu trung tâm như minh họa bên dưới. Lỗi chạm chân được trình bày chi tiết ở trang 102. Gót chân phải của người giao bóng ở phía trên đã đi quá phần kéo dài của tâm, gây ra lỗi chạm chân.

Footfaulting is shown in detail on page 102. The server's right heel, above, hai gone past the centermark exten- sion, causing a footfault. STARTIXG A SINGLES MATCH Scoring a game, set and match During a game the servo's score is always called first to avoid confusion. Four points in a row to either plaver win the game outright and can be

STARTIXGASINGLESMATCH Ghi điểm trong một trò chơi, set và match Trong một trò chơi, điểm của servo luôn được gọi trước để tránh nhầm lẫn. Bốn điểm liên tiếp sẽ giúp một trong hai người chơi thắng hoàn toàn trò chơi và có thể được ghi theo các biến thể được hiển thị trong biểu đồ bên dưới. Khi tỷ số là 0, người chơi phải giành được hai điểm liên tiếp để giành chiến thắng trong trò chơi. Điểm đầu tiên giành được sau điểm thua là điểm có lợi; bất cứ khi nào người chơi có lợi thế mất điểm tiếp theo, điểm sẽ quay trở lại điểm thua. Một hiệp đấu được quyết định khi một trong các vận động viên (cặp đôi) thắng sáu ván.

scored in anv of the variations shown in the chart below. When the score is deuce, either plaver must win two consecutive points to win the game . The first point won after deuce is an advantage point; whenever the player with the advantage loses the next point the score reverts back to deuce. A set is decided when one of the plavers (pair in doubles) wins six games. If the score reaches Server wins four points 15-0 (Fifteen

Nếu điểm số đạt Máy chủ thắng bốn điểm 15-0 (Mười lăm 30-0 (Fhirtv - 40-0 (Bốn mươi - - tình yêu) tình yêu tôi ove) Trò chơi với người giao bóng Trò chơi tình yêu Người nhận thắng bốn điểm 0-15 (Yêu - mười lăm) 0-30 (Tình yêu - thirtv) 0-40(Tình yêu - fortv) Trò chơi để nhận Trò chơi tình yêu Người phá vỡ điểm số tiebreakvstem được sử dụng khi điểm số đạt đến tổng cộng sáu hoặc tám ván, mỗi ván ngoại trừ set cuối cùng trong đó set có lợi thế thông thường sẽ được áp dụng. Tuy nhiên, nó được sử dụng trong các set cuối cùng của một số trận đấu trong nhà và một số giải đấu nhất định. Hệ thống tính điểm cơ bản như sau: 1 Người chơi (hoặc cặp) đầu tiên giành được bảy điểm sẽ giành chiến thắng trong tiebreak và tỉ số đó sẽ được ấn định nếu anh ta dẫn trước với cách biệt hai điểm (7-0 đến 7-5).

30-0 (Fhirtv - 40-0 (Forty - - love) love i ove) Game to server Love game Receiver wins four points 0-15 (Love - fifteen) 0-30 (Love - thirtv) 0-40 (Love - fortv) Game to receiver Love game The tiebreaker The tiebreaker scoring svstem is used when the score reaches six or eight games each, in all but the final set where the normal advantage set would be plaved. It is, however, used in the final sets of some indoor matches and certain tourna- ments . The basic scoring system is as follows 1 The first player (or pair) to win seven points wins the tiebreaker and that set if he leads by a margin of two points (7-0 up to 7-5). lithe score reaches 6-6 the tiebreaker continues until one of the plavers wins by two points.

tỷ số nhẹ nhàng đạt 6-6, tiebreak tiếp tục cho đến khi một trong hai người chơi giành được hai điểm. Việc tính điểm bằng số được sử dụng. 2 Người chơi đến lượt giao bóng sẽ giành điểm đầu tiên. Đối thủ giao bóng hai điểm tiếp theo, sau đó mỗi đấu thủ lần lượt giao bóng hai điểm liên tiếp cho đến khi xác định được tiebreak. 3 Điểm đầu tiên của tiebreak được thực hiện từ sân bên phải với lượt giao bóng sau đó luân phiên như trong hệ thống tính điểm thông thường. 4 Plavers thay đổi sau sáu điểm chẵn và khi kết thúc loạt tiebreak.

Numerical scor- ing is used. 2 The plaver whose turn it is to serve serves for the first point. His opponent serves for the next two points, then each player serves alternately for two consecutive points till the tiebreaker is decided. 3 The first point of the tiebreaker is played from the right court with the service then alternating as in the normal scoring system. Plavers change ends after even' six points and at the end of the tiebreaker. 5 The tiebreaker counts as one game for the ball change , but if this change is due at the beginning of the tiebreaker it is delayed until the second game of the following set. 6 The plaver | or pair) who served first in the

5 Trận tiebreak được tính là một ván đổi bóng, nhưng nếu sự thay đổi này diễn ra vào lúc bắt đầu tiebreak thì nó sẽ bị trì hoãn cho đến ván thứ hai của hiệp tiếp theo. 6 Vận động viên tôihoặc cặp) giao bóng đầu tiên trong ván tiebreak phải nhận giao bóng ở ván đầu tiên của hiệp sau. 5-5 thì một người chơi hoặc một cặp phải thắng hai ván liên tiếp để thắng set 7-5. Đây là một tập hợp lợi thế (kết thúc với việc dẫn trước hai ván đấu). Ngoài các giải vô địch lớn và các trận đấu của Davis Cup dành cho nam, khi thi đấu 5 set hay nhất, tất cả các giải đấu đều có quy tắc tốt nhất trong 3 set cho cả vận động viên nam và nữ.

tiebreaker must receive service in the first game of the following set. 5-5 then one player or pair must win two games in a row, in order to win the set 7-5. This is an advantage set (ending with a two game lead). Apart from major championships and Davis Cup matches for men, when the best of five sets are plaved, all tournaments have a best of three set rule for both men and women plavers. The winner's score is alwavs recorded first, so that a best of three set match might read 6-4, 6-3, or, perhaps, 6-2, 3-6, 6-4. Advantage sets could prolong a match indefinitely, were it not for the tiebreaker svstem (see below). Both players win points 1 point each 15-15 (Fifteen all) 2 points each 30-30 (Thirty all) 3 points each 40-40 (Deuce) Server or receiver must now win two con- secutive points; alternate scoring reverts the

Điểm của người chiến thắng được ghi trước tiên, do đó, trận đấu hay nhất trong ba set có thể là 6-4, 6-3 hoặc có thể là 6-2, 3-6, 6-4. Các bộ lợi thế có thể kéo dài trận đấu vô thời hạn nếu nó không dành cho các đối thủ hòa (xem bên dưới). Cả hai người chơi đều giành được 1 điểm mỗi người 15-15 (Mười lăm tất cả) 2 điểm mỗi 30-30 (Ba mươi tất cả) 3 điểm mỗi người 40-40 (Deuce) Máy chủ hoặc người nhận phải thắng hai điểm liên tiếp; ghi điểm thay thế sẽ đảo ngược điểm thành deuce. Quy tắc đấu đôi đặc biệt Đối với đánh đôi, người giao bóng có thể đảm nhận bất kỳ vị trí nào phía sau vạch cuối sân (baseline) giữa điểm giữa và đường biên đôi.

score to deuce. Special doubles match rules For doubles, the server can take up any position behind the baseline between the centermark and doubles sideline. After the spin and call, the serving team decides which of the two players is to serve first, once determined, the order cannot be changed until a set has been completed. The other pair decide which one will serve in the second game. The first server's part- ner serves in the third game and the re- maining plaver who has not yet served serves in the fourth game. The order then reverts back to the beginning and con- tinues until a set is won.

Sau lượt xoay và gọi, đội giao bóng quyết định ai trong số hai người chơi sẽ giao bóng trước, sau khi đã xác định, thứ tự không thể thay đổi cho đến khi một hiệp đấu được hoàn thành. Cặp còn lại quyết định xem ai sẽ giao bóng trong ván thứ hai. Đối tác của người giao bóng đầu tiên giao bóng trong ván thứ ba và người chơi còn lại chưa giao bóng trong ván thứ tư. Sau đó, thứ tự sẽ quay trở lại từ đầu và tiếp tục cho đến khi thắng một set. Nếu người chơi nhận ra mình đang giao bóng không đúng lượt ở giữa ván đấu thì người chơi đáng lẽ phải giao bóng phải thực hiện ngay lập tức.

If a player realizes he is serving out of turn in the middle of a game the player who should be serving must do so immediately. The existing point score stands and any faults served also count. Receiving plavers must decide in which court to receive service for their first receiv- ing game because receiving courts cannot be changed until a set has been played. A player receiving in the wrong court must continue until the end of the game before reverting to the correct position. The role of the umpire, referee and linesmen

Điểm số điểm hiện tại không ổn định và bất kỳ lỗi nào được thực hiện cũng được tính. Người nhận ván phải quyết định sân nào sẽ nhận dịch vụ cho ván nhận đầu tiên của họ vì sân nhận không thể thay đổi cho đến khi một hiệp đã được chơi. Người chơi nhận sai sân phải tiếp tục cho đến hết trận đấu trước khi trở lại đúng vị trí.

The main role of the umpire is to see that fair play and the Rules of Lawn Tennis (see p. 279) are observed. He is also duty-bound to keep an accu- rate record of the score at all times; this includes calling faults and points and announcing the score after each game and set, and at each changeover. He is required to check the height of

Vai trò của trọng tài, trọng tài và trọng tài. Vai trò chính của trọng tài là đảm bảo sự công bằng và tuân thủ các quy tắc của LawnTennis (xem trang 279). Anh ta cũng có nghĩa vụ phải luôn ghi chép chính xác điểm số; điều này bao gồm việc gọi lỗi và điểm và thông báo điểm sau mỗi trận đấu và hiệp đấu cũng như mỗi lần chuyển đổi. Anh ta được yêu cầu kiểm tra độ cao của lưới trước khi thi đấu và cả trong trận đấu nếu anh ta cho rằng nó đã bị thay đổi. Trong trận đấu, quyết định của trọng tài là quyết định cuối cùng đối với mọi vấn đề thực tế và bất kỳ đấu thủ nào thể hiện sự không đồng tình đều có thể bị loại.

the net before play and also during the match if he thinks it mav have altered During a match the umpire's decision is final on all questions of fact, and any player who ex- presses disapproval can be disqualified. He may order any point to be replayed, even to the extent of overruling the linesmen. If he is unsure of a rule he should refer it to the referee, who can overrule the umpire's decision if he sees fit. The main role of the referee is to run the tournament for the management committee. An appointed referee has the power to appoint linesmen, umpires and other court officials. He is not a second umpire, but has the final decision on

Anh ta có thể ra lệnh phát lại bất kỳ điểm nào, thậm chí đến mức lấn át người xếp hàng. Nếu anh ta không chắc chắn về một quy tắc nào đó, anh ta nên chuyển nó đến trọng tài, người có thể bác bỏ quyết định của trọng tài nếu anh ta thấy phù hợp. Vai trò chính của trọng tài là điều hành giải đấu cho ban quản lý. Trọng tài được bổ nhiệm có quyền bổ nhiệm trọng tài biên, trọng tài và các quan chức sân đấu khác. Anh ta không phải là trọng tài thứ hai, nhưng có quyền quyết định cuối cùng về bất kỳ điểm luật nào được giao cho trọng tài chính hoặc bởi một tay vợt. Trong các giải vô địch và thi đấu trong giải đấu, trọng tài biên là những trọng tài đủ tiêu chuẩn theo quyền riêng của họ, những người này cũng có thể được triệu tập làm trọng tài lưới hoặc trọng tài lỗi chân.

any point of law referred to him by an umpire or by a player. In championships and tournament play, lines- men are qualified umpires in their own right who may also be called upon to act as netcord or footfault judges. They are situated around the court in seats positioned well back from the play- ing area and looking along the lines thev have been appointed to judge. The maximum number of linesmen allowed is eleven; the minimum re- '^Vy Umpire ,<c Net judge Footfault judge A Linesman ft Ball bov quired is six linesmen per match, in which case

Họ được bố trí xung quanh sân trên những chiếc ghế được bố trí cách xa khu vực thi đấu và nhìn dọc theo các hàng mà họ đã được chỉ định làm trọng tài. Số lượng nhân viên trực tuyến tối đa được phép là mười một; theminimum re- '^Vy Umpire , Trọng tài lỗi bóng A Linesman ft Ballbov yêu cầu là sáu người cho mỗi trận đấu, trong trường hợp đó, người giao bóng sẽ di chuyển đến một ghế trống đối diện với vạch giao bóng ở đầu kia của sân trong các trận đấu chẵn. Toàn bộ hạn ngạch của các quân nhân và quan chức sân đấu trong các giải vô địch được thể hiện trong sơ đồ bên dưới.

the service linesman moves to a vacant seat opposite the service line at the other end of the court on the even games. The full quota of lines- men and court officials in championships is as shown in the diagram below. The linesman's specific duty is to call faults and decide points relating soley to his own line and in any instance where he may be unsighted the umpire should fulfil his duty. Helpful guidelines for linesmen are as follows: Service line Do not watch the ball in flight. Watch a point halfway between the center line and the sideline for the far service court and a third in from the sideline for the near one. Center line Watch a point on the line about a foot towards the net from the service line. Baseline When you realize a ball is about to land near your line look at the line ahead of the ball to

Nhiệm vụ cụ thể của trọng tài biên là chỉ ra lỗi và quyết định các điểm liên quan đến đường lối của mình và trong bất kỳ trường hợp nào mà trọng tài không được coi trọng nên hoàn thành nhiệm vụ của mình. Những hướng dẫn hữu ích dành cho người biên tập như sau: Người giao bóngKhông được xem bóng đang bay. Quan sát một điểm nằm giữa đường giữa và đường biên đối với sân giao bóng xa và điểm thứ ba ở xa đường biên đối với sân ở gần. Đường giữaXem một điểm trên đường cách lưới khoảng một foot về phía lưới từ đường giao bóng. Vạch cuối sân (baseline) Khi bạn nhận thấy một quả bóng sắp hạ cánh gần đường biên của bạn, hãy nhìn vào đường phía trước của quả bóng để biết chính xác nơi nó tiếp đất.

see exactly where it lands. Try to anticipate vol- leys and deep smashes. Sideline Watch the ball till just before it lands, then look quickly towards the line. If it is a service sideline watch a point on the sideline about a foot towards the net from the corner of the service line and the sideline. Call "out" or "fault" clearly, then signal by extending your arm in the direction of the ball. Defining strokes The word "stroke" in tennis is used to de- scribe the refined action of the racket hitting the ball. This action can take the form of swinging, throwing or "punching", de- pending on

Cố gắng dự đoán những cú vô lê và những cú đập sâu. Đường biênXem quả bóng cho đến ngay trước khi nó chạm đất, sau đó nhìn nhanh về phía đường biên. Nếu đó là đường biên giao bóng, hãy quan sát một điểm trên đường biên khoảng một foot về phía lưới tính từ góc của đường giao bóng và đường biên. Gọi “ra” hoặc “lỗi” một cách rõ ràng, sau đó ra hiệu bằng cách đưa tay về phía bóng.

whether you are hitting groundstrokes, serving or volleying. To qualify as a stroke the action must have long contact or a feeling of "staying with the ball" so that maximum control is achieved. Sound stroke-making is the basis of all good tennis.

Định nghĩa cú đánh Từ "cú đánh" trong quần vợt được dùng để mô tả hành động tinh tế của vợt khi đánh bóng. Hành động này có thể ở dạng vung, ném hoặc "đấm", tùy thuộc vào việc bạn đang thực hiện cú đánh nền, giao bóng hay đánh vô-lê. Để được coi là một cú đánh, hành động đó phải có sự tiếp xúc lâu dài hoặc cảm giác “ở với bóng” để đạt được khả năng kiểm soát tối đa. Thực hiện cú đánh tốt là nền tảng của mọi môn quần vợt tốt. Nếu bạn có khả năng đánh bóng ổn định, với tốc độ và độ chính xác, về phía bất kỳ phần nào của sân mà bạn nhắm đến thì bạn sẽ là một tay vợt thoải mái và tự tin trong trận đấu.

If you are capable of hitting the ball consistently, with pace and accuracy, to- wards whichever part of the court you aim, then you will be a relaxed and confident match player. There are three main types of stroke, and each has its own variations of stroke within that type. The groundstroke Groundstrokes are basically swinging strokes which are used to hit the ball after it has struck the ground. They are mainly used in the backcourt and in the area between the baselines and their respective service lines, as shown in the diagram below.

Có ba loại cú đánh chính và mỗi loại có các biến thể cú đánh riêng trong loại đó. Cú chạm đất về cơ bản là những cú vung vợt được sử dụng để đánh bóng sau khi nó chạm đất. Chúng chủ yếu được sử dụng ở sân sau và khu vực giữa vạch cuối sân (baseline) và các đường giao bóng tương ứng, như thể hiện trong sơ đồ bên dưới. Có nhiều kiểu đánh bóng, nhưng hai kiểu đánh chính là cú đánh thuận tay (trên cùng bên phải), đánh bằng lòng bàn tay trước của bàn tay hướng về phía quả bóng đang tới; và cú đánh sau tay (dưới cùng bên phải), đánh bằng mu bàn tay hướng về phía quả bóng đang đến gần.

There are many types of groundstrokes, but the two main ones are the forehand drive (top right) , hit with the front or palm of the hand facing the oncoming ball; and the back- hand drive (bottom right), hit with the back of the hand facing the approaching ball. Returning service and baseline rallying are an important part of the overall function of these strokes. Forehand Backhand The service Every point in tennis is started by one of the players serving a ball from behind his baseline, over the net and into the service

Giao bóng trả về và tập hợp vạch cuối sân (baseline) là một phần quan trọng trong chức năng tổng thể của những cú đánh này. thuận tay trái tay

court of his opponent diagonal- ly opposite. This serve is a free hit at the ball (with another being permitted if the first

Giao bóng Mỗi điểm trong quần vợt được bắt đầu bởi một trong những đấu thủ giao bóng từ phía sau đường biên ngang của mình, qua lưới vào phần sân giao bóng của đối thủ theo đường chéo đối diện. Cú giao bóng này là một cú đánh miễn phí vào bóng (và được phép thực hiện một cú giao bóng khác nếu lần thử đầu tiên thất bại) và được thực hiện với một hành động ném bằng tay. Sau khi thả ra, quả bóng phải được đánh trước khi nó có thể nảy lên và phải được đưa qua lưới trước khi nảy trong đường của sân giao bóng thích hợp. rA A Giao bóng đơn B Giao bóng đôi Cú vô lê Đây là cú đánh được thực hiện vào bóng trước khi nó nảy lên.

attempt should fail) and is play- ed with an overarm throwing action. Once released, the ball must be struck before it can bounce and must be sent over the net before bouncing within the lines of the appropriate ser- vice court. rA A Singles serve B Doubles serve The volley This is a stroke played against the ball before it bounces. It is usually played in the forecourt during rallies and often above net height. The purpose of the volley is to make your opponent hurry his next shot, and to win

Nó thường được chơi ở sân trước trong các loạt bóng bền (rally) và thường ở trên độ cao lưới. Mục đích của cú vô lê làm cho đối thủ của bạn nhanh chóng thực hiện cú đánh tiếp theo và giành điểm bằng cách đến gần lưới và "đấm" bóng vào một phần sân trống. Khu vực mục tiêu Khu vực di chuyển

the point by getting close to the net and "punching" the ball into an empty part of the court. Target area Moving area Defining shots Whereas a stroke is the action of hitting the ball, the word "shot" is used to describe the shape of the ball's flight through the air and off the court. The diagrams below show how

Định nghĩa cú đánh Trong khi cú đánh là hành động đánh bóng, từ "cú đánh" được dùng để mô tả hình dạng đường bay của quả bóng trong không khí và ra khỏi sân. Các sơ đồ bên dưới chỉ ra cách bay Thứ nhất và thứ hai Chuyến bay đầu tiên của quả bóng là quỹ đạo của nó khi nó đi qua lưới về phía bạn; chuyến bay thứ hai của nó xảy ra sau khi nó nảy lên phía lưới của bạn. Biểu đồ bên phải cho thấy quỹ đạo điển hình của một cú đánh quần vợt trong đó quả bóng nảy lên, mặc dù những quỹ đạo này sẽ thay đổi tùy theo mức độ xoáy tác dụng lên quả bóng.

First and second flights The first flight of the ball is its trajectory as it comes over the net towards you; its second flight occurs after it has bounced on your side of the net. The dia- gram, right, shows the typical trajectories of a tennis shot in which the ball has bounced, though these will vary accord- ing to the amount of spin which is applied to the ball. each stroke produces a characteristic shot. These shots can be played in different situa- tions on court when they are named by their use, as shown on the opposite page. Second flight First flight

mỗi cú đánh tạo ra một cú đánh đặc trưng. Những cú đánh này có thể được thực hiện trong các tình huống khác nhau trên sân khi chúng được đấu tranh bằng cách sử dụng chúng, như được hiển thị ở trang đối diện. Chuyến bay thứ hai Chuyến bay đầu tiên Hình dạng các cú đánh thường xuyên Cú chạm đất Đánh từ phía sau tâm của vạch cuối sân (baseline) đến vạch cuối sân (baseline) đối diện . Chuyến bay thứ nhất và ^ thứ hai được hiển thị bên phải. Cú giao bóng từ phía sau vạch cuối sân (baseline) của người giao bóng vào quả giao bóng theo đường chéo đối diện. Chuyến bay đầu tiên dừng lại gần đường dịch vụ và quả bóng nảy lên để tạo ra chuyến bay thứ hai.

Shapes of tennis shots Groundstroke Hit from behind the centremark of the baseline to the opposite baseline . First and second flights are shown right. Service Hit from behind the ser- ver's baseline into the service court diagonally opposite. The first flight stops short of the ser- vice line, and the ball bounces to produce a second flight. Volley When hitting a volley, the ball has only one flight. No second flight is involved be- cause the racket intercepts the ball before it bounces, resulting in a much shorter shot. Lob In the diagram, right, a lob is shown clearing the net by a large margin to land just short of the opposite baseline.

Cú vô-lê Khi đánh một cú vô lê, bóng chỉ bay một lần. Không có đường bay thứ hai vì vợt chặn bóng trước khi nó nảy lên, dẫn đến cú đánh ngắn hơn nhiều. Cú lốp bóng Trong sơ đồ bên phải, một cú lốp bóng được hiển thị vượt qua lưới với biên độ lớn để tiếp đất chỉ cách vạch cuối sân (baseline) đối diện. Quỹ đạo cao, vòng cung của lần bay đầu tiên làm cho quả bóng bay lên khá dốc so với mặt đất sau khi nảy lên, tạo ra lần bay thứ hai tương đối cao.

The high, arcing trajectory of its first flight causes the ball to rise quite steeply off the ground after the bounce, to produce a relatively high second flight. Types of shot The different types of shot you are likely to en- counter in match play are described below. They are mainly named for their tactical uses and match-plav effect. In some cases, the actual stroke and its effect are the same thing, and so their name covers both. Examples are the chip

Các loại cú đánh Các loại cú đánh khác nhau mà bạn có thể gặp trong trận đấu được mô tả bên dưới. Chúng chủ yếu được đặt tên theo mục đích sử dụng chiến thuật và hiệu ứng trận đấu. Trong một số trường hợp, nét vẽ thực tế và tác dụng của nó giống nhau, nên tên của chúng bao hàm cả hai. Ví dụ như bắn chip và bắn thả, trong đó tên được mô tả rõ ràng về chức năng của chúng. Tuy nhiên, hầu hết các cú đánh có thể được thực hiện bằng các cú đánh khác nhau, chẳng hạn như người ta nói đến một cú đánh chéo bàn thuận tay xoáy lên hoặc một cú đánh tiếp cận trái tay cắt lát.

shot and the drop shot, where the names are explicitly descriptive of their function. Most shots, however, can be produced by different strokes, so one speaks of, for example, a topspin forehand crosscourt shot, or a sliced backhand approach shot. Down-the-line shot A shot hit near the sideline from the same half of the court length- wise, i.e. from right court to left court or from left court to right court. Crosscourt shot A shot hit di- agonally from right court to right court or from left court to left court. Passing shot A shot hit past your opponent when he is advancing to, or standing at, the net.

Cú sút dọcMột cú đánh gần đường biên từ cùng một nửa sân theo chiều dọc, tức là từ sân phải sang sân trái hoặc từ sân trái sang sân phải. Cú đánh chéo sânMột cú đánh theo đường chéo từ sân phải sang sân phải hoặc từ sân trái sang sân trái. Cú sút chuyềnMột cú sút trúng đích đối thủ của bạn khi anh ta đang tiến tới hoặc đứng trên lưới. Cú sút tiếp cậnMột cú sút được thực hiện ngay trước lưới trong cuộc tấn công. DropshotMột cú sút được thực hiện đi qua lưới với rất ít độ nảy. Cú sút chipMột cú đánh ngắn được thực hiện với xoáy xuống để tiếp đất vào Bàn chân của đối thủ khi anh ta tiến lên, có nguy cơ mờ nhạt ở phần sân trước của anh ta.

Approach shot A shot played immediately before a net ad- vance in attack. Dropshot A shot played to drop just over the net with very little bounce. Chip shot A short shot played with underspin to land af <\n opponent's Feet as he ad- vances, or angled to fade in his forecourt. Starting to play Once you have chosen your tennis equip- ment and are familiar with the scoring sys- tem, and with the distinction between strokes and shots, you

Bắt đầu chơi Sau khi bạn đã chọn thiết bị chơi quần vợt và làm quen với hệ thống tính điểm cũng như sự khác biệt giữa cú đánh và cú đánh, bạn có thể tiến tới tìm hiểu những kiến thức cơ bản về chơi quần vợt: động tác chân, tính thời gian, cách đánh bóng, cách sử dụng cách cầm vợt và cách áp dụng độ xoáy. Tất cả những điều này được mô tả ở các trang sau. Cảm giác bóng Hiệp hội LawnTennis định nghĩa cảm giác bóng là "khả năng phản ứng tự nhiên với một quả bóng đang chuyển động để thực hiện một kỹ năng đơn giản". Mọi người đều có cảm giác bóng ở một mức độ nào đó.

can progress to learning the basics of playing tennis: foot- work, timing, how to hit the ball, which grip to use, and how to apply spin. All of these are described on the following pages. Ball sense The Lawn Tennis Association defines ball sense as "the ability to react naturally to a moving ball in order to perform a simple skill". Everyone has ball sense to some degree. This can sometimes become apparent at a very early age - some children are so gifted that they can keep a gentle rally going against a wall at the age of 18 months. Parents who wish their children to develop a keen interest in the game should not be

Điều này đôi khi có thể trở nên rõ ràng ở độ tuổi bình thường - một số trẻ có năng khiếu đến mức chúng có thể duy trì một loạt bóng bền (rally) nhẹ nhàng để chống lại bức tường khi được 18 tháng tuổi. Tuy nhiên, các bậc cha mẹ muốn con mình phát triển niềm yêu thích với trò chơi này không nên nản lòng, tuy nhiên, nếu ban đầu khả năng dường như còn thiếu, nhưng nên tiếp tục khuyến khích con mình chơi quần vợt và cũng nên giới thiệu cho chúng các trò chơi bóng chuyển động khác bất cứ khi nào có thể. Bạn có thể đánh giá xem một người có cảm giác bóng như thế nào bằng cách ném quả bóng theo yêu cầu và quan sát cách họ phản ứng.

discouraged, however, if ability seems to be lack- ing at first, but should continue to encourage their children to play tennis, and should also introduce them to other moving ball games whenever possible. You can judge how much ball sense a person has by throwing a ball to them and watching how they react. Good ball sense can be developed through the exercises described below. Stage 1 1 Toss ball into the air. Catch it. Repeat 20 times. 2 Bounce the ball. Catch it. Repeat 10 times. 3 Bounce the ball hard. Wait till it falls towards the second bounce be- fore catching it. 4 Repeat 1

Cảm giác bóng tốt có thể được phát triển thông qua các bài tập được mô tả dưới đây. Giai đoạn 1 1 Tung bóng lên không trung. Bắt nó đi. Lặp lại 20 lần. 2 Tung bóng. Bắt nó đi. Lặp lại 10 lần. 3 Đập bóng thật mạnh. Hãy đợi cho đến khi nó rơi xuống lần nảy thứ hai trước khi bắt nó. 4 Lặp lại 1 . Lần này hãy quay một vòng tròn tại chỗ trước khi bắt bóng. 5 Ném bóng vào tường. Bắt nó đi. Lặp lại 20 lần. Giai đoạn 2 (với một đồng đội) 1 Ném bóng qua lại và bắt bóng bằng cả hai tay mà không để bóng nảy lên. 2 Lặp lại 1, chỉ bắt bóng bằng tay cầm vợt.

. This time turn a full circle on the spot before catching the ball. 5 Throw the ball against a wall. Catch it. Repeat 20 times. Stage 2 (with a partner) 1 Throw a ball back and forth and catch it with both hands without letting it bounce. 2 Repeat 1, catching the ball with the playing hand only. 3 Throw the ball back and forth let- ting it bounce on the ground be- tween you, and catch it waist high with both hands, as it falls from the top of the bounce. 4 Repeat 3, using only the playing hand to catch the ball.

3 Ném quả bóng qua lại để nó nảy trên mặt đất giữa bạn và dùng cả hai tay đỡ nó lên cao khi nó rơi từ trên đỉnh của quả nảy. 4 Lặp lại 3, chỉ sử dụng tay cầm để bắt bóng. Giai đoạn 3 1 Đưa bóng trước tiên về phía bên phải của đồng đội, sau đó sang bên trái. Anh ta bắt nó sau khi nảy và sau đó nảy nó sang phải hoặc trái của bạn để bạn phải di chuyển nhanh để bắt bóng trước khi nó nảy lên lần thứ hai. 2 Tung bóng ngắn và sang một bên để đồng đội của bạn phải di chuyển nhanh về phía trước để thu hồi bóng.

Stage 3 1 Bounce the ball first to your part- ner's right, then to the left. He catches it after the bounce and then bounces it to your right or left so that you have to move quickly to catch the ball before it bounces a second time. 2 Bounce the ball short as well as to the side so that your partner has to move forwards quickly to recover the ball. Vary this exercise by throwing fast, slow, short and long balls so that maximum develop- ment can be achieved. 3 With your partner facing away

Hãy thay đổi bài tập này bằng cách ném bóng nhanh, chậm, ngắn và dài để có thể đạt được sự phát triển tối đa. 3 Khi đối tác của bạn quay mặt về phía bạn, hãy gọi và sau đó ném bóng về phía anh ta để anh ta quay lại và bắt; anh ấy sẽ phải phản ứng sớm hơn với bài tập này. Tung bóng sang phải và sang trái cho nhau. Giai đoạn 4 (với vợt) 1 Tung quả bóng lên không trung khỏi dây vợt. Giữ bóng nảy. 2 Tung quả bóng xuống sân khỏi dây vợt. Giữ bóng nảy. 3 Tung quả bóng lên không trung khỏi dây, sau đó xoay vợt của bạn sao cho cú nảy tiếp theo bật ra khỏi bề mặt còn lại của dây.

from you, call out and then bounce the ball towards him for him to turn around and catch; he will have to react sooner with this exercise. Bounce balls to the right and left for each other too. Stage 4 (with a racket) 1 Bounce the ball up into the air off the racket strings. Keep the ball bouncing. 2 Bounce the ball down on to the court off the racket strings. Keep the ball bouncing. 3 Bounce the ball up into the air off the strings, then turn your racket so that the next bounce comes off the other surface of the strings. Keep alternating the racket face between

Tiếp tục luân phiên mặt vợt giữa các lần đánh, làm quen với việc thay đổi góc của mặt vợt đồng thời tăng cường sức mạnh cho cổ tay. 4 Tung quả bóng xuống sân ngoài mép đầu vợt. Giữ nó nảy lên. 5 Tung quả bóng lên không trung ở mép đối diện của đầu vợt. Giữ nó nảy lên. 6 Thực hành lần lượt từ 1 đến 5 để xem liệu bạn có thể đạt được mục tiêu đã đặt ra hay không. Ví dụ, ở bài tập 1 và 2, cố gắng giữ bóng nảy 10 lần, sau đó thử 20 lần; trong bài tập 3, hãy thử lặp lại 6 lần rồi 12 lần; trong bài tập 4 và 5, hãy thử lặp lại 5, 10 và sau đó 20 lần nếu có thể.

hits, getting used to altering the angle of the racket face while strengthening the wrist. 4 Bounce the ball down on to the court off the edge of the racket head. Keep it bouncing. 5 Bounce the ball up into the air off the opposite edge of the racket head. Keep it bouncing. 6 Practice 1 to 5 in turn, seeing if you can reach pre-set targets. For example, in exercises 1 and 2, try to keep the ball bouncing 10 times, then try for 20; in exercise 3, try for 6 and then 12 repetitions; in exercises 4 and 5, try for 5, 10 and then 20 repetitions if possible.

7 Để hỗ trợ cuối cùng cho việc phát triển khả năng cảm nhận bóng và kiểm tra sự tiến bộ của bạn, hãy thực hiện tất cả các bài tập trong khi di chuyển. Khi bạn thành thạo hãy thử bài tập 8, bài này giới thiệu "cảm giác" về một quả bóng đang quay. 8 Tung quả bóng lên không trung từ dây vợt. Khi bóng rơi, làm chệch hướng nó lên trên bằng cách cắt mạnh qua đáy quả bóng bằng dây từ phải sang trái. Tiếp tục làm chệch hướng nó lên trên mỗi khi nó rơi. Khi bạn có thể tiếp tục, hãy đảo ngược hành động của bạn từ trái sang phải dọc theo đáy quả bóng.

7 As a final aid to developing your ball sense and testing your prog- ress, perform all of the exercises while moving about. When you are proficient try exercise 8, which introduces acquiring the "feel" of a spinning ball. 8 Bounce the ball up into the air off the racket strings. When the ball falls, deflect it upwards by cutting sharply across the bottom of the ball with the strings from right to left. Keep deflecting it upwards each time it falls. When you can keep it going, reverse your action

Cuối cùng, hãy thử xen kẽ evervhit.

from left to right across the bottom

Các động tác cơ bản Có ba động tác cơ bản trong quần vợt: vung, ném và đấm, tất cả đều được sử dụng ở mức độ nhiều hay ít bất kể bạn đang đánh cú nào. Một khi bạn đã học được những động tác này, bạn sẽ có thể liên hệ chúng với bất kỳ hình thức đánh bóng mới nào mà bạn học được. Ba hành động, cùng với những kiến thức cơ bản trong quần vợt, được mô tả dưới đây. Xoay Động tác xoay người là một chuyển động dài được thực hiện chống lại bóng một cách bình thường khi người ném bóng ở sân sau hoặc phía sau đường giao bóng của họ.

of the ball. Finally, try alternating evervhit. Basic actions There are three basic actions in tennis: swinging, throwing and punching, all of which are used to a greater or lesser degree no matter what stroke you are plaving. Once you have learned these ac- tions you will be able to relate them to whatever new forms of stroke play you learn. The three actions, together with their basic uses in tennis, are described below. Swinging The swinging action is a long flowing movement made against the ball normally when plavers are in their backcourt or behind their service lines. Throwing The throwing action consists of bend-

Ném Hành động ném bao gồm uốn cong khuỷu tay trước khi duỗi thẳng hoàn toàn cánh tay. Cú ném được sử dụng để đẩy vợt vào bóng khi giao bóng ở điểm bắt đầu từ phía sau đường cuối sân hoặc khi thực hiện một cú đập bóng. Đấm Hành động này là một chuyển động ngắn, sắc bén, được sử dụng để đánh bóng khi đánh bóng trên không, thường là ở phần sân trước khi có rất ít thời gian để làm bất cứ điều gì khác. Nó chủ yếu được sử dụng khi đánh vô-lê. Đấm vung

ing the elbow before fully extending the arm. The throw is used to propel the racket against the ball when serving at the start of a point from behind the baseline, or when playing a smash. Punching This action is a short, sharp move- ment, which is used against the ball when play- ing it in the air, usually in the forecourt when there is very little time to do anything else. It is mainly used when volleying. Swinging Punching STARTING TO PLAY Positioning to the ball In order to position your body in relationship

BẮT ĐẦU TRÒ CHƠI Định vị bóng Để định vị cơ thể của bạn trong mối quan hệ với bóng sao cho kết quả kiểm soát và thời gian hoàn hảo, bạn phải biết, khi bạn di chuyển vào khu vực đánh, chính xác ở đâu và khi nào đầu vợt của bạn sẽ tiếp xúc với bóng. Bạn có thể đạt được vị trí hoàn hảo thường xuyên nếu bạn thực hiện theo quy trình ba điểm được mô tả bên dưới. Chiều cao của bóng Cú chạm đất Cú vô-lê Người nhận Bóng rơi từ đầu gối đến cao ngang eo Bóng gặp trước khi rơi, khi có thể, giữa thắt lưng và chiều cao vai Bóng rơi ở giữa dây ở phần duỗi thẳng hoàn toàn của cánh tay vợt Khoảng cách của bóng với cơ thể Cú chạm đất Tay vợt vươn vào trong vị trí hướng vào trong, khoảng cách vừa phải Cú vô-lê Gần cơ thể hơn một chút so với cách chơi cú đánh trong sân Dịch vụ Khoảng cách của tay vợt trên cao mối quan hệ của bóng với cơ thể Cú đánh thuận tay-đối diện với hông dẫn đầu Trái tay trước cú vô lê hông dẫn đầu Dịch vụ Phía trước cơ thể Đánh bóng Một cách tốt để phát triển khả năng căn thời gian cơ bản của bạn, đặc biệt nếu bạn là người mới bắt đầu, là luyện tập đánh bóng bằng lòng bàn tay.

to the ball so that perfect timing and control result, you must know, as you move into the hitting area, exactly where and when your racket head should make contact with the ball. Perfect positioning can be achieved regularlv if you follow the three-point procedure which is described below. The ball's height Groundstrokes Volleys Sendees Falling ball met between knee and waist height Ball met before the fall, when possible between waist and shoulder height Falling ball met in the center of the strings at the full extension of the racket arm The ball's distance from the body Groundstrokes Racket arm's reach in sideways-on position, a com- fortable distance away Volleys Slightly closer to the body than in groundstroke play Services Racket arm's distance overhead The ball's relationship to the body Groundstrokes Forehand - opposite leading hip Backhand - ahead of leading hip Volleys Well in front of the body Services In front of the body Palming the ball A good way to develop your basic timing, particularly if you are a beginner, is to prac- tice hitting the ball with the palm of your hand. Try to keep a rally going against a wall or over the net with a practice partner, and get used to hitting the ball between

Cố gắng duy trì một pha đánh bóng dựa vào tường hoặc qua lưới với một đối tác luyện tập và làm quen với việc đánh bóng từ đầu gối đến chiều cao ngang lưng ở một khoảng cách thoải mái. Shorttennis Đây là một trò chơi đặc biệt hữu ích (xem trang 276) dành cho người chơi trẻ, vì đây là bước đệm tuyệt vời để tiến tới trò chơi nâng cao hơn. Quần vợt ngắn được chơi theo hầu hết các luật quần vợt bình thường trên sân cầu lông có kích thước 13 mét (42 ft) bv5,8-6 mét (19 ft) với lưới cao 0,78 mét (2 ft 7 in). Dịch vụ có thể là dưới cánh tay hoặc trên cánh tay và nên thay đổi hai điểm.

knee and waist height a comfortable dis- tance away. Short tennis This is a particularly useful game (see p. 276) for young players, as it is an excel- lent stepping stone to the more advanced game. Short tennis is played to most nor- mal lawn tennis rules on a Badminton court measuring 13 meters (42ft) bv 5.8-6 meters (19ft) with the net 0.78 meters (2ft 7in) high. The service can be underarm or overarm and should change every two points. The first player to reach 11 points wins the game. Moving to the ball Good approach footwork should be measured and con-

Người chơi đầu tiên đạt 11 điểm sẽ thắng trò chơi.

trolled, allowing you to line up

Di chuyển tới bóng Cách tiếp cận tốt động tác bằng chân phải được đo lường và kiểm soát, cho phép bạn điều chỉnh vai và chân theo đường bay của bóng để bạn giữ thăng bằng chính xác để chơi bóng (trọng lượng của bạn phải dồn vào chân sau, sẵn sàng chuyển sang chân trước để trùng với cú vung về phía trước). Cách tiếp cận cơ bản bằng chân sẽ đưa bạn tiến vào khu vực đánh bóng (phần sân nơi bóng chuyển động có thể đánh thành công) từ vị trí phía sau song song với đường bay của bóng, như minh họa bên dưới.

your shoulders and feet to the ball's flight so that you are cor- rectly balanced to play the ball (your weight should be poised on the rear foot, ready to be transferred on to the front foot to coincide with the forward swing). Basic approach foot- work should move you for- wards into the hitting area (the part of the court where the mov- ing ball can be hit successfully) from a position behind and pa- rallel to the flight of the ball, as shown below. This basic foot- work will have to be adapted when returning wide balls, or

Động tác chân cơ bản này sẽ phải thích ứng khi trả bóng rộng hoặc bóng hướng vào cơ thể. )^ © Bước ngang qua bóng Khi trả bóng rộng - dù là giao bóng hay vô lê - bàn chân trước sẽ phải đặt ngang ngang, như minh họa trong sơ đồ bên dưới, để có thể chạm tới bóng. Bất kỳ sự chuyển trọng lượng nào vào cú đánh bây giờ sẽ phải thông qua sự xoay của phần thân trên. Việc chuyển trọng lượng và động tác chân được kết hợp chính xác sẽ giúp duy trì sự cân bằng. .—O Cải thiện thời gian cơ bản của bạn Việc tính thời gian phụ thuộc vào việc xác định vị trí chính xác để đánh bóng vào đúng thời điểm.

balls directed at the body. Stepping across to the ball When returning a wide ball - either a service or a volley - the front foot will have to be placed well across, as shown in the diagram below, so that the ball can be reached. Any transference of weight into the shot will now have to be through rota- tion of the upper body. Providing weight transference and footwork are combined correctly, balance will be maintained. .—O Improving your timing Basic timing is dependent on being correctly positioned to hit the ball at the right time. Posi-

Định vị có thể được cải thiện bằng cách đánh giá chính xác hai đường bay của bóng. Một sai lầm phổ biến do những người chơi thiếu kinh nghiệm mắc phải là tập trung vào đường bay đầu tiên và lao về phía bóng, sau đó thấy mình quá gần để chơi ở đường bay đầu tiên. Thực hành thả bóng sang bên phải và hơi ở phía trước cơ thể khi bạn thu vợt lại. Cố gắng đánh nó ở độ cao từ đầu gối đến thắt lưng khi nó rơi từ trên đỉnh của cú nảy. Lặp lại 10 lần cho mỗi bên, sau đó thử luân phiên giữa phải và trái.

tioning can be improved by judging the two flights of the ball correctly. A common mis- take made by inexperienced players is to concentrate on the first flight, and to rush towards the ball, subsequently finding themselves too close to play the 1st flight Practicing on your own Drop the ball to the right and slight- ly in front of your body, as you take your racket back. Try to hit it be- tween knee and waist height as it falls from the top of the bounce.

Sau đó thử nảy bóng lên thay vì thả nó xuống. Sử dụng một thế đứng cởi mở Trong một số tình huống khẩn cấp nhất định, có thể không có thời gian để sử dụng động tác chân bình thường: ví dụ như khi trả bóng nhanh và trong những pha cú vô-lê gần chạm trán trên lưới. Trong những tình huống như vậy, động tác bằng chân ở tư thế mở (có thể liên quan đến việc di chuyển về phía quả bóng với bàn chân gần nó nhất, như minh họa trong sơ đồ bên dưới) có thể là giải pháp duy nhất (xem thêm trang 245). a%o quả bóng. Để xác định được vị trí chính xác để đánh bóng, bạn phải cố gắng phán đoán vị trí xảy ra cú nảy thứ hai, bằng cách quan sát đường bay đầu tiên của quả bóng khi nó rời khỏi vợt của đối thủ.

Repeat 10 times on each side, then try alternating between right and left. Then try bouncing the ball in- stead of dropping it. Using an open stance In certain emergency situations there may be no time to use normal footwork: examples are when re- turning fast services and in close volleying encounters at the net. In such situations open stance foot- work (which can involve moving towards the ball with the foot closest to it, as shown in the dia- gram below) may be the only solu- tion (see also p. 245). a%o ball. To be correctly positioned to hit the ball you must try to judge where the second bounce would occur, by watching the

Hãy chọn vị trí ngay trước nơi bạn nghĩ cú nảy thứ hai sẽ diễn ra, trọng lượng sẵn sàng được chuyển khi bạn vung vợt về phía trước. Đánh cú đánh thứ 2 Luyện tập với một đối tác Yêu cầu đối tác của bạn đứng ở phía bên kia của lưới và đưa bóng vào nách về phía bên phải, đồng thời luyện tập điều chỉnh vị trí và thời gian để bạn có thể đánh chúng vào đúng thời điểm. Lặp lại 10 lần mỗi bên. Đổi vai với bạn tập của bạn và thực hành luân phiên các bên. Sau đó tiến tới một loạt bóng bền (rally).

first flight of the ball as it leaves your opponent's racket. Posi- tion yourself just ahead of where you think the second bounce will take place, weight ready to be transferred as you swing your racket forwards. Hit 2nd flight Practicing with a partner Have your partner stand on the other side of the net and feed balls underarm to vour right side, and practice adjusting your positioning and timing so that you can hit them at the right time.

STARTINGTOPLA\ Sử dụng trọng lượng của bạn Thời điểm tốt không chỉ là vấn đề đánh bóng bằng vợt vào một thời điểm cụ thể, mà còn liên quan rất nhiều đến việc chuyển trọng lượng cơ thể một cách chính xác sao cho trùng với chuyển động xoay của vợt. Mức độ bạn chuyển trọng lượng của mình sẽ quyết định tốc độ chính xác của cú đánh của bạn. Động tác chân và động tác vợt đúng cách phải được kết hợp với chuyển động về phía trước của trọng lượng cơ thể để có được thời điểm hoàn hảo cho cú đánh thực hiện tốc độ. Xem bóng Cách đơn giản nhất để cải thiện khả năng kiểm soát của bạn là quan sát bóng kỹ hơn.

Repeat 10 times on each side. Switch roles with your partner and practice alternating sides. Then progress to a rally. STARTING TO PLA\ Using your weight Good timing is not just a ques- tion of hitting the ball with the racket at a particular moment, it also has a great deal to do with transferring vour bodvweight correctly so that it coincides with the swing of the racket. The extent to which you transfer your weight will decide the ex- act pace of vour shot. Correct footwork and racket work must be combined with this forwards movement of bodvweight for

Xem bóng đúng cách có nghĩa là nhìn bóng theo đúng dây vợt của bạn. Nếu bạn làm đúng điều này, ngay cả quả bóng di chuyển nhanh nhất cũng sẽ dường như chậm lại để bạn có thể đánh một cách thoải mái. 3-4 feet cuối cùng của đường bay của quả bóng trước khi nó được đánh là đặc biệt quan trọng để xác định thời điểm và kiểm soát tốt; Nếu bạn rời mắt khỏi quả bóng trong giai đoạn quan trọng này để xem đối thủ đang làm gì, bạn gần như chắc chắn sẽ đánh sai quả bóng hoặc làm hỏng cú sút hoàn thành. Hãy cúi đầu xuống và tập trung mắt vào quả bóng theo cách một nhiếp ảnh gia tập trung ống kính máy ảnh vào đối tượng để có được một cú đánh hoàn hảo.

the perfect timing of a pace- making stroke. Watching the ball The simplest wav of improving your control is to watch the ball more closely. Watching the ball properlv means looking at it all the way on to your racket strings. If you do this correctlv, even the fastest travelling ball will seem to slow up for you to hit comfortablv. The last 3-4 feet of the ball's flight before it is hit are particularly vital for good timing and control; if vou take your eye off the ball during this crucial period to see what vour opponent is doing vou will almost certainly mis-hit the ball or spoil vour shot completelv.

Trên thực tế, việc quan sát quả bóng trong tích tắc của cú va chạm với dây vợt sẽ là một điều bất khả thi - bạn sẽ tự động thấy mình đang nhìn về phía trước quả bóng. Tuy nhiên, hãy cảm thấy như thể bạn đang quan sát quả bóng ngay trên dây. Tốc độ đầu vợt tính giờ Nếu bạn đang khuấy bóng thì có thể là do bạn đang vung vợt quá sớm: khi người chơi chuẩn bị quá muộn, điều đó thường dẫn đến việc anh ta giật nhanh quả bóng và ném nó quá sớm chỉ một phần của một giây. Điều này là do không cho phép thay đổi tốc độ đầu vợt trong quá trình đánh.

Keep your head down and focus your eyes on the ball the way a photographer focuses his camera lens on his subject to get a perfect picture. In fact, it will be a phvsical impossibilitv to watch the ball at the split second of impact with the racket strings - vou will automaticallv find yourself looking ahead of the ball. Nevertheless, feel as if vou are watching the ball right on to the strings. Timing racket head speed If vou are rmstirning the ball it will probablv be because vou are swinging at it too soon: when a plaver prepares too late it often results in him

Khi bạn thực hiện một cú vung vợt tích cực vào bóng, vợt sẽ tập hợp động lượng trong suốt cú đánh, đạt tốc độ tối đa trong 3-4 feet cuối cùng của cú xoay^, và nếu bạn không tính đến cú đánh thuận tay này, bạn sẽ đánh bóng trước khi bạn dự định. Nếu bạn tạm dừng hoặc giảm bớt khi kết thúc quá trình chuẩn bị hoặc ở mức độ hấp thụ của bạn khi giao bóng hoặc nghiền nát, điều đó sẽ điều chỉnh thời gian của bạn. Tốc độ thay đổi mà đầu vợt sẽ di chuyển khi đánh một cú đánh và một cú giao bóng được hiển thị bên dưới. Tốc độ đầu vợt tối đa phải đạt được ngay trước khi đánh.

snatching quicklv at the ball and plaving it a fraction of a second too early. This is caused by not allowing for the variation in racket head speed during stroking. When vou take a positive swing at the ball, the racket wffl gather momentum throughout the stroke, reaching maximum speed over the last 3-4 feet of the swin^, and if vou do not take this Forehand drive into account vou will hit the ball before vou in- tended to. If vou pause or ease up at the end of your preparation, or at the height of vour take-up when serving or smashing, it should correct vour timing. The varving speeds at which the racket head should travel when playing a drive and a service are shown below. Maximum racket head speed should be reached just prior to the hit.

Nhịp điệu của tất cả các cú đánh của bạn sẽ giúp bạn đạt được khả năng tăng tốc có kiểm soát này từ việc chuẩn bị vào vùng đánh. Dịch vụ tăng tốc độ Giảm tốc độ

The rhythm of all your strokes should enable you to achieve this controlled acceleration from prepa- ration into the hitting zone. Speed increasing

Chuẩn bị cho cú đánh của bạn Một phần quan trọng của việc chuẩn bị trước khi giao bóng và tư thế sẵn sàng thực hiện cú đánh là áp dụng tư thế đúng, được sử dụng làm điểm xuất phát cho tất cả các cú đánh của bạn. Có hai tư thế chuẩn bị khi thực hiện các cú đánh khác. Cả hai vị trí này đều đang chơi quần vợt: tư thế giao bóng, được áp dụng như mô tả bên dưới. Tư thế sẵn sàng Khi vào tư thế sẵn sàng, bạn phải đối mặt với đối thủ với hai chân rộng bằng vai, đầu gối hơi cong và trọng lượng của bạn dồn lên đầu bàn chân.

Speed decreasing Service Preparing for your stroke-making An important part of the preparation for before serving, and the ready position, stroke-making is adopting the correct stance, which is used as the starting point for all your There are two preparatory stances when other strokes. Both of these positions are playing tennis: the service stance, adopted

Cố gắng đứng giữa các cú đánh thuận tay và cú đánh trái tay có thể để bạn có thể xoay người và chuẩn bị tốt như nhau. Giữ vợt bằng tay cầm thuận tay và đỡ cổ vợt bằng tay không lót: điều này sẽ giúp bạn thay đổi cách cầm giữa các cú đánh dễ dàng hơn nhiều. Giữ khuỷu tay của bạn cách xa cơ thể và tập trung nhìn vào những gì đang xảy ra ở đầu bên kia của sân. Một số tay vợt thích cúi xuống một chút khi họ đang ở vị trí phát bóng hoặc trả giao bóng vì điều đó khiến mắt họ gần với đường bay của bóng hơn.

described below. Ready position When adopting the ready position you should face vour opponent with vour feet shoulder- width apart, knees slightly bent, and your weight poised over the balls of your feet. Try to stand midway between possible forehand and backhand strokes so that you can turn and pre- pare for either equally well. Hold the racket with the forehand grip, and support the racket throat with vour non-plaving hand: this will make it much easier for you to change grips between strokes. Keep your elbows clear from your body and fix your gaze on what is happening at the other end of the court.

Luôn trở về vị trí sẵn sàng giữa các cú đánh vì nó sẽ tạo cơ sở tốt nhất cho cú đánh tiếp theo. Tư thế giao bóng Khi áp dụng tư thế giao bóng, bạn nên đứng ngay sau đường biên ngang với cơ thể gần như nghiêng về phía lưới và hai chân dang rộng bằng vai, đầu gối hơi cong với trọng lượng dồn lên bàn chân sau, sẵn sàng chuyển khi bạn bắt đầu đặt bóng lên. Giữ vợt ở phía trước bạn bằng tay cầm giao bóng của bạn và nhắm nó theo hướng bạn định đánh bóng; đặt bóng vào giữa dây bằng tay không chơi của bạn. Tư thế nghiêng sang một bên sẽ cho phép lực được truyền qua chân và tác dụng trên một phạm vi dài.

Some players prefer to crouch down slightly when they are at the net or returning service because it brings their eyes clos- er to the ball's flight path. Always return to the ready position between strokes as it will provide the best basis for vour next stroke. Service stance When adopting the service stance, you should stand just behind the baseline with your body almost sideways to the net and your feet shoul- der-width apart, knees slightly bent with your weight poised over your rear foot ready to be transferred as you begin placing the ball up. Hold the racket out in front of you with your serving grip and aim it in the direction you intend to send the ball; place the ball against the middle of the strings with your non-playing hand. A sideways stance will allow power to be initiated through the legs and applied over a long range.

Bên ném quân trang có thể chống lại sự hình thành của hành động ném. Cú giao bóng cơ bản hoặc phẳng được thực hiện từ một vị trí gần như nằm ngang, điều này sẽ trở nên mạnh mẽ hơn khi bạn áp dụng nhiều xoáy hơn cho cú giao bóng của mình. Vị trí cơ bản cơ bản

The toss- ing arm and side can be braced against the build- up of the throwing action. The basic, or flat ser- vice is delivered from an almost sideways posi- tion, which should become more accentuated as you apply more spin to your serve. Basic baseline position Holding the racket

Cách cầm vợt Eleven cơ bản và các biến thể của chúng được trình bày bên dưới từ ba kiểu đã phát triển trong quần vợt sân cỏ - Phương Đông, Châu lục và Phương Tây. Tay cầm phía Đông và phía Tây lần đầu tiên được phân loại ở bờ biển phía Đông và phía Tây của Mỹ và được phát triển dựa trên các kiểu sân tương phản của hai khu vực. Cách cầm vợt kiểu lục địa và các biến thể của nó có thể bắt nguồn từ Anh nhưng đã tạo ra một phong cách thường được coi là phong cách Châu Âu và Úc. Rất có thể bạn sẽ thấy sự thay đổi cách cầm vợt giữa trái tay và thuận tay là cách tốt nhất để chơi những cú đánh mạnh mẽ, có kiểm soát, theo yêu cầu của phong cách chơi phương Đông.

Eleven basic grips and their variations are shown below from the three styles which have developed in lawn tennis - Eastern, Continental and Western. The Eastern and Western grips were first classified on the East and West coasts of America and were de- veloped on the contrasted court types of the two areas. The Continental grip and its vari- ations may have originated in Britain but have produced a style which is generally looked upon as European and Australian. It is likely that you will find a change of grips between backhand and forehand the best way of playing powerful, controlled strokes, as required by the Eastern style

Quần vợt một tay - kiểu Lục địa - đòi hỏi sức mạnh cổ tay và thời gian mà người mới bắt đầu thường không có. Tôi đề xuất phong cách chơi sử dụng cách cầm vợt kiểu Eastern cho các cú đánh nền và cách cầm vợt kiểu Continental để giao bóng và đánh vô-lê, như được mô tả ở trang 40 và 41. Các đường nghiêng và mặt phẳng của cán vợt (hiển thị bên phải) giúp bạn xác định vị trí bàn tay của mình một cách chính xác theo chữ "V" giữa ngón trỏ của ngón cái. Nghiêng trên bên trái Mặt trước hoặc mặt sau Nghiêng dưới bên trái Mặt phẳng dưới Nghiêng dưới bên phải Lịch sử các kiểu cầm vợt Tay cầm thuận tay và tay sau của phương Đông có nguồn gốc từ các sân đất nện ở miền Đông Hoa Kỳ.

of play. One-grip tennis - the Continental style - requires wrist strength and timing which the beginner does not as a rule possess. I recom- mend a style of play using Eastern grips for groundstrokes and the Continental grip for serving and volleying, as described on pages 40 and 41 . The slants and planes of the racket grip (shown right) help you to locate your hand exactly according to the "V" between your thumb and first finger. Upper left slant Front or rear plane Lower left slant Bottom plane

Những cú đánh này tạo ra một cú nảy khiến bóng luôn ở độ cao ngang lưng. Tốt nhất có thể đạt được cú đánh mạnh bằng cách "bắt tay" với vợt. Tay cầm kiểu Eastern đáp ứng yêu cầu này một cách hoàn hảo và cũng có thể được sử dụng hiệu quả cho các quả bóng cao hơn và thấp hơn. Cách cầm vợt kiểu Continental được phát triển trên các mặt sân cỏ sơ khai và trên mặt sân đất nện mềm ở Châu Âu, nơi bóng thường ở mức thấp và cách cầm vợt linh hoạt với lòng bàn tay ở phía trên tay cầm có thể được sử dụng để chơi bóng hiệu quả ở cả cú thuận tay và trái tay.

Lower right slant History of grips The Eastern forehand and back- hand grips originated on the clay courts of the Eastern United States. These produced a bounce which consistently placed the ball at about waist height. A powerful stroke could best be achieved by "shaking hands" with the racket. The Eastern grips fulfil this require-

Kiểu cầm thuận tay kiểu Continental hoàn chỉnh, gần như là một kiểu cầm trái tay kiểu phương Đông, khuyến khích các cú công bóng cắt lát và không thúc đẩy lối chơi thuận tay mạnh mẽ. Cách cầm bóng thuận tay và trái tay của phương Tây có xu hướng không hiệu quả trước những quả bóng thấp, rộng. Tay cầm phương Đông 1 Toàn bộ thuận tayChữ "V" được hình thành bởi ngón tay cái đầu tiên được đặt ở bên phải của tâm của mặt trên của vợt, với lòng bàn tay và đốt ngón tay lớn của ngón trỏ ở mặt sau. Ngón tay cái và các ngón tay của bạn phải được quấn quanh tay cầm bằng phần đệm của ngón tay thứ hai, thứ ba và út của bạn nắm chặt mặt trước.

ment perfectly and can also be used effectively for higher and lower balls. The Continental grip developed on early grass courts and on the soft clay courts of Europe, where the ball often stayed low, and a flexible grip with the palm more on the top of the handle could be used to play the ball effectively on the forehand and backhand. The full Continental forehand grip, which is almost an Eastern back- hand, encourages sliced drives and does not promote strong forehand play. The forehand and backhand Western grips

Ngón tay đầu tiên của bạn hơi xòe ra - đặt lên tay cầm. 2 Sửa đổi thuận tayChữ "V" giữa ngón trỏ của ngón cái được đặt ở giữa mặt phẳng trên cùng và các ngón tay không hướng lên trên mặt trước nhiều như đối với kiểu cầm vợt hoàn toàn. 3 FullbackhandChữ "V" nằm nghiêng phía trên bên trái và ngón cái được đặt chéo trên mặt sau. Ngón tay đầu tiên-erknuckleonnghiêng phía trên bên phải.

tend to be ineffectual against low, wide balls. Eastern grips Full forehand The "V" formed by the thumb and first finger is positioned to the right of center of the top plane of the racket, with the palm and the large knuckle of the forefinger on the rear plane. Your thumb and fingers should be wrapped around the handle with the pad

Kiểu cầm kiểu lục địa 4 Tay cầm cải tiến chữ "V" bên trái trung tâm trên mặt phẳng trên cùng, lòng bàn tay hướng về phía mặt phẳng trên và khớp ngón tay lớn đầu tiên ở trên, hoặc ở cạnh dưới, nghiêng phía trên bên phải. Ngón tay cái xung quanh mặt phẳng phía trước. 5 Chữ "V" thuận tay hoàn toàn ở giữa góc nghiêng phía trên bên trái và ngón tay cái bao quanh mặt phẳng phía trước. Ngón tay cái lớn gần mép trên của góc nghiêng phía trên bên phải. 6 Trái tay được sửa đổi"V như trong cách cầm vợt thuận tay tương đương. Lòng bàn tay hướng về phía mặt phẳng trên cùng với đốt ngón tay đầu tiên ở trên, hoặc ở cạnh dưới của, nghiêng phía trên bên phải. Ngón tay cái ngang qua hoặc quấn quanh mặt phẳng phía sau.

of your second, third and little fingers gripping the front plane. Your first finger is spread slight- ly up the handle. 2 Modified forehand The "V" between the thumb and fore- finger is positioned in the center of the top plane, and the fingers are not as far up the front plane as for the full grip. Full backhand The "V" is in the upper left slant and the thumb is placed diagonally across the rear plane. First fing- er knuckle on upper right slant. Continental grips 4 Modified forehand "V" left of center on the top plane, palm towards the top plane and large first finger knuckle on, or on the bottom edge of, upper right slant. Thumb around front plane.

7 Fullbackhand "V" như trong cách cầm vợt thuận tay tương đương, mông ngón tay cái được đặt chéo trên mặt sau như đối với Easternbackhand. Cách cầm vợt kiểu Tây 8 thuận tay và dịch vụ xoáy lên ngược chữ "V" trên, hoặc ở mép dưới của, góc nghiêng phía trên bên phải. Lòng bàn tay được đặt về phía mặt phẳng phía dưới, với cổ tay ở phía sau mặt phẳng phía sau và phần đệm của ngón tay đầu tiên ở mặt phẳng phía trước; đốt ngón tay lớn được đặt ở phía dưới bên phải của cán vợt. 9 Cú giao bóng trái tay và cắt ngược Chữ "V" được di chuyển xuống phía sau mặt phẳng phía sau và đầu vợt lật lại để bóng có thể được đánh bằng mặt dây giống như với cú thuận tay của phương Tây.

Full forehand "V" in centre of upper left slant and thumb wrapped around front plane. Large first finger knuckle near the top edge of the upper right slant. 6 Modified backhand "V as in the equivalent forehand grip. Palm towards the top plane with first finger knuckle on, or on the bottom edge of, upper right slant. Thumb across or wrapped around rear plane. 7 Full backhand "V" as in the equivalent fore- hand grip, but thumb is placed diagonally across rear plane as for Eastern backhand. Western grips 8 Forehand and reverse topspin service "V" on, or on the lower edge of, the upper right slant. The palm is positioned towards the bottom plane, with the wrist behind the rear plane, and the pad of the first finger on the front plane; the large knuckle is placed on the lower right slant of the

Cách cầm vợt hai tay 10 Thuận tay hai tayBàn tay chơi sử dụng cách cầm vợt thuận tay kiểu Eastern - mông của bàn tay tựa lên phía trên và áp vào ngón cái của tay đỡ. Tay hỗ trợ bên dưới được đặt giữa tay cầm trái tay kiểu Lục địa và kiểu Đông với ngón tay cái bao quanh mặt phẳng phía sau. 11 Tay trái hai tayBàn tay chơi được đặt giữa cách cầm vợt trái tay kiểu Đông và Lục địa; Bàn tay hỗ trợ nằm phía trên, theo kiểu cầm thuận tay kiểu phương Đông, để mang lại một cú đánh chắc chắn cho cổ tay.

racket grip. 9 Backhand and reverse slice service The "V" is moved down behind the rear plane and the rack- et head turned over so that the ball can be struck with the same face of the strings as with the Western forehand. Double-handed grips 10 Double-handed forehand The playing hand uses the Eastern forehand grip - the butt of the hand rests above and against the thumb of the supporting hand. The supporting hand, below, is positioned between the Continental and East- ern backhand grips with the thumb around the rear plane. 11 Double-handed backhand The playing hand

Chọn cách cầm vợt của bạn Phần lớn người chơi phù hợp nhất với phong cách chơi kiểu phương Đông và nên bắt đầu bằng cách sử dụng cách cầm vợt thuận tay kiểu phương Đông để giao bóng và đánh trên cao, cũng như cách cầm vợt thuận tay kiểu phương Đông và cách cầm trái tay phương Đông để chơi các cú đánh nền và vô lê, chỉ cần chuyển từ thuận tay sang trái tay theo yêu cầu. Khi trò chơi của bạn phát triển, một số sửa đổi là cần thiết để giúp bạn cải thiện. Bạn sẽ thấy ở trang 38 có một phiên bản sửa đổi của kiểu cầm vợt thuận tay kiểu Eastern, và cách cầm vợt kiểu Eastern (cách cầm vợt thuận tay được sửa đổi đầy đủ và cách cầm vợt trái tay) là kiểu chơi đánh trong sân được sử dụng tốt nhất.

is positioned between the Eastern and Continen- tal backhand grips; the supporting hand nestles above, in an Eastern forehand grip, to provide a firm-wristed stroke. Choosing your grips The majority of players are best suited to an Eastern style of play and should start by using the Eastern forehand grip for serving and overhead play, and the Eastern fore- hand and Eastern backhand grips to play groundstrokes and volleys, simply changing from forehand to backhand as required. As your game develops, some modifications are necessary to help you improve. You will have seen on page 38 there is a modified version of the Eastern forehand grip, and Groundstroke play

Bạn phải quyết định nên sử dụng cách cầm vợt thuận tay nào trong hai cách cầm vợt thuận tay. Bạn có thể đưa ra lựa chọn này khi tham khảo ý kiến của huấn luyện viên hoặc người cố vấn về cơ sở của cách cầm vợt phù hợp nhất với thuộc tính tự nhiên của bạn và bổ sung tốt nhất cho phong cách chơi tổng thể của bạn. Vị trí của lòng bàn tay dọc theo tay cầm trong cách cầm vợt thuận tay hoàn toàn kiểu phương Đông sẽ mang lại cảm giác kiểm soát và độ chắc chắn cho phép bạn đánh những cú đánh mạnh và sâu từ sân sau. Mặt khác, cách cầm vợt thuận tay đã được sửa đổi sẽ tiếp cận kiểu cầm vợt kiểu lục địa có cổ tay tự do hơn và sẽ mang lại sự linh hoạt hơn so với kiểu cầm vợt hoàn toàn kiểu phương Đông.

The Eastern grips (the full and modified fore- hand grip and the backhand grip) are best em- ployed in groundstroke play. You must decide which of the two forehand grips to use. You can make this choice in consultation with your coach or adviser on the basis of the grip which best suits your natural attributes and best complements your overall style of play. The positioning of the palm along the handle in the full Eastern forehand grip will promote a feeling of control and firmness allowing you to hit powerful and deep strokes from the back court. The modified forehand grip, on the other hand, approaches the more free-wristed Con- tinental grip and will provide more flexibility than the full Eastern grip. Although it provides the best combination of firmness and freedom, and is totally versatile in approach and forecourt

Mặc dù nó mang lại sự kết hợp tốt nhất giữa sự chắc chắn và tự do, và hoàn toàn linh hoạt trong cách chơi tiếp cận và sân trước, nhưng nó có thể áp dụng ít sức mạnh hơn một chút so với cách cầm vợt thuận tay hoàn toàn. Do đó, cách cầm mà bạn chọn sẽ phụ thuộc vào loại trò chơi mà bạn thích (xem trang 194). Nếu bạn thích lối chơi cơ bản, kiểu cầm vợt hoàn toàn kiểu phương Đông sẽ thích hợp hơn, trong khi nếu bạn thiên về lối chơi toàn sân, kết hợp tiếp cận và giao bóng và chơi vô lê với trò chơi đánh bóng trên mặt đất của bạn, kiểu cầm vợt đã sửa đổi sẽ phù hợp hơn với phong cách chơi của bạn.

play, it may apply fractionally less power than is provided by the full forehand grip. The grip you choose, therefore, will depend on the type of game you prefer (see p. 194). If you favor a baseline game, the full Eastern grip would be preferable, whereas if you are more inclined towards all-court play, combining approach and serve and volley play with your groundstroke game, the modified grip will be more suitable to your style of play. Since the backhand is naturally the defensive side, there is a great need for having the strongest and most reliable grip possible if any form of attacking or counter-attacking is to be undertaken. The Eastern backhand grip is the answer to most of the problems faced by players

Vì trái tay về bản chất là mặt phòng thủ nên rất cần có cách cầm vợt mạnh nhất và đáng tin cậy nhất có thể nếu thực hiện bất kỳ hình thức tấn công hoặc phản công nào. Cách cầm vợt trái tay kiểu phương Đông là câu trả lời cho hầu hết các vấn đề mà người chơi ở bên này gặp phải. Ngón tay cái theo đường chéo trên mặt sau mang lại độ chắc chắn và lực tương tự như cách cầm vợt hoàn toàn thuận tay. bạn có thể muốn xem xét việc sử dụng nó như được giải thích bên dưới. Trò chơi của bạn sẽ được củng cố bằng cách phát triển việc sử dụng tay cầm Continental đã được sửa đổi dành riêng cho việc giao bóng, đánh vô-lê và đánh trên cao.

on this side. The thumb diagonally across the rear plane provides a firmness and power similar to that of the full forehand grip. you may wish to consider its use as explained below. Your game will be strengthened by developing the use of the modified Con- tinental grip exclusively for serving, vol- leying and overhead play. The Eastern grips will help you to develop solid, pace-making groundstrokes, and the modified Continen- tal grip will give you a combination of power and spin

Cách cầm vợt kiểu Đông sẽ giúp bạn phát triển những cú đánh nền chắc chắn, có tốc độ và cách cầm vợt kiểu Lục địa đã được sửa đổi sẽ mang đến cho bạn sự kết hợp giữa sức mạnh và độ xoáy trong giao bóng cũng như khả năng kiểm soát trong cú vô lê của bạn. Giao bóng và chơi đánh đầu Mặc dù một số tay cầm có thể được sử dụng để giao bóng, nhưng cách cầm vợt Continental đã được sửa đổi cho đến nay là cách cầm vợt thành công nhất cho mục đích này. Các yêu cầu chính khi chơi từ một vị trí cố định phía sau đường biên và nhắm tới khu vực nhỏ nhất trên sân (tất cả các điều kiện tiên quyết của việc giao bóng) là khả năng kiểm soát, độ chính xác và sức mạnh rất cao.

in your serving together with control in your volleying. Serving and overhead play Although a number of grips can be used for serving, the modified Continental grip is by far the most successful grip for this purpose. The main requirements when playing from a station- ary position behind the baseline, and aiming for the smallest area on the court (all prerequisites of serving) are a great deal of control, accuracy and power. The grip used must allow maximum use of the wrist, which can be combined with weight transference to present either a full racket face to the ball for power, or an angled face for spin. The flexibility, control and speed offered by the mod- ified Continental grip make it ideal for good serv-

Cách cầm vợt được sử dụng phải cho phép sử dụng tối đa cổ tay, có thể kết hợp với việc chuyển trọng lượng để tạo ra mặt vợt hoàn chỉnh cho bóng để tạo lực, mặt có góc cạnh để tạo xoáy. Tính linh hoạt, khả năng kiểm soát và tốc độ được cung cấp bởi tay cầm Continental đã được sửa đổi khiến nó trở nên lý tưởng để giao bóng tốt và chơi trên cao. Cú vô-lê SoundgroundChơi đánh ở mọi cấp độ đều yêu cầu một số thay đổi về cách cầm giữa cách đánh thuận tay và đánh trái tay, tuy nhiên rất nhẹ. Đánh vô lê, khi yếu tố thời gian trở nên quan trọng, một cú đánh phải đủ để trao đổi nhanh trên lưới.

ing and for overhead play. Volleying Sound groundstroke play at any level demands some change in grips between forehand and backhand play, however slight. In volleying, where the time factor becomes critical, one grip has to suffice during a quick exchange at the net. Since it is advisable to volley with your serving grip when involved in serve and volley play, it makes sense to progress to playing serves, vol- leys and smashes with the same grip. The best grip for all three is undoubtedly the modified Continental grip. Beginners who have become used to volleying with their groundstroke grips should make the transition when they adopt the modified Continental grip for serving.

Vì bạn nên thực hiện cú vô lê với cách cầm giao bóng khi tham gia vào trò chơi giao bóng và đánh vô-lê, nên việc tiến bộ để chơi giao bóng, đánh vô-lê và đập bóng với cùng một cách cầm bóng là điều hợp lý. Tay cầm tốt nhất cho cả ba chắc chắn là tay cầm Continental đã được sửa đổi. Những người mới bắt đầu đã quen với việc chơi cú vô-lê với cách cầm vợt chạm đất nên thực hiện quá trình chuyển đổi khi họ sử dụng cách cầm vợt Continental đã được sửa đổi để giao bóng. Bạn sẽ thấy dễ dàng thực hiện cú vô lê trái tay với kiểu cầm Continental đã được sửa đổi hơn là bằng tay thuận tay, và do đó, có thể thích chơi cú vô lê đầu tiên sau cú đánh tiếp cận thuận tay với kiểu cầm kiểu Eastern đã được sửa đổi rất giống nhau, và sau đó thực hiện một chút thay đổi khi cần phải thực hiện cú vô lê trái tay.

You will find it easier to volley on the backhand with the modified Continental grip than on the forehand, and may, therefore, prefer to play the first volley after a forehand approach shot with the very similar modified Eastern grip, and then make the slight change when a backhand volley is required. Controlling the racket Accurate racket control is an essential part of stroke refinement, and should be practiced before perfecting other details of stroke play It involves ensuring that the racket head follows through the hitting zone correctly, and checking that the racket face is correctly positioned to achieve the effect you require. These two controls are described below. Racket head control Racket head control means checking that your racket head follows correctly through the hitting zone, throughout the swinging, throwing and punching actions. The drawings, below show the definite paths the racket should be taking just before and immediately after the hit. The hit itself

Kiểm soát vợt Kiểm soát vợt chính xác là một phần thiết yếu của quá trình tinh chỉnh cú đánh và cần được thực hành trước khi hoàn thiện các chi tiết khác của cách chơi cú đánh. Nó liên quan đến việc đảm bảo rằng đầu vợt đi qua vùng đánh một cách chính xác và kiểm tra xem mặt vợt có được đặt đúng vị trí để đạt được hiệu quả mà bạn yêu cầu hay không. Hai điều khiển này được mô tả dưới đây. Kiểm soát đầu vợt Kiểm soát đầu vợt có nghĩa là kiểm tra xem đầu vợt của bạn có di chuyển chính xác qua vùng đánh hay không, trong suốt các hành động vung, ném và đấm.

occurs near the mid-point of the hitting zone in each case. Basic swings Forehand Racket face control The angle of your racket face directly influences your control of the ball at the hit and over its subsequent flight path as you follow through. The exact angle at which the racket face meets the ball will to a large extent depend on circum- stances, such as your distance from the net, the height at which you strike the ball, how the ball has bounced, and the degree of spin applied, together with your physical height and strength and the grips and strokes you employ. Consider- able control is possible by either opening the racket face (tilting it back with the bottom edge

Các hình vẽ dưới đây cho thấy các đường đi xác định mà vợt phải đi ngay trước và ngay sau khi đánh. Bản thân cú đánh xảy ra gần điểm giữa của vùng đánh trong mỗi trường hợp. Những cú xoay cơ bản Kiểm soát mặt vợt thuận tay Góc của mặt vợt ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng kiểm soát bóng của bạn ở cú đánh và đường bay tiếp theo của nó khi bạn thực hiện theo. Góc chính xác mà mặt vợt gặp bóng sẽ phụ thuộc phần lớn vào các hoàn cảnh, chẳng hạn như khoảng cách của bạn với lưới, độ cao mà bạn đánh bóng, bóng nảy như thế nào và mức độ xoáy được áp dụng, cùng với chiều cao và sức mạnh thể chất của bạn cũng như cách cầm vợt và cú đánh bạn sử dụng.

leading) or closing it (tilting it forwards with the top edge leading). The three basic racket face positions, together with their different effects on the ball, are described below. Racket face flat The diagram, right, gives a stylized view of the ball travelling straight ahead off the racket face before dipping downwards with gravity. Racket face open An open racket face will make the ball head up- wards and make it start to spin backwards. The ball's exact course and spin also depends on the

Có thể kiểm soát đáng kể bằng cách mở mặt vợt (nghiêng nó về phía sau với mép dưới) hoặc đóng nó lại (nghiêng về phía trước với mép trên). Ba vị trí mặt vợt cơ bản, cùng với những tác động khác nhau của chúng lên bóng, được mô tả dưới đây. Mặt vợt phẳng Sơ đồ bên phải cho thấy một góc nhìn cách điệu về quả bóng di chuyển thẳng ra khỏi mặt vợt trước khi lao xuống dưới tác dụng của trọng lực. Mặt vợt mở Mặt vợt mở sẽ làm cho quả bóng hướng lên trên và khiến nó bắt đầu quay về phía sau.

path and speed of racket head swing. Racket face closed A dosed racket face will make the ball head downwards and make it spin forwards. I he exact course and spin also de- pends on the path ol rat ket head swing. c Understanding spin The flight of a ball and the way it bounces will be greatly affected by the amount of spin

Đường đi và độ xoáy chính xác của bóng cũng phụ thuộc vào đường đi và tốc độ vung đầu vợt. Mặt vợt đóng Mặt vợt Adosed sẽ làm cho quả bóng hướng xuống dưới và làm cho nó quay về phía trước. Tôi hướng đi chính xác và quay cũng phụ thuộc vào đường đi của cú xoay đầu chuột. c

applied at the hit. The spin will, in turn, be affected by whether the ball meets the court surface or the strings of a tennis racket. Tops- pin, underspin and sidespin- the three main types of spin - together with their effects in different situations, are described below.

Tìm hiểu độ xoáy của quả bóng bay và cách nó nảy sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi lượng xoáy được áp dụng ở cú đánh. Ngược lại, độ xoáy sẽ bị ảnh hưởng bởi việc bóng có tiếp xúc với mặt sân hay dây của vợt tennis hay không. Top-pin, underspin và sidespin-ba loại xoáy chính - cùng với tác dụng của chúng trong các tình huống khác nhau, được mô tả dưới đây. Tuy nhiên, trước khi xem xét những điều này, sẽ rất hữu ích nếu xem xét đường bay của một quả bóng không quay và cách nó bật ra khỏi sân hoặc vợt.

Be- fore considering these, however, it will first be useful to consider the flight of a non- spinning ball and how it bounces off a court or a racket. Ball without spin The three diagrams below show the flight of a non-spinning ball, and how it bounces off the court and your racket. When in flight, it will be slowed down by air resistance, and forced down- wards by gravity. It will bounce off the court surface at an angle almost equivalent to its approach and off the racket strings at almost the

Bóng không xoáy Ba sơ đồ bên dưới thể hiện đường bay của một quả bóng không quay và cách nó nảy ra khỏi sân và vợt của bạn. Khi đang bay, nó sẽ bị chậm lại do lực cản của không khí và bị trọng lực ép xuống. Nó sẽ bật ra khỏi bề mặt sân theo một góc gần như tương đương với cách tiếp cận của nó và bật ra khỏi dây vợt gần như cùng tốc độ và góc với cách tiếp cận của nó. Bóng đang bay Sức cản của không khí Vận tốc trọng lực Bóng chống lại sân Bóng chống vợt Bóng xoáy trong đường bay Xoay Áp dụng cho quả bóng sẽ khiến nó quay; đường bay của nó sẽ thay đổi tùy theo kiểu xoáy được áp dụng.

same speed and angle to its approach. Ball in flight Air resistance Gravity Velocity Ball against a court Ball against a racket Ball spinning in flight Spin applied to a ball will cause it to rotate; its flight path will vary according to the type of spin applied . The three main types of spin - topspin, underspin, and sidespin or slice- together with their effects on the ball, are described below. Topspin The top surface of the ball rotates against air resistance creating increased friction and so pressure forcing the ball downwards. Underspin The reverse occurs than with topspin, and

Ba kiểu chính của xoáy lên, xoáy xuống, xoáy ngang hoặc cắt lát cùng với các tác động của chúng lên bóng, được mô tả dưới đây. Xoáy lên Bề mặt trên của quả bóng quay ngược lại sức cản của không khí tạo ra ma sát tăng lên và do đó áp lực buộc quả bóng hướng xuống dưới. Xoáy xuống Ngược lại xảy ra so với xoáy lên, và bóng được nhấc lên và giữ lâu hơn nếu nó không có xoáy do áp lực bên dưới bóng tăng lên. Sidespin Bất kỳ bên nào quay chống lại sức cản của không khí sẽ buộc quả bóng lệch sang phía đối diện.

the ball is lifted and kept up for longer than if it had no spin by increased pressure below the ball. Sidespin Whichever side rotates against air resistance will force the ball to swerve to the opposite side. Ball bouncing off the court The way a ball bounces off a court when travel- ling with spin will be affected by many factors, such as the amount of power applied in the stroke, the height from which it approaches, and the type of spin used. The type of court surface on which the ball is hit may also make a Topspin Practice In practice, the height from which a topspun ball approaches and the power behind it, cause the ball to approach at a very steep angle, bouncing

Bóng nảy ra khỏi sân Cách một quả bóng nảy ra khỏi sân khi di chuyển có xoáy sẽ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, chẳng hạn như lượng lực tác dụng trong cú đánh, độ cao mà nó tiếp cận và loại xoáy được sử dụng. Loại bề mặt sân mà bóng được đánh cũng có thể tạo ra Thực hành xoáy lên. Trong thực tế, độ cao mà từ đó quả bóng xoáy lên tiếp cận và sức mạnh đằng sau nó, khiến bóng tiếp cận ở một góc rất dốc, nảy cao hơn và xa hơn so với cú đánh công không xoáy. sự khác biệt đáng kể.

higher and further than a drive hit without spin. considerable difference. The typical bounce and flight path of balls hit with topspin, underspin and sidespin are described below. In most cases, the practical outcome of hitting a ball with tops- pin or underspin will be very different from what you might expect. Theory The diagram, left, shows the theoretical path of a topspun ball. The ball dips downwards, grips the court surface and bounces off low, at a smaller angle than its angle of approach. OO Underspin

Đường nảy và đường bay điển hình của bóng được đánh bằng xoáy lên, xoáy xuống và xoáy ngang được mô tả bên dưới. Trong hầu hết các trường hợp, kết quả thực tế của việc đánh bóng bằng chốt trên hoặc xoáy xuống sẽ rất khác so với những gì bạn có thể mong đợi. Sơ đồ lý thuyết, bên trái, cho thấy đường đi lý thuyết của một quả bóng xoáy lên. Quả bóng lao xuống, bám chặt vào mặt sân và nảy lên theo dòng nước, ở một góc nhỏ hơn góc tiếp cận của nó. OO Underspin O.O (Lý thuyết G Sơ đồ bên trái cho thấy đường đi lý thuyết của một quả bóng xoáy dưới.

O.O (G Theory The diagram, left, shows the theoretical path of an underspun ball. The ball grips the court surface and bounces off high at a greater angle than its angle of approach. Practice The diagram, right, shows how, when an underspun ball is in fact hit with power and approaches at a low angle, its spin causes the ball to skid and it will bounce lower than expected. Sidespin Oo o Theory and practice In the case of a ball hit with sidespin, theory and practice are the same. The dia-

Quả bóng bám chặt vào mặt sân và nảy lên cao với một góc lớn hơn góc tiếp cận của nó. Thực hành Sơ đồ bên phải cho thấy, khi một quả bóng xoáy dưới thực tế được đánh bằng lực và tiếp cận ở một góc thấp, độ xoáy của nó khiến quả bóng trượt và nó sẽ nảy thấp hơn dự kiến. Xoáy ngang Oo o Lý thuyết và thực hành Trong trường hợp bóng được đánh bằng xoáy ngang, lý thuyết và thực hành là như nhau. Sơ đồ bên trái cho thấy cách tiếp cận của một cú đánh xoáy ngang. Trong trường hợp này, độ xoáy quay theo chiều kim đồng hồ và nó làm cho quả bóng chuyển động từ phải sang trái theo quan điểm của người nhận.

gram, left, shows the approach of a sidespin shot. The spin in this case is clockwise and it causes the ball to i urve from right to left from the receiver's viewpoint. Alter bouncing the ball carries on spinning in the same way as it continues to curve to the left. UNDERSTANDING SPIN Ball spinning off a racket After learning how a ball with different types of spin travels through the air and bounces off the court, you will be ready to consider how spin affects the ball as it bounces off the racket face, providing that no strong counter-force is exerted against it. In the case of topspin and underspin, the ball will continue to spin with the same rota- tion as it leaves the racket. But when you have hit the ball the effect of its spin will be changed,

Việc thay đổi quả bóng sẽ tiếp tục quay theo cách tương tự khi nó tiếp tục uốn cong sang trái.

topspin becoming underspin and vice-versa. In the case of sidespin, the angle at which the ball

HIỂU VÒNG QUAY Bóng quay khỏi vợt Sau khi tìm hiểu cách một quả bóng với các kiểu xoáy khác nhau di chuyển trong không khí và bật ra khỏi sân, bạn sẽ sẵn sàng xem xét độ xoáy ảnh hưởng như thế nào đến quả bóng khi nó nảy ra khỏi mặt vợt, với điều kiện là không có lực phản lực mạnh nào tác dụng lên nó. Trong trường hợp xoáy lên và xoáy xuống, quả bóng sẽ tiếp tục quay với cùng một góc quay khi nó rời khỏi vợt. Nhưng khi bạn đánh bóng thì hiệu ứng xoáy của nó sẽ thay đổi, xoáy trên trở thành xoáy dưới và ngược lại.

leaves the strings will also differ from its angle of approach, as it changes from right-hand spin to left-hand spin and vice-versa. A sound know- ledge of these effects is essential if you are to learn how to counteract your opponent's spin. With experience you will be able to adjust your aim and racket face angle automatically to com- pensate for your opponent's shots. Sidespin Ball approaches from right with counterclock- wise spin. It will leave the face further to the left than you would expect. Ball approaches from

Trong trường hợp xoáy ngang, góc mà bóng rời khỏi dây cũng sẽ khác với góc tiếp cận của nó, vì nó thay đổi từ xoáy bên phải sang xoáy bên trái và ngược lại. Hiểu biết sâu sắc về những tác động này là cần thiết nếu bạn muốn học cách chống lại xoáy của đối thủ. Với kinh nghiệm, bạn sẽ có thể tự động điều chỉnh mục tiêu và góc mặt vợt của mình để bù đắp cho những cú đánh của đối thủ. Xoáy ngang 1 Bóng tiếp cận từ bên phải với độ xoáy ngược chiều kim đồng hồ. Nó sẽ khiến khuôn mặt lệch về bên trái nhiều hơn bạn mong đợi.

left with counterclock- wise spin. It will leave the face less sharply to the right than expected. Underspin Ball rebounds up off racket. After biting the strings, the ball will ro- tate with underspin and it will leave the racket higher than expected. Ball rebounds down off racket. The racket strings will bite and the

2 Bóng tiếp cận từ bên trái với chuyển động quay ngược chiều kim đồng hồ. Nó sẽ khiến khuôn mặt nghiêng về bên phải ít sắc nét hơn mong đợi. Underspin 1 Ballreboundsup ra khỏi vợt. Sau khi cắn vào dây, quả bóng sẽ quay với độ xoáy bên dưới và nó sẽ rời vợt cao hơn dự kiến. 2 quả bóng dội ngược xuống. Dây vợt sẽ cắn và bóng sẽ bật lại cao hơn dự kiến, một lần nữa với xoáy xuống. 1 Ballreboundsup ra khỏi vợt. Nó sẽ làm cho vợt có độ xoáy lên sau khi cắn vào dây và sẽ bật trở lại thấp hơn dự kiến.

ball will rebound higher than expected, again with underspin. Ball rebounds up off racket. It will leave the racket with topspin after biting the strings, and will rebound lower than expected. Ball rebounds down off racket. It will come off the strings with topspin and will leave the racket

2 quả bóng dội ngược xuống. Nó sẽ tuột khỏi dây khi có xoáy lên và sẽ khiến vợt ở vị trí thấp hơn mức bạn mong đợi. Xoáy kết hợp Khi một quả bóng được đánh với xoáy lên, xoáy xuống hoặc xoáy ngang, trục xoay quanh nó khó có thể nằm ngang hoặc vuông góc chính xác với mặt sân. Có nhiều khả năng là sẽ có sự kết hợp giữa hai trục "thuần túy" này và sự kết hợp, chẳng hạn như xoáy lên và xoáy ngang. Các sơ đồ bên phải cho thấy hai trục thuần túy của spin trên và spin bên dưới và cả spin bên trái và bên phải, cùng với một trục kết hợp điển hình.

lower than you might ex- pect it to. Combining spin When a ball is hit with topspin, underspin or either sidespin, the axis about which it rotates is unlikely to be exactly horizontal or perpendicular to the court surface. It is more likely to be some- where between these two "pure" axes and com- bines, for example, topspin and sidespin. The diagrams, right, shows the two pure axes of top- spin and underspin and both left and right side- spins, together with a typical combining axis. Spin combination Pure sidespins

Kết hợp xoáy Xoáy ngang thuần túy ^ ^ - Xoáy lên thuần túy Xoáy xuống

Pure topspin underspin

CÚT ĐẤT: Cú công bóng thuận tay Cú thuận tay là điểm khởi đầu tốt cho người mới bắt đầu vì nó được chơi ở một bên cơ thể của bạn, điều này có vẻ tự nhiên nhất để đánh. Hầu hết người chơi đều hung hãn hơn ở phía thuận tay và chính sự hung hãn này mà bạn phải khai thác để tạo ra một cú đánh tấn công đáng tin cậy trong suốt trận đấu. Những yếu tố cần thiết của cú đánh Tay cầm chắc chắn và cú vung cổ tay chắc chắn từ vai là những điều cần thiết cho một cú đánh có kiểm soát. Cách cầm vợt thuận tay kiểu Eastern được khuyên dùng (như minh họa ở hình bên) cho người mới bắt đầu vì bản thân nó sẽ khuyến khích cổ tay vững chắc.

GROUNDSTROKES: Forehand drive The forehand is a good starting point for the beginner as it is played on the side of your body which seems most natural for hitting. Most players are more aggressive on the forehand side and it is this aggression that you must harness to produce a reliable attacking stroke during matches. Essentials of the stroke A sound grip and a firm-wristed swing from the shoulder are essential for a controlled stroke. The Eastern forehand grip is recom- mended (as shown opposite) for the begin- ner as it will itself encourage a firm wrist. Moving your feet so that you

Di chuyển bàn chân của bạn để bạn vào tư thế nằm ngang song song với đường bay của quả bóng cũng là điều cơ bản. Từ vị trí này, bạn có thể đánh bóng với khả năng kiểm soát và sức mạnh cao nhất, vung vợt qua phía trước cơ thể từ hông này sang hông khác. Việc chuyển trọng lượng của bạn sang bàn chân trước sẽ dồn trọng lượng cơ thể của bạn vào cú đánh. Làm thế nào để hoàn thiện cú đánh Trình tự dưới đây cho thấy cú đánh thuận tay cơ bản được thực hiện từ phía sau sân. Khi sao chép nó, hãy tập trung vào động tác chân của bạn, bước vào bằng chân trước và giữ đủ xa quả bóng để duỗi thẳng cánh tay của bạn khi vung vợt.

get into a sideways position parallel to the flight of the ball is also fundamental. From this position vou can hit the ball with the most control and power, swinging the racket across the front of the body from hip to hip. Transferring your weight on to your front foot will put your bodyweight into the stroke. How to perfect the stroke The sequence below shows the basic fore- hand drive played from the back of the court. When copying it, concentrate on your foot- work, stepping in with your front foot and keeping far enough from the ball to extend vour plaving arm when swinging. As with all tennis strokes there are features of the forehand which are especially vital. These key elements, such as the loop, the hitting zone and the follow through, are

Đối với tất cả các cú đánh quần vợt, có những đặc điểm của cú thuận tay đặc biệt quan trọng. Các yếu tố chính này, chẳng hạn như vòng giật, vùng đánh và đường tiếp theo, được mô tả trong một số trang tiếp theo để bạn có thể đặc biệt chú ý đến chúng khi thực hiện cú đánh. Chuẩn bị càng sớm càng tốt bằng cách đưa mặt sau vợt ngang hoặc thấp hơn một chút so với chiều cao đánh và xoay vai cho đến khi vai không đánh của bạn hướng vào bóng. Để bắt đầu cú đánh về phía trước với bóng, bạn phải tạo thành một vòng với đầu vợt, để khuỷu tay của cánh tay đánh thư giãn để cú đánh về phía trước bắt đầu từ dưới độ cao đánh bóng.

described in the next few pages so that you can give them particular attention when Playing the stroke Prepare as early as possible by taking the racket back level with or slightlv below the hitting height and turn- ing vour shoulders until your non-hitting shoulder is pointing at the ball. To start the forward swing at the ball you must form a loop with the racket head, letting the elbow of the hitting arm relax so that the forward swing starts from below the hitting height. Step in with your front (left) foot to transfer vour weight forward and

Bước vào bằng chân trước (trái) để chuyển trọng lượng về phía trước và thực hiện cú đánh. Xem bóng ngay trên dây. Động tác chân Để định vị bản thân theo hướng bay của bóng, hãy xoay chân phải và bước vào bằng chân trái. 1 Chọn vị trí sẵn sàng (xem trang 37) phía sau điểm trung tâm của vạch cuối sân (baseline). 2 Bắt đầu xoay bàn chân phải của bạn, di chuyển trọng lượng của bạn theo nó. Hãy để đầu gối của bạn uốn cong khi bạn thả tay không chơi ra khỏi cổ họng của mặt vợt.

into the hit. Watch the ball right on to the strings. Footwork To position vourself side- ways to the flight of the ball, turn on your right foot and step in with vour left foot. 1 Take up the ready position (see p. 37) behind the centermark of the baseline. Start to turn on your right foot, moving your weight on to it. Let your knees bend as you release your non-playing hand from the

ĐẤT ĐẤT luyện tập và hoàn thiện cú đánh của bạn. Trong một trận đấu, bạn sẽ phải sử dụng cú thuận tay của mình trong mọi tình huống khó khăn, mỗi tình huống đều phụ thuộc vào tốc độ và hướng đánh của đối thủ. Tay cầm thuận tay kiểu Đông Cách cầm thuận tay kiểu Đông (xem trang 38) sẽ giúp bạn kiểm soát tốt cú đánh thuận tay của mình vì nó khuyến khích một cú xoay cổ tay chắc chắn. Lòng bàn tay được đặt ở vị trí thuận lợi ở phía bên của tay cầm, mang lại cảm giác \ mạnh mẽ cho cú đánh. TT i '>d$?£%W& f \ Khoảng cách từ quả bóng Bạn phải mở rộng cánh tay đánh của mình khi đánh.

throat of the racket face. practicing and perfecting your stroke. In a match you will have to use your forehand in all sorts of difficult situations, each depend- ing on the speed and direction of your oppo- nent's shot. Eastern forehand grip The Eastern forehand grip (see p. 38) will give you good con- trol in your forehand play be- cause it encourages a firm- wristed swing. The palm is vL positioned well on the side of p the grip lending a feeling of power to the stroke. TT i '>d$?£%W&

Nếu bạn phải đánh bóng bằng khuỷu tay cong khi sử dụng kiểu cầm vợt thuận tay kiểu phương Đông, bạn ở quá gần quả bóng s**T**\ và sẽ mất sức và khả năng kiểm soát. 3 Lấy vợt ra sau, xoay vai. Thư giãn cú đánh của bạn và tạo thành một vòng với đầu vợt. 4 Bước vào bằng chân trước (trái) khi bạn vung đầu vợt lên để đón bóng. Siết chặt tay cầm, giữ cổ tay chắc chắn và đầu vợt ngang với cổ tay. 5 Đánh bóng đối diện với hông trước (trái) của bạn khi trọng lượng của bạn di chuyển về phía trước trên đầu gối trái đang cong của bạn.

f Distance from the ball You must extend your hitting arm at the hit. If you have to hit the ball with your elbow bent when using the Eastern forehand grip you are too close to the s**T**\ ball and will lose power and control. 3 Take your racket back, turning your shoulders. Relax your hit- ting elbow and form a loop with the racket head. 4 Step in with your front (left) foot as you swing the racket head up to meet the ball. Tighten your grip keeping your wrist firm and racket head level with your wrist. 5 Hit the ball opposite your lead-

Hãy cúi đầu ^và xem bóng. 6 Nhấc đầu vợt theo hướng đánh. 7. Kết thúc cú đánh bằng đầu cao với tay vợt thẳng. Chân phải của bạn sẽ vung qua để cơ thể bạn hướng về phía lưới khi bạn lấy lại vị trí sẵn sàng.

ing (left) hip as your weight moves forward over your bent left knee. Keep your head down ^nd watch the ball. Lift the racket head through in the direction of the shot. 7 Finish the stroke about head

Cú thuận tay Cải thiện cú đánh của bạn Để nâng cao hiệu quả của cú đánh thuận tay cơ bản, nó sẽ giúp bạn nghiên cứu các yếu tố chính của cú đánh như được hiển thị bên dưới. Đặc biệt lưu ý hình dạng tổng thể của cú đánh với cú xoay về phía trước tăng nhẹ qua vùng đánh. Cần phát triển cảm giác nâng trong cú vung về phía trước vì điều này sẽ truyền độ xoáy lên tối thiểu (xem trang 42) cần thiết cho quả bóng để giữ cho nó không bay ra ngoài đường biên ngang của đối thủ khi đánh bóng mạnh trong cuộc tấn công. Sử dụng cách cầm vợt thuận tay kiểu phương Đông có nghĩa là giữ cho cổ tay đặc biệt chắc chắn khi vung vợt về phía trước.

high with your racket arm straight. Your right leg will swing through allowing your body to turn to- wards the net as you regain the ready position. FOREHAND DRIVE Improving your stroke To improve the effectiveness of vour basic forehand it will help you to study the key elements of the stroke as shown below. Particularly note the overall shape of the stroke with the forward swing rising slightly through the hitting zone. Trv to develop the feel of lift in the forward swing as this will impart the minimum of topspin (see p. 42) to the ball required to keep it from flying beyond your opponent's baseline when

Khi bạn lần đầu tiên bắt đầu học cách đánh, con lợn tự nhiên có thể dễ dàng trở thành một động tác đánh lái chậm giúp hướng bóng đến nơi bạn muốn nhưng hoàn toàn thiếu tốc độ đầu vợt cần thiết cho một cú tấn công thuận tay. Cú đánh cứng này là phổ biến và thường là kết quả của việc rút lui hạn chế. Luyện tập không có bóng để kiểm tra các đặc điểm dưới đây. Việc kết hợp động tác giật lại và vung về phía trước với động tác giật mượt mà sẽ tăng tốc độ đầu vợt khi đánh. Vòng lặp này hình thành một cách tự nhiên nếu bạn thả lỏng khuỷu tay của cánh tay vỗ trong giây lát khi kết thúc động tác thu hồi.

hitting the ball hard in attack. Using the Eastern forehand grip means keeping the wrist particularly firm through the forward swing of the racket. When you first start learning the stroke vour natural swine can easilv become a slow steering movement which guides the ball where you want but is completely lacking in the necessary racket head speed essential for an attacking forehand. This stiff stroke is common and is often the result of a limited take-back. Practice without a ball to check the fea- tures below. Joining the take-back and the forward swing with a smooth looping action will increase

Dưới áp lực, nhiều máy ép không làm được điều này và giữ cho cánh tay luôn cứng. Thư giãn khuỷu tay Khi kết thúc quá trình thu lại, hãy thư giãn cung vurel để cánh tay của bạn có thể duỗi thẳng một chút. Khuỷu tay cứng ở cuối quá trình thu lại ít nhất sẽ làm giảm đáng kể tốc độ đầu vợt. A Chuẩn bị Một chuyển động giật uyển chuyển kết hợp động tác thu lại và vung về phía trước để đầu vợt đạt tốc độ tối đa ngay trước khi va chạm. Cú giật này khuyến khích lực nâng trong cú vung về phía trước để kiểm soát xoáy lên. Luôn nhắc nhở bản thân nhắm vai trước (trái) của bạn về phía điểm đánh và chỉ quay về phía lưới sau khi bóng đã được đánh.

racket head speed at the hit. This loop forms naturally if you momentarily relax the elbow of vour plaving arm at the end of the take-back. Underpressure many plavers fail to do this and keep the arm rigid. Relaxing the elbow At the end of the take-back relax vour elbow so that your arm can straighten slightly. A stiff elbow at the end of the take-back will, at the very least, reduce racket head speed significantly. A Preparation A flowing looping movement unites the take-back and the for- ward swing so that the racket head reaches maximum speed just before impact.

B Vùng đánh Vùng đánh bắt đầu đối diện với hông sau và kết thúc ngay sau cú đánh. Khi bạn vuốt qua nó, hãy giữ vững cổ tay. Đưa mặt vợt vào ô vuông của quả bóng theo đường bay. C Theo dõi Đừng để đầu vợt rơi xuống sau khi tiếp xúc với bóng. Theo dõi đường bay của bóng bằng vợt, giữ mặt vợt ổn định và cánh tay của bạn duỗi thẳng về đích.

This loop encourages lift in the forward swing for controlling topspin. Keep reminding yourself to aim your front (left) shoulder towards the hitting point and only turn towards the net after the ball has been hit. B Hitting zone The hitting zone begins opposite the rear hip and

ĐẤT ĐẤT Xây dựng cú thuận tay trong trò chơi của bạn Đối thủ của bạn sẽ thay đổi tốc độ và hướng đánh của họ, và trong diễn biến bình thường của trận đấu, bạn sẽ phải xử lý các đường bóng thấp, cao, rộng và ngắn. Để kiểm soát tối đa, bạn nên tiếp cận bóng càng sớm càng tốt. Chơi bóng rộng và bóng ngắn được hiển thị bên dưới. Khi trả bóng thấp, hãy đảm bảo rằng bạn uốn cong đầu gối Bóng rộng 1 Bắt đầu chạy về phía khu vực đánh. 2 Chuẩn bị với thời gian quay lại ngắn hơn so với ổ cơ bản. Phanh và xoay chân phải của bạn sao cho nó song song với đường bay của quả bóng.

ends just after the hit. As you stroke through it keep vour wrist firm. Present the racket face to the ball square to the line of flight. C Follow through Don't let the racket head drop after making con- tact with the ball. Follow the ball's flight with the racket, keeping the rack- et face steady and your arm extended to the finish. Building the forehand into your game Your opponents will vary the pace and direction of their shots, and in the normal course of a match you will have to deal

3 Chuyển trọng lượng của bạn sang chân trước, bước xa hơn so với cú đánh không được thực hiện trên đường chạy và vung vợt của bạn. 4 Sau khi thực hiện xong, đẩy mạnh LV bằng chân phải và quay lại phía sau điểm trung tâm. tốt, giữ thẳng lưng. Phát triển cảm giác "ngồi" vào quả bóng. Bất cứ khi nào bạn đang đánh bóng từ cuối sân và phải đối phó với một quả bóng có độ nảy cao và chậm, hãy lùi lại trong quá trình chuẩn bị cho cú đánh và để bóng rơi ở giữa vai và độ cao ngang eo trước khi vuốt bóng lên trên nhằm mục đích sâu về phía đường biên cuối sân của đối thủ.

with low, high, wide and short balls. For maximum control you should get to the ball as early as possible. Playing wide balls and short balls is shown below. When returning low balls make sure that you bend your knees Wide ball 1 Begin vour run towards the hitting area. 2 Prepare with a shorter take-back than for the basic drive. Brake and pivot on your right foot planting it parallel to the flight of the ball. 3 Transfer your weight on to your front foot, stepping across further than for the shot

Kéo dài thời gian theo dõi của bạn để kiểm soát. Bóng ngắn 1 Chạy về phía bóng đang đến gần bằng những bước nhỏ nhanh. Bắt đầu lấy lại vợt khi bạn chạy. 2 Xoay chân phải của bạn về phía đối diện nơi quả bóng sẽ nảy lên lần thứ hai, giữ nghiêng theo đường bay. 3 Bước song song với đường bay của bóng và vung vợt. Bạn sẽ có cảm giác như đang chạy qua quả bóng. 4. Anh ấy tiếp tục xé chân khi bạn di chuyển về phía trước để thực hiện cú vô lê ở lượt quay tiếp theo.

not played on the run, and swing your racket. 4 After the follow through push off stronglv with your right foot and return behind the centermark. well, keeping your back straight. Develop a feeling of "sitting" into the ball. Whenever you are rallying from the back of the court and have to cope with a slow, high bouncing ball, move back during your preparation for the stroke and let the ball fall between shoulder and waist height before stroking upwards

Luyện tập cú thuận tay Trên sân, bạn sẽ cần càng nhiều bóng càng tốt trong bất kỳ hộp đựng phù hợp nào. Mỗi lần lấy một quả bóng trong tay không chơi của bạn và từ vị trí sẵn sàng phía sau điểm trung tâm trên đường biên theo chiều quay và lấy vợt về phía sau. Thả quả bóng sao cho nó nảy sang một bên và ở phía trước bạn một chút và vung vợt hướng lên trên để gặp quả bóng đang rơi đối diện với hông dẫn đầu của bạn. Lặp lại điều này và với mỗi loạt bóng mà bạn đánh tập trung vào một phần tử quan trọng riêng biệt của cú đánh. Nếu bạn không chắc chắn về tính năng này, hãy tập đánh bóng mà không cần bóng, dừng vợt để bạn có thể quan sát lỗi của mình.

through the ball aiming deep towards your opponent's baseline. Lengthen your follow through for control. Short ball 1 Run forwards to the approaching ball with quick small steps. Start to take the racket back as you run. Pivot on your right foot opposite where the bdll would bounce a second time, keeping sideways to the flight. 3 Step in parallel to the flight of the ball and swing. You should feel as it you are running through the ball. I he tear foot continues

Kết hợp các cải tiến lần lượt để đánh hàng chục quả bóng bằng một cú đánh đầy đủ. Cách luyện tập tốt nhất ngoài sân đấu là đánh hết cú đánh này đến cú đánh khác vào bảng sau. Bạn có thể mua bảng rổ di động (xem trang 276), hoặc bạn có thể có một cái. Bất kỳ bức tường cách âm nào có không gian phía trước đều phù hợp. Tốt nhất là đánh dấu một đường cao 90cm (3 feet) dọc theo tường để thể hiện chiều cao của lưới và một đường khác cao hơn 60cm (2 feet). Đứng cách tường từ 15 đến 20 feet và ở giữa các hàng. Giữ nguyên các ngón chân, trở về vị trí sẵn sàng sau mỗi cú đánh trước khi bước trở lại cho cú đánh tiếp theo.

through as you move forwards to volley the next return. FOREHAND DRIVE Practicing on your own On court vou will need as many balls as possible in any suitable container. Take one ball at a time in your non-playing hand and from the ready position behind the centermark on the baseline turn sideways taking the racket back. Drop the ball so that it bounces out to the side and a little in front of you and swing the racket head up to meet the falling ball opposite vour leading hip . Repeat this and with each series of balls that you hit concentrate on a separate key element of the stroke. If vou are unsure of anv feature, practice vour swing without a ball, stopping your racket so you can observe vour error.

Luyện tập với người cùng tập Nếu bạn có một người cùng tập, bạn có thể đưa bóng cho nhau trên sân, đầu tiên thả bóng cho người đánh bóng, sau đó ném bóng dưới cánh tay để mô phỏng cú đánh của đối thủ. Khi bạn đã có được sự tự tin, hãy đi đến các đường cơ bản tương ứng của mình và cố gắng hoàn thành các pha đánh bóng 10, sau đó 20 gậy đánh các cú công bóng thuận tay sâu vào các góc thuận tay của nhau như minh họa bên phải. Những cú sút sâu tốt hạ cánh ngay bên trong đường biên đối diện sẽ khiến đối thủ phải rời xa lưới. Tiếp tục các ngón chân của bạn và một khi bạn đang đánh một cách tự tin, hãy đảm bảo rằng bạn di chuyển trở lại vị trí của bạn phía sau dấu trung tâm của vạch cuối sân (baseline) như bạn sẽ làm trong một trò chơi trước khi chuyển sang cú đánh tiếp theo.

Incorporate vour improvements one at a time bv hitting dozens of balls with the full stroke. The best off-court practice is to hit stroke after stroke against a backboard. You can buy portable backboards (see p. 276), or vou might have access to one. Any sound wall with space in front of it will do. It is best to mark a line 90 cm (3 feet) high along the wall to show the height of the net, and another line 60 cm (2 feet) above this. Stand 15 to 20 feet from the wall and aim between the lines. Keep on vour toes, returning to the ready posi- tion after each stroke before stepping in again for the next hit. Practicing with a partner If you have a practice partner vou can feed balls to each other on court, first dropping balls for the strokemaker, then throwing balls underarm to simulate an opponent's shot. As you gain confidence go to your respective baselines and trv to complete 10-, then 20-stroke rallies hitting

Ngoài sân, bạn có thể sử dụng một đối tác để thực hiện một trận đấu tập trên bảng rổ. Một trong các bạn phải bắt đầu bằng cách thả một quả bóng và đập nó vào tường giữa vạch 3 và 5 feet. Sau đó, đối tác của bạn bước vào và thực hiện cú đánh của mình và sớm thay thế cho đến khi một trong số bạn bỏ lỡ một điểm bằng cách trượt khu vực mục tiêu hoặc để bóng nảy hai lần. Sử dụng hệ thống tính điểm realgame. Nếu một trong hai người cảm thấy rằng kỹ thuật đánh của bạn đã kém đi trong quá trình luyện tập thi đấu này, hãy tập luyện mà không ghi điểm trong một khoảng thời gian để chú ý đến các cú đánh của bạn cho đến khi bạn trở lại tự tin.

forehand drives deep into each other's forehand corners as shown right. Good deep shots landing just inside the opposite baseline will keep vour opponent awav from the net. Keep on vour toes and once vou are hitting confidently make sure that vou move back to vour position behind the centermark of the baseline as you would in a game before moving to plav the next stroke. Off court, you can use a partner to plav a practice game against a backboard. One of you must start by dropping a ball and hitting it against the wall between the 3 and 5 feet lines Your partner then steps in and plays his stroke and so on alternativelv until one of vou

ĐẤT ĐẤT Sử dụng thuận tay của bạn Cú thuận tay cơ bản là người chiến thắng điểm và trận đấu. Có khả năng là bạn sẽ chơi nó từ phía bên phải của vạch cuối sân (baseline) của bạn. Từ đây, bạn có ba lựa chọn: đánh một cú đánh sâu qua sân đến góc thuận tay của đối thủ; để thực hiện một cú đánh bóng sâu và song song với đường biên tới góc trái tay của đối thủ, hoặc chơi bóng sớm hơn một chút, xa hơn phía trước hông dẫn đầu của bạn, để đánh các cú đánh bóng góc cạnh khác nhau một lần nữa chéo sân, giữa đường giao bóng và đường biên.

gives away a point by missing the target area or letting the ball bounce twice. Use the real game scoring system. If either of vou feels that the technique of your stroke has deteriorated during this competitive practice, plav rallies without scoring for a period paying attention to your strokes until vou become con- fident again. Using your forehand The basic forehand is a point and match winner. It is likely that you will play it from the right-hand side of your baseline From here you have three

Các cú công bóng thuận tay chéo sân và xuống đường sâu Các cú công bóng thuận tay góc cạnh Vitas Gerulaitis giữ được kết thúc của một cú thuận tay. Hãy chú ý rằng cánh tay vợt của anh ta gần như thẳng và mặt vợt vẫn chưa được kiểm soát hoàn toàn. Hông và vai xoay người về phía lưới nhưng vị trí của chân cho thấy cú sút được thực hiện theo hướng bay của bóng.

choices: to play a drive deep across the court to your opponent's forehand corner; to plav a drive deep and parallel to the sideline to your opponent's backhand corner, or to play the ball a little earlier, further in front of your leading hip, in order to hit various angled drives again crosscourt, between the service and baselines. Deep crosscourt and down- the-line forehand drives

Cú công bóng thuận tay xoáy lên.Quay thuận tay là một biến thể của cú đánh cơ bản, sự khác biệt là mức độ xoáy lên (xem trang 42) tác dụng lên bóng. Đối với cú đánh cơ bản, một lượng xoáy lên tối thiểu được áp dụng, đủ để điều khiển một quả bóng đánh mạnh theo một quỹ đạo nông. Đối với một cú thuận tay xoáy lên, các hiệu ứng cực đoan hơn của xoáy lên (quỹ đạo vòng cung và cú đá nảy) được sử dụng để tăng cường lối chơi thuận tay tích cực. Các cú đẩy xoáy lên sâu và hiệu quả đến từ việc chuẩn bị sớm cho cú vung vợt về phía trước, định vị âm thanh và chuyển trọng lượng trong khi đánh bóng.

Angled forehand drives Vitas Gerulaitis holding the finish of a forehand. Notice how his racket arm is almost straight and the racket face is still under complete control. Hips and shoulders have swung around to face the net but the position of his feet shows that the shot was played sideways to the flight of the ball. Topspin forehand drive The topspin forehand is a variant of the basic stroke, the difference being the amount of topspin (see p. 42) applied to the ball. For the basic stroke a minimal amount of topspin is applied, enough to control a hard-hit ball on a shallow trajectory. For a topspin forehand the more extreme effects of topspin (arcing

Kiểm soát mặt vợt và hành động kết hợp của cổ tay và cẳng tay trong vùng đánh cũng rất quan trọng để đánh bóng thành công. Cú đánh không phụ thuộc vào hành động búng tay bằng cổ tay mà xoay dốc hơn nhiều từ thấp đến cao bằng toàn bộ cánh tay. Giống như cú công bóng cơ bản, hãy thực hiện một cú vung mạnh từ vai bằng cách sử dụng vợt như một phần mở rộng của cổ tay và cẳng tay. Cách cầm vợt thuận tay kiểu phương Đông tương tự được sử dụng cho cú đánh thuận tay cơ bản cũng phù hợp với cú đánh xoáy lên. Nếu bạn sử dụng cú đánh xoáy lên trong hầu hết các cú công bóng của mình thì cách cầm vợt thuận tay kiểu phương Đông được sửa đổi một chút sẽ giúp cổ tay tự do hơn.

trajectory and kicking bounce) are used to enhance aggressive forehand play. Deep, effective topspin drives come from preparing for the forward swing early, sound positioning and weight transfer while hitting the ball. Racket face control and com- bined wrist and forearm action through the hitting zone are also vital for successful top- spin driving. The stroke does not depend on a flicking action with the wrist but on a much steeper swing from low to high with the whole arm. As with the basic drive, build on a strong swing from the shoulder using the racket as an extension of vour wrist and forearm. The same Eastern forehand grip used for the basic forehand is suitable for the

So sánh trình tự dưới đây với trình tự của cú công bóng cơ bản ở trang 46 và 47 và bạn sẽ thấy sự thay đổi về hình dạng của cú đánh cần thiết cho xoáy lên, vợt đưa lên cao để đánh bóng và đưa nó đi theo một quỹ đạo dốc, hình vòng cung như minh họa ở phần đối diện. Điều quan trọng cần nhớ là khi thực hiện cú đánh xoáy lên, bạn thực sự có thể tấn công bóng với tốc độ đầu vợt lớn với nhận thức an toàn rằng bạn thực sự đang đánh kiểm soát bóng. Độ xoáy bổ sung được áp dụng sẽ tạo ra biên độ sai số lớn hơn so với cú đánh cơ bản vì bóng có thể được đưa lên cao hơn lưới từ 5 feet trở lên và nó sẽ tiếp đất ở sân.

topspin stroke. If you use the topspin stroke for most of your drives the slightly modified Eastern forehand grip will give more wrist freedom. Compare the sequence below with that of the basic drive on pages 46 and 47 and you will see the change in the shape of the stroke required for topspin, the racket rising steeply to strike the ball and send it away on a steep, arcing trajectory as shown opposite. It is important to remember that when playing a topspin shot you can really attack the ball with great racket head speed in the safe knowledge that you are actually hitting con- trol on to the ball. The extra spin applied allows for a greater margin for error than that afforded by the basic stroke as the ball can be

Khi thực hiện cú đánh, vợt phải được lùi lại thấp hơn một chút so với độ cao mà bạn sẽ đánh bóng bằng cổ tay được giữ tự do hơn một chút so với cú công bóng cơ bản. Sau đó, bạn có thể tạo thành một hình vòng lặp sâu hơn khi bạn bước song song hoặc hơi ngang qua đường bay và vung lên trên với quả bóng. Hành động của cổ tay và cẳng tay sẽ làm mặt vợt nghiêng đi một chút trong bước tiếp theo. 1 Từ vị trí sẵn sàng, hãy đưa vợt của bạn lùi lại thấp hơn một chút so với độ cao đánh dự định. 2 Xoay vai, dùng cánh tay trái để giữ thăng bằng cho đến khi vai trái của bạn chạm vào điểm va chạm.

sent 5 feet or more above the net and it will still land in court. Playing the stroke The racket must be taken back slightly below the height at which you will hit the ball with your wrist kept slightly freer than for the basic drive. You can then form a deeper loop shape as you step in parallel to or slightly across the line of flight and swing upwards at the ball. Wrist and forearm action will turn the racket face over a little in the follow through. 1 From the ready position take your racket back slightly

3 Với trọng lượng dồn toàn bộ vào bàn chân sau, hãy bắt đầu một cú giật sâu bằng vợt.

below the intended hitting height. 2 Turn your shoulders, using your left arm

Hình dạng của cú đánh. So sánh cú thuận tay xoáy lên với phiên bản cơ bản, bên dưới, cho thấy xoáy lên được áp dụng cho bóng tạo ra một quỹ đạo hình vòng cung, với bóng đi qua lưới ở độ cao 5 feet trở lên. Nếu bạn đánh một cú đánh cơ bản tới độ cao này, quả bóng sẽ bay vượt ra ngoài đường biên ngang của đối thủ, bởi vì quả bóng sẽ thiếu tốc độ quay trong không khí. Càng quay nhiều, cung càng có thể phóng đại. Góc dốc dốc sẽ làm cho quả bóng nảy lên cao và có độ xoáy lớn khiến nó bắn về phía trước sau khi nảy vào đối thủ của bạn.

for balance, until your left shoulder points at the point of impact. 3 With your weight fully over your rear foot, start a deep loop with the racket. The shape of the shot The comparison of a topspin forehand with the basic version, below, shows how the topspin applied to the ball creates an arcing trajectory, with the ball crossing the net at 5 feet or more. If you were to hit a basic drive to this height the ball would fly beyond your opponent's baseline, be- cause the ball would lack the speed of rotation through the air. The more spin, the more ex- aggerated the arc can be. The steep angle of des-

Quả bóng quay trên không nổi trên một cung tròn đều. Nó tiếp cận đối thủ của bạn một cách nhanh chóng và sẽ lao ra tòa sớm hơn so với trường hợp ban đầu. Quả bóng xoáy từ trên cao sau đó sẽ lao về phía trước sau khi nảy ở một góc nhỏ hơn góc mà nó tiếp cận bề mặt sân, nhưng vẫn đủ dốc để buộc quả bóng cao hơn mức nó có thể chạm tới bằng một cú đánh cơ bản. Độ cao và tốc độ chính xác của đường bay thứ hai của quả bóng sẽ phụ thuộc vào lực cản của sân và độ hoàn thiện bề mặt (xem trang 244). Sửa đổi Tay cầm thuận tay kiểu Đông Chữ "V" giữa ngón trỏ bằng ngón cái đã được di chuyển về phía trung tâm của mặt phẳng trên cùng trong kiểu cầm thuận tay kiểu Đông được hiển thị bên phải (xem tr.38).

cent will make the ball bounce high and heavy spin makes it shoot forwards after the bounce at your opponent. The topspinning ball does not float on an even arc. It approaches your opponent quickly, and will dip to the court sooner than originally seemed the case. The heavily topspun ball will then bound forwards after the bounce at a lesser angle than that at which it approached the court surface, but still steep enough to force the ball higher than it would reach with a basic stroke. The exact height and pace of the ball's second flight will depend on the court resistance and surface finish (see p. 244). Modified Eastern forehand grip The "V" between thumb and forefinger has been moved towards the center of the top plane in the Eastern forehand grip shown right (see p. 38). This modified grip affords a

Kiểu cầm vợt được sửa đổi này giúp cổ tay tự do hơn một chút và sẽ cảm thấy tự nhiên hơn nếu bạn sử dụng nhiều xoáy lên. 4 Bước song song với quả bóng bằng chân trái, vung mạnh về phía quả bóng khi đầu gối của bạn duỗi thẳng. 5 Chuyển toàn bộ trọng lượng của bạn sang chân trước khi bạn đưa phần giữa của dây vợt lên trên quả bóng. 6 Hành động kết hợp của cổ tay và cánh tay xoay mặt vợt hơi hướng về phía ngang. 7 Cơ thể của bạn sẽ duỗi thẳng và quay mặt về phía lưới khi bạn thực hiện cú đánh với vợt cao ngang cơ thể.

little more wrist freedom and will feel more natural if you use topspin a great deal. 4 Step in parallel to the ball with your left foot, swinging up steeply towards the ball as your knees straighten. 5 Transfer your weight completely on to your front foot as you bring the middle of the racket strings up to the ball. 6 Combined wrist and arm action turn the racket face over slightly towards the horizontal. 7 Your body will straighten and turn to face the net as you follow

TOPSPINFORE HANDDRIVE Cải thiện cú đánh của bạn Cú vung vợt dốc về phía trước từ thấp đến cao đối với cú đánh bóng xoáy thuận tay trên bắt đầu với hình dạng cú giật sâu hơn nhiều ở cuối cú giật lại so với cú đánh cơ bản. Để hoàn thành vòng lặp này, hãy xoay vai hoàn toàn trong quá trình thu lại. Mặt vợt không bị lật lại khi đánh như đôi khi nó xuất hiện mà vẫn nằm trong mặt phẳng thẳng đứng cho đến một phần giây sau khi bóng rời khỏi vợt. Để hoàn thiện cú đánh này, bạn nên nghiêng người sang vị trí bóng ngay trong cú đánh tiếp theo.

through with your racket high across the body. TOPSPIN FOREHAND DRIVE Improving your stroke The steep forward swing of the racket from low to high for a topspin forehand drive starts with a much deeper loop shape at the end of the take- back than for the basic stroke. To accomplish this loop, turn your shoulders fully during the take- back. The racket face is not turned over at the hit as it sometimes appears to be, but remains in a vertical plane until a fraction of a second after the ball has left the racket. To perfect this swing you should be sideways to the ball position right into the follow through. It will help to change slightly the angle at which you step in with your front A Preparation

Nó sẽ giúp thay đổi một chút góc mà bạn bước vào với sự chuẩn bị trước A Chuẩn bị B Khu vực đánh C Thực hành theo dõi trên sân Goon của riêng bạn với càng nhiều bóng càng tốt. Từ vị trí sẵn sàng của bạn (xem trang 37) phía sau vạch cuối sân (baseline) thả bóng bằng tay không đánh bóng như bạn đã làm với cú đánh cơ bản (xem trang 50), nhưng lần này hãy thả bóng từ trên cao xuống để bạn có thể đánh bóng ở ngang eo hoặc phía trên sau cú nảy. Có được cảm giác áp dụng các đường xoáy nhất quán vào quả bóng, theo dõi kỹ quỹ đạo của nó trên lưới để bạn có thể đánh giá kết quả của mình.

B Hitting zone C Follow through Practicing on your own Go on court with as many balls as possible. From your ready position (see p. 37) behind the baseline drop balls with the non-playing hand as you did for the basic stroke (see p. 50), but this time let the ball drop from higher up so that you can hit the ball at waist level or above after the bounce. Get the feel of applying consistent spin to the ball, watching its trajectory over the net closely so that you can assess your results. To help your confidence, increase the net height to its maximum and then hit several dozen topspin forehands across the court and down the side- line. The topspin applied will still give plenty of

Để giúp bạn tự tin hơn, hãy tăng chiều cao của lưới lên mức tối đa và sau đó đánh vài chục cú thuận tay xoáy ngang trên sân và dọc theo đường biên. Việc áp dụng cú đánh từ trên xuống sẽ vẫn mang lại rất nhiều lợi thế trên lưới. Khi sử dụng bảng sau để hoàn thiện cú đánh xoáy trên cùng của bạn, hãy đánh dấu một đường cao hơn chiều cao thực 5 feet và nhắm ngay phía trên đường này từ khoảng 15 đến 20 feet. Hành động xoáy lên sẽ có xu hướng làm cho quả bóng bay lên một chút khi nó chạm vào bảng sau, tạo ra một cú bật nảy cao. (trái) chân. Nếu đường giữa chân trước và chân sau của bạn trong khi thực hiện cú đánh bóng cơ bản được đánh dấu là 12 giờ trên mặt đồng hồ tưởng tượng, thì hãy bước về hướng 1 giờ cho cú đánh xoáy lên.

margin above the net. When using a backboard to perfect your top- spin shot, mark a line 5 feet above net height and aim for just above this line from about 15 to 20 feet. The action of topspin will tend to make the ball rise a little as it hits the backboard providing a high bouncing rebound. (left) foot. If a line between your front and back foot during a basic swing marked twelve o'clock on an imaginary clock face, then step in towards one o'clock for the topspin drive. This will dis- courage you from turning in to the net too early in the stroke. At the completion of the stroke your racket arm should finish nearly straight, high and across your body. Brushing straight up the back of the ball with your racket strings may seem an easier option but will result in poor depth and pace. Correct Incorrect Racket face control Turning the racket arm over before or at the hit for a topspin stroke

Điều này sẽ ngăn cản bạn chuyển sang lưới quá sớm trong cú đánh. Khi hoàn thành cú đánh, cánh tay vợt của bạn phải kết thúc gần như thẳng, cao và ngang cơ thể bạn. Quét thẳng mặt sau của quả bóng bằng dây vợt của bạn có thể là một lựa chọn dễ dàng hơn nhưng sẽ dẫn đến độ sâu và tốc độ kém. Đúng Kiểm soát mặt vợt sai Xoay cán vợt qua trước hoặc lúc đánh để thực hiện cú đánh xoáy lên (ở trên) sẽ đưa bóng vào lưới. Mặt vợt phải gần thẳng đứng khi đánh (trái).

(above) will send the ball into the net. The racket face must be near to vertical at the hit (left). Practicing with a partner With a practice partner on court you can hit forehand drives crosscourt to each other as you did when practicing the basic forehand drive. This time, com- bine vour basic and topspin shots, one player keeping to basic drives and the other to topspin. After five minutes

ĐẤT ĐẤT Luyện tập với một đối tác Với một đối tác luyện tập trên sân, bạn có thể đánh các cú công bóng thuận tay chéo sân với nhau như bạn đã làm khi thực hành cú công bóng thuận tay cơ bản. Lần này, hãy kết hợp các cú đánh cơ bản và xoáy lên, một người chơi thực hiện các cú công bóng cơ bản và người kia thực hiện các cú đánh xoáy lên. Sau năm phút đổi vai. Đối tác của bạn cũng có thể giúp bạn xây dựng một chuỗi các cú công bóng thuận tay để sử dụng trong trận đấu sau này. Yêu cầu đối tác của bạn đứng cách khoảng 10 feet ở phía bên kia của lưới và ném bóng dưới cánh tay về phía thuận tay của bạn.

switch roles. Your partner can also help you to build a sequ- ence of forehand drives for fu- ture use in match play. Have vour partner stand about 10 feet on the other side of the net and throw balls underarm to your forehand side. Play and repeat the following sequence: 1) top- spin crosscourt drive, 2) basic forehand down the sideline, 3) topspin crosscourt angled fore- hand, 4) topspin forehand down the sideline. Using topspin drives In match play the topspin fore- hand provides a considerable advantage. Use it to add variety to your baseline rallying.

Chơi và lặp lại trình tự sau: 1) cú công bóng xoáy từ trên xuống, 2) cú thuận tay cơ bản xuống đường biên, 3) xoáy lên chéo bàn tay thuận tay, 4) xoáy thuận tay xuống đường biên. Sử dụng các cú công bóng xoáy lên Chơi thuận tay trong trận đấu mang lại lợi thế đáng kể. Sử dụng nó để tăng thêm sự đa dạng cho cuộc tập hợp cơ bản của bạn. Biên độ sai sót càng lớn và khả năng phản kháng của đối thủ càng cao sẽ kết hợp với nhau để tạo ra áp lực nhất quán. Thật khó và mệt mỏi khi đánh những cú đánh bằng phẳng và mạnh mẽ ở độ cao ngang vai.

The greater margin for error and the higher bounce off your oppo- nent's court will combine to apply consistent pressure. It is difficult and tiring to hit flat and powerful drives at shoulder height. Conversely, you will find high bouncing balls easier to attack with a topspin shot. The topspin forehand shot is also a good option for two types of passing shot, one dipping low, passing your approaching opponent at ankle level, and the other passing him high and wide at an angle. This is a dif- ficult ball to reach and difficult

Ngược lại, bạn sẽ thấy bóng nảy cao dễ tấn công hơn bằng một cú đánh xoáy lên. Cú đánh thuận tay xoáy lên cũng là một lựa chọn tốt cho hai kiểu đánh vô-lê, một kiểu đánh chìm, chuyền đối thủ đang tiếp cận ở ngang tầm mắt cá chân, và kiểu kia chuyền anh ta ở vị trí cao và rộng ở một góc. Đây là một quả bóng khó tiếp cận và khó có thể thành công. Cú xoáy lên của RaulRamirez thực hiện cú dứt điểm bằng chân sau. Sự liên kết của cánh tay vợt với quả bóng cho thấy anh ta đã giật bóng thấp và vung lên cũng như tiến về phía trước để gặp đầu bóng của cơ thể.

to plav with any success. Raul Ramirez topspin drives off his back foot. The alignment of his racket arm to the ball shows that he has looped low and swung upwards as well as forwards to meet the ball ahead of his body. This stroke will probably cause the ball to fall short . but the topspin applied will create a difficult bouncefor his opponent. Forehand slice For the forehand slice the ball is hit in such a way as to achieve a mixture of underspin and sidespin (see p. 44). The slice was once used extensively in both the men's and women's game, particularly to attack an opponent's weak backhand . It remains a useful variation

Cú đánh này có thể sẽ khiến bóng rơi ngắn . nhưng xoáy lên được áp dụng sẽ tạo ra một cú nảy khó khăn cho đối thủ.

to add to your repertoire, but the stroke is now generally used more sparingly because of rising standards in the top class game. Kurt

Cắt thuận tay Đối với cú cắt thuận tay, bóng được đánh theo cách sao cho đạt được sự kết hợp giữa xoáy dưới và xoáy ngang (xem trang 44). Lát cắt từng được sử dụng rộng rãi trong cả trò chơi của nam và nữ, đặc biệt là để tấn công trái tay yếu của đối thủ. Nó vẫn còn một biến thể hữu ích để thêm vào tiết mục của bạn, nhưng cú đánh hiện nay thường được sử dụng một cách tiết kiệm hơn do tiêu chuẩn ngày càng tăng trong trò chơi đẳng cấp nhất. Kurt Nielson, người đã lọt vào chung kết Wimbledon năm 1953 và 1955, có lẽ là tay vợt đẳng cấp cuối cùng trong môn thể thao nam gần như chỉ sử dụng cú công bóng thuận tay cắt lát.

Nielson, who reached Wimbledon finals in 1953 and 1955, was probably the last top class player in the men's game to use the sliced forehand drive almost exclusively. Study the differences between the sliced forehand and the basic and topspin fore- hand. For the slice, the shape of the forward swing of the stroke from high to low around the outside of the ball combines with the Playing the stroke Start from the ready position and prepare for the forward swing as you did for the basic stroke but take the racket back above the intended hitting height, cocking the wrist of your racket arm vertically. From this point, the sequence below racket face angle at the hit to produce the

Nghiên cứu sự khác biệt giữa cú thuận tay cắt lát và cú thuận tay cơ bản và xoáy lên. Đối với cú cắt bóng, hình dạng của cú vung về phía trước của cú đánh từ cao xuống xung quanh bên ngoài quả bóng kết hợp với cú đánh Bắt đầu từ vị trí sẵn sàng và chuẩn bị cho cú vung về phía trước như bạn đã làm với cú đánh cơ bản nhưng đưa vợt trở lại phía trên độ cao đánh dự định, nghiêng cổ tay của cánh tay vợt theo chiều dọc. Từ thời điểm này, trình tự bên dưới góc mặt vợt tại điểm đánh sẽ tạo ra xoáy xuống mong muốn.

desired underspin. Underspin will tend to make the ball float and stay airborne longer and so it must be sent low over the net. The ball also tends to slow considerably in flight allowing opponents more time to get set for their replies. This low trajectory and lack of pace can combine to make the ball stay low after the bounce despite its underspin. Using these characteristics to your advan- tage requires perfect timing and the ability to choose the right ball to slice. Generally, you

Xoáy xuống sẽ có xu hướng làm cho bóng nổi và bay trên không lâu hơn và do đó nó phải được đưa thấp qua lưới. Bóng cũng có xu hướng bay chậm đáng kể, giúp đối thủ có nhiều thời gian hơn để chuẩn bị trả lời. Quỹ đạo thấp và thiếu tốc độ này có thể kết hợp với nhau khiến bóng ở vị trí thấp sau khi nảy lên mặc dù nó có xoáy xuống. Để sử dụng những đặc điểm này để tạo lợi thế cho mình, bạn cần phải căn thời điểm hoàn hảo và khả năng chọn bóng phù hợp để cắt. Nói chung, bạn nên cắt một quả bóng đang lên vì đánh bóng từ trên cao cho phép bạn tăng tốc trong cú đánh, cắt quả bóng xuống phần sân của đối thủ.

should slice a rising ball because hitting the ball from above net height enables you to put pace into the shot, slicing the ball down into your opponent's court. Hit below 7 net height the sliced drive will rise to clear the net and probably your opponent's baseline too. shows how vou step in and transfer your weight from rear to front foot as for the basic stroke. There is virtually no loop with the racket- the wrist simply uncocks while keeping the racket face angle (tilted back from vertical) down into the -lit. 1 At the end of the take-back your racket head should be up with the face slightly open. 2 Step in parallel to the

Lượt truy cập dưới đây, ổ đĩa bị cắt sẽ tăng lên để xóa mạng và có thể cả vạch cuối sân (baseline) của đối thủ. trình diễn bạn bước vào và chuyển trọng lượng của bạn từ chân sau ra chân trước như đối với cú đánh cơ bản. Hầu như không có vòng lặp với vợt - cổ tay chỉ đơn giản là thả lỏng trong khi vẫn giữ góc mặt vợt (nghiêng về phía sau từ phương thẳng đứng) hướng xuống phía dưới ánh sáng. 1 Khi kết thúc quá trình thu vợt, đầu vợt của bạn phải hướng lên trên với mặt hơi mở. 2 Bước song song với đường bay của bóng bằng chân trái khi bạn vung vợt xuống.

flight of the ball with your left foot as you swing the racket down 3 Meet the outside edge of the back of the ball a little below center and opposite your left hip. 4 Complete the swing down through the ball before lifting slightly in the direction of the shot. Improving your stroke Pay particular attention to your hitting wrist during the take-back. The height of the

3 Gặp mép ngoài của lưng quả bóng ở phía dưới tâm một chút và đối diện với hông trái của bạn. 4 Hoàn thành cú xoay bóng xuống trước khi nâng nhẹ theo hướng đánh.

racket head at the end of the take-back is achieved by cocking the wrist. There is virtually no loop before the forward swing is

CÚT ĐẤT Cải thiện cú đánh của bạn Hãy đặc biệt chú ý đến cổ tay đánh của bạn trong khi thực hiện cú trả bóng. Độ cao của đầu vợt khi kết thúc quá trình thu vợt đạt được bằng cách nghiêng cổ tay. Hầu như không có vòng lặp nào trước khi bắt đầu cú vung về phía trước, đầu vợt được đưa về phía trước và xuống để gặp bóng với mép dưới của đầu vợt dẫn vào khu vực đánh. Cổ tay nghiêng Góc vợt khi đánh Hình dạng của cú đánh Cú đánh thuận tay cắt lát phải được đánh từ trên cao ở bất cứ đâu có thể để bóng có thể được đánh chắc chắn theo quỹ đạo phẳng thấp qua lưới để nảy sâu vào phần sân của đối thủ.

started, the racket head being brought forwards and down to meet the ball with the bottom edge of the racket head leading into the hitting zone. Cocked wrist Racket angle at the hit The shape of the shot The sliced forehand drive must be hit from above net height wherever possible so that the ball can be hit firmlv on a flat trajectory low over the net to bounce deep in your opponent's court. This is in contrast to the arcing trajectories of the basic and topspin strokes When hit from a height similar to the basic stroke, as shown below, the sliced forehand drive is a much weaker shot.

Điều này trái ngược với quỹ đạo vòng cung của các cú đánh xoáy cơ bản và cú đánh xoáy lên. Khi đánh từ một độ cao tương tự như cú đánh cơ bản, như minh họa bên dưới, cú công bóng thuận tay cắt lát là cú đánh yếu hơn. Mặt dưới được áp dụng cho quả bóng sẽ có xu hướng giữ cho quả bóng lơ lửng trên không nên quả bóng phải được đánh gần với độ cao lưới và với tốc độ nhỏ để trọng lực có thời gian kéo quả bóng xuống sân. Khi nảy lên, thực hành thấp Bạn có thể thực hành cú cắt thuận tay của riêng mình, nhưng tốt hơn là nhờ một đối tác thực hành gửi cho bạn những quả bóng nảy cao, hoặc được đưa bằng tay từ khoảng 10 feet ở phía bên kia của lưới, hoặc bằng cách đánh các cú công bóng xoáy thuận về phía bạn.

The underspin applied to the ball will tend to keep it hanging in the air so the ball must be played close to net height and with little pace so that gravity has time to pull the ball down into court. At the bounce, the low Practicing You can practice the forehand slice on your own, but it is better to get a practice partner to send you high bouncing balls, either hand fed from about 10 feet on the other side of the net, or by hitting topspin forehand drives to you. The high, kicking bounce of the topspin shot makes it an ideal stroke to prac- tice in conjunction with the forehand slice. Concentrate on hitting down, round and through the ball, and

Độ nảy cao, mạnh của cú đánh xoáy lên khiến nó trở thành cú đánh lý tưởng để thực hành kết hợp với cú cắt thuận tay. Tập trung vào việc đánh xuống, làm tròn và xuyên bóng, cũng như ngăn không cho đầu vợt rơi xuống khi kết thúc ở mức thấp. quỹ đạo và thiếu tốc độ sẽ kết hợp để giữ bóng thấp hơn so với cú thuận tay cơ bản bất chấp hướng xoáy của bóng. Một quả bóng có độ xoáy thấp chạm vào một quỹ đạo phẳng với tốc độ nhanh hơn có thể được tạo ra để nảy lên dốc hơn, ở một góc lớn hơn góc mà nó tiếp cận bề mặt sân, nhưng vẫn tương đối thấp.

on preventing the racket head from dropping in the low finish. trajectorv and lack of pace will combine to keep the ball lower than in a basic forehand despite the direction of the ball's spin. A heavily underspun ball hit on a flat trajectory with more pace can be made to bounce up more steeply, at a greater angle than that at which it approached the court surface, but still relatively low. i Using your sliced drive Slicing the ball requires less energy than the other forehand drives and can be used to preserve stamina in a long match. Suddenly producing a

i Sử dụng cú công bóng cắt của bạn Việc cắt bóng đòi hỏi ít năng lượng hơn so với các cú công bóng thuận tay khác và có thể được sử dụng để duy trì sức chịu đựng trong một trận đấu dài. Đột nhiên tạo ra một lát cắt trong một đợt phục hồi cơ bản sẽ tạo ra đường bay, tốc độ và độ nảy tương phản. Với việc rút ngắn cú giao bóng trả lại, cú cắt này đặc biệt hữu ích cho việc trả những cú giao bóng nảy cao, nảy dưới chân người giao bóng tới. Với một chút sửa đổi, cú công bóng cắt lát cũng có thể được sử dụng từ phía sau tâm vạch cuối sân (baseline) của bạn để chuyển hướng cú đánh rộng sang góc trái tay của đối thủ.

slice during a baseline rally will introduce con- trasted flight, pace and bounce. With its shor- tened take-back the slice is particularly useful for returning high, bouncing serves at the incoming server's feet. With slight modification the sliced drive can also be used from behind the center of your baseline to swerve drives wide to your opponent's backhand corner. To accomplish this the sidespin of the stroke is reversed by swinging the racket head from out to in across the back of the ball. B Swerved drive Forehand chop Like the forehand slice, the chop is an under- spun stroke but the spin

Để thực hiện được điều này, xoáy ngang của cú đánh được đảo ngược bằng cách xoay đầu vợt từ ngoài vào trong qua mặt sau của quả bóng. B Ổ đĩa bị lệch

is more heavily applied by the strings biting much more steeply down the back of the ball.

Cú thuận tay Giống như cú cắt thuận tay, cú cắt là một cú đánh dưới xoáy nhưng độ xoáy được áp dụng nhiều hơn do các dây cắn dốc hơn nhiều xuống phía sau quả bóng. Mặc dù bóng có thể được cắt nhỏ nếu kiểm soát tốt, nhưng tốc độ bị mất đáng kể, khiến bóng có xu hướng bay lơ lửng trên không khiến đối thủ bắt vô lê dễ dàng. Vòng xoáy dưới cũng sẽ gây ra một số vấn đề đối với một người chơi năng nổ và có năng lực ở đường cơ bản. Về mặt kỹ thuật, cú đánh thuận tay có thể được hoàn thiện tốt nhất bằng cách sử dụng cách cầm vợt Continental (xem trang 39), mặc dù nó có thể được phát triển một cách hiệu quả bởi người chơi cầm vợt phương Đông.

Although the ball can be chopped with good control, considerable speed is lost, with the ball tend- ing to hang in the air making it easy prey for a volleying opponent. The underspin will also pose few problems for an aggressive and competent baseline player. Technically the forehand chop can best be perfected by using a Continental grip (see p. 39), although it can be effectively deve- loped by the Eastern grip player. Improving your stroke The shape of the forehand chop, shown below, is similar to the slice shown on the previous pages. The difference lies in the shorter, higher take- back which starts the steeper high to low swing. The racket face should be similarly angled back

Cải thiện cú đánh của bạn Hình dạng của cú cắt thuận tay, được hiển thị bên dưới, tương tự như lát cắt được hiển thị ở các trang trước. Sự khác biệt nằm ở chỗ cú thu hồi ngắn hơn, cao hơn bắt đầu cú xoay từ cao đến thấp hơn. Mặt vợt cũng phải có góc tương tự về phía sau so với phương thẳng đứng. Sự kết hợp giữa đường đi của vợt và góc mặt vợt sẽ tạo ra độ xoáy dưới nặng. Khi bạn chặt phần sau của quả bóng, hãy để phần hơi tự nhiên của cú vung áp dụng một số cú xoáy ngang. Khi dây gặp bóng, hãy đảm bảo rằng trọng lượng của bạn được chuyển sang chân trước.

from the vertical. This combination of racket path and racket-face angle will create heavy under- spin. As you chop down the back of the ball, let the slight out to in nature of the swing apply some side-spin. As the strings meet the ball, make sure that your weight is transferred on to your front foot. A Preparation Point at the oncoming ball with your non-playing hand as you turn on your back foot. As you take up the

Điểm chuẩn bị ở quả bóng sắp tới bằng tay không chơi của bạn khi bạn quay chân sau. Khi bạn cầm vợt lên, hãy khóa cổ tay của bạn lại. B Vùng đánhGiữ vững cổ tay khi bạn chồm người xuống để gặp bóng phía sau hông trước ở độ cao ngang eo. C Thực hiện theo Kết thúc ở mức thấp và hơi ngang cơ thể. Sử dụng cú đánh thuận tay của bạn Quỹ đạo, sự mất tốc độ và độ cao của quả bóng sau khi nảy đã làm giảm việc sử dụng cú đánh thuận tay xuống gần như bằng không khi chơi ở đẳng cấp cao nhất. Tuy nhiên, nó vẫn là một biến thể thuận tay hữu ích ở các cấp độ chơi khác, nơi việc tập trung vạch cuối sân (baseline) thường chiếm ưu thế.

racket, lock your wrist. B Hitting zone Keep the wrist firm as you chop down to meet the ball be- hind your leading hip at about waist height. C Follow through Finish low and slightly across the body. Using your forehand chop The trajectory, loss of pace and the height of the ball after the bounce have reduced the use of the forehand chop to almost nil in top class play. It remains, however, a useful forehand variation at other levels of play where baseline rallying often predominates. The floating trajectory of the chop may upset the rhythm of a baseliner (see pp.

Quỹ đạo trôi nổi của cú đánh có thể làm đảo lộn nhịp điệu của người đánh đường biên (seepp.212- 213). Kết hợp với các cú đánh cơ bản, xoáy lên và cắt lát, nó có thể tạo ra một hiệu ứng đáng kinh ngạc, mang lại thêm sự thay đổi về tốc độ, đường bay và nảy. Bạn có thể thấy rằng những đối thủ di chuyển chậm và những người không quen quay sẽ gặp nhiều khó khăn hơn khi chơi quả bóng đã cắt. Giống như tất cả các cú đánh bóng theo đường cơ bản, hãy cắt bóng sâu đến vạch cuối sân (baseline) của đối thủ như một nguyên tắc chung. Chơi ngắn, cú cắt bóng sẽ mang đến cho đối thủ của bạn một cơ hội lý tưởng để thực hiện một cú đánh tiếp cận.

212- 213). Mixed with basic, topspin and slice shots, it can have an unnerving effect providing an extra change of pace, flight and bounce. You may find that slow-moving opponents and those who are not used to spin have much more difficulty in playing the chopped ball. As with all baseline driving, chop the ball deep to your opponent's baseline as a general rule. Played short, the chop will provide your oppo- nent with an ideal opportunity to play an approach shot. Racket face angle at the hit The forehand chop depends on the racket strings travelling down through the hitting zone in a steep line, almost as if you were chopping wood . In the

Góc mặt vợt khi đánh Cú đánh thuận tay phụ thuộc vào việc dây vợt di chuyển xuống khu vực đánh theo một đường dốc, gần giống như thể bạn đang chặt gỗ . Trong hình trên, mặt vợt hơi nghiêng về phía sau so với phương thẳng đứng khi đánh. Kỹ thuật này sẽ đặt tốc độ thấp vào cú đánh.

picture above, the racket face is slightly angled back from vertical at the hit. This technique will put little pace into the shot. Double-handed forehand drive There have been very few players in the history of tennis who have reached world class using a double-handed forehand drive.

GroundSTROKES Cú đánh thuận tay hai tay Có rất ít tay vợt trong lịch sử quần vợt đạt đến đẳng cấp thế giới khi sử dụng cú đánh thuận tay hai tay. Gene Mayer, một tay vợt xếp hạng thế giới hiện nay, thuận tay đôi ở cả hai cánh. Động tác bằng chân và định vị của anh ấy, liên quan đến giao bóng tốt Cải thiện cú đánh của bạn Trong khi cú đánh trái tay bằng hai tay, được thực hiện với động tác thả lỏng với cả hai tay hoàn toàn duỗi thẳng khi đánh, thì cú đánh thuận tay bằng hai tay là cú đánh bị chuột rút được thực hiện với hành động cuộn lên, với cánh tay hơi cong.

Gene Mayer, a world ranking player today, is double-handed on both wings. His foot- work and positioning, allied to good serving Improving your stroke Whereas the two-handed backhand, is played with an unwinding action with both arms fully extended at the hit, the double-handed forehand is a cramped stroke played with a winding-up action, with the arms slightly bent. As with the- one-handed stroke, full power depends on good weight transfer, stepping in with the front as you start the forward swing and getting your weight completely over your front knee at impact and in the follow through. The shape of the swing, as shown below, is similar to the one-handed ver- sion of the stroke. A Preparation Turning

Giống như cú đánh bằng một tay, toàn bộ sức mạnh phụ thuộc vào việc truyền trọng lượng tốt, bước vào phía trước khi bạn bắt đầu vung gậy về phía trước và dồn trọng lượng của bạn hoàn toàn lên đầu gối trước của bạn khi va chạm và trong các động tác tiếp theo. Hình dạng của cú đánh, như minh họa bên dưới, tương tự như phiên bản cú đánh bằng một tay. A Chuẩn bị Bật chân phải lên, bạn nên thu vợt lại ở độ cao vừa tầm đánh trong khi quan sát quả bóng đang tiến gần qua vai trái của bạn. Bước gần đến đường bay của quả bóng bằng chân trái.

on your right foot, you should take the racket back at about hitting height while you watch the approaching ball over your left shoulder. Step in close to the flight of the ball with your left foot. Hitting zone Meet the ball opposite your leading hip with your arms as extended as your firm wrists will allow. C Follow through Finish about head height with playing arm extended. and excellent one-handed volleying, make- up for the severe restrictions in reach im-

13 Vùng đánh bóng Gặp bóng đối diện với hông trước của bạn với cánh tay duỗi thẳng khi cổ tay vững chắc của bạn cho phép. C Thực hiện theo Kết thúc về độ cao của đầu khi tay cầm mở rộng. và khả năng đánh vô-lê bằng một tay xuất sắc, bù đắp cho những hạn chế nghiêm trọng về tầm với do lái xe bằng hai tay gây ra. Cú đánh thuận tay bằng hai tay có thể được thực hiện với cùng một kiểu xoáy như khi đánh bóng bằng một tay. Tay cầm thuận tay bằng hai tay , > — Forbestpower đặt ( tay hỗ trợ ở mông P^ của cán vợt \ ở giữa giữa 1\ Continental và Eastern ( \ \ cách cầm thuận tay, và A V \tay chơi nép A phía trên nó trong cách cầm vợt kiểu Đông \ V^P%> (xem trang 2).

posed by double-handed driving. The double-handed forehand stroke can be play- ed with the same variety of spin shown for one-handed driving. Double-handed forehand grip For best power place the supporting hand at the P^ butt end of the grip midway between the 1\ Continental and Eastern forehand grips, and the A V playing hand nestled A above it in an Eastern V^^P%>

39). \ W\\ Chân sau được đặt tốt và vợt được chuẩn bị sẵn của GeneMayer cho phép anh ta bước song song với đường bay của bóng khi anh ta quay người để đánh bóng. Do đó, tôi có vị trí hoàn hảo cho cú đánh thuận tay đôi này.

forehand grip (see p. 39). W\\ GeneMayer's well-placed rear foot and prepared racket allow him to step in parallel to the ball's flight as he turns in to hit the ball. I le is thus perfectly positioned for this double- handedforehand drive.

Cú công bóng trái tay Cú đánh trái tay rất cần thiết cho trận đấu của bạn, trước hết là sự bổ sung tự nhiên cho cú thuận tay của bạn và thứ hai là vì những người chơi trận đấu tấn công phía trái tay của bạn. Bất kỳ người chơi nào cũng chỉ mạnh bằng cú đánh yếu nhất của anh ta, và một đối thủ cảnh giác và thành thạo đặc biệt dễ dàng phát hiện ra một cú đánh trái tay kém. Cú công bóng trái tay được thực hiện ở phía đối diện của cơ thể với phía thuận tay, và do đó bóng được đánh bằng mặt sau của vợt. Các yếu tố then chốt của một cú đánh trái tay tốt là cổ tay vững chắc (do cách cầm trái tay đúng cách) và bước chân chính xác.

Backhand drive The backhand is essential to your game, firstly as the natural complement to your forehand and secondly because match play- ers attack your backhand side. Any player is only as strong as his weakest stroke, and a poor backhand is particularly easy to spot by an alert and proficient opponent. The backhand drive is played on the oppo- site side of the body to the forehand, and the ball is consequently hit with the reverse face of the racket. The key components of a good backhand are a firm wrist (as a result of the proper backhand grip) and correct footwork. Once these two major elements have been built into your stroke, it is surprisingly easy to master. The stroke is played sideways to the ball, instead of from a more

Một khi hai yếu tố chính này đã được tích hợp vào cú đánh của bạn, bạn sẽ dễ dàng thành thạo một cách đáng ngạc nhiên. Cú đánh được thực hiện theo hướng ngang với bóng, thay vì từ tư thế vuông góc hơn với lưới như trước đây đã được sử dụng và tạo ra các cú đánh cắt, phòng thủ. Chuẩn bị sang một bên, với bàn chân của bạn song song với đường bay của bóng và vai của bạn xoay Thực hiện cú đánh Hãy chuyển sang cách cầm vợt trái tay kiểu Đông. Sau đó bắt đầu thu bóng một cách suôn sẻ, giữ vợt ở độ cao vừa chạm và xoay vai sao cho lưng của bạn gần như hướng vào lưới.

square-to-the-net stance which was used in the past and pro- duced defensive, cut strokes. A sideways preparation, with your feet parallel to the flight of the ball and your shoulders turned Playing the stroke Make your changeover to the Eastern backhand grip. Then start the take- back smoothly, keeping the racket at about hitting height and turning your shoulders well around so that your back is almost fac- ing the net. Move your weight on to your left foot and release your support- ing hand from the racket throat to allow the head to make a shallow loop to start

Di chuyển trọng lượng của bạn sang chân trái và thả tay đỡ của bạn ra khỏi cổ vợt để cho đầu thực hiện một vòng nông để bắt đầu cú vung vợt về phía trước. Hành động thư giãn bắt đầu khi bạn bước vào bằng chân trước, vung vợt ra ngoài và hướng lên trên quả bóng khi bạn chuyển trọng lượng của mình sang đầu gối phía trước cơ thể. Gặp quả bóng khi nó bắt đầu rơi ở phía trước hông của bạn. Theo dõi một khoảng cách xa theo hướng bay của quả bóng. xung quanh cho đến khi lưng của bạn gần như hướng vào lưới, cho phép bạn đánh bóng bằng chuyển động vung, nâng khi bạn thả lỏng sau khi trả bóng.

the forward swing. The un- winding action starts as you step in with your front foot, swinging the racket out and up at the ball as vou transfer your weight on to vour bent front knee. Meet the ball as it starts to fall in front of your leading hip Follow through a good dis- tance in the direction of the ball's flight. around until your back is almost facing the net, allows you to hit the ball with a swing- ing, lifting movement as you unwind from the take-back. This uncoiling movement is the basis of the modern backhand. It is an action which generates considerable power, often greater than that in the forehand.

Chuyển động không cuộn này là cơ sở của cú đánh trái tay hiện đại. Đó là một hành động tạo ra sức mạnh đáng kể, thường lớn hơn sức mạnh trong cú thuận tay. Điều này có vẻ đáng ngạc nhiên cho đến khi bạn cân nhắc xem người thuận tay phải sẽ sử dụng bộ phận nào của cơ thể để phá cửa; gần như chắc chắn là phía sau vai phải. Cú đánh trái tay đòi hỏi sự thay đổi từ cách cầm vợt thuận tay kiểu Đông sang kiểu cầm vợt trái tay kiểu Đông, như minh họa ngược lại. Một khi bạn đã thành thạo cách cầm vợt trái tay, điều quan trọng là phải làm quen với việc thay đổi cách cầm vợt từ thuận tay sang cầm vợt trái tay và ngược lại.

This mav seem surprising until you consider which part of the body a right-hander would use to break down a door; almost certainly the back of the right shoulder. The backhand requires a change from the Eastern forehand grip to the Eastern back- hand grip, as shown opposite. Once you have mastered the backhand grip it is vital to become familiar with changing from fore- hand to backhand grips, and vice-versa. The approach to perfecting the stroke is similar to that used for the forehand drive and de- pends on the ability to analyze your own stroke, as discussed on pages 62 and 64. 1 Take up the ready position behind the centermarkof the baseline. 2 Turning on the left

Cách tiếp cận để hoàn thiện cú đánh tương tự như cách được sử dụng cho cú công bóng thuận tay và phụ thuộc vào khả năng phân tích cú đánh của chính bạn, như đã thảo luận ở trang 62 và 64. 1 Chọn vị trí sẵn sàng phía sau điểm trung tâm của vạch cuối sân (baseline). 2 Xoay chân trái, đổi sang kiểu cầm vợt Easternbackhand. Lấy vợt lại. 3 Xoay vai hoàn toàn và chuyển toàn bộ trọng lượng cơ thể sang chân trái.

foot, change to the Eastern backhand grip. Take the racket back. 3 Turn your shoulders well around moving vour weight fully on to the left foot. Eastern backhand grip The Eastern backhand grip is more secure than any other grip in tennis and promotes a very firm wrist. You must make the change from forehand to backhand grip, shown below, by feel, not by sight, using your

GROUNDSTROKES Tay cầm trái tay phương Đông Cách cầm trái tay kiểu phương Đông an toàn hơn bất kỳ cách cầm vợt nào khác trong quần vợt và giúp cổ tay rất chắc chắn. Bạn phải thực hiện sự thay đổi từ cách cầm vợt thuận tay sang cách cầm vợt trái tay, được hiển thị bên dưới, bằng cảm giác, không phải bằng mắt, sử dụng tay không chơi của bạn để đỡ vợt. Động tác chân Khi bạn đánh bóng ở phía bên trái tay, bạn phải ở cách nó đủ xa để có thể giữ cho cánh tay cầm vợt của bạn duỗi thẳng khi đánh sang một bên trong đường bay. Từ vị trí vuông góc với mạng của bạn, được hiển thị bên dưới bằng các dấu chân bóng mờ, bạn chỉ cần xoay chân trái và bước vào bằng chân phải đến vị trí hiển thị bên dưới bằng các dấu chân rõ ràng.

non-playing hand to support the racket. Footwork When you hit the ball on the backhand side, you must be far enough from it to be able to keep your playing arm extended when hitting sideways into the flight. From your square-to-the- net ready position, shown be- low by the shaded footprints, simply turn on your left foot and step in with your right foot to the position shown below by the clear footprints. Always aim to carry through this footwork in play, modifying it to meet the pace and direction of each shot. 4 Make a shallow loop with the racket head and step in parallel to the flight of the ball. 5 Transfer your weight hilly on to your front foot. Tighten your grip as you swing up.

Luôn đặt mục tiêu thực hiện động tác bằng chân này trong khi chơi, sửa đổi nó để phù hợp với tốc độ và hướng của mỗi cú đánh. 4 Thực hiện một cú giật nông bằng đầu vợt và bước song song với đường bay của bóng. 5 Chuyển trọng lượng của bạn lên chân trước. Siết chặt tay cầm của bạn khi bạn vung lên. 6 1 Đưa đầu vợt xuyên qua quả bóng, theo hướng bay. 7. Kết thúc với tư thế tay cầm mở rộng và vợt cao hơn đầu.

ltt the racket head through the ball, following through in the direction o\ flight. Finish with your playing arm extended and the racket above head height. Improving your stroke Whether you are a beginner simply trying to improve your backhand, or an experienced player who wants to correct a weak backhand, breaking the stroke down into its key compo- nents will help.

BACKHANDDRIVE Cải thiện cú đánh của bạn Cho dù bạn là người mới bắt đầu chỉ đang cố gắng cải thiện cú đánh trái tay của mình, hay người chơi có kinh nghiệm muốn sửa một cú đánh trái tay yếu, việc chia nhỏ cú đánh thành các thành phần chính sẽ giúp ích. Bạn sẽ không cải thiện được cú đánh trái tay của mình trừ khi trước đó bạn đã hoàn thiện cách cầm vợt trái tay Phục sinh và sự thay đổi thuận tay sang trái tay được trình bày ở trang trước. Cách cầm vợt đúng sẽ khuyến khích cả đặc tính rút lui tiết kiệm của cú đánh và độ cứng của cổ tay cần thiết để kiểm soát. Điều quan trọng là xoay vai của bạn (trong quá trình chuẩn bị bắn) vượt ra ngoài đường tưởng tượng được vẽ vuông góc với đường bay.

You will not improve your backhand unless you have pre- viously perfected the Easter backhand grip and the forehand to backhand changeover shown on the previous page. The cor- rect grip encourages both the economical take-back character- istic of the stroke and the wrist firmness required for control. As important is turning your shoulders (during the prepara- tion of the shot) beyond an ima- ginary line drawn at right angles to the line of flight. Like the basic forehand drive (see p. 48), the racket path for a basic backhand travels from low to high through the hitting zone, imparting a little topspin to the ball which controls the arc and depth of your shot. This shape is achieved by taking the racket back at about hitting height and making a shallow loop shape with the racket at the

Giống như cú công bóng thuận tay cơ bản (xem trang 48), đường vợt cho một cú đánh trái tay cơ bản di chuyển từ thấp đến cao xuyên qua vùng đánh, truyền một ít xoáy lên cho quả bóng để kiểm soát cung và độ sâu cú đánh của bạn. Hình dạng này đạt được bằng cách đưa vợt lùi lại ở độ cao đánh bóng và tạo thành một hình vòng nông với vợt ở cuối lần thu bóng. Bóng thường được đánh xa hơn một chút về phía trước hông của bạn hơn là về phía thuận tay. Xoay hết vai và sau đó bước vào để chuyển trọng lượng của bạn vào cú đánh sẽ khiến bạn cảm thấy như thể bạn đang căng cơ và giải phóng một lò xo cực mạnh.

end of the take-back. The ball is usually hit a little further in front of your leading hip than for the forehand. Using a full shoulder turn and then stepping in to transfer your weight into the hit should make you feel as though you are cocking and releasing a powerful spring. Shoulder turn The use of your shoulders is crucial for a powerful backhand. Make sure that your hitting shoulder is turned well away so that your back almost faces the net. You will have to look over your hitting shoulder at the ball. A Preparation Before you step in and unwind, you should be poised with your weight on your rear foot,

Xoay vai Việc sử dụng vai của bạn là rất quan trọng để có một cú trái tay mạnh mẽ. Hãy chắc chắn rằng vai đánh của bạn được quay sang hướng khác sao cho lưng của bạn gần như hướng vào lưới. Bạn sẽ phải nhìn qua vai đánh bóng của mình. Sự chuẩn bị Trước khi bước vào và thư giãn, bạn nên chuẩn bị trọng lượng của mình ở bàn chân sau, vai quay ra khỏi quả bóng và mức độ bám của bạn với hông kéo dài. B Vùng đánh bóng Gặp bóng ở phía trước hông một chút với mặt vợt hơi nghiêng về phía sau để khuyến khích lực nâng.

your shoulders turned away from the ball, and your grip level with your trailing hip. B Hitting zone Meet the ball a little in front of your leading hip with your racket face slightly tilted back to encourage lift. Squeeze your grip and lock your wrist before and through the hitting zone. C Follow through As your weight moves well forward over your front foot keep your wrist locked and your racket arm extended. Hold the finish with your racket well out in front at about head height. Building the backhand drive into your game When developing the forehand plies for the backhand

Siết chặt tay cầm và khóa cổ tay của bạn trước và xuyên qua vùng đánh. C Thực hiện theo khi trọng lượng của bạn di chuyển tốt về phía trước qua bàn chân trước của bạn, giữ cho cổ tay của bạn bị khóa và cánh tay vợt của bạn mở rộng. Giữ cú dứt điểm bằng vợt của bạn ở phía trước ở độ cao khoảng đầu người.

. Get to (see p. 49) you will have learned how to deal particularly with wide and short balls in a base- line rallv. The same advice ap- the hitting area quickly so that you can play a stroke as close to standard as possible. Below, vou can see how to return a ball

ĐIỂM ĐẤT Xây dựng cú công bóng trái tay vào trò chơi của bạn Khi phát triển các thế mạnh thuận tay cho cú đánh trái tay. Đến phần (xem trang 49), bạn sẽ học được cách xử lý đặc biệt với những quả bóng rộng và ngắn trong một pha đánh bóng ở vạch cuối sân (baseline). Lời khuyên tương tự là hãy áp dụng khu vực đánh bóng nhanh chóng để bạn có thể thực hiện cú đánh gần chuẩn nhất có thể. Dưới đây, bạn có thể xem cách trả bóng đã trúng vào người quá nhanh khiến bạn không thể di chuyển sang vị trí nghiêng về phía bóng và cách đánh bóng có độ nảy cao. Bóng gần với cơ thể 1 Bước cách xa đường bay bằng chân trước.

which has been hit at your body too fast for you to move into a position sideways to the ball, and how to hit a high bouncing ball. Ball close to the body 1 Step well away from the line of flight with your front foot. Modified footwork The two diagrams, right, show the difference between the basic footwork required for the backhand, near right, and the modified footwork required to play a ball which is flying at, or close to, the body. Stepping away from the flight of the ball allows a fuller stroke. Transferring your weight, lean away from the ball so that you meet it with your playing arm extended. 3 Follow through along the original flight of the ball.

Động tác chân đã được sửa đổi Hai sơ đồ bên phải cho thấy sự khác biệt giữa động tác chân cơ bản cần thiết cho cú trái tay, gần bên phải và động tác chân đã sửa đổi cần thiết để chơi một quả bóng đang bay tới hoặc gần cơ thể. Bước ra khỏi đường bay của bóng cho phép cú đánh đầy đủ hơn. 2 Chuyển trọng lượng của bạn, nghiêng người ra xa quả bóng để bạn gặp nó với cánh tay cầm vợt mở rộng. 3. Đi theo đường bay ban đầu của quả bóng. Highball 1 Chuẩn bị với khả năng bắt bóng cao hơn so với cú đánh tiêu chuẩn. 2 Xoay bóng, mặt vợt vuông góc với đường bay của bóng và cổ tay thẳng hàng với đầu vợt.

Highball 1 Prepare with a higher take-back than for a standard shot. 2 Swing at the ball, racket face square to the ball's flight and wrist in line with the racket head. 3 Follow through in the direction of the shot, keeping vour hitting arm extended. Practicing on your own Now that you have mastered the basics of the backhand, you should concentrate in your practice sessions on refining each aspect of the stroke until it becomes second nature. Prac- tice the stroke without a ball. Whenever you feel that you need to correct an error (see p.

3 Đi theo hướng của cú đánh, giữ cho cánh tay đánh của bạn mở rộng.

50). A practice wall will en-

Tự mình thực hành đánh trái tay Bây giờ bạn đã nắm vững những điều cơ bản về trái tay, bạn nên tập trung trong các buổi luyện tập của mình vào việc tinh chỉnh từng khía cạnh của cú đánh cho đến khi nó trở thành bản chất thứ hai. Luyện tập cú đánh không bóng. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần phải sửa một lỗi nào đó (xem trang 50). Một bức tường thực hành sẽ khuyến khích sự nhất quán. Trong các buổi tập luyện trên sân, hãy tập trung cải thiện khả năng luân phiên giữa các cú đánh dọc biên và các cú đánh chéo sân, như minh họa bên phải, bằng cách đơn giản là chạm bóng sớm hơn hoặc muộn hơn.

courage consistency. During your practice sessions on court, concentrate on impro- ving your ability to alternate between down the sideline and crosscourt shots, as shown right, by simply meeting the ball earlier or later. Practicing with a partner You will need more time for practicing as you now have to include both forehand and backhand drives in the session. Warm up by playing 10- and 20-stroke groundstroke rallies with your partner using both forehand and backhand drives. Then, allowing 10 minutes for each type of stroke, practice crosscourt forehand and

Luyện tập với người khác Bạn sẽ cần nhiều thời gian hơn để luyện tập vì giờ đây bạn phải thực hiện cả các cú công bóng thuận tay và trái tay trong buổi tập. Khởi động bằng cách thi đấu các pha đánh mặt đất 10 và 20 gậy với đối tác của bạn bằng cả các cú công bóng thuận tay và trái tay. Sau đó, dành 10 phút cho mỗi kiểu đánh, thực hành các cú công bóng thuận tay và trái tay chéo sân, và các cú công bóng thuận tay và trái tay dọc biên, mỗi người chơi quay lại phía sau điểm giữa giữa các cú đánh. Trận đấu cuối cùng mang tính cạnh tranh với một đấu thủ đánh các cú đánh chéo sân trong khi người kia thực hiện tất cả các cú đánh của mình dọc theo đường biên, cả hai đấu thủ đều đánh thuận tay và trái tay luân phiênlv, như minh họa bên phải.

backhand drives, and down the sideline forehand and backhand drives, each player returning behind the centermark between shots. Finallv plav competitive rallies with one player hitting crosscourt drives while the other puts all his shots down the line, both players hitting forehands and backhands alternatelv, as shown right. Reverse roles and repeat. Once you start playing competitively most of your shots will have to be hit on the run. In your practice sessions make sure that you train realistically for match play situations bv returning behind the centermark on the baseline between strokes. Down the sideline To drive the ball straight down the sideline you must make contact

Đảo ngược vai trò và lặp lại. Khi bạn bắt đầu thi đấu một cách cạnh tranh, hầu hết các cú đánh của bạn sẽ phải được thực hiện trên đường chạy. Trong các buổi luyện tập của bạn, hãy đảm bảo rằng bạn luyện tập một cách thực tế cho các tình huống thi đấu bằng cách quay lại phía sau điểm trung tâm trên vạch cuối sân (baseline) giữa các cú đánh. Dọc theo đường biên Để đánh bóng thẳng dọc theo đường biên, bạn phải tiếp xúc với nó ở phía trước hông dẫn đầu của bạn một đoạn ngắn. Khi thực hành các cú đánh với bạn tập, hãy tiếp cận bóng càng nhanh càng tốt, chuẩn bị vợt khi chạy. Sau đó đặt trọng lượng của bạn lên bàn chân sau sao cho tất cả những gì còn lại cho cú đánh là bước vào và xoay người.

with it fractionally ahead of your leading hip. When practicing strokes with a partner, get to the ball as quickly as possible, preparing your racket as you run. Then place your weight on to your rear foot so that all that remains for the stroke is the step in and swing. This will help to prevent rushing the stroke. Crosscourt To play a similar drive, but crosscourt, meet the ball some way in front of your leading hip to create the required angle. Practice aid If vou are finding it difficult to get your shoulders far enough around to put any real power into vour drive, take up the ready position with your back actually facing the net.

Điều này sẽ giúp ngăn chặn cú đánh dồn dập. Crosscourt Để thực hiện một cú đánh tương tự, nhưng chéo sân, hãy đón bóng ở phía trước hông trước của bạn để tạo ra góc cần thiết. Hỗ trợ luyện tập Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc đưa vai của mình đủ xa để dồn sức mạnh thực sự vào cú đánh, hãy vào tư thế sẵn sàng với lưng thực sự hướng vào lưới. Yêu cầu đối tác của bạn thả bóng về phía bạn và phía sau bạn, cách bạn một khoảng cách tầm tay vợt. Quan sát bóng qua vai khi bạn xoay người, bước vào và thực hiện cú đánh.

Get vour partner to drop the ball to vour side and behind you at racket arm's distance from you. Watch the ball over your shoulder as you turn, step in and make the stroke. Using your backhand The backhand side of the court is naturally the defensive one. But with practice, the backhand can be transformed into an offensive shot. As with the fore- hand, vour usual tactics must be to drive deep to the corners of your opponent's court, as close

Sử dụng trái tay của bạn Mặt trái tay của sân đương nhiên là mặt phòng thủ. Nhưng nếu luyện tập, cú đánh trái tay có thể trở thành một cú đánh tấn công. Giống như cú thuận tay, chiến thuật đánh bóng phải là đánh sâu vào các góc sân đối thủ, càng gần đường biên cuối sân càng tốt, hoặc thực hiện các cú đánh chéo sân đối phó với những cú đánh kém hơn của đối thủ để giành điểm hoàn toàn hoặc để tạo ra các tình huống thắng điểm buộc đối thủ phải rời khỏi vị trí. Tấn công các đường chuyền chéo góc.

to the baseline as possible, or to play crosscourt angled shots off your opponent's poorer shots to win the point outright or to force point-winning situations which leave your opponent out of position. Attacking crosscourt angled drives. Deep crosscourt and down-the-line drives. Dianne Fromholtz plays a powerful backhand with the racket face under per- fect control at wrist level. Her strings have met the rising ball well ahead of her leading hip. Her sideways positioning provides a solid hitting platform while

Các cú phát bóng chéo sân sâu và đường biên dọc. DianneFromholtz chơi trái tay mạnh mẽ với mặt vợt được kiểm soát hoàn hảo ở ngang cổ tay. Dây của cô ấy đã gặp quả bóng đang bay lên phía trước hông dẫn đầu của cô ấy. Tư thế nằm nghiêng của cô ấy mang lại một nền tảng đánh vững chắc trong khi phong cách cổ tay rắn chắc của cô ấy mang lại sức mạnh cho cú đánh.

herfirm-wristed Eastern style provides strength for the stroke. Topspin backhand drive The same difference exists between the basic backhand and the topspin backhand drive as there is between the basic and topspin fore- hand. The gentle topspin required to control the length of hard-hit basic shots is dramati- cally increased for the topspin version so that the characteristic flight and bounce of a ball hit with topspin (see p. 42) are exaggerated.

Cú công bóng xoáy lên phía sau Sự khác biệt tương tự tồn tại giữa cú công bóng trái tay cơ bản và cú công bóng xoáy lên phía sau cũng như giữa cú công bóng xoáy lên và cú công bóng xoáy lên. Độ xoáy lên nhẹ nhàng cần thiết để kiểm soát độ dài của các cú đánh cơ bản có cú đánh mạnh được tăng lên đáng kể đối với chuyển động xoáy lên để đường bay và độ nảy đặc trưng của một quả bóng được đánh bằng xoáy lên (xem trang 42) được phóng đại. Những đặc điểm này (quỹ đạo hình cung đưa bóng cách lưới từ 3 đến 6 feet và lực nảy bắn về phía trước và hướng lên về phía người nhận) tạo nên cú đánh tấn công trái tay xoáy lên.

These characteristics (an arcing trajectory taking the ball between 3 and 6 feet above the net, and a bounce which shoots forwards and up at the receiver) make the topspin backhand an attacking shot. The development of the topspin backhand occurred relatively late in the history of the game when the topspin forehand had been in use for some time. But since the Second World War the topspin backhand has been part of most world champions' repertoires from Budge Patty to the incomparable

Sự phát triển của cú thuận tay xoáy lên xảy ra tương đối muộn trong lịch sử trò chơi khi cú thuận tay xoáy lên đã được sử dụng một thời gian. Nhưng kể từ Thế chiến thứ hai, cú đánh trái tay xoáy lên đã là một phần trong hầu hết các tiết mục của các nhà vô địch thế giới từ Budge Patty đến tay vợt người Thụy Điển có một không hai, BjornBorg. Một số người chơi thực tế luôn sử dụng top-spin như một phần trong chiến lược của họ trong khi những người khác dành nó như một phương án tấn công thay thế. Nhiều người phát triển động tác kiểu cổ tay giống như roi để tạo ra cú đánh xoáy lên đòi hỏi sự tác động tối thiểu của cổ tay và bổ sung cho kiểu cầm trái tay kiểu Đông thì không khó đối với người thành thạo (seep.

Swede, BjornBorg. Some players practically always use top- spin as part of their strategy whereas others reserve it as an attacking alternative. Many develop a wristy, whiplike action to produce topspin but a stroke which requires the mini- mum of wrist action and complements the Eastern backhand grip is less difficult to mas- ter (seep. 61). Topspin is best added to the basic stroke by simply steepening the angle of your forward swing at the ball. The angle of your racket face at the moment of impact should be the same as for the basic stroke, although wrist and forearm action will be in the process of turning the racket face forwards. Because the higher trajectory of the ball in a topspin drive allows it to pass over the net with more room to spare than with a basic stroke, it gives you a greater margin for error. Failure to play the stroke correctly - to hit up and through the ball before closing the racket face over - will lead to shots which fall short or, worse still, land in the net.

61). Topspin được bổ sung tốt nhất vào cú đánh cơ bản bằng cách tăng góc vung về phía trước của bạn đối với bóng. Góc của mặt vợt tại thời điểm va chạm phải giống như góc của cú đánh cơ bản, mặc dù hoạt động của cổ tay và cẳng tay sẽ trong quá trình xoay mặt vợt về phía trước. Bởi vì quỹ đạo của quả bóng cao hơn trong một cú công bóng xoáy lên cho phép nó đi qua lưới với nhiều khoảng trống hơn so với cú đánh cơ bản, nó mang lại cho bạn biên độ sai sót lớn hơn. Không thực hiện cú đánh chính xác - đánh và xuyên qua bóng trước khi đóng mặt vợt - sẽ dẫn đến những cú đánh không trúng đích hoặc tệ hơn nữa là đi vào lưới.

Playing the stroke The low to high swing which characterizes the topspin backhand depends on a deeper loop with the racket at the end of the take-back than for the basic stroke. Let your knees bend and take the racket back below your intended hitting height (normally at, or above, waist height). Then release vour non-playing hand from the racket and make a lower loop than for the basic stroke. Your weight should then move forward as vou step in with your right foot parallel to the ball's flight. Unwind by swinging the

Thực hiện cú đánh Từ thấp đến cao, đặc điểm của cú đánh trái tay từ trên xuống phụ thuộc vào cú giật sâu hơn với vợt ở cuối cú giật lại so với cú đánh cơ bản. Hãy để đầu gối của bạn uốn cong và đưa vợt trở lại dưới độ cao đánh dự định của bạn (thông thường ở, hoặc cao hơn, độ cao thắt lưng). Sau đó thả tay không đánh ra khỏi vợt và thực hiện một cú giật thấp hơn so với cú đánh cơ bản. Sau đó, trọng lượng của bạn sẽ di chuyển về phía trước khi bạn bước vào bằng chân phải song song với đường bay của quả bóng. Thư giãn bằng cách vung vợt dốc lên để đón bóng.

racket head up steeply to meet the ball. Let your extended racket arm turn forwards as you follow through. 1 From your ready position turn to the left changing to your Eastern backhand grip. 2 On your left foot, bending your knees. Take the racket back below waist height. 3 Release vour non-plaving hand and start to make a low loop with the racket. Improving your stroke If your topspin results are disappointing on the backhand side, the most likely features of the

Hãy để cánh tay vợt mở rộng của bạn hướng về phía trước khi bạn thực hiện cú đánh. 1 Từ vị trí sẵn sàng của bạn, rẽ sang trái và chuyển sang cách cầm vợt trái tay kiểu Đông của bạn. 2 Trên bàn chân trái của bạn, uốn cong đầu gối của bạn. Đưa lưng vợt xuống dưới độ cao ngang thắt lưng. 3. Thả tay không trượt và bắt đầu thực hiện cú giật thấp bằng vợt.

stroke needing improvement are shown, right. Get the feel of applying topspin off court as shown below. When playing the stroke on court let the steep upwards swing of the racket impart the topspin to the ball. Getting the feel of topspin Get the feel of applying topspin by brushing up the back of the ball with the racket face angled as shown below.

CÚT ĐẤT Cải thiện cú đánh của bạn Nếu kết quả xoáy lên của bạn gây thất vọng ở phía trái tay, thì các đặc điểm rất có thể của cú đánh cần cải thiện sẽ được hiển thị, phải không. Hãy cảm nhận việc áp dụng xoáy lên ngoài sân như được hiển thị bên dưới. Khi chơi cú đánh trên sân, hãy để vợt vung vợt dốc lên truyền tải xoáy lên cho bóng. Cảm nhận về xoáy lên Hãy cảm nhận về việc áp dụng xoáy lên bằng cách vuốt lên mặt sau của quả bóng với mặt vợt có góc như hình bên dưới. Quả bóng sẽ lao xuống và nảy ngay trước mặt bạn.

The ball will dip and bounce just in front of you. A Preparation Loop low with the racket head. B Hitting zone Keep your wrist and grip firm and racket arm extended. C Follow through Let your arm turn over as you finish strongly high and across to the right, with the hitting face of the racket downwards. 4 Step in parallel to the flight of the ball, moving your weight forwards. Swing the racket up. 5 With your weight over your bent front knee, hit

Một vòng lặp chuẩn bị với đầu vợt. B Vùng đánhGiữ cổ tay và cách cầm vợt của bạn chắc chắn và tay vợt mở rộng. C Thực hiện tiếp theo Hãy để cánh tay của bạn xoay qua khi bạn kết thúc ở độ cao mạnh và ngang sang bên phải, với mặt vợt hướng xuống dưới. 4 Bước song song với đường bay của bóng, di chuyển trọng lượng của bạn về phía trước. Xoay vợt lên. 5 Với trọng lượng của bạn đè lên đầu gối trước đang cong của bạn, hãy đánh bóng với mặt vợt gần như thẳng đứng. 6 Để cánh tay cổ tay của bạn lăn vợt và chân bạn duỗi thẳng một chút.

the ball with racket face almost vertical. 6 Allow your wrist and arm to roll the racket over and your legs to straighten a little. Finish with the racket high and acrossyour body with the hitting face aiming downwards. TOPSPIN BACKHAND DRIVE Practicing on your own With the topspin backhand start, as with the other strokes, on court with as many balls as possible and drop them one by one with your non-playing hand, waiting for them to bounce, then step in to play the stroke.

7 Kết thúc bằng vợt cao và ngang cơ thể với mặt đánh hướng xuống dưới.

Bounce each ball so that you can attack it realistically

TOPSPINBACKHANDDRIVE Thực hành tự mình thực hành Với cú đánh trái tay từ trên xuống, cũng như các cú đánh khác, trên sân với càng nhiều quả bóng càng tốt và thả từng quả một bằng tay không chơi của bạn, đợi chúng nảy lên, sau đó bước vào thực hiện cú đánh. Tung từng quả bóng lên để bạn có thể tấn công nó một cách thực tế cao hơn thắt lưng. Luyện tập không bóng, dừng lại để kiểm tra bất kỳ đặc điểm chính nào của cú đánh mà bạn có thể nghi ngờ, nhưng luôn nỗ lực cải thiện cú đánh hoàn chỉnh càng sớm càng tốt bằng cách đánh bóng dọc biên và chéo sân.

above waist height. Practice without balls, stopping to check any of the key features of the stroke which you may suspect, but always work improvements into the complete stroke as soon as possible by hitting balls down the sideline and crosscourt. As with the other strokes, a back- board can be very helpful. Practicing with a partner Starting from the baseline rally position, with your partner supplying good-height balls to you by hand, run out and play your topspin backhand cross- court, returning behind the cen- termark between each shot. Switch roles with your partner

Cũng như các nét vẽ khác, tấm nền có thể rất hữu ích. Luyện tập với đối tác Bắt đầu từ vị trí tập trung ở vạch cuối sân (baseline), với đối tác của bạn cung cấp bóng có chiều cao tốt cho bạn bằng tay, chạy ra ngoài và chơi xoáy trên, trái tay chéo sân, quay về sau điểm giữa giữa mỗi lần đánh. Đổi vai với đối tác của bạn và khi cả hai bạn đều chơi tốt, hãy chuyển sang tập hợp từ góc này sang góc khác. Sau đó luân phiên các cú đánh với đối tác của bạn, đầu tiên bạn đánh các cú đánh xoáy lên và các cú đánh cơ bản của đối tác, sau đó ngược lại, mỗi lần 40 phút.

and when you are both playing the stroke well, progress to ral- lying corner to corner. Then alternate strokes with your part- ner, first you hitting topspin strokes and your partner basic strokes, then vice-versa, for ten minutes each way. You can then move on to the sequence shown right, with one of you hitting basic forehands and backhands crosscourt while the other plays topspin forehands and backhands down the sideline. Once you are both hitting well, introduce points scoring. The player who wins a rally by forcing an error

Sau đó, bạn có thể chuyển sang trình tự được hiển thị bên phải, với một trong số các bạn đánh các cú thuận tay và trái tay cơ bản chéo sân trong khi những người còn lại dừng chơi quay các cú thuận tay và trái tay dọc theo đường biên. Khi cả hai bạn đều đánh tốt, hãy giới thiệu cách tính điểm. Người chơi thắng loạt bóng bền (rally) bằng cách buộc người khác phạm lỗi sẽ giành được một điểm, sau đó bắt đầu lượt biểu tình tiếp theo. Khi một trong các bạn đạt được 11 điểm, hãy đổi vai chơi cho một bộ điểm và các cú đánh cơ bản cho lần tiếp theo. Sử dụng cú đánh trái tay xoáy lên của bạn Việc đưa trái tay xoáy lên khi bạn có thể thuận tay trong việc lựa chọn thực hiện một cú đánh chuyền xoáy lên, các cú đánh sẽ đặc biệt giúp bạn. Lựa chọn thay thế xoáy lên sẽ phản công khi đối thủ của bạn tiến vào lưới, vì bạn có thể tạo ra những cú trả bóng bằng chân.

from the other wins a point, and then starts the next rally. When one of you reaches 11 points, switch roles playing for one set of points and basic strokes for the next. Using your topspin backhand The inclusion of the topspin backhand as you can now pro- backhand in your choice of duce a topspin passing shot, strokes will especially help you The topspin alternative will to counter-attack when your opponent comes in to the net, as you can produce dipping re- turns to the feet. It will also help you to return an approach shot which draws vou wide to the help you to keep your opponent guessing. However, beware of producing short balls. Make sure that your shots penetrate after the bounce by applying enough pace. A Down the line B Dipping return C Crosscourt

Nó cũng sẽ giúp bạn quay lại một cú đánh tiếp cận có phạm vi rộng để giúp bạn khiến đối thủ phải đoán. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với việc tạo ra những quả bóng ngắn. Đảm bảo rằng ảnh của bạn xuyên qua sau khi nảy bằng cách áp dụng đủ tốc độ. A Xuống vạch B Trả bóng chìm C Crosscourt Hank Pfister thực hiện cú xoáy lên nặng nề cho quả bóng khi toàn bộ cơ thể anh ta duỗi thẳng với nỗ lực đánh lên và xuyên qua quả bóng. Trọng lượng của anh ấy dồn về phía trước nhiều hơn chân phải và cánh tay trái ném về phía sau để giữ thăng bằng khi anh ấy thực hiện một pha giao bóng tích cực từ sân bên phải.

Hank Pfister imparts heavy topspin to the ball as his whole body straightens with the effort of brushing up and through the ball. His weight is well forwards over his right leg and left arm thrown backwards for balance as he plays an aggressive service return from the right court . The high overhead finish indicates just how much topspin has been applied to make the ball dip at the feet of the volleying server. m tmmm ^^^PW Sliced backhand To become a complete tennis player you

Kết thúc từ trên cao cho thấy mức độ xoáy lên đã được áp dụng để làm cho bóng chìm xuống chân của người giao cú vô-lê.

need to include the backhand slice in your choice of strokes. The slice is a useful varia- tion to vour basic and topspin shots and not,

Slicedbackhand Để trở thành một tay vợt hoàn thiện, bạn cần đưa cú cắt trái tay vào lựa chọn cú đánh của mình. Cú cắt bóng là một biến thể hữu ích cho các cú đánh cơ bản và xoáy lên và không, trừ khi bạn là Ken Rosewall, người thay thế cho cả hai. Một quả bóng được đánh với xoáy xuống (xem tr.42) có xu hướng lơ lửng trong không khí và nếu nó không được đánh theo một quỹ đạo phẳng, nó sẽ nảy lên mà không có động lượng về phía trước. Những đặc điểm như vậy rõ ràng là mang tính phòng thủ và phù hợp với phía trái tay phòng thủ tự nhiên hơn. Cú cắt trái tay vẫn giữ được sự tôn trọng trong quần vợt đỉnh cao (đặc biệt là trong trận đấu dành cho nữ) mà cú cắt thuận tay đã đánh mất.

unless you are Ken Rosewall, a replacement for either. A ball hit with underspin (see p. 42) tends to hang in the air and, if it is not hit on a flat trajectory, to bounce up without forward momentum. Such characteristics are clearly defensive and in keeping with the more naturally defensive backhand side. The backhand slice retains a respectability in top class tennis (especially in the women's game) that the forehand slice has lost. At their best, Britain's Wimbledon champions, Ann Jones and Virginia Wade, were both Playing the stroke Make the change to your backhand grip as you begin turning to vour left. The preparation for the stroke must be above the height at which you will plav the ball so that the forward swing will be from high to low. As with the forehand slice, cock vour wrist as vou take the racket back. Your very adept at the backhand slice. American

Ở thời kỳ đỉnh cao, các nhà vô địch Wimbledon của Anh, Ann Jones và Virginia Wade, đều đang chơi cú đánh Hãy thay đổi cách cầm trái tay của bạn khi bạn bắt đầu rẽ sang trái. Việc chuẩn bị cho cú đánh phải ở trên độ cao mà bạn sẽ đặt bóng sao cho cú xoay về phía trước sẽ từ cao xuống thấp. Đối với cú cắt thuận tay, người chơi cổ tay sẽ phải nhận lại vợt. Bạn rất thành thạo trong việc cắt bóng trái tay. Tay vợt người Mỹ Kathy Jordan có một cú đánh trái tay phòng thủ hiệu quả như bất kỳ phụ nữ nào khác trên đấu trường thế giới hiện tại.

player Kathy Jordan has an effective defen- sive backhand slice as do many other women on the present world circuit. As shown on the forehand slice (see pp . 56- 57), underspin is hit on to the ball bv combin- ing a high to low swing with a controlled open racket face (bottom edge leading) at the point of impact. To counteract the disadvan- tages of a long, floating flight and an easy bounce , it is best to slice high bouncing balls especially ones which are still rising. This will allow you to hit the ball hard, on a flat trajectory, low over the net.

Như thể hiện không phải cú cắt thuận tay (seepp .56- 57), xoáy xuống là đánh vào quả bóngbvkết hợp một cú xoay từ cao đến thấp với mặt vợt mở có kiểm soát (dẫn đầu mép dưới) tại điểm va chạm. Để khắc phục nhược điểm của đường bay dài, bồng bềnh và nảy dễ dàng, tốt nhất nên cắt những quả bóng nảy cao, đặc biệt là những quả bóng vẫn đang bay lên. Điều này sẽ cho phép bạn đánh bóng mạnh, theo quỹ đạo phẳng, thấp qua lưới. Những quả bóng thấp hơn được đánh với cùng lực có thể bay ra khỏi sân trừ khi được đánh bằng xoáy ngang (xem phần đối diện).

Lower balls hit with the same strength may fly out of court unless hit with sidespin (see opposite) wrist must be firm and your racket arm extended as vou bring the racket down to meet the ball ahead of vour leading hip with the bottom edge of the face leading. Most of the swing should come from vour hitting shoulder. The follow through will be low, the racket coming up slightly 1 Turning on your left foot, take the racket back above hitting height with wrist locked. 2 Step in with your right foot as you release your non-playing hand and swing downwards. 3 With the top edge of

cổ tay phải chắc chắn và cánh tay vợt của bạn mở rộng để có thể đưa vợt xuống để đón bóng ở phía trước hông của bạn với mép dưới của mặt ở phía trước. Phần lớn cú swing phải đến từ cú va chạm vào vai của bạn. Cú đánh tiếp theo sẽ ở mức thấp, vợt hơi hướng lên 1 Xoay chân trái, đưa vợt lùi lên trên độ cao đánh với cổ tay bị khóa. 2 Bước bằng chân phải khi bạn thả tay không chơi ra và vung xuống. 3 Với đầu vợt vẫn nghiêng về phía sau, đón bóng ở phía trước hông của bạn.

the racket face still angled back, meet the ball in front of your hip. 4 Follow through main- taining the sideways position as the stroke finishes low. Improving your stroke The shape of the forehand slice (see p. 56) will show you the high to low line of the forward swing for your backhand slice. The standard spin for a back- hand slice is shown on the ball below. To achieve this mixture

4 Thực hiện tiếp theoduy trì vị trí nghiêng khi cú đánh kết thúc ở mức thấp.

of sidespin and underspin your racket face must hit down, through and around the ball in

CÚT ĐẤT Cải thiện cú đánh của bạn Hình dạng của cú đánh thuận tay (xem trang 56) sẽ hiển thị cho bạn đường cao tới thấp của cú đánh về phía trước đối với cú đánh trái tay của bạn. Kiểu xoáy tiêu chuẩn cho lát cắt sau tay được hiển thị trên quả bóng bên dưới. Để đạt được sự kết hợp giữa xoáy ngang và xoáy xuống, mặt vợt của bạn phải đánh xuống, xuyên qua và xung quanh quả bóng theo hướng mũi tên. Nó sẽ giúp đưa vợt về phía sau với mặt vợt thoáng hơn (dẫn đầu mép dưới) so với khi chuẩn bị cú đánh cơ bản. Hãy đảm bảo rằng sau cú đánh, bạn không để đầu vợt rơi xuống mà phải đứng dậy trở lại sau khi đi xuyên qua bóng.

the direction of the arrow. It will help to take the racket back with the face more open (bottom edge leading) than in the basic shot preparation. Make sure that after the hit you do not let the racket head fall away but rather rise again after the des- cent through the ball. Practicing on your own Practise the stroke on court by dropping balls with your non-playing hand. Smooth out any imperfections in vour technique by stroking without a ball. Always go back to hitting batches of balls to test your re- sults.

Tự luyện tập Thực hành cú đánh trên sân bằng cách thả bóng bằng tay không chơi của bạn. Làm phẳng mọi khuyết điểm trong kỹ thuật bằng cách vuốt ve mà không cần bóng. Luôn quay lại đánh từng loạt bóng để kiểm tra kết quả của bạn. Hãy theo dõi đường bay của các cú đánh thực hành của bạn một cách cẩn thận, đảm bảo rằng các quả bóng di chuyển thấp hơn dải lưới so với cú đánh cơ bản và sâu về phía đường biên đối phương trên một quỹ đạo phẳng. Hãy thử nghiệm với một loạt bóng được đánh bằng cú đánh hướng ra ngoài thay thế được hiển thị ở phía trên bên phải và kết thúc phiên của bạn bằng cách thực hiện cú đánh mới của bạn theo trình tự với các cú đánh trái tay khác mà bạn đã học được.

Watch the flight of your practice shots carefully, making sure that the balls travel lower over the net band than for a basic drive and deep towards the opposing baseline on a flat trajectory. Experiment with a batch of balls hit with the alternative outward swerving shot shown above right, and finish your session by playing your new stroke in sequences with the other backhand shots that vou have learned. Using an alternative slice The slight sidespin which the standard backhand slice carries as a result of hitting around the outside, as well as through and underneath, the ball, ensures at least a straight flight if not one that curves in towards the middle of the court. This is the shot which you

Sử dụng một lát cắt thay thế Độ xoáy nhẹ sang bên mà lát đánh trái tay tiêu chuẩn mang lại do đánh xung quanh bên ngoài, cũng như xuyên qua và bên dưới quả bóng, đảm bảo ít nhất một đường bay thẳng nếu không có đường cong về phía giữa sân. Đây là cú đánh mà bạn nên sử dụng như một biến thể thông thường cho các cú đánh xoáy cơ bản và xoáy lên của mình. Tuy nhiên, có một cách để xoáy bóng sang bên theo hướng minh họa bên dưới, bằng cách chuẩn bị vợt của bạn xa cơ thể hơn và sau đó đánh vào bên trong đường bay.

should use as a regular variant to your basic and topspin strokes. There is, however, a way of sidespinning the ball in the direction shown, below, by preparing your racket further away from your body and then hitting inside the line of flight. Keeping the racket face open as for the standard shot, the out to in swing will draw the strings across the back of the ball. Practicing with a partner "Alley driving", or "tramline hitting", is a very useful practice for developing controlled power once you have mastered the basics of a groundstroke.

Giữ mặt vợt mở như đối với cú đánh tiêu chuẩn, người đánh bóng vào trong sẽ kéo dây qua phía sau quả bóng. Luyện tập với người khác "Lái xe trong hẻm" hay "đâm vào đường xe điện" là một cách luyện tập rất hữu ích để phát triển sức mạnh có kiểm soát khi bạn đã nắm vững những kiến thức cơ bản về cú đánh trên mặt đất. Sử dụng dải sân sau đó giữa các đường biên đơn và đôi làm sân đầy đủ của bạn, và với đối tác của bạn đối diện với bạn ở đầu bên kia, hiển thị bên phải, thực hành cú cắt trái tay của bạn trong khi anh ta thi đấu- chứng minh các cú đánh thuận tay của họ.

Use the narrow band of court between the singles and doubles sidelines as your full court, and with your partner opposed to you at the other end, shown right, practice your back- hand slice while he or she im- proves their forehand shots. Balls must land in the allev area to count. Basic, topspin or slice strokes, or all three at once, can be practiced in this way. After 15 minutes, change ends or use the other alley, c\nd switch roles. Try to keep 20-shot rallies going, or play for points. SLICED BACKHAND DRIVE

Bóng phải rơi xuống khu vực hẻm núi để tính. Các cú đánh cơ bản, xoáy lên hoặc cắt lát, hoặc cả ba cú đánh cùng một lúc, có thể được thực hành theo cách này. Sau 15 phút, thay đổi kết thúc hoặc sử dụng lối đi khác và đổi vai. Cố gắng duy trì các cuộc tập hợp 20 cú đánh hoặc chơi để kiếm điểm.

Using your backhand slicte The strategic value of the slice lies in the problems it creates for your opponent. It can be used to upset his settled hitting rhythm. The effectively sliced ball skids through low after the bounce. Aim for this result and use the stroke against rising topspun balls at waist height.

SLICEDBACKHANDDRIVE Sử dụng lát cắt trái tay của bạn Giá trị chiến lược của lát cắt nằm ở những vấn đề mà nó tạo ra cho đối thủ của bạn. Nó có thể được sử dụng để làm đảo lộn nhịp đánh đã ổn định của anh ấy. Quả bóng được cắt một cách hiệu quả sẽ trượt qua sau khi nảy lên. Hãy nhắm đến kết quả này và sử dụng cú đánh chống lại những quả bóng xoáy từ trên cao ở độ cao ngang. Trộn lát cắt từ ngoài vào trong thay thế. Giống như cú đánh thuận tay, cú cắt trái tay với thời gian chuẩn bị rút ngắn có thể được sử dụng như một cú đánh tiếp cận có kiểm soát (xem tr.214). Chuyến bay kéo dài của nó sẽ giúp bạn có thêm thời gian để đạt được vị trí đánh vô-lê tốt.

Mix in the alternative out-to-in slice. As with the forehand stroke, the backhand slice with a shortened preparation can be used as a controlled approach shot (see p. 214). Its prolonged flight will give you more time to gain a good volleying position. Make sure that vou choose shorter, poor length balls. Avoid using the slice as a passing shot (see pp. 208-209). because underspin will keep the ball in the air, making it easy for your opponent to volley. Ken Rosewall slices a backJwnd down the sideline. Tliis finish shows tlmt the ball lias been struck on aflat trajec- tory. His wrist locked as the hitting arm straightened.

Hãy đảm bảo rằng bạn chọn những quả bóng ngắn hơn, có chiều dài kém hơn. Tránh sử dụng lát cắt làm ảnh chụp qua (seepp.208-209). bởi vì xoáy xuống sẽ giữ bóng ở trên không, giúp đối thủ của bạn dễ dàng thực hiện cú vô lê. KenRosewall cắt ngang đường biên. Cú dứt điểm này cho thấy quả bóng đã được đánh theo quỹ đạo phẳng. Cổ tay anh ta khóa lại khi cánh tay đánh thẳng lên. Thúc đẩy các chuỗi thực hành Khi bạn cảm thấy tự tin về các cú đánh cơ bản, xoáy lên và cắt lát, ở cả phía thuận tay và phía trái tay, hãy cho họ thực hành trận đấu thực tế bằng cách thực hiện các chuỗi sau đây với đối tác luyện tập của bạn.

Drive practice sequences When you feel confident of vour basic, topspin and slice shots, on both the forehand and the backhand sides, give them realistic match-play practice by undertaking the following sequences with vour practice partner. Player 1 basic Player 2 slice topspin slice basic topspin Sequence A Hit either forehand or backhand strokes as play dictates, but follow the order of strokes shown in the table above.

! Người chơi 1 cơ bản Người chơi 2 lát xoáy lên cắt xoáy lên cơ bản Trình tự A Đánh các cú đánh thuận tay hoặc trái tay theo yêu cầu của cách chơi, nhưng hãy tuân theo thứ tự các cú đánh được hiển thị trong bảng trên. Plaverl Player 2 cơ bảncắt thuận taytrái tay topspintrái tay cơ bảncắt thuận taytay trênspintrái tay cơ bảncắt trái tay thuận tay topspinthuận tay cơ bảntrái tay láttrái tay topspinthuận tay Mô hình của các cú công bóng dọc và chéo sân theo trình tự B Trình tự B Người chơi 1 đánh xuống các đường biên trong khi người chơi 2 đánh các cú công bóng chéo sân trên cấp độ, cả hai đều tuân theo thứ tự các cú đánh được hiển thị bên trái và tạo ra mô hình chơi bên dưới.

Plaverl Player 2 basic forehand slice backhand topspin backhand basic forehand slice forehand topspin backhand basic backhand slice forehand topspin forehand basic backhand slice backhand topspin forehand The pattern of down the line and crosscourt drives for sequence B Sequence B Player 1 hits down the sideline drives while player 2 hits crosscourt drives onlv, both fol- lowing the order of strokes shown left, and creating the pattern of

_ :

play below.

ĐẤT ĐẤT Cú đánh trái tay Cú cắt trái tay là một cú đánh tương tự như cú cắt trái tay nhưng nhỏ gọn hơn và áp dụng xoáy xoáy mạnh vào bóng. Đường vợt dốc từ cao xuống thấp trong động tác cắt, sao cho góc giữa mặt vợt và bóng xuyên qua vùng đánh tạo ra xoáy nặng. Các đặc điểm của bóng được đánh với xoáy xuống (xem p.42) thậm chí còn được nhấn mạnh hơn trong cú cắt làm cho bóng đứng lên thay vì bắn. Cải thiện cú đánh của bạn. Sự chuẩn bị cho cú cắt phải cao, với mép dưới của mặt vợt hơi hướng về phía trước, nhưng làm cho nó ngắn hơn so với cú cắt trái tay.

Backhand chop The backhand chop is a similar stroke to the backhand slice but is more compact and ap- plies fiercer underspin to the ball. The path of the racket is steep from high to low in a chopping action, so that the angle between the racket face and ball through the hitting zone manufactures the heavy spin . The char- acteristics of a ball hit with underspin (see p. 42) are even more accentuated in the chop making the ball sit up rather than shoot

Đơn giản chỉ cần cởi cổ tay của bạn là bạn hạ đầu vợt xuống. Gặp bóng ở phía trước của hông dẫn đầu của bạn, đánh xuống và hơi ngang qua phía sau của quả bóng để áp dụng một số xoáy ngang để tăng thêm khả năng kiểm soát, được hiển thị bên dưới. từ mức thấp nên việc sử dụng nó bị hạn chế hơn so với lát cắt trong các pha đánh bóng cơ bản trừ khi đối thủ của bạn đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi một quả bóng nổi, nảy chậm. Chọn những quả bóng nảy cao hơn độ cao của lưới để bạn có thể chặt chúng một cách mạnh mẽ, sâu vào phần sân của đối thủ. Nếu bạn chặt những quả bóng rơi xuống dưới độ cao lưới, bạn sẽ phải đánh chúng không theo tốc độ để khiến chúng rơi ra khỏi vạch cuối sân (baseline) của đối thủ.

Improving your stroke The preparation for the chop should be high, with the bottom edge of the racket face slightly leading, but make it shorter than for the backhand slice. Simply uncock your wrist as you bring the racket head down. Meet the ball ahead of your leading hip, hitting down and slightly across the back of the ball to apply some sidespin for extra control, shown below. through low so its use is more limited than the slice in baseline rallies unless your oppo- nent is particularly susceptible to a floating, slow bouncing ball. Pick balls which bounce above net height so that you can chop them aggressively, deep into your opponent's court. If you chop balls which have fallen below net height you will have to hit them without pace to make them fall short of your opponent's baseline. Hitting down and across the ball

Đánh xuống và ngang qua bóng A Chuẩn bị Nghiêng cổ tay chơi của bạn sao cho vợt ở cao trong thời gian thu bóng ngắn. Cắt bóng mạnh với mặt vợt hơi lùi về phía sau so với phương thẳng đứng. B Vùng đánh và theo dõi qua Giữ cố định cổ tay của bạn qua vùng đánh và đón bóng ở phía trước hông dẫn đầu của bạn một đoạn ngắn. Kết thúc thấp trên cơ thể của bạn. Sử dụng cú cắt bóng trái tay của bạn Cũng như cú đánh thuận tay, cú cắt bóng trái tay là một cú đánh được sử dụng một cách tiết kiệm trong các pha đánh bóng về cơ bản nhằm mục đích phá vỡ nhịp điệu của đối thủ.

A Preparation Cock your playing wrist so that the racket is high during the short take-back. Cut down strongly with racket face slightly back from vertical. B Hitting zone and follow through Keep your wrist firm through the hitting zone and meet the ball fractionally ahead of your leading hip. Finish low across your body. Using your backhand chop As with the forehand stroke, the backhand chop is a stroke to be used sparingly during baseline rallies with a view to breaking an opponent's rhythm. You should only use it more frequently when your opponent shows himself inept at dealing with the chopped ball. The chopped

Bạn chỉ nên sử dụng nó thường xuyên hơn khi đối thủ của bạn tỏ ra kém cỏi trong việc xử lý quả bóng bị cắt. Cú trả bóng cắt ngắn đôi khi là một biện pháp hữu hiệu đối với những cú đánh có độ nảy cao, xoáy lên và nếu được sử dụng như vậy, thì nên cắt bóng sâu đến đường biên ngang của đối thủ. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi trong một trận đấu, hãy nhớ rằng cú chặt này đòi hỏi một lượng năng lượng tối thiểu và động tác chân chính xác ít quan trọng hơn so với các cú đánh khác. Vì vậy, chỉ riêng mục đích phòng thủ, cú cắt bóng trái tay đã là một cú đánh đáng giá để đưa vào trò chơi của bạn. Sự nhỏ gọn của cú cắt bóng trái tay và khả năng chịu tác động bằng chân không chính xác của nó làm cho nó hữu ích cho việc trả giao bóng (xem trang 20(1-203), đặc biệt là đối với các cú giao bóng xoáy lên khi người nhận bóng có thể chạm bóng vào chân của người bắt cú vô-lê tới.

return is sometimes an effective foil to high bouncing, topspin shots, and if used as such, should be chopped deep to your opponent's baseline. If you are tired during a match remember that the chop requires a minimum amount of energy and precise footwork is less vital than for other strokes. So for defensi\ e purposes alone the backhand chop is a worthwhile stroke to include in your game. The compactness o\ the backhand chop and its tolerance of imprecise footwork makes it useful for returning service (see pp. 20(1-203), especially against topspin services when the receiver can chip the ball to the feet o\ the incoming volleyer. Double-handed backhand drive Playing the backhand with two hands on the racket grip strengthens the hitting and con- trol of very young players and often seems quite natural. Other players find the extra hand on the grip allows them to plav topspin backhand shots more easilv. Your two-handed grip will determine the development of your stroke (see p. 39). Your dominant hand should hold the racket grip at the butt end and the supporting hand

Cú đánh trái tay hai tay Chơi trái tay bằng hai tay cách cầm vợt giúp tăng cường khả năng đánh và kiểm soát của những người chơi còn rất trẻ và thường có vẻ khá tự nhiên. Những người chơi khác nhận thấy tay cầm bổ sung cho phép họ thực hiện các cú đánh trái tay dễ dàng hơn. Cách cầm bằng hai tay của bạn sẽ quyết định sự phát triển cú đánh của bạn (xem tr.39). Tay thuận của bạn phải giữ cán vợt ở đầu mông và tay đỡ phải nép phía trên cán vợt, sử dụng tay cầm bên dưới. Thả tay hỗ trợ của bạn cho những quả bóng rộng.

should nestle above it, using the grip below. Release your support hand for wide balls. Improving your stroke The shape of the basic double-handed backhand should be similar to the one-handed version. The double-handed stroke requires shoulder turn and body rotation, especially through the hitting zone. Change of grip, shown right, takes place during the first step of preparation as you turn from your ready position. Most double-handers stand in the ready position with the supporting hand not at the throat of the racket as usual but lower on the shaft and with the backhand grip lightly formed. As you take the racket back past the left hip, point the racket head down slightly making a

Cải thiện cú đánh của bạn Hình dạng của trái tay đôi cơ bản phải tương tự như phiên bản bằng một tay. Cú đánh hai tay đòi hỏi phải xoay vai và xoay cơ thể, đặc biệt là qua vùng đánh. Sự thay đổi cách cầm, như minh họa bên phải, diễn ra trong bước chuẩn bị đầu tiên khi bạn quay từ vị trí sẵn sàng. Hầu hết những người chơi hai tay đều đứng ở tư thế sẵn sàng với tay đỡ không đặt ở cổ vợt như thường lệ mà hạ thấp thân vợt và với tay cầm trái tay được tạo hình nhẹ. Khi bạn đưa vợt lùi qua hông trái, hướng đầu vợt xuống một chút, tạo một vòng nông trước khi bạn vung vợt lên trên qua quả bóng.

shallow loop before you swing upwards through the ball. Such a racket path will applv enough controlling topspin to limit the length of vour strokes. Transfer your weight on to your front foot as you make the shot and make sure that you unwind through the forward swing. Extend vour arms at the hit and finish about head height. Double-handed backhand grip Slide the supporting hand down the shaft making a left-handed Eastern forehand grip. Nestle the heel of your support hand between thumb and first finger of playing hand (see p. 39). Ready position

Đường vợt như vậy sẽ áp dụng đủ khả năng kiểm soát xoáy lên để hạn chế độ dài của cú đánh của bạn. Chuyển trọng lượng của bạn lên bàn chân trước khi thực hiện cú đánh và đảm bảo rằng bạn thư giãn khi thực hiện cú xoay người về phía trước. Mở rộng cánh tay khi đánh và kết thúc ở độ cao ngang đầu. Tay cầm trái tay bằng hai tay Trượt tay hỗ trợ xuống trục tạo thành kiểu cầm thuận tay kiểu Đông thuận tay trái. Nhép gót bàn tay hỗ trợ của bạn vào giữa ngón cái và ngón đầu tiên của bàn tay chơi (xem trang 39). Vị trí sẵn sàng Thay đổi trái tay đã được thực hiện Chuẩn bị. Đưa vợt sang một bên khi bạn đưa vợt về phía sau ở độ cao đánh dự định.

Backhand change made A Preparation Get sideways to the ball as you take the racket back at the intended hitting height. Make a shallow loop and step in with your front foot as you swing your racket head up to meet the ball. B Hitting zone With firm wrists and racket face almost vertical, meet the ball just in front of your leading hip. C Follow through Drive through in the direction of the shot with your weight fully over your bent front knee to finish about head height. Dropshots The dropshot family of strokes encompasses

Thực hiện một cú giật nông và bước vào bằng chân trước khi bạn vung đầu vợt lên để đón bóng. B Vùng đánh Với cổ tay chắc chắn và mặt vợt gần như thẳng đứng, tiếp bóng ngay trước hông dẫn đầu của bạn. C Thực hiện theo Lái xe theo hướng của cú đánh với trọng lượng của bạn hoàn toàn dồn lên đầu gối cong phía trước của bạn để kết thúc ở độ cao ngang đầu.

the short-range shots played after the ball has bounced and designed to fall short of your opponent. The basic forehand and backhand dropshots, shown below, are played with underspin. Variations, shown overleaf, are the dink shot, which is usually

GROUNDSTROKES Dropshots Nhóm cú đánh rơi bao gồm các cú đánh tầm ngắn được thực hiện sau khi bóng nảy lên và được thiết kế để rơi hụt so với đối thủ của bạn. Các cú đánh thuận tay và trái tay cơ bản, được hiển thị bên dưới, được thực hiện với xoáy xuống. Các biến thể, được hiển thị ở trang sau, là cú đánh chìm, thường được thực hiện với cú đánh xoáy lên, và cú đánh đổ bóng, là một cú đẩy bóng đơn giản từ sân trước thường được chơi với những quả bóng cao hơn chiều cao lưới. Tất cả các cú đánh rơi có thể được chơi bằng tay cầm thông thường của bạn.

played with topspin, and the dump shot, which is a simple push through the ball from the forecourt normally played against balls above net height. All dropshots can be played with your regular grips. i Forehand dropshot 1 From inside the baseline, take your racket back above hitting height, as for the forehand slice drive (see p. 56). Step in. 2 Push the racket head down the back of, and underneath the ball.

i : Cú đánh thuận tay 1 Từ bên trong đường cuối sân, đưa vợt của bạn về phía trên độ cao đánh, như đối với cú công bóng thuận tay (xem trang 56). Bước vào. 2 Đẩy đầu vợt xuống phía sau và bên dưới quả bóng. 3 Kết thúc cú đánh chậm theo hướng đánh. Cú đánh trái tay 1 Chuyển sang cách cầm vợt trái tay của bạn và chuẩn bị như đối với một cú ném bóng trái tay (xem trang 70). 2 Đẩy về phía trước và xuống dưới bằng đầu vợt để đánh vào dưới bóng, phía trước hông, cao khoảng thắt lưng. 3. Kết thúc cú đánh chắc chắn, nhưng nhẹ nhàng, bằng cách đi theo hướng thấp và theo hướng đánh.

3 Finish the stroke low in the direction of the shot. Backhand dropshot 1 Change to your backhand grip and prepare as for a backhand slur (see p. 70). 2 Push forwards and downwards with the racket head to hit under the ball, ahead ot vour leading hip, about waist high. Finish the firm, but gentle, swing, by following through low ^nd in the direction of the shot. DROPSHOTS Building the dropshot into your game Dropshot play is exciting and preparations to disguise vour full of suspense, especially on grass courts where the ball dies quickly. Its success depends on

DROPSHOTS Xây dựng cú đánh rơi vào trò chơi của bạn Trò chơi Dropshot rất thú vị và chuẩn bị để ngụy trang đầy hồi hộp, đặc biệt là trên sân cỏ nơi bóng chết nhanh chóng. Thành công của nó phụ thuộc vào việc gây ngạc nhiên cho đối thủ của bạn, đến mức anh ta rất khó thu hồi và đánh bóng mà bạn đã đặt trên lưới hoặc hai quả bóng khác. Bạn có thể thường xuyên sử dụng sự giống nhau giữa cú đánh thả và cú đánh cắt thuận tay cú đánh thuận tay r \ ý định khi thực hiện các cú đánh thả cơ bản. Có hai loại ảnh chụp thả, được hiển thị bên dưới, ảnh chụp mờ và ảnh chụp đổ rác.

surprising your opponent so that it is very difficult for him to recover and plav the ball which vou have placed onlv a vard or two over the net. You can often use the similarity between the dropshot and sliced drive Forehand dink shot r intentions when hitting the basic dropshots. There are two varieties of the dropshot, shown below, the dink shot and the dump shot. Having pre- viouslv learned the topspin drives (see pp.52 and 66), the soft topspin forehand and back- hand dink shots should come easilv enough to vou.

Đã học trước đó về các cú truyền bóng xoáy lên (seepp.52 và 66), các cú đánh bóng xoáy thuận tay và trái tay nhẹ nhàng sẽ trở nên dễ dàng. Cú đánh chìm đặc biệt hiệu quả khi được thực hiện từ gần đường giao bóng nhưng nó cũng có thể được thực hiện với xoáy xuống hoặc xoáy ngang từ đất không người (xem tr.195). Cú sút được thực hiện từ khá gần lưới, với trọng lượng cơ thể gần như tĩnh, với những quả bóng cao hơn có thể đặt trên lưới. 1 Từ gần đường giao bóng, bật chân phải của bạn, đưa mặt vợt ngang bằng hoặc thấp hơn một chút so với chiều cao đánh.

The dink shot is especially effective when played from near the service line but it can also be played with underspin or sidespin from no man's land (see p. 195) The dump shot is played from quite near the net, with vour bodyweight almost static, with higher balls which can be placed over the net. 1 From near the service line, turn on to your right foot, taking the racket back level with, or slightly below, hitting height. Backhand dump shot 2 After forming a shallow loop, step in, swinging vour racket forwards and up to meet the ball

Cú đánh trái tay 2 Sau khi thực hiện một cú giật nông, bước vào, vung vợt về phía trước và hướng lên để gặp bóng đối diện với hông dẫn đầu. Nâng vợt xuyên qua để tạo xoáy lên. 3 Kết thúc bằng vợt ngang cơ thể về phía vai trái. 1 Xoay sang chân trái với đầu gối hơi cong. Đưa vợt của bạn lùi lại một khoảng ngắn khi đánh ở độ cao, thay đổi cách cầm vợt của bạn. Bước vào sớm. 2 Thả tay không chơi của bạn ra và đẩy đầu vợt về phía trước để đón bóng (mặt vợt phẳng) ở phía trước hông dẫn đầu của bạn. 3. Thực hiện cú đánh của bạn thật ngắn, ném bóng qua lưới với độ xoáy tối thiểu và tốc độ rất nhỏ.

opposite vour leading hip. Lift the racket through for topspin. 3 Finish with the racket across your bodv towards the left shoulder. 1 Turn on to your left foot with your knees slightly bent. Take your racket back a short distance at hitting height, changing your grip. Step in early. 2 Release your non-playing hand and push the racket head forwards to meet the ball (racket face flat) in front of your leading hip. 3 Keep your follow through very short, dumping the ball over the net with minimum spin and with very little pace. Practising on your own On one side of the net place targets opposite each other on the sidelines, one pair 3-5 feet from the net, and another pair 10 feet from the net.

ĐẤT ĐẤT Luyện tập trên sân của chính bạn Một bên của lưới nhắm mục tiêu đối diện nhau ở đường biên, một cặp cách lưới 3-5 feet và một cặp khác cách lưới 10 feet. Đầu tiên, hãy chiếm một vị trí ngay bên trong đường giao bóng ở phía bên kia của lưới với bóng rổ của bạn. Thả bóng cho chính bạn thực hành cả cú đánh thuận tay và trái tay bằng cách sử dụng mục tiêu để đánh giá độ chính xác của bạn. Hãy kiên trì cho đến khi bạn có được 75 phần trăm số quả bóng của mình nảy nhẹ nhàng giữa các mục tiêu 3-5 feet và lưới, và chỉ ở khoảng cách ngắn so với các mục tiêu 10 feet.

Firstly, take up a position just inside the service line on the other side of the net with your basket of balls. Drop balls for yourself practicing both forehand and backhand dropshots using the targets to assess your accuracy. Persevere until you get 75 per cent of your balls to bounce gently between the 3-5 feet targets and the net, and the remain- der short of the 10 feet targets. You can then move back a yard for your next basket of balls, and finally to just inside your baseline. If you have the use of a practice wall, mark a line on the ground 3-5 feet from it. Retire to your usual driving position 15-20 feet from the wall and play and repeat drive followed by dropshot, as shown right, aiming to make the ball fall be- tween the 3-5 feet line and the wall with every dropshot.

Sau đó, bạn có thể di chuyển lùi lại một yard để lấy rổ bóng tiếp theo và cuối cùng đến ngay bên trong vạch cuối sân (baseline) của mình. Nếu bạn sử dụng một bức tường thực hành, hãy đánh dấu một đường kẻ trên mặt đất cách nó 3-5 feet. Trở lại vị trí đánh bóng thông thường của bạn cách tường 15-20 feet và chơi và lặp lại cú đánh tiếp theo bằng cú đánh rơi, như minh họa bên phải, nhằm mục đích làm cho quả bóng rơi giữa đường 3-5 feet và bức tường với mỗi cú đánh rơi. Sử dụng các cú đánh rơi của bạn Inmatch plav, hãy áp dụng quy tắc tinh thần rằng các cú đánh rơi của bạn sẽ không bao giờ rơi về phía lưới của bạn. Tự cho mình mức sai sót này sẽ có nghĩa là ngay từ đầu, những cú đánh rơi của bạn sẽ buộc đối thủ của bạn phải trả về ít hơn là những cú ghi điểm trực tiếp hoàn toàn.

Using your dropshots In match plav, adopt the mental rule that your dropshots will never fall on your own side of the net. Giving vourself this margin for error will mean that, at the outset, your dropshots will force weak returns from your opponent rather than outright winners. This is far better than being discouraged by the sight of an overambi- tious dropshot falling into the net. Generally, plav dropshots against medium paced balls, aim- ing to the side of the court as far away as possible from your stranded opponent. If there is no advantage in playing to either side, aim for the middle of the court so that the ball travels over the lowest part of the net. Dink shots, and dump shots played from close to the net, should be similarly used. Remember that the dink shots can be usefully directed towards opponents' feet when they are approaching the net. A Dump shot B Dink shot to opponent's feet Dropshots played to the side and center of the court

Điều này tốt hơn nhiều so với việc nản lòng khi nhìn thấy một cú sút quá tham vọng rơi vào lưới. Nói chung, plav sẽ ném những cú đánh vào những quả bóng có nhịp độ trung bình, nhắm vào một bên sân càng xa đối thủ bị mắc kẹt của bạn càng tốt. Nếu không có lợi thế khi chơi ở cả hai bên, hãy nhắm vào giữa sân để bóng đi qua phần thấp nhất của lưới. Các cú đánh chìm và các cú đánh được thực hiện từ gần lưới cũng nên được sử dụng tương tự. Hãy nhớ rằng những cú sút chìm có thể hướng thẳng vào chân đối thủ một cách hữu ích khi họ đến gần lưới.

Half-volley The perfectly timed half-vollev is often a defensive, pick-up stroke and gives the im- pression that the ball meets the court surface and your racket face at the same time. In fact, the racket strings meet the ball just as it begins its upward flight after the bounce. The stroke is a shortened basic drive played from any part of the court, but because it is seldom selected by choice, most players half- volley in no man's land (see p. 195) where there is often no alternative. Forehand and backhand

A Cú sút đổ B Cú sút Dink vào chân đối phương Các cú sút được thực hiện ở bên cạnh và giữa sân

versions of the

Cú vô lê nửa vòng Nửa vô lê được tính thời gian hoàn hảo thường là một cú đánh phòng thủ, đón bóng và tạo ấn tượng rằng quả bóng chạm mặt sân và mặt vợt của bạn cùng một lúc. Trên thực tế, dây vợt tiếp xúc với quả bóng ngay khi nó bắt đầu bay lên sau khi nảy. Cú đánh là một cú đánh cơ bản rút gọn được thực hiện từ bất kỳ phần nào của sân, nhưng vì nó hiếm khi được lựa chọn theo sự lựa chọn nên hầu hết người chơi thực hiện cú vô lê một nửa ở vùng đất vắng người (xem trang 195), nơi thường không có lựa chọn thay thế. Các phiên bản thuận tay và trái tay của nửa vollev được hiển thị bên dưới.

half-vollev are shown below. These highlight the import- ance of getting right down to the bounce, watching the ball and playing the stroke with a short, firm-wristed swing. Although it is regarded as the most dif- ficult shot to time well, and has even been labelled the lazy man's shot, it does play an important role in both the singles and doubles game . You should practice it on your own and with a partner on a regular basis or

Những điều này nêu bật tầm quan trọng của việc bắt bóng ngay, quan sát quả bóng và thực hiện cú đánh bằng một cú xoay cổ tay ngắn và chắc chắn. Mặc dù nó được coi là cú đánh khó tính thời gian nhất, và thậm chí còn bị gắn mác là cú đánh của kẻ lười biếng, nhưng nó đóng một vai trò quan trọng trong cả trận đấu đơn và đánh đôi. Bạn nên luyện tập nó một mình và với một đối tác thường xuyên, nếu không nỗ lực thực hiện cú vô lê nửa chừng trong trận đấu sẽ là thảm họa. Cú volley thuận tay, cú volley trái tay

your attempts to half-volley in match play will be disastrous. Forehand half-volley Backhand half-volley Improving the stroke You should take your racket back only a short distance at low level, keeping your racket head up level with your wrist. On both forehand and backhand sides, let your knees bend as you turn on to your rear foot. There should be no loop in the for- ward swing so simply step in on to vour front foot getting as low as possible. The racket face

CÚT ĐẤT Cải thiện cú đánh Bạn chỉ nên đưa vợt về phía sau một khoảng cách ngắn ở mức thấp, giữ đầu vợt ngang bằng với cổ tay của bạn. Ở cả hai bên thuận tay và trái tay, hãy để đầu gối của bạn uốn cong khi bạn xoay về phía chân sau. Cần có một cú giật nhẹ trong cú đánh về phía trước nên chỉ cần bước lên để chân trước của bạn đi chậm nhất có thể. Mặt vợt phải tiếp xúc với quả bóng đối diện với hông dẫn đầu của bạn và mở (nghiêng về phía sau so với phương thẳng đứng) đủ để tạo ra góc lệch để làm sạch lưới. Giữ vững cổ tay của bạn và thực hiện động tác nâng người, giữ nguyên vị trí của quả bóng.

must meet the ball opposite your leading hip and open (tilted back from vertical) enough to give the angle of de- flection to clear the net. Keep vour wrist firm and follow through with a lifting motion, staying with the ball. Just before the hit Timing the half-volley requires practice. Your forward swing must bring the strings to the pitch of the ball just above court level. Just after the hit The ball has been deflected just as it begins to rise after the bounce. Practicing on your own Place two targets inside the baseline, one near each of the corners of the singles court, and

Ngay trước khi đánh Thời điểm nửa cú vô lê cần phải luyện tập. Cú đánh về phía trước của bạn phải đưa dây đến cao độ của quả bóng ngay trên mặt sân. Ngay sau cú đánh Quả bóng đã bị chệch hướng ngay khi nó bắt đầu bay lên sau khi nảy. Luyện tập ở vị trí của riêng bạn, hai mục tiêu bên trong đường cuối sân, một mục tiêu ở gần các góc của sân đánh đơn, và cũng có hai mục tiêu bên trong đường giao bóng, mỗi mục tiêu nằm trong khoảng nửa sóng giữa đường trung tâm và đường biên, như minh họa bên phải. Với rổ bóng của bạn, hãy đi đến đầu bên kia của sân và bắt đầu thực hành cả cú vô lê thuận tay và trái tay của bạn nhằm vào các mục tiêu ở xa vạch cuối sân (baseline).

also two targets inside the ser- vice line each about halfwav be- tween the centerline and the sidelines, as shown right. With your basket of balls, go to the other end of the court and start practicing both your forehand and backhand half-volleys aim- ing at the far baseline targets. Firstly on the forehand side of the baseline, then the backhand side, simply turn and drop balls for yourself as you bend and prepare low with a short take- back. Be sure to get down well to the ball and to transfer your weight as you swing the racket forward in a lifting motion. This will improve half-volleving deep down the sidelines and crosscourt with both strokes. With your next basket of balls

Đầu tiên ở phía thuận tay của đường cuối sân, sau đó là phía trái tay, chỉ cần xoay và thả bóng cho chính mình khi bạn cúi xuống và chuẩn bị ở mức thấp với một cú thu bóng ngắn. Đảm bảo tiếp đất tốt và chuyển trọng lượng của bạn khi vung vợt về phía trước theo chuyển động nâng. Điều này sẽ cải thiện khả năng xoay nửa chiều sâu ở đường biên và chéo bàn với cả hai cú đánh. Với rổ bóng tiếp theo của bạn, hãy tiến lên phía trước vài bước ở mỗi bên trước khi bắt đầu, do đó, hãy thực hiện các cú vô lê nửa vòng của bạn từ vùng đất vắng người, một lần nữa nhắm đến các mục tiêu ở xa cơ bản.

take a few steps forward on each side before starting, so plaving your half-volleys from no man's land, again aiming for the far baseline targets. When you feel confident oi hitting the far targets, move forwards to vour service line and aim your half- volleys at the targets that you placed just inside the ser- vice line on the other side of the net. Play the ball from both fore- hand and backhand sides. As you half-volley from nearer the net, you will find that you must shorten your take-back and angle your racket face slightly further back at the hit. Continuous half-volleying

Khi bạn cảm thấy tự tin khi đánh trúng các mục tiêu ở xa, hãy tiến về phía trước để thực hiện đường giao bóng và nhắm nửa quả vô lê của bạn vào các mục tiêu mà bạn đặt ngay bên trong đường giao bóng ở phía bên kia của lưới. Chơi bóng từ cả hai phía thuận tay và trái tay. Khi bạn thực hiện cú vô lê một nửa từ gần lưới hơn, bạn sẽ thấy rằng bạn phải rút ngắn thời gian trả bóng và nghiêng mặt vợt của bạn ra xa hơn một chút khi đánh. Liên tục tung cú chuyền nửa người về phía sau là một cách rất tốt khác để phát triển kỹ thuật và thời gian của bạn. Luyện tập với một đồng đội Trên sân, hãy thực hành cú vô lê thuận tay từ đường cuối sân với đối tác của bạn, người phải đánh vô-lê trở lại thuận tay của bạn từ vị trí trên lưới.

against a backboard is another very good way to develop your technique and timing. Practicing with a partner On court, practice forehand half-volleying from the baseline against your partner who must volley the ball back to your fore- hand from the net position. Try to keep a 10-, then 20-shot rally going. After 10 minutes, prac- tice your backhand half-volley for the same period of time, then ask your volleying partner to mix forehand and backhand balls for a further 10 minutes' practice. Switch roles and re- peat the routine. Progress to half-volleving to each other from your respective service lines. If you can keep a rally going in this manner you are on the wav to mastering the

Cố gắng duy trì một loạt đánh 10, rồi 20 cú đánh. Sau 10 phút, hãy tập nửa cú vô lê trái tay của bạn trong cùng một khoảng thời gian, sau đó đối tác đánh vô-lê của bạn sẽ trộn bóng thuận tay và bóng trái tay để luyện tập thêm 10 phút. Đổi vai và lặp lại công việc thường ngày. Tiến tới chuyển động một nửa với nhau từ các tuyến dịch vụ tương ứng của bạn. Nếu bạn có thể duy trì một pha giao bóng theo cách này thì bạn đang dần thành thạo cách thực hiện cú vô lê một nửa. Ở giai đoạn này, bạn có thể đưa nửa vollev vào thực hành đấu trận thực tế. Chấp nhận vị trí giao bóng và yêu cầu đối tác của bạn đảm nhận vị trí nhận giao bóng.

half-volley. At this stage you can include the half-vollev in realistic match-play practice. Adopt the serving position and get your partner to take up a receiving position. Serve to your partner and if he playsa successful return dipping to vour feet, half-vollev the return as you move into the net. Re- peat this sequence for 10 mi- nutes before switching roles with your partner. HALF-VOLLEY Using your half-volleys The half-volley has to be used when you are caught in no man's land as you approach the net. It is much better to hit a

Giao bóng cho đối tác của bạn và nếu anh ta thực hiện cú trả bóng thành công bằng chân của bạn, hãy thực hiện một nửa cú trả bóng khi bạn di chuyển vào lưới. Lặp lại trình tự này trong 10 phút trước khi đổi vai với bạn tập của bạn.

well-placed half-volley than to try and make a drive or a vollev for which you are out of posi- tion. A good half-volley can re- gain the initiative which has been momentarilv lost to vour opponent's good return. In singles play, half-volley

HALF-VOLLEY Sử dụng nửa cú vô lê của bạn Cú vô lê nửa phải được sử dụng khi bạn bị mắc vào vùng đất không có người khi bạn tiếp cận lưới. Sẽ tốt hơn nhiều khi thực hiện một nửa cú vô lê đúng vị trí hơn là cố gắng thực hiện một cú đánh hoặc một cú vô lê mà bạn đang ở ngoài vị trí. Một nửa cú vô lê tốt có thể lấy lại thế chủ động vốn đã bị mất tạm thời trước cú trả bóng thuận lợi của đối thủ. Trong đấu đơn, hãy thực hiện cú vô lê một nửa ở đường biên gần nhất khi đối thủ của bạn ở vạch cuối sân, thể hiện ở phía trên bên phải. Điều này sẽ mang đến cho bạn cơ hội tốt nhất để trang trải mọi khoản lợi thế có thể có khi bạn tiến tới vị thế ròng.

down the nearest sideline when your opponent is on the base- line, as shown above right. This will give you the best chance to cover any possible return as you move forwards to the net posi- tion. If your opponent is approaching the net, however, aim your half-volley so that it lands at the net-rusher's feet. In doubles plav, vou must be careful to avoid your opposing net man when plaving the half-volley. Direct most of vour half-vollevs crosscourt. Martina Xavratilova picks the ball up using a delicate forehand half-volley to return a low shot from her opponent. The American's

Tuy nhiên, nếu đối thủ của bạn đang đến gần lưới, hãy nhắm nửa cú vô lê của bạn sao cho nó chạm chân người ném lưới. Trong trận đánh đôi, bạn phải cẩn thận để tránh người lưới đối phương khi thực hiện cú vô lê nửa hiệp. Trực tiếp nhất của chéo sân vourhalf-vollevs. MartinaXavratilova nhặt bóng bằng cú vô lê thuận tay tinh tế để đáp trả cú sút chìm của đối thủ. Đầu gối cong và cổ tay cánh tay thấp của người Mỹ là dấu hiệu của khả năng kiểm soát dốc. Cô ấy đã thực hiện quả bóng chéo góc, tạo khoảng trống để phá lưới ở gần điểm thấp nhất.

bent knees and low playing arm wrist are signs of hill control. She has aimed the ball crosscourt, giving it room to clear the net near the lowest point. She watches the ball intently - if it stays low enough over the net she may maintain the initiative, or even win the point with this stroke. Forehand and backhand half-volleys deep along the sidelines Half-volleys to your opponent's feet Developing a style: groundstrokes John McEnroe prepares tor an attacking topspin back- to produce a unique combination ot firm and tree-

Cô ấy chăm chú theo dõi quả bóng - nếu nó ở đủ thấp trên lưới, cô ấy có thể duy trì thế chủ động, hoặc thậm chí giành được điểm với cú đánh này. Cú vô lê nửa thuận tay và trái tay sâu dọc theo đường biên. Cú vô lê nửa bàn tới chân đối thủ

hand. He uses modified forms oftwo of the three styles wristed play. Like McEnroe, some players develop ofgroundstroke play- Eastern and Continental- forms ol these styles, .\n<.\ the third, Western. Forehand drive

Phát triển một phong cách:các cú đánh nền John McEnroe chuẩn bị cho một cú tấn công xoáy lên ngược- để tạo ra một sự kết hợp độc đáo giữa chắc chắn và tay cây. Anh ấy sử dụng một dạng loa mềm đã được sửa đổi trong ba kiểu chơi cổ tay. Giống như McEnroe, một số người chơi phát triển các phong cách chơi đột phá- phương Đông và lục địa- hình thức này, .\n<.\ phong cách thứ ba, phương Tây.

Modern players use a mixture of power and control in their basic forehand driving. Each player's style depends on the original grips and techniques learned, and modified by individual physical and mental make-up. The Eastern and Continental forms of fore- hand show in the styles of, for example, Evonne Cawley, Jimmy Connors, John

Cú thuận tay Người chơi hiện đại sử dụng sự kết hợp giữa sức mạnh và khả năng kiểm soát trong cú đánh thuận tay cơ bản của họ. Phong cách của mỗi người chơi phụ thuộc vào cách cầm vợt và kỹ thuật ban đầu đã học được cũng như được sửa đổi bằng cách trang điểm thể chất và tinh thần của từng cá nhân. Ví dụ, The EasternandContinentalforms sẽ trình diễn theo phong cách của Evonne Cawley, Jimmy Connors, John McEnroe và Chris Evert Lloyd. Phong cách phương Tây gây mệt mỏi về thể chất và chỉ có lợi trên sân nơi có độ nảy cao. Động lực phẳng hơn do Connors thực hiện tương phản với động lực nâng cao của Vitas Gerulaitis, nhưng cả hai đều kết hợp sức mạnh và khả năng kiểm soát.

McEnroe and Chris Evert Lloyd. The West- ern style is physically tiring and an advan- tage only on courts where the bounce is high. The flatter drive hit by Connors contrasts with the lifted drive of, say, Vitas Gerulaitis, but both combine power and control. Contrasted styles The Eastern and Western forehand grips, below, of Evonne Cawley and Sue Barker, respectively, show how much squarer to the net the Western player stands and how the ball is played higher, closer to the body and with wrist above racket head. Sue Barker Evonne Cawley Martina Navratilova, using a modified Eastern grip, follows through after a solid crosscourt forehand. She remains well balanced as she watches the ball. She often uses considerable wrist movement to gain extra racket head speed when hitting the ball.

Phong cách tương phản Cách cầm thuận tay của phương Đông và phương Tây, bên dưới, lần lượt của Evonne Cawley và Sue Barker, cho thấy người chơi phương Tây đứng vuông góc hơn như thế nào và bóng được đánh cao hơn, gần cơ thể hơn và với cổ tay phía trên đầu vợt như thế nào. Sue Barker EvonneCawley Martina Navratilova, sử dụng cách cầm vợt phương Đông đã được sửa đổi, thực hiện cú thuận tay chéo sân chắc chắn. Cô ấy vẫn giữ thăng bằng tốt khi xem bóng. Cô ấy thường sử dụng chuyển động cổ tay đáng kể để tăng thêm tốc độ đầu vợt khi đánh bóng. Sue Barker thể hiện phong cách đánh bóng thuận tay của phương Tây, với đầu vợt vung dưới mức cổ tay.

Sue Barker demonstrates the Western style of fore- hand drive, with the racket head swinging below wrist level. She spreads her index finger for control. She can hit with blinding speed as well as applying heavy

Cô ấy xòe ngón trỏ ra để kiểm soát. Cô ấy có thể đánh với tốc độ chóng mặt cũng như áp dụng tính năng xoáy lên mạnh - đặc điểm chính của cách cầm vợt phương Tây.

topspin - the main feature of Western gripping.

PHONG CÁCH GROUNDSTROKEST Kiểu cầm vợt Eastern của Brian Gottfried mang lại sự hỗ trợ tối đa đằng sau cán vợt khi anh ấy thực hiện một cú trả thuận tay mạnh mẽ, nếu bị chật chội. Anh ấy tiếp bóng ngay phía trước hông dẫn đầu của mình, đầu và cánh tay trái giúp anh ấy giữ thăng bằng khi thực hiện cú cầm bóng. EvonneCawley sử dụng ngón tay đầu tiên dang rộng với cách cầm vợt kiểu phương Đông đã được sửa đổi, giúp cô ấy vung vợt qua cú đánh /onv theo đường hoàn hảo với bóng. Cô ấy buộc phải bước qua nhiều hơn mức cô ấy muốn, nhưng cánh tay trái đã giúp cô ấy giữ thăng bằng.

Brian Gottfried's Eastern grip pro- vides maximum support behind the racket handle as he plays a strong, if cramped, forehand re- turn. He has met the ball just ahead of his leading hip, and his head and left arm help to balance him as he makes the grip. Evonne Cawley uses a spread first finger with her modified Eastern grip, which helps her to swing the racket through the hitting /onv in perfect line with the ball. She has been forced to step across more than she would prefer, but her left arm aids her balance. Topspin forehand drive N lost leading players make use of the topspin forehand drive, because it provides maxi- mum control while allowing aggressive attack. Rod Laver and Bjorn Borg have used modified Continental and modified Western stvles respectively, to produce punishing topspin, and women power players such as

Cú công bóng xoáy thuận tay Nnhững người chơi dẫn đầu đã tận dụng cú công bóng xoáy thuận tay vì nó mang lại khả năng kiểm soát tối đa đồng thời cho phép tấn công tích cực. Rod Laver và Bjorn Borg đã lần lượt sử dụng các câu lệnh phương Tây đã được sửa đổi của Continentaland đã được sửa đổi để tạo ra xoáy lên trừng phạt, và những tay vợt nữ quyền lực như Virginia Wade và Martina Xavratilova sử dụng nó, năng nổ trong các cú vô-lê và có hiệu ứng cuộn tròn hơn trong lối chơi cơ bản. Định vị hợp lý là điều cần thiết để đạt được tốc độ - nếu không có tốc độ, một cú đánh xoáy lên có thể tiếp đất ngắn và nảy lên cao, khiến bóng có thể bị khai thác.

Virginia Wade and Martina Xavratilova use it, aggressivelv in passing shots and with a more rolled effect in baseline play. Sound positioning is essential to achieve pace - without pace a topspin shot may land short and bounce high, leaving the ball open to exploitation. The topspin forehand is parti- cularlv effective in doubles, because it can create extra angles for crosscourt play, and make dipping returns to the feet of servers as thev approach the net. Guillermo Vilas shows the cramped, bent elbow style of the full Western topspin forehand. He produces a high, bounding ball with the stroke, which is a constant embarrassment to most of his opponents. He has had to play this shot closer to the body than he would have liked, but has made room. Vitas Gerulaitis has run around his backhand to hit this topspin drive on the forehand. His use of the Eastern grip has produced a more extended arm and a higher finish for the racket head than with the

Cú thuận tay xoáy lên đặc biệt hiệu quả trong đánh đôi, bởi vì nó có thể tạo ra các góc bổ sung cho lối chơi chéo sân và khiến cú nhúng trở lại chân của người giao bóng khi họ tiếp cận lưới. Guillermo Vilas thể hiện phong cách cong, cong của cú thuận tay hoàn toàn xoáy lên của phương Tây. Anh ta tạo ra một quả bóng cao, có độ nảy cao bằng cú đánh, điều này thường xuyên khiến hầu hết các đối thủ của anh ta bối rối. Anh ấy phải thực hiện cú đánh này gần hơn với kiểu mà anh ấy mong muốn, nhưng đã tạo được khoảng trống.

Western-style shot as demonstrated by Vilas. He finishes the stroke in a more sideways position. Contrasted styles A comparison of Eastern and Western styles shows the marked difference of the follow-throughs. Gerulaitis, f^^j yj^^h using an Eastern grip, finishes "^"Ty *x &fj*\ high and in front of the left P^mV Sr^~ shoulder, with only marginal closing oi the racket face. S^s ^=s^ ^^Tr^ /^^^^^r\ =^^T^^^\^^/ J

GroundSTROKESTYLE Vitas Gerulaitis đã chạy quanh trái tay của anh ấy để đánh cú công bóng xoáy lên này ở phía thuận tay. Việc sử dụng cách cầm vợt kiểu phương Đông của anh ấy đã tạo ra một cánh tay mở rộng hơn và độ dứt điểm cho đầu vợt cao hơn so với cú đánh kiểu phương Tây như Vilas đã chứng minh. Anh ta kết thúc cú đánh ở tư thế nằm nghiêng hơn. Phong cách tương phản So sánh phong cách phương Đông và phương Tây cho thấy sự khác biệt rõ rệt của các phần tiếp theo. Gerulaitis, f^j yj^^h sử dụng cách cầm vợt kiểu Đông, kết thúc £ _ "^"Ty*x &fj*\ cao và ở phía trước vai P^mV Sr^~ -?^>-\ bên trái, chỉ đóng biên oi mặt vợt.

Vilas, with the Western grip, \\^^^^f\ has finished his shot much /Jv^ ^^j^gp^ \Ja-0 squarer to the net. The racket \l^^^^^\ has followed through lower vS ^S*— and much more across the M \aV ^^^x^^^^^K body, with the hitting face o\ the racket closed over. tty ritas< lerulaitis >

S^s ^=s^ ^^Tr^ /^^^^r\ =^T^^^\^/ J Vilas, với tay cầm kiểu phương Tây, \\ ^^^f\ ^' \ đã hoàn thành cú sút của mình nhiều \ /Jv^ ^^j^gp^ \Ja-0 ' \ đưa bóng vào lưới. Vợt \ \ \l^^^^\ đã đi theo phần dưới \ vS \ ^S*— <\>và nhiều phần khác xuyên qua thân M \aV ^^^x^^^^K, với mặt đánh o\ vợt đóng lại. \ tty ^-==^>- ^ r itas< lerulaitis> GuillermoVilas

Guillermo Vilas Forehand slice As Evonne Cawley and other modern cham- repertoire . They can be very useful as returns pions have shown, the forehand slice and of service and, when defending, the easily chop remain effective groundstrokes and performed slice often rescues players who should be included in every match player's have been put under extreme pressure.

Cú cắt thuận tay Như Evonne Cawley và các tiết mục hiện đại khác. Theycanbeveryusefulasreturns pions đã cho thấy, cú cắt thuận tay và giao bóng, và khi phòng thủ, cú cắt dễ dàng vẫn là những cú đánh nền hiệu quả và thực hiện cú cắt thường giải cứu những người chơi đáng lẽ phải được đưa vào mọi trận đấu mà người chơi phải chịu áp lực cực độ. VirginiaWade chuẩn bị thực hiện một cú cắt thuận tay mạnh mẽ với đầu vợt cao hơn mức cổ tay. Mặt vợt của cô ấy hơi góc cạnh để có thể áp dụng xoáy ngang và xoáy xuống, cú đánh sẽ được thực hiện trong tấn công khi trọng lượng cơ thể di chuyển về phía đầu gối trước và bóng chạm đối diện với hông trái.

Virginia Wade prepares to play an aggressive forehand slice with racket head well above wrist level. Her racket face is slightly angled so that sidespin and underspin can be applied, the stroke will be played in attack as bodvweight moves forward on to the front knee and the ball is met opposite the left hip. Backhand drive The basic, lifted backhand is an essential stroke in modern play. Its development has created a more balanced baseline game. The Eastern backhand grip suits a shorter swing and firm-wristed control needed to counter aggressive opponents. The stroke should be neat and powerfully hit with a swing from the shoulder. Its natural poten- tial for defense allows a full range of chops, cuts and slices to be employed as variations.

GroundSTROKESTYLE Cú công bóng trái tay Cơ bản, nâng cao là một cú đánh cần thiết trong lối chơi hiện đại. Sự phát triển của nó đã tạo ra một trò chơi cơ bản cân bằng hơn. Cách cầm vợt trái tay kiểu phương Đông phù hợp với cú vung ngắn hơn và khả năng kiểm soát cổ tay chắc chắn cần thiết để chống lại những đối thủ hung hãn. Cú đánh phải gọn gàng và mạnh mẽ bằng một cú xoay từ vai. Tiềm năng phòng thủ tự nhiên của nó cho phép thực hiện đầy đủ các đòn cắt, cắt và cắt theo nhiều biến thể. Adriano Panatta, một nhà tạo mẫu phương Đông, đã xoay cú đánh của mình ra xa vai, và vợt của anh ấy bắt đầu vung về phía trước từ độ cao đánh bên dưới.

Adriano Panatta, an Eastern stylist, has turned his hitting shoulder well away, and his racket begins its forward swing from below hitting height. This lifted stroke will control the falling ball perfectly.

Cú đánh nâng lên này sẽ kiểm soát bóng rơi một cách hoàn hảo. Cú trả bóng thẳng của Arthur Ashe là bước mở đầu cho một cú đánh trái tay phẳng điển hình, chỉ với một lượng xoáy lên vừa phải để kiểm soát. Anh ấy giữ thăng bằng hoàn hảo ở chân sau, trong khi tay trái của anh ấy là một ví dụ tuyệt vời về cách đỡ vợt khi chuẩn bị đánh trái tay.

Arthur Ashe's straight take-back is a prelude to a typically flat backhand, with only a modest amount of topspin for control. He is perfectly balanced on the rear foot, while his left hand is an excellent example of how to support the racket when preparing a backhand. Jimmy Connors uses two forehand grips in his double-handed style of backhand. In this case he has had to release his right hand for his high follow through. Bjorn Borg's plaving hand holds the racket with an Eastern backhand grip, while his supporting hand adopts a left-handed Eastern forehand position on the handle - an ideal two-handed backhand grip

BACKHANDDRIVE Jimmy Connors sử dụng hai tay cầm thuận tay theo kiểu trái tay hai tay của mình. Trong trường hợp này, anh ta phải thả tay phải ra để thực hiện cú đánh cao. Tay vợt của Bjorn Borg cầm vợt bằng cách cầm vợt trái tay kiểu phương Đông, trong khi tay hỗ trợ của anh ấy sử dụng vị trí thuận tay trái kiểu phương Đông trên cán vợt - một cách cầm vợt trái tay hai tay lý tưởng. Chris Evert Lloyd là hình ảnh thu nhỏ của phong cách trái tay phương Đông. Chỉ có cách cầm bằng hai tay và khả năng xoay bên ngoài của cô ấy là khác nhau đáng kể. Cô ấy có một cú xoay cổ tay chắc chắn xuyên qua vùng đánh từ vai.

Chris Evert Lloyd epitomizes the Eastern backhand style. Only her double-handed grip and extra body rotation are significantly different. She has a firm-wristed swing through the hitting zone from the shoulders. Topspin backhand drive Leading players use the topspin backhand to dip returns past or at the feet of in- coming

GROUNDSTROKESTYLE Cú đánh bóng xoáy trái từ trên xuống Những tay vợt dẫn đầu sử dụng cú đánh trái tay xoáy lên để hạ bóng qua hoặc dưới chân những người bắt cú vô-lê tới. Biên độ lớn hơn cho lỗi và góc tăng lên khi chơi chéo sân khiến cú đánh trở nên lý tưởng cho việc sử dụng chiến thuật. Cú đánh trái tay xoáy lên kiểu phương Đông có thể được sử dụng để chống lại nhiều loại bóng hơn so với kiểu đánh trái tay xoáy lên kiểu phương Tây, vốn chủ yếu thích hợp để chống lại những quả bóng có độ nảy cao trên chiều cao thắt lưng. Chọn vị trí tốt để chuyển trọng lượng tối đa là điều cần thiết, nếu không cú đánh sẽ thiếu tốc độ và dễ bị đối thủ tấn công hơn.

volleyers. The extra margin for error and increased angle for crosscourt play makes the stroke ideal for tactical use. The Eastern style topspin backhand can be used against a wider range of balls than the West- ern style topspin, which is mainly suitable for countering high-bouncing balls above waist height. Good positioning for maxi- mum weight transference is essential, or the stroke will lack pace and be more open to attack from your opponents.

Guillermo Vilas một lần nữa thể hiện cú đánh cong cao của một cú đánh kiểu phương Tây, lần này là ở phía sau tay. Anh ấy đã phải thực hiện cú đánh này bằng chân sau, lướt qua bóng thật nhanh. Bjorn Borghas bị bắt đối diện với lưới, ngay sau khi tiếp xúc với bóng, anh ấy thả tay trái ra để có thể thực hiện thêm động tác vai. Vợt của anh ta, khép mặt, bay theo chiều cao trên đầu.

Guillermo Vilas again shows the high bent elbow finish of a Western style stroke, this time on the back- hand. He has had to play this stroke off his rear foot, brushing up through the ball fast. Bjorn Borg has been caught facing the net, so once he has made contact with the ball, he releases his left hand to permit more shoulder action. His racket, face closing, follows through above head height. TOPSPIX BACKHAND DRIVE [ohn Lloyd plavs an aggressive topspin backhand off his rear foot using a basic Eastern backhand grip. Lloyd's great strength lies in his backhand, and he is adept at playing passing shots when he is under pres sure from positions that appear to be defensive.

TOPSPIXBACKHANDDRIVE [ohnLloyd plavsan hung hăng xoáy lên trái tay bằng chân sau bằng cách sử dụng cách cầm vợt trái tay cơ bản của phương Đông. Sức mạnh to lớn của Lloyd nằm ở trái tay của anh ấy, và anh ấy rất thành thạo trong việc thực hiện những cú vô-lê khi anh ấy bị áp đảo từ những vị trí có vẻ phòng thủ. Cuộc tấn công cải tiến Mặc dù đặt sai chân và không thể chuyển trọng lượng của mình về phía trước, JohnLloydhas đã bù đắp rất tốt bằng cách dùng vợt đẩy mạnh lên trên, được hiển thị bên dưới, áp dụng xoáy lên và chuyển từ phòng thủ sang tấn công. SandyMayer thực hiện một cú đánh trái tay xoáy từ trên tích cực, kết thúc bằng cổ tay cao và chắc chắn, thể hiện phong cách phương Đông đã được sửa đổi của anh ấy.

Improvising attack Although on the wrong foot and unable to transfer his weight forward, John Lloyd has compensated well by thrusting upwards sharply with the racket, shown below, apply ing topspin and so turning defense to attack. Sandy Mayer plays a positive topspin backhand stroke, finishing with a high, firm wrist which illus- trates his modified Eastern style. He has had to play off the rear foot, but has transferred some of his body weight on to his front foot as he rotates. Backhand slice The backhand slice has been an essential stroke since tennis began. The stroke, and its many variations, are useful alternatives to basic lifted and topspin drives when attack- ing. However, the slice has a narrower mar- gin for error, so the ball must almost skim the net to be effective; otherwise it will provide an easy kill for the volleyer. The world's top players rely on the sliced backhand for attacking from the baseline on the slower

Anh ấy đã phải chơi bằng chân sau, nhưng đã chuyển một phần trọng lượng cơ thể của mình sang chân trước khi cô ấy xoay.

playing surfaces, and as the basic slice can be produced quickly it is vital for defensive play from the baseline. When the stroke is played with the firm-wristed Eastern style of Ken

GROUNDSTROKESTYLE Cú cắt trái tay Cú cắt trái tay đã là một cú đánh thiết yếu kể từ khi quần vợt bắt đầu. Cú đánh, và nhiều biến thể của nó, là những lựa chọn thay thế hữu ích cho các cú công bóng nâng lên và xoáy lên cơ bản khi tấn công. Tuy nhiên, lát cắt có biên độ hẹp hơn để tránh sai sót nên bóng phải gần như lướt qua lưới mới có hiệu quả; nếu không nó sẽ giúp người thực hiện cú vô lê dễ dàng hạ gục. Các tay vợt hàng đầu thế giới dựa vào cú đánh trái tay cắt lát để tấn công từ đường cuối sân trên các bề mặt chơi chậm hơn, và vì cú cắt cơ bản có thể được thực hiện nhanh chóng nên nó rất quan trọng để chơi phòng thủ từ đường cuối sân. Khi cú đánh được thực hiện với phong cách cổ tay rắn chắc của phương Đông của Ken Rosewall, với kỹ thuật âm thanh và thời gian hoàn hảo, các cú đánh xoáy lên dường như không cần thiết.

Rosewall, with his sound technique and per- fect timing, topspin strokes seem unneces- sary. However, it would put a top level play- er at a considerable disadvantage to rely solely upon a sliced drive on the backhand side todav-

Tuy nhiên, nó sẽ khiến một tay vợt trình độ cao nhất gặp bất lợi đáng kể nếu chỉ dựa vào một cú công bóng cắt lát ở phía trái tay - Evonne Cavvley thực hiện một cú cắt trái tay mạnh mẽ. Mặc dù mặt vợt được đặt ở vị trí tốt nhưng vợt vẫn tiếp cận bóng theo quỹ đạo phẳng khi tiếp xúc. Nó sẽ gặp quả bóng ngay trước mặt cô ấy ở mức ngang eo. Ở độ cao này, cú vung của cô ấy sẽ không bị cản trở bởi chân trước.

Evonne Cavvley plays an aggressive backhand slice. Although the racket face is laid well back, the racket is approaching the ball on a flat trajectory as it makes contact. It will meet the ball just in front of her at about waist level. At this height her swing will not be im- peded by her front leg. BACKHAND SLICE Martina Navratilova has played an inside-slice variation of the backhand slice, from just inside her baseline and near her right-hand sideline. She has played the ball in front of the body at about knee height and has aimed her slice to go down the line, with the spin providing control. Inside slice

CÚT TRÁI Martina Navratilova đã chơi một biến thể lát cắt bên trong của cú cắt trái tay, từ ngay bên trong vạch cuối sân (baseline) và gần đường biên bên phải của cô ấy. Cô ấy đã đánh bóng trước cơ thể ở độ cao khoảng đầu gối và thực hiện cú đánh của mình để đi dọc theo đường biên, với khả năng kiểm soát độ xoáy. Xote bên trong Xote chuyển động từ cao xuống thấp và hướng ra ngoài của đầu vợt khi nó tiếp cận quả bóng. Một số xoáy xuống được thêm vào trong cú đánh này, nhưng đặc điểm chính của nó là xoáy ngang lệch được áp dụng khi các sợi dây được kéo qua mặt sau của quả bóng.

Xote the high-to-low and out-to-in swing of the racket head as it approaches the ball. Some underspin is added with this shot, but its main feature is the swerving sidespin that is applied as the strings are dragged across the back of the ball. This makes the ball move towards the middle of the court as it crosses the net, and then swerve back towards the sideline, away from the right-handed opponent's backhand. This inside backhand slice causes the ball to rotate clockwise, and this makes it curve and bounce off the court - from the receiver's point of view - from right to left. Dropshots The dropshot is an essential shot in a skillful player's game. Its subtle use at strategic mo- ments and economy

Điều này làm cho bóng di chuyển về phía giữa sân khi nó đi qua lưới và sau đó bay ngược về phía đường biên, cách xa cú trái tay của đối phương thuận tay phải. Cú cắt trái tay bên trong này làm cho quả bóng xoay theo chiều kim đồng hồ, và điều này làm cho nó uốn cong và bật ra khỏi sân - từ góc nhìn của người nhận - từ phải sang trái.

of effort when em- ployed as a contrast to powerful ground- strokes can tire opponents and win points outright with regularity. It can be perfected like any other stroke. It should be played from within the baseline against a medium- paced shot, allowing for a certain margin of error through controlled racket face angle.

Dropshots GroundSTROKESTYLE Cú bắn thả là một cú đánh cần thiết trong trò chơi của người chơi khéo léo. Việc sử dụng nó một cách tinh tế vào những thời điểm chiến lược và tiết kiệm sức lực khi được sử dụng để đối lập với những cú đánh mạnh mẽ trên mặt đất có thể khiến đối thủ mệt mỏi và giành được điểm một cách đều đặn. Nó có thể được hoàn thiện như bất kỳ nét vẽ nào khác. Nó nên được thực hiện từ bên trong đường cuối sân đối với một cú đánh có tốc độ trung bình, cho phép có một sai số nhất định thông qua góc mặt vợt được kiểm soát. Jaroslav Drobny, Manuel Santana và Billie Jean King trong suốt triều đại của cô với tư cách là tay vợt nữ hàng đầu thế giới liên tục sử dụng những cú đánh rơi để phá vỡ nhịp độ và tinh thần của đối thủ.

Jaroslav Drobny, Manuel Santana and Billie Jean King throughout her reign as the world's leading woman player constantly used the dropshot to break up their oppo- nents' rhythm and morale. Among today's

Trong số những tay vợt trẻ hàng đầu hiện nay, Ramesh Krishnan đã là một nghệ sĩ bắn súng xuất sắc. Người chơi thường thiên về cú đánh trái tay khi thực hiện cú đánh "chạm" nhạy cảm này, nhưng nó cũng có thể được thực hiện tốt bằng cú thuận tay trong những trường hợp thích hợp khi đối thủ của bạn bị mắc kẹt ở cuối sân. Vitas Gerulaitis vừa thực hiện một cú đánh trái tay tinh tế nhưng mỏi cổ tay, và thể hiện sự cân bằng tuyệt vời trong những pha theo sau. Mặc dù anh ta chỉ ở vị trí ngay bên trong đường cuối sân, nhưng Gerulaitis có tốc độ để tiếp cận bất kỳ cú đánh phản công nào mà đối thủ của anh ta có thể thực hiện.

top younger players Ramesh Krishnan is already an outstanding dropshot artist. Play- ers often favor the backhand when hitting this sensitive "touch" shot, but it can be equally well taken on the forehand in the right circumstances with your opponent stranded at the back of the court. Vitas Gerulaitis has just executed a delicate but tirm- wristed dropshot on the backhand, And displays superb balance in the follow through. Although he is positioned only just inside the baseline of the court, Gerulaitis has the speed to reach any counter dropshot which his opponent might play. DROPSHOTS Hie Nastase plays a superb dropshot off a low ball from behind his service line. He has stepped well across, bending his knees as he would for a volley to angle his shot across the court. Surprise return Nastase is caught in no man's land by a low shot down the sideline, as shown below. Many players would panic in such a situation, but Nastase plays a surprise crosscourt angled dropshot. It lands just over the net near the

DROPSHOTS Hie Nastase thực hiện một cú sút xa tuyệt vời từ phía sau đường giao bóng của anh ấy. Anh ấy đã bước qua rất tốt, uốn cong đầu gối của mình như thể thực hiện cú vô lê để hướng cú đánh của mình qua sân. Sự trở lại bất ngờ của Nastase khi bị bắt ở vùng đất của người không phải là người bị bắn hạ ở đường biên, như minh họa bên dưới. Nhiều người chơi sẽ hoảng sợ trong tình huống như vậy, nhưng Nastase thực hiện một cú sút chéo góc bất ngờ. Nó tiếp đất ngay bên kia lưới, gần đường biên, hoàn toàn đánh lừa đối thủ vẫn đang ở sân sau. Cách cầm vợt của anh ấy mang lại khả năng kiểm soát mặt vợt chính xác.

sideline, totally deceiving his opponent who is still in the back court. His grip provides exact racket face control. -b* s T\ Anne Hobbs plays this dropshot against a ball that has bounced high and towards her. Instead of going down like Nastase she has come off the ground as she plays forwards and under the ball to apply the controlling backspin. She uses her left hand for balance. Half-volley The half-volley is thought of as an emergen- cv stroke, but with improved service returns plavers are meeting more situations that call for this shot. By practicing the half-volley vou will also be schooling yourself in playing the ball early. However, it is not generally wise to play a half-volley when volleying the ball is possible. The shot is often used as an abbreviated pick-up in doubles, when per- fect timing is vital. Bob Hewitt, above, has been caught out of position with the ball at his feet and has played a pick-up half-volley, taking the initiative from his opponent. Arthur Ashe,

-b*s T\ AnneHobbs thực hiện cú đánh rơi này vào một quả bóng đã nảy lên cao và về phía cô ấy. Thay vì đi xuống như Nastase, cô ấy đã rời khỏi mặt đất khi chơi về phía trước và dưới bóng để áp dụng xoáy xuống kiểm soát. Cô sử dụng tay trái để giữ thăng bằng.

left, plays a stroked half-volley, and wil follow through in the direction of the shot. He has used the shot to maintain his initiative in the rallv. Contrasted recoveries Ashe has advanced the leg nearer the ball so that he can maintain balance and control over this shot. Body weight is being transferred, and his wrist is well down and almost level with the racket head. In

GROUNDSTROKESTYLE Half-volley Half-volley được coi là một cú đánh khẩn cấp, nhưng với việc trả giao bóng được cải thiện, các tay vợt ném bóng sẽ gặp nhiều tình huống hơn cần thực hiện cú đánh này. Bằng cách thực hành cú vô lê một nửa, bạn cũng sẽ tự rèn luyện cho mình cách chơi bóng sớm. Tuy nhiên, nói chung sẽ không khôn ngoan khi thực hiện cú vô lê nửa chừng khi có thể thực hiện cú vô lê. Cú đánh thường được sử dụng như một cú bắt bóng viết tắt trong đánh đôi, khi việc chọn thời điểm hoàn hảo là rất quan trọng. Bob Hewitt, ở trên, đã mất vị trí với bóng dưới chân và thực hiện một cú vô lê nửa người, chiếm thế chủ động từ đối thủ.

contrast, Hewitt has his weight leaning back and his racket face extremely angled He has turned the shot into a half-volley lob, catching his opponent in turn by surprise. Pace is not an important factor from this position.

Arthur Ashe, trái, thực hiện một cú vô lê nửa vuốt và sẽ thực hiện theo hướng của cú đánh. Anh ta đã sử dụng cú đánh để duy trì thế chủ động của mình trong loạt bóng bền (rally). Những pha hồi phục tương phản Ashe đã đưa chân đến gần bóng hơn để có thể duy trì thăng bằng và kiểm soát cú đánh này. Trọng lượng cơ thể đang được chuyển giao, cổ tay của anh ta thả xuống và gần như ngang bằng với đầu vợt. Ngược lại, Hewitt có trọng lượng nghiêng về phía sau và mặt vợt cực kỳ góc cạnh. Anh ta đã biến cú sút thành một cú lốp bóng nửa vô lê, khiến đối thủ lần lượt bất ngờ.

Arthur Ashe

Tốc độ không phải là yếu tố quan trọng ở vị trí này. ArthurAshe Bob Hewitt

Bob Hewitt HALF-YOLLEY Vitas Gerulaitis was confronted with a service return to the feet as he advanced towards the net. With wrist and racket head practically level, Gerulaitis has picked the ball up opposite his back foot - again, the foot nearer to the ball. He must aim short or deep to the baseline, because Connors is waiting to pounce on any short or mid-court reply.

HALF-YOLLEY Vitas Gerulaitis đã phải đối mặt với một pha giao bóng bằng chân khi cô ấy tiến về phía lưới. Với cổ tay và đầu vợt gần như ngang bằng, Gerulaitis đã nhặt bóng lên đối diện với chân sau của mình, chân gần bóng hơn. Hemustaiim ngắn hoặc sâu đến vạch cuối sân (baseline), bởi vì Connors đang chờ đợi để đưa ra bất kỳ câu trả lời ngắn hoặc giữa sân nào. Xote cho rằng tỉ số là 6-6, 30-30 - một điểm quan trọng cho cả hai tay vợt.

Xote that the score is 6-6,

THESERVE Một cú giao bóng hiệu quả là một khía cạnh quan trọng trong trò chơi của một người. Nếu không có một cú giao bóng mạnh mẽ và chính xác, bất kỳ người chơi nào cũng không thể đạt được trình độ năng lực hợp lý. Có ba loại giao bóng, tất cả đều dựa trên hành động ném cơ bản (xem trang 33): giao bóng cơ bản hoặc giao bóng phẳng, giao bóng xoáy lên hoặc giao bóng xoắn kiểu Mỹ và giao bóng cắt lát. Như tên gọi của chúng hàm ý sự khác biệt giữa những cú giao bóng này nằm ở mức độ xoáy được áp dụng. Cú giao bóng cơ bản là quỹ đạo phẳng hitona với độ xoáy tối thiểu. Đây là cách dễ nhất dành cho người mới bắt đầu nhưng cũng nhanh nhất khi được phát triển và đánh bại bởi những người chơi hàng đầu.

30-30 - a vital point for both players

Cú giao bóng xoáy lên, giống như tất cả các cú đánh xoáy lên, có quỹ đạo tạo vòng cung cao và độ nảy cao. Cú giao bóng được đánh bằng xoáy ngang (xem trang 44) và một số xoáy lên, làm cho quả bóng bay trong không khí và sau khi nảy lên. Tuy nhiên, bạn sửa đổi quan điểm của mình đối với từng loại dịch vụ, có những điểm chung cần thiết. Bàn chân của bạn phải rộng bằng vai, bàn chân trước của bạn rộng bằng một quả bóng tính từ vạch cuối sân (baseline) và cách tâm điểm trong vòng 2 feet, đồng thời cong đầu gối. lựa chọn sẽ phụ thuộc vào vóc dáng của bạn và yêu cầu của trò chơi của bạn.

THE SERVE

Nói chung, cú giao bóng cơ bản được sử dụng cho cú giao bóng đầu tiên và cú giao bóng xoáy lên cho cú giao bóng thứ hai, với cú giao bóng cắt lát được dùng làm một biến thể. Thế đứng giao bóng rất quan trọng đối với hướng, nhịp điệu và thời gian của cú giao bóng. Cách cầm vợt lý tưởng để giao bóng là kiểu cầm Continental sẽ cho phép bạn nắm bắt tối đa lực ở cổ tay và tạo độ xoáy khi bạn đánh bóng, nhưng kiểu cầm thuận tay kiểu phương Đông có thể giúp bạn kiểm soát dễ dàng hơn khi bắt đầu với cú giao bóng cơ bản. Giữ bóng đúng cách trước khi thả ra là yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát vị trí.

An effective serve is a crucial aspect of one's

Hầu hết người chơi trưởng thành thấy dễ dàng cầm hai quả bóng khi đặt thuận tay, nhưng trẻ em dưới 10 tuổi và người chơi thuận tay đôi có thể thích bỏ một quả bóng vào lỗ hơn. Cách cầm giao bóng Kiểu cầm Continental (xem trang 39, gần bên phải, là cách cầm giao bóng hoàn hảo vì nó cho phép chuyển động cổ tay tương đối tự do. Khi mới bắt đầu, bạn có thể thấy rằng cách cầm vợt thuận tay kiểu Eastern (xem trang 38) giúp bạn kiểm soát nhiều hơn Giữ bóng Giữ một quả bóng trước khi đánh vô-lê mà bạn sắp giao bóng giữa ngón cái và cả bốn ngón tay. Giữ hai quả bóng Giữ quả bóng đầu tiên bằng ngón tay cái và hai ngón tay đầu tiên và quả bóng thứ hai bằng ngón tay thứ ba và thứ tư.

game.

Giao bóng cơ bản Giao bóng đầu tiên nhanh là cú đánh đáng sợ nhất trong quần vợt hiện đại. Sức mạnh và sự kết hợp độc đáo giữa nhịp điệu, tốc độ và độ chính xác của một lão già như Roscoe Tanner trong trò chơi ngày nay là hình ảnh thu nhỏ của lần giao bóng đầu tiên. Độ chính xác có được từ quá trình luyện tập cường độ cao là rất quan trọng để có chất lượng tốt trong lần giao bóng đầu tiên. Một cú đánh cơ bản mạnh mẽ của senice càng phẳng càng tốt đối với một tay vợt cao 1,83 mét (6 foot), quả bóng vừa đi qua lưới sẽ chỉ có khoảng một footband của sân senice để tiếp đất.

Without a powerful and accurate serve, it is impossible for any player to reach a reasonable level of competence. There are three types of service, all based on the elementary throwing action (see p. 33): the basic or flat serve, the topspin or American twist serve and the slice serve. As their names imply the difference between these serves lies in the degree of spin ap- plied. The basic serve is hit on a flat trajectory with minimal spin. It is the easiest for begin- ners but also the fastest when developed and hit with power by top players. The topspin serve, like all topspin strokes, has a high arcing trajectory and a high, kicking bounce. The slice serve is hit with sidespin (see p. 44) and some topspin, making the ball swerve in the air and after the bounce. The service you Service stance However you modify your stance for each type of service there are common essentials. Your feet should be shoulder- width apart, your front foot a ball's width from the baseline and within 2 feet of the cen- termark, and knees bent. choose will depend on your physique and the requirements of your game. Generally, the basic service is used for first serving and the topspin serve for second serving, with the slice serve reserved as a variation. The service stance is vital to the direction, rhythm and timing of the serve. The ideal grip for serving is the Continental grip which will allow you maximum snap in your wrist for power and spin when you hit the ball, but the Eastern forehand grip may give you easier control to begin with for the basic service. Holding the ball correctly before re- leasing it is an important factor in the control of the place-up. Most adult players find it

Vì không thể đánh bóng mà không có bất kỳ vòng xoáy nào, hành động cơ bản của người nhận bóng nên thực hiện nhẹ nhàng xoáy từ trên xuống để quả bóng hơi cong xuống dưới. Điều này sẽ có tác dụng mở rộng khu vực mục tiêu. Cao chỉ là một lợi thế nếu bạn sử dụng hết chiều cao và tầm với của mình. Một tay vợt cao giao bóng không hiệu quả với cánh tay đánh cong và ném thấp sẽ luôn bị đối thủ giao bóng tốt đánh bại ngay cả khi anh ta thấp hơn 5 inch và nhẹ hơn 25 pound. Cú đánh Hãy ổn định ở tư thế già nua và bắt đầu cú đánh một cách chậm rãi.

easy to hold two balls in the placing-up hand, but children under 10 and double-handed players may prefer to pocket one ball. Serving grips The Continental grip (see p. 39, near right, is the perfect grip for serving because of the relative freedom of wrist movement it allows. As a beginner you may find that the Eastern forehand grip (see p. 38) gives you more control Holding the ball Holding one ball c irasp the ball which you are about to serve between your thumb and all four fingers. Holding two balls Hold the first ball with your thumb and first two fingers and the second ball with third and fourth fingers. Basic serve A fast first service is the single most intimi- dating stroke in modern tennis. The power and unique combination of rhythm, pace and accuracy of a senice like Roscoe Tanner s in today's game is the epitome of first serving. The accuracy that comes from intense practice is critical to good quality first serv- ing. A powerful basic senice hit as flat as possible bv a 1.83-meter (6-foot) player, the ball just clearing the net, will only have about a one foot band of the senice court in which to land. As it is impossible to hit the ball without any spin at all your basic sendee action should impart mild topspin so that the ball arcs downwards slightly. This will have the effect of enlarging the target area. It is only an advantage to be tall if you use your full height and reach. A tall player serving ineffectively with a bent hitting arm and low toss, will always be beaten by an opponent who is serving well even if he is 5 inches shorter and 25 pounds lighter. The stroke Settle into the senice stance, and let the stroke begin slowly. Part your arms just ahead of your front leg, letting vour racket swing down past vour bodv as vour tossing arm swings up and you start to transfer vour weight from vour foot

Nhóm cánh tay của chúng tôi ngay phía trước chân trước của bạn, để vợt của bạn vung xuống qua bạn khi bạn tung cánh tay vung lên và bạn bắt đầu chuyển trọng lượng của bạn từ bàn chân của bạn về phía trước OYerđầu gối cong của bạn. Thả bóng khi cánh tay ném của bạn đã căng hết mức và vợt của bạn đánh úp xuống, đã ở cuối quá trình thu bóng. Cong khuỷu tay của cánh tay vợt của bạn trong khi nâng bằng cổ tay của bạn để mang lại 1. Giữ tư thế cao cấp từ sân bên phải, cầm vợt bằng cách cầm giao bóng Continental. 2 Đẩy trọng lượng của bạn về phía trước khi bạn buông tay vợt và ném cánh tay.

forwards OYer your bent front knee. Release the ball when your tossing arm is at full stretch and your racket, hitting face downwards, is at the end of its take-back. Bend the elbow of your racket arm while lifting with vour wrist to bring 1 Take up the senice stance from the right court holding the racket with the Continental serving grip. 2 Push your weight forwards as you part racket arm and tossing arm. Turn the hitting shoulder so the racket and tossing arms align. 3 Toss the ball up in front and slightly to the right.

Xoay vai đánh để vợt và tay ném thẳng hàng. 3 Tung quả bóng về phía trước và hơi chếch sang bên phải. Uốn cong cánh tay vợt để nâng vợt lên, để cánh tay trái hướng vào quả bóng. 4. Thả vợt vào tư thế ném, giữ khuỷu tay cao. Khi quả bóng bắt đầu rơi, cánh tay trái bắt đầu thả sang một bên.

Bend the racket arm elbow to bring the racket up leaving the left arm pointing at the ball. 4 Drop your racket into the throwing position keeping vour elbow high. As the ball begins to fall the left arm begins to drop away to the side.

Định vị bàn chân của bạn Thao tác ném Căn chỉnh bàn chân của bạn sao cho một đường tưởng tượng, nối các ngón chân của đôi giày của bạn, hướng về phía khu vực mục tiêu của bạn. Mũi chân trước của bạn phải hướng về phía cột lưới đối diện. Bóng nên được ném về phía trước, hơi chếch sang bên phải vai trước của bạn và ít nhất cao hơn một chút so với mức bạn có thể với tới bằng vợt để bóng được đánh sau khi nó rơi xuống khoảng 4 inch. Thả bóng khi cánh tay ném của bạn căng hết mức, khi một đường chéo có thể vẽ từ cổ tay của cánh tay tung, qua vai và dọc theo cánh tay vợt đến đầu đầu vợt.

Positioning your feet The toss Align your feet so that an imaginary line, joining the toes of your shoes, points towards your target area . The toe of your front foot should point towards the facing net post. The ball should be tossed in front, slightly to the right of your leading shoulder, and at least a little higher than you could reach with your racket so that the ball is hit after it has fallen 4 inches or so. Release the ball when your tossing arm is at full stretch, when a diagonal line could be drawn

cú đánh đầu vợt. Vào lúc cao điểm của cú ném, hãy thả đầu vợt vào vị trí ném sau lưng. Duỗi thẳng chân, đẩy trọng lượng của bạn lên trên và về phía trước phía sau tay cầm vợt khi thanh niên ném vợt hướng lên trên. 5 Duỗi thẳng chân khi bạn búng cổ tay ném đầu vợt lên để đón bóng khi nó đã rơi xuống 4-6 inch. 6 Đánh bóng bằng tay cầm vợt căng hết cỡ và dồn trọng lượng dồn hết vào bàn chân trước. 7 Khi động lượng về phía trước tiếp tục và chân sau vượt qua chân trước, hãy giữ vợt vung theo hướng NGOÀI khu vực mục tiêu đã chọn.

from the wrist of the tossing arm, across the shoulders and down the racket arm to the tip of the racket head. the racket head up. At the peak of the toss drop the racket head into the throwing position behind your back. Straighten your legs pushing your weight upwards and forwards behind the racket arm as you throw the racket head up. 5 Straighten your legs as you snapyourwrist throwing the racket head up to meet the ball when it has fallen 4-6 in. 6 Strike the ball with the racket arm at full stretch and weight well over the front foot.

8 Thực hiện theo, vợt vung xuống qua phía bên trái của cơ thể bạn và chân phải của bạn hạ xuống chắc chắn để có một cú dứt điểm cân bằng.

7 As forward momentum continues and rear foot passes front foot, keep the racket swinging in the direction ofyOUT

DỊCH VỤ CƠ BẢN Cải thiện cú đánh của bạn Điều cần thiết là phải kết hợp từng đặc điểm chính của cú giao bóng thành một chuyển động trôi chảy và mạnh mẽ. Việc chuẩn bị cho cú vung vợt bao gồm việc cầm vợt về phía sau và nâng nó vào vị trí ném giữa hai xương bả vai của bạn khi ném bóng. Hãy tiếp tục đánh khuỷu tay lên cao và cầm vợt bằng tay của bạn tránh xa cơ thể của bạn. Đây là yếu tố kích hoạt lực đẩy vào quả bóng, như minh họa bên phải. Khi đầu vợt tiếp cận quả bóng, nó phải tập trung tốc độ tối đa bằng chân, vai, tay đánh và cổ tay tất cả các bộ phận của chúng.

selected target area. Follow through, the racket swinging down past the left side ot your body and your right foot coming down firmly for a balanced finish. Improving your stroke It is essential to join each of the key features of the service stroke into a fluent, powerful movement. Preparation for the swing at the ball includes taking the racket back and lifting it into the throwing position between vour shoulder blades as vou toss the ball. Keep vour hitting elbow high and your arm and racket away from vour bodv.

J7 Thu hồi Mặt trong của cổ tay đánh của bạn và mặt đánh của vợt của bạn phải hướng về phía bề mặt sân khi kết thúc quá trình thu lại. Bệ đánh Đẩy hông trước của bạn về phía trước khi bạn di chuyển trọng lượng cơ thể qua đầu gối trước đang cong, ổn định bàn chân trước của bạn. B Vai đánhVai sau phải quay vào để tăng thêm sức mạnh cho cú đánh khi đầu vợt được ném lên để gặp bóng. Xoay vai đánh quá sớm hoặc quá muộn sẽ lãng phí sức mạnh này. C Vùng đánh bóng Hãy ngẩng cao đầu và nhìn vào quả bóng.

This is the trigger for the hitting thrust at the ball, shown right. As the racket head approaches the ball it must gather maximum speed with legs, shoulders, hit- ting arm and wrist all plaving their parts. J7 Take-back The inside of your hitting wrist and the hitting face of your racket should point towards the court surface at the end of the take-back. A Hitting platform Push your front hip forwards as you move vour weight over your bent front knee, stabilizing your front foot. B Hitting shoulder The back shoulder must turn in to add its

Khi đánh bóng, cổ tay phải bật về phía trước để đưa dây ra phía sau quả bóng, với động tác hướng lên, xuyên qua và qua. D Theo dõi Để vợt vòng qua chân trái của bạn khi đà của bạn đưa bạn về phía trước bằng chân phải của bạn đã vung qua vạch cuối sân (baseline). Nhịp điệu và thời gian Nhịp điệu giao bóng của bạn ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian và hiệu quả giao bóng của bạn. Hãy tìm ra nhịp giao bóng tự nhiên của riêng bạn theo nguyên tắc chung là bắt đầu chậm và kết thúc với tốc độ đầu vợt tối đa ngay trước khi va chạm.

power to the hit as the racket head is thrown up to meet the ball. Turn- ing the hitting shoulder too early or too late will waste this power. C Hitting zone Keep your head up with your eyes on the ball. At the hit the wrist should snap forwards to present the strings to the back of the ball, with an up, through and over action. D Follow through Let the racket arc past your left leg as your momentum carries you forwards onto vour right foot which has swung through across the baseline. Rhythm and timing The rhythm of your service directly affects vour

Mặc dù nhịp độ liên tục là rất quan trọng, nhưng cần có cảm giác tạm dừng sau khi vợt được cầm lên và trước khi thả nó vào vị trí ném. Nếu vợt của bạn được đưa vào vị trí ném quá sớm trong quá trình thực hiện cú đánh, nó sẽ ở đó quá lâu và toàn bộ động lượng tích tụ sẽ bị mất. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn không có đủ thời gian để thả vợt xuống đủ thấp, hãy đặt bóng của bạn cao hơn một chút. Khuyến khích giao bóng nhịp nhàng bằng cách lặp lại nhiều mệnh lệnh khác nhau cho học sinh trong suốt buổi lễ theo nhịp điệu phù hợp nhất với họ.

timing and the effectiveness of vour serving. Find out your own natural serving rhythm fol- lowing the general principle of beginning slow- lv and finishing with maximum racket head speed just before impact. Although a continuous rhvthm is vital, there should be a feeling of pause after the racket has been taken up and prior to dropping it into the throwing position. If vour racket is brought into the throwing position too soon in the course of the stroke it will stay there too long and all the momentum built up will be lost. If vou feel that vou do not have enough time to drop the racket head low enough, place your ball a little higher. I encourage rhythmical serving by repeating various set commands to mv pupils throughout their services in the rhythm that suits them best. "Down, up and hit" is most useful, with

"Xuống, lên và đánh" là hữu ích nhất, nhấn mạnh vào"LÊN" và "FiTT" . Bạn có thể nói điều này với chính mình: “Xuống” khi bạn bắt đầu chuyển động; "LÊN" trùng với thời điểm tung và lấy vợt lùi và lên; “và” phải trùng với cảm giác tạm dừng khi bóng bay lên và vợt đang rơi vào vị trí ném và “ĐÁNH” khi vợt nảy lên.

emphasis on "UP" and "FiTT" . You can say this to vourself: "Down" as vou begin the movement; "UP" to coincide with the toss and taking the racket back and up; "and" should coincide with the feeling of pause when the ball is up and the racket is dropping into the throwing position, and "HIT" when the racket springs up. Practicing on your own Off court, you can usefully

Luyện tập trên sân của chính mình, bạn có thể phát triển kỹ thuật giao bóng cơ bản một cách hữu ích với bảng đen. Đứng cách tường từ 15 đến 20 feet và dùng dây ở chiều cao dưới để đo chiều cao. Tập trung vào từng đặc điểm kev của cú đánh riêng lẻ khi bạn giao bóng nối tiếp quả bóng. Luyện tập căn thời gian đánh sao cho bạn đánh bóng vào đúng vị trí (xem tr.272). Trên sân, đặt một mục tiêu chẳng hạn như hộp bóng, tấm che đầu vợt hoặc hộp thiếc, ở các góc thuận tay và trái tay của cả hai sân giao bóng bên phải và bên trái, và một mục tiêu ở giữa mỗi sân giao bóng ngay bên trong đường giao bóng.

develop vour basic serving technique with a blackboard. Stand 15 to 20 feet from the wall and use a line at net height to gauge vour aim. Concentrate on each kev feature of the stroke individually as you serve ball after ball. Practice timing the hit so that vou hit the ball on the sweet spot (see p. 272). On court, place a target such as a ball box, racket head cover or tin, in the forehand and backhand corners of both the right and left service courts, and one in the middle of each sendee court just inside the service line. Take a bucket of balls to the opposite end of the court and

Mang một thùng bóng đến phía đối diện của sân và thực hiện tư thế giao bóng ở bên phải điểm trung tâm. Giao một nửa số bóng của bạn vào phần sân giao bóng bên phải, lần lượt nhắm một cặp bóng vào một trong ba mục tiêu, bắt đầu từ mục tiêu ở góc trái tay cho một người nhận bóng thuận tay phải tưởng tượng. Lặp lại điều này cho đến khi bạn hết bóng, sau đó giao bóng cho nửa còn lại của bạn theo trình tự tương tự từ bên trái của điểm giữa đến sân giao bóng bên trái. Tường luyện tập Khi sử dụng bảng sau để cải thiện cú giao bóng của bạn, hãy sử dụng các điểm đánh dấu trên tường để thực hành Giao bóng tại mục tiêu Giao bóng tại mục tiêu, như minh họa bên phải, là một cách hay để cải thiện cú đánh của bạn và đo lường sự tiến bộ của bạn.

take up vour service stance to the right of the centermark. Serve half of your balls into the right service court, aiming a pair of balls at each of the three targets in turn, starting with the target in the backhand corner for an imaginary right-handed receiver. Repeat this until you run out of balls then serve the other half of your balls in the same sequence from the left of the centermark to the left service court. Practice wall When using a backboard to improve your service stroke use wall markings to make the practice Serving at targets Serving at targets, as shown right, is a good way of improving your stroke and measuring your progress. Keep a

Giữ một cuốn sổ để ghi lại các mục tiêu của bạn và tập trung vào các mục tiêu mà bạn thường bỏ sót nhất. thực tế nhất có thể. Cũng như chiều cao của đường dây trên mạng, hãy đánh dấu băng tần mạng để bạn có thể đánh giá các sân giao bóng. r Thực hành cú ném O Hãy giữ tư thế giao bóng của bạn trên sân với tấm che đầu vợt được đặt ở vị trí 12 đến 14 trong đường cuối sân, xác định chính xác vị trí bóng sẽ chạm đất nếu bạn không đánh nó. Thực hiện nửa cú đánh đầu tiên của bạn, thực sự giãn cơ khi bạn ném bóng về phía trước và ngay bên phải vai ném của bạn trong cú giao bóng cơ bản.

notebook for recording your target hits and concentrate on the targets that you most often miss. as realistic as possible. As well as a line at net height, mark a net band so that you can judge service courts. r Practicing the toss O Take up your serving stance on court with a racket head cover placed 12 to 14 in inside the baseline, exactlv where the ball would land if you did not hit it. Perform the first half of your stroke, reallv stretching as you toss the ball in front and just to the right of your tossing shoul-

Hãy vươn xa nhất có thể với vợt được cầm trong tay ném của bạn. Cố gắng thả bóng với một chút xoay hoặc không. Hãy để quả bóng rơi xuống đất và kiên trì cho đến khi quả bóng này tiếp nối quả bóng khác chạm tới mục tiêu trước mặt bạn. Ngay khi bạn cảm thấy thành thạo hãy kết hợp cú tung với toàn bộ cú đánh một lần nữa. Bất cứ khi nào bạn tách bất kỳ phần nào của một cú đánh để luyện tập, tốt nhất là kết hợp nó với cú đánh hoàn chỉnh ngay khi bạn có thể.

der for the basic service. Reach as far as you can with your rack- et held in your tossing hand. Try to release the ball with little or no rotation. Let the ball fall to the ground and persevere until one after another lands on the target in front of you. As soon as you feel proficient combine the toss with the whole stroke again. Whenever you iso- late any part of a stroke for prac- tice, it is best to unite it with the

BASICSERVICE FootfaultLỗi chạm chân phổ biến nhất xảy ra khi bạn dẫm chân trước lên vạch cuối sân trước khi đánh bóng. Điều này thường xảy ra khi hai bàn chân của bạn quá gần nhau trong tư thế giao bóng hoặc bạn di chuyển trọng lượng của mình quá muộn trong cú đánh. Ngược lại, nếu bạn chuyển trọng lượng của mình quá sớm trong cú đánh thì bạn có khả năng mắc lỗi ở chân sau vì nó đưa cánh qua quá sớm, đi xuống hoặc vượt qua đường biên trước khi bạn đánh bóng. Hãy thử giữ chân sau của bạn trên mặt đất trong một số lần giao bóng thực hành, chỉ tung bóng lên một phần về phía trước. Việc chuyển trọng lượng sai lầm tương tự trong cú giao bóng khiến một số tay vợt tiếp đất qua vạch cuối sân bằng cả hai chân ngay trước khi đánh bóng.

complete stroke as soon as you are able. Footfaulting The most common footfault occurs when you step on the baseline with your front foot before hitting the ball. This usually happens when your feet are too close together in your service stance or you are moving your weight too late in the stroke. If, on the contrary, you transfer your weight too soon in the stroke you are likely to footfault with your rear foot as it swings through too early, coming down on, or over, the baseline before you strike the ball. Try keeping your rear foot on the ground for several practice serves, tossing the ball up only fractionally in front. A similar mistiming of weight transfer in the ser- vice stroke causes some players to land over the baseline with both feet just before hitting the ball. Rear foot Both feet Using your basic serve The player with the most consis-

Chân sau Cả hai chân Sử dụng cú giao bóng cơ bản của bạn Người chơi có cú giao bóng đầu tiên ổn định nhất sẽ có lợi thế rõ ràng trong một trận đấu với điều kiện là cú giao bóng của anh ta sở hữu tốc độ và độ chính xác. Nếu bạn phải dựa vào quá nhiều cú giao bóng thứ hai, bạn sẽ giảm bớt áp lực cho đối thủ và tự đặt áp lực lên chính mình. Hãy đặt mục tiêu đạt được 70% số cú giao bóng đầu tiên của bạn vào cuộc. Như những cú giao bóng đầu tiên của nhiều tay vợt hàng đầu minh họa, điều này có thể được thực hiện tốt nhất bằng cách giao bóng với 3/4 sức mạnh để có thể duy trì cả tốc độ và độ chính xác. Loại người giao bóng đầu tiên này đáng sợ hơn sân giao bóng bên phải, loại người nhận thuận tay phải, người giao bóng với toàn bộ sức mạnh trong lần giao bóng đầu tiên của mình, đạt được vị trí chính xác chỉ với một trong mỗi năm hoặc sáu quả bóng và luôn lãng phí thời gian quý giá về thể chất và tinh thần.

tent first service has a definite advantage in a match provid- ed that his serve possesses speed and accuracy. If you have to rely on too many second ser- ves you will take pressure off your opponent and put it on yourself. Aim at getting 70 per cent of your first serves into play. As the first serves of many top players illustrate, this can best be done by serving with three-quarters power so that both speed and accuracy can be maintained. This type of first server is more feared than the Right service court, right-handed receiver type who serves with full power on his first delivery achieving accurate placement with only one in every five or six balls and all the time wasting precious physical and mental energy. The speed of your first serve is essential because the flight of the ball is easily read by the re- ceiver if it is not travelling fast enough.

Tốc độ của cú giao bóng đầu tiên của bạn là rất cần thiết vì người nhận bóng có thể dễ dàng đọc được đường bay của bóng nếu nó di chuyển không đủ nhanh. Yêu cầu tốc độ này làm cho các bề mặt nhanh, như cỏ, lý tưởng cho lần giao bóng đầu tiên. Bạn có thể đặt quả giao bóng đầu tiên của mình vào góc thuận tay hoặc góc trái tay của một trong hai người giao bóng hoặc thẳng vào đối thủ của bạn để bộc lộ điểm yếu của người nhận thuận tay phải hoặc tay trái hoặc để gây áp lực bằng cách thay đổi đòn tấn công của bạn. Việc có thể tự tin lựa chọn hướng và độ dài của cú giao bóng đầu tiên là điều quan trọng để bạn thành công trước những người thuận tay phải, tay trái và tay đôi.

This speed require- ment makes fast surfaces, like grass, ideal for first serving. You should be able to place your first serve into the fore- hand or backhand corner of either service court or straight at your opponent in order to expose a weakness in either a right- or left-handed receiver, or to exert pressure by varying your attack. Being able to choose the direction and length of your first serve with con- fidence is vital for your success against right-, left- and double- handed players. Left service court, right-handed receiver A Forehand BBody C Backhand A Forehand

Sân giao bóng bên trái, người nhận giao bóng thuận tay phải AForhand BBody CBackhand AForehand BBody CBackhand

BBody C Backhand Roscoe Tanner places the ball characteristically low for his very fast first service. His racket has still to fall into the throwing position before he attack* the hall with a straight racket arm.

Roscoe Tanner đặt bóng ở mức thấp đặc trưng trong lần giao bóng đầu tiên rất nhanh của anh ấy. Vợt của anh ta vẫn phải rơi vào vị trí ném trước khi anh ta tấn công* sảnh bằng tay vợt thẳng. Hãy chú ý cách Tanner nghiêng người rất tốt qua đầu gối cong phía trước của anh ấy và cách anh ấy xoay vai ra vừa đủ để giải phóng toàn bộ sức mạnh của nó vào đúng thời điểm.'

Notice how Tanner leans well in over his bent front kneeandhow his hitting shoulder is turnedawayjust enough to unleash its full power at theright moment.' Topspin service Once mastered, the topspin (see p. 42), or American twist, serve is extremely reliable because the spin applied to the ball creates a dipping flight allowing high net clearance. The degrees of speed and spin applied can be varied, making the stroke suitable both for aggressive first serving and especially for

Cú giao bóng xoáy lên Một khi đã thành thạo, cú giao bóng xoáy lên (xem trang 42), hay cú giao bóng xoắn kiểu Mỹ, cực kỳ đáng tin cậy vì xoáy tác dụng lên bóng tạo ra một đường bay chìm cho phép khoảng trống lưới cao. Mức độ tốc độ và độ xoáy được áp dụng có thể khác nhau, làm cho cú đánh phù hợp cho cả những cú giao bóng đầu tiên tích cực và đặc biệt là những cú giao bóng thứ hai ổn định. Nếu xoáy không được áp dụng đủ mạnh thì cú giao bóng xoáy lên trên sẽ chỉ nảy đến một độ cao dễ dàng. Mặc dù bạn có thể sử dụng cách cầm vợt thuận tay kiểu Đông khi bắt đầu thành thạo cú giao bóng cơ bản, nhưng bạn nên sử dụng cách cầm giao bóng kiểu Lục địa cho cú giao bóng xoáy lên ngay từ đầu.

consistent second serving. If the spin is not applied strongly enough a topspin serve will simply bounce to an easy height. Although you can employ the Eastern fore- hand grip when starting to master the basic serve, you should use the Continental serv- ing grip for the topspin service from the start. The foot positions that you established for the basic service stance have to be slightly altered, so does the toss, the way you arch your back and rotate your body so that the racket face can be brushed sharply up and across the ball at the hit. Altering your preparation Stand sideways to the baseline for the topspin service. Howev- er, whereas for the basic service a line connecting your toes would project straight at your target, for the topspin service vou should withdraw your rear foot a little from this imaginary line.

Các vị trí chân mà bạn thiết lập cho tư thế giao bóng cơ bản phải được thay đổi một chút, cú ném cũng vậy, cách bạn cong lưng và xoay cơ thể để mặt vợt có thể được vuốt mạnh lên và ngang qua bóng khi đánh. Thay đổi sự chuẩn bị của bạn Đứng nghiêng về phía vạch cuối sân (baseline) để thực hiện cú giao bóng xoáy lên. Tuy nhiên, trong khi đối với cú giao bóng cơ bản, một đường nối các ngón chân của bạn sẽ chiếu thẳng vào mục tiêu của bạn, thì đối với cú giao bóng xoáy lên, bạn nên rút chân sau ra khỏi đường tưởng tượng này một chút.

Toss the ball up a little higher than for the basic sendee and directly above your front shoulder. Shape of the shot The mixture of severe topspin and some sidespin applied to the ball by the topspin service action will make an arcing trajectory, the ball spinning up from the racket and clearing the net by up to 6 feet before dip- ping into the service court. On bouncing, a good topspin serve will bound forwards as well as breaking to the receiver's left, if you are right-handed, because of the sidespin added to the

Tung quả bóng lên cao hơn một chút so với người nhận cơ bản và ngay phía trên vai trước của bạn. Hình dạng của cú đánh Sự kết hợp giữa xoáy lên mạnh và một số xoáy ngang được áp dụng cho bóng bằng hành động giao bóng xoáy lên sẽ tạo thành một quỹ đạo hình vòng cung, bóng xoáy lên từ vợt và phá lưới khoảng 6 feet trước khi lao vào sân giao bóng. Khi nảy lên, một cú giao bóng xoáy lên tốt sẽ hướng về phía trước cũng như bẻ sang bên trái của người nhận, nếu bạn thuận tay phải, do xoáy ngang được thêm vào xoáy lên.

topspin. Topspin Q Basic Contrasted tossing techniques The offset stance and toss of the topspin service make it necessary for you to flex your knees and arch your back more than for the basic service stroke, as shown above and in the diagram, left. Flight and bounce The topspin serve (black) breaks high and fast to the receiver's left, compared with the straight flight of the basic service (grey). Playing the stroke Begin slowly tossing, letting

Xoáy lên Q Cơ bản Kỹ thuật ném tương phản Thế đứng lệch và tung của cú giao bóng xoáy lên khiến bạn cần phải uốn cong đầu gối và cong lưng nhiều hơn so với cú giao bóng cơ bản, như minh họa ở trên và trong sơ đồ, bên trái. Bay và nảy Cú giao bóng xoáy lên (màu đen) bẻ cao và nhanh về phía bên trái của người nhận, so với đường bay thẳng của cú giao bóng cơ bản (màu xám).

both racket and place-up arm move down a little together be- fore they part to start the take- up. While your weight is mov- ing forwards over your bent front knee and you are tossing the ball up, let your racket swing down past your body and turn your hitting shoulder away more than you would for a flat service. As you lean in, keep

Chơi cú đánh Bắt đầu tung bóng từ từ, để cả vợt và tay đặt vợt cùng di chuyển xuống một chút trước khi chúng tách ra để bắt đầu bắt bóng. Trong khi trọng lượng của bạn đang di chuyển về phía trước trên đầu gối cong của bạn và bạn đang ném quả bóng lên, hãy để vợt của bạn vung xuống qua cơ thể của bạn và xoay vai đánh của bạn sang một bên nhiều hơn so với khi bạn thực hiện một cú giao bóng phẳng. Khi bạn nghiêng người, giữ cho cổ tay vợt thư giãn và để khuỷu tay của cánh tay vợt uốn cong, nâng đầu vợt lên trước khi thả nó vào vị trí ném khi bóng bắt đầu rơi.

vour racket wrist relaxed and let the elbow of your racket arm bend, lifting the racket head up before dropping it into the throwing position as the ball starts to fall. Keep the tossing arm up as long as you can, using it to track the ball. Now straight- en your legs, and, at the same time your racket arm, elbow and wrist, sending the racket up almost edge-on so that the strings bite the ball, brushing up and across it. Your rear foot comes off the ground and will swing forwards as the racket arcs up and out to your right side. 1 Swing the racket down past

Giữ cánh tay tung bóng lâu nhất có thể, sử dụng nó để theo dõi bóng. Bây giờ, duỗi thẳng chân của bạn, đồng thời cánh tay vợt, khuỷu tay và cổ tay của bạn, đưa vợt lên gần như sát mép để các dây cắn vào quả bóng, lướt qua và ngang qua nó. Bàn chân sau của bạn nhấc lên khỏi mặt đất và sẽ vung về phía trước khi vợt hướng lên trên và hướng ra phía bên phải của bạn. 1 Xoay vợt xuống qua cơ thể bạn và xoay vai đánh của bạn ra xa khi bạn thả bóng. 2 Đệm trọng lượng của bạn lên đầu gối phía trước đang cong của bạn. Cong khuỷu tay của tay vợt để đưa vợt lên.

your body and turn your hitting shoulder well away as you release the ball. 2 Cushion your weight over your bent front knee. Bend the racket arm elbow bringing the racket up. 3 Drop the racket into the throwing position as the ball begins to fall. 4 Straighten your knees powerfully and throw the racket head up almost edge-on to meet the ball. 6 Completing its up and across action, the racket leaves the ball and arcs up and out to the right as the rear foot begins

3 Thả vợt vào vị trí ném khi bóng bắt đầu rơi. 4 Duỗi thẳng đầu gối của bạn một cách mạnh mẽ và ném vợt lên gần như sát mép để đón bóng. 6 Hoàn thành hành động bay lên và ngang, vợt rời quả bóng và vòng cung hướng lên trên về bên phải khi chân sau bắt đầu vung qua mặt đế . 5 Xoay cổ tay về phía trước sao cho mặt vợt đánh bóng bằng một cú liếc từ bên dưới. Theo dõi theo dõi theo hướng vợt xuống phía bên phải. Bàn chân sau của bạn sẽ hạ xuống bên trong sân nhưng không quá xa đường biên ngang như trong lần giao bóng đầu tiên.

to swing across the basel i ne 5 Snap the wrist forwards so that the racket face strikes the ball a glancing blow from below. Follow through Follow through with the racket down past the right side. Your back foot will come down inside the court but not so far over the baseline as for the first service. TOPSPIN SERVICE Improving your stroke Keep sideways to the baseline and tossing shoulder up as you begin to attack the ball.

DỊCH VỤ TOPSPIN Cải thiện cú đánh của bạn Giữ nghiêng về phía đường biên và tung vai lên khi bạn bắt đầu tấn công bóng. Khi đầu vợt tiếp cận quả bóng, hãy xoay vai đánh của bạn vừa đủ để tăng thêm lực cho cú búng cổ tay, tạo ra phần lớn độ xoáy Cơ bản. Nếu vai trước của bạn hạ xuống sớm thì vai đánh sẽ quay quá xa khiến mặt vợt của bạn chạm vào đỉnh bóng trước và có thể kéo nó xuống lưới. Độ xoáy tiêu chuẩn Đánh cho cú giao bóng xoáy lên Sơ đồ, bên trái, cho thấy vợt của bạn phải có góc ở điểm đánh cho cú giao bóng xoáy lên so với cú giao bóng phẳng, cơ bản.

As the racket head approaches the ball, turn your hitting shoulder in sufficiently to add power to the wrist snap which produces Basic most of the spin. If your front shoulder drops early the hitting shoulder will turn in too far bringing your racket face to the top of the ball first and probably dragging it down into the net. Standard spin Topspin Hitting for topspin The diagram, left, shows how your racket should be angled at the hit for the topspin serve as compared

Hãy nghĩ về mặt sau của quả bóng như thể nó là một mặt đồng hồ và đánh lên và ngang qua nó từ bảy giờ đến một giờ, như minh họa ở trên, để tạo ra xoáy lên nghiêm trọng và một chút xoáy ngang. Tăng độ xoáy ngang của đòn tấn công của bạn, bạn có thể tăng số lượng xoáy ngang mà bạn áp dụng cho cú giao bóng xoáy lên của mình bằng cách đánh từ tám giờ đến hai giờ, làm cho quả bóng lao sang một bên nhiều hơn sau khi nảy lên. Tăng độ xoáy ngang Luyện tập với đối tác Khi đã tự tin về kỹ thuật giao bóng xoáy lên của mình, hãy đánh dấu bằng băng dính nửa xa nhất tính từ vị trí giao bóng của bạn ở cả hai sân giao bóng và sử dụng 40 quả bóng, giao bóng vào mỗi sân.

with the basic, flat serve. Think of the back of the ball as if it were a clock face and hit up and across it from seven o'clock to one o'clock, as shown above, to produce severe topspin and a little sidespin. Increasing sidespin To vary your attack you can increase the amount of sidespin that you apply to your topspin serve by hitting from eight o'clock to two o'clock making the ball break more to the side after bouncing. Increased sidespin Practicing with a partner Once confident of your topspin serving technique, mark off with tape the half furthest from your serving position of both service courts and, using 40 balls, serve half into each court. Aim into the limited area while

Hãy nhắm vào khu vực giới hạn trong khi đối tác luyện tập của bạn đánh dấu các vị trí tiếp đất của mỗi lần thử của bạn trên bản đồ sân. Khi bạn có thể giao tất cả các quả bóng vào các mục tiêu nửa sân, hãy chia các sân giao bóng thành các khu vực nhỏ dần cho đến phần tám góc. D HI Tự luyện tập Bạn sẽ cần phải dành nhiều thời gian khi bắt đầu phát triển động tác chải dây lên phía sau quả bóng. Một khi bạn có cảm giác rằng bạn càng quét nhiều và xuyên qua quả bóng thì cú giao bóng của bạn càng ổn định hơn, hãy nâng lưới lên trên độ cao chính xác của nó đến chiều cao tối đa của nó, sau đó luồn một số vợt có che đầu qua lưới để tạo ra rào cản thậm chí còn cao hơn, như minh họa bên phải.

your practice partner marks off the landing positions of each of your attempts on a map of the court. When you can serve all of the balls into half-court targets, divide the service courts into progressively smaller areas down to the corner eighths. D HI Practicing on your own You will need to devote a lot of time at the beginning to developing the brushing action of the strings up the back of the ball. Once you have the feeling that the more you sweep up and across the ball the more consis- tent your serve is, raise the net above its correct height to its full height, and then thread some rackets with their head covers on through the net to provide an

Bạn sẽ cảm thấy rất khích lệ khi khám phá ra rằng bạn có thể giao bóng vượt qua rào cản này mà vẫn đưa bóng rơi xuống phần sân giao bóng.

even higher barrier, as shown right. You will find it very en- couraging to discover that you can serve over this barrier and

Sử dụng dịch vụ xoáy lên của bạn Cú giao bóng xoáy lên là kiểu giao bóng nhất quán nhất mà người chơi có thể sử dụng. Trên thực tế, tất cả các tay vợt hàng đầu hiện nay đều sử dụng nó làm cú giao bóng thứ hai chính trong trò chơi đánh đơn và làm cú giao bóng chính cho cả cú giao bóng thứ nhất và thứ hai trong trò chơi đánh đôi, trong đó chiến lược giao bóng đầu tiên và cú vô-lê đáng tin cậy (xem trang 204) là điều cần thiết. Một cú giao bóng xoáy hiệu quả ^1 giây trong trận đấu đơn sẽ cho phép bạn giành được nhiều cú ghi điểm trực tiếp hơn với quả bóng đầu tiên của mình, an toàn khi biết rằng đối thủ của bạn sẽ không đánh được những cú đánh thắng lợi, hoặc ít nhất là trả lại, điều này sẽ buộc bạn phải mắc lỗi trong lần giao bóng thứ hai.

still get the ball to dip down into the service court. Using your topspin service The topspin serve is the most consistent one that a player can use. Practically all of today's top men players use it as their main second serve in the singles game and as their major serve for both first and second serving in the doubles game where reliable first serving for serve and volley strategv (see p. 204) is essential. An effective spin ^1 second serve in singles play will allow you to go for more winners with your first ball, safe in the knowledge that your opponent will not hit winning shots, or at least returns which will force errors, off your second delivery. Vary the amount of sidespin you apply and aim towards any weakness, as for your first service. Right court topspin services John Alexanderfinishes an aggressive topspin service as his right foot swings through across the baseline to make the first step of his run to the net

Thay đổi mức độ xoáy ngang mà bạn áp dụng để hướng tới bất kỳ điểm yếu nào, như đối với lần giao bóng đầu tiên của bạn. Cú giao bóng xoáy lên bên phải John Alexander kết thúc một cú giao bóng xoáy lên mạnh mẽ khi cú vung chân phải của anh ấy xuyên qua đường cuối sân để thực hiện bước đầu tiên trong pha chạy tới lưới bằng một cú vô lê. Anh ấy đã giữ mặt của mình sát lưới trong suốt khu vực đánh bóng và ngay cả khi theo sau qua vai trái, anh ấy vẫn kiểm soát được mức độ xoay thân trên về phía lưới. Leftcourttopspin giao bóng

for a volley. He has kept his side to the net throughout the hitting zone and even in the follow through his left shoul- der is controlling the degree of upper body turn towards the net. Left court topspin serves Slice serve The slice serve is hit with sidespin (making the ball swerve) and onlv a little topspin added by virtue of the basic upwards hitting action which is part of all serving. It is princi- pallv a second service because of its reliability and is often used as a variant to the topspin service .

Giao bóng theo lát Giao bóng theo lát được thực hiện bằng xoáy ngang (làm cho bóng lệch) và chỉ thêm một chút xoáy lên nhờ hành động đánh cơ bản hướng lên trên vốn là một phần của tất cả các cú giao bóng. Đây là cú giao bóng chủ yếu thứ hai vì độ tin cậy của nó và thường được sử dụng như một biến thể của cú giao bóng xoáy lên. Dịch vụ cắt lát được nhiều phụ nữ và khá nhiều người đàn ông ưa chuộng vì nó tiếp tục chuyển hướng và ở mức chậm sau khi bật lên. Giống như cú giao bóng xoáy lên, cú giao bóng cắt lát có thể được sử dụng làm cú giao bóng đầu tiên nếu bạn không nhận đủ bóng để khiến cho cú giao bóng đầu tiên bằng phẳng trở nên đáng giá.

The slice service is favoured by many women plavers and quite a few men because it continues to swerve and stays low after the bounce. Like the topspin serve, the slice serve can be used a a first service if vou are not getting enough balls in to make flat first serving worthwhile. Bv hitting the ball aggressively with slightly more speed and less spin than you would if vou were making a second delivery, the slice service can be consistently effective with a higher percen- tage of first balls finding the service court, as

Bv đánh bóng mạnh mẽ với tốc độ nhanh hơn một chút và ít xoáy hơn nếu bạn thực hiện cú giao bóng thứ hai, cú giao bóng cắt lát có thể hiệu quả nhất quán với tỷ lệ quả bóng đầu tiên tìm đến sân giao bóng cao hơn, như John McEnroe và Evonne Cawlev đã chứng minh ở cấp độ cao nhất của plav. Tập trung tung bóng chính xác để dây vợt di chuyển theo đường cong xuyên qua vùng đánh. Giống như với cú giao bóng xoáy lên, bạn nên sử dụng cách cầm vợt kiểu Continental (xem tr.39).

John McEnroe and Evonne Cawlev demon- strate at the highest level of plav. Concentrate on tossing the ball accurately so that the racket strings can travel on a curving line through the hitting zone. As with the topspin serve, vou should use the Continental grip (see p. 39). The stroke Alter vour serving stance from the basic serving stance onlv slightlv, as shown opposite, bv moving vour rear foot a fraction back from your line of aim . The ball must be tossed to the right of vour front shoulder and not as far in front as for the basic first serving. The line of the racket path through the hitting zone should be from right to left. As vou attack from the throwing position snap your wrist forwards sending the racket head away almost edge-on, hitting the ball just below center on its right side. After contact let vour racket continue outwards around the ball before it follows through down past vour left leg. 1 Toss the ball forwards and a little to the right. 2 Turn your hitting shoulder away and cushion your weight over vour front knee Follow through The slice service stroke finishes with the racket past your left side similar to the basic first service. 3 Keep vour racket elbow high as the racket head falls deep into the throwing position. 4 Weight transferred forwards and upwards as vour knees straighten and vou throw the racket head edge-on to the ball. Altering your preparation The preparation for a slice serve, shown in the picture below, is only slightly different from that for a basic, flat serve. The diagram, right, clarifies the differences. Look at the foot positions diagram, below right, and you will see how for a slice service vou should move your

Cú đánh Thay đổi thế đứng giao bóng từ thế đứng giao bóng cơ bản ở mức độ nhẹ, như minh họa ngược lại, bv di chuyển chân sau của bạn về phía sau một đoạn so với đường ngắm của bạn. Bóng phải được ném sang bên phải vai trước của bạn và không xa về phía trước như trong lần giao bóng cơ bản đầu tiên. Đường của đường vợt đi qua khu vực đánh phải từ phải sang trái. Khi bạn tấn công từ vị trí ném, cổ tay của bạn hướng về phía trước khiến vợt đi gần như sát mép, đánh vào quả bóng ngay dưới tâm ở phía bên phải của nó. Sau khi tiếp xúc, vợt tiếp tục ra ngoài xung quanh quả bóng trước khi nó đi theo chân trái qua.

rear foot back a little from the basic service stance, then place the ball up about 6 in to the right of your front shoulder. O O basic slice Improving your stroke To achieve the correct alignment prior to hitting the ball for a slice serve, you must turn your shoulders more than for a basic, flat serve when getting into the throwing position, but not so much as for the topspin serve. Get the feeling of brushing the strings strongly up, across and around the right-hand side of the ball. At the hit you must turn the racket face slightly away from edge-on to the ball or you will hit the ball with the racket frame. The diagram, right, shows the angle of the racket at the hit for a slice service compared with the angle for a basic, flat service. Hitting for slice To apply sidespin and a little topspm to the ball for a slice service you must hit up and around the outside of the ball. Practicing Follow the same practice method as for the other services, first trying the whole stroke, then concentrating on components of the stroke. Re- member that each part which you separate for conscious prac- tice must be worked back in as part of the whole stroke again before going on to the next. To develop effective match- play accuracy, go on court with a basket of balls and try the prac- tice shown below. When a ball is slice served into the right service court to a right-handed opponent's forehand the swerve and break will take him well outside his doubles sideline to make the return, and that by slice serving down the center of the court the ball can be made to swerve viciously into the receiver's body. Mark a box in the forehand and backhand corners of the service courts and place targets at the four points shown below, where the ball should bounce for the second time. Serve into each court, to both sides, aiming to hit first and second targets with each service. SLICE SERVICE Using your slice serve The court diagrams below show slice serves to the forehand and backhand in both right and left

1 Tung bóng về phía trước và sang phải một chút. 2. Xoay vai đánh của bạn sang một bên và đệm trọng lượng của bạn lên đầu gối phía trước. Thực hiện theo Cú giao bóng cắt kết thúc với vợt qua bên trái của bạn tương tự như cú giao bóng cơ bản đầu tiên. 3 Giữ vợt cao bằng khuỷu tay khi đầu vợt rơi sâu vào vị trí ném. 4 Trọng lượng được chuyển về phía trước và lên trên khi người chơi duỗi thẳng đầu vợt và ném đầu vợt hướng vào quả bóng.

service courts. For a right-handed opponent the slice serve can be swerved very wide to the fore- hand side in the right service court, as shown. If vour match strategy is to win by testing your opponent's mobilitv and stamina then this tactic is useful, as the receiver will have to move very quickly to recover an effective court position after playing a difficult return. Aimed at the back- hand in the same court, the ball will swerve into vour opponent's bodv. This tactic is useful for forcing errors, especially when mixed with flat or topspin serves to the same flank. Right court Left court John McEnroe straightens his legs powerfully as he starts to hurl his racket head up to hit out and round the ball. His attack will apply the pozcerful, ving slice for which he is re- nowned. McEnroe's concentration on the ball zvill not falter as his racket travels through the hitting zone. The sidrways position is characteristic of all spin sercing at the delivery stage. Reverse services Reverse serves are now only occasionally introduced by top players in exhibition matches. The reverse topspin service carries a combination of topspin and sidespin oppo- site to that of the topspin service (see p. 104). The reverse slice service carries opposite sidespin compared with the orthodox slice service (see p. 108) so that the ball leaves the right-handed server's racket rotating coun- terclockwise. Use the Western forehand and backhand grips respectively. Western forehand grip U

Thay đổi sự chuẩn bị của bạn Việc chuẩn bị cho một cú giao bóng cắt lát, được hiển thị trong hình bên dưới, chỉ khác một chút so với chuẩn bị cho một cú giao bóng phẳng, cơ bản. Sơ đồ, bên phải, làm rõ sự khác biệt. Nhìn vào sơ đồ vị trí bàn chân, bên dưới bên phải, và bạn sẽ thấy trong một cú giao bóng cắt, bạn nên di chuyển chân sau của mình về phía sau một chút so với tư thế giao bóng cơ bản, sau đó đặt quả bóng lên khoảng 6 inch ở bên phải vai trước của bạn. O O lát cắt cơ bản Cải thiện cú đánh của bạn Để đạt được sự căn chỉnh chính xác trước khi đánh bóng cho một cú giao bóng cắt, bạn phải xoay vai nhiều hơn đối với một cú giao bóng cơ bản, phẳng khi vào vị trí ném, nhưng không nhiều như đối với cú giao bóng xoáy lên.

The unorthodox Western fore- i hand grip (see p. 39) presents ^s. the racket face at the correct angle for reverse topspin serv- C) ing. For the reverse slice serve ^Q^k you will find the Western back- ©/A hand grip ("V" on the rear planefSfcA /'"n. more suitable. r.—>7 "":\ w^\ Reverse topspin service The awkward looking shape of the reverse topspin serve stroke, shown right, produces topspin and the opposite sides- pin than that applied to the nor- mal topspin serve. From the square-to-the-net stance, shown far right, toss the ball in front, and slightly to your right, to just above head height. At the same time swing your racket down past your right side with the hitting face of the strings fac- ing downwards. Rotating your hitting wrist, brush the racket head sharply up and across the back of the ball. Finish with the hitting face aiming forwards. Positioning your feet The reverse topspin serve breaks after the bounce in the opposite direction to the normal topspin service (see p. 104). As a right-hander you can use it to reproduce the left-handed top- spin service from the left court. Start the preparation by adopt- ing the stance, below. Reverse slice service The reverse slice service stroke, shown right, has a conventional throwing service shape. As you toss the ball, take the racket up into the service throwing posi- tion using the abbreviated ac- tion employed for the smash (see p. 161), and shift your weight on to the left foot. Throw the racket head up almost edge on to slice round the inside edge of the ball rather than the out- side edge of it. Meet the ball in front of the body, and follow through to finish past your right side again as your rear foot swings through. Positioning your feet The best use of the reverse slice serve for a right-handed plaver is from the left court to a right- handed receiver's backhand. Start by standing as shown be- low, with both toes pointing to- wards the baseline. Ill Underarm serve Underarm serving has no place in the higher levels of tennis, but at lower levels there are a surprising number of underarm services delivered for a variety of reasons. Underarm serving is an effective method for beginners

Có cảm giác vuốt dây mạnh lên, ngang và xung quanh phía bên phải của quả bóng. Khi đánh bạn phải xoay mặt vợt hơi lệch khỏi mép vợt nếu không bạn sẽ đánh bóng bằng khung vợt. Biểu đồ bên phải thể hiện góc của vợt lúc đánh đối với một cú giao bóng cắt so với góc của một cú giao bóng phẳng, cơ bản. Đánh để cắt Để áp dụng xoáy ngang và một chút topspm vào quả bóng để giao bóng, bạn phải đánh lên và xung quanh bên ngoài quả bóng. Luyện tập Thực hiện theo phương pháp luyện tập tương tự như đối với các cú giao bóng khác, trước tiên hãy thử toàn bộ cú đánh, sau đó tập trung vào các thành phần của cú đánh.

who want to start playing and enjoying the game while they are still learning an over- head serve. For a player with an injured shoulder, or some other disability, serving Basic underarm service Toss the ball to your right, to about head height, as you take your racket back at waist height with your weight over your rear foot. Transfer your weight on to your front foot as you swing the racket sHghtly up through the ball, meeting it at waist level opposite your leading hip. Follow through as you would for a basic forehand stroke, keeping your wrist firm. underarm may be the only way of participat- ing. When undercut, shown below right, the ball can be made to swerve sharply to the receiver's left and stay low after the bounce. Use the basic forehand drive preparation (see p. 46) and a similar sideways stance, as shown below. Underarm cut service If you are serious about the use of the underarm serve in your game, the cut variation, shown below, will have more effect on your opponent's timing. The ball will swerve sharply from left to right through sidespin applied by cutting the racket face across and inside the back of the ball. Take the racket back higher than for the basic underarm serve, with the racket face angled back slightly (bottom edge leading). Swing down sharply across and under the ball's flight and follow through across the body, keeping your wrist action and racket face under complete con- trol as you apply underspin and sidespin. Placing the ball When you place the ball for an underarm service, make sure that you do not let the ball bounce before you hit it as this would be a foul under rule seven (see p. 276). Simply let the ball drop from your non-playing hand to meet the racket. Positioning your feet For the basic underarm sendee, simply position yourself a ball's width behind the baseline in a sideways forehand driving position. For the undercut ver- sion, move your front foot back a little, as shown right, so that vou are slightly more square. The volley is a short, punched stroke, played against the ball before it bounces on your side of the net and usually before it falls below net height. The basic punching action of the volley is shown on page 33. This short, sharp, uncomplicated movement forms the foundation of all volleying, both forehand

Hãy nhớ rằng mỗi phần mà bạn tách ra để luyện tập có ý thức phải được xử lý lại như một phần của toàn bộ cú đánh một lần nữa trước khi chuyển sang phần tiếp theo. Để phát triển tính chính xác trong trận đấu hiệu quả, hãy ra sân với rổ bóng và thử thực hành được trình bày bên dưới. Khi một quả bóng được giao vào phần sân giao bóng bên phải cho đối thủ thuận tay phải, cú đánh thuận tay và bẻ bóng sẽ đưa anh ta ra ngoài đường biên đôi để thực hiện cú trả giao bóng, và bằng cách giao bóng theo đường cắt ở giữa sân, quả bóng có thể được tạo ra để xoáy mạnh vào cơ thể người nhận.

and backhand. The function of the volley is to give your opponent as little time as possi- ble to play his next shot, and with this in mind many players make the mistake of trving to hit the ball as hard as possible. As you move up the court to volley there is certainly not enough time to make an unwieldy attempt to hit the ball hard. Your choice of grip will depend on the stage you are at. If you are a beginner, use your normal groundstroke grips. The East- ern forehand and backhand grips will be particularly useful for racket control because of the wrist firmness they naturally produce. However, the speed of exchanges in the net area can be so fast in top class tennis that you must change to one-grip volleying as you improve your standard. There will simply be no time for grip changing. The grip to use is the Continental, shown right, the same grip Keeping your side to the ball required for serving. Using the same grip for serving and volleying will simplify your serve and volley strategy (see pp. 204-207). An essential part of volleying is the shoul- der turn, shown right. Where possible, com- bine this with stepping forwards and across with the front foot, to get all your weight behind your volley. When there is no time for footwork, pivot from your hip so that your shoulders are turned, getting the top half of your body sideways to the net. Other volleys, such as the drive, stop, drop and soft volleys, are described on the following pages. Continental grip The Continental grip (see p. 39) is particularly suitable for volleying. The fingers are spread up and behind the handle, forming a sensitive grip which will give you flexible control of your racket face, and feel for the ball. Forehand preparation Volley ready position

Đánh dấu một ô ở góc thuận tay và góc trái tay của sân giao bóng và đặt mục tiêu tại bốn điểm hiển thị bên dưới, nơi bóng sẽ nảy lần thứ hai. Giao bóng vào từng sân, cho cả hai bên, nhằm mục đích đánh trúng mục tiêu thứ nhất và thứ hai với mỗi lần giao bóng.

Backhand preparation Pivot your hips so that your shoulders are aligned to shoulder turning movement so make sure that you the ball. The backhand position involves a greater allow enough time to prepare tor this stroke. Forehand volley The basic forehand volley is played with the racket presented almost flat to the ball with only a little controlling underspin. As with all volleys, its basic action consists of punching the racket head at the ball, the punching action being slightly down but very much through the back of the ball. The sequence of the basic forehand volley is shown below, from preparation to the follow through. At the outset use the Eastern forehand grip (see p. 38). Although this will involve a grip- change when volleying on the backhand side, it will give you the advantage of using a familiar grip while learning a new stroke. As

SLICESERVICE Sử dụng cú giao bóng lát của bạn Sơ đồ sân bên dưới hiển thị lát cắt cho cú giao bóng thuận tay và trái tay ở cả hai sân giao bóng phải và trái. Đối với đối thủ thuận tay phải, cú giao bóng lát có thể được thực hiện rất rộng về phía thuận tay trong phần giao bóng bên phải, như minh họa. Nếu chiến lược trận đấu của bạn là để giành chiến thắng bằng cách kiểm tra khả năng di chuyển và sức chịu đựng của đối thủ thì chiến thuật này rất hữu ích, vì người nhận bóng sẽ phải di chuyển rất nhanh để lấy lại vị trí tán tỉnh hiệu quả sau khi thực hiện một pha trả giao khó khăn. Nhắm vào tay trái trong cùng một phần sân, bóng sẽ bay vào thân của đối thủ.

Playing the stroke Prepare for the stroke bv turning on your right foot until your racket is brought back level with, or a little behind, your playing shoulder and your weight placed over vour bent rear knee. When punching the racket head forwards, meet the ball with the full face of the strings and hit right you gain confidence and experience, how- ever, you should use the Continental grip as described on the previous page. The finger spread of the Continental grip will give you increased "feel" for the ball which is most suitable for controlled forehand volleying. Having mastered your grip and shoulder turn techniques, there are other points you will have to concentrate on, such as foot- work, the take-back and the hitting zone. Once you have learned the basic forehand volley, you can then adapt it to suit different situations as in the high, low and angled volleys, described on page 117. through the back of the ball. The slightly down- ward path of the forward stroke will give a little underspin to your volley, providing extra con- trol. Keep your playing elbow away from your bodv as you punch; keep your racket head up. Your rear foot should come forwards when you complete the stroke. l 1 Move your weight fully on to your rear foot and complete a short take-back. 2 Step in with your left foot, transferring your weight. Keeping your wrist firm, punch the ball with the racket head. 3 Follow through a short distance in the direction of the ball's flight. Footwork Footwork is all-important for aiding racket and ball control. The three examples shown be- low illustrate how the basic Ideal ball Turn on your right foot and step forwards with your left foot parallel to the line of flight of the ball. principle of stepping in can be adapted to suit different situ- ations. However extreme your footwork must be to reach a ball, Wide ball Anticipate the ball by stepping right across with your left foot as soon as you realize the ball is wide. always try to transfer your weight forwards as you make your volley. Ball straight at you Pivot on your left foot, stepping back with your right foot to get sideways before leaning into the stroke to play the ball. Improving your stroke The effectiveness of vour fore- hand volley will be improved by concentrating on certain factors shown right. The take-back is a vital part of preparing»the racket for volleying. You should not take your racket much further back than level with your play-

Chiến thuật này rất hữu ích để buộc mắc lỗi, đặc biệt là khi kết hợp với các cú giao bóng xoáy lên phẳng cho cùng một bên cánh. Sân bên phải Sân bên trái John McEnroe duỗi thẳng chân một cách mạnh mẽ khi anh ấy bắt đầu ném đầu vợt của mình lên để đánh ra ngoài và làm tròn quả bóng. Cuộc tấn công của anh ta sẽ áp dụng một lát cắt mạnh mẽ, mạnh mẽ mà anh ta nổi tiếng. Sự tập trung của McEnroe vào quả bóng sẽ không làm cho vợt của anh ấy chùn bước khi di chuyển qua khu vực đánh bóng. Vị trí các đường bên là đặc trưng của tất cả các dịch vụ cắt sợi ở giai đoạn phân phối.

ing shoulder. By carrying the racket in the ready position and thinking of the preparation as simply turning to the side you will be able to play forwards to the ball consistently. Use the tips in the practice section (p. 1 17) to make best use of the little time you have preparing to volley. When playing the stroke present the full face of the string to the ball and punch the racket head forwards and slightly down through the back of the ball between hip and shoulder height. Keep your wrist really firm and always aim to keep your racket head up above the level of your wrist. Your racket head should stay with the ball for a short distance after impact. Although the follow through is very short, it is necessary for control. A Take-back There is no loop. The volley take-back should be as short as possible so that you have maximum time to position yourself and play the stroke. B Hitting zone This should begin in front of vour rear hip and end just ahead of your leading hip. Squeeze your grip for maximum control of the racket face. Building the forehand volley into your game Once you have mastered the forehand volley, learn how to adapt it to suit the different types of volley which you may have to make. The three most important- high, low and angled - are described below. When playing high volleys High volley it is vital to have vour side towards the ball; other- wise you mav pull the ball down into the net or hit it out over the sidelines. Angled vol- leys should be hit well in front of your body with the bottom edge of the racket slightly leading, applying sidespin and under- spin for extra control. When returning angled volleys down the sideline, play the ball later with the wrist locked back as you punch down, through and across the back of the ball. 1 Turn well to the right as soon as you can.

Dịch vụ đảo ngược Các cú giao bóng ngược giờ đây đôi khi chỉ được giới thiệu bởi những người chơi hàng đầu trong các trận đấu triển lãm. Cú giao bóng xoáy lên ngược mang lại sự kết hợp của cú giao bóng xoáy lên và xoáy ngang đối nghịch với cú giao bóng xoáy lên (xem trang 104). Cú giao bóng ngược mang xoáy ngang đối diện so với cú giao bóng cắt chính thống (xem trang 108) để bóng rời khỏi vợt của người giao bóng thuận tay phải quay ngược chiều kim đồng hồ. Sử dụng cách cầm vợt thuận tay và trái tay kiểu Tây tương ứng. Cách cầm vợt thuận tay của phương TâyUTheunorthodoxWestern fore- i !

Take the racket a little further back and higher than for the basic vollev. 2 Step in with your left foot, punching the racket head down and through the ball. Keep your wrist firm, and racket head up. 3 Follow through with the racket head in the direction of the shot. Low volley 1 Turn right, bending your knees to get down to the low ball. 2 Step in with the left foot. Punch under and through the ball, using underspin to make the ball rise more sharply off the strings. 3 Follow through upwards in the direction of the shot. Keep your head down and your knees bent so that the ball stavs low. Angled volley -c z r-A i 1 Turn right, taking the racket back a short way between waist and shoulder height. Keep your wrist firm and your racket head up. 2 With the bottom edge of the racket leading slightly, punch the racket head well forwards and around the outside of the ball, applying sidespin and underspin. 3 Allow the racket to follow through in the direction of the shot, which should be crosscourt. Practicing on your own Regular volleying against a backboard is an ideal way to develop your forehand volley punching action. Stand about 6 feet from the wall and prac- tice turning, stepping forwards and punching the ball against the wall with your racket. (At first practice the shot by standing sideways between shots.) Stay close to the wall to limit your take- back and try to volley the rebounds quickly, aim- ing for a 20-shot rally. Use a target circle as shown in the picture below. Using a target circle Volleying into a target circle will strengthen your wrist and develop control and accuracy. Practicing with a partner Take up the ready position with your back against a backboard. Have your partner to stand about 10 feet away and throw balls underarm to your forehand volley. Your take-back will auto- matically be restricted by the wall, which will encourage you to play forwards in good time. Then practice on court from your respective vol- ley positions on either side of the net. Take turns feeding balls to each other at increasing speeds, progressing to a volley rally. Keep the emphasis on quick reaction, fast footwork when turning and stepping in, and minimum take-back.

tay nắm (xem trang 39) trình bày ^s. mặt vợt ở đúng . góc cho cú giao bóng xoáy lên ngược-C). Đối với cú giao bóng ngược ^Q^k \bạn sẽ thấy cách cầm vợt phía sau phía Tây- ©/A ("V" trên mặt saufSfcA /'"n. phù hợp hơn. r.—>7 "":\ w^\ Dịch vụ xoáy ngược hình dạng trông kỳ quặc của cú giao bóng xoáy lên ngược, được hiển thị bên phải, tạo ra xoáy lên và chốt bên đối diện hơn so với cú giao bóng xoáy lên thông thường. Từ thế đứng vuông góc với lưới, hiển thị xa đúng, ném bóng về phía trước và hơi chếch sang phải, cao hơn đầu.

Let your non-playing hand come away from the racket as you turn and really step in as vou punch the racket head down and through the ball. Restricting vour take-back Take turns feeding balls. A barrier close behind the stroke-maker will encourage a limited take-back. FOREHAXD VOLLEY Using your forehand volley The main objective in a tennis rallv is to put vour opponent at a disadvantage by hitting the ball as far out of reach as possible. The easiest way to do this is from the net position, so gain this when- ever possible. At net, vou have two main choices on the forehand side: to play your volley down the sideline - as deep as vou can - or to plav a low crosscourt shot deep to the baseline, or angled sharplv to land shor' of vour opponent's service line. As much as possible do not attempt to play low vollevs down the line - vou will find it more difficult to get net clearance and depth. Which- ever alternative you choose, use your attacking forehand vollev behind an approach shot or a spin service for maximum effect (see pp. 204-207). Maximum control must be vour prioritv for successful match-play volleying (see p. 204). Whereas the vollever who uses his Eastern fore- hand grip is able to hit volleys more severely on the forehand than the Continental gripper, the advanced one-grip vollever has the advantage of having more time for control on the forehand, especially during a vollev rallv when there mav be no time to change grips at all. A Sharply angled crosscourt B Deep crosscourt C Down the line Chris Evert Lloyd interests a low crosscourt passing shot her extended playing arm controls the racket head perfectly at attempt with a superbly executedforehand volleyfrom below wrist level as she meets the ball in the middle of the angled the net. She is at hill stretch: her front foot is well across and racket face. Forehand drive volley The forehand drive volley, shown below, is a powerful shot and is at its most effective when played aggressively from mid-court. As its name implies, it is a cross between the forehand drive and the forehand volley, and contains elements of both strokes. The main features the drive volley shares with the normal volley is that it is a shorter stroke than a groundstroke, and the ball is hit before bouncing on the volleyer's side of the net.

Đồng thời vung vợt của bạn xuống qua phía bên phải của bạn với mặt đánh của dây hướng xuống dưới. Xoay cổ tay đánh của bạn, chải mạnh đầu vợt lên trên và ngang qua mặt sau của quả bóng. Kết thúc bằng cú đánh mặt hướng về phía trước. Định vị bàn chân của bạn Cú giao bóng xoáy lên ngược bị ngắt sau khi nảy theo hướng ngược lại với cú giao bóng xoáy lên thông thường (xem trang 104). Với tư cách là người thuận tay phải, bạn có thể sử dụng nó để tái hiện cú giao bóng xoáy trên của tay trái từ sân bên trái. Hãy bắt đầu chuẩn bị bằng cách áp dụng tư thế bên dưới.

In other respects, however, it is more similar to the forehand drive: the ball is hit between waist and shoulder height with a swinging action rather than the punching action nor- mally associated with volleying, the racket take-back being wider and more looped. Also, unlike the basic volley, it has added controlling topspin (see p. 42). Although the drive volley can be very effective it should be used sparingly because there is always some risk involved in using groundstroke techni- ques when volleying. Improving the stroke The key elements of the stroke are the looped take-back and upward swing of the racket. Position yourself sideways-on to the ball, and, from a shallow looped preparation, swing through the back of the ball as you transfer your bodyweight on to your front foot for increased power. If you lean back or stop your forward movement, the ball will fly out over the baseline or beyond the sideline, so play forwards confidently. The ball is hit between waist and shoulder height with the full face of the racket strings meeting the back of the ball. The forward swing up and through the ball will apply topspin and your stroke will finish above head height. A Preparation B Hitting zone C Follow through Using your forehand drive volley The drive volley requires a lot of practice - and skill. It should be used sparingly in match play, and then only on the right sort of ball. Your best alternatives, shown right, are to play this stroke deep to the center and corners of the baseline, or angled crosscourt. Choose slow-moving, high balls to drive volley from the mid-court area playing them from about shoulder height. When the shot is timed perfectly, its power will have a demoralizing effect. If your opponent can attempt a vollev return, he will have to cope with a dipping ball and awkward spin off the racket face as he hits the ball. Deep drive volleys B Angled crosscourt drive volley Forehand stop and drop volleys The forehand stop and drop volleys are both essentially touch strokes, designed to drop

Cú giao bóng ngược Cú giao bóng ngược, được hiển thị bên phải, có hình dạng giao bóng ném thông thường. Khi bạn ném bóng, hãy đưa vợt vào vị trí ném giao bóng bằng cách sử dụng hành động viết tắt được sử dụng cho cú đập bóng (xem trang 161) và chuyển trọng lượng của bạn sang chân trái. Ném đầu vợt lên gần đến mép để cắt xung quanh mép trong của quả bóng chứ không phải mép ngoài của nó. Gặp bóng ở phía trước cơ thể và thực hiện theo để kết thúc qua bên phải của bạn một lần nữa khi chân sau của bạn vung qua.

the ball gently over the net and leave your opponent stranded on the baseline. The main differences between them are that the stop volley is played off a fast ball and the drop volley off a slow ball, and that the stop volley has slightly more underspin. In the stop volley, the racket is withdrawn a little at impact and the racket head comes down under the ball with the bottom edge leading, so that severe underspin is applied to the ball Improving the stroke There is no racket take-back when preparing for the shot; your racket head should be up and in line with the ball. Step forwards and across with your front foot, transferring your weight as early as you can, and blocking the ball's path ahead of your leading shoulder with your racket face. Hit the ball with the bottom edge of your racket leading, so that the strings come down the back of, and slightly under, the ball. If you hit the ball too high, so that it takes too long to reach its destination, then you are probably tilting your racket face back too much; if the ball repeatedly lands in the net, try opening the racket face more. Using the strokes The stop and drop volleys can be exciting win- ning shots. Play them from your normal volleying positions in the net area, when your opponent is either stranded behind his baseline or out beyond one of his sidelines, and in no position to reach your touch shots. Hit them at a slight angle to right or left, making sure that they do not land too far into your opponent's court; otherwise he may be able to reply with a passing shot. Use the stop volley to return fiercely hit drives which you can only just reach. Played at the right time, when you are a point or two in the lead, stop and drop volleys can have a demoralizing effect on a tiring opponent. before it is released. The ball then rebounds enough to land just over the net and then, because of the spin applied, bounces like a lead weight. There

Định vị bàn chân của bạn Cách sử dụng tốt nhất cú giao bóng ngược cho người ném bóng thuận tay phải là từ sân bên trái đến trái tay của người nhận thuận tay phải. Bắt đầu bằng tư thế đứng như minh họa bên dưới, với cả hai ngón chân hướng về phía vạch cuối sân (baseline). bị bệnh

is virtually no follow through of the racket. When playing the drop volley, however, the racket need not be withdrawn on contact the strings are slid down the back of and underneath the ball. Because the drop volley is played off a slow-moving ball, the follow through of the racket has to be longer than for the stop volley to guide the ball. A Hitting zone Slide the racket face under the ball. To stop a fast ball, do not follow through. Slightly withdraw the strings, turning the racket face further under the ball for increased controlling underspin. B Follow through When playing a slow-moving ball, end the stroke with a very short follow through for more pace. Forehand stop or drop volleys Forehand soft volley The forehand soft volley is a touch shot

Dịch vụ nách Dịch vụ nách thường không có chỗ ở cấp độ cao hơn, nhưng ở cấp độ thấp hơn, có một số lượng đáng ngạc nhiên các dịch vụ nách được cung cấp vì nhiều lý do. Giao bóng dưới cánh tay là một phương pháp hiệu quả dành cho những người mới bắt đầu muốn bắt đầu chơi và tận hưởng trò chơi trong khi họ vẫn đang học cách giao bóng qua đầu. Đối với người chơi bị thương ở vai hoặc một số khuyết tật khác, giao bóng Cơ bản dưới cánh tay Tung bóng sang bên phải, ngang tầm đầu, khi bạn đưa vợt về phía sau ở độ cao ngang eo với trọng lượng của bạn ở trên bàn chân sau.

which is plaved as a shortened version of the basic forehand (see pp. 46-51). It has a shorter racket take-back than the groundstroke, but is played with a similar low to high swing applying a gentle topspin to the ball which will help it to dip over the net. It is usually played off a low ball which, in turn, must be kept low over the net to your opponent's feet, forcing him to play a high return which is easily dealt with, or angled wide. Get down low with a short racket take- back as you turn your side to the ball. Step in, swinging the racket up gently under- neath the ball. You must angle the racket face with the bottom edge leading to get the ball over the net, and allow the angle of your forward swing to apply the topspin. Double-handed forehand volley The double-handed forehand volley is a cramped stroke. The lack of reach which the grip imposes can make defending difficult. The disadvantages of the stroke are most easily negated in doubles play, as has been exemplified by the South Afri- can, Frew McMillan. The double-handed techni- que comes into its own when playing short, high balls, especially when punching aggressive vol- leys from mid-court, against balls which would force single-handed players to defend. Double-handed forehand grip Your dominant hand should be placed on top using the Eastern forehand grip. The supporting hand, at the butt end of the racket, should be between the Continental and Eastern forehand grips (see p. 39). FrewMcMillan drive volleys a ball hard between his opponents offhis forehand side during a net exchange. The speed of shot will win the point. Backhand volley The backhand volley must have all the attacking qualities of the forehand volley. The backhand volley is a simpler stroke than the forehand volley because with your side to the net your playing arm is already well in front. Your grip will depend on your ability. If you are a beginner two grips, one

Chuyển trọng lượng của bạn lên bàn chân trước khi bạn vung vợt theo hướng thẳng qua quả bóng, gặp nó ở ngang hông đối diện với hông dẫn đầu của bạn. Thực hiện theo cách bạn thực hiện cú đánh thuận tay cơ bản, giữ cho cổ tay của bạn vững chắc. nách có lẽ là cách duy nhất để tham gia. Khi cắt dưới, được hiển thị bên dưới bên phải, quả bóng có thể được tạo ra để lệch mạnh sang bên trái của người nhận và ở mức thấp sau khi nảy. Sử dụng chuẩn bị cú công bóng thuận tay cơ bản (xem trang 46) và tư thế sang ngang tương tự, như minh họa bên dưới. Giao bóng cắt nách Nếu bạn nghiêm túc về việc sử dụng giao bóng nách trong trò chơi của mình, biến thể cắt, được hiển thị bên dưới, sẽ có tác động nhiều hơn đến việc tính thời gian của đối thủ.

for forehand, and the Eastern backhand grip (see p. 38) for your backhand volleying. If you have progressed to one-grip volleying, use the Continental grip (see p. 113). The sequence of the backhand volley is shown below, from preparation to follow through. To develop an effective backhand volleying technique concentrate on a short preparation from an alert volley ready posi- tion, on shoulder turn so that at least from the waist up, your side is to the ball, on good weight transfer through stepping forwards and across with the front foot and on meeting the ball ahead of the playing shoulder. Finish off your backhand volley with a short follow through in the direction of the shot, keeping the racket head above wrist level. You can adapt this technique to play high, low and angled volleys, as well as drive, stop and drop volleys. Playing the stroke From the ready position, with your knees more bent than when playing groundstrokes, and your racket held well up and forwards, start turning to the left as soon as you see the ball is approaching your backhand. Take your racket back slightly above hitting height. Step in with your right foot, punching your racket head forwards so that the full face of the strings meets the ball. Squeeze your grip and lock your wrist as your racket punches through the ball. Your arm should be extended when the shot is completed. The racket face should be slightly angled with the bottom edge leading. 1 Get sideway to the ball and take your racket back level with your left shoul- der. Keep your wrist firm. 2 Step in and across with your right foot and punch the racket at the ball so that the full face of the strings meets the ball. 3 Follow through a short distance in the direction of the shot, keeping your racket head steady. Improving your stroke As with the forehand volley, the most important elements of the backhand volley are the preparation for the stroke and the hitting zone. Your racket should be taken no further back than your trailing shoulder when preparing for the shot; your elbow should be flexed and your racket head well above wrist level. When playing the stroke, punch crisply down and through the back of the ball. Squeeze your grip, keeping your wrist firm and the racket face steady as you move through the ball starting ahead of the left shoulder and finishing in front of your play- ing shoulder just after impact.

Bóng sẽ lệch mạnh từ trái sang phải thông qua xoáy ngang được áp dụng bằng cách cắt mặt vợt ngang vào trong phía sau của quả bóng. Đưa vợt về phía sau cao hơn so với giao bóng cơ bản ở nách, với mặt vợt hơi chếch về phía sau (cạnh dưới dẫn trước). Xoay mạnh xuống theo chiều ngang và theo đường bay của bóng và đi dọc theo cơ thể, giữ cho hành động của cổ tay và mặt vợt của bạn được kiểm soát hoàn toàn khi bạn thực hiện xoáy xuống và xoáy ngang. Đặt bóng Khi bạn đặt bóng cho một cú giao bóng dưới cánh tay, hãy đảm bảo rằng bạn không để bóng nảy lên trước khi đánh nó vì đây sẽ là một lỗi theo quy tắc bảy (xem trang 2).

A Preparation B Hitting zone C Follow through Building the backhand volley into your game You will have to be just as flexible in your approach to backhand volley play as you are to forehand volleying, being ready to play high, low and angled volleys on this side too. Your success depends on effective footwork. Always step in with the right foot if you have time. For balls coming straight at you, step away with the right foot, pivot on it and bring your left foot back. High backhand volley When preparing to play a high volley, take your racket back further and a little higher than for the basic volley. Keeping your non-playing hand at the racket throat will help you to steady the racket and limit its take-back. The line of the stroke will be from high to low. Keep your racket head up in the follow through, to ensure that the ball does not hit the net. 1 Get sideway to the ball and take your racket back further and high- er than for the basic volley. Release your non-playing hand and punch the racket head down through the back of the ball. 3 Follow through a short distance in the direction of the shot, finishing at about waist height. Low backhand volley Prepare well for the low back- hand volley by bending your knees so that your eyes are almost level with the ball's flight. Your racket head should be at wrist level, or slightlv above, with the bottom edge leading to allow enough rise off the strings for net clearance. As you release vour supporting hand, step forwards and punch through and under the ball. Your rear knee should be almost touching the ground at the hit and follow through. 1 Turn left, bending your knees as vou take the racket back. Angled backhand volley Prepare for an angled volley in the same way as for the basic volley, with your non-playing hand at your racket throat. On playing the stroke, the racket 2 Bottom edge of the racket face leading, step in and punch the racket head under and through the ball, applying underspin. head is punched forwards, with the bottom edge leading, around the outside of the ball, applying sidespin as well as underspin to

276). Đơn giản chỉ cần để quả bóng rơi từ tay không chơi của bạn chạm vào vợt. Định vị bàn chân của bạn Đối với người phát bóng ở nách cơ bản, chỉ cần đặt mình có chiều rộng bằng một quả bóng phía sau đường biên trong tư thế đánh thuận tay sang một bên. Đối với phiên bản cắt dưới, di chuyển chân trước của bạn về phía sau một chút, như minh họa bên phải, để bạn vuông vắn hơn một chút.

get the angle required. Your 3 Follow through upwards in the direction of the volley. Keep your knees bent so that the ball stays low after the hit. wrist should be kept steady as you follow through a short way in the direction of your volley, which will be over the net in a crosscourt direction. 1 Take your racket back a short way with your non-playing hand supporting the racket throat. 2 Punch the racket head forwards, bottom edge leading, around the outside of the ball. 3 Follow through in the direction of the shot, which will be crosscourt. Keep your wrist firm. Practicing on your own As with the forehand volley, you can practice the short, crisp, punching action of the back- hand volley against a backboard into a target circle. Stand about 6 feet from the wall and practice stepping forwards and punch- ing the ball against the wall with your racket. Keep your wrist firm and your racket head up, and try to volley every rebound from the wall. Start by practic- ing with your side toward the wall. When you feel confident of your technique, change back to the ready position between strokes. Try to make the ball re- bound between waist and shoulder height so that you can keep the ball under control.

Cú vô lê là một cú đánh ngắn, có cú đấm, được thực hiện với quả bóng trước khi nó nảy về phía lưới của bạn và thường là trước khi nó rơi xuống dưới độ cao của lưới. Động tác đấm cơ bản của cú vô lê được trình bày ở trang 33. Chuyển động ngắn, sắc nét, không phức tạp này tạo thành nền tảng của tất cả các cú vô lê, cả thuận tay và trái tay. Chức năng của cú vô lê là giúp đối thủ của bạn có ít thời gian nhất có thể để thực hiện cú đánh tiếp theo, và với suy nghĩ này, nhiều tay vợt đã mắc sai lầm khi cố gắng đánh bóng mạnh nhất có thể.

Hit- ting the ball with your side to the net will help you to prevent the ball bouncing off the wall at an angle. Practice your fore- hand and backhand volleys alternately, progressing to a vol- ley rally when you feel con- fident enough to do so. Practicing with a partner Follow the practice exercises for the forehand volley (see p. 1 17), concentrating on the parts of your stroke which may need attention, such as making sure your wrist is firm at impact. You can also practice different types of volley using your partner to feed the right sort of ball to you. A mat may be useful when prac- ticing low volleys: you can let your back knee come down on it when playing the stroke. Take turns driving from the base- line while the other one volleys, then play forehand to forehand before alternating forehand and backhand. Volleying for goals, as shown below, is a good way to end your volleying practice. Take up volleying positions on one side of the court and, using the service lines as goal lines and the corners of opposing ser- vice courts as goal posts, try to score goals by volleying the ball past your partner over his goal line but within his baseline. Volleying for goals Score goals by volleying the ball past your partner over his goal line, but within his baseline. Do not score with the first shot. Using your backhand volley The general strategy of playing shots which will be out of your opponent's reach applies for all volleys, and the backhand volley is no exception. Basically, you should aim to volley deep into your opponent's court, especially when playing your volley from mid-court. If you are nearer the net, angled volleys may well be effective - aim for half- or three-quarter-court angles. Whenever possible, play your volley straight and reserve crosscourt volleying for particularly good shots, as returns are more difficult to make. Low volleys, on the other hand, may have to be play- ed crosscourt to gain sufficient height for net clearance and depth.

Khi bạn di chuyển lên sân để thực hiện cú vô lê, chắc chắn không có đủ thời gian để cố gắng đánh bóng thật mạnh. Sự lựa chọn cách cầm vợt của bạn sẽ phụ thuộc vào giai đoạn bạn đang ở. Nếu bạn là người mới bắt đầu, hãy sử dụng cách cầm vợt chạm đất thông thường của bạn. Cách cầm vợt thuận tay và trái tay kiểu phương Đông sẽ đặc biệt hữu ích cho việc kiểm soát vợt vì độ cứng của cổ tay mà chúng tạo ra một cách tự nhiên. Tuy nhiên, tốc độ trao đổi trong khu vực lưới có thể nhanh đến mức bạn phải chuyển sang cú vô-lê một tay khi cải thiện tiêu chuẩn của mình.

When playing high volleys, aim to hit them deep. They should be punched confidently with a flat racket face and a firm wrist. The backhand volley will be particularly useful when returning a ball which is unexpectedly coming straight at you and you have no time for footwork- simply pivot from your hips leaning to the side and getting vour weight forwards on to your right foot as you play the stroke. As with all other volleys, the backhand vollev is more effective from close range and against balls above net height which can be punched down into the court. Whichever type of volley you choose to play, use it behind an approach shot or behind a spin service in matches (see pp. 204-207). A Angled backhand volley B Deep backhand volleys Backhand drive volley The backhand drive volley , shown below, is, like the forehand drive volley (see p. 119), a shortened version of the backhand ground- stroke. The ball is played above net height, is hit between waist and shoulder height with a swinging action rather than the normal pun- ching action of the volley, and has added controlling topspin. Although forehand drive volleving comes naturally to many plavers, verv few plavers employ the drive volleying technique on their backhand, un- less they use a double-handed stroke on that side. The same risks of using groundstroke techniques when volleying apply in the backhand as in the forehand, and the back- hand drive volley is therefore rarely used, although it is a useful way of dealing with slow-moving, high balls around the mid- court area. Always play this stroke positively for maximum effect. Improving your stroke As in the forehand drive volley, the main elements of the stroke are the loop at the end of the take-back and the upward swing of the racket. Release your non-playing hand and swing the racket forwards and slightly up through the ball, meeting the back of the ball with the full face of the racket strings. The shallow loop formed after

Đơn giản là sẽ không có thời gian để thay đổi tay cầm. Cách cầm vợt để sử dụng là kiểu Continental, như minh họa bên phải, cùng kiểu cầm Giữ cho mặt của bạn bám sát vào quả bóng cần thiết để giao bóng. Sử dụng cùng một cách cầm để giao bóng và đánh vô-lê sẽ đơn giản hóa chiến lược giao bóng và đánh vô-lê của bạn (xem trang 204-207). Một phần thiết yếu của cú vô-lê là động tác xoay vai, minh họa bên phải. Nếu có thể, hãy kết hợp động tác này với việc bước về phía trước và ngang bằng bàn chân trước để dồn toàn bộ trọng lượng vào sau cú vô lê của bạn. Khi không có thời gian cho động tác bằng chân, hãy xoay người từ hông sao cho vai của bạn xoay, đưa nửa trên của cơ thể sang một bên vào lưới.

the racket take-back will give added power to the stroke, and the forward swing up and through the ball will apply lift and controlling topspin. the stroke should end at about head height, with vour wrist firm and your racket head up. Your body should be more sideways to the ball at the completion of the stroke than in the forehand drive voilev. A Preparation B Hitting zone C Follow through Using the backhand drive volley The backhand drive volley is a useful way of returning slow-moving, high balls around the mid-court area. Like the forehand drive voilev, it should be practiced thoroughly, and only used if you really have a flair for it. The stroke is used to its maximum effect when played powerfully. Aim deep to the baseline, or towards the corners of the court, using a more basic backhand volley action when going for angles. Make sure you have adequate time to plav the ball as this stroke must not be hurried. Meet the ball between waist and shoulder height, and drive the ball firmly past vour singles opponent, or perhaps between your doubles opponents. Drive volleys hit deep to the baseline Backhand stop and drop volleys The backhand stop and drop volleys are, like their equivalents on the forehand (see p. 120), touch strokes which are designed to drop the ball gently over the net. The main difference between them is that the stop volley is played off a fast ball and has severe underspin, while the drop volley is played off a slow ball . When playing the stop volley, the racket face is withdrawn slightly at im- pact with the ball and controlled wrist action slides the bottom edge of the racket head under the ball to apply underspin. This with- drawal, together with arresting your for- ward movement before impact with the ball, will take the speed off the ball. Because the ball being returned in the drop volley is a slower moving one, the racket does not need to be withdrawn: the strings are slid down the back of, and underneath, the ball and there is a longer follow through. Stop volley under pressure The backhand stop volley can be particularly effective when returning wide, fast balls. Having hit a forehand approach shot down the sideline and moved up court to the right of center covering the down the line pass, you may find your opponent has gone for a half-court angled crosscourt pass which he knows he must hit hard if it is to get past you before you can intercept it. Deal with this situation by stepping quickly to the left, pivoting with your left foot as you prepare to step well across with your right foot and stretch your racket arm to its full extent to get your racket face behind the line of the speeding ball.

Các cú vô lê khác, chẳng hạn như cú truyền động, dừng, thả và vô lê mềm, được mô tả ở các trang sau. Tay cầm Continental Tay cầm Continental (xem trang 39) đặc biệt thích hợp để đánh cú vô-lê. Các ngón tay dang rộng lên và phía sau tay cầm, tạo thành một tay cầm nhạy cảm giúp bạn kiểm soát mặt vợt và cảm nhận bóng một cách linh hoạt. Chuẩn bị thuận tay Vị trí sẵn sàng cho cú vô lê Chuẩn bị trái tay Xoay hông sao cho vai của bạn thẳng hàng với chuyển động xoay vai để đảm bảo rằng bạn có bóng.

As the ball meets the racket strings, with- draw the racket slightly and, with a controlled wrist, turn the racket face sharply under the ball to apply underspin (right), which will stop the ball progressing after it has dropped just on your opponent's side of the net in his right-hand service court. Peter Fleming Using your backhand stop and drop volleys Use your backhand stop and drop volleys sparingly, unless you are following a deliberate tactic of tiring your opponent by getting him to run for almost impossible balls. Try to use these tvpes of volley when your opponent is behind the baseline or wide of the opposite sideline, and therefore out of reach of the ball. Whenever possible, play them from well up in the forecourt. They are mainly for use in singles play, although they can be used in doubles if you are sure that neither opponent can reach your shot in time. The stop volley can be a particularly devastating shot when it is used to return fiercely hit drives from your opponent. r= Angled stop or drop voll< Double-handed backhand volley Unlike the forehand, the backhand in gener- al lends itself to double-handed play. In vol- leying, the extra hand on the grip will help you to limit your racket take-back. The extra strength and control provided by using two hands can be particularly useful when play- ing aggressive strokes, such as the backhand drive vollev. Double-handed backhand grip Place your playing hand at the butt end of the grip, midway between the Eastern back- hand and the Continental grip (see p. 39). Position your other hand above the playing hand, with an Eastern forehand grip Use this grip for all of your two-handed backhand groundstrokes. Frew MacMillan shows how a double-hander can punish balls above net height in the forecourt . The high finish shows that he has stroked aggressively upwards through the back of the ball applying topspin. The stroke has been played posi- tively despite MacMillan 's position which suggests that he has been drawn wide towards the sideline.

Vị trí trái tay đòi hỏi phải có đủ thời gian để chuẩn bị cho cú đánh này.

Developing a style: service The basic or flat service can begin each point and can also end it at the same moment. It is a key weapon in singles. Big servers often rely too heavily on this stroke, and when their timing is off the rest of their game becomes vulnerable.

Phát triển một phong cách: dịch vụ Dịch vụ cơ bản hoặc phẳng có thể bắt đầu mỗi điểm và cũng có thể kết thúc tại cùng một thời điểm. Nó là vũ khí chủ chốt trong đánh đơn. Các người giao bóng lớn thường phụ thuộc quá nhiều vào cú đánh này và khi thời gian của họ bị lệch, phần còn lại của trò chơi sẽ trở nên dễ bị tổn thương. Pancho Gonzales là một tay vợt giao bóng đầu tiên xuất sắc, người giao bóng với tốc độ 3/4 để đảm bảo rằng hầu hết các cú giao bóng đầu tiên của anh ta đều trúng sân. Cú giao bóng đầu tiên tốt được xây dựng dựa trên việc bạn dành thời gian, phát triển động tác ném sâu và khuỷu tay đánh cao để độ duỗi tay vợt tối đa và tốc độ đầu vợt có thể được kết hợp trong việc căn thời gian đánh bóng một cách hoàn hảo.

Pancho Gonzales was an out- standing first server who served at three- quarter speed to ensure that most of his first serves found the court. Good first serving is built around taking your time, developing a deep throwing action, and a high-hitting elbow so that maximum racket arm exten- sion and racket head speed can be combined in timing the ball perfectly. Individual char- acteristics often develop in serving style due to the pressure of match play. The low place- up in Roscoe Tanner's super fast serve stroke is an example. Victor Pecci here delivering one of his powerful first serves, has his bodyweight balanced forward, with both knees slightly bent. His feet form an excellent hitting platform as his racket is brought in behind his shoulders, before dropping into a deeper throwing position. Pecci uses the Continental grip. Kathy Jordan times this first serve perfectly. She meets the ball at full stretch, leaning in to attack it with all her body weight behind the hit. 4h f~\ /A U.'*

Đặc điểm cá nhân thường phát triển trong phong cách giao bóng do áp lực của trận đấu. Vị trí thấp trong cú giao bóng siêu nhanh của Roscoe Tanner là một ví dụ. Victor Pecci ở đây thực hiện một trong những cú giao bóng đầu tiên đầy uy lực của anh ấy, trọng lượng cơ thể được giữ thăng bằng về phía trước, với cả hai đầu gối hơi cong. Bàn chân của anh ấy tạo thành một bệ đánh tuyệt vời khi vợt của anh ấy được đưa vào sau vai, trước khi rơi vào tư thế ném sâu hơn. Pecci sử dụng kiểu cầm Continental.

Roscoe Tanner about to launch himself at the ball with all his celebrated power. Xote the height of his hitting elbow. Like many top players, Tan- ner becomes airborne as he thrusts at the ball.

BASICSERVICE KathyJordan lần giao bóng đầu tiên này một cách hoàn hảo. Cô ấy đón bóng hết sức, nghiêng người để tấn công nó bằng toàn bộ trọng lượng cơ thể sau cú đánh. •» 4h f~\ /A — U.'* RoscoeTanner sắp lao vào quả bóng bằng tất cả sức mạnh nổi tiếng của mình. Xote chiều cao của cú đánh khuỷu tay của mình. Giống như nhiều tay vợt hàng đầu, Tanner bay lên không trung khi anh ấy đẩy bóng. Maria Bueno, đối diện, nhón chân khi thực hiện cú giao bóng đầu tiên với sự duyên dáng và sức mạnh. Cô ấy đang nghiêng người rất tốt và khi căng hết cỡ, tay cầm Continental đã được sửa đổi của cô ấy sẽ hỗ trợ tốc độ đầu vợt.

Maria Bueno, opposite, on tip-toe as she times a first serve with grace and power. She is lean- ing well in, and, at full stretch, her modified Continental grip aids racket head speed. Throwing position

Vị trí ném Khi Tanner thả đầu vợt của mình sâu hơn vào vị trí ném, khuỷu tay của cánh tay vợt nâng lên để cung cấp đòn bẩy tối đa khi lực đẩy hướng lên bắt đầu. Điều này tạo ra tốc độ đầu vợt cực lớn. BjornBorg thể hiện kỹ thuật giao bóng mẫu: trọng lượng của anh ấy di chuyển về phía trước để anh ấy có thể kết hợp lực đẩy lên của chân với cú ném đầu vợt.

As Tanner drops his racket head deeper into the throwing position the elbow of the racket arm rises to provide maximum leverage as the upwards thrust begins. This produces tremendous racket head speed. Bjorn Borg shows model serving technique: his weight has moved forwards so that he can combine an upwards thrust of the legs with the racket head throw. *»w£tK? Topspin service The second serve must be deep and accurate- ly placed, and allow the server to gain the initiative. The topspin service is best suited to this task. It can also be easily speeded up to plav the role of first service in the modern doubles game of serve and volley play. With correct use of legs, knees, shoulders and wrist, you can remove the strain from your back. Alice Marble, Althea Gibson and Billie Jean King have all used this service. Today

Topspinservice Thứ hai giao bóng phải được đặt sâu và chính xác và cho phép người giao bóng giành được thế chủ động. Dịch vụ topspin phù hợp nhất với nhiệm vụ này. Nó cũng có thể dễ dàng được tăng tốc để đảm bảo vai trò của người giao bóng đầu tiên trong trò chơi đánh bóng đôi hiện đại là chơi giao bóng và vô lê. Với việc sử dụng chân, đầu gối, vai và cổ tay đúng cách, bạn có thể loại bỏ căng thẳng ở lưng. Alice Marble, Althea Gibson và Billie Jean King đều đã sử dụng dịch vụ này. Ngày nay Hana Mandlikova dẫn đầu một số phụ nữ trẻ có trình độ cao sử dụng các cú giao bóng xoáy lên một cách hiệu quả.

Hana Mandlikova heads a number of young

Vitas Gerulaitis thể hiện kỹ thuật giao bóng xoáy lên hoàn hảo. Giữ thăng bằng bằng bi của cả hai chân, anh ta tấn công hướng lên trên, với lưng không cong quá mức. Từ vị trí nghiêng này, các dây vợt sẽ lướt qua và đi qua mặt sau của quả bóng từ phía dưới bên trái lên phía trên bên phải, để kết hợp xoáy lên và xoáy ngang.

top-ranking women

PHONG CÁCH DỊCH VỤ John Lloyd thực hiện một cú dứt điểm điển hình cho một cú giao bóng xoáy lên. Bàn chân sau của anh ấy vung về phía trước khi vợt của anh ấy đi theo bên phải của anh ấy. Lloyd sử dụng cách cầm vợt trái tay gần như kiểu Continental để giao bóng. Anh ta đứng nghiêng người khi kết thúc cú đánh để tránh kéo bóng vào lưới. PeterFleming, bên phải, đang chuẩn bị cho một cú giao bóng xoáy lên theo phong cách tương tự như cú giao Gerulaitis. Chiều cao và tầm với của anh được hỗ trợ bởi kỹ thuật âm thanh. Với quả bóng rơi trước vai trái, đây sẽ là một cú giao bóng xoáy lên đặc biệt tích cực.

who

Các đường đi ngang của bóng Gerulaitis và Lloydboth cho thấy tầm quan trọng của việc duy trì đường của vai theo hướng bay dự kiến của bóng trong giao bóng xoáy lên. Các mũi tên chỉ hướng bóng sẽ đi, do đó bạn có thể dễ dàng đánh giá cao hơn vị trí so với sân bóng. Theo dõi của Lloyd đến điểm nổi bật bên phải cho thấy vị trí nghiêng được duy trì trong thời gian đầu theo dõi, do đó góc lệch mong muốn được duy trì. Vitas Viêm Gerula John Lloyd

use

TOPSPINSERVICE HieNastase hoàn thành một cú giao bóng xoáy lên và bắt đầu vung chân qua đường cuối sân. Cú sút của Continentalgnp tiến về phía lưới bằng cú giao bóng và vô lê thực sự, đồng thời phong cách bắt bóng bằng cổ tay của nó mang lại phong cách đá và xoay người. Vợt của anh ấy di chuyển ra ngoài về phía bên phải khi lưng anh ấy tiến lên rất đáng giá.

topspin

SERVICESTYLE Sliceservice John McEnroe đã thiết lập lại dịch vụ slice như một mối đe dọa lớn. Nó có sức hấp dẫn đặc biệt trong trò chơi hiện đại, bởi vì nó có thể ép đối thủ ra ngoài sân khi nhận bóng ở phần sân bên phải (hoặc ở phần sân bên trái bởi người giao bóng thuận tay trái). Điều này mở ra góc trái tay của sân để có thể thực hiện cú đánh tấn công vào khu vực đó. Đồng thời, tay vợt đang hồi phục luôn có nguy cơ bị mắc sai lầm. Cú giao bóng xoáy lên phải phát bóng để có hiệu quả, và những phụ nữ cảm thấy khó khăn này sẽ khôn ngoan nếu hoàn thiện cú giao bóng có độ nảy thấp hơn.

services effectively.

John McEnroe phóng mình lên không trung để thực hiện cú giao bóng cắt lát mạnh mẽ của mình. Quan sát tư thế ném sâu cách xa cơ thể và khuỷu tay đánh cao. Động lực vượt trội mà anh ta có được từ việc xây dựng động tác xoay của mình mang lại một hành động bùng nổ xuyên qua vùng đánh.

Vitas Gerulaitis displays perfect topspin serving tech-

SLICESERVICE Virginia Ruzici,phải, vừa chuẩn bị đánh bóng. Có vẻ như cô ấy đã đến quá sớm, nhưng cô ấy đang giao bóng ở trung tâm từ phần sân bên trái. Cô ấy sử dụng kiểu cầm vợt Continental. Bay trên không ở độ cao cao hơn, nhưng đầu gối có thể bị chói. Evonne Cawley thực hiện một cú giao bóng cắt từ phần sân bên phải. Bàn chân trái của cô ấy tiếp xúc với mặt đất và bàn chân sau của cô ấy vung qua. Cô ấy sẽ có thể phục hồi nhanh chóng sau vạch cuối sân (baseline) hoặc sử dụng điều này như bước đầu tiên trong quá trình chạy về phía trước.

nique.

> Jl v 1(W i \ L ; j ^B Phong cách chính thống Cú cắt thông thường giao bóng bằng chân trước, bám trên mặt đất trong suốt quá trình giao bóng, được đánh dấu bởi Evonne Cawley. AQuả bóng nằm ở "điểm ngọt", ngay dưới tâm của dây. Tay vợt đã duỗi hết cỡ. B Người chơi hiện đang nhìn về phía trước, mặc dù cô ấy rõ ràng đang theo dõi quả bóng lên đến thời điểm va chạm. C Tay trái đã bỏ ra để giữ thăng bằng khi vai phải và hông đi qua để tăng thêm lực cho cú giao bóng D Bàn chân sau vung lên phía trên đường biên ngang và sẽ đi xuống bên trong sân trước khi vợt kết thúc qua phía bên trái.

Well balanced on the balls of both feet, he

Cú vô lê thuận tay Cú vô lê thuận tay cơ bản được chơi với vợt được đặt gần như phẳng với bóng chỉ với một chút kiểm soát xoáy xuống. Với tất cả các cú vô lê, hành động cơ bản của nó bao gồm đấm đầu vợt vào bóng, động tác đấm hơi hướng xuống nhưng rất xuyên qua phía sau quả bóng. Trình tự của cú vô lê thuận tay cơ bản này được trình bày bên dưới, từ khâu chuẩn bị cho đến thực hiện tiếp theo. Lúc đầu hãy sử dụng cách cầm vợt thuận tay kiểu Eastern (xem tr.38). Mặc dù điều này sẽ liên quan đến việc thay đổi cách cầm vợt khi thực hiện cú vô lê ở phía bên trái tay, nhưng nó sẽ mang lại cho bạn lợi thế khi sử dụng cách cầm vợt quen thuộc trong khi học một cú đánh mới.

I

Khi thực hiện cú đánh Chuẩn bị cho cú đánhbvxoay bằng chân phải cho đến khi vợt của bạn được đưa về ngang bằng hoặc lùi về phía sau một chút với vai đánh của bạn và trọng lượng của bạn dồn quá nặng vào đầu gối phía sau. Khi đấm đầu vợt về phía trước, đón bóng bằng toàn bộ mặt dây và đánh thẳng, bạn sẽ có được sự tự tin và kinh nghiệm, tuy nhiên, bạn nên sử dụng cách cầm vợt Continental như mô tả ở trang trước. Cách cầm vợt dạng Continental sẽ giúp bạn tăng "cảm giác" với bóng, phù hợp nhất cho cú vô lê thuận tay có kiểm soát.

attacks upwards, with his back not over-arched.

Sau khi nắm vững kỹ thuật cầm vợt và xoay vai, bạn sẽ phải tập trung vào những điểm khác, chẳng hạn như động tác bằng chân, động tác thu bóng và vùng đánh. Khi bạn đã học được cú vô lê thuận tay cơ bản, bạn có thể điều chỉnh nó cho phù hợp với các tình huống khác nhau như trong các cú vô lê cao, thấp và góc, được mô tả ở trang 117. thông qua mặt sau của quả bóng. Đường đi hơi hướng xuống của cú đánh về phía trước sẽ tạo ra độ xoáy nhẹ cho cú vô lê của bạn, mang lại khả năng kiểm soát cao hơn. Giữ khuỷu tay đang chơi của bạn cách xa cơ thể bạn, cú đấm của bạn, giữ đầu vợt của bạn hướng lên trên.

From

Bàn chân sau của bạn phải hướng về phía trước khi bạn hoàn thành cú đánh. l 1 Chuyển toàn bộ trọng lượng của bạn sang chân sau và hoàn thành động tác lùi lại một đoạn ngắn. 2 Bước bằng chân trái, chuyển trọng lượng của bạn. Giữ cổ tay chắc chắn, đánh bóng bằng đầu vợt. 3. Đi theo một khoảng cách ngắn theo hướng bay của quả bóng.

this sideways position the racket strings will brush up

Động tác bằng chân Động tác bằng chân cực kỳ quan trọng để hỗ trợ kiểm soát vợt và bóng. Ba ví dụ dưới đây minh họa cách thực hiện quả bóng lý tưởng cơ bản Bật chân phải và bước về phía trước với chân trái song song với đường bay của quả bóng. nguyên tắc can thiệp có thể được điều chỉnh cho phù hợp với các tình huống khác nhau. Tuy nhiên, động tác chân của bạn phải cực kỳ khắt khe để tiếp cận được bóng, © Wide ball Dự đoán bóng bằng cách bước sang phải bằng chân trái ngay khi bạn nhận thấy bóng đi rộng. luôn cố gắng chuyển trọng lượng của bạn về phía trước khi bạn thực hiện cú vô lê.

and across the back of the ball from lower left to top

^ Bóng thẳng về phía bạn xoay chân trái, dùng chân phải lùi về phía sau để sang ngang trước khi nghiêng người vào cú đánh để đánh bóng. Cải thiện cú đánh của bạn Hiệu quả của cú vô lê thuận tay của bạn sẽ được cải thiện bằng cách tập trung vào một số yếu tố được chỉ ra đúng. Việc thu lại là một phần quan trọng trong việc chuẩn bị vợt cho cú vô lê. Bạn không nên đưa vợt về phía sau quá nhiều so với tầm với vai đánh của bạn. Bằng cách mang vợt ở vị trí sẵn sàng và nghĩ đến việc chuẩn bị như chỉ cần xoay sang một bên, bạn sẽ có thể tiến về phía trước để đánh bóng một cách nhất quán.

right, to combine topspin and sidespin.

Hãy sử dụng các mẹo trong phần luyện tập (tr. 117) để tận dụng tối đa khoảng thời gian ít ỏi mà bạn chuẩn bị thực hiện cú vô lê. Khi thực hiện cú đánh, đưa toàn bộ mặt dây vào bóng và đấm đầu vợt về phía trước và hơi hướng xuống phía sau quả bóng ở khoảng giữa hông và chiều cao vai. Giữ cổ tay của bạn thật chắc chắn và luôn cố gắng giữ đầu vợt của bạn cao hơn mức cổ tay của bạn. Đầu vợt của bạn phải ở cùng bóng trong một khoảng cách ngắn sau khi va chạm. Mặc dù thời gian theo dõi rất ngắn nhưng nó cần thiết để kiểm soát.

SERVICE STYLE

A Take-back Không có vòng lặp. Việc trả lại cú vô lê nên càng ngắn càng tốt để bạn có thời gian tối đa để định vị bản thân và thực hiện cú đánh. B Vùng đánh Điều này nên bắt đầu ở phía trước hông sau của bạn và kết thúc ngay trước hông chính của bạn. Siết chặt tay cầm của bạn để kiểm soát tối đa mặt vợt.

John Lloyd executing a typical finish to a topspin

FOREHANDVOLLEY Xây dựng cú vô lê thuận tay vào trò chơi của bạn Khi bạn đã thành thạo cú vô lê thuận tay, hãy học cách điều chỉnh nó cho phù hợp với các kiểu vô lê khác nhau mà bạn có thể phải thực hiện. Ba điều quan trọng nhất - cao, thấp và góc cạnh - được mô tả dưới đây. Khi chơi cú vô-lê cao, cú vô-lê cao điều quan trọng là phải nghiêng người về phía bóng; ngược lại, bạn có thể kéo bóng xuống lưới hoặc đánh bóng ra ngoài đường biên. Những cú vô lê góc phải được đánh tốt ở phía trước cơ thể bạn với mép dưới của vợt hơi hướng về phía trước, áp dụng xoáy ngang và xoáy dưới để kiểm soát tốt hơn. Khi trả lại những cú vô lê góc cạnh dọc theo đường biên, hãy chơi bóng sau đó với cổ tay khóa sau khi bạn đấm xuống, xuyên qua và ngang mặt sau của quả bóng.

serve.

1 Rẽ sang phải càng sớm càng tốt. Đưa vợt xa hơn một chút và cao hơn so với cú đánh cơ bản. 2 Bước vào bằng chân trái, đấm đầu vợt xuống và xuyên qua bóng. Giữ cổ tay của bạn chắc chắn và đầu vợt hướng lên trên. 3 Thực hiện theo hướng đầu vợt theo hướng đánh. Cú vô-lê thấp 1 Rẽ phải, uốn cong đầu gối của bạn để hạ bóng thấp. 2 Bước vào bằng chân trái. Đấm dưới và xuyên qua quả bóng, sử dụng xoáy xuống để làm cho quả bóng bay lên khỏi dây mạnh hơn. 3 Đi theo hướng lên trên theo hướng bắn.

His back foot is swinging forward as his racket

Giữ đầu cúi xuống và đầu gối cong để bóng ở vị trí thấp.

follows through by his right side.

Cú vô lê góc cạnh -c z r- A43 1 i 1 Rẽ phải, đưa vợt về phía sau một đoạn ngắn giữa chiều cao thắt lưng và vai. Giữ cổ tay chắc chắn và đầu vợt hướng lên trên. 2 Với mép dưới của vợt hơi hướng về phía trước, đấm thật mạnh đầu vợt về phía trước và xung quanh mặt ngoài của quả bóng, áp dụng xoáy ngang và xoáy xuống. 3 Cho phép vợt đi theo hướng đánh bóng, hướng này phải là hướng chéo bàn. Luyện tập cú vô-lê thường xuyên của riêng bạn với bảng sau là một cách lý tưởng để phát triển động tác đấm bóng thuận tay của bạn.

Lloyd uses an almost

Đứng cách tường khoảng 6 feet và tập xoay người, bước về phía trước và dùng vợt đập bóng vào tường. (Lúc đầu, hãy thực hành cú sút bằng cách đứng sang một bên giữa các cú đánh.) Ở sát tường để hạn chế việc bạn phải lùi lại và cố gắng tung cú vô lê về phía đó một cách nhanh chóng, nhằm đạt được một loạt 20 cú đánh. Sử dụng vòng tròn mục tiêu như minh họa trong hình bên dưới. Sử dụng vòng tròn mục tiêu Chạy vào vòng tròn mục tiêu sẽ tăng cường sức mạnh cho cổ tay của bạn và phát triển khả năng kiểm soát cũng như độ chính xác. Luyện tập với đối tác Chuẩn bị ở tư thế sẵn sàng, lưng dựa vào bảng sau.

Continental backhand grip for serving.

Yêu cầu đối tác của bạn đứng cách khoảng 10 feet và ném bóng dưới cánh tay để thực hiện cú vô lê thuận tay của bạn. Việc rút lui của bạn sẽ tự động bị giới hạn bởi bức tường, điều này sẽ khuyến khích bạn tiến lên trong thời gian thích hợp. Sau đó thực hành trên sân từ vị trí cú vô-lê tương ứng của bạn ở hai bên lưới. Lần lượt đưa bóng cho nhau với tốc độ ngày càng tăng, tiến tới một cuộc tập hợp cú vô-lê. Hãy nhấn mạnh vào phản ứng nhanh, động tác chân nhanh khi quay người và bước vào, và rút lui ở mức tối thiểu. Hãy để tay không chơi của bạn rời khỏi vợt khi bạn xoay người và thực sự bước vào khi bạn đấm đầu vợt xuống và xuyên qua bóng.

He has stayed

Hạn chế việc lấy lại của bạn Thay phiên nhau cho bóng ăn. Một rào cản đóng phía sau người thực hiện cú đánh sẽ khuyến khích việc rút lui có giới hạn.

sideways as he finishes the stroke to avoid pulling the

FOREHAXDVOLLEY Sử dụng cú vô lê thuận tay của bạn Mục tiêu chính trong một trận đấu quần vợt là khiến đối thủ gặp bất lợi bằng cách đánh bóng càng xa tầm với càng tốt. Cách dễ nhất để làm điều này là từ vị trí mạng, vì vậy hãy đạt được điều này bất cứ khi nào có thể. Trên lưới, bạn có hai lựa chọn chính ở phía thuận tay: thực hiện cú vô lê của bạn dọc theo đường biên - càng sâu càng tốt - hoặc toplav cho phép cú sút chéo sân sâu đến đường cuối sân, hoặc tạo góc nhọn để chạm bóng ngang đường giao bóng của đối thủ. Càng nhiều càng tốt, đừng cố gắng chơi những cú vollev thấp ở cuối đường biên vì bạn sẽ khó có được khoảng trống và độ sâu lưới hơn.

ball down into the net.

Cho dù bạn chọn phương án nào, hãy sử dụng cú đánh tiếp cận cú vô-lê thuận tay tấn công của bạn hoặc một cú giao bóng xoáy để đạt hiệu quả tối đa (seepp.204-207). Bạn phải ưu tiên kiểm soát tối đa để thực hiện cú vô lê trong trận đấu thành công (xem trang 204). Trong khi vận động viên bắt bóng bằng tay kiểu phương Đông của anh ta có thể đánh những cú vô lê về phía thuận tay dễ dàng hơn so với vận động viên cầm vợt kiểu Continental, thì vận động viên đánh vô-lê một tay tiên tiến có lợi thế là có nhiều thời gian hơn để kiểm soát cú thuận tay, đặc biệt là trong một cú đánh bóng khi không có thời gian để thay đổi cách cầm vợt.

Peter Fleming, right, is preparing for a topspin service

Một đường chéo góc nhọn BĐường chéo sâu CDXuống đường ChrisEvertLloyd quan tâm đến một cú chuyền ngang thấp ở đây.Cánh tay chơi mở rộng kiểm soát đầu vợt một cách hoàn hảo khi cố gắng thực hiện một cú vô lê thuận tay được thực hiện tuyệt vời từ dưới tầm cổ tay khi cô ấy chạm bóng ở giữa góc lưới. Cô ấy đang ở trên đồi: bàn chân trước của cô ấy dang ngang và mặt vợt.

in similar style to the Gerulaitis delivery.

Cú vô lê thuận tay Cú vô lê thuận tay, được hiển thị bên dưới, là một cú đánh mạnh mẽ và đạt hiệu quả cao nhất khi được chơi tích cực từ giữa sân. Đúng như tên gọi của nó, nó là sự kết hợp giữa cú công bóng thuận tay và cú vô lê thuận tay, và chứa đựng các yếu tố của cả hai cú đánh. Đặc điểm chính của cú vô lê truyền động giống với cú vô lê thông thường là nó có cú đánh ngắn hơn cú đánh nền và bóng được đánh trúng trước khi bật về phía lưới của người bắt vô lê. Tuy nhiên, ở các khía cạnh khác, nó giống với cú công bóng thuận tay hơn: bóng được đánh ở giữa độ cao ngang eo và vai bằng động tác vung vợt thay vì động tác đấm thường liên quan đến cú vô lê, việc thu vợt rộng hơn và vòng nhiều hơn.

His height

Ngoài ra, không giống như cú vô lê cơ bản, nó đã bổ sung thêm khả năng kiểm soát xoáy lên (xem trang 42). Mặc dù cú vô-lê có thể rất hiệu quả nhưng nó nên được sử dụng một cách tiết kiệm vì luôn có một số rủi ro liên quan đến việc sử dụng kỹ thuật tiếp đất khi thực hiện cú vô lê. Cải thiện cú đánh Các yếu tố chính của cú đánh là cú giật bóng theo vòng và cánh vợt hướng lên trên. Đặt bản thân sang một bên với quả bóng, và từ tư thế chuẩn bị vòng bóng nông, hãy vung qua mặt sau của quả bóng khi bạn chuyển trọng lượng cơ thể lên chân trước để tăng sức mạnh.

and reach are supported by sound technique.

Nếu bạn ngả người về phía sau hoặc dừng chuyển động về phía trước, bóng sẽ bay qua đường cuối sân hoặc ra ngoài đường biên, vì vậy hãy tự tin tiến về phía trước. Bóng được đánh ở giữa lưng cao ngang vai với toàn bộ mặt dây vợt tiếp xúc với lưng bóng. Cú vung lên phía trước và xuyên qua quả bóng sẽ áp dụng xoáy lên và cú đánh của bạn sẽ kết thúc ở độ cao trên đầu. A Chuẩn bị B Khu vực đánh CThực hiện theo thông qua việc sử dụng cú đánh bóng thuận tay của bạn Cú vô lê công bóng đòi hỏi rất nhiều sự luyện tập và kỹ năng. Nó nên được sử dụng một cách tiết kiệm trong các trận đấu và chỉ sử dụng đúng loại bóng.

With the

Lựa chọn thay thế tốt nhất của bạn, được hiển thị bên phải, là thực hiện cú đánh này sâu đến tâm và các góc của đường cuối sân, hoặc góc chéo sân. Chọn những quả bóng cao, di chuyển chậm để thực hiện cú vô lê từ khu vực giữa sân, chơi chúng từ độ cao ngang vai. Khi cú bắn được căn thời gian hoàn hảo, sức mạnh của nó sẽ có tác dụng làm mất tinh thần. Nếu đối thủ của bạn có thể cố gắng thực hiện cú trả bóng bằng vollev, anh ta sẽ phải đối phó với một quả bóng chìm và xoay khỏi mặt vợt một cách vụng về khi anh ta đánh bóng. Cú vô lê truyền động sâu B Cú vô lê chéo góc có góc cạnh

ball falling ahead of the left shoulder, this will be a

Những cú vô lê dừng và thả thuận tay Cả hai cú vô lê dừng và thả thuận tay đều là những cú chạm cơ bản, được thiết kế để thả bóng nhẹ nhàng qua lưới và khiến đối thủ của bạn bị mắc kẹt ở đường cuối sân. Sự khác biệt chính giữa chúng là cú vô lê dừng được thực hiện với một quả bóng nhanh và cú vô lê thả từ một quả bóng chậm, và cú vô lê dừng lại có độ xoáy thấp hơn một chút. Trong cú vô lê dừng, vợt bị rút ra một chút khi va chạm và đầu vợt đi xuống phía dưới quả bóng với mép dưới dẫn trước, do đó xoáy dưới mạnh được áp dụng cho bóng Cải thiện cú đánh Không có vợt thu lại khi chuẩn bị cho cú đánh; đầu vợt của bạn phải hướng lên và thẳng hàng với quả bóng.

particularly aggressive topspin service.

Bước về phía trước và ngang qua bằng chân trước, chuyển trọng lượng của bạn sớm nhất có thể và chặn đường bóng ở phía trước vai dẫn đầu của bạn bằng mặt vợt của bạn. Đánh bóng bằng mép dưới của vợt dẫn đầu, sao cho dây đi xuống phía sau và hơi ở dưới quả bóng. Nếu bạn đánh bóng quá cao và mất quá nhiều thời gian để đến đích thì có lẽ bạn đã nghiêng mặt vợt về phía sau quá nhiều; nếu bóng liên tục rơi vào lưới, hãy thử mở mặt vợt ra nhiều hơn. Sử dụng các cú đánh Các cú vô lê dừng và thả có thể là những cú đánh thắng thú vị.

Sideways to ball

Chơi chúng từ các vị trí đánh vô-lê bình thường của bạn trong khu vực lưới, khi đối thủ của bạn bị mắc kẹt phía sau đường biên ngang của anh ta hoặc ở ngoài đường biên của anh ta và không có vị trí nào để tiếp cận các cú chạm của bạn. Đánh chúng ở một góc nhỏ sang phải hoặc trái, đảm bảo rằng chúng không tiếp đất quá xa phần sân của đối thủ; nếu không thì anh ta có thể đáp trả bằng một phát bắn trúng đích. Sử dụng cú vô lê dừng để đánh trả những cú đánh dữ dội mà bạn chỉ có thể tiếp cận. Chơi vào đúng thời điểm, khi bạn đang dẫn trước một điểm hoặc hai, việc dừng và thả cú vô-lê có thể gây mất tinh thần đối với đối thủ đang mệt mỏi.

Gerulaitis and Lloyd both show

trước khi nó được phát hành. Sau đó, quả bóng bật lại đủ để đáp xuống lưới và sau đó do tác dụng của lực xoáy, nó nảy lên như một quả nặng chì. Hầu như không có sự theo dõi nào của vợt. Tuy nhiên, khi chơi cú vô-lê thả, vợt không cần phải rút ra khi tiếp xúc, dây sẽ trượt xuống phía sau và bên dưới quả bóng. Bởi vì cú vô lê được thực hiện với một quả bóng chuyển động chậm nên việc theo dõi vợt phải dài hơn cú vô lê dừng để dẫn bóng. A Khu vực đánh Trượt mặt vợt dưới quả bóng.

how important it is to maintain

Để chặn một quả bóng nhanh, đừng làm theo. Rút dây ra một chút, xoay mặt vợt xa hơn về phía dưới bóng để tăng khả năng kiểm soát xoáy xuống. Tiếp theo Khi chơi một quả bóng chuyển động chậm, hãy kết thúc cú đánh với tốc độ rất ngắn và theo kịp tốc độ cao hơn. Dừng thuận tay hoặc thả cú vô-lê

the line of the shoulders with

Cú vô lê mềm thuận tay Cú vô lê mềm thuận tay là một cú đánh chạm được chia thành dạng rút gọn của cú thuận tay cơ bản (xem trang 46-51). Đó là cú giật vợt ngắn hơn so với cú đánh nền, nhưng được thực hiện với cú xoay từ thấp đến cao tương tự, áp dụng một cú xoáy lên nhẹ nhàng vào quả bóng để giúp nó lao qua lưới. Nó thường được thực hiện bằng một quả bóng thấp, do đó, phải được giữ ở mức thấp so với chân đối phương, buộc anh ta phải đánh trả cao và dễ dàng xử lý, góc rộng. Hạ thấp người bằng cách thu vợt ngắn khi bạn xoay người về phía bóng.

the direction of the ball's pro-

Bước vào, vung vợt lên nhẹ nhàng bên dưới quả bóng. Bạn phải nghiêng mặt vợt với mép dưới để đưa bóng qua lưới, và để góc của cú đánh về phía trước của bạn áp dụng xoáy lên. Cú vô lê thuận tay đôi là cú vô lê thuận tay. Việc thiếu khả năng tiếp cận mà tay cầm áp đặt có thể khiến việc phòng thủ trở nên khó khăn. Nhược điểm của cú đánh dễ dàng bị loại bỏ nhất trong đấu đôi, như trường hợp của FrewMcMillan, người Nam Phi. Kỹ thuật đánh hai tay phát huy tác dụng khi chơi những đường bóng ngắn, cao, đặc biệt khi tung những cú vô lê hung hãn từ giữa sân, vào những đường bóng buộc người chơi một tay phải phòng thủ.

posed flight in topspin serving.

Cách cầm vợt thuận tay hai tay Tay thuận của bạn nên được đặt ở trên cùng bằng cách sử dụng kiểu cầm vợt thuận tay kiểu Đông. Tay hỗ trợ, ở cuối mông vợt, phải nằm giữa cách cầm vợt thuận tay kiểu Continental và kiểu Eastern (xem tr.39). FrewMcMillan đánh vô-lê mạnh giữa các đối thủ của anh ấy bằng cú thuận tay trong một pha trao đổi trên lưới. Tốc độ bắn sẽ giành được điểm.

The arrows show the direction

Cú vô lê trái tay Cú vô lê trái tay phải có tất cả các đặc tính tấn công của cú vô lê thuận tay. Cú vô lê trái tay là một cú đánh đơn giản hơn cú vô lê thuận tay vì khi bạn hướng vào lưới, cánh tay đánh bóng của bạn đã ở sẵn ở phía trước. Khả năng cầm nắm của bạn sẽ phụ thuộc vào khả năng của bạn. Nếu bạn là người mới bắt đầu, hãy sử dụng hai cách cầm vợt, một cho thuận tay và cách cầm vợt trái tay kiểu phương Đông (xem trang 38) để thực hiện cú vô lê trái tay của bạn. Nếu bạn đã tiến tới kỹ thuật vô-lê bằng một tay, hãy sử dụng cách cầm vợt kiểu Continental (xem trang 113). Trình tự của cú vô lê trái tay được trình bày bên dưới, từ lúc chuẩn bị đến khi thực hiện.

the ball will take, so you can

Để phát triển kỹ thuật vô-lê trái tay hiệu quả, hãy tập trung vào sự chuẩn bị ngắn từ tư thế sẵn sàng thực hiện cú vô lê, xoay vai sao cho ít nhất từ thắt lưng trở lên, phía bạn hướng về phía bóng, chuyển trọng lượng tốt bằng cách bước về phía trước và ngang qua bàn chân phía trước và tiếp xúc bóng phía trước vai chơi. Kết thúc cú vô lê trái tay của bạn bằng một cú đánh ngắn theo hướng đánh, giữ đầu vợt cao hơn cổ tay. Bạn có thể áp dụng kỹ thuật này để thực hiện các cú vô lê cao, thấp và góc cạnh, cũng như các cú vô-lê, dừng và thả.

more easily appreciate position

Thực hiện cú đánh Từ vị trí sẵn sàng, với đầu gối của bạn cong hơn so với khi thực hiện các cú đánh trên mặt đất, và vợt của bạn được giữ thẳng và hướng về phía trước, bắt đầu quay sang trái ngay khi bạn thấy bóng đang đến gần trái tay của bạn. Đưa vợt của bạn trở lại cao hơn độ cao đánh một chút. Bước vào bằng chân phải, đấm đầu vợt về phía trước sao cho toàn bộ mặt vợt tiếp xúc với bóng. Siết chặt tay cầm của bạn và khóa cổ tay của bạn khi vợt của bạn đấm xuyên qua quả bóng. Cánh tay của bạn phải được mở rộng khi bắn xong. Mặt vợt nên hơi góc cạnh với mép dưới.

relative to ball and court.

1 Đi sang bên bóng và đưa vợt về ngang bằng vai trái của bạn. Giữ cổ tay của bạn vững chắc. 2 Bước vào trong và ngang bằng chân phải và đấm vợt vào bóng sao cho toàn bộ mặt dây tiếp xúc với bóng. 3. Đi theo một khoảng cách ngắn theo hướng đánh, giữ cho đầu vợt của bạn ổn định.

Lloyd's follow through to the

Cải thiện cú đánh của bạn Cũng như với cú vô lê thuận tay, yếu tố quan trọng nhất của cú vô lê trái tay là sự chuẩn bị cho cú đánh và vùng đánh. Vợt của bạn không nên được đưa về phía sau quá vai sau của bạn khi chuẩn bị cho cú đánh; khuỷu tay của bạn phải uốn cong và đầu vợt của bạn cao hơn mức cổ tay. Khi thực hiện cú đánh, hãy đấm mạnh xuống và xuyên qua mặt sau của quả bóng. Siết chặt tay cầm, giữ chắc cổ tay và mặt vợt ổn định khi bạn di chuyển qua bóng bắt đầu từ phía trước vai trái và kết thúc ở phía trước vai thi đấu của bạn ngay sau khi va chạm.

right highlights how the side-

A Chuẩn bị B Khu vực đánh C Tiếp theo Xây dựng cú vô lê trái tay trong trận đấu của bạn Bạn sẽ phải linh hoạt trong cách tiếp cận cú vô-lê trái tay của mình cũng như khi bạn thực hiện cú vô lê thuận tay, sẵn sàng chơi cú vô-lê cao, thấp và góc cạnh ở bên này. Thành công của bạn phụ thuộc vào bước chân hiệu quả. Luôn bước vào bằng chân phải nếu bạn có thời gian. Đối với những quả bóng bay thẳng về phía bạn, hãy bước ra bằng chân phải, xoay người và đưa chân trái về phía sau. Cú vô lê trái tay cao Khi chuẩn bị đánh một cú vô lê cao, hãy đưa vợt về phía sau xa hơn và cao hơn một chút so với cú vô lê cơ bản.

way position is maintained

Giữ tay không chơi của bạn ở cổ vợt sẽ giúp bạn giữ vợt ổn định và hạn chế việc giật vợt lại. Đường nét sẽ từ cao xuống thấp. Giữ vợt của bạn hướng lên trên trong suốt quá trình theo dõi để đảm bảo bóng không chạm lưới. 1 Đi sang một bên để đánh bóng và đưa vợt về phía sau xa hơn và cao hơn so với cú vô lê cơ bản. 2 Thả tay không chơi của bạn ra và đấm đầu vợt xuyên qua mặt sau của quả bóng. 3 Thực hiện một khoảng cách ngắn theo hướng bắn, kết thúc ở độ cao ngang eo.

in the early follow through, so

BACKHANDVOLLEY Cú vô lê trái tay thấp Chuẩn bị tốt cho cú vô lê tay sau bằng cách uốn cong đầu gối của bạn sao cho mắt bạn gần như ngang tầm với đường bay của bóng. Đầu vợt của bạn phải ở ngang tầm cổ tay, hoặc cao hơn một chút, với mép dưới để cho phép nhô lên khỏi dây đủ để có khoảng trống. Khi bạn thả tay đỡ ra, hãy bước về phía trước và đấm xuyên qua và dưới bóng. Đầu gối sau của bạn phải gần như chạm đất khi đánh và theo sau. 1 Rẽ trái, uốn cong đầu gối của bạn khi bạn lấy vợt về.

that the desired angle of deflec-

Cú vô lê góc cạnh Chuẩn bị cho cú vô lê góc theo cách tương tự như đối với cú vô lê cơ bản, với tay không chơi của bạn ở cổ vợt của bạn. Khi thực hiện cú đánh, mép vợt 2 Mép dưới của mặt vợt hướng về phía trước, bước vào trong và đấm đầu vợt phía dưới và xuyên qua bóng, áp dụng xoáy xuống. Đầu được đấm về phía trước, với mép dưới dẫn đầu, xung quanh mặt ngoài của quả bóng, áp dụng xoáy ngang cũng như xoáy xuống để có được góc cần thiết. 3 của bạn theo hướng lên trên theo hướng của cú vô lê. Cong đầu gối của bạn để bóng ở vị trí thấp sau cú đánh.

tion is maintained.

cổ tay phải được giữ cố định khi bạn đi theo một đoạn đường ngắn theo hướng cú vô lê của bạn, đường này sẽ qua lưới theo hướng chéo sân. 1 Đưa vợt của bạn lùi lại một đoạn ngắn với bàn tay không cầm vợt đỡ cổ vợt. 2 Đấm đầu vợt về phía trước, mép dưới hướng về phía ngoài, xung quanh mặt ngoài của quả bóng. 3. Thực hiện theo hướng cú đánh, sẽ là đường chéo bàn. Giữ cổ tay của bạn vững chắc.

Vitas Gerulaitis

Luyện tập trên chính mình Giống như với cú vô lê thuận tay, bạn có thể luyện tập động tác đấm ngắn, sắc bén của cú vô lê tay sau vào bảng sau vào vòng tròn mục tiêu. Đứng cách tường khoảng 6 feet và tập bước về phía trước và dùng vợt đập bóng vào tường. Giữ vững cổ tay và đầu vợt của bạn hướng lên trên, đồng thời cố gắng thực hiện cú vô lê mỗi khi bật ra khỏi tường. Bắt đầu luyện tập với tư thế nghiêng người về phía tường. Khi bạn cảm thấy tự tin với kỹ thuật của mình, hãy quay trở lại vị trí sẵn sàng giữa các cú đánh. Cố gắng làm cho quả bóng bật trở lại giữa chiều cao ngang vai để bạn có thể kiểm soát bóng.

John Lloyd

Đánh bóng bằng tư thế nghiêng về phía lưới sẽ giúp bạn tránh được việc bóng nảy khỏi tường theo một góc. Hãy luân phiên thực hành các cú vô lê thuận tay và trái tay của bạn, tiến tới thực hiện cú vô lê khi bạn cảm thấy đủ tự tin để thực hiện. Luyện tập với một đối tác Thực hiện theo các bài tập thực hành cho cú vô lê thuận tay (xem trang 1 17), tập trung vào các phần của cú đánh mà bạn có thể cần chú ý, chẳng hạn như đảm bảo cổ tay của bạn vững chắc khi tiếp xúc. Bạn cũng có thể thực hành các kiểu vô lê khác nhau bằng cách sử dụng đối tác của mình để đưa đúng loại bóng cho bạn.

TOPSPIN SERVICE

Amatcó thể hữu ích khi luyện tập cú vô lê thấp: bạn có thể để đầu gối lưng của mình chạm vào nó khi thực hiện cú đánh. Lần lượt đánh bóng từ vạch cuối sân trong khi người kia thực hiện cú vô lê, sau đó chơi thuận tay với thuận tay trước khi luân phiên thuận tay và trái tay. Cú vô-lê để ghi bàn, như minh họa dưới đây, là một cách tốt để kết thúc quá trình luyện tập cú vô-lê của bạn. Chọn vị trí đánh vô-lê ở một bên sân và sử dụng các đường giao bóng làm đường khung thành và các góc của các sân giao cầu đối phương làm cột ghi bàn, cố gắng ghi bàn bằng cách đánh vô-lê qua đối tác của bạn qua đường khung thành của anh ta nhưng trong phạm vi đường cuối sân của anh ta.

Hie Nastase completes a topspin serve, and is begin-

Cú vô-lê để ghi bàn Ghi bàn bằng cách đánh vô-lê qua đối tác của bạn trên đường khung thành của anh ta, nhưng trong phạm vi vạch cuối sân (baseline) của anh ta. Đừng ghi bàn ngay từ cú đánh đầu tiên. Sử dụng cú vô lê trái tay của bạn Chiến lược chung để thực hiện những cú đánh nằm ngoài tầm với của đối thủ áp dụng cho tất cả các cú vô lê và cú vô lê trái tay cũng không phải là ngoại lệ. Về cơ bản, bạn nên cố gắng thực hiện cú vô lê sâu vào phần sân của đối thủ, đặc biệt là khi thực hiện cú vô lê từ giữa sân. Nếu bạn ở gần lưới hơn, những cú vô lê góc có thể có hiệu quả - nhằm vào các góc một nửa hoặc ba phần tư.

foot swings across the baseline.

Bất cứ khi nào có thể, hãy thực hiện cú vô lê thẳng và dự trữ cú vô lê chéo sân để có những cú đánh đặc biệt tốt, vì việc trả bóng khó thực hiện hơn. Mặt khác, những cú vô lê thấp có thể phải được thực hiện chéo sân để đạt đủ độ cao cho khoảng trống và độ sâu của lưới. Khi đánh những cú vô lê cao, hãy cố gắng đánh chúng thật sâu. Họ nên đấm một cách tự tin với mặt vợt phẳng và cổ tay chắc chắn. Cú vô lê trái tay sẽ đặc biệt hữu ích khi trả bóng bất ngờ bay thẳng về phía bạn và bạn không có thời gian để thực hiện động tác bằng chân - chỉ cần xoay hông nghiêng sang một bên và dồn trọng lượng của bạn về phía chân phải khi thực hiện cú đánh.

The Continental gnp

Giống như tất cả các cú vô lê khác, cú vô lê trái tay hiệu quả hơn từ cự ly gần và chống lại những quả bóng ở trên chiều cao có thể được đập xuống sân. Cho dù bạn chọn chơi loại cú vô-lê nào, hãy sử dụng nó sau một cú đánh tiếp cận hoặc sau một cú giao bóng xoáy trong các trận đấu (xem trang 204-207). A Cú vô lê trái tay góc B Những cú vô lê trái tay sâu

ning his run towards the net in true serve and volley

Cú vô lê công bóng trái tay Cú vô lê công bóng trái tay, được hiển thị bên dưới, giống như cú vô lê công bóng thuận tay (xem trang 119), một phiên bản rút gọn của cú đánh nền trái tay. Bóng được chơi ở trên chiều cao ngang vai, được đánh giữa phần thắt lưng và chiều cao của vai bằng động tác xoay người thay vì động tác đấm thông thường của cú vô lê, và đã bổ sung thêm khả năng kiểm soát xoáy lên. Mặc dù nhiều người chơi ném bóng thuận tay là điều tự nhiên, nhưng rất ít người chơi sử dụng kỹ thuật đánh cú vô-lê ở phía trái tay của họ, trừ khi họ sử dụng cú đánh hai tay ở phía đó.

and its wrist-snapping style provide kick and twist to

Rủi ro tương tự khi sử dụng kỹ thuật chạm đất khi thực hiện cú vô lê áp dụng ở cú đánh trái tay cũng như ở cú thuận tay, và do đó, cú vô lê công bằng tay sau hiếm khi được sử dụng, mặc dù đây là một cách hữu ích để xử lý những quả bóng cao, di chuyển chậm xung quanh khu vực giữa sân. Luôn chơi cú đánh này một cách tích cực để đạt được hiệu quả tối đa. Cải thiện cú đánh của bạn Giống như trong cú đánh bóng thuận tay, các yếu tố chính của cú đánh là cú giật ở cuối cú giật bóng và chuyển động đi lên của vợt. Thả tay không chơi của bạn ra và vung vợt về phía trước và hơi hướng lên trên quả bóng, chạm vào mặt sau của quả bóng với toàn bộ mặt dây vợt.

style

Cú giật nông được hình thành sau khi thu vợt lại sẽ tăng thêm lực cho cú đánh, và cú vung lên phía trước và xuyên qua bóng sẽ áp dụng lực nâng và kiểm soát xoáy lên. cú đánh nên kết thúc ở độ cao ngang đầu, với cổ tay vững chắc và đầu vợt hướng lên trên. Cơ thể của bạn nên nghiêng về phía bóng khi hoàn thành cú đánh hơn là khi thực hiện cú công bóng thuận tay. A Chuẩn bị B Khu vực đánh C Thực hiện theo cách sử dụng cú vô-lê trái tay Cú vô lê công bóng trái tay là một cách hữu ích để đánh trả những quả bóng cao, chuyển động chậm xung quanh khu vực giữa sân.

.

Giống như cú công bóng thuận tay, nó nên được luyện tập kỹ lưỡng và chỉ được sử dụng nếu bạn thực sự có năng khiếu về nó. Cú đánh được sử dụng để đạt hiệu quả tối đa khi được chơi mạnh mẽ. Hãy nhắm sâu đến đường cuối sân, hoặc về phía các góc của sân, sử dụng động tác vô lê trái tay cơ bản hơn khi thực hiện các góc. Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ thời gian để đánh bóng vì cú đánh này không được vội vàng. Gặp bóng ở độ cao từ thắt lưng đến ngang vai, và đưa bóng chắc chắn qua đối thủ đánh đơn của bạn, hoặc có lẽ giữa đối thủ đánh đôi của bạn.

His racket moves out well to his right as his back

Cú vô-lê đánh sâu tới vạch cuối sân

make an advance well worthwhile

Các cú vô lê dừng và thả trái tay Các cú vô lê dừng và thả trái tay, giống như các cú đánh thuận tay (xem trang 120), các cú chạm được thiết kế để thả bóng nhẹ nhàng qua lưới. Sự khác biệt chính giữa chúng là cú vô lê dừng được thực hiện với một quả bóng nhanh và có độ xoáy xuống mạnh, trong khi cú vô lê thả được thực hiện ở vị trí bóng chậm. Khi chơi cú vô lê dừng, mặt vợt hơi rút ra khi tiếp xúc với bóng và hành động có kiểm soát của cổ tay sẽ trượt mép dưới của đầu vợt xuống dưới bóng để áp dụng xoáy xuống.

SERVICE STYLE

Việc rút lui này, cùng với việc ngăn chặn chuyển động về phía trước của bạn trước khi va chạm với bóng, sẽ làm giảm tốc độ của quả bóng. Bởi vì quả bóng được trả lại trong cú vô lê thả là một quả bóng di chuyển chậm hơn nên không cần phải rút vợt: các dây được trượt xuống phía sau và bên dưới quả bóng và dọc theo đó. Dừng cú vô-lê dưới áp lực. Dừng cú vô-lê trái tay có thể đặc biệt hiệu quả khi trả bóng rộng, bóng nhanh. Sau khi thực hiện một cú tiếp cận thuận tay, hạ gục đường biên và di chuyển sân lên phía bên phải của trung tâm che đường chuyền xuống, bạn có thể thấy đối thủ của mình đã thực hiện một đường chuyền chéo sân nửa góc mà anh ta biết rằng họ phải đánh mạnh nếu muốn vượt qua bạn trước khi bạn có thể chặn nó.

Slice service

Xử lý tình huống này bằng cách bước nhanh sang trái, xoay người bằng chân trái khi bạn chuẩn bị bước sang ngang bằng chân phải và duỗi tay vợt hết mức để đưa mặt vợt của bạn về phía sau đường của quả bóng tốc độ. Khi bóng gặp dây vợt, hãy rút vợt ra một chút và dùng cổ tay có kiểm soát, xoay mạnh mặt vợt dưới bóng để áp dụng xoáy xuống (phải), điều này sẽ ngăn bóng di chuyển sau khi nó rơi ngay về phía lưới của đối thủ trong phần sân giao bóng bên tay phải của anh ta.

John McEnroe has re-established the

Peter Fleming Sử dụng điểm dừng trái tay của bạn và thả cú vô lê Sử dụng điểm dừng trái tay của bạn và thả cú vô lê một cách tiết kiệm, trừ khi bạn đang theo một chiến thuật có chủ ý để làm đối thủ mệt mỏi bằng cách khiến anh ta chạy theo những quả bóng gần như không thể. Cố gắng sử dụng những cú vô lê này khi đối thủ của bạn ở phía sau đường cuối sân hoặc ở bên ngoài đường biên đối diện, và do đó ngoài tầm với của bóng. Bất cứ khi nào có thể, hãy chơi chúng từ giếng nước ở sân trước. Chúng chủ yếu được sử dụng trong trận đấu đơn, mặc dù chúng có thể được sử dụng trong trận đấu đôi nếu bạn chắc chắn rằng không đối thủ nào có thể tiếp cận cú đánh của bạn kịp thời.

slice serve as

Cú vô lê dừng lại có thể là một cú đánh đặc biệt tàn khốc khi nó được sử dụng để đáp trả những cú đánh dữ dội từ đối thủ của bạn. r= Stopordropvoll góc cạnh<

a major threat. It has particular appeal in the modern game, because it can force the opponent outside the court when receiving in the right court (or in the left court by a left-handed server).

Cú vô lê trái tay hai tay Không giống như cú thuận tay, cú đánh trái tay nói chung phù hợp với cách chơi bằng tay đôi. Khi đánh cú vô-lê, tay phụ ở tay cầm sẽ giúp bạn hạn chế việc giật vợt lại. Sức mạnh và khả năng kiểm soát tăng thêm nhờ sử dụng hai tay có thể đặc biệt hữu ích khi thực hiện các cú đánh mạnh, chẳng hạn như cú đánh bóng trái tay. Cách cầm vợt trái tay bằng hai tay Đặt tay chơi của bạn ở phần mông của cán vợt, giữa tay cầm kiểu Eastern và kiểu cầm vợt Continental (xem tr.39). Đặt tay kia của bạn phía trên tay đang chơi, với cách cầm thuận tay kiểu phương Đông. Sử dụng cách cầm này cho tất cả các cú đánh nền trái tay bằng hai tay của bạn.

This opens up the backhand corner of the court for an attacking shot can be made to that area. At the same time the recovering player is under constant danger of being wrong-footed. The topspin serve must kick to be effective, and women who find this difficult would be wise to per- fect the lower-bouncing slice. John McEnroe launches himself into the air to deliver his powerful slice serve. Observe the deep throwing position away from the body and the high-hitting elbow. The extra momentum he gains from his rota- tional build-up provides an explosive action through the hitting zone. SLICE SERVICE Virginia Ruzici, right, just about to strike the ball. It would appear that she has turned in far too early, but she is slice-serving down the center from the left-hand court. She uses a Continental grip. Getting airborne at the hit adds height, but knees can be jarred. Evonne Cawley delivers a slice serve from the right- hand court. Her left foot stays in contact with the ground, and her back foot is swinging through. She will be able to recover quickly behind the baseline, or use this as the first step in a run forwards. Jl v 1(W i L j

FrewMacMillanshowshowa tay đôi có thể trừng phạt những quả bóng cao hơn chiều cao lưới ở sân trước . Cú dứt điểm cao cho thấy anh ta đã đánh mạnh mẽ lên phía trên qua mặt sau của quả bóng áp dụng xoáy lên. Cú đánh đã được thực hiện tích cực bất chấp vị trí của MacMillan, điều này cho thấy rằng anh ta đã bị đẩy ra biên.

^B Orthodox style Conventional slice serving off the front foot, which stays on the ground throughout the delivery, is highlighted by Evonne Cawley. A The ball is met in the "sweet spot", just below the center of the strings. The racket arm is at full stretch. B The player is now looking ahead, although she has obviously been watching the ball up to the moment of impact. C The left hand has dropped away to balance as the right shoulder and

Phát triển phong cách: cú vô-lê Cú vô lê đấm cơ bản và các biến thể của nó là hình ảnh thu nhỏ của tốc độ chơi trò chơi hiện đại. Bằng cách di chuyển lên sân mỗi khi có cơ hội, những tay vợt như McEnroe liên tục gây áp lực lên đối thủ. Những vận động viên ném bóng thích kiểu cầm vợt phương Đông để đánh bóng có xu hướng có cú vô lê thuận tay mạnh hơn, nhờ đó họ cố gắng chiếm ưu thế ở vị trí lưới khi tiến lên phía sau cú giao bóng xoáy của mình. Đa số những người chơi cú vô-lê một tay chiếm đa số, và kiểu cầm vợt mà họ ưa thích là kiểu Continental đã được sửa đổi - gần giống với kiểu cầm trái tay của họ.

hip come through to add power to the service. D The back foot swings through above the base- line and will come down inside the court before the racket finishes past the left side. Developing a style: volley The basic punched volley and its variations epitomize the speed at which the modern game is played. By moving up-court at every opportunity, players such as McEnroe put opponents under constant pressure. Plavers who favor the Eastern grip for volleving tend to have a more powerful forehand vol- ley, with which they try to dominate the net position when advancing behind their spin serve. One-grip volleyers are in the major- ity, and the grip which they favor is the mod- ified Continental - close to their backhand grip. This leads to controlled forehand vol- leying and facilitates angled and stop vol- leys. It also leaves a greater degree of power for backhand volleying, except when drive volleys are used. Lew Hoad and Rod Laver exemplified this latter volleying style.

Điều này dẫn đến việc thực hiện cú vô lê thuận tay có kiểm soát và tạo điều kiện cho các cú vô lê theo góc và điểm dừng. Nó cũng để lại mức độ mạnh hơn cho cú vô lê trái tay, ngoại trừ khi sử dụng cú vô lê truyền động. Lew Hoad và Rod Laver là điển hình cho phong cách đánh vô-lê sau này. Stan Smith thực hiện cú vô lê đầu tiên có cú đấm thấp từ ngay phía sau vạch giao bóng của anh ấy. Anh ấy đã đi xuống quả bóng để có thể gặp nó ở phía trước cơ thể mình. Bằng cách bước về phía trước bằng chân trái, anh ấy đã tạo cho mình một nền tảng đánh tuyệt vời, từ đó anh ấy có thể giữ đầu vợt của mình ngang tầm cổ tay.

Stan Smith plays a low punched first volley from just behind his service line. He has gotten down to the ball so that he can meet it in front of his body. By stepping forwards with his left foot he has given himself an excellent hitting platform, from which he is able to keep his racket head at wrist level. Hie Nastase has just played a tantalizing drop volley from immediately behind his service line. His racket face control and balance are perfect, as he watches the outcome of this attempt to catch his opponent una- wares. The audacity of Nastase' s game is unique.

FOREHANDVOLLEY Hie Nastase vừa thực hiện một cú vô-lê đầy trêu ngươi ngay sau vạch giao bóng của anh ấy. Khả năng kiểm soát và cân bằng mặt vợt của anh ấy là hoàn hảo, anh ấy theo dõi kết quả của nỗ lực bắt đối thủ của mình. Sự táo bạo trong trò chơi của Nastase là duy nhất. HanaMandlikova sải bước về phía trước để thực hiện cú vô lê thuận tay này. Cô ấy hoàn toàn cân đối. Lưu ý rằng đầu gối sau của cô ấy gần như chạm vào sân. Lưng của cô ấy thẳng và đầu vợt, được giữ ngang bằng cổ tay, cho thấy khả năng kiểm soát tuyệt vời mà cô ấy đang thực hiện.

Hana Mandlikova strides forward to get low for this forehand volley. She is perfectly balanced. Note how her back knee is almost touching the court. Her back is straight and her racket head, held at wrist level, shows the excellent control she is exercising. Virginia Wade steps across with her front foot to reach and cut off a wide return at full stretch. She will angle her shot for a crosscourt winner. Her Continental one-grip serve and volley style allows her to play

VirginiaWade bước ngang qua bằng chân trước của mình để tiếp cận và cắt đứt toàn bộ đường quay trở lại. Cô ấy sẽ hướng cú đánh của mình cho một người chiến thắng chéo góc. Phong cách giao bóng một tay và vô lê kiểu lục địa của cô ấy cho phép cô ấy chơi xung quanh mép ngoài của quả bóng với khả năng kiểm soát tuyệt đối. Sức mạnh và sự nhanh nhẹn của cô ấy được thể hiện rõ ràng ở đây.

around the outside edge of the ball with absolute con- trol. Her power and agility are well shown here. Rod Laver is here playing an almost identical angled volley to that of Virginia Wade, opposite, but Laver intercepts the ball slightly more in front of his body. In this way he gets more angle for crosscourt placement. The Continental style again allows the racket head to lead round the outside edge of the ball.

PHONG CÁCH BÓNG CHUYỂN Rod Laver ở đây đang chơi một cú vô lê góc gần giống hệt với cú vô lê của VirginiaWade, đối diện, nhưng Laver chặn bóng nhiều hơn một chút ở phía trước cơ thể anh ta. Bằng cách này, anh ta có được nhiều góc hơn cho việc bố trí chéo sân. Phong cách Continental một lần nữa cho phép đầu vợt đi vòng quanh mép ngoài của quả bóng. Jimmy Connors, sử dụng cách cầm vợt kiểu Eastern, tung ra một quả bóng cao bằng tay thuận tay. Anh ấy thực hiện những cú đánh của mình ở mức tối đa, với một cách tiếp cận tích cực. Lưu ý cách bàn chân trước được thiết lập tốt trên cơ thể - rất quan trọng khi phải với tới những quả cú vô-lê.

Jimmy Connors, using the Eastern grip, dispatches a high ball on the forehand. He goes for his shots at full stretch, with an aggressive approach. Notice how the front foot is well established across the body - vital when volleying balls which have to be reached for. Frew McMillan plays a deft two-handed volley in rep- ly to a drive aimed towards his body. He has played inside the ball, deflecting it up and over the lowest part of the net with both underspin and sidespin. Billie Jean King, reacting to a fast reply from her opponent, leaps off the ground to thrust her upper body forwards, punching a forehand volley from above net height. Her balance, although she is air- borne, is flawless - see how her left hand is steadying her through the stroke. Balance Close inspection of Tanner's forehand volley

FrewMcMillan thực hiện một cú vô lê khéo léo bằng hai tay để đáp lại một cú đánh lái hướng về phía cơ thể anh ấy. Anh ấy đã chơi bên trong quả bóng, làm chệch hướng bóng lên trên và qua phần thấp nhất của lưới bằng cả xoáy xuống và xoáy ngang.

shows how well he has distributed his weight. His center of gravity runs over his front foot and up through his shoulders. This allows him to play the ball well in front of his body with perfect control. His head remains steady as he watches the ball's flight over the net.

BÓNG CHUYỆN TRỰC TIẾP BillieJeanKing, phản ứng trước câu trả lời nhanh từ đối thủ, nhảy lên khỏi mặt đất để đẩy phần thân trên của cô ấy về phía trước, tung ra một cú vô lê thuận tay từ trên cao. Herbalance, mặc dù cô ấy bay trên không, nhưng vẫn hoàn hảo - hãy xem tay trái của cô ấy đang giữ vững cú đánh như thế nào. Cân bằngKiểm tra kỹ màn trình diễn cú vô lê thuận tay của Tanner cho thấy anh ấy đã phân bổ trọng lượng của mình. Trọng tâm của anh ấy chạy qua bàn chân trước và qua vai anh ấy. Điều này cho phép anh ta chơi bóng tốt trước cơ thể mình với khả năng kiểm soát hoàn hảo.

Roscoe Tanner plays a perfect forehand volley from below net level, just inside the service line. He has met the ball well in front of his body. His spread legs and bent knees highlight the extra racket and ball control which comes from lower- ing the waist to the height of the ball at the moment of impact. Backhand volley The one-grip serve and volley player always produces more power with his backhand volley. The minimum of racket preparation is needed before a crisp punch or forwards

Đầu anh ấy vẫn đứng vững khi theo dõi đường bay của quả bóng qua lưới. RoscoeTanner thực hiện cú vô lê thuận tay hoàn hảo từ dưới lưới, ngay bên trong vạch giao bóng. Anh ấy đã đánh bóng tốt ngay trước cơ thể mình. Chân dang rộng và đầu gối cong của anh ấy làm nổi bật khả năng kiểm soát bóng và vợt bổ sung nhờ việc hạ thấp thắt lưng xuống độ cao của bóng tại thời điểm va chạm.

block with the racket head meets the ball well in front of the body. Many players prefer the backhand volley's naturally short action, especially when they are involved in fast volley rallies at the net. The backhand vol- leying style of today is markedly similar to

PHONG CÁCH BÓNG CHUYỀN trái tay Cầu thủ giao bóng một tay và vô lê luôn tạo ra nhiều lực hơn với cú vô lê trái tay của mình. Cần phải chuẩn bị vợt ở mức tối thiểu trước khi thực hiện cú đấm sắc bén hoặc chặn bóng về phía trước với đầu vợt chạm vào lòng bóng ở phía trước cơ thể. Nhiều người chơi thích hành động ngắn tự nhiên của cú vô lê trái tay, đặc biệt là khi họ tham gia vào các pha đánh vô-lê nhanh trên lưới. Phong cách đánh vô-lê trái tay ngày nay rất giống với phong cách của Bunny Austin những năm 1930. Môn cú vô-lê có thể phát triển chậm hơn ở những người chơi nữ so với nam giới, nhưng nhiều phụ nữ ngày nay là những tay đánh vô-lê cừ khôi.

that of Bunny Austin in the 1930s. Volleying may develop more slowly among women players than men, but many women today are great volleyers.

Ken Rosewall hoàn thành cú vô lê trái tay cơ bản sau khi đưa bóng vượt quá vai đánh của anh ấy từ tư thế nghiêng sang một bên. Chân sau của anh ấy giúp anh ấy chống lại tác động của quả bóng. Tay trái của anh ấy giúp giữ thăng bằng. Đây là một tính năng của tất cả các phụ tùng hàng đầu \ ollevers-tfu đóng một vai trò quan trọng.

Ken Rosewall finishes a basic backhand volley after playing the ball well ahead of his hitting shoulder from a sideways-on position. His rear leg braced him against the impact of the ball. His left hand provides balance. This is a feature of all top-class \ ollevers-tfu spare hand plays an important role. Margaret Court leans on to her back foot, left hand out for balance, to play this difficult low volley. She shows how a tall player can adapt body position and still produce an effective shot with sound racket work, providing balance is main- tained through the stroke.

BACKHANDVOLLEY Margaret Courtleanson dùng chân sau, thuận tay trái để giữ thăng bằng, để thực hiện cú vô lê thấp khó này. Cô ấy thể hiện một tay vợt Canada cao, thích nghi với tư thế cơ thể và vẫn tạo ra một cú đánh hiệu quả với tác động của vợt âm thanh, giúp duy trì sự cân bằng trong suốt cú đánh. SandyMayer, bên dưới, hoàn thành một cú vô lê siêu tốc ở độ căng tối đa nhờ vào tay cầm Continental chắc chắn và việc sử dụng góc chính xác của mặt vợt. Cú lao bằng chân trước đã cho phép Mayer đón bóng ở phía trước cơ thể của mình. Tính di động Tính di động là điểm mấu chốt trong nỗ lực đánh chặn một cú sút cố gắng chuyền của Mayer.

Sandy Mayer, below, completes a superb low volley at full stretch, thanks to a sound Continental grip and use of the correct angle of rack- et face. The lunge with the front

Hãy lưu ý góc (gần 45°) của bước đi của Mayer. Cú lao sang một bên sẽ không thành công. Chris Lloyd, phải, thực hiện một cú vô lê được kiểm soát tốt ở gần đường biên. Cách cầm vợt bằng hai tay giúp cô bù đắp cho việc đứng quá gần bóng. Cô ấy phải giữ tư thế chân khá thẳng, đầu vợt hạ thấp hơn mức cổ tay.

foot has allowed Mayer to meet the ball in front of his bodv. Mobility Mobility is the keynote of Mayer's stretch to intercept an attempted passing shot. Note the angle (almost 45°) of Mayer's step. A lunge sideways would have failed. Chris Lloyd, right, plays a well- controlled drop volley near the sideline. Her two-handed grip helps her to compensate for being

PHONG CÁCH BÓNG CHUYỆN TracyAustin điều chỉnh cú đánh trái tay của cô ấy thành cú vô lê tấn công của Playan ở sân trước. Những người chơi thuận tay đôi như cô ấy thường thích thực hiện cú vô lê ở bên này, trong khi rất ít người chơi thuận tay đánh bóng ở phía sau. EvonneCawley, bên dưới, gần như chạm tới lề bằng cách bước và duỗi hoàn toàn tay vợt. Việc che chắn lối chơi trong trận đấu đòi hỏi người chơi phải bước ngang bằng chân trước nếu họ muốn đánh chặn những đường bóng rộng như thế này. KathyJordan, ở trên, thực hiện cú vô lê trái tay thấp này nhưng việc cô ấy sử dụng cách cầm thuận tay kiểu Đông-Tây sẽ tạo ra độ xoáy hơn là tốc độ.

too close to the ball. She has had to stay rather straight-legged, with her racket head lowered below wrist level. Tracy Austin adapts her backhand drive to play an attacking drive vol- ley in the forecourt. Double- handers like her often prefer to stroke their volleys on this side, whereas very few single-handed players drive volley on the back- hand side. Evonne Cawley, below, reaches almost to the sideline by stepping and extending her racket arm fully. Covering the net in match play re- quires players to step well across with the front foot if they are to intercept wide balls like this. Kathy Jordan, above, gets well down for this low backhand volley but her use of an Eastern-Western forehand grip will create spin rather than pace. Her balance sug- gests she will successfully return the ball, albeit defensively.

Herbalance gợi ý rằng cô ấy sẽ trả bóng thành công, mặc dù có tính chất phòng thủ. Martina Navratilova tiến vào để tranh luận về chiều cao của quả bóng trên lưới. Cô ấy sẽ sử dụng kỹ thuật vô-lê kiểu Continental của mình để di chuyển xung quanh mép ngoài của quả bóng và tạo góc nhọn cho nó qua sân, tạo ra một cú đánh khó cho đối thủ.

Martina Navratilova moves in to moot the ball above net height.

BACKHANDVOLLEY BillieJeanKing thực hiện một cú vô lê trái tay cơ bản ngay trước vai đánh của cô ấy. Kỹ thuật này phát ra âm thanh với cách cầm bóng kiểu Continental tốt, mặc dù cô ấy có thể bước xa hơn về phía quả bóng và đón nó xa hơn ở phía trước cơ thể mình. Tay trái của cô giúp cân bằng trọng lượng của cô.

She

Cú lốp bóng là phản ứng bản năng trước một cú đập mạnh từ trên cao từ đối thủ của bạn. Khi phòng thủ, bóng bị đánh trúng, hoặc đôi khi chỉ bị chệch hướng, bay cao trên lưới và rơi sâu vào sân đối thủ trong vòng 6 feet tính từ đường cuối sân. Được sử dụng chủ yếu trong phòng thủ, cú lốp bóng sẽ cho bạn thời gian để hồi phục khi bạn bị mất vị trí hoặc bị tấn công từ một đối thủ lao vào lưới. Cú lốp bóng có thể được sử dụng một cách tấn công để phá vỡ đòn tấn công cơ bản hoặc cú vô lê (xem trang 216-217), và rất hiếm khi trong một trò chơi, cú lốp bóng có thể được chơi với tư cách là người giành điểm hoàn toàn.

will be using her Continental volley technique to play around the outside edge of the ball, and angle it sharp-

Học cách lốp bóng cao và sâu khi bạn đang phòng thủ và vừa ngoài tầm với của đối thủ khi bạn đang tấn công. Cú lốp bóng rất giống một phần của trò chơi đánh đôi, nơi những cú vô-lê không được thực hiện dễ dàng, nhưng nó vẫn chỉ được sử dụng ít trong trò chơi đánh đơn, nơi nó thường ít được chú ý và khi bất kỳ người chơi nào thường xuyên sử dụng nó đều bị gắn mác "tay vợt bóng trăng". Tuy nhiên, ngay khi bất kỳ tay vợt nào phải chịu áp lực quá lớn, anh ta nên sử dụng đến cú lốp bóng. Bạn phải hoàn thiện cú lốp bóng của mình chỉ trong những dịp này.

ly across the court, creating a dif- ficult shot for her opponent. Billie Jean King plays a basic backhand volley shot

Khả năng lốp bóng của bạn phải đủ tốt để tận dụng các cơ hội khác ngoài những trường hợp khẩn cấp. Các cú lốp bóng cơ bản, xoáy lên và xoáy xuống, cũng như cú lốp bóng nửa cú vô-lê và lốp bóng lốp bóng được trình bày ở các trang sau. Hãy chắc chắn nắm vững cú lốp bóng cơ bản trước khi chuyển sang các biến thể, sử dụng cách cầm vợt thuận tay kiểu Đông và các kiểu cầm vợt trái tay kiểu Đông để thực hiện cú lốp bóng chạm đất, như minh họa bên dưới. Các đường bay tương phản Sự khác biệt về quỹ đạo của các đường bóng xoáy cơ bản, xoáy lên và xoáy xuống được nêu rõ bên dưới. Cú lốp bóng cơ bản, với độ xoáy lên tối thiểu, sẽ rất đa dạng, nhưng thường di chuyển khoảng 25 feet trên lưới theo một vòng cung đều.

just ahead of her hitting shoulder. This is sound tech nique with a good Continental volleying grip, although she could have stepped further towards the

Quả bóng xoáy ngược trong cú lốp bóng xoáy xuống phòng thủ được đánh cao hơn, có thể đạt tới 30 feet, và bay lơ lửng trước khi rơi xuống sân. Quả bóng xoáy từ trên xuống thấp hơn - cách lưới từ 15 đến 20 feet - và di chuyển nhanh hơn. A Xoáy xuống B C cơ bản Xoáy lên Chọn cách cầm vợt của bạn Ngoại trừ cú vô lê lốp bóng, các cú lốp bóng là những cú đánh nền và do đó nên được chơi bằng cách sử dụng cách cầm vợt vuốt mặt đất của bạn - cách cầm vợt thuận tay và trái tay kiểu phương Đông được hiển thị bên phải (xem trang 38). Khả năng kiểm soát cổ tay chắc chắn được phát huy bởi cách cầm vợt phương Đông đặc biệt hiệu quả đối với các kỹ thuật đánh bóng cơ bản.

ball and met it further in front of her body. Her left hand aids the balance of her weight.

Cú lốp thuận tay cơ bản Cú lốp thuận tay cơ bản thường được thực hiện từ khu vực cuối sân và, về mặt cách cầm vợt và chuẩn bị cú đánh, tương tự như cú driye thuận tay cơ bản (xem trang 46). Có một hành động vuốt bóng tương tự cho cả hai, nhưng vì quả bóng có khoảng cách đến khay lớn hơn so với cú đánh mặt đất thông thường, nên một cú đánh đầy đủ hơn được sử dụng, nhấn mạnh vào sự chuẩn bị thấp và theo dõi cao. Cú lốp bóng thuận tay cơ bản được thực hiện với một mức độ xoáy lên nhỏ, được áp dụng chủ yếu bằng đường đi dốc lên của vợt trong cú vung vợt về phía trước.

The lob is the instinctive reply to a hard overhead smash from your opponent. When defending, the ball is hit, or sometimes just deflected, high in the air over the net to land deep into your opponent' s court within 6 feet of the baseline. Used mainly in defence, the lob will give you time to recover when you have been caught out of position or are under attack from a net-rushing opponent. The lob can be used offensively to break up a baseline or volley attack (see pp. 216-217), and very occasionally in a game the lob can be played as an outright point winner. Learn to lob high and deep when you are defending, and just out of your opponent's reach when you are attacking. The lob is very much a part of doubles play where passing shots are not so easily made,

Việc xoay bóng chậm về phía trước sẽ giúp kiểm soát và giúp bạn hạn chế độ sâu của cú lốp bóng. Bóng được đánh bằng mép dưới của mặt vợt Chơi cú đánh Chuẩn bị cho cú đánh theo cách tương tự như cú công bóng thuận tay (xem trang 48), sử dụng cách cầm vợt thuận tay kiểu Đông của bạn. Khi kết thúc quá trình thu vợt lại, hãy thả lỏng khuỷu tay của tay cầm vợt và tạo thành một vòng thấp để có lực nâng thêm. Bước vào với sự dẫn dắt của bạn, để áp dụng lực nâng và đưa nó lên cao trong không khí. Vợt phải bám theo bóng, kết thúc với một cú theo bóng cao, lý tưởng nhất là thả bóng trong vòng 6 feet tính từ đường cuối sân của đối thủ.

but it is still only sparingly used in the singles game where it generally receives little atten- tion and where any player who consistently employs it is labelled a "moon-baller". As soon as any player, however, is exposed to extreme pressure he should resort to the lob. You must perfect your lobbing if only for these occasions. Your lobbing should be good enough to utilize opportunities other than emergencies. Basic, topspin and underspin lobs, and the lobbed half-volley and lob volley, are shown on the following pages. Be sure to master the basic lob before passing on to the variations, using the Eastern forehand and Eastern backhand grips for the groundstroke lobs, as shown below. Contrasted flight paths The difference in the trajectories of basic, topspin and underspin lobs is highlighted below. The

Cú lốp bóng thuận tay cơ bản được sử dụng chủ yếu như một cú đánh phòng thủ và đặc biệt là để trả lời cho cú đập trên cao, nhưng cũng có thể được sử dụng để tấn công, để phá vỡ vạch cuối sân (baseline) kết hợp và cú vô-lê rallv. Trình tự của lốp cơ bản được hiển thị dưới đây. Hoàn thiện cú đánh bằng cách thường xuyên làm theo các bài tập luyện được mô tả. Một khi bạn đã thành thạo cú lốp thuận tay cơ bản, bạn có thể tiến tới xoáy lên, xoáy xuống và các biến thể khác. chân trái và xoay đầu vợt, mép dưới dẫn đầu, ra ngoài và hướng lên trên bóng, gặp đối diện với hông dẫn đầu của bạn.

basic lob, with its minimal topspin, should be varied, but generally travels some 25 feet over the net in an even arc. The back-spinning ball in the defen- sive underspin lob is hit higher, perhaps reaching 30 feet, and floats before falling to the court. The topspun ball arcs lower- 15 to 20 feet over the net - and travels faster. A Underspin B Basic C Topspin Choosing your grips Except for the lob volley, the lobs are groundstrokes and should therefore be played using your ground- stroking grips - the Eastern forehand and backhand grips shown right (see p. 38). The firm-wristed control promoted by the Eastern grips is particularly effective for

Vợt của bạn phải kết thúc ở độ cao cao hơn đầu, với chân sau đóng vai trò là vật ổn định. 1 Xoay chân phải của bạn khi bạn thu vợt lại, hướng sang một bên. 2 Thư giãn khuỷu tay đang chơi của bạn và tạo thành một cú giật thấp với vợt khi bạn bước vào. 3 Xoay đầu vợt lên qua quả bóng với tay trái vẫn hơi đưa ra để giữ thăng bằng. 4 Hoàn thành cú đánh của bạn với vợt cao quá đầu và cân bằng chân phía sau.

basic lobbing techniques. Basic forehand lob The basic forehand lob is normally played from the baseline area and, m terms of grip and stroke preparation, is similar to the basic forehand driye (see p. 46). There is a similar stroking action for both but, as the ball has a greater distance to trayel in the lob than in the normal groundstroke, a fuller stroke is used, with emphasis on a low preparation and a high follow through. The basic forehand lob is played with a small degree of topspin which is applied

Cải thiện cú đánh của bạn Các yếu tố quan trọng của cú lốp bóng thuận tay cơ bản là vùng đánh và theo sau. Khi bạn chơi bóng, hãy để đầu gối của bạn duỗi thẳng và đảm bảo rằng trọng lượng của bạn dồn về phía trước: nếu bạn ngả người về phía sau và đánh bằng chân sau, cú lốp bóng của bạn có thể sẽ bị hụt. Bàn chân phải của bạn phải hoạt động như một bộ ổn định trong suốt vùng đánh và theo sau. Giữ vững bản thân theo cách này sẽ giúp bạn giữ thăng bằng trong suốt cú đánh. Khi thực hiện cú vung về phía trước, giữ tay trái để giữ thăng bằng và đánh bóng bằng mép dưới của đầu vợt để hỗ trợ cho động tác nâng.

mainly by the steep upwards path of the racket in the forwards swing. Slow forwards rotation of the ball will aid control and help you to limit the depth of your lob. The ball is hit with the bottom edge of the racket face Playing the stroke Prepare for the stroke in the same way as for the forehand drive ( see p . 48) , using your Eastern forehand grip. At the end of the racket take-back relax the elbow of your playing arm and allow a low loop to form for extra lift. Step in with your leading, to apply lift and make it trayel high in the air. The racket should stay with the ball, finishing with a high follow through which should, ideally, drop the ball within 6 feet of your opponent's baseline. The basic forehand lob is used mainly as a defensive stroke, and in particular as a reply to the overhead smash, but can also be used

Tuy nhiên, đừng mở (nghiêng về phía sau) mặt vợt quá xa, nếu không vòng vợt của bạn rất có thể sẽ bị hụt. Siết chặt tay cầm của bạn khi va chạm, giữ cố định cổ tay của bạn để kiểm soát hoàn toàn khi bạn vung vợt từ rất thấp đến cao và điều chỉnh thời gian về phía trước và vung lên để gặp bóng ở độ cao ngang eo khi nó rơi xuống. Cú lốp bóng theo sau rất đặc biệt, với hai chân duỗi thẳng khi bạn chuyển trọng lượng cơ thể về phía trước và hướng lên trên theo hướng bóng và đầu vợt ngẩng cao. Vùng đánh bóng Hãy đảm bảo rằng bạn tiếp bóng với trọng lượng chủ yếu dồn vào chân trước trong khi bạn sử dụng chân sau để giữ thăng bằng.

offensively, to break up a combined baseline and volley rallv. The sequence of the basic lob is shown below. Perfect the stroke by regularly follow- ing the practice exercises described. Once you have mastered the basic forehand lob, you can then progress to the topspin, under- spin and other variations. left foot and swing vour racket head, bottom edge leading, out and up through the ball, meeting it opposite vour leading hip. Your racket should finish well above head height, with vour rear foot acting as a stabilizer. 1 Turn on your right foot as you take the racket back, getting sidewavs-on. 2 Relax your playing elbow and form a low loop with the racket as you step in. 3 Swing the racket head up through the ball with your left hand still held out slightly for balance.

Siết chặt tay cầm của bạn khi đầu vợt di chuyển dốc qua vùng đánh. Hãy nhớ rằng bạn chỉ cần nghiêng mặt vợt về phía sau một chút vì bạn yêu cầu một số xoáy lên kiểm soát được áp dụng cho quả bóng cho một cú lốp bóng cơ bản. B Theo dõi Khi vợt của bạn vung qua, hãy giữ vợt hướng lên trên và để vợt theo hướng của quả bóng đang bay lên. Vợt của bạn sẽ kết thúc ở độ cao trên đầu, như minh họa ở trên. Lobbing dưới áp lực Sẽ rất khó để sử dụng toàn bộ cú đánh thuận tay khi đối phó với một cú đập mạnh và nhanh.

4 Complete your follow through with the racket well above head height and rear foot balancing. Improving your stroke The key elements of the basic forehand lob are the hitting zone and the follow through. As you play the ball let your knees straighten and make sure that your weight is well forwards: if you lean back and play off your rear foot your lob will probably fall short. Your right foot should act as a stabilizer throughout the hitting zone and follow through. Steadying yourself in this way will keep you on balance throughout the stroke. As vou make the forward

Trong tình huống này, không có thời gian để chuẩn bị đầy đủ cũng như không có thời gian dài để thực hiện. Hãy sửa đổi sự chuẩn bị của bạn, như minh họa bên phải, rút ngắn thời gian để bạn có thời gian thực hiện động tác xoay người về phía trước mà không giật bóng. Khi quả bóng đập tới gần sẽ có tốc độ rất lớn, bạn chỉ cần đánh về phía trước và bên dưới quả bóng với mặt vợt hơi nghiêng, làm chệch hướng quả bóng mạnh lên không trung. Chuẩn bị cú lốp thuận tay điển hình Chuẩn bị rút ngắn

swing, hold the left hand out for balance and hit the ball with the bottom edge of your racket head leading to aid the lifting action. Do not, however, open (tilt back) the racket face too far or again your lobs will most likely fall short. Squeeze your grip at impact, keeping your wrist steady for complete control as you swing from very low to high and time your forwards and upwards swing to meet the ball at about waist height as it falls. The lob follow through is very distinctive, with the legs straightening as you transfer vour weight forwards and upwards in the direction of the ball, and racket head high. A Hitting zone Make sure that

Cú lốp trái tay cơ bản Vì cú lốp bóng thường được sử dụng như một cú đánh phòng thủ nên nó phù hợp với cú đánh trái tay một cách tự nhiên. Việc chuẩn bị cho cú đánh cũng giống như đối với cú đánh trái tay với vợt tạo thành một cú giật sâu tương tự sau cú trả bóng thấp. Cú đánh được thực hiện với một mức độ xoáy lên nhẹ, chủ yếu được thực hiện bằng cách vung vợt dốc lên, kết thúc bằng một cú theo bóng dài và kết thúc cao. Bóng được đánh bằng cú đánh vào vị trí sẵn sàng bình thường của bạn phía sau đường cuối sân.

you meet the ball with your weight mainly over your front foot while you use your rear foot to steady yourself. Squeeze your grip as the racket head travels steeply through the hitting zone. Remember that you need only tilt the racket face back slightly as you require some controlling topspin to be applied to the ball for a basic lob. B Follow through As vour racket swings through, keep the racket head up and let it follow in the direction of the soaring ball. Your racket will finish above head height, as shown above. Lobbing under pressure It will be difficult to use the full forehand lob stroke when countering a hard, fast smash. In this situation there is no time for a full preparation nor a

Xoay sang trái, đổi sang cách cầm vợt trái tay và đưa vợt về phía sau bằng hoặc thấp hơn độ cao đánh với tay không chơi của bạn vẫn đỡ vợt ở cổ vợt sau khi thay đổi cách cầm. Với trọng lượng của bạn di chuyển đến chân sau (trái), vai của bạn sẽ tròn về phía bóng, chuẩn bị vợt về phía sau mép dưới của mặt vợt để tạo lực nâng và kiểm soát. Sử dụng cách cầm vợt trái tay kiểu Eastern của bạn, thay đổi từ cảm giác thuận tay khi bạn bắt đầu chuẩn bị cú đánh, giống như cách bạn làm trong một cuộc tập hợp động tác đánh nền thông thường.

lengthy follow through. Modify vour preparation, as shown right, shortening it so that you have time to play the forwards swing without snatching at the ball. As the approaching smashed ball will have a groat deal ofpace already, simply play forwards and underneath the ball with a slightly tilted racket face, deflecting the ball sharply into the air. Typical forehand lob preparation Shortened preparation Basic backhand lob Since the lob is generally used as a defensive stroke it lends itself naturally to the back- hand. The preparation for the stroke is the same as for the backhand groundstroke with the racket forming a similar deep loop after the low take-back.

Trình tự của cú đánh trái tay được hiển thị bên dưới, từ bước lùi đến bước tiếp theo cho đến hết. Thực hiện theo các bài tập được mô tả ở trang 150 để hoàn thiện cú đánh. hông sau của bạn trước khi thả tay thuận và thư giãn khuỷu tay của bạn để tạo ra vòng lặp thấp để tăng thêm lực nâng. Khi cánh tay vợt của bạn bắt đầu thư giãn, hãy chuyển trọng lượng cơ thể của bạn sang chân trước bằng cách bước song song với đường bay của bóng. Xoay đầu vợt ra ngoài và hướng lên trên quả bóng, với cạnh dưới của nó dẫn trước và chạm bóng ngay phía trước hông phải của bạn. 1 Sử dụng cách cầm vợt trái tay, đưa vợt của bạn về phía sau hoặc thấp hơn độ cao đánh khiến vai bạn quay.

The stroke is played with a slight degree of topspin which is mainly applied by the steep upward swing of the racket, ending with a long follow through and high finish. The ball is hit with the Playing the stroke Take up your normal ready position behind the baseline. Turning to your left change to your backhand grip and take your racket back at or below hitting height with your non-playing hand still supporting the racket at the throat after the grip change. With your weight moving on to your rear (left) foot get your shoulders well round to the ball, preparing your racket back past bottom edge of the racket face leading to provide lift and control. Use your Eastern backhand grip, changing from your fore- hand by feel as you begin your stroke prepa- ration, just as you would during an ordinary groundstroke

2 Thực hiện cú giật bằng vợt của bạn. Bước vào bằng chân phải và vung vợt thẳng về phía bóng. 3 Xoay đầu vợt của bạn hướng lên trên quả bóng, duỗi thẳng chân khi làm như vậy. Gặp bóng ở độ cao ngang eo. 4 Với trọng lượng của bạn ở bàn chân trước, hãy kết thúc bằng vợt cao hơn đầu khi hoàn thành động tác tiếp theo.

rally. The sequence of the backhand lob is shown below, from the take- back to the follow through. Follow the prac- tice exercises described on page 150 to perfect the stroke. your rear hip before releasing your spare hand and relaxing your elbow to produce a low loop for added lift. As your racket arm starts to unwind, transfer your bodyweight on to your front foot by stepping in parallel to the ball's flight.

Cải thiện cú đánh của bạn Các yếu tố quan trọng của cú lốp bóng trái tay là sự chuẩn bị, vùng đánh và thực hiện theo. Thực hiện sự thay đổi từ cách cầm vợt thuận tay sang cách cầm vợt trái tay khi bạn bắt đầu chuẩn bị cho cú đánh, đưa vợt về phía sau ở mức hoặc thấp hơn độ cao đánh khi bạn bắt đầu xoay sang trái. Hãy đưa vai của bạn bám sát vào quả bóng khi bạn đưa vợt về phía sau xa hơn và trọng lượng cơ thể của bạn chuyển sang chân sau (trái) của bạn. Thả tay không chơi khi bạn tạo một cú giật sâu bằng đầu vợt để có thể đưa vợt dốc lên về phía bóng để tạo ra một chút xoáy lên.

Swing the racket head out and up through the ball, with its bottom edge leading, and meet the ball just ahead of your right hip 1 Using your backhand grip, take your racket back at or below the hitting height turning your shoulders. 2 Form a low loop with your racket. Step in with your right foot and swing your racket steeply up towards the ball. 3 Swing your racket head up through the ball, straightening your legs as you do so. Meet the ball at waist height. 4 With your weight over your front foot, finish with your racket above head height as the follow through is completed. Improving your stroke

Bóng được đánh bằng mép dưới của mặt vợt để tạo thêm lực nâng và khả năng kiểm soát. Vợt phải chạm bóng ở độ cao ngang thắt lưng và ngay phía trước hông dẫn đầu, đồng thời đầu gối trước phải bắt đầu duỗi thẳng để tăng thêm tác dụng nâng khi vợt vung lên và bóng kết thúc ở độ cao trên đầu khi hoàn thành động tác theo sau. Bàn chân sau phải giữ tiếp xúc với mặt sân và đóng vai trò như một bộ ổn định trong suốt khu vực đánh bóng và tiếp tục thực hiện trước khi lấy lại vị trí sẵn sàng.

The key elements oi the back- hand lob are the preparation, hitting zone and follow through. Make the change from your forehand grip to your backhand grip as you begin to prepare for the stroke, taking your racket back at or below hit- ting height as you begin to turn to your left. Get your shoulders well around to the ball as you take your racket back still furth- er and your bodvweight moves on to your rear (left) foot. Re- lease vour non-playing hand as vou form a deep loop with the racket head so that it can be brought steeply up towards the ball to apply a little topspin. The

C A Chuẩn bị Thay đổi từ cách cầm thuận tay sang cách cầm vợt trái tay khi bạn bắt đầu chuẩn bị cho cú đánh. Vai của bạn phải xoay hoàn toàn theo bóng khi cú đánh của bạn thả lỏng để vợt tạo thành một vòng. B Vùng đánh Đầu vợt được vung lên và xuyên qua quả bóng để tạo ra xoáy lên cần thiết. Mép dưới của mặt vợt phải hơi hướng về phía trước khi nó gặp bóng ở độ cao ngang eo và ngay phía trước hông phải. C Theo dõi Vợt phải kết thúc ở độ cao trên đầu khi quá trình theo dõi hoàn tất.

ball is hit with the bottom edge of the racket face leading to pro- vide extra lift and control. The racket should meet the ball at about waist height and just ahead of the leading hip, and the front knee should begin to straighten to add to the lifting effect as the racket swings up and through the ball finishing above head height as the follow through is completed. The rear foot should keep contact with the court and act as a stabilizer throughout the hitting zone and the follow through before the ready position is regained. C A Preparation Change from your forehand to your backhand grip as

Bàn chân sau đóng vai trò như một bộ ổn định trong suốt vùng đánh và theo sau. Lobbing dưới áp lực Khi chơi cú lốp bóng thuận tay, đôi khi bạn có thể thấy mình bị áp lực, không có thời gian để chuẩn bị vợt đầy đủ cho cú lốp bóng trái tay cơ bản, và do đó bạn có thể phải rút ngắn thời gian thu bóng bình thường của mình. Việc thu hồi ngắn, được sửa đổi cho một tình huống áp lực được so sánh với việc thu hồi thông thường, phải không. Trong phiên bản sửa đổi của cú đánh, chỉ có khả năng xoay vai hạn chế. Đầu vợt đơn giản chặn và làm chệch hướng quả bóng bị đập, giữ nó trong thời gian ngắn hơn sau khi đánh.

you begin to prepare for the stroke. Your shoulders should be turned well around to the ball as your play ing elbow relaxes to allow the rack- et to form a loop. B Hitting zone The racket head is swung steeply up and through the ball to apply the required topspin. The bottom edge of the racket face should be slightly leading as it meets the ball at about waist height and just ahead of the right hip. C Follow through The racket should finish above head height as the follow through is completed. The rear foot acts as a stabilizer throughout the hitting zone and the follow through. Lobbing under pressure As when playing the forehand lob, you may sometimes find yourself underpressure, with no time to make a full racket preparation for the basic backhand lob, and so you may have to shorten your normal take-back. The modified, short

Chuẩn bị cú lốp bóng trái tay điển hình Chuẩn bị rút ngắn

take-back for a pressure situation is compared with a

CƠ BẢN HANDAXDBACKHANDLOBS Thực hành trên chính bạn Đi đến một đầu của sân và đánh dấu một đường 6 feet trong vạch cuối sân (baseline), như minh họa bên phải. Chọn vị trí đọc của bạn ở phía sau vạch cuối sân (baseline) ở đầu bên kia của sân và lốp bóng thuận tay ở độ cao thuận tay một cách có hệ thống và đi sâu vào sân để chúng tiếp đất trong khu vực mà bạn đã đánh dấu. Thả một quả bóng sang một bên và thực hành vung đầu vợt hơi nghiêng của bạn lên từ mức giật lùi thấp để gặp quả bóng và cố gắng đánh nó ở độ cao từ 15 feet trở lên, ở độ cao tối đa. Thực hành cú lốp bóng trái tay của bạn tương tự.

normal take-back, right. In the modified version of the stroke, there is only limited shoulder turn. The racket head simplv intercepts and deflects the smashed ball, staying with it for a shorter time after the hit. Typical backhand lob preparation Shortened preparation BASIC FOREHAND AXD BACKHAND LOBS Practicing on your own Go to one end of the court and mark a line 6 feet within the baseline, as shown right. Take up your read}' position behind the baseline at the other end of the court and systematically lob balls on the forehand high and deep into the court so that they land within the area you haye marked out. Drop a ball out to your side and practice swinging your slightly hlted racket head

Việc thay đổi cách cầm vợt trong khi bạn thả bóng sẽ chỉ tạo thêm khó khăn, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn bắt đầu với cách cầm vợt trái tay kiểu phương Đông chính xác. Cả hai cú đánh chỉ nên tạo ra xoáy lên nhẹ, vì vậy hãy quan sát đường bay của cú lốp bóng thực hành của bạn để biết rằng bạn đang đạt được quỹ đạo chính xác. Nếu bạn nghiêng mặt vợt về phía sau quá xa, xoáy xuống được áp dụng sẽ giữ bóng ở trên không lâu hơn, có thể khiến nó rơi ra khỏi sân. Nếu bạn nghiêng mặt về phía trước, xoáy lên nhiều hơn sẽ làm cho bóng chìm sớm hơn, không đạt được độ sâu dự kiến. Khi bạn có thể thường xuyên lốp bóng ra khỏi rổ đầy bóng cả các cú đánh thuận tay và trái tay vào khu vực mục tiêu của bạn, hãy tiến hành tập luyện với đối tác luyện tập của bạn để đập bóng thùy của bạn.

up from a low take-back to meet the ball and aim to hit it a good 15 feet or more, aboye net height. Practice your backhand lob similarly. Changing grips while you drop the ball will only create extra difficulties, so make sure you start with the correct Eastern backhand grip. Both strokes should haye only mild topspin, so watch the flight of your practice lobs to see that you are achieying the correct e\ ren trajectory. If you tilt the racket face back too far, the underspin applied will keep the ball in the air longer, possibly landing it out of court. If you tilt the face forwards, the extra topspin will make the ball dip earlier, falling short of its in- tended depth. When you can regularly lob a whole basketful of balls off both forehand and backhand strokes into your target area, progress to work- outs with your practice partner smashing your lobs. Practicing with a partner

Luyện tập với đối tác Haye đối tác của bạn thực hành cú đập đầu vào thùy của bạn, như minh họa bên dưới, để thực hành trận đấu thực tế. Bắt đầu từ phía sau điểm trung tâm của bạn, với đối tác của bạn ở vị trí đánh bóng cơ bản của anh ta, bắt đầu một cú lốp bóng và đập tan loạt bóng bền (rally) bằng cách chơi một cú lốp bóng thuận tay cơ bản. Thùy hai bên khi cần thiết. Cố gắng kéo dài dây thùy của bạn để đập các đợt tập trung, nhớ quay lại vị trí cơ bản của bạn sau mỗi cú đánh. Thay đổi sau 15 phút. Sử dụng thùy của bạn Đừng bỏ sót thùy trong kế hoạch chiến thuật của bạn. Đòn tấn công cơ bản có thể được sử dụng để phá vỡ cả các cuộc tấn công cơ bản và tấn công yolley (xem trang 2).

Haye your partner practice his oyerhead smash against your lobs, as shown below, for realis- tic match-play practice. Starting from behind your centermark, with your partner in his basic yolleying position, begin a lob and smash rally by playing a basic forehand lob. Lob on either side as necessary. Try to lengthen your lob and smash rallies remembering to return to your basic positions after each stroke. Change after 15 minutes. Using your lobs Do not omit the lob from your tactical plans. The basic lob can be used to disrupt both baseline and yolley attacks (see pp.

208 và 212). Theo nguyên tắc chung, lốp bóng sâu, hướng về phía bên phải, về phía trái tay của đối thủ, khiến cho cú trả bóng trở nên khó khăn nhất có thể. Nếu bạn đang bị áp lực, hãy hành động cao hơn bình thường để có thời gian phản ứng. Những cú lốp bóng cao, sâu cũng có thể được thực hiện để tận dụng lợi thế của gió và mặt trời, như minh họa ở trang 242. Khi sử dụng những cú lốp bóng cơ bản của bạn để tấn công một yolleyer, hãy đánh bóng thấp hơn, ngay ngoài tầm với của đối thủ. Nếu đối thủ của bạn là một tay vợt đánh đầu mạnh, hãy xen kẽ các cú lốp bóng cao và thấp. ATrái tay BTiền tay

208 and 212). As a general rule, lob deep, as shown right, to your oppon- ent's backhand making a smash return as difficult as possible. If you are under pressure, lob higher than usual to gain time for recoyery High, deep lobs can also be played to take adyan- tage of wind and sun, as shown on page 242. When using your basic lobs to attack a yolleyer, play the ball lower, just out of your opponent's reach. If your opponent is a strong oyerhead player, alternate high and low lobs. A Backhand B Forehand EvonneCawleyhas stepped well across with herfrontfoott counter-balance her precisefootworkand highlight hergrace straightened her body and lifted high with her racket to and the artistry ofhergame,

Evonne Cawley đã bước ngang qua với sự cân bằng đối trọng của chân trước với động tác chân chính xác và làm nổi bật cô ấy đã duỗi thẳng cơ thể và nâng cao bằng vợt của mình theo nhịp tim của trò chơi, tạo ra một cú lốp bóng cơ bản từ trái tay. Herout Lan tay

produce a basic lob off the backhand. Her outspread arms Topspin lob The topspin lob is essentially an attacking stroke which can produce winners when played unexpectedly. It can be plaved with

Topspinlob Loạn bóng xoáy lên về cơ bản là một cú đánh tấn công có thể tạo ra cú ghi điểm trực tiếp khi chơi bất ngờ. Nó có thể được phủ bằng các kiểu cầm vợt thuận tay và trái tay kiểu Eastern và được sử dụng để phát huy lợi thế tốt nhất của nó khi được ngụy trang dưới dạng một cú công bóng xoáy lên. Đối thủ đang lao vào lưới của bạn sẽ đoán trước được một cú trả bóng chìm và sau đó anh ta sẽ phải thực hiện cú vô lê càng sớm càng tốt. Bạn sẽ khiến anh ta hoàn toàn bất ngờ khi bạn thực hiện quá trình chuẩn bị cho cú giật sâu với một cú vung vợt lên cao và theo đuổi cao khi bạn hất bóng vừa đủ cao để tránh được cánh tay vợt đang dang ra của anh ta trước khi lao thẳng về phía sân.

the Eastern forehand and backhand grips and is used to its best advantage when dis- guised as a topspin drive. Your net-rushing opponent will anticipate a dipping return which he will then have to volley as early as possible. You will take him completely by surprise when you follow your deep looping preparation with a fiercely rising swing and high follow through as you flick the ball just high enough to clear his outstretched racket arm before dipping sharply towards the court. The ball will continue to shoot for- wards after the bounce. The sharp topspin (see p. 27) which must be applied to create the desired dipping flight requires perfect timing and a controlled wrist and forearm action plus maximum racket head speed just before impact.

Quả bóng sẽ tiếp tục bắn về phía trước sau khi nảy lên. Độ xoáy lên sắc nét (xem trang 27) phải được áp dụng để tạo ra cú đánh chìm mong muốn đòi hỏi phải căn thời gian hoàn hảo và hành động của cổ tay và cẳng tay được kiểm soát cộng với tốc độ đầu vợt tối đa ngay trước khi va chạm. Cải thiện cú đánh của bạn So sánh hình dạng của cú đánh cho cú lốp bóng xoáy thuận tay trên, được hiển thị bên phải, với cú đánh thuận tay cơ bản, trang 147, và bạn sẽ thấy vị trí của vợt và vợt trong quá trình chuẩn bị, lúc đánh và trong quá trình tiếp theo khác nhau như thế nào.

Improving your stroke Compare the shape of the stroke for a topspin forehand lob, shown right, with the basic forehand lob on page 147, and you will see how different are the positions of vour bodv and racket during the preparation, at the hit and in the follow through. The take-back is low, as for the basic lob, but the loop formed as vou relax vour playing elbow, deeper. This deeper loop is further encouraged by cocking the wrist at the end of the take-back in preparation for snapping the

Độ giật lại thấp như đối với cú lốp bóng cơ bản, nhưng cú giật được hình thành khi bạn thư giãn khi chơi khuỷu tay, sâu hơn. Vòng lặp sâu hơn này được khuyến khích hơn nữa bằng cách nghiêng cổ tay khi kết thúc quá trình chuẩn bị thu lại để giật cổ tay lên trên khi bạn tấn công bóng. Góc mặt vợt khi đánh sẽ chỉ nghiêng về phía sau so với đường thẳng đứng. A Chuẩn bị Vợt được rút lại để tạo thành một cú giật sâu, sẽ nâng đầu vợt lên từ phía dưới tầm cổ tay. Khi kết thúc quá trình thu vợt, cổ tay phải được nghiêng để tốc độ đầu vợt tối đa có thể được phát triển thông qua vùng đánh bằng cách bẻ cổ tay.

wrist upwards when vou attack the ball. The racket face angle at the hit will be only just tilted back from the vertical line. A Preparation The racket is taken back to form a deep loop, which will bring the racket head up from below wrist level. At the end of the take-back the wrist should be cocked so that maximum racket head speed can be developed through the hitting zone with wrist snap. B Hitting zone The racket approaches almost

B Khu đánh bóng Vợt tiếp cận gần như thẳng đứng từ bên dưới quả bóng, gặp nó đối diện với phần giữa của cơ thể ở độ cao ngang eo. C Theo dõi Vợt có điểm đánh rất cao về phía vai trái. Kết thúc xoáy lên Hai hình ảnh bên phải cho thấy các vị trí đặc trưng của vợt khi hoàn thành cả hai cú lốp bóng xoáy lên thuận tay và trái tay. Bạn sẽ nhận thấy rằng, trong cả hai trường hợp, mặt đánh của vợt hầu như hướng xuống sân. Điều này là kết quả của hành động của cổ tay và cẳng tay trong vùng đánh bóng, và là dấu hiệu của xoáy lên nghiêm trọng được áp dụng ở cú đánh.

vertically from beneath the ball, meeting it opposite the middle of the body at waist height. C Follow through The racket has a very high finish across towards the left shoulder. Topspin finishes The two pictures, right, show the characteristic positions of the racket at completion of both the forehand and backhand topspin lobs. You will notice how, in both cases, the hitting face of the racket ends up almost pointing downwards at the court. This results from wrist and

Thuận tay trái tay

forearm action in the hitting zone,

Luyện tập cho riêng bạn Khi tự mình thực hành cú đánh xoáy lên, hãy làm theo quy trình tương tự được nêu trong phần lốp bóng cơ bản nhưng thay vì quay sang một bên và thả bóng, hãy xoay và ném quả bóng lên đủ cao để nó bật ra khỏi sân ít nhất là cao ngang thắt lưng. Hãy nhớ nghiêng người về phía lưới khi bạn chuẩn bị. Cú giật cổ tay của bạn thật thấp trước khi búng cổ tay về phía trước để đưa vợt vào bóng gần như theo phương thẳng đứng và ở tốc độ lớn. Cố gắng giữ bóng để kiểm soát tốt hơn và không giật vợt đi.

and is a sign of the severe topspin applied at the hit. Forehand Backhand Practicing on your own When practicing the topspin lob on your own, follow the same procedure outlined in the basic lob section but instead of turning to the side and dropping the ball, turn and throw the ball up high enough for it to rebound off the court to at least waist height. Remember to get sideways to the net as you prepare. Cock your wrist and loop really low before snapping vour wrist forwards to bring the racket against the ball almost vertical-

Thực hiện theo hướng cao và ngang cơ thể của bạn sau khi bước vào bằng chân trước khi bạn bắt đầu vung về phía trước. Hãy nhớ tầm quan trọng của việc thiết lập vòng cung bên phải - bóng phải đi qua lưới khoảng 13 feet và sau đó lao xuống phía sau một đối thủ tưởng tượng ở phần sân trước trước khi tiếp tục lao vào lưới. Nếu bạn có máy đánh bóng, hãy đặt nó để đưa những quả bóng có tốc độ chậm hoặc trung bình nảy lên một nửa khu vực đất của vournoman (xem trang 195) và bật lên để bạn có thể dễ dàng vung lên từ bên dưới đường bay và chơi bóng ở độ cao ngang thắt lưng.

ly and at great speed. Try to stay with the ball for extra control and do not snatch the racket away. Follow through high and across your body after stepping in with your front foot as you start the forwards swing. Remember the importance of establishing the right arc - the ball should clear the net by about 13 feet and then dip down behind an imaginary opponent in the forecourt before bounding on again. If you have a ball machine, set it to feed slow or medium-paced balls which bounce halfway into vour no man's land area (see p. 195) and bound up so that you can easily swing up from underneath the flight and play the ball at waist height. Practicing with a partner

Luyện tập với đối tác Lần lượt, đưa cho nhau các cú phát bóng có nhịp độ trung bình, dài 3/4, nảy đủ cao để bạn thực hành cú lốp bóng xoáy lên. Đặc biệt tập trung vào động tác bằng chân và chọn vị trí - bạn có thể đang chạy khi có cơ hội thực hiện một cú lốp bóng xoáy lên, trong trường hợp đó, bạn sẽ phải giữ vững bản thân để thiết lập một cơ sở âm thanh để thực hiện cú đánh. Bước về phía trước và bước ngang khi bạn vung bóng sẽ tạo thêm động lực cho cú đánh của bạn. Bạn có thể thấy rằng không dễ dàng để nâng cổ tay và giật nó về phía trước ở phía sau tay, và do đó hãy dựa nhiều hơn vào việc lốp bóng xoáy lên thuận tay như hầu hết người chơi đều làm.

In turns, feed each other medium-paced three- quarter-length drives which bounce high enough for you to practice the topspin lob. Concentrate particularly on footwork and positioning - you may well be running when the opportunity to play a topspin lob occurs, in which case you will have to steady yourself to establish a sound base to hit off. Stepping forwards and across as you swing at the ball will give added momentum to your stroke. You may find that it is not so easy to cock the wrist and snap it forwards on the back- hand, and so rely more on forehand topspin lobbing as most players do. Have your partner play a series of net attacks - either serve and volley or approach shot and volley (see pp. 204 and 214) and see if you can surprise him with a topspin lob. You can do this

Yêu cầu đối tác của bạn thực hiện một loạt các pha tấn công trên lưới - giao bóng và vô lê hoặc sút tiếp cận và vô lê (xem trang 204 và 214) và xem liệu bạn có thể gây bất ngờ cho anh ta bằng một cú lốp bóng xoáy lên hay không. Bạn có thể làm điều này bằng cách ngụy trang nó như một cú công bóng xoáy lên cho đến giây phút cuối cùng, sau đó giật bóng cực thấp và búng mạnh đầu vợt lên để áp dụng cú xoáy lên mạnh và do đó nhúng bóng qua đầu anh ta, như minh họa ở trên. Sử dụng cú lốp bóng xoáy lên của bạn Các đặc điểm chính của cú lốp bóng xoáy lên thành công là ngụy trang và bất ngờ. Đó là một trong những cách hiệu quả nhất để phá vỡ một cuộc tấn công lưới mạnh và có thể là người ghi điểm nếu nó được ngụy trang dưới dạng một cú vô-lê cho đến khi đối thủ của bạn cam kết thực hiện cú vô lê.

by disguising it as a topspin drive until the last moment and then looping extra low and snapping the racket head sharply up to apply severe topspin and so dipping the ball over his head, as shown above. Using your topspin lob The main features of successful topspin lobbing are disguise and surprise. It is one of the most effective ways of breaking up a strong net attack and can be a point-winner if it is disguised as a passing shot until your opponent commits him- self to playing a volley. Avoid playing the top- spin lob against your opponent's hardest shots or when you are well behind the baseline. You will need time to play the stroke and if you are too far from the net your main advantage of surprise will be lost. Generally, try to lob crosscourt and, ideally, over your opponent's backhand shoulder. Backhand Forehand Underspin lob The underspin lob is normally the last line of defense

Tránh thực hiện cú lốp bóng xoáy từ trên xuống trước những cú đánh khó nhất của đối thủ hoặc khi bạn ở quá xa đường cuối sân. Bạn sẽ cần thời gian để thực hiện cú đánh và nếu bạn ở quá xa lưới, lợi thế bất ngờ chính của bạn sẽ bị mất. Nói chung, hãy cố gắng lốp bóng chéo bàn và lý tưởng nhất là qua vai trái tay của đối thủ. thuận tay trái tay lốp bóng xoáy xuống lốp lốp xoáy dưới thường là tuyến phòng thủ cuối cùng trước áp lực cực lớn. Bản thân cú đánh được thực hiện theo cách tương tự như cú vô lê, nhưng bạn sử dụng cách cầm cú đánh trên mặt đất của mình và nhấn mạnh vào việc làm chệch hướng quả bóng lên không trung. Thường được chơi từ phía sau đường biên ngang, nó phải nhắm cao hơn lưới khoảng 30 feet và sâu về phía đường biên cuối của đối phương, nơi vợt sẽ rơi và Cải thiện cú đánh của bạn. Đặc điểm quan trọng nhất của cú lốp bóng xoáy xuống trái tay là chuẩn bị vợt rút ngắn, góc của mặt vợt tại khu vực đánh bóng và đường chuyền tiếp theo.

against extreme pressure. The stroke itself is played in a similar way to the volley, but you use your groundstroke grips and put the emphasis on deflecting the ball high into the air. Normally played from be- hind the baseline, it should be aimed about 30 feet above the net and deep towards the opponent's baseline, where it should fall and Improving your stroke The most important features of the backhand underspin lob are the shortened racket prepara- tion, the angle of the racket face at the hitting zone, and the fol- low through. Holding the racket with the Eastern backhand grip, take your racket back slightly above your intended hitting height with your non-playing hand at the racket throat. The bottom edge of the racket face should be slightly leading as you release your support hand and step in and punch forwards so that the strings bite down

Giữ vợt bằng cách cầm vợt trái tay kiểu Eastern, đưa vợt của bạn về phía sau cao hơn một chút so với độ cao đánh dự định của bạn bằng tay không cầm vợt ở cổ vợt. Mép dưới của mặt vợt phải hơi hướng về phía trước khi bạn thả tay đỡ ra và bước vào và đấm về phía trước sao cho dây cắn xuống và ở dưới quả bóng. Mặt vợt góc cạnh sẽ tạo ra xoáy xuống cực lớn, đưa bóng lên xa 30 feet trở lên. Cổ tay phải chắc chắn và mặt vợt được kiểm soát khi tiếp xúc. Thực hiện theo hướng lên trên theo hướng thùy của bạn để kiểm soát tối đa, kết thúc ở độ cao ngang đầu.

and under the ball. The angled racket face will impart massive underspin, sending the ball up 30 feet or more. The wrist should be firm and the racket face controlled at impact. Fol- low through upwards in the direction of your lob for maxi- mum control, finishing at about head height. Shortening the stroke When under extreme pressure use your underspin lob simply to deflect the ball, pushing the racket at the oncoming smash

Rút ngắn cú đánh Khi bị áp lực cực lớn, hãy sử dụng cú lốp xoáy dưới của bạn chỉ để làm chệch hướng quả bóng, đẩy vợt ở cú va chạm sắp tới với mặt vợt hơi mở. Hình bên phải cho thấy kết thúc của cú xoáy xuống thuận tay theo cách này. Đầu vợt đã được đẩy về phía trước và dưới bóng mà không có sự lùi lại đáng kể trong cú đánh. phục hồi gần như theo chiều dọc. Vòng xoáy dưới sẽ giúp giữ bóng bay lâu hơn và mang lại cho bạn không gian thở để lấy lại vị trí nếu bạn bị kéo ra khỏi sân.

with the racket face held slightly open. The picture on the right shows the finish of a backhand underspin lob used in this way. The racket head has been push- ed forwards and under the ball without a noticeable take-back to the stroke. rebound almost vertically. The underspin will help keep the ball airborne longer, and provide you with a breathing space to regain your position if you have been drawn out of court. As

Vì việc phòng thủ bằng cú trái tay của bạn phổ biến hơn một chút, các đặc điểm chính của cú lốp xoáy dưới trái tay được mô tả bên dưới, nhưng các yếu tố chính thì tương tự nhau ở phía thuận tay. A Chuẩn bị Đưa vợt lùi lại một khoảng ngắn như khi thực hiện cú vô lê. Giữ cổ tay của bạn vững chắc. B Vùng đánh bóng Gặp bóng ở phía trước vai đầu của bạn khi bạn chặn về phía trước và dưới bóng với mép dưới của vợt hơi dẫn trước. C Theo dõi Luôn cập nhật giá của bạn khi bạn theo dõi.

it is marginally more common to defend on your backhand, the main features of the backhand underspin lob are described below, but the key elements are similar on the forehand side. A Preparation Take the racket back a short distance as for the vol- ley. Keep your wrist firm. B Hitting zone Meet the ball in front of your leading shoulder as you block forwards and under the ball with the bottom edge of the racket slightly leading. C Follow through Keep your rack- et head up as you follow through.

Luyện tập cho riêng mình Vì cần phải trả bóng nhanh liên tục, tốt nhất bạn có thể tự mình luyện tập cú đánh bóng xoáy xuống với sự trợ giúp của máy đánh bóng. Đặt máy ở tốc độ tối đa để bóng sẽ nảy ngay trong vạch cuối sân (baseline) của bạn về phía các góc thuận tay hoặc trái tay của bạn. Bắt đầu từ phía sau điểm trung tâm của bạn, chạy bóng xuống, nâng một cú lốp bóng xoáy xuống phòng thủ lên, và sau đó cố gắng quay trở lại điểm trung tâm của bạn trước khi máy bắn quả bóng tiếp theo. Luyện tập với người cùng tập Hãy thử bài tập đập thùy nâng cao sau đây.

Practicing on your own Because of the need to return fast balls con- tinuously, you will best be able to practice the underspin lob on your own with the aid of a ball machine. Set the machine at maximum speed so that the balls will bounce just within your base- line towards your forehand or backhand corners. Start from behind vour centermark, run the ball down, hoist up a defensive underspin lob, and then try to return to your centermark before the machine fires the next ball. Practicing with a partner Try the following advanced lob and smash exer- cise. Start from your normal lob and smash posi- tions and play one set in each role using tennis scoring and with the lobber starting every point. The net player must smash or volley any ball but

Bắt đầu từ các vị trí đập thùy thông thường của bạn và chơi một vai trong mỗi vai bằng cách sử dụng tính điểm quần vợt và với người vận động hành lang bắt đầu ở mọi điểm. Người chơi trên lưới phải đập hoặc đánh vô-lê bất kỳ quả bóng nào nhưng chỉ được phép để bóng phòng thủ sâu nảy ra - những quả bóng nằm trong đường kẻ dọc sân cách đường biên ngang 6 feet và song song với đường cuối sân. Người lốp bóng phải lốp bóng luôn được đập từ sân trước, nhưng có thể lái bất kỳ cú đập nào được chơi từ đất của người khác hoặc sau khi bật lên. Sử dụng cú lốp bóng xoáy xuống của bạn Cú lốp bóng xoáy xuống hoặc lốp phòng thủ sẽ tự phát huy tác dụng khi bạn chịu áp lực cực lớn.

may only let deep defensive lobs bounce - those which fall within a line marked across the court 6 feet in and parallel to the baseline. The lobber must lob everv ball smashed from the forecourt, but may drive any smash played from no man's land or after the bounce. Using your underspin lob The underspin or defensive lob will come into its own when you are under extreme pressure. Use it as a natural foil to the overhead smash, aiming for height and depth every time, and occasional- ly combine it with the basic lob to unsettle the rhythm of your opponent during baseline play. The diagram, below, shows underspin lobs play- ed on the backhand and the forehand deep to a right-handed opponent's backhand. A Backhand B Forehand

Sử dụng nó như một lá chắn tự nhiên để thực hiện cú đập bóng từ trên cao, luôn nhắm đến chiều cao và chiều sâu, và thỉnh thoảng kết hợp nó với cú lốp bóng cơ bản để làm mất nhịp điệu của đối thủ trong quá trình chơi cơ bản. Biểu đồ bên dưới cho thấy các cú lốp bóng xoáy xuống được thực hiện ở phía trái tay và cú thuận tay sâu tới phía trái tay của đối thủ thuận tay phải. A Trái tay B Thuận tay KenRosewall, dưới áp lực nặng nề từ đối thủ, bao phủ toàn bộ chiều rộng của đường biên ngang của mình để ghim cú lốp bóng phòng thủ có kiểm soát này. Bàn tay không chơi này được sử dụng để chống lại chuyển động cực mạnh của cánh tay vợt ra ngoài và dưới bóng, giúp anh ta duy trì sự cân bằng hoàn hảo.

KenRosewall, under severe pressurefrom his opponent, covers the full width ofhis baseline to piny this controlled defensive lob. I lis non-playing hand is used to counter his extreme racket arm movement out and under the ball, help- ing him maintain perfect balance. Note the precise angle of his racket face. Lobbed half-volley Although the basic, topspin and underspin lobs form the nucleus of any player's lobbing skills, variations like the lobbed half-volley will still require your attention if you wish to become a complete all-around player. The lobbed half-volley is played im- mediately after the bounce and is, therefore, technically a groundstroke, but is included in this section because its function is that of a

Hãy lưu ý góc chính xác của mặt vợt của anh ấy.

Improving your stroke

Lobbedhalf-volley Mặc dù các kỹ thuật lốp bóng cơ bản, xoáy lên và xoáy xuống tạo nên cốt lõi của kỹ năng lốp bóng của bất kỳ tay vợt nào, các biến thể như cú lốp bóng nửa chuyền vẫn sẽ cần bạn chú ý nếu bạn muốn trở thành một tay vợt toàn diện hoàn chỉnh. Cú lốp bóng nửa chuyền được chơi ngay sau khi bật lên và do đó về mặt kỹ thuật là một cú đánh nền, nhưng được bao gồm trong phần này vì chức năng của nó là Cải thiện việc chuẩn bị cú đánh của bạn, vùng đánh và theo sau là những điểm quan trọng nhất cần tập trung khi chơi cú vô-lê nửa bóng ở phía thuận tay hoặc phía trái tay.

Preparation, hitting zone and follow through are the most important points to concentrate on when playing the lobbed half-volley on either forehand or backhand side. Get sideways to the net, releasing your non-playing hand from the racket throat, and prepare your racket with a short, low take-back, just as for a normal half- volley from around mid-court. Your racket should be kept level with your wrist as you bend your knees well to get down to the ball, and your weight should be poised over your rear foot. Step in or across to the ball with vour front foot, with Forehand lob, not a drive. It is often a defensive stroke, sometimes played from choice, but usually used when there are few other options.

Đi sang bên lưới, thả tay không chơi của bạn ra khỏi cổ vợt và chuẩn bị vợt của bạn bằng một cú thu bóng ngắn, thấp, giống như một cú vô lê nửa hiệp bình thường từ khoảng giữa sân. Vợt của bạn phải được giữ ngang bằng với cổ tay của bạn, bạn uốn cong đầu gối của mình thật tốt để tiếp cận bóng và trọng lượng của bạn phải được dồn lên bàn chân sau của bạn. Bước vào hoặc ngang qua bóng bằng chân trước, lốp bóng thuận tay, không phải cú công bóng. Nó thường là đòn đánh phòng thủ, đôi khi được thực hiện theo sự lựa chọn, nhưng thường được sử dụng khi có ít lựa chọn khác.

The stroke is easily played with the Eastern fore- hand or backhand grips and has a similar short racket take-back to the basic half- volley. The ball is hit with the bottom edge of the racket leading to add lift, and the stroke ends with a high follow through. your weight over your bent front knee as you play forwards with a short, firm-wristed swing to meet the ball opposite your leading hip on the forehand, just in front on the backhand. Hit the

Cú đánh này có thể được thực hiện dễ dàng bằng cách cầm vợt thuận tay hoặc trái tay kiểu phương Đông và có cách thu vợt ngắn tương tự như cú vô lê nửa cơ bản. Bóng được đánh bằng mép dưới của vợt để tăng thêm lực nâng, và cú đánh kết thúc với độ tiếp theo cao. trọng lượng của bạn đè lên đầu gối cong phía trước của bạn khi bạn chơi về phía trước với một cú vung ngắn, chắc chắn bằng cổ tay để đón bóng đối diện với hông dẫn đầu của bạn ở phía thuận tay, ngay phía trước phía bên trái tay. Đánh bóng ngay sau khi nảy lên, với mép dưới của vợt dẫn đến tạo thêm lực nâng.

ball just after the bounce, with the bottom edge of your racket leading to provide extra lift. As you lift up and through the ball, straighten your knees for sharper elevation to carry the ball over your opponent's head. Your knees should begin to straighten at impact and should continue to do so as the racket moves up to complete a higher follow through than when basic half-volleying. Backhand A Preparation Take your racket back short and low and bend your knees to get down to the ball, keep- ing your racket head level with your wrist. B Hitting zone Hit steeply up and through the ball, bottom edge of

Khi bạn nhấc bóng lên và xuyên qua bóng, hãy duỗi thẳng đầu gối của bạn để có độ cao sắc nét hơn để đưa bóng qua đầu đối thủ. Đầu gối của bạn phải bắt đầu duỗi thẳng khi tiếp xúc và phải tiếp tục làm như vậy khi vợt di chuyển lên để hoàn thành tốc độ theo dõi cao hơn so với khi thực hiện cú vô lê cơ bản một nửa. Trái tay A Chuẩn bị Đưa vợt của bạn về phía sau ngắn và thấp và uốn cong đầu gối của bạn để tiếp cận bóng, giữ đầu vợt ngang bằng với cổ tay của bạn. B Vùng đánh mạnh lên và xuyên qua bóng, mép dưới của vợt dẫn đầu. Duỗi thẳng đầu gối của bạn qua vùng đánh để kiểm soát chiều cao và chiều sâu.

the racket leading. Straighten your knees through the hitting zone for control of height and depth. C Follow through The follow through is up and through the ball in the direction of the shot. The finish should be noticeably higher than in the basic half-volley. Practicing on your own Position a ball machine on the service line at one end of the court and set it to feed medium- paced balls which will land just beyond your service line at the other end of the court. Get into position and practice the lobbed half-volley, at first having the

C Followthrough Thực hiện theo hướng lên và xuyên qua bóng theo hướng cú đánh. Kết thúc phải cao hơn đáng kể so với cú vô lê nửa cơ bản.

balls fed to you at 12-second in- tervals, and reduce this as you improve the stroke. By adjust- ing the machine and your own

Thực hành trên chính bạn Đặt một máy bóng trên đường giao bóng ở cuối sân và đặt nó để nạp những quả bóng có tốc độ trung bình sẽ hạ cánh ngay bên ngoài đường giao bóng của bạn ở đầu bên kia của sân. Vào vị trí và thực hành cú lốp bóng nửa vô lê, lúc đầu đưa bóng cho bạn trong khoảng thời gian 12 giây và giảm thời gian này khi bạn cải thiện cú đánh. Bằng cách điều chỉnh máy và vị trí của riêng bạn, bạn sẽ có thể thực hành các cú vô lê chéo sân và dọc theo nửa đường biên, cả thuận tay và trái tay. Luyện tập không cần máy bóng bằng cách xoay, thả bóng khi bạn thu vợt lại và thực hiện cú đánh về phía trước theo cách thông thường.

position vou will be able to prac- tice crosscourt and down the line half-volleys, both forehand and backhand. Practice without a ball machine by turning, dropping a ball as you take your racket back, and playing the forward stroke in the normal way. Practicing with a partner You can practice your lobbed half-volley with a partner by getting him to volley balls from his net position and returning lobbed half-volleys from around the mid-court area. As you hit the ball, the racket should be tilted at a greater angle than for the basic half-volley. Begin to

Luyện tập với đối tác Bạn có thể luyện tập cú vô lê nửa cú lốp bóng của mình với một đối tác bằng cách cho anh ta thực hiện cú vô lê từ vị trí lưới của anh ta và trả lại cú lốp bóng nửa cú vô-lê từ xung quanh khu vực giữa sân. Khi bạn đánh bóng, vợt phải nghiêng ở một góc lớn hơn so với cú vô lê cơ bản. Bắt đầu duỗi thẳng đầu gối của bạn khi tiếp xúc với bóng. Cả hai tính năng này sẽ giúp bạn kiểm soát độ cao và độ sâu của cú đánh. Khi bạn đã làm việc trên cả hai Sử dụng hàng rào sân Sử dụng một tấm bảng hoặc hàng rào để giúp bạn tưởng tượng chiều cao của cánh tay vợt dang rộng của đối thủ khi bạn thực hành các cú đánh lốp của mình đảm nhận vai trò đánh vô-lê trong khi đối tác của bạn thực hành cú lốp bóng nửa vòng.

straighten your knees at impact with the ball. Both these fea- tures will help you control the height and depth of your shot. When vou have worked on both Using the court fence Use a backboard or fence to help you imagine the height of an oppo- nent's outstretched racket arm when you practice your lobbed strokes take over the volleying role while your partner prac- tices his lobbed half-volley. Fol- low this practice with a general volleyer-to-baseliner rally with the baseliner playing a lobbed half-volley whenever the opportunity arises. The volleyer must try to retrieve or smash this ball and then return to his volleying position at the net to

Hãy thực hiện theo cách thực hành này với một loạt bóng bền (rally) chung từ người bắt bóng đến người bắt bóng với người bắt bóng ném bóng bằng nửa bóng ngang bất cứ khi nào có cơ hội. Người vô lê phải cố gắng lấy lại hoặc đập quả bóng này và sau đó quay trở lại vị trí vô lê của mình trên lưới để tiếp tục đánh bóng. Ngoài ra, người thực hiện cú vô lê có thể bỏ qua cú đập bóng nhưng sau khi lấy lại được nửa cú vô lê. Đứng bên trong đường biên của bạn, quay mặt về phía hàng rào và thực hiện một cú lốp bóng nửa vòng qua hàng rào. Lặp lại cho đến khi bạn chỉ lướt qua lưới. cú lốp bóng từ phía sau sân, anh ta ở lại đó để đảm nhận vai trò ở đường cuối sân trong khi đối tác của anh ta, người chơi lốp bóng, di chuyển lên sẽ đảm nhận cú vô lê cho đến khi đến lượt anh ta được lốp bóng và quá trình này được lặp lại.

continue the rally. Alternative- ly, the volleyer may omit the smash but after retrieving the half-volley. Stand inside your base- line, facing the fence, and play a lobbed half-volley over it. Repeat until you just skim the netting. lob from the back of the court he stays there to take over the base- line role while his partner who played the lob moves up court to take over the volleying until he in turn is lobbed and the pro- cess is repeated. Using your lobbed half-volleys The main strategic value of the lobbed half-volley is to surprise and repulse an opponent or oppo- nents who are at the net. It can be a very effective way of getting the ball back when you are under great pressure. A successful lobbed half-volley will drive an attacker away from the net and will

Sử dụng các cú vô lê nửa cú lốp bóng của bạn Giá trị chiến lược chính của cú vô lê nửa cú lốp bóng là gây bất ngờ và đẩy lui đối thủ hoặc đối thủ đang ở trên lưới. Đó có thể là một cách rất hiệu quả để lấy lại bóng khi bạn đang chịu áp lực lớn. Một cú lốp bóng nửa cú thành công sẽ khiến kẻ tấn công rời khỏi lưới và cũng sẽ giúp tay vợt bị tấn công có thời gian phục hồi và cơ hội tự mình thực hiện cuộc tấn công. Hãy ngụy trang ý định thực hiện một cú lốp bóng nửa chuyền của bạn miễn là bạn có thể duy trì cú đánh cho đến giây phút cuối cùng như thể bạn sắp chơi một nửa cú vô lê cơ bản.

also provide the player under attack with a time for recovery and an opportunity of taking the offensive himself. Disguise your intention to play a lobbed half-volley as much as vou can bv staying down with the stroke until the last mo- ment as if you were going to play a basic half- volley. As shown right, trv to play both your forehand and backhand strokes to the backhand side ofyour opponent. A Backhand B Forehand Lob volley A lob volley winner can be as spectacular to watch as a beautifully executed overhead smash. It must be played with surprise and

Như minh họa bên phải, trv để thực hiện cả cú đánh thuận tay và trái tay của bạn về phía trái tay của đối thủ. A Trái tay B Thuận tay

audacity because the player risks

Lobvolley Một cú vô lê lốp bóng người chiến thắng có thể ngoạn mục để xem như một cú đập bóng đẹp mắt được thực hiện trên cao. Nó phải được chơi với sự bất ngờ và táo bạo bởi vì người chơi mạo hiểm hết mình khi cố gắng thực hiện nó, biết rằng mình sẽ mất điểm nếu cú đánh được đoán trước. Bản thân cú đánh về cơ bản là một cú vô lê thấp đột ngột được lốp bóng với độ xoáy từ trên xuống sắc nét, thường là từ bên trong đường giao bóng, qua đầu của một tay vợt hoặc những tay vợt trên mạng có vị trí tốt, những người đang mong đợi một cú vô lê phòng thủ, đang di chuyển để hoàn thành công việc. Sự bất ngờ và sự khéo léo và động tác của cánh tay là những điều kiện tiên quyết của cú đánh này.

all in attempting it, knowing he will lose the point if the shot is anticipated. The stroke itself is basically a low volley which is suddenly lobbed with sharp top- spin, usually from inside the service line, over the head of a well-positioned net player or players who, expecting a defensive volley, are moving in to finish the job. Surprise and deft wrist and forearm action are the prerequisites of this stroke. It should not be used too often, and practice is essen- tial before it can be played confidently. It can be played with any sound grip but best lends itself to the modified Eastern grip (see p. 53). Improving your strokes Preparation, hitting zone and follow through are the most important elements to concentrate on

Không nên sử dụng nó quá thường xuyên và việc luyện tập là điều cần thiết trước khi có thể chơi nó một cách tự tin. Nó có thể được chơi bằng bất kỳ cách cầm âm thanh nào nhưng phù hợp nhất với kiểu cầm vợt phương Đông đã được sửa đổi (xem trang 53). Cải thiện cú đánh của bạn Chuẩn bị, vùng đánh và theo dõi là những yếu tố quan trọng nhất cần tập trung khi chơi cả cú vô lê thuận tay và trái tay. Việc chuẩn bị cho cú đánh cũng tương tự như đối với cú vô lê thấp. Giữ vợt của bạn với kiểu cầm Continental hoặc kiểu Đông đã được sửa đổi, với mặt bên của bạn ở trên lưới chuẩn bị vợt của bạn với một cú rút lui ngắn, về chiều cao đánh.

when playing both the forehand and backhand lobbed volleys. The preparation for the stroke should be similar to that for the low volley. Hold- ing your racket with the Continental or modified Eastern grip, with your side to the net prepare your racket with a short take-back, about hitting height. The bottom edge of your racket should be leading, and your knees bent with your weight poised over your rear foot. Step in with your front foot and using a combined wrist and forearm action, swing the racket deftly up and over the ball, applying sharp topspin to it. The ball should be hit opposite the front leg at about knee height, and the body should gradual- ly begin to straighten at the moment of impact. The racket should finish above shoulder height, with the top edge of the racket head leading at

Mép dưới của vợt của bạn phải hướng về phía trước và đầu gối của bạn cong lại với trọng lượng đặt trên bàn chân sau của bạn. Bước vào bằng chân trước của bạn và sử dụng động tác phối hợp của cổ tay và cẳng tay, vung vợt khéo léo lên trên và qua quả bóng, áp dụng xoáy lên mạnh vào nó. Quả bóng phải được đặt ở vị trí đối diện với chân trước ở độ cao ngang đầu gối và cơ thể phải dần dần duỗi thẳng tại thời điểm va chạm. Vợt nên kết thúc ở độ cao trên vai, với mép trên của đầu vợt dẫn đầu khi hoàn thành cú đánh. Thuận tay trái tay A Chuẩn bị Chuẩn bị vợt của bạn như đối với cú vô lê thấp, với một cú giật bóng ngắn ở khoảng độ cao đánh.

completion of the strokes. Forehand Backhand A Preparation Prepare your rack- et as for a low volley, with a short take-back at about hitting height. The bottom edge of the racket should be leading, and your knees bent as you turn to right or left. B Hitting zone The combined wrist and forearm action flicks the racket head up and over the ball applying considerable topspin. The ball should be met opposite the front leg at about knee height. C Follow through The racket should finish high across towards the left shoulder for the forehand stroke, or the right of the body for the backhand. The top edge of the

Thebottomedge ofthe racket shouldbe leading, andyourknees bent asyou turn to right or left. B Hittingzone Thecombined wristand forearm action flicks the racketheadupand over the ball applying considerable topspin. The ball shouldbemetopposite the front leg ataboutknee height. C Followthrough The racket should finish high acrosstowards the leftshoulder for the forehand stroke, or the right ofthebody for thebackhand. The topedge ofthe rackethead will lead at thecomple- tion ofthe stroke.

racket head will lead at the comple- tion of the stroke. The shape of the shot The combined wrist and fore- arm action as the racket face meets the ball will apply sharp topspin, causing the ball to rise steeply off the racket strings. The ball will rise into the air with an arcing trajectory, clearing the net by about 10 feet before dipping into your opponent's court, and penetrating after the bounce (shown below) as the topspin makes the ball bound forwards off the court.

Hình dạng của cú đánh. Hành động kết hợp của cổ tay và cẳng tay khi mặt vợt gặp bóng sẽ tạo ra xoáy lên mạnh, làm cho bóng bay thẳng lên khỏi dây vợt. Quả bóng sẽ bay lên không trung theo quỹ đạo hình vòng cung, đi qua lưới khoảng 10 feet trước khi lao vào phần sân của đối thủ và xuyên qua sau cú nảy (hiển thị bên dưới) khi cú đánh xoáy lên làm cho quả bóng lao ra khỏi sân. Đảo ngược dưới Nếu bóng tiếp cận rất thấp và nhanh, khiến bạn không có thời gian để sử dụng động tác chính xác của cổ tay và cẳng tay để thực hiện cú vô-lê xoáy lên, chỉ cần nghiêng mặt vợt của bạn ra sau thêm một chút khi bạn đánh về phía trước bóng.

Underspin version If the approaching ball is very low and fast, leaving you no time to use the correct wrist and forearm action to play the topspin lob volley, simply tilt your racket face back a little more as you play forwards to the ball. The open racket face will apply underspin to the ball, de- flecting it upwards. Practicing on your own Stand inside your service line with a basket of balls and pre- pare your racket with a low take-back as if you were going to punch underneath the ball, ap- plying underspin.

The open racket face willapply underspin to the ball, de- flecting itupwards. Luyện tập trên vị trí đứng của riêng bạn bên trong đường giao bóng của bạn với một rổ bóng và chuẩn bị vợt của bạn với mức độ giật lại thấp như thể bạn sắp đấm bên dưới quả bóng, áp dụng xoáy xuống. Ném từng quả bóng sang một bên và thực hiện những cú xoay người ngắn về phía trước, sử dụng cổ tay và cẳng tay của bạn để đánh quả bóng lên cao hơn chiều cao lưới khoảng 10 feet, qua đầu tưởng tượng của đối thủ. Your racket face should beopen as it hits the ball, dosingover as you complete the follow through of the stroke.

Throw one ball at a time to the side and playing short swings forwards, use your wrist and forearm to hit the ball up to about 10 feet above net height, over the imaginary head of your opponent. Your racket face should be open as it hits the ball, dosing over as you complete the follow through of the stroke. Another practice exercise is to mark a line on a backboard ab- out 10 feet above the net line and, standing back, to perform the same exercise to see if you can hit the ball above that line by using your wrist and forearm flicking action at the last mo-

Một bài tập luyện tập khác là đánh dấu một đường trên bảng sau cách đường lưới khoảng 10 feet và đứng lùi lại, thực hiện bài tập tương tự để xem liệu bạn có thể đánh bóng phía trên đường đó bằng cách sử dụng động tác hất cẳng tay ở thời điểm cuối cùng trước khi va chạm hay không. Luyện tập với đối tác Yêu cầu đối tác của bạn đứng ở phía đối diện của lưới và đánh những cú vô lê thấp về phía bạn mà bạn sẽ phải thực hiện ở độ cao từ đầu gối đến mắt cá chân từ bên trong đường giao bóng của chính bạn. Thực hiện bài tập tương tự như khi tự mình luyện tập, tập trung vào việc ngụy trang ý định thực hiện cú đánh trước khi dùng cổ tay và cẳng tay của bạn để đánh bóng qua cánh tay vợt dang rộng của đối tác, như minh họa bên phải.

ment before impact. Practicing with a partner Have your partner stand at the opposite side of the net and hit low volleys to you which you will have to play at between knee and ankle height from in- side your own service line. Carry out the same exercise as when practising on your own, concentrating on disguising your intention to play the stroke before using your wrist and forearm to flick the ball over y< hi r partner's outstretched racket arm, as shown right. This exercise will provide a good realistic situation for you to practice in and will provide good practice for lobbed volleys played off both the forehand and backhand sides. After prac-

Bài tập này sẽ cung cấp một tình huống thực tế tốt để bạn thực hành và sẽ cung cấp thực hành tốt cho các cú lốp bóng được thực hiện ở cả hai bên thuận tay và trái tay. Sau khi thực hành LOoi mỗi lần; đánh cùng số lượng cú vô lê thấp cho đối tác của bạn để lốp bóng qua đầu bạn. Tiến tới tập hợp, với một đối tác chơi một trò chơi giao bóng và cú vô-lê, và người kia, sau khi giao bóng trở lại, vào vị trí để thực hiện cú lốp bóng. Thỉnh thoảng bạn nên giới thiệu cú vô-lê xoáy xuống vào các loạt đánh bóng tập luyện của mình.

ticing LOoi each; hit the same number of low volleys lor your partner to lob volley over your head. Progress to rallying, with one partner playing a serve and volley game, and the other, af- ter returning service, getting into position to play the lob vol- ley. Occasionally you should in- troduce an underspin lob volley into your practice rallies. Using your lob volleys The lob volley's main function in match play, whether forehand or backhand, is to subtly and

Sử dụng các cú vô lê lốp của bạn Chức năng chính của cú vô-lê lốp trong trận đấu, dù thuận tay hay trái tay, là biến phòng thủ thành tấn công một cách tinh tế và khéo léo. Nếu có thể, hãy cố gắng che giấu ý định sử dụng cú đánh của bạn cho đến giây phút cuối cùng có thể, vì sự bất ngờ sẽ là một trong những lợi thế chính của bạn. Cố gắng thực hiện cú đánh cú vô-lê của bạn ở nơi đối thủ của bạn sẽ thực hiện cú đánh phòng thủ tốt nhất nếu anh ta dùng vợt chạm tới cú lốp bóng của bạn. Ashe sẽ ở trong khu vực lưới, bạn phải luôn nhắm chéo qua vai trái tay của anh ta (phải), buộc anh ta phải xoay người và nhảy cùng lúc.

skilfully turn defence into attack. If possible, try to disguise your intentions to use the stroke till the last possible moment, as surprise will be one of your main advantages. Try to play your lob volley where your oppo- nent will play his most defensive shot if he reaches your lob with his racket. As he will be in the net area you should invariably aim diagonally over his backhand shoulder (right), forcing him to twist and leap at the same time. In doubles, play a straight lob volley through the middle. A Backhand B Forehand

Trong nội dung đôi, thực hiện cú vô-lê thẳng vào giữa. A Trái tay B Thuận tay Tom Gullikson đang tìm cách đánh lừa đối thủ bằng cách thực hiện một cú vô lê trái tay bất ngờ. Anh ấy có thể tung ra một cú vô lê sâu, nhưng thế đứng thẳng và đà về phía trước bị bắt giữ, cùng với góc mặt vợt và độ nảy bóng sắc bén khỏi dây, cho thấy anh ấy đã chơi một cú vô lê trái tay xoáy xuống xuất sắc.

Tom Gullikson is seeking to outwit his opponent by playing a surprise backhand lob volley. He might well be punching a deep volley, but his upright stance and arrested forward momentum, together with his racket face angle and the sharp rise of the ball off the strings, show that he has played an excellent underspin backhand lob volley. Smash Smashes are exciting strokes and are an effective counter to lobbing. They are similar

Những cú đập bóng là những cú đánh thú vị và là một biện pháp đối phó hiệu quả với việc lốp bóng. Chúng có sức mạnh và tác dụng tương tự như các cú giao bóng. Cả hai đều dựa trên việc đánh bóng ở phía trên và phía trước cơ thể bằng động tác ném vợt. Sự khác biệt chính giữa chúng là khi thực hiện cú đập bóng, bạn phải di chuyển quanh sân và chọn vị trí của mình theo vị trí bóng rơi, thay vì tự ném bóng như trong giao bóng. Mặc dù cả hai cú đánh đều có tác động tàn phá như nhau, nhưng điểm nhấn trong cú đập bóng là vào thời gian hơn là sức mạnh: quả bóng đến gần đã có nhiều tốc độ và không cần thiết phải như vậy khi giao bóng.

in power and effect to service strokes. Both are based on striking the ball above and in front of the body with a throwing action of the racket. The main difference between them is that when playing the smash you have to move about the court and position yourself according to where the ball is falling, rather than tossing the ball for yourself, as in the service. Although both strokes can have an equally devastating effect, the emphasis in the smash is on timing rather than power: the approaching ball already has plenty of pace, and there is not the same need for it as there is in the service.

Luôn sử dụng tay cầm dịch vụ của bạn khi đập bóng. Nếu bạn vẫn đang sử dụng cách cầm vợt thuận tay kiểu phương Đông của mình để giao bóng, hãy sử dụng nó để đánh bóng. Nếu bạn đã tiến tới cách cầm vợt kiểu Lục địa, điều này sẽ cho phép bạn phát triển lối chơi tấn công giao bóng, vô lê và đập bóng mà không cần phải đổi cách cầm vợt. Có một số kiểu đập ngoài các cú đập cơ bản, bao gồm cú đập nảy, cú đập nhảy, cú đập góc và cú đập trái tay, tất cả đều được mô tả ở các trang sau. Cách cầm vợt kiểu Lục địa Ngay sau khi bạn đã tiến tới cách cầm vợt kiểu Lục địa để giao bóng, hãy sử dụng nó cho cả những cú đánh từ trên cao của bạn.

Always use your service grip when smashing. If you are still using your Eastern forehand grip for serving, use it for smashing too. If you have progressed to the Continen- tal grip, this will enable you to develop an attacking game of serve, volley and smash without having to change grips. There are several types of smash in addi- tion to the basic smash, including the bounce smash, the jump smash, the angled smash and the backhand smash, all of which are described on the following pages. Continental grip As soon as you have progressed to the Continental grip for serving, use it for your

Khả năng điều khiển vợt linh hoạt được cung cấp bởi tay cầm Continental sẽ mang lại cho bạn "cảm giác" về quả bóng và giúp bạn tạo thêm lực cho cú đập cơ bản xuyên qua cổ tay của mình. Chuẩn bị đập bóng Việc thu lại vợt ngắn và đánh bóng đúng thời điểm là rất quan trọng trong lối chơi đánh trên cao. Đưa vợt lên ngang vai trước khi hạ vợt xuống lưng vào tư thế ném cơ bản. Nếu bạn tiếp tục quan sát quả bóng, việc hướng tay trái của bạn về phía nó sẽ hỗ trợ việc định vị và giúp bạn căn thời gian để đánh bóng ở giữa dây với cánh tay vợt căng hết mức.

overhead strokes too. The flexible racket control provided by the Continental grip will give you "feel" for the ball and help you to apply more power to your basic smash through wrist snap. Preparing to smash A short racket take-back and correct timing of the ball are vital in overhead play. Bring the racket up across your shoulders before lowering it down your back into the basic throwing position. If you continue to watch the ball, pointing your left hand towards it will aid positioning and help you time your hit to meet the ball in the

Đường căng vợt Xoay sang một bên Khi bạn nhìn thấy cú lốp bóng của đối thủ, hãy xoay người sang ngang với quả bóng với cảm giác của bạn rộng bằng vai và trọng lượng của bạn phân bố đều. Nhìn thấy bóng Nhấc vợt lên, uốn cong khuỷu tay của cánh tay phải. Duỗi thẳng cánh tay trái của bạn và tra cứu nó khi bạn chỉ về phía quả bóng.

middle of the strings with your racket arm fullv stretched. Path of racket wind-up Turning sideways As you see your opponent lob, turn sideways to the ball with your feel shoulder-width apart and your weight evenly distributed. Sighting the ball Lift the racket up, bending the elbow of your right arm. Straighten your left arm and look up along it as

Basicsmash Cú đập trên cao cơ bản là một cú đánh mạnh mẽ, được đánh trước khi bóng nảy lên bên cạnh lưới của bạn. Nó được chơi với mặt vợt phẳng với bóng sao cho tạo ra rất ít độ xoáy, giúp bóng di chuyển nhanh và sâu về phía đường cuối sân của đối thủ và nảy về phía trước ở mức thấp và có độ xuyên thấu tối đa. Điều này làm cho nó đặc biệt hữu ích khi trả lại hầu hết các quả bóng. Được sử dụng một cách dứt khoát và với thời điểm thích hợp, cú đập cơ bản có thể là người giành điểm thực sự. Tất cả các cú đập về cơ bản đều là phiên bản rút gọn của cú giao bóng, nhưng cú đập cơ bản là cú đập gần giống nhất với cú đánh cơ bản, cú đánh phẳng.

you point towards the ball. Basic smash The basic overhead smash is a powerful stroke, hit before the ball bounces on your side of the net. It is played with the racket face flat to the ball so that very little spin is ap- plied, to enable the ball to travel fast and deep towards your opponent's baseline and bounce forwards low and with maximum penetration . This makes it particularly useful for returning most lobs . Used decisively, and with the proper timing, the basic smash can be a real point winner. All smashes are basi-

Bóng được đánh bằng cả hai chân vững chắc trên mặt đất, mặc dù trọng lượng của bạn phải cao hơn bàn chân trước tại điểm va chạm. Cú đập cơ bản ít có động lượng chuyển tiếp hơn so với cú đánh bằng phẳng của người nhận vì việc kiểm soát là ưu tiên hàng đầu. Chỉ sử dụng 80 phần trăm năng lượng. Thực hiện cú đánh Ngay khi bạn biết một cú lốp bóng sắp tới, hãy đi ngang về phía bóng và chuẩn bị cho cú đánh theo cách tương tự như đối với cú giao bóng đầu tiên (xem trang 100), ngoại trừ trong trường hợp này, bạn phải đặt mình ở vị trí phía sau và bên dưới nơi bạn nghĩ bóng sẽ rơi.

cally shortened versions of the service stroke, but the basic smash is the one which most closely resembles the basic, flat sendee. The ball is hit with both feet firmly on the ground, although your weight must be well over your front foot at the point of impact. There is less forward momentum in the basic smash than in the flat sendee stroke as con- trol is a priority. Use only 80 per cent power. Playing the stroke As soon as you know a lob is coming, get sideways to the ball and prepare yourself for the shot in a similar way as for the first service (see p. 100), except

Bạn có thể điều chỉnh vị trí của mình bằng các bước nhảy ngắn trước khi thực sự đánh bóng, nhưng vẫn duy trì vị trí nghiêng của mình trong suốt thời gian đó. Giữ tay trái của bạn ở trên càng lâu càng tốt, nhưng hãy để nó rơi ra khi bạn ném vào quả bóng đang rơi. Đưa cổ tay của bạn về phía trước và duỗi thẳng cánh tay vợt của bạn để đánh vào mặt sau của quả bóng có chiều dài bằng một cây vợt bằng cánh tay dang ra của bạn. Hãy để đầu vợt của bạn theo sau và đánh bóng theo hình vòng cung và chân sau của bạn vung về phía trước. Cho dù bạn sử dụng cú đập nào, điều quan trọng là phải theo dõi và căn thời gian để quả bóng chạm vào tâm vợt.

that in this case you must position yourself behind and below where you think the ball will fall. You may haye to adjust your positioning with short skipping steps before you actually hit the ball, but maintain your sideways positioning throughout. Keep your left hand up for as long as possible, but let it fall away as you throw at the falling ball. Snap your wrist forwards and straighten your racket arm to strike the back of the ball about a racket's length aboye your outstretched arm. Let your racket head follow up and oyer the ball and in an arc and your rear leg swing

Nếu bạn thực hiện cú đánh quá sớm, bạn có thể sẽ bắt được bóng ở trên dây và khiến nó chạm lưới. Nếu bạn chơi muộn và bắt được bóng ở phía dưới tâm dây, bạn có thể sẽ đưa bóng ra ngoài sân. Khi chơi đập bóng bạn nên sử dụng cách cầm vợt của mình. Lý tưởng nhất, đây phải là kiểu cầm Continental (xem tr.39). Khả năng kiểm soát cổ tay bổ sung mà nó cung cấp sẽ giúp bạn tăng thêm độ xoáy và sức mạnh cho cú đánh trên cao của mình. Thực hiện theo các mẹo luyện tập ở trang 165 và 166 để giúp bạn hoàn thiện cú đánh. 1 Giữ vợt bằng tay cầm giao bóng của bạn và đỡ vợt ở cổ vợt bằng các ngón tay của bàn tay không chơi vợt của bạn .

through to the front. Whichever smash you use, it is important to watch and time the ball so that it is hit with the center of the racket strings . Ifyou play the stroke too early you will probably catch the ball high up on the strings and cause it to hit the net. If you play late and catch the ball below the center of the strings, you will probably send the ball out of court. When playing smashes you should use your sendee grip. Ideally, this should be the Continental grip (see p. 39). The extra wrist control it provides will help you to add spin and power to your overhead play. Follow the practice tips on pages 165 and 166 to help you perfect the stroke. 1 Hold the racket with

2 Rẽ phải, đặt bàn chân phải của bạn phía sau và cách bàn chân trái của bạn một khoảng rộng bằng vai. 3 Nhấc vợt vào tư thế ném, chỉ tay trái vào bóng.

your serving grip and support it at the throat with the fingers of your non-playing hand 2 Turn right, placing your right foot behind

Hình dạng của ^O cú sút ^f> O / ^c ^^ ^^ ^^ ^^ ^^3^)^ Việc sử dụng cú đập thường xuyên nhất là trả bóng lốp, do đó bóng tiếp cận sẽ cao với quỹ đạo hình vòng cung. Đòn mash cơ bản được chơi như một cú đánh bằng sen-ice phẳng; mặt vợt hướng vào bóng càng phẳng càng tốt. Áp dụng rất ít độ xoáy và bóng đi sâu vào vùng đất của tonoman, sau đó xuyên sâu sau khi nảy lên. Đường bay của quả bóng khi chơi asmash sẽ phụ thuộc vào vị trí của chính bạn. Nếu bạn ở gần lưới, bạn có thể đập bóng sâu, nghiêng bóng ra xa đối thủ hoặc đập ngắn để bật qua đầu đối thủ.

and about a shoulder's width apart from your left foot. Lift the racket into the throwing position, pointing at the ball with your left hand. The shape of ^O the shot ^f> O ^c^^^^^^^ ^3^)^^ The most frequent use of the smash is to return the lob, so the approaching ball will be high with an arcing trajectory. The basic smash is played as a flat sen-ice stroke; the racket face is presented to the ball as flat as possible. Very little spin is ap- plied and the ball travels deep to no man's land,

Nếu bạn ở khá xa lưới, bạn có thể phải áp dụng một số xoáy lên kiểm soát bóng. 4 Tiếp tục hướng lên trên quả bóng khi vợt rơi vào vị trí ném và bên phải cong nhẹ!}'. 5 Hãy thả tay trái của bạn xuống. Duỗi thẳng cánh tay vợt của bạn và đánh toàn bộ (ace of the wire) vào phía sau quả bóng. 6 Tiếp tục với đầu vợt hướng lên và qua quả bóng, trong khi chân sau vung qua. 7 Kết thúc với vợt hướng xuống phía bên trái cơ thể bạn.

and then penetrates deep after the bounce. The flight of the ball when playing a smash will depend on your own position. If you are near the net you can smash the ball deep, angle the ball away from your opponent, or smash it short to bounce over your opponent's head. If you are quite far from the net you may have to apply some controlling topspin to the ball. 4 Keep pointing up at the ball as the racket drops into the throwing position and the right side arches slight!}'. Let your left hand

BASICSMASH Cải thiện cú đánh của bạnCác yếu tố quan trọng nhất của cú đấm cơ bản là sự chuẩn bị, vùng đánh và động tác chéo chân (minh họa bên dưới). Cây vợt được viết tắt là lên dây- nó phải được nhấc lên một cách đơn giản từ vị trí sẵn sàng và uốn cong khuỷu tay của cánh tay chơi của bạn. Cánh tay trái phải duỗi thẳng và hướng lên trên quả bóng khi bạn tiếp tục xoay người vào trong, đưa vợt qua vai trước khi hạ vợt xuống trở lại vị trí ném cơ bản để giao bóng. Ở giai đoạn này, hai chân của bạn phải dang rộng bằng vai và trọng lượng cơ thể được phân bổ đều.

drop. Straighten your racket arm and hit the back of the ball with the full (ace of the strings. 6 Follow through with the racket head up and over the ball, while the rear leg swings through. Finish with the racket down past the left side of your body. BASIC SMASH Improving your stroke The most important elements of the basic smash are the prepara- tion, the hitting zone, and the cross-over footwork (illustrated below) . The racket has an abbreviated wind-up - it should

Hãy nhớ quay đầu, chỉ tay và chuẩn bị vị trí để bạn có nhiều thời gian đảm bảo rằng vợt của bạn gặp bóng vào đúng thời điểm. Bạn nên đánh bóng ở khoảng cách xấp xỉ bằng chiều dài của một cây vợt phía trên cánh tay trỏ dang rộng của bạn. Nếu bạn đọc muộn và để bóng rơi quá thấp trước khi chạm vào nó, bạn có thể sẽ chạm bóng ở dưới tâm dây của bạn, điều này sẽ dẫn đến việc bạn đánh bóng quá xa so với vạch cuối sân (baseline) của đối thủ. Ngược lại, nếu bạn quá lo lắng và ném bóng quá sớm, bạn sẽ khiến nó đập vào lưới.

be simply lifted from the ready position bv bending the elbow of your playing arm. The left arm should be straightened and pointed up at the ball as you continue to turn in, bringing the racket in across your shoulders before lowering it down vour back into the basic throwing position for serving. At this stage your feet should be shoul- der-width apart and vour weight evenly distributed. Re- member to turn early, pointing and preparing as vou position yourself so that you have plenty of time to ensure that vour rack- et meets the ball at just the right

Chuẩn bị Xoay sang một bên, nhấc vợt lên từ vị trí sẵn sàng bằng cách uốn cong khuỷu tay của cánh tay chơi của bạn. Duỗi thẳng cánh tay trái của bạn và hướng nó lên quả bóng khi bạn tiếp tục xoay người. Nhìn dọc theo cánh tay trái của bạn khi bạn chỉ về phía quả bóng, xác định vị trí của mình như khi thực hiện cú giao bóng đầu tiên. Với điều kiện bạn tiếp tục theo dõi bóng, việc chỉ tay trái sẽ hỗ trợ bạn định vị và giúp bạn đánh giá chính xác thời điểm ném đầu vợt. Vùng đánh bóng Bạn nên đánh bóng ở khoảng cách khoảng một cây vợt phía trên cánh tay trỏ đang dang rộng của bạn.

moment. You should strike the ball approximately a racket's length above your outstretched pointing arm. If you are late get- ting readv and allow the ball to fall too low before hitting it you will probably meet it below the center of vour strings, which will result in vour smashing out over your opponent's baseline. Conversely, if vou are over- anxious and plav the ball too early you will smash it down into the net. Preparation Turning sideways, lift the racket up from the ready position by bending the elbow of your playing arm. Straighten your left arm and point it up at the ball as you continue to turn.

Quả bóng phải ở phía trước bạn và chếch về bên phải một chút. Động tác bằng chân Để đánh bóng thành công, bạn phải đứng ở vị trí chính xác, phía sau và phía dưới nơi bạn nghĩ bóng có khả năng rơi. Mav này thường yêu cầu bạn di chuyển lùi nhanh sau khi rẽ sang hướng bóng. Hai loại động tác bằng chân sẽ cho phép bạn thực hiện điều này trong khi giữ vị trí sóng bên của bạn. Đây là động tác bước ngang và bước chéo chân, được minh họa bên phải. Động tác bằng chân chéo, ngoài cùng bên phải, mang lại chuyển động liên tục hơn. Động tác bước ngang Sử dụng các động tác bước ngang được hiển thị ở trên để giúp bạn giữ đúng tư thế bước sang một bên.

Look up along your left arm as you point towards the ball, getting yourself positioned as for a first ser- vice. Providing you continue to watch the ball, the pointing of your left hand will aid your positioning and will help you to judge exactly when to throw the racket head. Hitting zone You should strike the ball approx- imately a racket's length above your outstretched pointing arm. The ball should be in front of you and a little to the right. Footwork To hit a basic smash successfully you must be correctly posi- tioned, behind and below where you think the ball is likely to fall. This mav often require you to move back rapidlv after turning sidewavs to the ball. Two types of footwork will en-

Động tác bắt chéo chân Bắt chéo chân gần lưới nhất ở phía trước bàn chân sau của bạn trước khi lùi lại bằng chân sau.

able vou to do this while holding your sidewavs positioning. These are side-stepping and cross-over footwork, illustrated

Luyện tập cho riêng mình Mặc dù việc có một người cùng tập lốp bóng cho bạn sẽ thực tế hơn, nhưng bạn vẫn có thể tự mình thực hiện một số việc đáng giá. Đặt các hộp bóng hoặc tấm che đầu vợt ngay bên trong đường cuối sân và ở các góc của sân; sau đó, với một rổ bóng trong tay, hãy đứng ở vị trí giữa sân phía bên kia lưới. Lấy từng quả bóng một và chỉ cần đánh nó lên không trung bằng vợt của bạn. Hãy ném nó lên trước mặt bạn và đủ cao để bạn có thời gian chuẩn bị. Trước tiên, hãy tập đánh những quả bóng dễ này, nhắm sâu vào tâm và các góc của đường biên xa.

right. Cross-over footwork, far right, provides more con- tinuous movement. Side-stepping footwork Use the side-stepping action shown above to help you keep your side- ways positioning. Cross-over footwork Cross the foot nearest the net in front of your rear foot before step- ping back with your rear foot. Practicing on your own Although it is more realistic to have a partner to lob the ball up for you, you can still do some worthwhile practicing on your own. Place ball boxes or racket head covers just inside the base- line and in the corners of the court; then, with a basket of

Bv lưu ý có bao nhiêu cú đập nảy giữa đường giao bóng và vạch cuối sân (baseline) và bao nhiêu cú đập đủ chính xác để đánh vào các ô đã định vị trước đó của bạn, bạn có thể theo dõi tiến trình của chính mình. Thực hiện theo điều này bằng cách ném quả bóng lên sang trái và phải nhưng vẫn ở phía trước bạn, để việc di chuyển đến quả bóng trở thành một phần thiết yếu trong quá trình chuẩn bị của bạn. Vì những khó khăn trong việc cung cấp bóng cho bạn để đập, tốt nhất bạn nên có một đối tác hỗ trợ bạn với kiểu đập khó hơn này. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng máy tạo bóng như minh họa bên phải.

balls handy, position yourself around mid-court on the other side of the net. Take a ball at a time and simply hit it up in the air with your racket. Toss it up in front of you and high enough to allow you time to get ready. Practice hitting these easy balls first, aiming deep to the center and the corners of the far base- line. Bv noting how many smashes bounce between the service line and the baseline and how many are accurate enough to hit your previously posi- tioned boxes you can monitor your own progress. Follow this by tossing balls up to the left and the right, but still in front of you, so that moving to the ball

E 1 Ballmachines Máy đánh bóng lý tưởng để thực hành tất cả các cú đánh của bạn mà không cần có người tập cùng vì chúng có thể được điều chỉnh để đưa bóng từ các độ cao và tốc độ khác nhau để mô phỏng các điều kiện thi đấu. Mô hình hiển thị bên phải có khả năng đẩy 150 quả bóng lên tới tốc độ 85 dặm/giờ. Một phễu được gắn vào thân chính của máy, bao gồm một động cơ điện và buồng nén, sau đó được gắn vào một thùng dài hẹp. Phễu đưa bi vào bodv chính của máy, tại đó khí nén được giải phóng và đẩy bi lên thùng.

becomes an essential part of vour preparation. Because of the difficulties in supplying yourself with balls behind you for smashing, it is best to have a partner to assist you with this more difficult type of smash. Alternatively, how- ever, you can use a ball machine, as shown right. E Ball machines Ball machines are ideal for practicing all your strokes without a practice partner since they can be adjusted to feed balls from different heights and speeds to simulate match-play con- ditions. The model shown right is capable of propelling 150 balls up to 85 mph.

Nòng súng có thể được điều chỉnh ở nhiều vị trí khác nhau tùy theo chiều cao mong muốn của quả bóng. Trong sơ đồ, phía trên bên phải, nó được điều chỉnh để cung cấp các lốp; phía dưới bên phải, để cung cấp các ổ đĩa. Tốc độ đẩy bóng ra khỏi máy có thể được điều chỉnh bằng cách trượt "ống" xuống thùng. Việc đóng các lỗ thông hơi trong thùng theo cách này sẽ khiến khí nén hoạt động hiệu quả hơn, tác dụng nhiều lực hơn vào quả bóng và khiến nó di chuyển nhanh hơn. Ngược lại, lỗ thông hơi càng mở thì bóng sẽ di chuyển càng chậm.

A hopper is attached to the main body of the machine, which comprises an electric motor and a com- pression chamber and is in turn attached to a long narrow barrel. The hopper feeds balls into the main bodv of the machine, where com- pressed air is released and pushes the ball up the barrel. The barrel can be adjusted to several different positions according to the desired height of the ball. In the diagram, above right, it is adjusted to provide lobs; below right, to pro- vide drives. The speed at which the ball is prop- elled out of the machine can be adjusted by sliding the "sleeve" down the barrel. Closing off the air vents in the barrel in this way will

Nếu cần những quả bóng thực sự chậm, thùng có thể được tháo ra khỏi máy hoàn toàn. Bóng cũng có thể được đưa ra đều đặn hoặc ngẫu nhiên theo yêu cầu. Điều quan trọng là luôn sử dụng bóng mới khi vận hành máy bi, vì những quả bóng bị mòn sẽ không được đẩy đi ổn định.

cause the compressed air to act more efficiently, applying more power to the ball and causing it to travel faster. Conversely, the more open the vents are the slower the ball will travel. If really slow balls are required, the barrel can be taken off the machine altogether. The ball can also be fed out at regular or random intervals as re- quired.

BASICSMASH Luyện tập với người cùng tập Sẽ dễ dàng và hữu ích hơn nhiều khi thực hành cú đập với một người cùng tập hơn là luyện tập một mình. Yêu cầu đối tác của bạn đứng ở đầu bên kia của sân và lốp bóng lên để bạn đập. Khi đối tác của bạn lốp bóng, bóng sẽ có thói quen xoay, di chuyển và chuẩn bị vợt trước khi đập bóng. Sau khi xoay người sang ngang với quả bóng, hãy chạy lùi nếu cần thiết, thực hiện động tác bỏ qua, hoặc bước sang bên, với trọng lượng dồn vào đầu bi của bàn chân. Duy trì tư thế nghiêng của bạn trong suốt quá trình chuẩn bị.

It is important to always use new balls when operating a ball machine, as worn balls will not be propelled consistentlv. BASIC SMASH Practicing with a partner It is much easier and more use- ful to practice the smash with a partner than to practice on your own. Get your partner to stand at the other end of the court and lob balls up for you to smash. As your partner lobs the ball get into the routine of turning, moving and preparing the rack- et before smashing the ball. After turning sideways to the ball, run back if necessary, us- ing a skipping, or side-stepping action, with your weight poised

Một số người chơi di chuyển lùi khỏi lưới bằng cách đưa chân gần lưới nhất về phía trước bằng chân sau trước khi lùi lại bằng chân sau và lặp lại quá trình. Điều này đặc biệt tốt để duy trì vị trí nằm ngang (xem tr.164). Yêu cầu đối tác của bạn thực hiện cú lốp bóng sâu của anh ta bằng một cú đánh ngắn qua lưới mà bạn phải nhanh chóng tiến về phía trước để thực hiện cú vô lê. Thực hành sự kết hợp này cho đến khi bạn có thể thực hiện sáu cú đập chính xác (sử dụng các mục tiêu được đặt ngay bên trong đường biên ngang của đối thủ) mỗi cú tiếp theo bằng một cú vô lê chính xác. Nếu bạn quan tâm đến việc cải thiện sức chịu đựng chung và thể lực phù hợp của mình, thì có một trình tự luyện tập áp lực (xem trang 255) liên quan đến bài tập cơ bản.

on the balls of your feet. Main- tain your sideways position throughout your preparation. Some players move back from the net by bringing the foot nearest the net in front of the rear foot before stepping back with the rear foot and repeating the process. This is particularly good for maintaining the side- ways position (see p. 164). Have vour partner follow his deep lob up with a short drive over the net which you must move forwards quickly to vol- ley. Practice this combination until you can play six accurate smashes (use targets placed just inside your opponent's base- line) each followed by an accu- rate volley. If you are concerned with im- proving your general stamina and match fitness, there is a pressure training sequence

Yêu cầu đối tác của bạn lốp bóng này đến quả bóng khác từ đường cuối sân để bạn đập liên tục- Sau mỗi cú đập, chạy đến lưới và chạm vào dải lưới bằng vợt của bạn, hiển thị bên phải. Đây là một bài tập rất vất vả được thiết kế để cải thiện tốc độ, sự nhanh nhẹn cũng như sức chịu đựng và nên là một phần của chương trình thể dục. Đập không ngừng Sau mỗi cú đập, hãy chạy đến chạm vào băng lưới bằng đầu vợt của bạn. Đối tác luyện tập của bạn phải căn thời gian cho mỗi cú lốp bóng trùng với tốc độ rút lui khỏi lưới của bạn. Để bắt đầu, hãy giới hạn bản thân trong một loạt năm cú đập.

(see p. 255) associated with the basic smash. Get your partner to lob ball after ball from the baseline for you to smash con- tinuously- After each smash, run to the net and touch the net band with your racket, shown right. This is a very strenuous exercise designed to improve speed and agility as well as sta- mina, and should be part of a fitness program. Non-stop smashing After each smash, run to touch the net band with your racket head. Your practice partner must time each lob to coincide with the speed of your retreating run from the net. To start with, limit yourself to a series of five smashes.

Sử dụng cú đập cơ bản của bạn Mặc dù cú đập là một cú đánh cực kỳ hiệu quả nhưng việc sử dụng nó bị hạn chế phần nào bởi thực tế là nó chỉ có thể được sử dụng để trả lại một cú lốp bóng. Do đó, bất cứ khi nào có thể, hãy sử dụng lối chơi chiến thuật tích cực được thiết kế để buộc phải trả bóng. Nơi bạn nhắm các cú đập của mình sẽ phụ thuộc phần lớn vào vị trí của bạn trên sân. Nếu bạn đang ở khu vực giữa sân hoặc đất của người bình thường (xem trang 195), và đang chịu áp lực, cách tốt nhất của bạn là Đấm sâu vào vạch cuối sân (baseline) của đối thủ và nhắm sâu về phía vạch cuối sân (baseline) của đối thủ, sử dụng khoảng cách xa nhất để mang lại cho bạn khả năng mắc lỗi lớn nhất.

Using your basic smash Although the smash is an extremely effective stroke its use is somewhat limited by the fact that it can only be used to return a lob. Whenever possible, therefore, employ aggressive tactical play designed to force lobbed returns. Where you aim your smashes will largely de- pend on your own position on court. If you are in the mid-court area or no man's land (see p. 195), and are under pressure, your best option is to Deep smashes to your opponent's baseline m aim deep towards your opponent's baseline, us- ing the longest distance to give you the greatest margin for error. If you are near the net you can hit the ball out of your opponent's reach more easily by angling your smashes to the sidelines and corners of the court. Make sure that you are always sideways to the ball; otherwise you may pull the ball wide of the sideline or down into the net. Angled and short smashes mmm

Nếu bạn ở gần lưới, bạn có thể đánh quả bóng trong tầm với của đối thủ dễ dàng hơn bằng cách thực hiện cú đập của bạn vào lề và các góc của sân. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn nghiêng về phía quả bóng; nếu không, bạn có thể kéo quả bóng ra khỏi đường biên hoặc rơi vào lưới. Angledand shortmashes mmm « Ivan Lendl phanh bằng chân sau để chuẩn bị cho một cú đập đầu cơ bản . Anh ta phải lùi lại từ vị trí đánh vô-lê tốt để giữ bóng bị đối phương lốp bóng, và bây giờ sẽ nhấc vợt của mình vào vị trí ném khi anh ta chỉ tay trái vào quả bóng đang rơi.

Ivan Lendl brakes on his back foot to prepare tor a basic overhead smash I le has to move back from a sound volleying position to keep behind a lobbed ball from his opponent, and will now lift his racket into the throwing position as he points up at the falling ball with his left hand. Bounce smash As a general rule, it is not usually advisable to let a lob bounce before hitting it: by running further back to play it you give your oppo- nent more time to position himself. Howev- er, you will be faced with situations where it will make much more sense to let the ball bounce first. Examples are very high lobs which descend almost vertically and which

Bouncesmash Như một quy tắc chung, không nên để một cú ném bóng trước khi đánh nó: bằng cách chạy xa hơn về phía sau để chơi nó, bạn sẽ cho đối thủ thêm thời gian để định vị bản thân. Tuy nhiên, bạn sẽ phải đối mặt với những tình huống trong đó việc để quả bóng nảy lên trước sẽ có ý nghĩa hơn nhiều. Ví dụ như những cú lốp bóng rất cao, hạ xuống gần như thẳng đứng và khi thực hiện cú đánh, ngay khi bạn biết sắp có một cú lốp bóng cao, hãy xoay người và chạy lùi nhanh để theo sau quả bóng trước khi nó nảy lên, với phần bên của bạn hướng vào lưới. Chỉ tay trái của bạn và chuẩn bị vợt của bạn với một cú giật dây ngắn khi bóng nảy lên.

Playing the stroke As soon as you know a high lob is coming, turn and run back quickly to get behind the ball before it bounces, with your side to the net. Point up with your left hand and prepare your racket with a short wind-up as the ball bounces may therefore require careful positioning and extra careful timing, and lobs played in windy conditions which are difficult to line up as they fall. When playing this type of smash, position yourself very early, getting behind the bounce so that any adjustment you have to make is a forward one. Using your upwards-pointing left hand to aid

có thể yêu cầu định vị cẩn thận và căn thời gian hết sức cẩn thận, đồng thời các cú lốp bóng được chơi trong điều kiện có gió rất khó xếp thành hàng khi chúng rơi. Khi chơi kiểu đập này, hãy định vị bản thân từ rất sớm, lùi về phía sau cú nảy để bất kỳ điều chỉnh nào bạn phải thực hiện đều là điều chỉnh về phía trước. Sử dụng tay trái hướng lên trên để hỗ trợ phán đoán và giữ thăng bằng, thả đầu vợt vào vị trí ném. Đánh bóng sao cho mặt đầy đủ của dây chạm vào mặt sau của quả bóng theo chiều dài toàn bộ cánh tay vợt. 1 Khi bóng cao đi lên, hãy chạy nhanh về phía sau và bám theo phía sau quả bóng trước khi nó nảy lên.

judgment and balance, drop the racket head into the throwing position. Hit the ball so that the full face of the strings meets the back of the ball at full racket arm's length. 1 As the high lob goes up, run back quickly and get behind the ball be- fore it bounces. Position yourself with your side to the net. The shape of the shot The flight of the ball will vary according to the type of lob which you are returning, and the type of smash which you use. When smashing the ball after the bounce from a deep position, you will probably hit it at a lower height than when smashing in the forecourt and

Vị trí của bạn với mặt của bạn trên lưới. Hình dạng của cú đánh Đường bay của bóng sẽ thay đổi tùy theo kiểu lốp bóng mà bạn trả về và kiểu đập bóng mà bạn sử dụng. Khi đập bóng sau khi nảy từ vị trí sâu, bạn có thể sẽ đánh nó ở độ cao thấp hơn so với khi đập bóng ở sân trước và mục tiêu cơ bản của bạn sẽ là đưa bóng vào lưới. Để đạt được điều này, bạn sẽ phải áp dụng một số cách kiểm soát xoáy lên cho quả bóng (xem cú giao bóng xoáy lên, trang 106) đối với quỹ đạo hình hướng. .'-" - '- 2 Chuẩn bị cho cú đánh theo cách tương tự như đối với các động tác cơ bản, ném vợt bằng tay hướng lên trên để gặp mặt sau của bóng.

your basic objective will be to get the ball to clear the net. To achieve this you will have to apply some controlling topspin to the ball (see topspin service, p. 106) for an arced trajectory. 2 Prepare for the shot in the same way as for the basic smash and throw your racket head up to meet the back of the ball. 3 Follow through after the ball with your racket as your right foot swings through. The racket should finish past your left leg. Smashing a very short lob Sometimes your opponent may hit a very short self more time for positioning. Smash the ball

3 Thực hiện cú đánh theo sau quả bóng bằng vợt khi chân phải của bạn vung qua. Vợt phải kết thúc qua chân trái của bạn.

lob which vou are in no position to reach before down hard and without spin to make it bounce it bounces. In these cases it is always best to let very high, making it difficult for your opponent

Đập vỡ một cú lốp ngắn Đôi khi, đối thủ của bạn có thể đánh trong thời gian rất ngắn để định vị. Đập quả bóng vào vị trí mà bạn không thể chạm tới trước khi rơi xuống thật mạnh và không quay để khiến nó nảy lên. Trong những trường hợp này, tốt nhất là bạn nên để bóng ở mức rất cao, gây khó khăn cho đối thủ của bạn khi bóng nảy lên trước khi đập nó, để bạn trả lại như minh họa bên dưới. X ft /J> Q J> «- u Do ^^& ^^ l>0& ^ ^r(7 $ II II M Luyện tập với các đối tác Luyện tập bất kỳ trò chơi nào của riêng bạn sẽ không được hài lòng cho lắm trừ khi bạn có một chiếc máy bắn bóng có thể liên tục đưa bóng để bạn đập.

the ball bounce before smashing it, to give your- to return as shown below. X ft J> Q J> u D o l>0 ^r(7 II II M Practicing with partners Practicing any smash on your own will not be very satisfactory unless you have a ball machine which can constantly feed balls for you to smash. It is much better to practice the bounce smash with a partner.

Sẽ tốt hơn nhiều nếu thực hành đòn nảy với một đối tác. Đặt mục tiêu ở các góc và điểm trung tâm trên vạch cuối sân (baseline) ở cuối sân. Yêu cầu đối tác của bạn đứng ở cuối sân với một rổ bóng. Có lẽ anh ta sẽ dễ dàng hơn khi bắt đầu bằng cách ném bóng, vì các cú lốp bóng đôi khi khó đặt đúng vị trí và sau đó mới tiến tới các cú lốp bóng xoáy xuống. Đập bóng, nhắm vào các mục tiêu bạn đã đặt trên sân và cố gắng trở lại vị trí sẵn sàng bắt cú vô-lê (cách lưới khoảng 6-10 feet) giữa các cú đánh.

Place targets at the corners and centermark on the baseline at one end of the court. Have your partner stand at the end of the court, with a basket of balls. It may be easier for him to start by throwing the ball, as lobs are sometimes difficult to place correctly, and to progress to underspin lobs later. Smash the ball, aiming at the targets you have placed on court, and try to return to your volleying ready position (about 6-10 feet from the net) between strokes. The lob and smash sequence of play lends itself to many game situation practices. Team up with vour regular practice partner against two other

Trình tự chơi đập thùy phù hợp với nhiều tình huống thực hành trong trò chơi. Lập nhóm với đối tác luyện tập thường xuyên của bạn với hai người chơi khác có khả năng tương tự để chơi theo trình tự cạnh tranh sau. Một cặp bắt đầu trên lưới, với cặp còn lại ở cuối sân. Một vận động viên ném bóng đưa bóng về phía các tay vợt lưới, một trong số họ thực hiện cú vô lê sâu. Trận đấu bây giờ là để tính điểm khi các tay vợt cuối sân cố gắng lốp bóng qua các tay vợt lưới. Nếu các tay vợt lưới phải chạy lùi để thực hiện các cú đập bóng hoặc lốp bóng nảy, họ phải lùi lại và đảm nhận vai trò lốp bóng trong khi các tay vợt cuối sân di chuyển lên để đảm nhận vai trò đập bóng.

players of similar ability to play the following competitive sequence. One pair starts at the net, with the other pair on the baseline. A baseliner drives a ball to the netmen, one of whom plays a deep volley. The play is now for points with the baseliners trying to lob over the netmen. If the netmen have to run back to play bounce smash- es or lobs, they must stay back and take over the lobbing role while the baseliners move up to take over the smashing role. Play to a fixed number of points before the opposing team starts a new "set" by driving once again Using your bounce smash As when playing other smashes, it is important, when hitting the bounce smash, to hit deci- sively. The bounce smash will be put to its best use when returning very high lobs which fall

Chơi đến một số điểm cố định trước khi đội đối phương bắt đầu "bộ" mới bằng cách lái xe một lần nữa. Sử dụng cú đập nảy của bạn Cũng như khi chơi những cú đập khác, điều quan trọng là khi đánh cú đập nảy, điều quan trọng là phải đánh một cách dứt khoát. Cú đập nảy sẽ được sử dụng tốt nhất khi trả lại những quả bóng rất cao rơi theo chiều dọc, vì đây là những quả khó nhất để căn thời gian chính xác. Sau khi chơi nảy, đập sâu di chuyển nhanh về phía trước để giành được vị trí lưới. Bạn phải cố gắng hết sức để không bị mất thế chủ động, điều này có thể xảy ra nếu bạn đập nhẹ và lùi lại.

vertically, as these are the most difficult to time correctly. After playing the bounce smash deep move quickly forwards to gain the net position. You must make every effort not to lose the initiative, which could occur if you smash gently and stay back. If the lob lands well in your forecourt it is tactically sounder to put it away fast with a deep smash down the middle or to the corners than to risk an acute angle or a soft smash. A Forecourt angled winner B Deep smashed return Jump smash Apart from enabling shorter players to over- come their lack of reach, the jump smash can be particularly effective against surprise or deep lobs which would otherwise fall behind vou and not come up after the bounce. Its

Nếu cú lốp bóng tiếp đất tốt ở phần sân trước của bạn, về mặt chiến thuật, tốt hơn là nên thực hiện cú lốp bóng nhanh bằng một cú đập sâu ở giữa hoặc vào các góc hơn là mạo hiểm ở một góc nhọn hoặc một cú đập nhẹ. Người chiến thắng được định trước BDeep đã đánh bại sự trở lại

main tactical advantage is the difficulty the receiver has in judging your intentions. A kev element of this stroke is the scissors- like movement of the legs as the player leaps into the air to smash the ball. Hitting the ball from well above your normal reach will in- crease vour power and hitting angle .

Jumpsmash Ngoài việc cho phép những người chơi thấp hơn vượt qua khả năng thiếu tầm với của họ, jumpsmash có thể đặc biệt hiệu quả trước những cú lốp bóng bất ngờ hoặc sâu mà nếu không sẽ tụt lại phía sau bạn và không bật lên sau khi bật lên. Ưu điểm chiến thuật chính của nó là khó khăn để người nhận đánh giá được ý định của bạn. Đặc điểm của cú đánh này là chuyển động của chân giống như chiếc kéo khi người chơi nhảy lên không trung để đập bóng. Đánh bóng từ xa hơn tầm với bình thường của bạn sẽ tăng sức mạnh và góc đánh.

Use the stroke decisively, airning it where it will be easiest to win the point. Alertness, speed and gymnastic ability are the prerequisites of the jump smash so, ifyou want this stroke to become an essential part of your overhead play, practice running back fast, sideways, and leaping high off your rear foot to hit imaginary smashes Improving your stroke The main elements of the jump smash are the footwork and the racket action. Move back quickly to position vourself behind the ball, using

Sử dụng cú đánh một cách dứt khoát, thực hiện cú đánh ở nơi dễ dàng giành điểm nhất. Sự tỉnh táo, tốc độ và khả năng thể dục là những điều kiện tiên quyết của cú nhảy, vì vậy, nếu bạn muốn cú đánh này trở thành một phần thiết yếu của trò chơi đánh đầu trên cao của mình, hãy tập chạy lùi nhanh, sang ngang và nhảy cao bằng chân sau để thực hiện những cú đập tưởng tượng. Cải thiện cú đánh của bạn Các yếu tố chính của cú nhảy là động tác bằng chân và động tác vợt. Di chuyển nhanh về vị trí của bạn phía sau quả bóng, sử dụng động tác nhảy bước hoặc chéo chân để giúp bạn duy trì tư thế nghiêng của bạn và bắt đầu hướng và chuẩn bị vợt với tốc độ gió rút ngắn.

skip-step or crossover footwork to help you maintain vour sideways position, and begin to point and prepare vour racket with the shortened wind up. Time your jump off the back leg, thrusting powerfully up as your knee straightens. As you throw the racket head up to meet the ball vour back leg should cross over vour front leg in a scissor action. Gain sufficient height to be able to hit up and over the ball.

Thời gian bạn nhảy khỏi chân sau, đẩy mạnh lên khi đầu gối của bạn duỗi thẳng. Khi bạn ném đầu vợt lên để gặp bóng, chân sau của bạn phải bắt chéo qua chân trước theo kiểu cắt kéo. Đạt đủ chiều cao để có thể đánh lên và vượt qua quả bóng. Sau khi tiếp đất, vợt của bạn phải tiếp đất giống như đối với cú đập cơ bản khi bạn tiếp đất bằng chân trái. Thực hiện cú nhảy Nhảy lên không trung bằng chân phải, duỗi thẳng đầu gối phải khi trọng lượng của bạn bị đẩy lên không trung. Đưa chân phải của bạn ra phía trước chân trái của bạn theo động tác giống như cái kéo khi bạn ném đầu vợt lên trên để đón bóng.

After impact, your racket should follow through as it would for a basic smash as you land on your left leg. Making the jump Jump into the air off your right foot, straightening your right knee as your weight is catapulted into the air. Bring your right foot in front of your left foot in a scissor-like action as you throw the racket head up to meet the ball. After hitting the ball, come down on vour left foot.

Sau khi đánh bóng, bạn sút bóng bằng chân trái. A Chuẩn bị Đối với cú đập bóng cơ bản, hãy phanh bằng chân phải khi bạn đặt vợt vào vị trí ném. Luyện tập với người khác Bạn có thể thực hành động tác nhảy đập với một đối tác, bằng cách khiến anh ta đánh được quả lốp bóng sâu không quá cao và điều này sẽ buộc bạn phải chạy lùi trước khi nhảy cao lên khỏi mặt đất để chạm bóng trước khi nó có thể rơi xuống phía sau bạn. Thực hành đập B Hittingzone Nhảy khi bạn ném vợt hướng lên trên để gặp bóng phía trên và ngay phía trước bạn, với tay vợt duỗi thẳng.

A Preparation As for the basic smash, brake on vour right foot as you put vour racket into the throwing position. Practicing with a partner You can practice the jump smash with a partner, bv getting him to hit deep lobs which are not too high, and which will force you to run back before leaping high off the ground to reach the ball before it can drop behind you. Practice smashing B Hitting zone Jump as vou throw the racket head up to meet the ball above and just in front of vou, with racket arm out-stretched. C Follow through

C Thực hiện theo Followthrough khi bạn tiếp đất bằng chân trái. Bàn chân phải của bạn sẽ lại tiến về phía trước. nhắm sâu vào các mục tiêu được đặt gần đường biên, di chuyển nhanh lên sân lần nữa và lấy lại vị trí đánh vô-lê bình thường giữa mỗi cú đánh. Bạn cũng có thể thấy bài tập nhảy thẳng đứng hữu ích (xem trang 256).

Follow through as you land on vour left foot. Your right foot will come forwards again. deep bv aiming at targets placed near the base- line, moving quickly up court again and regain- ing vour normal volleying position between each stroke. You may also find the vertical jump exer- cise helpful (see p. 256).

Jimmy Connors phải bật cao để đập một quả bóng bay sâu về phía cuối sân. Mặc dù di chuyển trở lại từ lưới một cách nhanh chóng, vận động viên Connors nhận ra rằng, nếu không chạm vào, quả bóng sẽ đánh bại anh ta. Sau khi nhảy lên và lùi lại để chuẩn bị cho cú đánh, chuyển động về phía trước của vợt và phần thân trên của anh ta giờ đây sẽ cân bằng với hai chân của anh ta.

Jimmy Connors has to leap high in order to smash a ball lobbed deep towards his baseline. Although moving back from the net quickly , the athletic Connors realized that, without lumping, the ball would beat him. After leaping upwards and backwards to prepare for the hit, theforwards action ofhis racket and upper body now counterbalances his legs. Angled smash Although the angled smash technique is similar to that of the basic smash in the preparation and follow through, when hit-

Angledsmash Mặc dù kỹ thuật đập góc tương tự như kỹ thuật của cú đập cơ bản trong quá trình chuẩn bị và tiếp theo, nhưng khi thực hiện cú đập góc, xoáy ngang được áp dụng cho bóng rất giống với khi thực hiện giao bóng cắt. Có thể thực hiện một cú đập theo góc bằng cách chỉ cần sử dụng kỹ thuật đập cơ bản, nhưng bạn có thể đạt được mức độ góc lớn hơn nhiều bằng cách sử dụng kỹ thuật giao bóng cắt lát. Cho dù bạn đang đập bóng- Thực hiện cú đánh Giữ vợt với cách cầm giao bóng bình thường và giữ mặt của bạn sát lưới, hãy vào vị trí thực hiện một cú giao bóng cắt và để vợt của bạn rơi vào vị trí ném.

ting the angled smash, sidespin is applied to the ball in very much the same way as when the slice service is played. It is possible to hit an angled smash by simply using the basic smash technique, but a far greater degree of angle is achieved by using the slice service technique. Whether you are smashing be- Playing the stroke Holding the racket with your normal serving grip, and keeping your side to the net, position yourself as for a slice service and let your racket drop into the throwing position. Let your right side arch slightly as your weight moves forwards over your front foot and throw your racket fore or after the bounce, position yourself so that the falling ball is slightly to your right as well as in front of you. Hit around the outside edge of the ball.

Để bên phải của bạn hơi cong khi trọng lượng của bạn di chuyển về phía trước qua bàn chân trước của bạn và ném vợt của bạn trước hoặc sau khi nảy lên, hãy giữ tư thế sao cho quả bóng rơi hơi chếch về bên phải cũng như phía trước bạn. Đánh xung quanh mép ngoài của quả bóng. Mặc dù bạn có thể sẽ phải hy sinh một số tốc độ khi sử dụng kỹ thuật này, nhưng xoáy ngang sẽ mang lại khả năng kiểm soát tốt hơn và bóng sẽ xuyên qua và ở mức thấp sau khi nảy lên. Xoáy ngang sẽ làm cho bóng đổi hướng từ phải sang trái, tăng góc đánh. gần như hướng về phía trước quả bóng và hơi chếch về bên phải cơ thể bạn.

Although you will probably sacrifice some pace by using this technique, the sidespin will provide greater control, and the ball will penetrate and stay low after bouncing. The sidespin will make the ball swerve right to left, amplifying the angle of the shot. almost edge-on to meet the ball in front and a little to the right of your body. The racket strings will bite round the outside edge of the ball as slice is applied, angling the ball deep across court. Let your racket finish down past your left leg. 1 With your side to the net, position yourself as for the slice service, with your feet well apart and knees slightly bent. 2 Point up at the ball with your left hand as you make your final foot

Các dây vợt sẽ quấn quanh mép ngoài của quả bóng khi áp dụng lát cắt, tạo góc cho quả bóng sâu khắp sân. Hãy để vợt của bạn kết thúc ở phía dưới chân trái của bạn. 1 Nằm nghiêng về phía lưới, định vị mình trong tư thế thực hiện cú giao bóng, với bàn chân cách xa nhau và đầu gối hơi cong. 2 Chỉ vào bóng bằng tay trái khi bạn thực hiện điều chỉnh chân cuối cùng. Vợt vào vị trí ném. 3 Hãy để tay trái của bạn rơi ra khi bạn ném đầu vợt lên trên sao cho dây chạm vào mép ngoài của quả bóng. 4 Hãy để vợt của bạn đi theo quả bóng khi chân phải của bạn vung về phía trước.

adjustments. Racket into throwing position. 3 Let your left hand fall away as you throw your racket head up so that the strings hit the outside edge of the ball. 4 Let your racket follow around the ball as your right foot swings for- wards. Racket finishes down past your left leg. Improving your stroke Correct body positioning is always important if a stroke is to be played accurately. When playing the angled smash, your side should be facing the net,

Vợt kết thúc qua chân trái của bạn.

positioned as for the slice ser-

Cải thiện cú đánh của bạn Vị trí cơ thể đúng luôn là điều quan trọng nếu muốn thực hiện một cú đánh chính xác. Khi thực hiện cú đập góc, bên của bạn phải quay mặt vào lưới, ở vị trí như khi thực hiện cú giao bóng cắt. Quả bóng sẽ rơi về phía trước và hơi chếch sang bên phải cơ thể bạn. Tuy nhiên, có lẽ khía cạnh quan trọng nhất của cú đập góc và là khía cạnh cần luyện tập nhiều nhất là góc của mặt vợt khi tiếp xúc với bóng. Việc đưa mặt vợt xung quanh mép ngoài của quả bóng vào đúng thời điểm và ở góc mong muốn là rất quan trọng.

vice. The ball should be falling in front and slightly to the right of your body. Probably the most important aspect of the angled smash, however, and the one which needs the most practicing, is the angle of the racket face on impact with the ball. Presenting the racket face around the outside edge of the ball at the right time and at the desired angle is crucial. The racket strings should be moving around the outside edge of the ball in the same way as for the slice service.

Các dây vợt phải di chuyển xung quanh mép ngoài của quả bóng giống như đối với cú giao bóng cắt. Kết quả là xoáy ngang sẽ tạo góc cho bóng chéo sân. Luyện tập với các đối tác Chọn vị trí đánh vô-lê ở giữa sân và để đối tác của bạn đứng ở cuối sân đối diện và đánh lốp bóng về bên phải, để bạn có thể thực hành đánh các cú đập góc về phía bên phải của anh ta. Hướng cú đập của bạn sâu, giữa giao bóng và đường biên của anh ta, đảm bảo rằng bạn trở nên thành thạo trong việc này trước khi cố gắng thực hành những cú đập góc nhọn hơn vào phần sân trước của đối tác.

The resulting sidespin will angle the ball crosscourt. Practicing with partners Take up the volleying position in the center of your court and have your partner stand at the opposite end of the court and hit lobs to your right, so that vou can practice hitting angled smashes back towards his right-hand sideline. Angle your smash deep, between his service and baseline, making sure that vou become proficient in this before attempting to practice hitting more acutely angled smashes into your partner's forecourt. This type of angled smash, hit

Kiểu đập bóng góc cạnh này, đánh từ sân bên phải sang sân bên phải, cũng có thể được thực hiện với những cú lốp bóng cao hơn và sâu hơn như cú đập bóng nảy. Luôn nhắm tới các mục tiêu được đặt ở vị trí chiến lược khi thực hành cú đập góc. Thực hành 10 cú đập liên tiếp để có độ sâu và chính xác, sau đó thực hiện 10 cú lốp bóng để đối tác của bạn thực hành cú đập của mình. Với bốn người chơi trên sân thực hành các cú đập bóng cơ bản và góc cạnh từ sân trước bằng cách tự sắp xếp, như minh họa bên phải. Mỗi người chơi cơ bản phải ném bóng vào lưới đối phương, người phải đập vỡ. Nếu anh ta bị đánh, đối tác cơ bản của anh ta phải lốp bóng đối phương, v.v.

from right court to right court, can also be practiced off higher and deeper lobs as a bounce smash. Always aim towards strategically placed targets when practicing the angled smash. Practice 10 consecutive smashes for depth and accuracy and then play 10 lobs for your partner to practice his smash. With four players on court practice basic and angled smashes from the forecourt by arranging yourselves, as shown right. Each baseliner must lob the opposing netman who must put the smash away. If he is beaten, his baseline partner must lob the opposing netman, and so on. E

E 1 Sử dụng cú đập góc của bạn Sử dụng cú đập góc đối với các quả bóng đang rơi hoặc nảy gần đường biên bên phải: hành động cắt lát sẽ đưa đối thủ ra khỏi sân về phía bên phải của anh ta, buộc phải trả lời lốp bóng yếu hơn, điều này có thể dễ dàng xử lý. Bạn cũng có thể sử dụng nó để đánh những quả bóng cao dễ dàng trên lưới miễn là bạn không cố gắng thực hiện cú đánh góc quá sắc bén. Nếu đối thủ của bạn trả lại cú đập phẳng, sâu của bạn bằng một cú lốp bóng ngắn, hãy chơi một cú đập góc. L Những cú đập góc 3/4 sân Halfand Những cú đập góc sắc nét hơn có thể là một câu trả lời hữu ích cho một cú lốp bóng phòng thủ kém từ đối thủ của bạn.

Using your angled smash Use the angled smash against lobs which are falling or bouncing near the right-hand sideline: the slicing action will take an opponent well out of court to his right, forcing a weaker lobbed reply which can be easily dealt with. You can also use it on easy high balls at the net as long as you do not try to angle your smash too acutely. If your opponent returns your flat, deep smash, with a short lob, play an angled smash. L Half and three-quarter court angled smashes The more acutely angled smash can be a useful reply to a poor defensive lob from your opponent. Backhand smash

Cú đập trái tay Cú đập trái tay khó hơn và ít mang tính quyết định hơn cú đập thuận tay. Hầu hết người chơi đều tránh nó khi có thể, vì những khó khăn kỹ thuật liên quan đến việc tạo ra tốc độ đầu vợt cần thiết tương đương với một cú búng cổ tay. Việc kiểm soát góc mặt vợt và căn thời gian vung vợt trái tay để tạo ra lực đòi hỏi một mức độ sức mạnh của cổ tay và cánh tay mà ít người chơi có được. Bạn nên luôn cố gắng đánh qua đầu từ phía thuận tay. Tuy nhiên, bạn có thể Cải thiện cú đánh của mình Khi bóng được lốp bóng qua vai trái của bạn, hãy xoay người sang trái, hướng đầu vợt xuống và khuỷu tay đánh bóng của bạn hướng lên trên quả bóng.

The backhand smash is more difficult and less decisive than the forehand smash. It is avoided by most players, when possible, because of the technical difficulties involved in producing the required amount of racket head speed with what amounts to a wrist flick. Controlling the racket face angle and timing the backhanded flick in order to generate power demands a degree of wrist and arm strength which few players possess You should always try to hit the overhead from the forehand side. You may, however, Improving your stroke As the ball is lobbed over your left shoulder, pivot well over to your left, pointing your racket

Ở giai đoạn này, đầu gối trái của bạn phải hơi cong và trọng lượng của bạn đặt trên đó, sẵn sàng phóng lên ngay trước khi đánh bóng. Cho dù bạn có nhảy trước khi đánh bóng hay không, lưng của bạn thực tế phải hướng vào lưới. Duỗi thẳng cánh tay vợt của bạn, bẻ cổ tay về phía trước để đạt được tốc độ đầu vợt tối đa, tiếp xúc quả bóng phía trên và hơi ở phía trước vai đánh của bạn. Hãy để cổ tay về phía trước của bạn tiếp tục chuyển động theo hướng tiếp theo, với đầu vợt của bạn hướng xuống phía trước bạn khi có dụng cụ hỗ trợ chân trước phục hồiv.

head down and your playing elbow up at the ball. At this stage your left knee should be slightlv bent, and your weight poised over it, ready to be launched upwards just before hitting the ball. Whether or not you jump before hitting the ball, your back should be practically facing the net. Straighten your racket arm, snapping vour wrist forwards to gain maximum racket head speed, and meet the ball above and slightly in front of vour hitting shoulder. Let your forwards wrist snap continue into the follow through, with vour racket head pointing down in front of vou as vour front foot aids recoverv. Preparation If you are forced to play the difficult backhand smash, make sure that your right shoulder is turned well

Chuẩn bị Nếu bạn buộc phải thực hiện cú đập trái tay khó, hãy đảm bảo rằng vai phải của bạn xoay tốt về phía bóng. Điều này sẽ cho bạn khoảng trống để vung vợt lên trên và qua quả bóng. Đầu vợt của bạn phải hướng xuống và cung vợt của bạn hướng lên trên quả bóng. thấy mình ở trong một tình huống buộc phải chơi một quả bóng không đủ thấp để đánh một cú vô lê trái tay cao, chắc chắn, không đủ cao để cho phép các chuyển động nhanh để có thể sử dụng hành động thuận tay trên cao nguy hiểm hơn.

around to the ball. This will give you the room you need to swing the racket up and over the ball. Your racket head should be pointing down, and your play- ing elbow pointing up at the ball. find yourself in a situation where you are forced to play a ball that is not low enough to hit a high, firm-wristed backhand volley off, nor high enough to allow quick movement so that the more lethal forehand overhead action can be used. If vou do play the stroke, use your Con- tinental grip, keeping a flexible wrist, and make sure that your right shoulder is turned well around to the ball (see below) to make enough room to swing the racket. A Hitting zone The ball is met above and slightly

Nếu bạn thực hiện cú đánh, hãy sử dụng cách cầm vợt Continental, giữ cổ tay linh hoạt và đảm bảo rằng vai phải của bạn xoay tốt về phía bóng (xem bên dưới) để có đủ chỗ để vung vợt. A Vùng đánh bóng ở trên và hơi ở phía trước vai đánh. Duỗi thẳng tay cầm vợt và búng cổ tay về phía trước để tăng thêm tốc độ. B Theo hướng vợt đi theo hướng xuống dưới và cuối cùng phải hướng xuống sân khi chân phải của bạn đi qua để giữ thăng bằng.

in front of the hitting shoulder. Straighten vour racket arm and snap vour wrist forwards to give extra pace. B Follow through The racket follows through downwards and should end pointing down towards the court as your right foot comes through for balance. Practicing with a partner You can most realistically practice the backhand smash with a partner.

Luyện tập với một đối tác Bạn có thể thực hành cú đập trái tay một cách thực tế nhất với một đối tác. Yêu cầu anh ta đứng ở cuối sân và đưa bóng cho bạn đập. Ban đầu, anh ta có thể dễ dàng ném bóng dưới cánh tay qua vai trái của bạn hơn cho đến khi bạn có cảm giác hợp lý về cú đánh. Đối tác của bạn sau đó có thể đánh lốp của bạn. Đặc biệt tập trung vào việc xoay vai về phía bóng sao cho lưng của bạn gần như hướng vào lưới. Bạn có thể thấy việc nhảy lên không trung để đánh bóng sẽ dễ dàng hơn, trong trường hợp đó hãy tập nhảy và đập bóng cùng lúc, nhắm đến nhịp điệu và thời điểm.

Get him to stand at the other end of the court and feed balls for you to smash . Initially, it might be easier for him to throw balls underarm over your left shoulder, until vou get a reasonable feel for the stroke. Your partner can then hit your lobs. Concentrate particularly on turning your shoulder well around to the ball, so that your back is almost facing the net. You may find it easier to jump in the air to hit the ball, in which case practice leaping and smashing at the same time, aiming for rhythm and timing. Remember to keep your wrist and elbow relaxed and flexible so that you can really flick your forearm strongly, bringing the racket up and over the ball. Using your backhand smash Avoid the backhand smash whenever possible.

Hãy nhớ giữ cho cổ tay và khuỷu tay của bạn thư giãn và linh hoạt để bạn có thể thực sự búng mạnh cẳng tay, đưa vợt lên và qua bóng. Sử dụng cú đập trái tay của bạn Tránh cú đập trái tay bất cứ khi nào có thể. Nếu bạn phải sử dụng nó trong trận đấu, hãy làm theo các nguyên tắc tương tự như đối với cách chơi thông thường trên cao. Nếu bạn ở xung quanh khu vực giữa sân nhưng về phía đường biên trái tay của bạn, hãy nhắm vào độ sâu khi đập bóng. Nếu bạn ở gần lưới hơn, hãy cố gắng đánh cú đập trái tay của bạn ở một góc. Với việc luyện tập, bạn sẽ có thể đạt được kết quả tốt đáng ngạc nhiên bằng cách kết hợp động tác cúi cổ tay của mình để tạo ra một cú đập chính xác.

If you do have to use it in match play, follow the same principles as for normal overhead play. If you are around the mid-court area but over towards your backhand sideline, aim for depth when smashing. If you are closer in to the net, try to hit your backhand smash at an angle. With practice, you will be able to achieve surprisingly good results by combining your wrist and elbow action to produce an accurate smash. The amount of power you can produce will be completely determined by the strength of your wrist and forearm. Since it is so difficult to generate power on a backhand smash it may be better to concentrate on accuracy rather than anything else. In general, aim your backhand smash towards a weakness in your opponent's game, forcing a weak return which you can then easily deal with. A Angled smash B Deep smash

Lượng sức mạnh bạn có thể tạo ra sẽ hoàn toàn được quyết định bởi sức mạnh của cổ tay và cẳng tay của bạn. Vì rất khó để tạo ra sức mạnh khi đánh trái tay nên có lẽ tốt hơn nên tập trung vào độ chính xác hơn là bất cứ điều gì khác. Nói chung, hãy nhắm cú đập trái tay của bạn vào điểm yếu trong trò chơi của đối thủ, buộc bạn phải trả bóng yếu mà sau đó bạn có thể dễ dàng giải quyết. A Cú đập góc B Deepsmash / Stjn Smith nhảy lên để đập một quả bóng được lốp bóng qua vai trái hi*. Anh ấy đã xoay người sang trái, xoay hoàn toàn về phía lưới và chuẩn bị vợt theo phong cách cổ điển với khuỷu tay cong và cổ tay thoải mái.

Stjn Smith leaps to smash a ball which has been lobbed over hi* left shoulder. He has pivoted tohis left, completely turning his side to the net andhasprepared the racket in classic style with bent elbow ami relaxed wrist. He has used his playing elbow to aid his positioning and it is now helping to gauge the ball's descent as he leaves theground to attack the ball aggressively. This quality of preparation will create maximum power. Windmill smash Like the backhand smash, this stroke is rare- ly played from choice. You are most likely to play

Anh ấy đã sử dụng khuỷu tay chơi của mình để hỗ trợ việc định vị và giờ đây nó giúp đánh giá độ dốc của bóng khi anh ấy rời khỏi mặt đất để tấn công bóng một cách mạnh mẽ. Chất lượng chuẩn bị này sẽ tạo ra sức mạnh tối đa.

it if you have been caught out by a surprise lob against which you are too late to play a jump smash, because the ball has got behind you, and will have no time to run back and play it after the bounce.

Windmillsmash Giống như cú đập trái tay, cú đánh này hiếm khi được lựa chọn. Bạn có nhiều khả năng chơi nó nhất nếu bạn bị bắt bởi một cú lốp bóng bất ngờ mà bạn đã quá muộn để chơi một cú đập bóng, bởi vì quả bóng đã ở phía sau bạn và sẽ không có thời gian để chạy lại và chơi nó sau khi nảy lên. Việc chuẩn bị cho cú đánh giống như một cú giao bóng hơn là một cú đập bóng, nhưng với cánh tay vợt duỗi thẳng khi kết thúc cú trả bóng. Quả bóng gần như bị bắt sau tấm ván và bay qua lưới.

The preparation for the stroke is more like that of a service than of a smash, but with the racket arm straightening at the end of the take-back. The ball is virtually caught behind the plaver and hurled over the net. It is difficult to generate power with this stroke, because of the stiff arm movement involved, but there may be occasions when you will either have to try the stroke or lose the point, so it is still worth practicing.

Rất khó để tạo ra lực với cú đánh này do chuyển động của cánh tay bị cứng, nhưng có thể có những lúc bạn phải thử cú đánh hoặc mất điểm, vì vậy nó vẫn đáng luyện tập. Người tiêu biểu nhất cho cú đánh này là Jaro-slavDrobny, nhà vô địch Wimbledon 1954. Cải thiện cú đánh của bạn Các yếu tố chính của cú đập cối xay gió là sự chuẩn bị và vùng đánh. Có lẽ bạn đã chạy lại để đập quả bóng ở vị trí nghiêng và nhận ra rằng bạn đã quá muộn để đánh nó bằng một cú bật nhảy hoặc một cú đập nảy.

A great exponent of the stroke was Jaro- slavDrobny, 1954 Wimbledon Champion. Improving your stroke The key elements of the windmill smash are the preparation and the hitting zone. You probably have run back to smash the ball in a sideways position to find that you are too late to hit it with either a jump smash or a bounce smash. You must allow your racket to swing out and back, with your playing arm

Bạn phải cho phép vợt của bạn vung ra và lùi lại, với cánh tay đánh thẳng, bên dưới quả bóng đang rơi. Nhảy khỏi chân sau, bạn hầu như bắt được quả bóng ở dây ngay phía trên vai của bạn và đánh nó bằng một cánh tay thẳng, qua đầu và quay trở lại sân đối phương. Sau đó hạ xuống bằng chân trái, để vợt tiếp tục đi qua phía bên trái của cơ thể. Cú nhảy Sau khi thu lại vợt rộng, lấy đà bằng cách nhảy khỏi chân phải, thực hiện chuyển động giống như hình cắt kéo trên không và hạ xuống bằng chân trái.

straight, below the fall- ing ball. Jump off your rear leg as you virtual- ly catch the ball on the strings just above your shoulder and hit it with a straight arm, over your head and back into your oppo- nent's court. Then come down on your left foot, letting your racket continue down past the left-hand side of your body. The jump

A Chuẩn bị Hãy để vợt của bạn vung về phía sau với cánh tay cầm vợt của bạn thẳng, đưa nó vào bên dưới quả bóng đang rơi. B Vùng đánh Khi bạn nhảy bằng chân sau, bắt bóng trên dây ngay phía trên vai thi đấu của bạn. Theo sau vợt của bạn phải tiếp tục đi xuống qua chân trái của bạn khi bạn hạ xuống bằng chân trước. Sử dụng cú đập cối xay gió của bạn Cú đánh này có thể có yếu tố chiến thuật bất ngờ vì khi quả bóng rơi quá tầm với của bạn, về mặt lý thuyết, đối thủ của bạn sẽ không được chuẩn bị cho bất kỳ hình thức trả bóng hiệu quả nào. Điều này sẽ khiến anh ta không nhận thức được và có thể khiến anh ta mất vị trí, vì vậy hãy đặt cối xay gió của bạn đập vỡ để đạt hiệu quả tối đa.

After the wide racket take-back, gain impetus by jumping off your right leg, executing a scissor- like movement in the air, and come down on your left foot. A Preparation Let your racket swing back with your playing arm straight, getting it below the falling ball. B Hitting zone As you jump off your back leg catch the ball on your strings just above your playing shoulder. C Follow through Your racket should continue down past your left leg as you come down on your front foot. Using your windmill smash This stroke can have a tactical element of surprise because with the ball falling beyond your reach

Thời điểm và vị trí là những điểm chính cần lưu ý: luôn nhắm sâu vào vạch cuối sân (baseline) của đối thủ để tiến về phía trước để giành thế chủ động bất cứ khi nào bạn có thể.

your opponent will not, theoretically, be pre- pared for any sort of effective return. This will take him unawares and probably catch him out of position, so place your windmill smash for maxi- mum effect.

Đang phát triển phong cách:lái bóng EvonneCawley thể hiện cách sử dụng chiến thuật của cú lốp bóng cơ bản khi một tay vợt bị kéo ra xa khu vực thi đấu trong trận đấu cơ bản. Cô ấy đã bước acn >^s, rất cân đối, để thực hiện một cú lốp sâu cơ bản khắp sân. Điều này mang lại cho cô ấy khả năng sai sót tối đa, cMm\ cũng có thời gian để lấy lại vị trí ban đầu trước khi đối thủ có thể trả lời. Các tay vợt nữ có xu hướng sử dụng cú lốp bóng cơ bản, với mức độ xoáy lên nhỏ, để ngăn cản việc tiến lên lưới và để phá vỡ các pha đánh bóng cơ bản. Đàn ông có lẽ có thể sử dụng nhiều hơn cách đánh hiệu quả này.

Timing and placement are the main points to bear in mind: always aim deep for your opponent's baseline moving forwards to gain the initiative whenever you can. Developing a style: lob Evonne Cawley shows the tactical use of the basic lob when a player has been drawn wide of the playing area during baseline play. She has stepped acn >^s, well balanced, to place a basic lob deep across court. This gives her a maximum margin for error, cMm\ also time to regain her baseline position before her oppo- nent can reply. Women players tend to use the basic lob, with a small degree of topspin, to discourage net advances and to break up baseline rallies. Men could perhaps make more use ot this effective Stroke. Basic lob As long as players seek to employ an attack- ing serve and

Basiclob Chừng nào người chơi còn tìm cách sử dụng một trò chơi tấn công giao bóng và vô lê chống lại đối thủ của họ, cú lốp bóng sẽ tiếp tục phát triển mạnh mẽ trong lối chơi trong trận đấu như một cách phòng thủ tối ưu. Nhưng vì vận động viên quần vợt hiện đại đã phát triển khỏe hơn và cao hơn so với đối thủ trước đó của anh ta nên cú lốp bóng không còn là cơ sở cho trò chơi của người chơi nữa. Làm thế nào, ở đâu và khi nào để sử dụng cú lốp bóng để đạt hiệu quả tốt nhất do đó đã trở thành một khía cạnh quan trọng của trận đấu. Các tay vợt hàng đầu ngày nay sử dụng cú lốp bóng để gây bất ngờ cho đối thủ bằng cách lốp bóng vào những thời điểm họ có thể thực hiện những cú đánh khác và có nhiều khả năng hơn.

volley game against their opponents, the lob will continue to flourish in match play as the ultimate defense. But as the modern tennis player has grown stronger and taller than his earlier counter- part so the lob can no longer form the basis of anv player's game. How, where and when to employ the lob for the best effect has there- fore become an important aspect of match play. Today's top players use the lob to sur- prise their opponents by lobbing on occa- sions when other and more likely shots are open to them. Knowing when to lob is an art which you will learn principally from match- play experience.

Biết khi nào nên lốp bóng là một nghệ thuật mà bạn sẽ học được chủ yếu từ kinh nghiệm thi đấu. Sue Barker tung ra một cú lốp bóng thuận tay cơ bản cao từ phía sau đường biên ngang của cô ấy. Chịu áp lực trên diện rộng, cô ấy chống lại cuộc tấn công của đối thủ bằng một pha phòng thủ nhưng lốp bóng được kiểm soát xuất sắc, điều này sẽ giúp cô ấy có thời gian để lấy lại vị trí vững chắc trên sân. Mặc dù ở trên không nhưng khả năng kiểm soát và giữ thăng bằng vợt của cô ấy vẫn được duy trì.

Sue Barker hoists a high basic forehand lob from be- hind her baseline. Taken wide under pressure, she counters her opponent's attack with a defensive, but excellently controlled lob which will give her time to regain a sound court position. Although airborne, her racket control and balance are maintained. Peter McNamara plays a firm-vvristed backhand lob by blocking forwards and under the ball to deflect it up from above waist height against a high-bouncing ball. sharply, and has probably surpr^od his opponent

LOBSTYLE PeterMcNamara thực hiện một cú lốp bóng trái tay chắc chắn bằng cách chặn tiền đạo và phía dưới bóng để làm chệch hướng nó từ độ cao trên thắt lưng trước một quả bóng có độ nảy cao. mạnh mẽ, và có lẽ đã vượt qua đối thủ McNamara đã áp dụng kỹ thuật vô lê cơ bản của mình bằng hành động tích cực của mình.

McNamara hasadapted hisbasu volleying technique with his positive action. Topspin lob Although free-wristed plavers tend to top- Western gripper Manuel Santana possessed spin their lobs rather more frequently than one of the most effective topspin forehand firmer-wristed stylists, topspin lobbing is by

Topspinlob Mặc dù những người chơi ném bóng có cổ tay tự do có xu hướng lên đỉnh - tay vợt phương TâyManuelSantana sở hữu khả năng xoay bóng của họ thường xuyên hơn một trong những nhà tạo mẫu thuận tay có cổ tay xoáy lên hiệu quả nhất, topspinlobbing isby thùy. Đường bay lừa đảo của cú đánh và các ý nghĩa khó bị giới hạn trong số mũ của độ nảy vừa phải tạo ra vấn đề đối với bất kỳ phong cách chơi tấn công kiểu phương Đông và lục địa thống nhất nào, đối thủ ở vị trí trên lưới. Rod Laver thực hiện một cú lốp bóng thuận tay xoáy từ trên xuống từ vạch cuối sân, thực hiện cú giao bóng bất ngờ trước một tay vợt giao bóng và đánh vô-lê tấn công.

lobs. The shot's deceptive flight and difficult no means confined to exponents of the mod- bounce create problems for any attacking ified Eastern and Continental styles of play, opponent in the net position. Rod Laver plays a top- spin forehand lob from the baseline, making a surprise return of service against an attacking serve and volley player. He straightens his legs as he finishes high and above the right shoulder with the racket face clos- ing slightly.

Anh ấy duỗi thẳng chân khi kết thúc ở vị trí cao và phía trên vai phải với mặt vợt hơi khép lại. Jimmy Connors, được kéo rộng và sâu về phía thuận tay của mình, bước ngang rất tốt để tạo ra một cú lốp bóng xoáy từ trên cổ tay chắc chắn hơn cú lốp bóng của Laver. Connors giống như một cú đánh hơn là một hành động như roi da. Khi vợt kết thúc, mặt vẫn mở. Trọng lượng của ai đó đã được chuyển vào cú đánh.

Jimmy Connors, drawn wide and deep on his forehand, steps well across to produce a firmer-wristed topspin lob than Laver's. Con- nors'sismoreof a brushing than a whip- like action. As the racket finishes the face remains open. Some bodyweight has been transferred into the stroke. Underspin lob Underspin and sliced lobs can form an almost impenetrable barrier against the per- sistent serve and volley player. They are easily executed and use up little energy, relying mainly on your opponent's pace of shot for power. Racket face angle and good racket head control from a sensitive grip are all vital when controlling your underspin lobs. Top players sometimes introduce these lobs for variety as well as in defense.

LOBSTYLE Underspinlob Đường xoáy dưới và lốp cắt ngang có thể tạo thành một rào cản gần như không thể xuyên thủng đối với người chơi giao bóng và đánh vô-lê liên tục. Chúng được thực hiện dễ dàng và sử dụng ít năng lượng, chủ yếu dựa vào tốc độ bắn của đối thủ để lấy sức mạnh. Góc mặt vợt và khả năng kiểm soát đầu vợt tốt từ cách cầm vợt nhạy cảm đều rất quan trọng khi kiểm soát các đường bóng xoáy xuống của bạn. Những người chơi hàng đầu đôi khi giới thiệu những đường bóng này để đa dạng cũng như trong phòng thủ. Raul Ramirez thực hiện cú lốp bóng xoáy xuống ở vị trí sân sau bên trái.

Raul Ramirez resorts to an underspin lob in the left back court position. Wrist and racket face angle show that the stroke has also applied inside slice to the ball The positive step across with the front foot has pro- vided a sound hitting platform for good balance throughout this delicate stroke. UXDERSPIXLOB Billie Jean King plays an underspin lob with inside slice to aid control of height and direction. She is still looking at the point of contact in front of her right leg as her racket moves into the follow through position after hitting the ball. Improvised style

Cổ tay và góc mặt vợt cho thấy rằng cú đánh cũng đã áp dụng lát cắt bên trong vào bóng. Bước dương ngang bằng bàn chân trước đã tạo ra một nền tảng đánh âm thanh giúp giữ thăng bằng tốt trong suốt cú đánh tinh tế này.

The diagram, below, shows the curved racket path of Billie Jean King's modified underspin lob. From a high preparation the racket has been brought down so that the strings draw under and across the back of the ball.

UXDERSPIXLOB BillieJeanKing chơi một cú lốp bóng xoáy xuống với lát cắt bên trong để hỗ trợ kiểm soát độ cao và hướng. Cô ấy vẫn đang nhìn vào điểm tiếp xúc ở phía trước vợt chân phải của mình và di chuyển vào vị trí tiếp theo sau khi đánh bóng. Phong cách cải tiến Sơ đồ dưới đây cho thấy đường vợt cong của cú lốp bóng xoáy dưới đã được sửa đổi của BillieJean King. Với sự chuẩn bị cao, vợt đã được hạ xuống sao cho các dây kéo xuống phía dưới và ngang qua mặt sau của quả bóng. Guillermo Vilas căng ra ngoài đường biên bên trái của anh ấy để thực hiện một pha trả lời phòng thủ lốp xoáy dưới.

Guillermo Vilas stretches wide beyond his left-hand sideline to play a defensive underspin lob reply. Caught bv surprise , he plays off the foot nearest the ball using his other leg to retain his balance. The ball is almost past him but he will just have time to play slightly forwards and under the ball. Lobbed half-volley Lobbed half-volleys are played by adventur- ous, imaginative and, sometimes, desperate players. Perfect timing and well-disguised intentions are vital if the stroke is to be carried out successfully and to produce a good tactic-

Bị bắt gặp bất ngờ , anh ấy sút bóng bằng chân gần nhất bằng chân còn lại để giữ thăng bằng. Bóng gần như đã đi qua nhưng sẽ chỉ có thời gian để chơi nhẹ về phía trước và dưới bóng.

al result. Like the half-volley itself, it is usual- ly not a stroke you would choose to play. Once committed to it, play it with delibera- tion and purpose.

PHONG CÁCH LOB Lobbed-half-volley Lobbed nửa-volley được thực hiện bởi những người chơi mạo hiểm, giàu trí tưởng tượng và đôi khi là liều lĩnh. Việc căn thời điểm hoàn hảo và những ý định được ngụy trang khéo léo sẽ rất quan trọng nếu cú đánh được thực hiện thành công và tạo ra một chiến thuật tốt. Giống như cú vô lê một nửa, bạn thường không chọn thực hiện cú đánh này. Một khi đã cam kết với nó, hãy chơi nó với sự cân nhắc và có mục đích. Nó được sử dụng để đánh lừa một tay vợt trên lưới có vị trí tốt - hoặc những tay vợt - khi khó đánh vô-lê. Nếu bạn không đo chiều cao và chiều sâu một cách chính xác, kết quả sẽ dễ dàng trở thành con mồi cho đối thủ đang thực hiện cú vô lê.

It is used to outwit a well-positioned net player - or players - when passing shots are difficult. If you do not gauge height and depth accurately, the result is easy prey for a volleying opponent. But when there is little chance of success with other strokes, top class players show why the lobbed half-volley is worth a try. Hie Nastase plays a lobbed half-volley off the foot nearer the ball - not a shot for a beginner to try. As his racket follows upwards, his right leg will come through for him to continue his advance towards the net if he has successfully lobbed the ball over his oppo- nent.

Nhưng khi có rất ít cơ hội thành công với các cú đánh khác, những tay vợt đẳng cấp hàng đầu đã cho thấy lý do tại sao cú vô lê nửa lốp lại đáng để thử. Hie Nastase thực hiện một cú lốp bóng bằng nửa chân ở gần bóng hơn - đây không phải là cú sút dành cho người mới bắt đầu thử. Khi vợt hướng lên trên, chân phải của anh ta sẽ xuyên qua để anh ta tiếp tục tiến về phía lưới nếu anh ta lốp bóng thành công qua đối thủ. Anh ấy cúi đầu thấp và quan sát thật kỹ.

He keeps his head low and watches closely. Lob volley The effectiveness of the lobbed volley de- pends on surprise, height and depth. The topspin lob vollev is invariably a winner if it clears the opponent's outstretched racket, for it shoots away quickly after bouncing. The underspin lob volley is less risky, and some plavers find it easier to judge correct

Lobvolley Hiệu quả của cú vô lê lốp phụ thuộc vào độ bất ngờ, độ cao và độ sâu. Cú vô lê xoáy lên luôn là người chiến thắng nếu nó quét sạch vợt đang căng của đối phương, vì nó sẽ bắn đi nhanh chóng sau khi bật lên. Cú vô lê xoáy xuống ít rủi ro hơn và một số vận động viên ném bóng nhận thấy việc đánh giá chiều cao và chiều sâu chính xác với nó dễ dàng hơn. Nó được sử dụng tốt nhất để đẩy đối thủ khỏi vị trí lưới hơn là giành điểm hoàn toàn, vì bóng có xu hướng xuất hiện sau khi bật lên, nơi mà người chơi nhanh nhẹn có thể lấy được bóng.

height and depth with it. It is best used to drive an opponent from the net position rather than to win the point outright, for the ball tends to come up after the bounce, where it can be readilv retrieved by an agile player. Pam Teeguarden, right, plays a surprise lobbed volley to outwit an opponent who has moved in too close to the net position. She is facing the net but her balance and racket work are just right. This stroke must be measured precisely to be effective

Pam Teeguarden, phải, thực hiện một cú vô lê bất ngờ để vượt qua đối thủ đã di chuyển quá gần vị trí lưới. Cô ấy đang phải đối mặt với sự cân bằng lưới và vợt vừa phải. Cú đánh này phải được đo chính xác mới có hiệu quả. Maria Bueno hoàn thành cú lốp bóng khó bằng cú trái tay với tư thế đĩnh đạc và duyên dáng của một nữ diễn viên ba lê. Kiểu cầm vợt kiểu Continental của cô mang lại khả năng kiểm soát tuyệt đối đối với đầu vợt và góc của mặt vợt. Mặc dù hai chân của cô ấy gần nhau nhưng phần mở rộng của cánh tay giúp cô ấy giữ thăng bằng một cách hoàn hảo.

Maria Bueno completes a difficult lobbed volley on the backhand with the poise and grace of a ballerina. Her Continental volleving grip provides absolute control over the racket head and the angle of the racket face Although her feet are close together, the extension of her arms balances her perfectly. Developing a style: smash Arthur Ashe prepares for an overhead smash. The ball throwing position. He is on tip-toe, and will strike the is falling just in front of him. His left hand moves away ball partly off the back foot, the left foot aiding his as his racket head begins to rise from a very deep recovery as he follows through.

Đang phát triển một phong cách:đập ArthurAshe chuẩn bị cho một cú đập từ trên cao. Vị trí ném bóng. Anh ta kiễng chân lên và sẽ tấn công vật đang rơi ngay trước mặt mình. Tay trái của anh ấy di chuyển bóng ra khỏi chân sau một phần, chân trái hỗ trợ anh ấy khi đầu vợt của anh ấy bắt đầu nâng lên sau một pha hồi phục rất sâu khi cô ấy theo bóng.

Basic smash Power smashing, both off the ground and in the air, is a vital part of the modern player's armon' of strokes. It is the essential back-up to all net attacks, allowing attacking players to take up more adventurous volleving posi- tions. Consistently effective overhead plav stems from the development of a technically

Cơ bảnsmash Đập sức mạnh, cả trên mặt đất và trên không, là một phần quan trọng trong bộ giáp các cú đánh của người chơi hiện đại. Nó là sự hỗ trợ cần thiết cho tất cả các cuộc tấn công vào lưới, cho phép các tay vợt tấn công đảm nhận các vị trí đánh vô-lê mạo hiểm hơn. Plav trên cao hiệu quả nhất quán bắt nguồn từ sự phát triển của một cú đập cơ bản hợp lý về mặt kỹ thuật. Phong cách đập bóng phổ biến ngày nay kết hợp việc sử dụng tay cầm giao bóng theo kiểu Continental với một phiên bản rút gọn của giao bóng cơ bản để chuẩn bị nhanh cho cú đánh.

sound basic smash. The popular smashing style today combines the use of a Continental serving grip with an abbreviated version of the basic service take-up for a fast prepara- tion to the stroke. Victor Amaya plavs a typical action smash. He hits strongly off the front foot, 'with his weight moving forwards. His powerful wrist snap has brought the racket head over the ball and his left leg swings through for balance Virginia Wade, opposite, displays the prerequisites of good overhead

VictorAmaya thực hiện một pha hành động điển hình. Anh ta đánh mạnh bằng chân trước, 'với trọng lượng của anh ta di chuyển về phía trước. Cú búng tay mạnh mẽ của anh ấy đã khiến đầu vợt vượt qua quả bóng và khiến chân trái của anh ấy vung qua để giữ thăng bằng. VirginiaWade, ngược lại, hiển thị các điều kiện tiên quyết của việc chuẩn bị sớm và định vị âm thanh tốt khi chơi trên cao. Sự cân bằng hoàn hảo của MissWade luôn là điều mong muốn nhưng không phải lúc nào cũng có thể chơi được trong trận đấu. Phong cách chính thống A Bóng ngắm cánh tay trái B Mắt cố địnhcmball C Đường chéo làm từ vai này sang vai D Tư thế ném sâu E Cánh tay trên vuông góc với cơ thể F Trọng lượng tư thế trên bàn chân sau U :

play - early preparation and sound positioning. The perfect balance of Miss Wade is always desirable but not always possible in match play. Orthodox style A Left arm sighting ball B Eyes fixed cmball C Diagonal line made from shoulder to shoulder D Deep throwing position E Upper arm right angles to body F Weight poised on back foot U -s*< Jump smash The jump smash is probably the most used variation of basic overhead play.

Jumpsmash Cú nhảy đập bóng có lẽ là biến thể được sử dụng nhiều nhất của lối chơi che đầu cơ bản. Người giao bóng và người chơi cú vô-lê có thể nhảy cao trên không có thể tấn công về nhà từ những vị trí đánh vô-lê quyết liệt nhất trên sân, biết rằng chỉ những cú lốp bóng hoàn hảo nhất mới có thể gây lo ngại. Tính cơ động và thời gian đều rất quan trọng với cú đánh này, đối với các tình huống nhảy đập bóng thường xảy ra khi người chơi phải lùi lại từ phần sân trước để thực hiện một cú lốp bóng bất ngờ. Luyện tập thường xuyên sẽ giúp bạn thoát khỏi những tình huống khó khăn, cho phép bạn đánh những quả bóng mà bạn không thể với tới.

A serve and volley player who can leap high in the air can press home an attack from the most aggres- sive volleying court positions, knowing that only the most perfect lobs are likely to cause concern. Mobility and timing are all- important with this stroke, for jump smash situations normally occur when a player has to back-track from the forecourt to tackle a surprise lob. Regular practice will enable you to extricate yourself from difficult situations, enabling you to hit balls which you could not otherwise reach.

JohnNewcombe đã bị bắt gặp đối mặt với lưới mà không có thời gian để xoay người hay rút lui. Sohe nhảy lên và áp dụng kỹ thuật đập bóng của mình, mở cổ tay và đặt đầu vợt ra sau. Anh ta sẽ vuốt quả bóng từ trên không và bay ngược về phần sân đối phương.

John Newcombe has been caught facing the net with no time to turn or retreat. So he leaps up and, adapting his smash technique, opens his wrist and lays the racket head back. He will claw the ball out of the air and back into his opponent's court. SMASH STYLE

SMASHSTYLE FrewMcMillan thực hiện một cú nhảy đập được kiểm soát tốt và đúng lúc. Nghiên cứu cách cầm bóng hoàn hảo và hành động chính xác của cổ tay. Nhảy đúng lúc sẽ giữ bóng ở phía trước bạn, vì một khi nó rơi xuống phía sau thì rất khó để thực hiện cú trả bóng hiệu quả bằng bất kỳ lực thực sự nào. Nhanh nhẹn Sự nhanh nhẹn là điều cần thiết cho một cuộc tấn công mạng mạnh mẽ cho phép bạn nhảy đập các đường phản công nhằm mục đích buộc bạn phải lùi lại. A Nastase đã đưa vợt qua đầu quả bóng và đập nó xuống sân. B Lực đẩy của thân trên cân bằng lại thân dưới một cách hoàn hảo. C Cú đá chân sau kiểu cắt kéo là đặc điểm chính của cú đánh này.

Frew McMillan plays a well controlled and timed jump smash. Study the perfect grip and exact wrist action. A well-timed jump keeps the ball in front of you, for once it is dropping behind it is difficult to make an effective return with any real force. Agility Agility is essential for a strong net attack allowing you to jump smash counter-lobs aimed to force vou back. A Nastase has brought his racket over the top of the ball, to smash it down into court. B Upper body thrust counter-balances lower body perfectly. C The scissor-kick leap off the back foot is a main

Nastase sẽ tiếp đất ở chân bên kia, sẵn sàng tiến về phía trước một lần nữa. Hie Nastase nhảy lên để thực hiện cú đập phá sách giáo khoa. Anh ta di chuyển chân theo kiểu cắt kéo, đồng thời đẩy trọng lượng cơ thể lên trên - hai đặc điểm chính của cú đánh này. Anh ấy đã đón bóng tốt ở phía trước và hành động của cổ tay anh ấy sẽ tăng thêm sức mạnh cho cú đập bóng khi anh ấy đưa bóng chính xác vào sân đối phương.

feature of this stroke. Nastase will land on the other foot, ready to move forwards again. Hie Nastase leaps to execute a text book jump smash. He moves his legs in a scissor-like way, while thrust- ing his bodyweight upwards - two key features of this stroke. He has met the ball well in front, and his wrist action adds power to the smash as he projects the ball accurately into his opponent's court. JUMP SMASH

JUMPSMASH Khả năng cạnh tranh vượt trội của Tony Roche được thể hiện qua thái độ của anh ấy đối với cú lốp bóng này, khi cô ấy bật lên để thực hiện một cú đập bóng hoàn hảo. Anh ấy kết hợp lực đẩy hướng lên trên và cú đá cắt kéo với động tác vợt tích cực và kỹ thuật cơ bản tốt. Sự tập trung vào bóng của Roche đảm bảo cho cú sút này thành công.

Tony Roche's outstanding competitiveness is re- flected in his attitude towards this lob, as he leaps up to perform a flawless jump smash. He combines his upwards thrust and scissor kick with positive racket action and sound basic technique. Roche's concentra- tion on the ball ensures the success of this shot. SMASH STYLE Backhand and windmill smashes Rarely can any great power be generated in executing either the backhand or the wind- mill smash. Players try to

ĐỈNH NHỎ Những cú đập trái tay và cối xay gió Hiếm khi có thể tạo ra bất kỳ sức mạnh lớn nào khi thực hiện cú đập trái tay hoặc cú đập cối xay gió. Người chơi cố gắng tránh những cú đánh này để tập trung vào cú đập cơ bản và biến thể nhảy. Đối thủ cố tình lốp bóng qua vai không chơi của bạn để tạo ra một cú đập trái tay yếu, để họ có thể chạm nhầm chân bạn hoặc tấn công phía đối diện sân của bạn. Các yếu tố cần thiết chính của cú đập trái tay là sức mạnh của cổ tay, cánh tay và vai, cộng với việc căn thời gian hoàn hảo. Khi thiếu lực thì vị trí chính xác là chìa khóa, nếu -v .

avoid these strokes in favour of the basic smash and the jump variation. Opponents deliberately lob balls over your non-playing shoulder to force a weak backhand smash, so that they can wrong-foot you or attack the opposite side of your court. The main essentials of the back- hand smash are wrist, arm and shoulder strength, plus perfect timing. When power is lacking then accurate placement is the key, if -v MK3BB 1 J.^ jj -If** ^5 k'T* Stan Smith completes a remarkable backhand smash with his back to the net. The flexibility of his Continen- tal grip, plus wrist strength, provide enough power to return the ball from an almost impossible position. The "impossible" retrieve The diagram, below, shows how 7 difficult an

1 MK3BB 1 J.^ jj -If** ^5 k'T* Stan Smith hoàn thành một cú đập trái tay đáng chú ý khi đưa lưng vào lưới. Tính linh hoạt của kiểu cầm vợt Continental, cộng với sức mạnh của cổ tay, mang lại đủ lực để trả bóng từ một vị trí gần như không thể. Việc lấy lại "không thể" Sơ đồ bên dưới cho thấy một góc độ khó Smith cố gắng thực hiện cú đập của mình, biến phòng thủ thành tấn công. Mũi tên đánh dấu đường bay có thể xảy ra của quả bóng xuống sân. sáng kiến sẽ không bị mất đi. Cú đập cối xay gió thực sự là một cú đánh tuyệt vọng, khi một quả bóng lốp bóng gần như rơi ra sau vai chơi của bạn.

angle Smith attempts with his smash, turning defense into attack. The arrow marks the probable flight of the ball down into court. the initiative is not to be lost. The wind- mill smash is really a desperate shot, when a lobbed ball has all but dropped behind your playing shoulder. When there is no other alternative, the stiff, round-house swing with late wrist action hooks the ball up and back over the net. Some players have de- veloped both accuracy and power with these unusual variations of overhead play. Lew

Khi không còn lựa chọn nào khác, cú xoay nhà hình tròn, cứng nhắc với động tác muộn của cổ tay sẽ móc bóng lên và bay ngược qua lưới. Một số người chơi đã phát triển cả độ chính xác và sức mạnh nhờ những biến thể khác thường của lối chơi trên cao này. Lew Hoad có thể thực hiện cú đập trái tay khiến bóng bật ra ngoài tầm với của đối thủ. John McEnroe thực hiện cú đập cối xay gió, móc bóng trở lại sân từ phía sau anh ta. Anh ta tập hợp động lực và tốc độ đầu vợt để áp dụng một số tốc độ vào bóng, do đó giữ cho điểm "sống sót" và có thể duy trì đòn tấn công của mình.

Hoad could produce a backhand smash that made the ball bounce over his opponent's outstretched reach. John McEnroe uses the windmill smash, hooking the ball back into court from behind him. He gathers impetus and racket head speed to apply some pace to the ball, thus keeping the point "alive" and possibly maintaining his attack. BACKHAND AND WINDMILL SMASHES Chris Evert Lloyd finishes a dif- ficult backhand smash. The ball would certainly have gone beyond her reach if she had attempted a

BACKHANDANDWINDMILLSASHES Chris EvertLloyd thực hiện một cú đập trái tay khó. Quả bóng chắc chắn sẽ vượt quá tầm với của cô ấy nếu cô ấy cố gắng thực hiện cú vô lê trái tay cao bằng cách cầm bóng bằng hai tay thông thường của mình. Cô ấy đã xoay người tốt và đã bắn trúng đường biên. Vitas Gerulaitis, bên dưới, chơi một cú đập trái tay hiếm khi được sử dụng. Anh ta đã bị kéo ra rất rộng và không thể phát triển đủ tốc độ cho một cú đánh chéo sân hoặc xuyên qua người trung phong, đã nhắm đến một vị trí sâu ở biên để tránh tạo ra một góc dễ dàng.

high backhand volley using her usual two-handed grip. She has pivoted well, and has aimed her shot down the sideline. Vitas Gerulaitis, below, plays a rarely used jumping backhand smash. He has been drawn very wide and, unable to develop enough pace for a crosscourt or through the center winner, has aimed a deep placement down the sideline to avoid giving away an easy angle.

Nguyên tắc đầu tiên Chiến lược trong một trận đấu quần vợt phải phát huy điểm mạnh của mình trong tấn công, phản công và phòng thủ, đồng thời làm suy yếu điểm mạnh của đối thủ, vạch trần và khai thác điểm yếu của đối thủ và làm suy yếu tinh thần của đối thủ. Chiến thuật trong quần vợt là phương pháp chơi và chọn vị trí mà bạn sử dụng để đảm bảo mục tiêu nằm trong kế hoạch chiến lược của bạn. Các chiến lược dành cho người chơi quần vợt (ví dụ: giành chiến thắng nhờ các chiêu tấn công hoặc chiến thắng nhờ phòng thủ không mệt mỏi) hầu như không thay đổi.

First principles Strategy in a tennis match must promote your own strengths in attack, counter-attack and defense, while blunting an opponent's strengths, exposing and exploiting his weak- nesses and undermining his morale. Tactics in tennis are the methods of playing and positioning which you use to secure an objective which is part of your strategic plan. The strategies available to a tennis player (for example, winning through attacking ploys or winning through tireless defense) have remained largely unchanged.

Tuy nhiên, các kỹ thuật chơi mới và thiết bị mới mang lại sự hoàn thiện các chiến thuật cũ và phát triển nhiều chiến thuật mới. Mỗi trận đấu mà bạn chơi phải được lên kế hoạch về cách bạn dự định triển khai sức mạnh của mình để chống lại nguồn lực của đối thủ. Càng biết nhiều về khả năng của đối thủ, bạn càng dễ dàng lựa chọn chiến lược đúng đắn, nhưng hãy nhớ rằng chiến lược của riêng bạn phải linh hoạt. Nếu bạn hiểu rõ đối thủ thì kế hoạch của bạn có thể sẽ đúng ngay từ đầu và bạn chỉ cần vạch ra chiến thuật để thực hiện nó.

New tech- niques of play and new equipment, how- ever, bring about the refinement of old, and the development of many new tactics. Every match which you play should be planned as to how you intend to deploy your own strengths against your opponent's re- sources . The more that you know about your opponent's capabilities the easier it will be for you to select the right strategy, but re- member that your own strategy must be flexible. If you know your opponent well

Nhưng nếu bạn thấy rằng chính sách trận đấu của mình đang thất bại, bất kể bạn sử dụng chiến thuật nào, thì bạn phải thay đổi chiến lược của mình hoặc tiếp tục chiến đấu. Đôi khi chiến lược giành chiến thắng của bạn là đúng khi xét đến điểm yếu của đối thủ, nhưng chiến thuật bạn đã chọn lại không đạt được mục tiêu. Trong trường hợp này, bạn phải có khả năng nhận ra cách đối thủ phản công thành công và thay đổi chiến thuật để đáp ứng tình huống mới. Trò chơi của bạn càng mạnh thì bạn càng có nhiều khả năng thành công với bất kỳ kế hoạch đã chọn nào trong atennismatch.

then your plan will probably be right first time and you must simply work out the tactics to implement it. But if you find that your match policy is failing, no matter which tactics you use, then you must alter your strategy or go down fighting. Sometimes your strategy for winning is correct, con- sidering your opponent's weaknesses, but your chosen tactics fail to achieve your aim. In this case you must be able to recognize how your opponent is successfully counter- attacking and to change your tactics to meet the new situation.

Sau khi học cách chơi từng cú đánh, bạn sẽ thấy được cách sử dụng cơ bản của nó. Bước tiếp theo là nghiên cứu chiến thuật sử dụng các cú đánh, cả các cú đánh đơn lẻ và kết hợp, đồng thời xem chúng có thể được sử dụng như thế nào để tạo lợi thế tốt nhất trong các trận đấu đơn và đánh đôi nhằm mang lại những chiến thắng mà lẽ ra không phải của bạn. Các loại người chơi thường xuyên Có nhiều loại người chơi trận đấu khác nhau và bạn sẽ thấy mình đang phát triển, hoặc sẽ phát triển thành một trong số, hoặc sự kết hợp của những loại này tùy theo thuộc tính thể chất và tinh thần của bạn. Hầu hết người chơi thuộc một trong bốn loại được mô tả dưới đây.

The stronger your own game, the more likely you are to succeed with any selected plan in a tennis match. After learning how to play each stroke you will have seen its basic uses. The next step is to study the tactical use of strokes, both singly and in combination, and to see how they can be used to best advantage in singles and doubles play to bring about victories which might otherwise not have been yours. Types of tennis player There are various types of match player and you will find yourself developing, or will have developed, into one of, or a combination of, these types according to your physical and mental attributes. Most players fall into one of the four categories described below.

Retriever Aplayerngười có khả năng kiểm soát, khả năng di chuyển và thể lực tuyệt vời, đồng thời có thể tranh giành bóng lại nhưng không có cú đánh thắng trận nào khiến đối thủ phải lo sợ. Người đánh bóng là người chơi có những cú đánh nền chuẩn xác về mặt kỹ thuật và thành thạo trong việc di chuyển ở phần sân sau dọc theo chiều dài của đường cuối sân. Người chơi này giành chiến thắng bằng cách khuyến khích một trò chơi vuốt ve trên mặt đất được thực hiện từ vạch cuối sân (baseline) đến vạch cuối sân (baseline), sau đó gây mệt mỏi và buộc đối thủ của mình mắc lỗi. Người căn bản sẽ chỉ tiếp cận lưới để chơi một số trận nhất định, giành chiến thắng hoặc khi bị dụ dỗ bởi một đối thủ chuyên nghiệp.

Retriever A player who has excellent control, mobility and fitness, and can scramble the ball back but has no match-winning stroke which an opponent needs to fear. Baseliner A player whose groundstrokes are technically sound and is adept at moving in the backcourt along the length of the baseline. This player wins by encouraging a groundstroking game played from baseline to baseline, and then tiring and forcing errors from his opponent. The baseliner will only approach the net to play cer- tain, winning shots, or when lured there by an expert opponent. Serve and volleyer A player who prefers to vol- ley than to play groundstrokes, and is strong enough both physically and technically to serve and, immediately, volley with power and accu- racy.

Giao bóng và vận động viên đánh vô-lê Một tay vợt thích đánh vô-lê hơn là những cú đánh trên sân và đủ khỏe cả về thể chất lẫn kỹ thuật để giao bóng và ngay lập tức thực hiện cú vô lê với sức mạnh và độ chính xác. Chiến lược của người giao bóng và vô lê là luôn tấn công từ lưới, đè bẹp đối thủ bằng nhiều chiến thuật giao bóng và vô lê khác nhau. Nếuineptchúng được gắn nhãn "netrushers". Những người chơi thuộc loại này thường có thể tập hợp lại từ vạch cuối sân (baseline) nhưng cũng có thể có một cú đánh không đáng tin cậy ở phía thuận tay hoặc phía sau mà họ cần phải che giấu. Người chơi toàn sân Người chơi toàn diện có năng lực kết hợp các kỹ năng từ mỗi loại trong số ba loại trên mà không phải là người chơi xuất sắc trong bất kỳ danh mục nào.

The serve and volleyer's strategy is to al- ways attack from the net, crushing his opponent with varied serve and volley tactics . If inept they are labelled "netrushers" . Players of this type are often able to rally from the baseline but may well have an unreliable drive on the forehand or back- hand side which they need to hide. All-court player A competent all-around player who combines skills from each of the three types above without being a brilliant exponent of play in any category. The all-court player is not weak in any tactical situation and applies mental, physical and technical abilities expertly from any part of the court, and so is perhaps everyone's ideal type of player. Some players combine different aspects of each of the above types and their best method of play

Cầu thủ toàn sân không yếu trong bất kỳ tình huống chiến thuật nào và vận dụng thành thạo các khả năng về tinh thần, thể chất và kỹ thuật từ bất kỳ khu vực nào trên sân, và vì vậy có lẽ là mẫu tay vợt lý tưởng của mọi người. Một số người chơi kết hợp các khía cạnh khác nhau của từng loại trên và phương pháp chơi tốt nhất của họ không dễ dàng bị phát hiện. Người chơi Goodmatch làm việc chăm chỉ để phát triển trò chơi của họ và cố gắng khắc phục những thiếu sót nhiều nhất có thể. Bạn phải khám phá xem người chơi thích chơi tốt hơn như thế nào và sau đó đưa ra chiến thuật phản công phù hợp.

is not easily spotted. Good match players work hard to develop their game and do as much as possible to cover shortcomings. You must dis- cover how better players prefer to play and then provide the right counter tactics. Knowing the tennis court Think of your playing area, on either side of the net, as being divided into three, as shown in the diagrams below. The area behind and up to the baseline is known as the backcourt, and the area between the service line and the net, the fore- court. Play from within each of these areas is distinctive - groundstroke rallying from the

Biết sân tennis Hãy nghĩ đến khu vực thi đấu của bạn, ở hai bên lưới, được chia thành ba, như thể hiện trong sơ đồ bên dưới. Khu vực phía sau đường cuối sân được gọi là sân sau, và khu vực giữa đường giao bóng và lưới được gọi là sân trước. Cách chơi trong mỗi khu vực này là các pha tập trung đột phá đặc biệt từ sân sau và cú vô-lê nhanh từ sân trước. Giữa những khu vực này không phải là vùng đất của người khác, được gọi như vậy bởi vì sẽ rất tai hại nếu ở lại khu vực này quá thời gian để chơi một cú đánh trong đó.

backcourt, and quick-fire volleying from the fore- court. Between these areas is no man's land, so-called because it is disastrous to remain in this area beyond the time it takes to play a stroke in it. Backcourt Defensive play is your major concern when rallying from the backcourt but as a base- liner, an all-court player or a serve and volleyer you should be rallying with purpose - the base- liner to tire and upset the rhythm and timing of his opponent, the all-court player and serve and volleyer both trying to force poor length returns so that a net attack can be set up. From the

Chơi phòng thủ ở sân sau là mối quan tâm lớn của bạn khi đánh bóng từ sân sau nhưng với tư cách là người đánh bóng, một người chơi toàn sân hoặc người giao bóng và người đánh vô-lê, bạn nên tập hợp với người lót sân có mục đích để làm mệt mỏi và làm đảo lộn nhịp điệu và thời gian của đối thủ, người chơi toàn sân, người giao bóng và người vô lê đều cố gắng ép các cú trả bóng có độ dài kém để có thể thiết lập một cuộc tấn công mạng. Từ sân sau, độ sâu của cú đánh của đối thủ quyết định kiểu trả lời mà bạn thực hiện. Noman'sland Sau khi thực hiện một cú đánh từ khu vực này, bạn nên tiến lên phía trước để thực hiện cú vô lê ở phần sân trước hoặc lùi lại để khôi phục vị trí tập hợp của chúng tôi phía sau đường cuối sân.

backcourt, the depth of your opponent's shot dictates the type of reply which you make. No man's land After playing a stroke from this area you should either move forwards to volley in the forecourt, or backwards to recover your rallying position behind the baseline. Forecourt As you approach the net, your shots will have less distance to travel and an all out attack is the natural choice. Approach shot play from this area is nearly always successful as you will certainly be close to a good volleying posi- tion. Crosscourt drives can also be attempted with confidence. You will only have to exercise caution when the ball falls below net level. Ze^z^A Forecourt 3C Backcourt \JaA

Sân trước Khi bạn đến gần lưới, các cú đánh của bạn sẽ có khoảng cách di chuyển ngắn hơn và tấn công tổng lực là lựa chọn đương nhiên. Việc tiếp cận cú đánh từ khu vực này gần như luôn thành công vì bạn chắc chắn sẽ ở gần một vị trí đánh vô-lê tốt. Các cú đánh chéo sân cũng có thể bị đánh bại một cách tự tin. Bạn sẽ chỉ phải thận trọng khi bóng rơi xuống dưới mức lưới. Ze^z^A Sân trước 3C Sân sau \JaA NomarAland Lý thuyết điểm trung tâm Lý thuyết điểm trung tâm xác định vị trí tốt nhất để di chuyển tới sau khi thực hiện bất kỳ cú đánh nào của bạn.

NomarAland Center point theory The center point theory determines the best posi- tion to move to after playing any of your strokes. By returning to a position about a yard behind the centermark before your opponent hits his next shot in a baseline rally or after serving, you will be in the basic position to cover the reply. This central position between the two extreme replies open to your opponent applies to all play, not just baseline rallies, and should always be your goal when moving about the court from returning service onwards. When you select your service return, and every subsequent shot, it is vital that the center point position is as close as possible. The diagram below shows a wide

Bằng cách quay trở lại vị trí khoảng một yard phía sau điểm trung tâm trước khi đối thủ của bạn đánh cú đánh tiếp theo trong một pha giao bóng ở vạch cuối sân (baseline) hoặc sau khi giao bóng, bạn sẽ ở vị trí cơ bản để che chắn cho câu trả lời. Vị trí trung tâm này giữa hai câu trả lời cực đoan mở cho đối thủ của bạn áp dụng cho tất cả các trận đấu, không chỉ các pha đánh bóng ở vạch cuối sân (baseline), và phải luôn là mục tiêu của bạn khi di chuyển quanh sân từ khi giao bóng trở đi. Khi bạn chọn lượt trả giao bóng và mỗi cú đánh tiếp theo, điều quan trọng là vị trí trung tâm càng gần càng tốt.

service to a right-handed receiver's forehand and how a deep crosscourt return puts the receiver's next center point position relatively close. If the receiver had selected a down-the-sideline return, the position midway between the possible re- plies would have been a yard or more beyond the centermark. S Server CP Centerpoint R Receiver Countering spin Assessing and countering spin is vital strategical- ly (see pp. 42-44). High topspinning balls can be played with an underspin chop shot, or a blocked return, to keep the ball low over the net. Low

Sơ đồ dưới đây cho thấy cú giao bóng rộng rãi đối với cú thuận tay của người nhận thuận tay phải và cách trả bóng chéo sân sâu khiến vị trí điểm trung tâm tiếp theo của người nhận giao bóng tương đối gần nhau như thế nào. Nếu người nhận đã chọn một câu trả lời ở bên lề, thì vị trí ở giữa các câu trả lời có thể có sẽ là khoảng cách xa hoặc xa hơn điểm trung tâm. S Server CPCenterpoint R Bộ thu phản công Đánh giá và phản công là quan trọng về mặt chiến lược (xem trang 42-44). Bóng xoáy trên cao có thể được chơi bằng một cú đánh xoáy xuống hoặc một cú trả bóng bị chặn, để giữ bóng bay qua lưới.

topspinning balls can be effectively countered with your basic drives, or your topspin drives hit with considerable forward thrust. High under- spinning balls can be countered by using a flatter basic drive while a very low underpinning ball may require a severe topspin action to counter the spin. Countering the effects of sidespin re- quires very firm strokemaking allowing for the fact that a ball travelling through the air and off the court with right-hand or left-hand spin will leave your strings with the opposite effect. SINGLES -Serving Your serves must be deep and accurately placed at all times, and in addition, either sufficiently powerful or spun. The combina- tion of these elements will put most of your

Những quả bóng xoáy lên thấp có thể được đối phó một cách hiệu quả bằng các cú công bóng cơ bản của bạn, hoặc các cú công bóng xoáy lên của bạn đánh với lực đẩy đáng kể về phía trước. Những quả bóng có độ xoáy thấp có thể bị đối phó bằng cách sử dụng một cú đánh cơ bản phẳng hơn trong khi một quả bóng có độ xoáy thấp có thể yêu cầu một tác động xoáy lên nghiêm trọng để chống lại độ xoáy. Việc chống lại tác động của xoáy ngang đòi hỏi phải thực hiện cú đánh rất chắc chắn, cho phép thực tế là một quả bóng bay trong không khí và ra khỏi sân với độ xoáy tay phải hoặc tay trái sẽ khiến dây của bạn có tác dụng ngược lại.

opponents on the defensive. Compared with vour second service, the first ball which vou serve on each point has enormous strategic potential which you must exploit. The average player wastes manv first service opportunities whereas the good player delivers 70 per cent of his first serves, not onlv into the court, but deep to areas which force defensive returns. To

Giao bóng ĐƠN Các cú giao bóng của bạn phải luôn được đặt sâu và chính xác, đồng thời, đủ mạnh hoặc xoáy. Sự kết hợp của những yếu tố này sẽ đặt hầu hết đối thủ của bạn vào thế phòng thủ. So với quả giao bóng thứ hai của bạn, quả bóng đầu tiên mà bạn giao bóng ở mỗi điểm có tiềm năng chiến lược to lớn mà bạn phải khai thác. Một tay vợt trung bình lãng phí các cơ hội giao bóng đầu tiên trong khi một tay vợt giỏi thực hiện 70% số lần giao bóng đầu tiên của mình, không chỉ vào sân mà còn đi sâu vào các khu vực buộc phòng thủ phải trả lại.

achieve this percentage of successful first services, vou must settle for less than your very fastest delivery for mdst of the time. Reducing speed means that you can add Left and right court stances In the strokes section (see p. 99) vou learned that vou should stand within a yard of the centermark when serving into left or right service courts in a singles match. As the effective- ness of your serving becomes

Để đạt được tỷ lệ phần trăm dịch vụ đầu tiên thành công này, bạn phải chấp nhận mức giao hàng thấp hơn mức giao hàng nhanh nhất của bạn trong mdst thời gian. Giảm tốc độ có nghĩa là bạn có thể thêm các thế đứng ở phần sân bên trái và bên phải. Trong phần các cú đánh (xem trang 99), bạn đã học được rằng bạn nên đứng trong khoảng cách giữa sân khi giao bóng vào phần sân giao bóng bên trái hoặc bên phải trong một trận đấu đơn. Tuy nhiên, khi hiệu quả giao bóng của bạn trở nên quan trọng hơn, bạn sẽ thấy rằng vị trí của thế đứng giao bóng của bạn khi giao bóng vào ô giao cầu bên phải sẽ khác so với khi giao bóng vào phần sân bên trái, minh họa bên phải.

more critical, however, vou will find that the position of your service stance when serving into the right service court should be different in relation to the centermark than when serv- ing into the left court, as shown right. These basic positions will enable you to start midway between the extremes of vour opponent's likelv returns and also to aim the ball as effectively as possible. In the right court, moving verv close to the centermark allows vou to serve almost down the center of the court to a right-handed receiver's back- hand - usuallv the weaker stroke.

Những vị trí cơ bản này sẽ cho phép bạn bắt đầu ở giữa những pha trả bóng tương tự của đối thủ và cũng có thể nhắm bóng hiệu quả nhất có thể. Ở phần sân bên phải, việc di chuyển verv đến gần tâm điểm cho phép bạn giao bóng gần như dọc theo phần giữa sân tới tay sau của người nhận thuận tay phải - thường là cú đánh yếu hơn. Khi giao bóng ở phần sân bên trái, việc đứng xa hơn 1-2 feet so với điểm giữa sẽ cho phép bạn thực hiện cú giao bóng của mình với cú trái tay của người nhận thuận tay phải ở góc càng tốt càng tốt.

When serving into the left court, standing 1-2 feet further from the centermark will allow you to make your service to a right-handed receiver's backhand as angled as possible. more spin to increase your margin for error. Bv varying the amount and type of spin which you apply, and saving your very fas- test deliverv for situations when you have points in hand or as a calculated risk when vou are love-40 down, your opponent will seldom be able to plan a specific return. Top plavers sav that vou are only as good a plaver as vou are a second server .

quay nhiều hơn để tăng khả năng mắc lỗi của bạn. Bằng việc thay đổi số lượng và kiểu xoáy mà bạn áp dụng, đồng thời để dành cú giao bóng cực nhanh của mình cho những tình huống khi bạn có điểm trong tay hoặc như một rủi ro được tính toán khi bạn thua 40, đối thủ của bạn sẽ hiếm khi có thể lập kế hoạch trả bóng cụ thể. Máy chủ web hàng đầu chỉ là người giao bóng thứ hai tốt như người giao bóng thứ hai. Cho dù bạn sử dụng cú giao bóng xoáy nào làm cú giao bóng thứ hai chính của mình, bạn phải phát triển nó cho đến khi bạn có thể giao bóng sâu để đánh vào phía yếu nhất của đối thủ bất cứ khi nào cú giao bóng đầu tiên của bạn trượt.

Whichever spin serve vou use as your main second deliverv, vou must develop it until you can serve it deep to vour opponent's weakest side whenever vour first serve misses. If vou can master both topspin and slice serves vou will be able to

Nếu bạn có thể thành thạo cả cú giao bóng xoáy lên và cú giao bóng cắt, bạn sẽ có thể chuyển hướng giao bóng của mình ra khỏi hoặc vào trong đường bóng của đối thủ theo yêu cầu của bạn. Sân bên phải Di chuyển càng gần tâm điểm càng tốt (mà không có nguy cơ mắc lỗi ở chân) bạn có thể giao bóng gần như thẳng ở trái tay. Phần sân bên trái Bvdi chuyển một chút so với tâm điểm, bạn có thể tạo góc giao bóng tốt về phía trái tay.

swerve your deliver}' away from, or into, your oppo- nent's bodv as vou require. Right court Bv moving as close to the centermark as you can (without being in danger of foot faulting) you can serve almost straight at the backhand. Left court Bv moving a little awav

CHIẾN LƯỢC ĐƠN GIẢN Ngụy trang ý định của bạn Bất ngờ là một yếu tố quan trọng để giao bóng các cấp độ chơi cao hơn. Học cách che giấu ý định giao bóng của bạn. Ví dụ: khi điều chỉnh thế đứng của bạn để giao bóng về phía thuận tay từ sân bên phải, đừng thực hiện một động tác rõ ràng nào từ thế đứng cơ bản của bạn quá gần điểm trung tâm. Tốt hơn là bạn nên khiến đối thủ nghĩ rằng bóng có nhiều khả năng đi về phía trái tay hơn là đạt được một chút góc khi giao bóng. Bản thân tư thế giao bóng không chính thống của một số tay vợt thường là một cách ngụy trang hữu ích.

from the centermark you can angle your serve well to the backhand. Disguising your intentions Surprise is a vital element of serving at higher levels of play. Learn to keep your serving intentions disguised. When adjusting your stance to serve to the forehand from the right court, for example, do not make an obvious move from your basic stance very close to the centermark. It is better to keep your oppo- nent thinking that the ball is more likely to come to the backhand than to achieve a little more angle on your delivery. The unorthodoxy of some players' service stances is often a useful disguise in itself.

Thế đứng cực đoan của John McEn-roe, được hiển thị bên phải, cho thấy cú giao bóng mạnh mẽ của anh ta, nhưng nó cũng thường giữ hướng tấn công chính xác của anh ta từ đối thủ cho đến khi quá muộn để thực hiện một cú trả bóng hiệu quả. Tầm quan trọng của việc giao bóng sâu Sơ đồ bên dưới cho thấy cách giao bóng sâu (ở phía thuận tay, trái tay hoặc vào người) sẽ đảm bảo rằng người nhận bóng giữ ở phía sau đường biên ngang và do đó ở vị trí phòng thủ. Nếu bạn giao bóng ở ngoài dải tối, bạn sẽ cho phép người nhận tiến lên và nhận từ bên trong vạch cuối sân (baseline).

John McEn- roe's extreme stance, shown right, is indicative of his strong slice service, but it also often keeps the exact direction of his attack from his opponent until it is too late to make an effective return. The importance of serving deep The diagram, below, shows how deep serving (to the forehand, backhand, or at the body) will make sure that the receiver keeps well behind the baseline and so in a defensive position. If you serve short of the dark band you will allow the receiver to advance and receive from inside the baseline. From this position a counter-attack is far more likely and you could find the attacking

Từ vị trí này, một cuộc phản công có nhiều khả năng xảy ra hơn và bạn có thể giành được thế chủ động tấn công từ mình. Tầm quan trọng của độ sâu áp dụng cho cả lần giao bóng thứ nhất và thứ hai. Cả hai cú giao bóng đều phải sâu và đúng vị trí. Độ tin cậy của cú giao bóng thứ hai của bạn phải đến từ việc kiểm soát độ xoáy của nó chứ không phải từ việc nhắm ngắn. Buộc người nhận đứng lại Phương án quay Bạn luôn có hai lựa chọn thay thế sau khi bạn đã chọn phần nào của sân giao cầu để nhắm tới. Bạn có thể sử dụng cú giao bóng phẳng cơ bản với hy vọng rằng tốc độ giao bóng của bạn sẽ kết hợp với mục tiêu của bạn là tạo ra một cú đánh khó để đối thủ đối phó hoặc bạn có thể sử dụng cú giao bóng xoáy để tăng góc tiếp cận trước và sau khi nảy.

initiative taken from you. The importance of depth applies to both first and second serving alike. Both serves must be deep and accurately placed. The reliability of your second serve must come from its controlling spin, not from aiming short. Forcing the receiver to stand back The spin alternative You always have two alternatives once you have chosen which part of the service court to aim for. You can either use a basic flat serve hoping that the pace of your delivery will combine with your aim to produce a difficult shot for your oppo- nents to deal with, or you can use a spin service to increase the angle of approach before and after the bounce. You can see, below, how a topspin serve to the backhand corner of the left service court will break even further to the backhand

Bạn có thể thấy, bên dưới, một cú giao bóng xoáy lên tới góc trái tay của sân giao bóng bên trái sẽ hòa xa hơn về phía trái tay như thế nào so với một cú giao bóng phẳng tương đương. Tương tự như vậy, bản chất của cú giao bóng tới góc thuận tay của sân bên phải sẽ xoáy bóng xa hơn về phía thuận tay của người nhận thuận tay phải. Phần B Cơ bản

than an equivalent flat service. Similarly the nature of a slice serve to the forehand corner of the right court will swerve the ball further to the forehand of a right-handed receiver. A Slice B Basic SERVING Serving to the backhand

PHỤC VỤ Giao bóng về phía trái tay Nếu không có đặc điểm nổi bật nào về điểm mạnh và điểm yếu của đối thủ buộc bạn phải làm khác, thì 80% tổng số cú giao bóng của bạn sẽ nhắm vào phía trái tay. Bốn sơ đồ bên dưới thể hiện các cú giao bóng thuận tay phải tấn công cú trái tay. Trong mỗi trường hợp, một cú giao bóng phẳng được thực hiện cùng với cú giao bóng xoáy mà bạn có thể sử dụng như một phương tiện tấn công thay thế. Bạn sẽ thấy rằng với tư cách là người giao bóng thuận tay phải, tư thế giao bóng bên trái (được đề xuất ở trang 196), cách xa tâm điểm một chút, khiến cho cú giao bóng thuận tay của đối thủ dễ dàng hơn cho cú trả giao bóng của đối thủ hơn là cú đánh trái tay.

If there is no striking feature of an opponent's strengths and weaknesses which forces you to do otherwise, 80 per cent of all your serves should be aimed at the backhand. The four diagrams, below, show right-handed services attacking the backhand. In each case, a flat serve is shown together with the spin serve which vou can use as an alternative means of attack. You will see that as a right-handed server the left court service stance (suggested on p. 196) , a little away from the centermark, leaves vour forehand court more open to vour opponent's return than the back- hand. This disparity is usuallv insignificant as vou will be facing in the forehand direction as

Sự chênh lệch này thường không đáng kể vì bạn sẽ hướng về phía thuận tay khi giao bóng và cú đánh thuận tay có thể sẽ mạnh hơn. Người nhận thuận tay phải Sân bên phải Người giao bóng tấn công gần như dọc theo trung tâm của sân bằng cách sử dụng một quả giao bóng phẳng (màu đen) hoặc một quả giao bóng xoáy lên đột phá sâu hơn về phía trái tay của người nhận (màu xám). Sân bên trái Người giao bóng thực hiện một cú giao bóng phẳng ngang phần dưới (trung tâm) của lưới (màu đen), hoặc sử dụng một cú giao bóng xoáy lên sẽ làm tăng góc về phía trái tay (grev | .

you serve and the forehand stroke is likely to be your stronger. Right-handed receiver Right court The server attacks almost down the center of the court using a flat ser- vice (black), or a topspin service which breaks further to the receiv- er's backhand (grey) Left court The server either angles a flat ser- vice across the lower (central) part of the net (black), or uses a topspin service which will increase the angle to the backhand (grev Left-handed receiver

Người nhận thuận tay trái Sân bên phải Người giao bóng đứng xa hơn từ điểm giữa để nghiêng một cú giao bóng phẳng về phía trái tay (màu đen). Một cú giao bóng cắt sẽ hướng quả bóng rộng hơn về phía thuận tay (màu xám). Sân bên trái Người giao bóng đứng gần tâm điểm để giao bóng xuống giữa sân (màu đen). Cú giao bóng cắt lát sẽ làm cho bóng văng xa hơn về phía trái tay của người nhận (màu xám).

Right court The server stands further from the centermark to angle a flat service to the backhand (black). A slice ser- vice will swerve the ball wider to the forehand (grey). Left court The server stands close to the cen- termark to serve down the center of the court (black).

CHIẾN LƯỢC ĐƠN Giao bóng thuận tay Sự thành công của việc giao bóng thuận tay phụ thuộc vào sự bất ngờ. Bạn phải lựa chọn cơ hội một cách cẩn thận và che giấu ý định của mình thật tốt. Tốt nhất là nên mạo hiểm tấn công bên mạnh hơn khi bạn dẫn trước ít nhất một điểm. Nếu bạn nhận thấy đối thủ của bạn đang chiếm một vị trí nhận bóng gần tâm điểm hơn để tấn công thì cú giao bóng kém chính xác hơn của bạn về phía trái tay bằng cách chạy vòng quanh quả bóng và đánh một cú thuận tay, một cú giao bóng rộng về phía thuận tay, như minh họa bên phải, cũng có thể có hiệu quả.

A slice service will make the ball swing further to the receiver' s backhand ( grey Serving to the forehand The success of serving to the forehand depends on surprise. You must choose your opportunity with care and disguise your intentions well. It is best to risk attacking the stronger side when you have at least a one point lead. If you notice that your opponent is taking up a receiving position nearer to the centermark in order to attack your less accurate serves to the backhand by running around the ball and hit- ting a forehand, a serve wide to the forehand,

Nó sẽ buộc bạn phải trả lời một pha phòng thủ ngắn, mở đường cho đòn tấn công thuận tay của bạn. Từ phần sân bên trái, bạn có thể thay đổi đòn tấn công trái tay của mình bằng cách giao bóng sâu đến phần thuận tay ở giữa sân. Nếu bạn có thể gây bất ngờ cho người nhận bóng, bóng sẽ có xu hướng quay trở lại phía bạn ở giữa sân hoặc hơi lệch về phía thuận tay của bạn, cho phép bạn duy trì đòn tấn công. Sân bên phải, người nhận thuận tay phải. Người giao bóng tấn công thuận tay với một cú giao bóng phẳng (màu đen) có góc để thâm nhập sâu và rộng sau khi trả bóng, hoặc bằng một cú giao bóng cắt sẽ vẫn dịch chuyển rộng hơn, vượt xa đường biên (màu xám).

as shown right, may well be effective. It should force a short defensive crosscourt reply, opening up the court for your forehand attack. From the left court you can vary your backhand attack by serving deep to the forehand down the middle of the court. If you can surprise the receiver, the ball will tend to come back to you in the middle of the court, or slightly to your forehand side, allowing vou to maintain the attack. Right court, right-handed receiver The server attacks the forehand with a flat service (black) angled to penetrate deep and wide after the bounce, or with a slice service which will swerve wider still, well beyond the sideline (grey). Serving at your opponent's body

Giao bóng vào cơ thể đối thủ Tùy chọn tấn công cuối cùng của bạn là giao bóng trực tiếp vào cơ thể đối thủ. Chiến thuật này đôi khi sẽ buộc kẻ yếu hơn phải trả đòn tấn công mở cho cú đánh yếu hơn, đặc biệt nếu đối thủ của bạn hơi chậm chân. Cố gắng thực hiện cú trả bóng trái tay khi bóng đang bay vào cơ thể bạn là một trong những cách trả bóng khó nhất để chơi hiệu quả, đặc biệt khi người nhận bóng không chắc chắn khi nào sẽ thực hiện động tác vung vợt. Giống như các tùy chọn tấn công giao bóng khác, bạn có thể sử dụng tốc độ của một cú giao bóng phẳng hoặc chuyển động của các cú giao bóng xoáy cho mục đích của mình.

Your last attacking option is to serve directly towards your opponent's body. This tactic will sometimes force a weaker return than an open attack to the weaker stroke, especially if your opponent is a little slow-footed. Trying to make a backhand return when the ball is swinging into your body is one of the most difficult returns to play effectively, especially when the receiver is not sure when to expect the in-swinging action. As with the other service attacking options, you can either use the speed of a flat service, or the movement of spin services for your purpose. The slice service is particularly useful for swinging the bail towards the receiver's body in an unex- pected fashion.

Dịch vụ cắt lát đặc biệt hữu ích khi vung tiền bảo lãnh về phía cơ thể người nhận một cách bất ngờ. Giao bóng cơ quan của đối thủ có thể có hiệu quả như nhau từ cả phía bên trái và bên phải, và ý định của bạn có thể dễ dàng bị ngụy trang thành việc không cần thay đổi lập trường. Sân bên trái Tương tự như vậy, người giao bóng nhắm vào cơ thể của người nhận bằng cách sử dụng một cú giao bóng phẳng hoặc uốn cong một lát cắt từ bên trái của người nhận. Lát cắt sẽ làm co rút trái tay của người nhận. Sân bên phải Người giao bóng nhắm một quả giao bóng phẳng (màu đen) vào mép giữa của sân giao bóng bên phải, nảy thẳng vào người nhận giao bóng, hoặc giao bóng cắt để vung bóng từ trái tay của người nhận bóng về phía hông (màu xám).

Serving at your opponent's body can be equally effective from both left and right courts, and your intentions can easily be dis- guised as no change in stance is necessary. Left court Similarly, the server aims at the re- ceiver's body using a flat service or curves a slice service in from the receiver's left. The slice will cramp the receiver's backhand. Right court The server aims a flat service (black) to the central edge of the right ser- vice court, to bounce straight at the receiver, or slice serves to swing the ball in from the receiver's backhand towards the hip (grey). Returning service Next to serving, the service return is .your most important shot.

Trả giao bóng Bên cạnh việc giao bóng, trả giao bóng là cú đánh quan trọng nhất của bạn. Một tay vợt trung bình mắc khoảng 10 lỗi không thể bắt buộc khi giao bóng trong một hiệp chẵn. Giữ bóng trong cuộc là nền tảng của tất cả các chiến thuật trả giao bóng. Sẽ tốt hơn nhiều nếu tạo cơ hội cho người giao bóng phạm sai lầm ở lượt bắn thứ ba còn hơn là để mất điểm ngay lập tức bằng cách trở thành người chiến thắng đối với người gửi rất khó khăn. Hầu hết các lỗi trả bóng của người giao bóng đều phát sinh do cố gắng đánh bóng quá mạnh. Người gửi trả lại bắt đầu bằng việc chiếm vị trí nhận bóng tốt nhất có thể tùy theo sức mạnh giao bóng của đối thủ và khả năng của chính bạn trong plav đột phá.

The average tennis player makes approximately 10 unforced errors when returning service in even 7 set of a match. Keeping the ball in play underlies all ser- vice return tactics. It is far better to provide the server with the chance of making a mis- take on the third shot of a rally than to lose the point outright by going for a winner off a very difficult sendee. Most sendee return errors arise from trying to hit the ball too hard. Returning sendee begins with taking up the best possible receiving position according to your opponent's serving strengths and to your own abilities in groundstroke plav. If,

Nếu, như tôi khuyên, bạn sử dụng cách cầm vợt khác cho các cú đánh nền thuận tay và trái tay, bạn phải quyết định trước nên sẵn sàng sử dụng cách cầm vợt nào. Khi đối thủ của bạn bắt đầu cú đánh, tốc độ phản ứng và sự linh hoạt là cần thiết để di chuyển và thực hiện một cú đánh thường phải được sửa đổi để thực hiện trong một phần giây. Sẵn sàng Các sơ đồ bên dưới thể hiện các vị trí nhận cơ bản ở giữa các góc độ cực đoan của người gửi có thể từ người thuận tay phải và người thuận tay trái. Nên thay đổi một chút trong vị trí nhận bóng vì người giao bóng thuận tay phải có thể nghiêng người thuận tay nhiều hơn về phía thuận tay từ sân bên phải, trong khi người giao bóng thuận tay trái có thể làm điều tương tự với trái tay từ sân bên trái. Khi đánh trả bóng nhanh, bạn nên đứng sau đường biên 3 đến 4 feet để có thể đánh trả mạnh khi bóng hơi rơi.

as I recommend, you use a different grip for forehand and backhand groundstrokes you must decide in advance which one to stand ready with. As your opponent starts the sendee stroke, speed of reaction and flexibil- ity are required to move and play a stroke which must often be modified to be executed in a fraction of a second. Being ready The diagrams, below, show the basic receiving postions midway between the extreme angles of sendee possible from a right-handed and a left- handed sener. The slight shifts in receiving posi- tion are recommended because a right-handed server can angle a sene more sharply to the forehand from the right court, while a left- hander can do the same to the backhand from the left court. When returning fast senes you should stand 3 to 4 feet behind the baseline so that you can play a strong return off a slightly falling ball.

Đối với người quay vòng, hãy đứng bên trong vạch cuối sân (baseline) để bạn có thể lấy bóng trước khi vòng quay có thể xoay quả bóng. Ở vị trí sẵn sàng của bạn (xem trang 37), bạn phải hoàn toàn cảnh giác. Không đứng cao và thẳng mà hãy uốn cong đầu gối và eo hơi hạ xuống để mắt gần ngang tầm bóng. Bạn phải sẵn sàng di chuyển nên hãy giữ trọng lượng của bạn hướng về phía trước trên lòng bàn chân của bạn. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, hãy thư giãn cơ mặt bằng cách hạ cằm xuống một chút. Nghiên cứu chuyển động của người giao bóng trước khi anh ta đánh bóng và lắng nghe.

For a spin sendee stand inside the baseline so that vou can take the ball earlv before the spin can swing the ball awav. In your ready position (see p. 37) you must be totally alert. Do not stand tall and upright but bend your knees and your waist slightly getting well down so that your eyes will be nearer the level of the ball. You must be ready to move so keep your weight forwards over the balls of your feet. If you feel tense, relax your face muscles by slightly dropping your chin. Study the server's movements before he strikes the ball,

Với việc thực hành, theo bản năng, bạn sẽ biết loại dịch vụ sắp được triển khai và hướng đi dự định của nó. Máy chủ thuận tay phải

and listen. With practice vou will instinctively know the type of service about to be unleashed

CHIẾN LƯỢC ĐƠN Chọn cách cầm vợt của bạn Người chơi theo phong cách phương Đông Asan bạn sẽ phải đưa ra lựa chọn đứng sẵn sàng với cách cầm thuận tay hay trái tay. Bạn có thể sử dụng cách cầm vợt để phù hợp với cú đánh mạnh hơn để sẵn sàng có cơ hội sử dụng nó, hoặc bạn có thể sử dụng cách cầm vợt yếu hơn một cách tự tin và có thể thay đổi thành cách cầm vợt mạnh hơn nếu cần thiết. Nếu bạn quyết định bắt đầu với cách cầm vợt mạnh hơn, bạn có thể nới lỏng vị trí của thế đứng trái hoặc quyền sẵn có của mình để có thể thực hiện nhiều cú giao bóng hơn ở phía bên mạnh hơn của mình.

and its intended direction. Right-handed server Choosing your grip As an Eastern style player you will have to make the choice of whether to stand ready with the forehand or backhand grip. You can either stand using the grip to match vour stronger stroke so that you are ready for an opportunity to use it, or you can stand using your weaker stroke grip confident of an adept change to your stronger stroke grip if it is necessary. If you decide to start off with your stronger stroke grip, you can ease the position of your ready stance left or right so that you can take more serves on your stronger side.

Chuyển động này được thể hiện trong sơ đồ bên dưới, ở cả sân bên phải và bên trái. Để thuận lợi cho cú thuận tay của bạn, hãy di chuyển hơi về phía bên trái tay. Ngược lại, để thuận lợi cho cú trái tay của bạn, hãy bắt đầu với cách cầm vợt trái tay của bạn và hướng về phía thuận tay cách xa đường biên. Tay cầm thuận tay Tay cầm trái tay Tay cầm thuận tay -* — Sửa đổi cú đánh của bạn Khi bóng được giao, bạn phải xoay người sang một bên và lấy vợt về trước khi bóng đi qua lưới. Bạn phải nhìn thấy quả bóng nảy lên nếu không cơ hội kiếm được lợi thế tốt của bạn sẽ rất mong manh. Từ thời điểm này, cú đánh mà bạn chơi sẽ càng gần với cú đánh nền tương đối mà bạn đã học trong phần các cú đánh được sửa đổi theo tốc độ của quả bóng tới.

This movement is shown in the diagrams, below, in both right and left courts. To favor your forehand move slightly towards the backhand side. Conversely, to favor your backhand, start with your backhand grip and edge towards the forehand side away from the sideline. Forehand grip Backhand grip Forehand grip Modifying your strokes As the ball is served you must pivot sideways and get your racket back before the ball crosses the net. You must see the ball bounce or your chance of making a good return will be slim. From this point the stroke which you play will be as close as possible to the relative groundstroke which you learned in the strokes section modi-

Rất có thể, bạn sẽ phải rút ngắn đáng kể các cú xoay thuận tay và trái tay của mình. Cho dù bạn có giảm khả năng bắt bóng lại bao nhiêu thì điều bắt buộc là vợt phải ở cùng bóng theo hướng bay của nó trong 3 đến 4 feet đầu tiên sau cú đánh. Cú trả bóng (một cú đánh giống cú vô lê cơ bản với một cú giật bóng ngắn) rất hữu ích khi đối phó với những cú giao bóng nhanh và những cú giao bóng xoáy nhiều. Cú trả bóng, được hiển thị bên phải (viết tắt là cú đánh thuận tay hoặc cú cắt trái tay) đặc biệt hiệu quả đối với những cú giao bóng đá cao, đưa bóng trở lại khu vực đường giao bóng.

fied by the pace of the oncoming ball. Most likely, you will have to abbreviate your forehand and backhand swings considerably. However much you reduce your take-back, it is imperative that the racket stays with the ball in the direction of its flight for the first 3 to 4 feet after the hit. The block return (a basic volley-like stroke with a short take-back) is useful against fast serves and some spin deliveries. The chip return, shown right (simply an abbreviated forehand or backhand slice drive) is especially effective against high kicking serves, returning the ball to the service line area.

Stan Smith

Stan Smith

DỊCH VỤ TRẢ LẠI Chơi giao bóng phẳng Để chơi một cú giao bóng phẳng nhanh, dự đoán thành công là rất quan trọng, nếu không, bạn sẽ mất ba đến bốn phần mười giây trước khi bạn bắt đầu phản ứng, thời gian bạn không đủ khả năng để thua khi bạn cho rằng quả bóng được giao bóng trung bình là người chơi nhỏ với vận tốc 60 dặm một giờ sẽ* đến vợt của người nhận trong khoảng thời gian xấp xỉ một giây. Một cú giao bóng phẳng nhanh, được giao chính xác ở tốc độ 120 dặm một giờ hoặc hơn, bv aworld plaver đẳng cấp, gần như không thể trả lại được. Bạn phải đứng đủ xa phía sau đường biên ngang để có thêm thời gian và một phần tốc độ giao bóng trước khi bạn tiếp xúc với quả bóng ngay sau khi nó nảy lên.

RETURNING SERVICE Playing flat serves To play a fast flat service successfully anticipation is vital otherwise you will lose three to four tenths of a second before vou start to react, time you cannot afford to lose when you consider that a ball served bv an average junior plaver at 60 miles per hour will* arrive at the receiver's racket in approximated one second. A verv fast flat ser- vice, served accurately at 120 miles per hour or more, bv a world class male plaver, is almost unreturnable . You must stand far enough behind the baseline to allow more time and some of the service speed to dissipate before you contact the ball just after the top of its bounce.

Trừ khi quả giao bóng rút ngắn, một cú rút ngắn sẽ đưa vợt ra sau quả bóng ở độ cao đánh bóng và đơn giản chặn về phía trước bằng cú đánh giống như cú chuyền cơ bản. Chơi cú giao bóng xoáy lên sẽ bật ra khỏi dây vợt của bạn dưới dạng xoáy xuống và làm cho bóng bay lên cao hơn mức bạn có thể nghĩ (seep.44). Ngăn không cho bóng bay quá cao qua lưới bằng một cú đánh mạnh xuống và xuyên qua bóng khi bóng bay lên, ở ngang tầm hoặc phía trên. Đứng ngay bên trong đường cuối sân và nhận bóng trước khi nó lao quá xa về bên trái ở bên trái hoặc quá gần thân người ở bên thuận tay.

Unless the serve is short use a short take-back getting the racket behind the ball at hitting height, and simp- lv block forwards with a basic vollev-like stroke. Playing spin serves Topspin will rebound off your racket strings as underspin, and make the ball fly up higher than vou might have thought ( see p .44) . Prevent the ball from flying too high over the net bv plaving a an aggressive stroke down and through the ball as it rises, at waist height or above. Stand just inside the baseline and take the ball before it

Các dịch vụ xoáy ngang hoặc cắt lát sẽ bật lại từ chuỗi của bạn với tác dụng ngược lại. Điều này phải được cho phép khi thực hiện các cú trả bóng thuận tay hoặc trái tay. Đứng bên trong đường biên ngang để bạn có thể chơi bóng trước khi nó vung rộng về phía thuận tay hoặc vào phía bên trái tay. Vị trí nhận cú giao bóng xoáy Khi chơi các cú giao bóng xoáy lên hoặc cắt lát sẽ đứng xa hơn về phía trước ngay bên trong đường biên ngang, như minh họa ở trên, nơi mà người nhận giao bóng đối mặt với cú giao bóng xoáy lên về phía trái tay. Điều này cho phép bạn chơi bóng sớm.

breaks too far to the left on the backhand, or too close to the bodv on the forehand. Sidespin or slice services will rebound from your strings with the opposite effect. This has to be allowed for when making forehand or back- hand returns. Stand inside the baseline so that you can play the ball before it swings wide on the forehand or into vour bodv on the backhand Spin service receiving position When playing either topspin or slice services stand further forwards just inside the baseline, as shown above, where the receiver faces a topspin service to the backhand.

Chọn kết quả trả lời tốt nhất Sáu biểu đồ ở trang đối diện cho thấy ba loại giao bóng chính (giao bóng phẳng cơ bản, giao bóng xoáy lên và giao bóng cắt lát), từ cả sân bên phải và bên trái, khi người giao bóng thích lùi lại. Mỗi cú trả bóng được phân loại theo chất lượng của cú giao bóng được trả lại. Một cú giao bóng hiệu quả rất sâu, dù phẳng hoặc xoáy, đều yêu cầu trả lại MỘT trong mỗi trường hợp. Một cú giao bóng vừa phải sẽ cho phép bạn thử cú trả bóng B như một giải pháp thay thế, trong khi cú giao bóng kém sẽ cho phép bạn sử dụng tùy chọn C.

This allows you to play the ball early. Choosing the best return The six diagrams on the opposite page each show returns against the three major types of service (basic flat service, topspin service and slice ser- vice) , from both the right and left courts , when the server prefers to stay back. Each return is graded according to the qualitv of the serve to be returned. A very deep effective service, either flat or spin, demands return A in each case. A moderate service will allow you to try return B as an alternative, while a poor service will allow vou

Mỗi tùy chọn sẽ đặt người giao bóng dưới áp lực lớn nhất có thể. Bạn sẽ nhận thấy rằng lợi thế bên lề được sử dụng như thế nào để tiết kiệm cho người giao bóng đang ở trên vạch cuối sân (baseline) chứ không hề chống lại các cú giao bóng góc cạnh. Điều này là do khó đạt được vị trí tán tỉnh tốt sau khi quay trở lại theo lý thuyết điểm trung tâm (xem trang 195). Bạn sẽ gặp khó khăn khi di chuyển đủ xa và đủ nhanh. 1 Mặt sân bên trái, giao bóng phẳng cho trái tay của bạn được trả lại tốt nhất một cách chắc chắn dọc theo đường giao bóng. Giao bóng vừa phải cho bạn cơ hội thực hiện một cú giao bóng chéo sân trái tay cắt lát, trong khi giao bóng yếu có thể cho phép bạn giành chiến thắng trong cú đánh chéo sân.

to use option C. Each option will put the server under as much pressure as possible. You will notice how the down-the-sideline return is used sparinglv against the server who is staying on the baseline, and not at all against serves angled wide . This is because of the dif- ficulty of achieving a good court position after such a return according to the center point theory (see p. 195). You will have difficulty in moving far enough quicklv enough. Left court, flat serve to vour backhand is best returned firmly along the flight of the service. A mod- erate service gives you the opportunity of playing a

2 Sân bên trái, giao bóng theo cú thuận tay mà cú xoay từ bạn nên được đặt chắc chắn trở lại tâm vạch cuối sân (baseline). Nếu cú giao bóng không quá mạnh, một cú công bóng sâu về phía trái tay sẽ có hiệu quả. Cú giao bóng yếu có thể được thực hiện trên toàn bộ phía thuận tay của người giao bóng. 3. Phần sân bên trái, giao bóng xoáy lên sẽ nảy sâu và sau đó bẻ mạnh về phía trái tay của bạn, tốt nhất nên chơi ngược lại dọc theo đường giao bóng. Những cú giao bóng yếu hơn có thể được bố trí ở góc trái tay hoặc thậm chí ở góc nửa sân. 4 Sân bên phải, giao bóng phẳng trên cơ thể bạn với độ sâu và tốc độ tốt nên được trả sâu dọc theo đường giao bóng. Cú giao bóng vừa phải kiểu này có thể được thực hiện khó trên sân, trong khi một cú giao bóng ngắn có thể được trả lại ở đường biên. […] 6 Sân bên phải, cú giao bóng xoáy lên về phía trái tay của bạn phải được đánh chắc chắn vào chân người giao bóng. Nếu giao bóng dễ thực hiện hơn, bạn có thể nghiêng bóng sâu về phía trái tay của người giao bóng thuận tay phải hoặc thậm chí là người thắng theo góc plavan nếu giao bóng yếu.

sliced crosscourt backhand, while a weak service may allow a winning crosscourt drive. 2 Left court, slice serve to the forehand which swings awav from vou should be plaved firmlv back to the baseline center. If the service is not so strong, a deep drive to the backhand will be effective. A weak service can be driven wide of the server's forehand. 3 Left court, topspin serve which bounces deep and then breaks sharply to your backhand is best played back along the flight of the service. Weaker services can be plaved to the backhand corner or even on a half-court angle. 4 Right court, flat serve at your body with good depth and pace should be returned deep along the line of the service . A moderate service of this type can be played hard crosscourt, while a short service might be returned down the sideline. 5 Right court, slice serve to your forehand has to be played as early as possible and returned crosscourt. A less difficult deliver}- will give you the option of play- ing firmly back at the server and a poor service the chance of a half-court angled winner. 6 Right court, topspin serve to your backhand

5 Sân bên phải, cú giao bóng xoáy cắt (slice serve) vào phía thuận tay của bạn cần phải được đón đánh càng sớm càng tốt và trả bóng chéo sân (crosscourt). Cú giao bóng ít khó hơn sẽ cho bạn lựa chọn đánh bóng chắc chắn trở lại ngay vị trí người giao bóng, và một cú giao bóng tồi sẽ mở ra cơ hội cho một cú đánh ăn điểm mở góc nửa sân (half-court angled winner). 6 Sân bên phải, cú giao bóng xoáy cuộn (topspin serve) vào phía trái tay của bạn nên được đánh bóng đầm chắc sâu xuống chân người giao bóng. Nếu cú giao bóng dễ xử lý hơn, bạn có thể ép bóng chéo góc sâu về phía trái tay của người giao bóng thuận tay phải, hoặc thậm chí tung cú đánh mở góc ăn điểm trực tiếp nếu đối thủ giao bóng yếu.

should be played firmly to the server's feet. If the service is easier to deal with you can angle the ball deep to the right-handed server's backhand or even plav an angled winner if the service is weak. Serve and volley play Following vour serve to the net with the intention of making a winning volley is a major tactic in modern tennis. The serve and volleyer's aim is to dominate the rally from a position close to the net from where he can hit voilevs beyond the reach of his opponent This attacking tactic complements

Giao bóng và chơi cú vô-lê Sau khi giao bóng vào lưới với ý định thực hiện một cú vô lê chiến thắng là một chiến thuật quan trọng trong quần vợt hiện đại. Mục đích của người giao bóng và cú vô-lê là chiếm ưu thế trong pha giao bóng từ một vị trí gần lưới mà từ đó anh ta có thể đánh cú vượt quá tầm với của đối thủ. Chiến thuật tấn công này bổ sung cho lợi thế của việc giao bóng. Thành công của nó phụ thuộc vào việc lựa chọn đúng loại người phát bóng, di chuyển đủ nhanh để tiếp cận hoặc vượt qua vạch giao bóng của chính bạn để thực hiện cú vô lê đầu tiên, sau đó lại tiến về phía trước cho những quả vô lê tiếp theo nếu cần thiết.

the advantage of serving. Its success depends on selecting the correct type of sendee, moving quickly enough to reach or cross your own service line to make the first vollev, and then moving forwards again for subsequent vol- leys if they are necessary. Serve and volley play puts opponents under pressure to re- turn your service fast, low and out of your reach, if they can, in order to foil your first volley. Success, however, also depends on good planning and a lot of practice, for mis-

Giao bóng và chơi vô lê khiến đối thủ chịu áp lực phải trả giao bóng nhanh, thấp và ngoài tầm với của bạn, nếu họ có thể, để cản phá cú vô lê đầu tiên của bạn. Tuy nhiên, thành công cũng phụ thuộc vào việc lập kế hoạch tốt và thực hành nhiều, vì những sai lầm nhanh chóng cho thấy vị thế ròng có thể dễ bị tổn thương như thế nào. Đối thủ thực hiện cú trả giao bóng hiệu quả hơn khi được đưa ra một âm thanh không tới để tránh. Cú giao bóng và chạy về phía trước Chất lượng mạnh mẽ của cú giao bóng và cú vô-lê thường khiến người giao bóng phải tính lưới sau những cú giao bóng đầu tiên nhanh.

takes quicklv show how vulnerable the net position can be. Opponents provide more effective returns of serve when presented with an oncoming voilever to avoid. The serve and forward run The aggressive quality of serve and volley play often prompts the server to charge the net after fast first serves. If your opponent is returning serve competently, fast services will tend to come back faster when vou follow them to the net. To give vourself enough time to reach a sound court position from which to make an effective first vollev, choose vour second service (topspin or slice) to volley behind.

Nếu đối thủ của bạn đang trả giao bóng thành thạo, các giao bóng nhanh sẽ có xu hướng trả lại nhanh hơn khi bạn theo họ lên lưới. Để cho bạn đủ thời gian để đạt được một vị trí vững chắc trên sân từ đó thực hiện cú vô lê đầu tiên hiệu quả, hãy chọn giao bóng thứ hai (xoáy trên hoặc cắt) cho cú vô lê phía sau. Quỹ đạo nghiêng và cao hơn sẽ cho bạn nhiều thời gian hơn để tiến về phía trước. Nếu bạn chờ xem liệu bạn có thực hiện cú giao bóng tốt trước khi chạy về phía trước hay không thì bạn sẽ để việc tiếp cận lưới của mình quá muộn. Bàn chân sau của bạn vung qua đường cuối sân khi cú giao bóng của bạn hoàn thành phải là bước đầu tiên để bạn chạy về phía lưới, như minh họa bên phải.

Its higher, dipping trajec- torv will give vou more time to move forwards. If vou wait to see if vou have made a good service before running forwards you will have left your approach to the net far too late. Your rear foot swinging through across the baseline as your service is completed should be the first step of vour run towards the net, as shown right. The direction of your run towards the net should always be exactly along the flight of your service. Keep to this line and you will be posi- tioned in the middle of the possible angle of returns available to your opponent and so be in the best preliminary position ready to move to either side.

Hướng chạy của bạn về phía lưới phải luôn chính xác dọc theo đường bay của cú giao bóng của bạn. Hãy giữ nguyên đường này và bạn sẽ được đặt ở giữa góc quay có thể có của đối thủ và giữ tư thế ban đầu tốt nhất sẵn sàng di chuyển sang hai bên. Bạn nên vượt qua đường giao bóng của mình trong khoảng bảy bước để đạt được một khoảng cách lý tưởng tính từ lưới cho cú vô lê đầu tiên của bạn (hình minh họa đối diện). Chính xác thì bạn có thể tiến xa đến mức nào không chỉ phụ thuộc vào tốc độ của bạn, độ sâu và độ chính xác trong cú giao bóng của bạn mà còn phụ thuộc vào tốc độ và độ chính xác khi đối thủ trả bóng.

You should cross your own service line in about seven steps reaching an ideal distance from the net for your first volley (see diagram opposite). Exactly how far you can advance de- pends not only on your own speed and the depth and accuracy of your service but also on the speed and accuracy oi your opponent's return. As vour opponent's strings make contact with the ball vou must ease your forward run and momentarily plant your feet as for the ready posi- tion - (known as split-stepping) . From this posi- tion you will be able to move which ever way may be necessary to meet the oncoming ball, and play the necessary volley on balance.

Dây của đối thủ tiếp xúc với bóng, bạn phải dễ dàng chạy về phía trước và ngay lập tức đặt chân của bạn vào vị trí sẵn sàng- (được gọi là bước tách bước). Từ vị trí này, bạn sẽ có thể di chuyển theo bất kỳ cách nào có thể cần thiết để đón quả bóng sắp tới và chơi cú vô-lê cân bằng cần thiết. Dick Stockton

Dick Stockton Hitting the first volley The direction and length of your first volley de- pends on the quality of your opponent's return of service. Ifyour opponent's return is slow and above net height you may feel that you can move on quicklv and hit an outright winning shot across the court or down the sideline, out of vou r

CHIẾN LƯỢC ĐƠN Đánh cú vô lê đầu tiên Hướng và độ dài của cú vô lê đầu tiên của bạn phụ thuộc vào chất lượng trả giao bóng của đối thủ. Nếu đối thủ của bạn trả bóng chậm và cao hơn chiều cao lưới, bạn có thể cảm thấy rằng bạn có thể di chuyển nhanh và đánh một cú đánh thắng hoàn toàn qua sân hoặc dọc biên, ngoài tầm với của đối thủ. Tuy nhiên, một cú trả bóng chất lượng tốt sẽ đi qua lưới thấp và nhanh và bạn phải khách quan bằng cú vô lê đầu tiên của bạn sâu đến cuối sân vào một góc sân đối phương.

opponent's reach. A good qualitv return, how- ever, will come across the net low and fast and vour objective must be to punch your first volley deep to the baseline into a corner of your oppo- nent's court. The maximum angles of return open to a receiver when vou serve into right and left courts are shown in the group of three dia- grams, below. As for approach shot play (see p. 214), volley down the same side of the court to which you have been forced by the direction of service return. If, for example, the return is play-

Góc quay trở lại tối đa mở ra cho người nhận khi bạn giao bóng ở phần sân bên phải và bên trái được hiển thị trong nhóm ba biểu đồ bên dưới. Khi thực hiện cú đánh tiếp cận (xem trang 214), hãy thực hiện cú vô lê ở cùng phía sân mà bạn bị ép phải theo hướng trả giao bóng. Ví dụ, nếu quả trả giao bóng được thực hiện rộng về phía thuận tay của bạn, hãy đánh vô-lê xuống đường biên thuận tay của bạn đến góc trái tay của đối thủ. Một cú giao bóng tốt, trả giao bóng thấp sẽ khó đánh trước khi bóng rơi xuống độ cao ngang lưới hoặc thấp hơn vì vậy bạn sẽ phải đánh xuyên qua bóng nhiều nhất có thể với mặt vợt mở hơn, áp dụng xoáy xuống để kiểm soát.

ed wide to your forehand, volley down your forehand sideline to your opponent's backhand corner. A good, low return of service will be difficult to hit before the ball falls to net height or below so vou will have to hit through the ball as much as you can with a more open racket face applving underspin for control. If you have to apply too much underspin, however, the ball will not penetrate and your opponent will have a chance to recover. Right court A First vollev area I opspin serve to the backhand SERVE AND VOLLEY PLAY Hitting the second volley As soon as you have made the first volley (see diagram 2 below) follow it, moving quickly up

Tuy nhiên, nếu bạn phải áp dụng quá nhiều xoáy xuống, bóng sẽ không xuyên qua được và đối thủ của bạn sẽ có cơ hội phục hồi. Sân bên phải A Khu vực Firstvollev tôi giao bóng về phía trái tay

court again to within 1 feet of the net - the second volley area (see below). From here you can punch down through the ball from above net height.

PHÁT PHÁP VÀ BÓNG CHUYỀN Đánh cú vô lê thứ hai Ngay sau khi bạn thực hiện cú vô lê đầu tiên (xem sơ đồ 2 bên dưới), hãy di chuyển nhanh chóng lên sân trở lại trong vòng 1 feet tính từ lưới - khu vực cú vô-lê thứ hai (xem bên dưới). Từ đây bạn có thể đấm xuống xuyên qua quả bóng từ độ cao trên lưới. Tuy nhiên, nếu bạn không kết thúc pha đánh bóng từ đây và đối thủ của bạn có cơ hội chơi bóng, thì khoảng cách gần với lưới của bạn có thể trở thành một bất lợi lớn và bạn sẽ rất dễ bị tổn thương trước một cú lốp bóng hoặc một cú vô-lê. Khi bạn chạy về phía vị trí đánh vô-lê đầu tiên, hãy di chuyển về phía trung tâm của góc trả bóng có thể mở cho đối thủ của bạn (định vị bản thân ở một góc về phía che chắn cú chuyền thẳng) để tạo cho mình cơ hội tốt nhất để thực hiện cú vô lê của bạn.

If you do not finish the rally from here, however, and your opponent has a chance to play the ball, your proximity to the net may turn into a huge disadvantage and you will be very vulnerable to a lob or a passing shot. As for your run towards the first volleying position, move towards the center of the possible angle of re- turns open to your opponent (positioning your- self marginally towards covering the straight passing shot) to give yourself the best chance of playing your volley. Providing your first volley is deep enough an angled second volley away from your opponent will often win the point. Service, forward run and return Split-step and deep first volley 3 Opponent retrieves 4 Move into second volley area and play winning angled volley I Second volley area Crossing your opponent Although a bold and lightning-fast tactic, serving and volleying is, nevertheless, a pattern of play

Nếu cú vô lê đầu tiên của bạn sâu hơn, cú vô lê thứ hai được thực hiện theo hướng đối thủ sẽ thường giành được điểm. 1 Giao bóng, chạy về phía trước và trả về 2 Cú vô lê đầu tiên theo từng bước và sâu 3 Đối thủ thu lại 4 Di chuyển vào khu vực cú vô-lê thứ hai và cú vô-lê góc thắng I 1 Khu vực cú vô-lê thứ hai

which can be anticipated by your opponent. If your opponent manages to anticipate an angled second volley you can occasionally cross him by plaving the second volley back to the position that he has moved from, as in diagram 2 in the sequence below. 2 Play back towards the backhand as your opponent moves to play an expected forehand

CHIẾN LƯỢC ĐƠN Vượt qua đối thủ của bạn Mặc dù chiến thuật táo bạo và nhanh như chớp, tuy nhiên, giao bóng và đánh vô-lê là một kiểu chơi mà đối thủ của bạn có thể đoán trước được. Nếu đối thủ của bạn đoán trước được cú vô lê thứ hai theo góc cạnh, bạn có thể thỉnh thoảng vượt qua anh ta bằng cách đưa quả vô lê thứ hai trở lại vị trí mà anh ta đã di chuyển, như biểu đồ 2 trong chuỗi bên dưới. 2 Phát lại về phía trái tay khi đối thủ của bạn chuyển sang đánh một cú thuận tay dự kiến. 1 Di chuyển vào khu vực cú vô-lê thứ hai để đáp ứng cú trả bóng của đối thủ như trong 4 đối diện Luyện tập với đối tác Trên sân, luyện tập kết hợp cú giao bóng thứ hai của bạn, giao bóng xoáy và chạy vào lưới.

1 Move into second volley area to meet your oppo- nent's return as in 4 opposite Practicing with a partner On court, practice combining your second, spin serve with the run to the net. Counting your back foot following through after the serve as step one, count how many steps you need to reach the first volley area. When the number remains constant and you feel that your action is fast and smooth, have a partner time your for- ward run with a stopwatch. Try to improve your speed while maintaining rhythm and balance and the quality of your service. Once you feel confident of your approach, try the drill shown below with your partner. Using half the doubles court only, your aim is to play the serve and vollev pattern, winning the point with your second volley.

Đếm bước chân sau của bạn sau cú giao bóng như bước một, đếm xem bạn cần bao nhiêu bước để đến khu vực cú vô-lê đầu tiên. Khi số bước không đổi và bạn cảm thấy rằng hành động của mình nhanh và mượt mà, hãy dành thời gian cho đối tác của bạn chạy về phía trước với đồng hồ bấm giờ. Cố gắng cải thiện tốc độ của bạn trong khi duy trì nhịp điệu và sự cân bằng cũng như chất lượng dịch vụ của bạn. Khi bạn cảm thấy tự tin về cách tiếp cận của mình, hãy thử thực hiện bài tập dưới đây với đối tác của bạn. Chỉ sử dụng một nửa sân đôi, mục tiêu của bạn là thực hiện kiểu giao bóng và đánh vô-lê, giành điểm với cú vô lê thứ hai.

As server you should take up the service stance behind the baseline between the centermark and the corner of the doubles court and serve straight into the service box opposite you. Use numerical scoring ap- plying the following rules. The server must not allow returned shots to bounce between his ser- vice and baselines, and his first volley must land between the receiver's service and baselines. The receiver mav not lob his first return. Play the drill to 10 points then reverse roles. This practice gives the serve and volley player a chance to build confidence and develop feel and depth while the receiver has a limited court to aim at and so must

Với tư cách là người giao bóng, bạn nên vào thế đứng giao bóng phía sau đường cuối sân giữa điểm giữa và góc của sân đánh đôi và giao bóng thẳng vào ô giao bóng đối diện với bạn. Sử dụng cách tính điểm bằng số áp dụng các quy tắc sau. Người giao bóng không được cho phép các cú đánh trả lại nảy giữa cú giao bóng và đường biên của anh ta, và cú vô lê đầu tiên của anh ta phải tiếp đất giữa cú giao bóng và đường biên của người nhận. Người nhận mav không lốp bóng trở lại đầu tiên của mình. Chơi bài tập đến 10 điểm rồi đổi vai. Cách thực hành này mang lại cho người giao bóng và người chơi cú vô-lê một cơ hội để xây dựng sự tự tin, phát triển cảm giác và chiều sâu trong khi người nhận bóng có phạm vi sân hạn chế để nhắm tới và do đó phải tìm cách đặt người giao bóng vào tình thế khó khăn thay vì mạo hiểm để có được những cú đánh thắng hoàn toàn.

seek to put the server in difficulties rather than risk going for outright winning shots. This is an ideal competitive practice for developing percen- tage play. E2 First volley target Out o( play Playing the netrusher The sensible serve and vollever will only approach the net behind a deep, well-placed service, whereas the netrusher follows every service to the net hoping to pressurize you into sending back the sort of returns which can be easily dealt with. Your best weapons against such a player are the passing shot, the chip shot and every type of lob. If vou keep a cool head vou can plav pas- sing shots against the inevitable short service which the netrusher will make and

Đây là một phương pháp cạnh tranh lý tưởng để phát triển tỷ lệ chơi. E2 Mục tiêu cú vô-lê đầu tiên Out o( chơi

follow to the net. If the serves are repeated- ly weak vou mav be able to step forwards and hit

Chơi thenetrusher Cú giao bóng hợp lý và cú tung bóng sẽ chỉ tiếp cận lưới đằng sau một cú giao bóng sâu, được đặt đúng vị trí, trong khi đó netrusher theo dõi mọi cú giao bóng lên lưới với hy vọng gây áp lực buộc bạn phải gửi lại loại trả về có thể dễ dàng xử lý. Vũ khí tốt nhất của bạn để chống lại một người chơi như vậy là cú vô-lê, cú sút chip và mọi kiểu lốp bóng. Nếu bạn giữ một cái đầu lạnh, bạn có thể thực hiện những cú đánh vượt qua cú giao bóng ngắn không thể tránh khỏi mà người đánh lưới sẽ thực hiện và đi theo vào lưới. Nếu các cú giao bóng được lặp đi lặp lại - bạn có thể yếu và có thể bước tới trước và thực hiện các cú chuyền chéo sân trước khi đối thủ của bạn có được vị trí bắt vô lê đầu tiên tốt.

crosscourt passing shots before your opponent has gained a good first volleying position. Alternatively, move around the ball as it approaches and play passing shots down the sideline off your stronger side. The opportunities for hitting a winner with your return of service against better qualitv serve and volley play will not occur so often as the pace, depth and spin of the service will limit your swing at the ball. A chipped return to the sidelines or at vour

Ngoài ra, hãy di chuyển xung quanh quả bóng khi nó đến gần và thực hiện các cú vô-lê dọc biên từ phía mạnh hơn của bạn. Cơ hội để đánh cú ghi điểm trực tiếp khi bạn giao bóng với chất lượng giao bóng và chơi cú vô-lê tốt hơn sẽ không xảy ra thường xuyên vì tốc độ, độ sâu và độ xoáy của cú giao bóng sẽ hạn chế cú vung bóng của bạn. Một cú đánh trả bóng về bên lề hoặc khi chân đối thủ đang tiến lên có thể rất hiệu quả, không giành được điểm ngay lập tức mà buộc một đối thủ đang có ý định tấn công phải trả lời một cách không hung hãn.

advancing opponent's feet mav be very effective, not winning the point outright, but forcing a non-aggressive reply from an oppo- nent who is intent on attack. When you are under extreme pressure from a net attack vour final recourse is to lob. Playing passing shots In the diagram, below left, a netrushing oppo- nent is attacking behind a short service which lacks both pace and spin. As receiver, you can move up court to make vour return at the same

Khi bạn chịu áp lực cực lớn từ một pha tấn công lưới, cách cuối cùng bạn có thể làm là lốp bóng. Chơi các cú vô-lê Trong sơ đồ, bên dưới bên trái, một đối thủ tấn công lưới đang tấn công sau một cú giao bóng ngắn thiếu cả tốc độ và độ xoáy. Với tư cách là người nhận, bạn có thể di chuyển lên sân để khiến người chơi quay trở lại cùng lúc với lúc người giao bóng bắt đầu di chuyển về phía lưới. Tiếp xúc với bóng trước khi người giao bóng đến vạch giao bóng, bạn có thể chọn thực hiện một cú sút dọc đường biên hoặc thực hiện một cú sút chéo sân. Với kinh nghiệm, bạn sẽ có thể chống lại những kẻ tấn công mạng hiệu quả hơn bằng cách áp dụng độ xoáy cho các cú đánh chuyền của bạn như trong sơ đồ, bên dưới bên phải.

time as the server starts to move forwards to the net. Contacting the ball before the server has reached the service line, vou can choose whether to hit a passing shot down the sideline or to plav a crosscourt shot. With experience you will be able to counter more efficient netrushers by applying spin to your pas- sing shots as in the diagram, below right. Bv hitting around the outside of the ball vou can swerve your groundstroke return so that the ball crosses the net in the doubles allev before swing- ing back into court near your opponent's baseline for a down-the-sideline passing shot. This stroke has to be modified to cope with service spin. Down the sideline A and crosscourt B passing shots (grey) Swerving backhand passing shot (grey) Xr^/.Mii^iM,,;,; it

Bv đánh xung quanh bên ngoài quả bóng có thể làm chệch hướng cú trả bóng của bạn để bóng đi qua lưới trong nội dung đánh đôi trước khi xoay người trở lại sân gần vạch cuối sân (baseline) của đối thủ để thực hiện một cú sút từ đường biên. Cú đánh này đã được sửa đổi để đối phó với cú giao bóng. Dọc biênAvà chuyền ngang B cú sút (màu xám) Cú sút trái tay đổi hướng (màu xám) Xr^/.Mii^iM,,;,; it W Mill 11^ HI'llllllllllilll/NI l(

W Mill 11^ HI'lllllllllllilll/NI l( Chipping your return To prevent a serve and vollever from continually smashing the return which remains above net height in the forecourt, you can elect to chip your returns low to the feet or low to either sideline, as shown in the diagram below left. If you can force a weak half-volley return you might well be able to run forwards and win the point with a passing

CHIẾN LƯỢC ĐƠN Cắt bóng quả trả bóng của bạn Để ngăn một quả giao bóng và người đánh vô-lê liên tục phá vỡ quả trả bóng vẫn cao hơn chiều cao thực ở phần sân trước, bạn có thể chọn cắt bóng quả trả bóng của mình thấp đến chân hoặc thấp đến một trong hai đường biên, như được hiển thị trong sơ đồ bên trái bên dưới. Nếu bạn có thể thực hiện cú trả bóng bằng nửa cú vô lê yếu, bạn có thể chạy về phía trước và giành điểm bằng một cú vô-lê. Trong một pha giao bóng, nếu bạn bị thu hút bởi một cú đánh tiếp cận, như trong sơ đồ bên phải bên dưới, một cú sút bóng (xem trang 76) nghiêng qua lưới và nằm ngoài góc thu lưới của người đánh lưới, có thể biến phòng thủ thành tấn công.

shot. In a rally, if you are drawn wide by an approach shot, as in the diagram below right, a dink shot (see p. 76) angled over the net and outside the netrusher's angle of retrieve, can turn defense into attack. The net attacker has to leave a section of the court unguarded. If you find it with your return you may win the point outright. Basic chipped returns (grey) Dink shot (grey) to "blind" area Lobbing A deep basic or underspin lob, either crosscourt or down the sideline, but particularly over the backhand shoulder of the net player, will dis- courage even the most ardent netrusher. Playing

Kẻ tấn công mạng phải để một phần sân không được bảo vệ. Nếu bạn tìm thấy nó với lợi thế của mình, bạn có thể giành được điểm hoàn toàn. Basicchipped trả bóng (màu xám) Cú sút Dink (màu xám) vào khu vực "mù" Lobbing Một cú lốp bóng cơ bản sâu hoặc xoáy xuống, qua sân hoặc dọc biên, nhưng đặc biệt là qua vai trái tay của người chơi lưới, sẽ làm nản lòng ngay cả những tay ném lưới hăng hái nhất. Chơi lốp bóng trước một kẻ ném lưới thành thạo không chỉ là giải pháp chiến thuật chính xác mà còn là cách trả bóng an toàn nhất mà bạn có thể thực hiện, vì vậy, nếu bạn đã phát triển một cú lốp bóng tốt, hãy tự tin sử dụng nó để phản công.

the lob against a proficient netrusher is not onlv the correct tactical solution, but it is also the safest return you can possibly make, so, if you have developed a good lob, use it with confidence to counter-attack. In the diagram, right, the serving opponent has forced vou, the receiver, back and to the right with a penetrating service. The server is inside the service line and is split-stepping as you play your reply. The percentage return to make must be a lob, the safest being crosscourt, along the longest line possible within the court. A lobbed return will drive your opponent from the net ^nd allow vou time to recover your next center point

Trong sơ đồ, bên phải, đối thủ giao bóng đã buộc bạn, người nhận giao bóng, lùi và sang phải bằng một cú giao bóng thâm nhập. Máy chủ nằm trong đường dây dịch vụ và đang phân chia từng bước khi bạn phát câu trả lời của mình. Tỷ lệ phần trăm hoàn trả để thực hiện phải là một cú lốp bóng, an toàn nhất là đường chéo, dọc theo đường dài nhất có thể trong sân. Một cú trả bóng bằng lốp bóng sẽ đẩy đối thủ của bạn ra khỏi lưới và cho phép bạn có thời gian để phục hồi vị trí nhận điểm trung tâm tiếp theo của mình. Cú lốp bóng chéo sân hoặc dọc đường biên Tôi anh ấy lốp bóng chéo sân A là cách trả bóng an toàn nhất nhưng lốp bóng dọc đường biên, có thể giành được điểm hoàn toàn, tôi có thể ngụy trang ý định của bạn.

receiving position. Lobbing crosscourt or down the sideline I he crosscourt lob A is the safest return but lob down the sideline, may win the point outright i can disguise your intentions. 13, fvou Baseline play If you serve and stay back, or return service and stay back you are electing to play from the baseline or back court. By contesting most points from the backcourt you will become known as a baseliner . This approach to tennis can be very successful as baseline play is founded on putting and keeping the ball in play and, even at the highest levels,

13, fvou

more points are gained by opponents' mis-

Trận đấu cơ bản Nếu bạn giao bóng và ở lại, hoặc trả lại giao bóng và ở lại, bạn đang chọn chơi từ sân cuối hoặc sân sau. Bằng cách tranh giành hầu hết các điểm từ sân sau, bạn sẽ được biết đến như một vận động viên ném bóng. Cách tiếp cận quần vợt này có thể rất thành công vì lối chơi cơ bản dựa trên việc đưa và giữ bóng trong cuộc, và thậm chí ở cấp độ cao nhất, bạn sẽ giành được nhiều điểm hơn nhờ những sai lầm của đối thủ hơn là bằng những cú đánh thắng hoàn toàn đánh bại đối thủ. Mặc dù chơi từ sân sau có nghĩa là phải ở thế phòng thủ, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải chạy tới chạy lui để trả mọi quả bóng về sân với hy vọng đối thủ sẽ mắc lỗi.

takes than by winning shots which beat opponents outright. Even though playing from the backcourt means taking up a defen- sive position, it need not mean that you run to and fro returning every ball into court in the hope that your opponent will make an error. A good base-line player attempts to play forceful, attacking groundstrokes using the length and width of the court to tire and force errors from his opponent. Your service must be deep, accurate and reliable, and your return of service positive and effective. You must always keep the

Một tay vợt đứng cuối sân giỏi cố gắng chơi mạnh mẽ, tấn công bằng các cú đánh trên mặt đất, sử dụng chiều dài và chiều rộng của sân để gây mệt mỏi và buộc đối thủ mắc lỗi. Dịch vụ của bạn phải sâu sắc, chính xác và đáng tin cậy, đồng thời việc cung cấp dịch vụ của bạn phải tích cực và hiệu quả. Bạn phải luôn ghi nhớ lý thuyết điểm trung tâm (xem trang 195) một cách rõ ràng trong đầu. Trả lời ngược lại trên sân Trả lời một cú đánh chéo sân từ đối thủ của bạn là cách chắc chắn nhất để giữ bóng trong cuộc trong cuộc đánh bóng ở vạch cuối sân (baseline). Bằng cách đánh một câu trả lời như vậy, bạn không làm thay đổi đường bay của quả bóng và bằng cách đánh ngược lại theo đường chéo, bạn đang sử dụng đường dài nhất trên sân cũng như đánh bóng qua điểm thấp nhất của lưới.

center point theory (see p. 195) clearly in your mind. The mirror reply A crosscourt reply to a crosscourt drive from your opponent is the surest way of keeping the ball in play in a baseline rally. By hitting such a reply you are not changing the line of flight of the ball and by hitting back across the diagonal you are using the longest line on court as well as hitting the ball over the lowest point of the net. You are safe in the knowledge that if your opponent tries to change the line of flight with the next shot by hitting down the sideline, you will have the crosscourt or down the sideline option available to you - both of them safer than the shot your opponent has just played with its change from crosscourt to down the sideline.

Bạn an toàn khi biết rằng nếu đối thủ của bạn cố gắng thay đổi hướng bay với cú đánh tiếp theo bằng cách đánh xuống đường biên, bạn sẽ có sẵn tùy chọn chéo sân hoặc dọc biên cho bạn - cả hai đều an toàn hơn cú đánh mà đối thủ của bạn vừa thực hiện với sự thay đổi từ chéo sân sang dọc biên. Chiến thuật này có thể không giành được thế chủ động tấn công từ đối thủ nhưng nó sẽ luôn duy trì vị trí của bạn. Thực hiện một cú công bóng chéo bàn Trong sơ đồ ở trên, đối thủ của bạn đã thực hiện một cú công bóng chéo sân có độ dài vừa phải (màu xám).

This tactic may not wrest the attacking initiative from your opp- onent but it will always maintain your position. Playing a crosscourt drive In the diagram, above, your opponent has played a good length crosscourt drive (grey). Your surest re- turn is back along the same line (black) across the lowest part of the net. Changing the line of flight Your two main objectives when playing from the baseline are to make your opponent run and to expose any weaknesses in your opponent's base- line game. You should aim to achieve both of

Khả năng quay trở lại chắc chắn nhất của bạn là quay trở lại dọc theo cùng một đường (màu đen) ở phần thấp nhất của lưới. Thay đổi đường bay Hai mục tiêu chính của bạn khi chơi từ vạch cuối sân (baseline) là khiến đối thủ của bạn chạy và vạch trần mọi điểm yếu trong trò chơi cơ bản của đối thủ. Bạn nên đặt mục tiêu đạt được cả hai mục tiêu này bất cứ khi nào đối thủ của bạn thực hiện một cú đánh chéo sân không có độ dài tốt và sâu. Trong tình huống này, bạn có thể di chuyển xung quanh quả bóng một cách an toàn và chơi nó với cú đánh mạnh hơn của mình và nếu cần, hãy thay đổi hướng bay để gửi một cú đánh xuyên bóng về phía bên yếu hơn của đối thủ, thường là phía sau tay.

these objectives whenever your opponent plays a crosscourt drive which is short of a good, deep length. In this situation you can safely move around the ball playing it with your stronger stroke and if necessary, changing the line of flight to send a penetrating drive wide towards your opponent's weaker side, usually the back- hand. If you have changed the line of flight with a positive drive your opponent will have to cross the full width of the baseline to make a return. Combining shots in this way will lead to success- ful baseline play. Attacking the backhand In the diagram, above, your crosscourt drive (black) has drawn a poor length return from your opponent (grey), giving you the opportunity to move forwards and drive hard to your opponent's backhand corner.

Nếu bạn đã thay đổi đường bay với động lực tích cực, đối thủ của bạn sẽ phải vượt qua toàn bộ chiều rộng của vạch cuối sân (baseline) để quay trở lại. Kết hợp các cú đánh theo cách này sẽ dẫn tới việc chơi cơ bản thành công. Tấn công trái tay Trong sơ đồ ở trên, cú đánh chéo sân của bạn (màu đen) đã thu được một cú trả bóng có độ dài kém từ đối thủ (màu xám), mang lại cho bạn cơ hội tiến về phía trước và đánh mạnh vào góc trái tay của đối thủ.

Crossing Trying to move vour opponent from one side of the court to the other will provide opportunities for crossing. This entails playing the ball back to the corner vour opponent has moved from in anticipating your next shot. Successful crossing depends on making your opponent move a long wav to reach the center point between the angles of vour next return. Playing back to the forehand

Vượt qua Cố gắng di chuyển đối thủ từ bên này sang bên kia của sân sẽ tạo cơ hội cho việc vượt qua. Điều này đòi hỏi phải đưa bóng trở lại góc mà đối thủ đã di chuyển để dự đoán cú đánh tiếp theo của bạn. Vượt qua thành công phụ thuộc vào việc khiến đối thủ của bạn di chuyển một bước dài để đến điểm trung tâm giữa các góc của lần quay lại tiếp theo. Phát lại cú thuận tay, đối thủ của bạn, bên phải, bị mắc kẹt khi phải di chuyển vượt quá điểm trung tâm của anh ta để đạt đến điểm trung tâm (CP), bao gồm phản hồi mong đợi của bạn trên toàn bộ trái tay khi bạn phát lại về phía thuận tay (màu đen).

Your opponent, right, is stranded being committed to moving beyond his centermark to reach the center point (CP) which covers vour expected reply wide to the backhand as you play back to the forehand (black). CPv Varying your attack When rallving from the baseline in a match, vary your drives not only in pace and height, but also in length, angle and type of spin. The diagrams, right and below, show a selection of shots which vou might use singly and in various combina- tions. Note carefully the court areas the shots are played from as well as where the ball is played to. If you look at the diagram of court areas on page 195 you will be able to judge whether these base-

CPv CHIẾN LƯỢC ĐƠN Thay đổi đòn tấn công của bạn Khi bắt bóng từ đường cuối sân trong một trận đấu, hãy thay đổi các cú đánh của bạn không chỉ về tốc độ và chiều cao mà còn về chiều dài, góc và kiểu xoáy. Các sơ đồ bên phải và bên dưới hiển thị một loạt các cú đánh mà bạn có thể sử dụng các kết hợp đơn lẻ và đa dạng. Hãy lưu ý cẩn thận các khu vực sân mà các cú đánh được thực hiện cũng như nơi bóng được đánh tới. Nếu bạn nhìn vào sơ đồ các khu vực sân ở trang 195, bạn sẽ có thể đánh giá xem những cú đánh cơ bản này là tấn công hay phòng thủ. Một số cú đánh được thực hiện từ bên trong vạch cuối sân (baseline).

line play shots are attacking or defending. Some of the shots are plaved from well inside the base- line. You must be ready when your opponent plays poor length drives or shots which are designed to tempt vou forwards. Try to develop vour game so that you can take full advantage of shorter balls making full use of the geometry of the court. A Angled topspin crosscourt forehand from your ser- vice line to your opponent's right service court. B Angled crosscourt backhand slice from your service line to your opponent's left service court. A Acutelv angled backhand dink shut which will draw your opponent forwards.

Bạn phải sẵn sàng khi đối thủ của bạn chơi những cú phát bóng hoặc cú đánh có độ dài kém được thiết kế để cám dỗ bạn tiến về phía trước. Cố gắng phát triển trò chơi của bạn để bạn có thể tận dụng tối đa những quả bóng ngắn hơn, tận dụng tối đa hình dạng của sân. Một cú xoáy lên có góc thuận tay từ đường giao bóng của bạn đến phần giao bóng bên phải của đối thủ. Cú cắt trái tay chéo góc từ đường giao bóng của bạn đến phần giao bóng bên trái của đối thủ. Một cú đánh trái tay góc cạnh của Cấp tính sẽ đóng lại sẽ kéo đối thủ của bạn về phía trước. B Cú xoáy ngang trái tay Fading tới phần sân giao bóng bên phải của đối thủ.

B Fading backhand sidespin shot to your opponent's right service court. Deep baseline to baseline drive dov Ihe middle tit the court which lands just to the backhand side ofyour opponent's centermark. l^r— Playing the baseliner Playing the baseliner from your own base- line will lead to long rallies as you both launch deep and accurate driyes at each other from secure defensiye positions. To

Vạch cuối sân (baseline) sâu đến vạch cuối sân (baseline) được điều khiển ở giữa sân, tiếp đất ngay phía bên trái tay của tâm điểm đối thủ. l^r—

counter baseline play effectively you should learn how to break an opponent's rhythm, and how to use an opponent's entrenched baseline position to your adyantage. If you know your opponent to be your

Chơi baseliner Chơi baseliner từ vạch cuối sân (baseline) của chính bạn sẽ dẫn đến những pha giao bóng kéo dài khi cả hai bạn tung ra những pha đánh bóng sâu và chính xác vào nhau từ các vị trí phòng thủ an toàn. Để chống lại lối chơi cơ bản một cách hiệu quả, bạn nên học cách phá vỡ nhịp điệu của đối thủ và cách sử dụng vị trí cơ bản cố thủ của đối thủ để chiếm ưu thế. Nếu bạn biết đối thủ của mình ngang bằng hoặc mạnh hơn bạn khi chơi động tác đánh nền, hãy kết hợp các quả bóng khô cơ bản của bạn với các quả bóng khô nửa thùy sâu hoặc các quả bóng "không có gì", điều này sẽ buộc đối thủ của bạn phải đánh bóng khó để tạo ra tốc độ.

equal, or your better, at groundstroke play, mix your basic driyes with deep semi-lobbed driyes, or "nothing" balls, which will force your opponent to hit the ball hard to generate pace. Make it difficult for your opponent to play deep angled driyes by returning balls deep to the baseline only a yard or so to the right or left of the centermark. Introduce slower, sliced backhand, or sidespin fore- hand, driyes, to further upset your oppo- nent's rhythm and timing. Using the "nothing" ball When your opponent is timing well your penet-

Gây khó khăn cho đối thủ của bạn khi chơi bóng góc sâu bằng cách trả bóng sâu về đường cuối sân chỉ khoảng một thước về bên phải hoặc bên trái của tâm điểm. Thực hiện cú đánh trái tay chậm hơn, cắt lát hoặc thuận tay xoáy ngang, làm khô, để làm rối loạn nhịp điệu và thời gian của đối thủ hơn nữa. Sử dụng quả bóng "không có gì" Khi đối thủ của bạn đang căn thời gian tốt để đánh bóng khô cơ bản, đánh giá xuyên thấu của bạn, quả bóng này nảy đến ngang thắt lưng, một cách hiệu quả để làm đảo lộn nhịp điệu của anh ta là thực hiện một cú trả bóng nửa thùy. Lần trả bóng này sẽ có tốc độ nhỏ và phải bật lên ở độ cao ngang vai, mang lại một quả bóng khác yên cho đối thủ của bạn đánh, buộc anh ta phải thay đổi hoàn toàn thời gian của mình và làm đảo lộn trọng lượng cú đánh của anh ta.

rating basic driyes which bounce to waist level, an effectiye way of upsetting his rhythm is to introduce a semi-lobbed return. This return should haye little pace and should bounce to about shoulder height proyiding a yen- different ball for your opponent to hit, forcing him to alter his timing radically and upsetting his weight of shot. Whereas faster basic driyes can be returned with little effort, an opponent has to strike a "nothing" ball with a slower timed swing to generate pace. Few players at any leyel can deal with this hanging paceless ball as well as they can harder hit balls. Play your "nothing" balls deep so that there is no chance of your opponent play- ing the ball at a comfortable height when it has fallen below shoulder height. Choose your oppo- nent's weaker side and aim the ball to bounce to that side of the centermark. BRP = Baseline

Trong khi các cú đánh khô cơ bản nhanh hơn có thể được đánh trả mà không cần nỗ lực nhiều, thì đối thủ phải đánh một quả bóng "không có gì" với một cú xoay người có thời gian chậm hơn để tạo ra tốc độ. Rất ít người chơi ở bất kỳ leyel nào có thể đối phó với quả bóng treo không gian này cũng như họ có thể đánh bóng khó hơn. Chơi những quả bóng "không có gì" của bạn sâu để đối thủ không có cơ hội chơi bóng ở độ cao thoải mái khi nó rơi xuống dưới độ cao vai. Chọn bên yếu hơn của đối thủ và hướng bóng nảy về phía đó của tâm điểm. BRP=Rallv Vạch cuối sân (baseline) BRP w BRP Phá vỡ nhịp điệu Đối thủ của bạn chơi một cú đánh cơ bản (màu xám) mà bạn thực hiện một cú trả bóng nửa thùy (màu đen), tấn công trái tay của đối thủ.

rallv BRP w BRP Breaking rhythm Your opponent plays a baseline drive (grey) to which you make a semi-lobbed return (black), attacking your opponent's backhand. Using slice and sidespin A yen* effectiye baseline rhvthm breaking tactic is to introduce slower, slice backhand or sidespin forehand driyes. Try to play such drives even- fourth or fifth shot and occasionally play the ball to the sideline corners of vour opponent's senice courts rather than deep into the baseline corners. This variation in speed, spin and length may well spoil concentration and timing no matter how well vour opponent has been hitting the ball.

Sử dụng chiến thuật phá vỡ lát cắt và xoáy ngang Ayen* hiệu ứngiyebaselinerhvthmbreak là áp dụng các kỹ thuật làm khô thuận tay chậm hơn, cắt trái tay hoặc xoáy ngang. Cố gắng thực hiện những động tác như vậy ở cú đánh thứ tư hoặc thứ năm và thỉnh thoảng chơi bóng đến các góc biên của phần sân cao cấp của đối thủ hơn là đi sâu vào các góc cuối sân. Sự thay đổi về tốc độ, độ xoáy và độ dài này có thể làm hỏng sự tập trung và thời gian cho dù đối thủ có đánh bóng tốt đến đâu. Sử dụng cú đánh thuận tay bên cạnh để trả lời một cú công bóng góc mang lại cho bạn lợi thế gấp đôi khi đối thủ sẽ không phải đối phó với cú xoáy đưa bóng đi về phía trái tay của anh ta trước và sau khi nảy, mà còn phải che phủ chiều rộng của đường biên để tiếp cận bóng.

Using the sidespin forehand drive reply to an angled drive gives you a double advantage in that vour opponent will not onlv have to deal with the spin which takes the ball away to his backhand before and after the bounce, but also have to cover the width of the baseline to reach the ball. If this tactic is successful; keep changing your sequence of drives so that your opponent cannot settle into a new rhvthm by anticipating your cycle of shots. BRP BRP Playing a sidespin forehand drive Receiving a center court reply (grey) from your right- handed opponent, play a sidespin forehand drive (black) making the ball swerve to his backhand. Using the dropshot and drop volley Played skilfully, the dropshot or drop volley can

Nếu chiến thuật này thành công, hãy tiếp tục thay đổi chuỗi động tác của bạn để đối thủ của bạn không thể chuyển sang nhịp điệu mới bằng cách đoán trước chu kỳ đánh của bạn. BRP " BRP Thực hiện cú công bóng thuận tay xoáy ngang Nhận được phản hồi từ sân giữa (màu xám) từ đối thủ thuận tay phải của bạn, thực hiện cú công bóng xoáy ngang thuận tay (màu đen) làm cho bóng lệch về phía trái tay của anh ta.

leave the baseliner stranded in the back court with no chance of reaching the low-bouncing ball close to the net. The dropshot can be attempted during a baseline rally when you are presented with a shorter length drive from your opponent hit from a wide position down the sideline. You can then plav vour stroke crosscourt, clearing the net at its lowest point and falling in the service

CHIẾN LƯỢC ĐƠN Sử dụng cú sút và cú vô lê Chơi khéo léo, cú sút hoặc cú vô lê thả có thể khiến tay vợt cơ bản mắc kẹt ở sân sau mà không có cơ hội tiếp cận quả bóng có độ nảy thấp gần lưới. Cú đánh rơi có thể bị đánh bại trong một pha giao bóng cơ bản khi bạn được cho một cú đánh có chiều dài ngắn hơn từ cú đánh của đối thủ từ một vị trí rộng dọc theo đường biên. Sau đó, bạn có thể thực hiện cú đánh chéo sân, phá lưới ở điểm thấp nhất và rơi vào phần giao bóng xa nhất so với đối thủ của bạn. Chơi cú vô-lê thả yêu cầu lối chơi tiếp cận mạnh mẽ (xem trang 214) cho phép bạn giữ đối thủ lùi về phía cuối sân trong khi bạn định vị mình ở gần lưới để có cú đánh thắng, như được minh họa trong chuỗi hai sơ đồ bên dưới.

court furthest from your opponent. Playing the drop volley requires strong approach play (see p. 214) enabling you to keep your opponent back on his baseline while you position yourself close to the net for the winning shot, as shown in the series of two diagrams below. Playing the drop volley BRP 1 Your crosscourt forehand drive (black) forces a weak mid-court reply (grey) which you drive to the back- hand corner (black) with your stronger stroke. 2 As your opponent rushes the length of the baseline move forwards to drop volley (black) the inevitably weak reply (grey). Extending your attack Now that you have seen the basic tactics for

Thực hiện cú vô lê BRP 1 Cú đánh thuận tay chéo sân (màu đen) của bạn tạo ra phản ứng yếu ở giữa sân (màu xám) mà bạn đánh bóng về góc trái tay (màu đen) với cú đánh mạnh hơn của bạn. 2 Khi đối thủ của bạn lao theo chiều dài của vạch cuối sân (baseline), hãy di chuyển về phía trước để thả cú vô lê (màu đen), câu trả lời chắc chắn sẽ yếu (màu xám). Mở rộng cuộc tấn công của bạn Bây giờ bạn đã thấy các chiến thuật cơ bản để chống lại lối chơi cố thủ ở vạch cuối sân (baseline), bạn đã sẵn sàng xem xét các phương pháp tấn công tiếp theo. Nếu phong cách của bạn thiên về lối chơi cơ bản, bạn sẽ quan tâm đến việc chuyển sang lối chơi toàn sân, bản thân nó là để đánh bại người chơi cơ bản thành thạo.

countering entrenched baseline play, you are ready to consider further means of attack. If your style tends towards baseline play you will be concerned with graduating towards all-court play, in itself a way to beat the proficient base- liner. You need to further develop the use of the dropshot and drop volley, and to add the passing shot and the lob to your attack. You may be technically competent to play the necessary strokes but introducing them at precisely the right moment in match play requires experience, concentration and considerable nerve. Practice realistically with your partner to gain familiarity

Bạn cần phát triển hơn nữa cách sử dụng cú sút và cú vô lê, đồng thời thêm cú sút chuyền và cú lốp bóng vào đòn tấn công của bạn. Bạn có thể có đủ năng lực về mặt kỹ thuật để thực hiện những cú đánh cần thiết nhưng việc giới thiệu chúng một cách chính xác vào thời điểm thích hợp để chơi trong trận đấu đòi hỏi kinh nghiệm, sự tập trung và thần kinh đáng kể. Luyện tập một cách thực tế với đối tác của bạn để đạt được sự quen thuộc và tự tin khi thực hiện các chuỗi cú đánh mà đỉnh điểm là những cú đánh phụ, điều này sẽ thu hút người đánh bóng từ thành trì chiến lược của anh ta ở sân sau. Khi bạn đã thành thạo khả năng này để đưa tay vợt cơ bản ra khỏi sân sau, hãy sử dụng những cú vô-lê để khiến anh ta mắc kẹt, đánh bóng ngoài tầm với của anh ta với khoảng cách tốt để tránh mắc lỗi, đủ độ sâu và tốc độ để giành điểm.

and confidence at playing sequences of shots culminating in dropshots which will lure the baseliner from his strategic stronghold in the backcourt. When you have mastered this ability to bring the baseliner out of the backcourt use passing shots to leave him stranded, hitting the ball beyond his reach with good margin for error and sufficient depth and pace to win the point. Your passing shots become more critical against the netrusher (see p. 210) who will be much more determined to volley your reply than the baseliner who has advanced because there is no alterna- tive. However, in the two diagrams which illus- trate the use of the drop volley, left, a passing shot would have been a point winner if the final drop volley had gone too far with your opponent retrieving from the mid-court area.

Những cú vô-lê của bạn trở nên quan trọng hơn đối với người ném lưới (xem trang 210), người sẽ quyết tâm thực hiện câu trả lời của bạn hơn nhiều so với người ném bóng đã tiến lên vì không có lựa chọn nào khác. Tuy nhiên, trong hai biểu đồ minh họa việc sử dụng cú vô lê thả bóng, bên trái, cú sút chuyền ngang sẽ là người ghi điểm nếu cú vô lê cuối cùng đi quá xa khiến đối thủ của bạn phải truy cản từ khu vực giữa sân. Chris Evert Lloyd - một vở kịch cơ bản có khả năng rơi

Chris Evert Lloyd -a baseliner capable of all-couri play Approach play Approach shots are groundstrokes played with the intention of following them towards the net to gain a good volleying position. The diagram, right, shows from which areas on court you can play approach shots. All short balls must be attacked with approach shot and volley play, even if you are a baseliner. Constructive baseline play is designed to

Lối chơi tiếp cận Các cú đánh tiếp cận là những cú đánh nền được thực hiện với mục đích theo sau họ về phía lưới để giành được vị trí đánh vô-lê tốt. Sơ đồ bên phải cho thấy bạn có thể thực hiện các cú đánh tiếp cận ở khu vực nào trên sân. Tất cả các quả bóng ngắn phải bị tấn công bằng cú đánh tiếp cận và cú vô lê, ngay cả khi bạn là người ném bóng. Lối chơi cơ bản mang tính xây dựng được thiết kế để buộc đối thủ của bạn phải trả bóng trong thời gian ngắn, vì vậy bạn không bao giờ nên bỏ qua nó và quay trở lại vạch cuối sân (baseline) của mình mà không tận dụng được lợi thế. Trong lối chơi tiếp cận, bóng thường được đưa lên sau khi bật lên.

force a short return from your opponent, so you should never ignore it and return to your baseline without taking advantage. In approach play the ball is often taken on the rise after the bounce. Approach play advisable Approach play possible Approach play inadvisable Modifying your strokes You can play your approach shots flat, with topspin, under- spin or sidespin, all according to the height at which you are able to play the ball and your court position at the time.

Khuyến khích chơi tiếp cận Cách chơi có thể Cách chơi tiếp cận có thể sửa đổi các cú đánh của bạn Bạn có thể chơi các cú đánh tiếp cận của mình bằng phẳng, với xoáy lên, xoáy xuống hoặc xoáy ngang, tất cả tùy theo độ cao mà bạn có thể đánh bóng và vị trí trên sân của bạn tại thời điểm đó. Sửa đổi cú đánh của bạn bằng cách rút ngắn thời gian rút lui của bạn. Khi bạn tiến lên sân, khoảng cách cú đánh của bạn sẽ phải di chuyển giảm đi nhanh chóng nên khoảng thời gian rút lui rút ngắn sẽ kiểm soát sức mạnh trong cú đánh của bạn để phù hợp. Nếu các cú đánh tiếp cận của bạn liên tục bay ra ngoài đường biên ngang của đối thủ hoặc bạn liên tục ghi bàn thắng trong các cú đánh tiếp cận của mình, hãy kiểm tra khả năng thu bóng, góc mặt vợt và mức độ xoáy mà bạn đang áp dụng.

Modify your strokes by simply shorten- ing your take-back. As you ad- vance up court the distance your shot will have to travel dimi- nishes rapidly so the shortened take-back will control the power in your stroke to match. If your approach shots are repeatedly flying out over your opponent's baseline, or you are consistently netting your approach shots, check the take-back, racket face angle, and degree of spin which you are applying. Do not form the habit of al- ways slicing your backhand approach shots and topspin- ning your forehands. Try a

Đừng hình thành thói quen luôn cắt các cú đánh tiếp cận trái tay của bạn và xoáy lên các cú đánh thuận tay của bạn. Đôi khi hãy thử cắt lát đã được sửa đổi ở phía bên thuận tay của bạn. Rút ngắn cú đánh bóng cơ bản của bạn, lấy bóng sớm hơn bình thường và cắt xuyên qua và dưới bóng để có chiều sâu và kiểm soát mà không bị mất tốc độ. Những nét cắt ngắn không yêu cầu động tác chân chính xác của những nét dài hơn và dễ di chuyển về phía sau hơn. Khi bạn di chuyển về phía trước để thực hiện các cú đánh tiếp cận và các cú vô lê tiếp theo, hãy đảm bảo rằng bạn giảm tốc độ trước khi thực hiện các cú đánh để có thể di chuyển nhanh chóng theo bất kỳ hướng nào và không giữ thăng bằng để thực hiện cú đánh của đối thủ.

modified slice on your forehand side sometimes. Shorten your basic slice stroke, taking the ball earlier than usual and slice through and under the ball for depth and control without loss of speed. Short sliced strokes do not require the precise footwork of longer strokes and are easier to move forwards behind. As you move forwards both to play your approach shots and the subsequent volleys, make sure that you slow down before making your strokes so that you can move quickly in any direc- tion on balance in order to play your opponent's shot. If you are

Nếu bạn vẫn đang chạy về phía trước khi đối thủ đánh bóng, bạn sẽ không có thời gian để phản ứng. Tiếp cận từ gần đường trung tâm Bạn có thể thực hiện các cú đánh tiếp cận hiệu quả nhất của mình khi bóng chạm đất trong đường giao bóng của bạn và gần đường trung tâm. Những quả bóng như vậy nảy càng cao thì chúng càng dễ tấn công. Mặc dù sẽ an toàn hơn một chút khi đánh vào góc gần nhất bằng cú đánh tiếp cận của bạn (tâm điểm của góc quay ngược có thể có của đối thủ sẽ gần bạn hơn một chút), vị trí trung tâm cho phép bạn chơi sâu đến một trong hai góc được hiển thị trong sơ đồ, đúng vậy.

still running forwards when your opponent hits the ball, you will not have time to react. Approaching from near the center line You can play your most effective approach shots off balls that land within your service line and near the center line. The higher such balls bounce, the easier they are to attack. Although it is marginally safer to hit to the nearest corner with your approach shot (the center point of your opponent's possible angle of return will be a little closer for you), your central position allows you to play deep to either corner as shown in the diagram, right.

Nếu bạn di chuyển lên sân nhanh chóng và có thể lấy bóng ở độ cao hoặc gần lưới, bạn có thể tấn công chéo sân, có thể vượt qua đối thủ của bạn, người có thể mong đợi một cú đánh tiếp cận từ đường biên. Nếu quả bóng thấp hơn, sẽ khôn ngoan hơn khi đánh về phía sau tay đối phương, sau đó tiến về phía trước để thực hiện cú vô lê với cú đánh trái tay ít lực hơn. Tấn công vào một trong hai góc. Các cú đánh tiếp cận, phía trên, sâu vào các góc của phần sân đối phương, đều có thể thực hiện được nếu quả bóng mà bạn đang tấn công nảy lên gần đường giữa sân. Một trong hai góc độ sẽ khiến đối thủ của bạn phải phòng thủ.

If you have moved up court quickly and can take the ball at, or about, net height, you can attack crosscourt, perhaps crossing your opponent who may expect a down-the-sideline approach shot. If the ball is lower it is wiser to play to your opponent's back- hand, then move forwards to volley the less forceful backhand return. Attacking either corner The approach shots, above, deep to the corners of your opponent's court, are both possible if the ball which you are attacking bounces near the center line. Either angle should make your opponent defend. Approaching from nearer the sideline From near the sidelines it is tactically sound to play most of your approach shots straight, paral- lel to the sideline nearest to you.

Tiếp cận từ gần đường biên hơn Từ gần đường biên, về mặt chiến thuật, bạn nên thực hiện hầu hết các cú đánh tiếp cận thẳng, song song với đường biên gần bạn nhất. Nếu bạn thực hiện một cú đánh tiếp cận chéo sân từ gần đường biên, bạn sẽ mở sân cho đối thủ của mình thực hiện một cú vô-lê bằng cách đặt vị trí sân tiếp theo của bạn ở trung tâm của cách tiếp cận chéo sân của đối thủ (màu đen) Góc CHIẾN LƯỢC ĐƠN của câu trả lời xa hơn, bên dưới bên trái. Sơ đồ, bên dưới bên phải, hiển thị diễn ra thẳng sẽ duy trì lợi thế của bạn vì điểm trung tâm tiếp theo sẽ gần hơn.

If you play a crosscourt approach shot from near a sideline you will open up the court for your opponent to make a passing shot by making your next court position at the center point of your opponent's Crosscourt approach (black) angle of reply more distant, below left. The dia- gram, below right, shows how playing straight will maintain your advantage as the next center point will be closer. The exception to the rule might occur if your opponent is particularly strong on the backhand. In this case, play a cross- court approach to the forehand. Down the sideline approach (black)

Ngoại lệ đối với quy tắc có thể xảy ra nếu đối thủ của bạn đặc biệt mạnh về mặt trái tay. Trong trường hợp này, hãy chơi theo cách tiếp cận chéo sân về phía thuận tay. Cách tiếp cận dọc theo đường biên (màu đen) Chơi theo trình tự tiếp cận tấn công Bất kỳ đường quay trở lại bên lề nào từ đối thủ của bạn thiếu và không buộc bạn quá rộng có thể được chuyển sang lợi thế của bạn bằng cách chơi theo trình tự hiển thị trong hai sơ đồ bên dưới. Trình tự bắt đầu khi bạn có thể tận dụng lợi thế từ vị trí đặc biệt rộng của đối thủ bằng cách thực hiện một cú đánh thuận tay chéo sân sắc bén vào góc của sân giao bóng thuận tay 1 Crosscourt (màu đen) bên phải.

Playing an attacking approach sequence Any down the sideline return from your oppo- nent which falls short and does not force you too wide can be turned to your advantage by play- ing the sequence shown in the two diagrams below. The sequence starts as you can take the advantage of your opponent's particularly wide position by playing a crisp crosscourt forehand approach shot to the corner of the right-hand Crosscourt forehand (black) service court. Your opponent may reach this shot but will have had to run hard and will probably manage a mid-court down the sideline reply (grey). You can then play a backhand drive or slice (depending on the height of the ball), deep crosscourt.

Đối thủ của bạn có thể đạt được cú đánh này nhưng sẽ phải chạy hết sức và có thể sẽ xoay sở để thực hiện được cú trả lời bên lề giữa trận đấu (màu xám). Sau đó, bạn có thể chơi cú công bóng trái tay hoặc cắt bóng (tùy thuộc vào độ cao của bóng), chéo sân sâu. Nếu đối thủ của bạn thực hiện được cú đánh này, việc sử dụng cú vô lê thả góc sẽ giúp bạn giành được điểm. 2 Cú công bóng trái tay (màu đen) và cú vô lê (màu đen)

If your opponent manages to retrieve this shot, using an angled drop volley will help you win the point. 2 Backhand drive (black) and drop volley (black) Lobbing The lob, in all its forms, has a major role to play in any singles match but it is often neglected and only used as an emergency shot

Lobbing Cú lốp bóng, dưới mọi hình thức, có vai trò quan trọng trong bất kỳ trận đấu đơn nào nhưng nó thường bị bỏ qua và chỉ được sử dụng như một cú đánh khẩn cấp. Cú lốp bóng cơ bản có thể được sử dụng để phản công bất kỳ cuộc tấn công nào trong khi cú lốp bóng xoáy xuống có thể bất khả xâm phạm như một tuyến phòng thủ cuối cùng. Cú lốp bóng xoáy lên có thể được sử dụng để bắt đầu một cuộc tấn công. Công dụng chiến lược chính của lốp bóng là trong phòng thủ. Trong một pha giao bóng mà bạn đã mắc một lỗi chiến thuật và thấy mình bị lệch khỏi vị trí và cố gắng giành lại bóng, cú lốp bóng xoáy xuống cơ bản sẽ làm chậm đòn tấn công của đối thủ, buộc đối phương phải lùi về phía đường biên.

. The basic lob can be used to counter any offensive while the underspin lob can be impregnable as a last line of defense. The topspin lob can be used to initiate an attack. The major strategic use of the lob is in defense. In a rally where you have made a tactical error and find yourself out of position and desperate to retrieve the ball, the basic or underspin lob will slow vour opponent's attack, forcing him back towards the base- line. The length of time that the ball stays in the air gives you the chance to regain your centre point

Khoảng thời gian bóng ở trên không giúp bạn có cơ hội lấy lại vị trí trung điểm của mình. Cú lốp bóng phòng thủ được thực hiện từ sân sau là phương tiện duy nhất để đảm bảo một pha trả bóng thành công trước một cú đánh mạnh. Việc sử dụng cú lốp bóng mang tính tấn công ít hơn xảy ra trong một pha giao bóng, trong đó bạn chủ động sử dụng cú lốp bóng qua đầu đối thủ để giành điểm chính xác hoặc buộc phải trả lời yếu. Ném bóng phòng thủ Vào lúc này hay lúc khác, mọi người chơi đều bị buộc vào tình huống sử dụng thùy hoặc mất điểm.

position. The defensive lob played from the back court is the only means of guaranteeing a successful return against a hard-hit smash. The lesser, attacking use of the lob occurs during a rally where you take the initiative to use the lob in a rally playing the ball over your opponent's head either to win the point out- right, or to force a weak reply. Defensive lobbing At some time or other, every player is forced into the situation where the lob has to be used or the point is lost.

Nếu bạn chỉ có thể tiếp cận một cú đánh mạnh hoặc va chạm với một cú lao tuyệt vọng, thì một cú lốp bóng cao, sâu, xoáy xuống là cú đánh duy nhất giúp bạn có khoảng cách để tránh sai sót và thời gian để phục hồi}' cần thiết. Trong các tình huống chiến thuật ít quan trọng hơn, cú lốp bóng phòng thủ cao sẽ cho phép bạn khôi phục vị trí trung tâm tốt nhất của chúng ta trong một pha giao bóng sau một lỗi chiến thuật của bạn, hoặc một cú đánh cực tốt từ một đối thủ mạnh 1 Đối thủ của bạn thực hiện một cú đánh trái tay chéo sân mạnh (màu xám) mà bạn sẽ đánh trả xuống đường biên trái tay (màu đen).

If you can onlv just reach a hard-hit drive or smash with a desperate lunge, then a high, deep, underspin lob is the only shot which gives vou the sort of margin for error and the time for recover}' necessary. In less critical tactical situations the high, defensive lob will allow vou to recover your best center point position in a rally after a tactical error on your part, or an outstandingly good shot from a strong opponent 1 Your opponent plays a strong crosscourt backhand drive (grey) which vou return down the backhand sideline (black). as shown in the sequence, below. The lob can sometimes provide the drastic change of pace necessary to break an opponent's baseline, or

được hiển thị trong trình tự bên dưới. Cú lốp bóng đôi khi mang lại sự thay đổi mạnh mẽ về tốc độ cần thiết để phá vỡ đường biên cuối sân của đối thủ hoặc giao bóng và đánh vô-lê. Nếu bạn phát hiện ra điểm yếu trong trò chơi tấn công trên cao của đối thủ, thì việc lốp bóng phòng thủ cao hơn có thể trở thành một chiêu trò tấn công. Tốt nhất là bạn nên lốp bóng qua vai trái tay của đối thủ nếu bạn có thời gian để chọn mục tiêu, khiến anh ta chạy vòng quanh quả bóng hoặc cố gắng thực hiện cú đập trái tay khó. 2 Đối thủ của bạn đã đoán trước được cú đánh tốt của bạn và thực hiện một cú thuận tay chéo sân mạnh mẽ (màu xám) mà bạn chỉ có thể đạt được.

serve and vollev rhvthm. If vou detect a weak- ness in your opponent's overhead game, then higher, defensive lobbing can become an attack- ing ploy. It is best to lob over the backhand shoulder of your opponent, if you have time to pick your target, making him run around the ball, or attempt the difficult backhand smash. 2 Your opponent has anticipated your shot well and plays a powerful crosscourt forehand (grey) which vou can onlv just reach. Your lob (black) is directed towards the center of the baseline. Offensive topspin lobbing The topspin lob can be used as an effective alternative to the passing shot to attack your opponent. In the sequence, below, you can see

Yourlob (màu đen) hướng về phía giữa của vạch cuối sân (baseline).

how to take advantage of an indecisive volley. Your opponent's service is good and he has

Tấn công, lốp bóng xoáy từ trên xuống có thể được sử dụng như một giải pháp thay thế hiệu quả cho cú vô-lê để tấn công đối thủ của bạn. Trong chuỗi bên dưới, bạn có thể thấy cách tận dụng một cú vô lê thiếu quyết đoán. Cú giao bóng của đối thủ của bạn rất tốt và anh ấy đã giành được một vị trí vô lê vững chắc sau đó. Tuy nhiên, sự trở lại của bạn gợi ý một cú vô lê yếu. Nếu bạn có thể thực hiện một cú lốp bóng xoáy lên bất ngờ vào thời điểm này, tới góc xa nhất của sân, đối thủ của bạn sẽ có rất ít cơ hội đáp trả. 1 Cú giao bóng của đối thủ (màu xám), cú trả bóng của bạn (màu đen) Kiểm tra sức chịu đựng của đối thủ Sử dụng cú ném bóng bạn tận dụng tối đa chiều sâu sân của đối thủ và vì vậy nó là một vũ khí hiệu quả để sử dụng khi chiến lược của bạn làm suy yếu sức chịu đựng của anh ta.

gained a solid volleying position behind it. However, your return prompts a weak volley. If you can introduce a surprise topspin lob at this point, to the most distant corner of the court, your opponent will have little chance of a reply. 1 Opponent's service (grey), your return (black) Testing your opponent's stamina Using the lob allows you take full advantage of the depth of your opponent's court, and so it is an effective weapon to use when your strategy is to sap his stamina. In the sequence of shots shown below, you can see how to combine a deep baseline drive and a dropshot with a basic Opponent's volley (grey), your topspin lob (black). lob to exhaust even the fittest competitor. You will see how your opponent is forced to run sideways, then diagonally forwards, and then, as he recovers and hopefully advances a few steps to volley, diagonally backwards to chase the lob.

Trong chuỗi các cú đánh được hiển thị bên dưới, bạn có thể xem cách kết hợp một cú đánh bóng sâu và một cú đánh rơi với cú vô lê cơ bản của Đối thủ (màu xám), cú lốp bóng xoáy lên của bạn (màu đen). lob để làm kiệt sức ngay cả đối thủ cạnh tranh mạnh nhất. Bạn sẽ thấy đối thủ của bạn buộc phải chạy sang một bên, sau đó chéo về phía trước, sau đó, ở đây bao phủ và hy vọng tiến thêm vài bước để thực hiện cú vô lê, theo đường chéo về phía sau để đuổi theo cú lốp bóng. Chuyển động của bạn sẽ nhẹ. 2 Đối thủ của bạn phải chạy hết chiều dài sân để trả bóng (màu xám) và mong đợi một cú vô lê chứ không phải cú lốp bóng đỉnh cao của bạn (màu đen).

Your movement will be slight. 2 Youropponent has to run the length of the court to return (grey), and expects a volley, not your tops- pin lob (black). 1 Your down-the-line forehand drive (black) elicits a weak cross- court reply (grey) against which you play a dropshot (black). Overhead play The closer you get to the net in an attacking serve and volley sequence of play, the more likely your opponent is to lob. Be prepared for a lob once you have crossed your service line. If your overhead game is strong you should treat this as an advantage knowing that the smash can often be an outright point

1 Cú công bóng thuận tay dọc biên của bạn (màu đen) tạo ra phản ứng yếu trên toàn sân (màu xám) mà bạn thực hiện cú đánh thả bóng (màu đen).

winner. Weak lobs can be forced by exerting pressure in a match from both the baseline and the forecourt particularly by attacking an

Overheadplay Bạn càng đến gần lưới trong một chuỗi tấn công giao bóng và vô lê, đối thủ của bạn càng có nhiều khả năng lốp bóng. Hãy chuẩn bị cho một cú lốp bóng khi bạn đã vượt qua đường giao bóng của mình. Nếu trò chơi trên cao của bạn mạnh, bạn nên coi đây là một lợi thế khi biết rằng cú đập thường có thể mang lại điểm thắng hoàn toàn. Những cú lốp bóng yếu có thể bị ép buộc bằng cách gây áp lực trong trận đấu từ cả đường cuối sân và sân trước, đặc biệt bằng cách tấn công bên có cú đánh yếu hơn của đối thủ. Đôi khi người chơi một chiều có thể chơi ở mặt yếu của mình là cú lốp bóng, hãy học và luyện tập như một biện pháp khẩn cấp.

opponent's weaker groundstroke side. Sometimes the one stroke a one-sided player can play on his weak side is the lob, learned and practiced as an emergency measure. In such an event, you may well find that the weak lob which you were looking for turns out to be quite a good one and you will then have to change your attack accordingly. Lobs which you force from a defending opponent Maintaining service initiative When playing serve and volley tactics your opponent is likely to use the lob to deter you from

Trong trường hợp như vậy, bạn có thể thấy rằng cú lốp bóng yếu mà bạn đang tìm kiếm hóa ra lại là một cú lốp bóng khá tốt và sau đó bạn sẽ phải thay đổi đòn tấn công của mình cho phù hợp. Những cú lốp bóng mà bạn ép buộc từ đối thủ phòng thủ Duy trì thế chủ động giao bóng Khi chơi chiến thuật giao bóng và vô lê, đối thủ của bạn có thể sẽ sử dụng cú lốp bóng để ngăn cản bạn tiếp cận lưới. Đúng rồi, hai sơ đồ này chỉ ra cách bạn nên đập vỡ câu trả lời của mình tùy thuộc vào chất lượng của cú lốp bóng. Trong cả hai trường hợp, bạn đang giao bóng và cú vô lê đầu tiên của bạn đã khiến đối thủ phòng thủ của bạn lốp bóng.

approaching the net. The two diagrams, right, show how you should smash your reply de- pending on the quality of the lob. In both cases you are serv- ing and your first volley has elicited a lob from your de- fending opponent. The first dia- gram shows how your strong, well-played first volley has brought a weak lob reply. You can reach the lob in your fore- court with little effort so the point should be yours with an

Sơ đồ đầu tiên cho thấy cú vô lê đầu tiên mạnh mẽ, chơi tốt của bạn đã mang lại cú trả bóng yếu. Bạn có thể tiếp cận cú lốp bóng ở phần sân trước của mình mà không cần nỗ lực nhiều nên điểm sẽ thuộc về bạn bằng một cú đánh góc cạnh từ đối thủ bị mắc kẹt của bạn. Trong sơ đồ thứ hai, cú lốp bóng đáp lại cú vô lê của bạn sâu hơn, buộc bạn phải rút lui vào vùng đất của người khác để thực hiện cú đập bóng. Câu trả lời từ trên cao tốt nhất của bạn là đi sâu về phía trái tay của đối thủ, sau đó tiến lên lần nữa nhưng sẵn sàng cho một cú lốp bóng khác khi bạn lại gây áp lực lên đối thủ, vì vậy hãy giữ anh ta ở thế phòng thủ.

angled smash away from your stranded opponent. In the second diagram the lob reply to your volley is deeper, forcing you to retreat into no man's land to play the smash. Your best overhead reply is deep to your opponent's backhand side, then advance again but be ready for another lob as you again exert pressure on your opponent, so keeping him on the defensive. that would land in your forecourt or no man's land must be dealt with aggressively. Smash deep to the baseline from no man's

sẽ đổ bộ vào sân trước của bạn hoặc đất của không có người nào phải bị xử lý một cách quyết liệt. Đâm sâu đến tận cùng từ vùng đất không người. Nếu cú lốp bóng rơi về phía sân trước của bạn, bạn có thể thực hiện cú đập bóng ở góc nghiêng một cách an toàn để tránh đối thủ. Tấn công lối chơi trên cao từ các khu vực phía trước của sân của bạn thường sẽ đòi hỏi phải thực hiện cú nhảy đập bóng nếu bạn không bị đuổi về phía cuối sân để lấy bóng. Khi thi đấu với những đối thủ có khả năng sử dụng cú lốp bóng để tấn công, bạn phải có khả năng sử dụng những cú đập bóng của mình một cách hiệu quả nhất có thể để ít nhất bạn cũng duy trì được thế chủ động tấn công trong một pha giao bóng.

land. If the lob falls towards your forecourt you can safely play your smash at an angle to avoid your opponent. Attacking overhead play from the forward areas ofyour court will often entail playing the jump smash if you are not to be sent scampering back to your baseline to retrieve the ball. When playing against opponents who are capable of using the lob for attack you must be able to use your smashes as effectively as possible so that, at the very least, you main- tain the attacking initiative in a rally. Good quality lobs will sometimes take you into your backcourt and have to be played after the ball has bounced. Poor lob reply (left) Your strong first volley

Những cú lốp bóng chất lượng tốt đôi khi sẽ đưa bạn về phần sân sau của mình và phải được thực hiện sau khi bóng đã bật lên. Trả lời cú lốp bóng kém (trái) Cú vô lê mạnh đầu tiên (màu đen) của bạn tạo ra một cú lốp bóng (màu xám) mà bạn có thể đập mạnh vào một góc cách xa đối thủ (màu đen) để giành điểm. Trả lời lốp bóng mạnh hơn (phải) Cú vô lê từ phía dưới (màu đen) của bạn được lốp bóng chuẩn xác (màu xám) buộc bạn phải lùi lại và đánh sâu (màu đen) để duy trì thế chủ động tấn công của mình.

(black) forces a lob (grey) which you can smash strongly at an angle away from your opponent (black) for the point. Stronger lob reply (right) Your down-the-line vol- ley (black) is well lobbed (grey) forcing you to re- treat and smash deep (black) to maintain your attacking initiative. Countering an attacking lob If vour opponent is a good baseliner it is possible

Phản công một cú lốp bóng tấn công Nếu đối thủ của bạn là một người ném bóng giỏi thì có thể bạn sẽ phải đối phó với những cú lốp bóng bất ngờ buộc bạn phải lùi lại từ vị trí lưới tốt về vạch cuối sân (baseline) của chính mình. Sơ đồ bên phải minh họa những điểm dừng tốt nhất của bạn khi phản công lối chơi đó. Sau khi thực hiện cú vô lê thứ hai chéo sân từ một vị trí thuận lợi trên lưới, đối thủ của bạn, người đã đoán trước được cú vô lê tốt và đã phản ứng đủ nhanh để bao phủ gần như toàn bộ chiều rộng của sân đánh đơn, cú lốp bóng xoáy xuống cực kỳ tốt, cao,. Nếu bạn do dự trước diễn biến bất ngờ này thì bạn sẽ lạc lối.

that you will have to deal with unexpected lobs which force you back from a good net position to your own baseline. The diagram, right, illus- trates your best options when countering such play. After playing your second volley crosscourt from a strong net position your opponent, who anticipated vour volley well and managed to react quickly enough to cover nearly the width of the singles court, hoists an exceptionally good, high, underspin lob. If you hesitate at this unex- pected turn of events you are lost. You must get back to be able to play the bounce smash. Power is not important, your aim is simply to regain

Bạn phải quay lại để có thể chơi trò đập nảy. Sức mạnh không quan trọng, mục tiêu của bạn chỉ đơn giản là giành lại lợi thế tấn công bằng cách tấn công sâu với vị trí tốt. Điểm dừng tốt nhất của bạn là đánh bóng chéo sân (đường dài nhất hiện có) và điều này có thể vượt qua đối thủ của bạn, những người có thể đang mong đợi một cú va chạm hoặc bị đánh xuống đường biên và do đó sẽ không biết liệu bạn có thể thực hiện cú đánh thành công hay không. Thực hiện pha hồi phục sau cú đập chắc chắn nhất Sau cú vô lê tốt (đen)đối thủ của bạn thực hiện một cú lốp chéo sân rất khó (xám).

your attacking advantage by smashing deep with good placement. Your best option is to hit the ball crosscourt (the longest line available) and this could cross your opponent, who may well be expecting a smash or drive down the sideline and will therefore be caught unawares if you can plav the stroke successfully. Making the surest bounce smash recovery After a good volley (black) your opponent plays a very difficult crosscourt lob (grey) . You sprint for the base- line and play a crosscourt bounce smash (black) for maximum safety as the diagonal line across the court allows the best margin for error. iciwums

Bạn chạy nước rút về vạch cuối sân và thực hiện một cú đập chéo sân (màu đen) để đảm bảo an toàn tối đa vì đường chéo chạy ngang qua sân cho phép biên độ sai sót tốt nhất. iciwums MfVKX/V HTS 6 4Q *r v- '-·-^ dHHBF1 * 1 Bj r Vitas Gerulaitisjump sút tung lưới từ khu vực đường giao bóng của anh ta. Ở trò chơi đẳng cấp nhất, lối chơi trên cao nhìn chung rất mạnh và những cú lốp bóng rơi xuống khu vực sân trước - được coi là cơ hội để giành điểm hoàn toàn. Tuy nhiên, vì sự nhanh nhẹn của JimmyConnors, Gerulaitis phải lựa chọn vị trí sân đấu của mình một cách cẩn thận.

MfVKX/V HTS 6 4Q *r v- dHHBF1 Bj 1r Vitas Gerulaitis jump smashes from his service line area. In the top class game overhead play is generally strong and lobs which fall to the forecourt area cm- treated as opportunities to win the point outright. Because ol Jimmy Connors's agility, however, Geru- laitis must choose his court placement carefully. DOUBLES Match-play doubles is a team game. Strategy and tactics must be agreed upon by both partners before play gets underway and the match plan jointly reviewed while the match is in progress.

Trận đấu đôi là một trò chơi đồng đội. Chiến lược và chiến thuật phải được cả hai bên đồng ý trước khi trận đấu bắt đầu và kế hoạch trận đấu phải được cùng nhau xem xét trong khi trận đấu đang diễn ra. Vì tầm quan trọng của tinh thần đồng đội, mối quan hệ hợp tác thành công nhất là những người đã chơi cùng nhau trong nhiều năm thi đấu. Khi các tay vợt đoàn kết với nhau và đạt được thành công ngay lập tức nhờ vào mối quan hệ của họ, họ thường trở thành một đội đôi lâu dài và rất thành công. Hãy thử các đối tác khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy một người chơi có trò chơi bổ sung cho trò chơi của bạn và là một người bạn cả trong và ngoài sân đấu.

Because of the importance of your teamwork, the most successful part- nerships are those who have played together over many years of competitive play. When players come together and have immediate success because of their rapport they usually go on to become a lasting and highly success- ful doubles team. Try out different partners until you find a player whose game complements your own and who is a friend both on and off the court. If you prefer playing the right court your partner should favor the left, or vice-versa. With two players at either end of a court, the easiest place to win points from is the net area, as shown opposite. There is little point in a dedicated serve and volley player part- nering someone who only goes to the net when he receives an invitation. The prime strategy for any team is to gain the best net position first to secure

Nếu bạn thích chơi bên phải, đồng đội của bạn nên thiên về bên trái hoặc ngược lại. Với hai người chơi ở mỗi đầu sân, nơi dễ dàng giành được điểm nhất là khu vực lưới, được minh họa ở phía đối diện. Sẽ chẳng có ý nghĩa gì khi một tay vợt giao bóng và đánh vô-lê chuyên tâm hợp tác với một người chỉ vào lưới khi nhận được lời mời. Chiến lược hàng đầu của bất kỳ đội nào là giành được vị trí lưới tốt nhất trước tiên để đảm bảo chiến thắng. Khi đó, cặp thể hiện sự kết hợp tốt nhất giữa chiến thuật và cú đánh sẽ chiến thắng bằng cách chiếm ưu thế trong lối chơi từ lưới thường xuyên hơn đối thủ của họ.

victory. The pair showing the best combination of tactics and strokes should then triumph by dominating the play from the net more often than their opponents. In doubles play the advantage is always with the serving team because it has the first chance of establishing both players in a fore- court volleying position. Your aim should be never to lose your service games and to go all out to break your opponents' service games once to seal each set. Your doubles game will mature with your ability to position yourself effectively while your partner is playing. You must be where you know you can do the most good after he has made his play. Individual requirements In order to be a successful doubles player you need to have developed an aggressive spin ser-

Trong đấu đôi, lợi thế luôn thuộc về đội giao bóng vì đội giao bóng có cơ hội đầu tiên để cả hai đấu thủ ở vị trí đánh vô-lê trước sân. Raim của bạn không bao giờ được phép thua các ván giao bóng của mình và phải dốc toàn lực để bẻ gãy các ván giao bóng của đối thủ một lần để phong ấn từng set. Trò chơi đôi của bạn sẽ trưởng thành nhờ khả năng định vị bản thân một cách hiệu quả trong khi đối tác của bạn đang chơi. Bạn phải ở nơi mà bạn biết mình có thể làm tốt nhất sau khi anh ấy thực hiện vở kịch của mình. Yêu cầu cá nhân Để trở thành một người chơi đánh đôi thành công, bạn cần phải phát triển một dịch vụ xoay mạnh mẽ cho cả lần giao bóng thứ nhất và thứ hai mà bạn có thể theo dõi lên lưới một cách an toàn.

vice for both first and second deliveries which you can follow to the net safely. Your service returns have to be reliable; they will mostly be crosscourt and ideally should force the server to volley from below net level while not exposing your partner to a volley attack. You should be agile and have excellent volleying ability from anywhere in the forecourt and your overhead play should be reliable and strong. In the fore- court doubles play is often spectacular and you will have to display good anticipation and excel- lent reflexes to play the ball as all four players position themselves only 15-20 feet apart. Doubles play will involve some groundstrokes which you must be able to keep low. When your opponents are able to dominate the net position, you will need to defend or attack with the lob. However, the percentage of groundstrokes to all shots in a match decreases as the quality of dou- bles play increases until in a top class doubles game you can expect a repeating pattern of serve, return, volley, volley, volley. In this style of dou- bles play, confidence in your service control, vour service returns and net play is vital Partnership requirements

Dịch vụ của bạn trả lại phải đáng tin cậy; chúng hầu như sẽ là các đường chéo sân và lý tưởng nhất là buộc người giao bóng phải thực hiện cú vô lê từ phía dưới lưới trong khi không để đối tác của bạn bị tấn công bằng cú vô lê. Bạn phải nhanh nhẹn và có khả năng bắt bóng xuất sắc từ bất kỳ vị trí nào trên sân trước và lối chơi trên cao của bạn phải đáng tin cậy và mạnh mẽ. Ở sân trước, trận đấu đôi thường rất ngoạn mục và bạn sẽ phải thể hiện khả năng dự đoán tốt cũng như phản xạ xuất sắc để chơi bóng khi cả bốn người chơi chỉ cách nhau 15-20 feet.

Most top doubles partnerships combine a power plaver with a consistent plaver who is a sound tactician and can maneuver the opposition into situations from which his partner can win the point. This contrast should not be too great, however, because with both teams seeking simi- lar objectives, a great deal of joint effort is re- quired to gain and keep the attacking initiative. You must combine your efforts against a weak- ness or the weaker player. In an unbalanced dou- bles team, or one which has one out-of-form partner, the stronger plaver must endeavor to take more than a half share of the play. Ideally, the right court player should possess a strong crosscourt forehand return of service and an excellent backhand volley, while the left court player should favor backhand returns and be equipped with a strong forehand volley. The left court player should have a really good overhead

Chơi đôi sẽ bao gồm một số cú đánh nền mà bạn phải có thể giữ ở mức thấp. Khi đối thủ của bạn có thể chiếm ưu thế ở vị trí lưới, bạn sẽ cần phải phòng thủ hoặc tấn công bằng cú lốp bóng. Tuy nhiên, phần trăm số cú đánh nền của tất cả các cú đánh trong một trận đấu sẽ giảm khi chất lượng của các trận đấu đôi tăng lên cho đến khi ở một trận đấu đôi đẳng cấp nhất, bạn có thể mong đợi một kiểu giao bóng, trả bóng, vô lê, vô lê, vô lê lặp lại. Trong phong cách chơi đôi này, sự tự tin trong việc kiểm soát cú giao bóng của bạn, khả năng trả giao bóng của bạn và khả năng chơi trên lưới là rất quan trọng.

game for he will have to play lobs in the middle of the court as well as on his own side. He should also be the stronger player for most of the crucial points in a match are played against the left court receiver, for example, 15-30, 30-15, 30-40, 40-30 and the advantage point for or against. If you are left-handed, then, almost without fail, you should play in the left court where you can use your crosscourt forehand to greatest effect. Basic doubles court positions The two diagrams below show the basic court positions before the start of each point. Server (S) Almost halfway between the center- mark and your doubles sideline providing the best opportunities for serving and a sound adv- ance towards the net. Server's partner (SP) About 10 feet from the net, about 8 feet from the center line and 10 feet from the doubles sideline. Receiver (Rj R2 ) When on the defensive, the nor- mal singles receiving position (Ri) is usual but I recommend that the receiver should try to play offensive returns from R2

Yêu cầu về quan hệ đối tác Hầu hết các mối quan hệ đối tác nhân đôi hàng đầu kết hợp một kẻ phá hoại sức mạnh với một kẻ phá hoại nhất quán, một nhà chiến thuật giỏi và có thể điều khiển phe đối lập vào các tình huống mà đối tác của anh ta có thể giành được điểm. Tuy nhiên, sự tương phản này không nên quá lớn vì cả hai đội đều tìm kiếm những mục tiêu giống nhau nên cần phải có rất nhiều nỗ lực chung để giành và giữ thế chủ động tấn công. Bạn phải kết hợp nỗ lực của mình để chống lại kẻ yếu hơn hoặc người chơi yếu hơn. Đội đôi không cân bằng, hoặc có một đối tác không có phong độ tốt, người chơi mạnh hơn phải cố gắng giành hơn một nửa số trận đấu.

Receiver's partner (RP) An unenviable position just inside the service line and 6 to 8 feet from the center line. The receiver's partner will often have to rely on quick reactions. Right court Advantage of the net position Although defensive tactics often win singles matches at all levels, doubles matches are usually won by attack. The reason for this is illustrated by the diagrams, below. These show the great advantage of assuming the net position in dou- bles play, whether you are serving or receiving. If the serving team manage to force both receiver and receiver's partner behind their baseline the areas of the court left undefended, and so possi- ble target areas, are considerable (below). From the defenders' point of view (bottom), the target areas are very limited: difficult passing shots are available down the sidelines or through a narrow gap between the opposing netmen. A slightly wider target area exists along the baseline which

Lý tưởng nhất là người chơi bên phải phải có khả năng trả giao bóng thuận tay chéo sân mạnh mẽ và một cú vô lê trái tay xuất sắc, trong khi người chơi bên trái nên thiên về những cú trả giao bóng trái tay và được trang bị một cú vô lê thuận tay mạnh. Cầu thủ bên trái phải có một trận đấu thực sự tốt vì anh ta sẽ phải thực hiện lốp bóng ở giữa sân cũng như bên phần sân của mình. Anh ta cũng phải là người chơi mạnh hơn trong hầu hết các điểm quan trọng trong trận đấu được đấu với người nhận bóng ở phần sân bên trái, ví dụ: 15-30, 30-15, 30-40, 40-30 và điểm thuận lợi đối đầu.

can only be reached by effective lobs from the defending pair. Targets from the net Targets from the baseline Serving Whereas when plaving a singles game you need to strive for a 70 per cent success rate with vour first serve, in doubles vou must aim even higher with 75 per cent as vour minimum target. This figure is very high because of the need to gain the net position behind all of your serves. If you miss your first serve vou still must follow your second service to the volley position from where vou and vour partner have the best chance of winning points. The tactical balance remains in your favor

Nếu bạn thuận tay trái, thì hầu như không thất bại, bạn nên chơi ở phần sân bên trái, nơi bạn có thể sử dụng cú thuận tay chéo sân của mình để đạt hiệu quả cao nhất.

if vou have to relv on vour second service to initiate such serve and volley tactics, but far fewer points are won behind second serves when compared statistically with successes achieved with first serves.

Các thế đánh đôi cơ bản. Hai biểu đồ bên dưới hiển thị các thế đánh cơ bản trước khi bắt đầu mỗi điểm. Máy chủ (S) Gần như ở giữa điểm giữa và đường biên đôi của bạn, mang lại cơ hội giao bóng tốt nhất và tiến lên lưới một cách hợp lý. Đối tác của người giao bóng (SP) Cách lưới khoảng 10 feet, cách đường giữa khoảng 8 feet và cách đường biên đôi khoảng 10 feet. Người nhận (Rj R2) Khi ở thế phòng thủ, vị trí nhận đơn bình thường (Ri) là bình thường nhưng tôi khuyên người nhận nên cố gắng thực hiện các pha tấn công từ R2.

As with serving in the singles game, it is sound practice to serve the majority of balls deep to your opponent's backhand, the naturally defensive stroke. How often vou use other services depends on the strengths and weaknesses of your opponents and the score, but vour aim must always be to force a defensive return which you can volley aggressively to maintain the initiative. Which type of serve to use As the major tactic of doubles plav is serve and volley, the same guidelines for choosing the type

Đối tác của người nhận (RP) Một vị trí không thể chối cãi ngay bên trong đường giao bóng và cách đường trung tâm từ 6 đến 8 feet. Đối tác của người nhận thường phải dựa vào những phản ứng nhanh chóng. Sân phải * Lợi thế của vị trí lưới Mặc dù chiến thuật phòng thủ thường thắng các trận đấu đơn ở mọi cấp độ, nhưng các trận đấu đôi thường thắng bằng tấn công. Lý do cho điều này được minh họa bằng sơ đồ dưới đây. Những điều này cho thấy lợi ích to lớn của việc đảm bảo vị trí lưới trong trận đấu đôi, cho dù bạn đang giao bóng hay nhận bóng. Nếu đội giao bóng quản lý để buộc cả người nhận giao bóng và đồng đội của người nhận giao bóng đứng sau vạch cuối sân của họ thì các khu vực của sân không được bảo vệ và các khu vực mục tiêu có thể có là rất đáng kể (bên dưới).

of service to use apply as for singles serve and vollev plav. The safest serve to use is a spin delivery which is struck with more speed and less spin than your normal second service. You can modify your topspin service best for this purpose and I recommend it as the ideal service for doubles plav. Simplv place the ball slightlv further in front of vou and not so far over towards the left shoulder and you will produce a more attacking topspin deliver}-. On your second ser- vice vou must risk less but still elicit a defensive return. Use the same spin service hit with enough power to maintain vour attacking initiative. As with all second serving, let in- creased spin give voii a greater margin of error rather than hitting the service weakly and so giving vour opponent a chance to counter-attack. Who should serve first If vou win the toss, alwavs elect to serve first, just as in singles, so that, having won the opening game, vou will remain a game ahead through the set with vour opponent serving to get even. As a pair, you should always open with your strongest service game. This need not proceed

Từ quan điểm của hậu vệ (phía dưới), các khu vực mục tiêu rất hạn chế: những cú chuyền khó có sẵn ở bên lề hoặc qua khoảng cách hẹp giữa các tay vợt lưới đối phương. Một khu vực mục tiêu rộng hơn một chút tồn tại dọc theo đường cuối sân mà chỉ có thể đạt được bằng các cú lốp bóng hiệu quả từ cặp phòng thủ. Mục tiêu từ lưới ^ Mục tiêu từ vạch cuối sân (baseline)

from the strongest server, but from the service which suits best the serve and volley tactics of doubles plav. If vou start with vour best service game you will plav the maximum number of games in that formation. Remember that vou can end one set on vour strongest service game and then open the next set serving the same way (vou maw however, prefer to do this only when it does not involve a change of ends for either partner). Stan Smith and Bob Lutz assume orthodox positions at the start of one of Smith's service games. Smith's first service will be similar to his second in singles play

Giao bóng Trong khi khi chơi một trận đấu đơn, bạn cần phấn đấu đạt tỷ lệ thành công 70% với lần giao bóng đầu tiên, thì trong trận đấu đôi, bạn phải nhắm mục tiêu cao hơn nữa với mục tiêu tối thiểu là 75%. Con số này rất cao vì nhu cầu giành được vị trí lưới sau tất cả các cú giao bóng của bạn. Nếu bạn bỏ lỡ cú giao bóng đầu tiên, bạn vẫn phải thực hiện cú giao bóng thứ hai đến vị trí cú vô-lê từ nơi bạn và đối tác của bạn có cơ hội giành điểm cao nhất. Sự cân bằng chiến thuật vẫn có lợi cho bạn nếu bạn phải sử dụng cú giao bóng thứ hai của mình để bắt đầu các chiến thuật giao bóng và vô lê như vậy, nhưng số điểm giành được sau cú giao bóng thứ hai sẽ ít hơn rất nhiều khi so sánh về mặt thống kê với những thành công đạt được với những cú giao bóng đầu tiên.

Serving to the right court

Giống như việc giao bóng trong trận đấu đơn, việc giao phần lớn bóng sâu về phía trái tay của đối thủ, một cú đánh phòng thủ tự nhiên, là một thực hành hợp lý. Tần suất bạn sử dụng các dịch vụ khác tùy thuộc vào điểm mạnh và điểm yếu của đối thủ cũng như tỷ số, nhưng bạn phải luôn buộc phải lùi về phòng thủ mà bạn có thể tung cú vô lê mạnh mẽ để duy trì thế chủ động. Nên sử dụng loại giao bóng nào Vì chiến thuật chính của plav đôi là giao bóng và vô lê, các hướng dẫn tương tự để chọn loại giao bóng để sử dụng cũng như áp dụng cho giao bóng đơn và vollev plav.

Although the modified topspin

Cách sử dụng giao bóng an toàn nhất là một cú giao bóng được thực hiện với tốc độ nhanh hơn và ít xoáy hơn so với cú giao bóng thứ hai thông thường của bạn. Bạn có thể sửa đổi dịch vụ xoáy lên của mình một cách tốt nhất cho mục đích này và tôi khuyên bạn nên sử dụng dịch vụ này như một dịch vụ lý tưởng cho plav đôi. Đơn giản chỉ cần đặt bóng xa hơn một chút về phía trước của bạn và không quá xa về phía vai trái và bạn sẽ tạo ra nhiều cú ném xoáy trên tấn công hơn}-. Ở lần giao bóng thứ hai, bạn phải gặp ít rủi ro hơn nhưng vẫn mang lại lợi thế mang tính phòng thủ. Sử dụng cùng một cú đánh xoay tròn với đủ sức mạnh để duy trì thế chủ động tấn công của bạn.

service to the backhand is your

Như với tất cả các cú giao bóng thứ hai, hãy để độ xoáy tăng lên mang lại cho tôi tỷ lệ sai sót lớn hơn thay vì đánh bóng yếu và do đó tạo cơ hội cho đối thủ phản công. Ai sẽ giao bóng trước Nếu bạn thắng lượt ném, bạn luôn chọn giao bóng trước, giống như trong đánh đơn, do đó, sau khi thắng ván mở màn, bạn sẽ dẫn trước ván đấu trong suốt set với đối thủ giao bóng để hòa vốn. Với tư cách là một cặp, bạn phải luôn mở đầu bằng trò chơi giao bóng mạnh nhất của mình. Điều này không cần phải tiến hành từ người giao bóng mạnh nhất mà từ dịch vụ phù hợp nhất với chiến thuật giao bóng và vô lê của plav đôi.

main service for doubles, you

Nếu bạn bắt đầu với trò chơi giao bóng tốt nhất, bạn sẽ chơi số lượng trò chơi tối đa trong đội hình đó. Hãy nhớ rằng bạn có thể kết thúc một set trong trò chơi giao bóng mạnh nhất của bạn và sau đó mở bộ tiếp theo giao bóng theo cách tương tự (tuy nhiên, bạn chỉ nên làm điều này khi nó không liên quan đến việc thay đổi kết thúc của một trong hai đối tác). Stan Smith và Bob Lutzassume có quan điểm chính thống khi bắt đầu một trong những trò chơi giao bóng của Smith. Lần giao bóng đầu tiên của Smith sẽ tương tự như lần giao bóng thứ hai của anh ấy trong trận đấu đơn

should not miss the opportunity of using your slice service to the right court wide to the right- handed receiver's forehand. The two diagrams, right, show the different positions the server and server's partner must take up when serving through the middle of the court

CHIẾN LƯỢC NHÂN ĐÔI Giao bóng ở phần sân bên phải Mặc dù cú giao bóng xoáy lên đã được sửa đổi cho trái tay là cú giao bóng chính của bạn cho đánh đôi, bạn không nên bỏ lỡ cơ hội sử dụng cú giao bóng cắt của mình sang toàn bộ sân bên phải đối với cú thuận tay của người nhận thuận tay phải. Hai sơ đồ bên phải cho thấy các vị trí khác nhau mà người giao bóng và đối tác của người giao bóng phải đảm nhận khi giao bóng từ giữa sân tới trái tay của người nhận hoặc rộng tới thuận tay. Người giao bóng duy trì vị trí giao bóng gấp đôi thông thường của mình cho cả hai lần giao bóng.

to the receivers' backhand, or wide to the forehand. The ser- ver maintains his usual doubles serving position for both ser- vices. If he were to stand nearer the center of the court to im- prove the service angle to the backhand the receiver would be warned of the server's inten- tions. By holding his ground the server makes the receiver main- tain his position for a possible wide service to the forehand.

Nếu đứng gần giữa sân hơn để cải thiện góc giao bóng cho cú trái tay thì người nhận bóng sẽ được cảnh báo về ý định của người giao bóng. Bằng cách giữ vững lập trường, người giao bóng làm cho người nhận bóng duy trì vị trí của mình để có thể giao bóng rộng ở phía thuận tay. Cách tiếp cận lưới của anh ấy sau khi giao bóng sẽ gần với phần giữa sân hơn bình thường khi giao bóng rộng về phía thuận tay. Các đối tác của người giao bóng đứng xa hơn về phía bên lề đối với dịch vụ lát cắt rộng. Thuận tay Giao bóng lát rộng đến góc thuận tay của sân giao bóng bên phải.

His net approach after serving should be closer to the middle of the court than usual when serv- ing wide to the forehand. The server's partner stands further towards the sideline for the wide slice service. Forehand Wide slice service to the forehand corner of the right service court. Ser- ver's partner moves clos er to the sideline. Backhand The server aims deep to

Đối tác của người giao bóng tiến gần hơn đến bên lề. Trái tay Người giao bóng nhắm sâu tới góc trái tay của sân giao bóng bên phải bằng cách sử dụng cú giao bóng xoáy lên. Đừng cảnh báo đối thủ bằng cách đứng quá gần điểm trung tâm. Giao bóng sang phần sân bên trái Khi giao bóng cho đối thủ thuận tay phải ở phần sân bên trái, hầu hết các cú giao bóng của bạn phải hướng sâu về phía góc trái tay, như minh họa trong sơ đồ, bên phải. Một lần nữa, cú giao bóng xoáy lên được sửa đổi là lý tưởng cho mục đích này. Cho dù chỉ để đa dạng hay để tấn công một điểm yếu cụ thể của đối thủ, bạn nên dự trữ một số phương tiện tấn công thay thế.

the backhand corner of the right service court us- ing a topspin service. Do not warn your opponent by standing too near to thecentermark. Serving to the left court When serving to a right-handed opponent in the left court, most of your serves should be aimed deep to the backhand corner, as shown in the diagram, right. Again, the modified topspin ser- vice is ideal for the purpose. Whether purely for variety or to attack a specific weakness in an opponent, you should reserve some alternative means of serving attack.

Nếu đối thủ của bạn đang đứng gần đường biên của anh ta hơn và đang cố gắng chạy vòng qua quả giao bóng của bạn để thực hiện một cú trả giao thuận tay, thỉnh thoảng giao bóng ở giữa sân, rộng về phía thuận tay. Một cú giao bóng phẳng hoặc cắt lát có thể tỏ ra hiệu quả hơn cú giao bóng xoáy lên. Giải pháp thay thế thuận tay nên được sử dụng thường xuyên hơn nếu đối thủ của bạn mạnh về phía trái tay hoặc thuận tay trái. Cú giao bóng cắt cũng có thể là một giải pháp thay thế hữu ích ở phía trái tay, cho phép bạn đánh bóng vào người thuận tay phải, do đó khiến việc trả bóng trở nên cực kỳ khó khăn.

If your opponent is standing nearer to his sideline and is attempting to run round your service to play a forehand return, occasionally serve down the middle of the court, wide to the forehand. A flat or slice service may well prove more effective than the topspin. The forehand alternative should be used more regularly if your opponent is dispro- portionately strong on the backhand side or is left-handed. The slice service can be a useful alternative on the backhand side too, allowing you to swerve the ball into the right-hander's body, thus making it extremely difficult to return effectively. Backhand

Cú giao bóng xoáy lên trái tay sâu đến góc trái tay của sân băng bên trái bằng cách sử dụng góc nhọn có được nhờ tư thế giao bóng đôi. Tôi đồng đội của người giao bóng bảo vệ đường biên bằng những cú thuận tay của anh ta, người giao bóng cho anh ta chạy về phía trước.

Topspin service deep to the backhand corner of the left sen ice court using the sharp angle made possible by the doubles service stance. I he server's partner pro- tects the sideline with his forehand ^s the server makes his forwards run. Returning service

Trả giao bóng Đó là điều thường xảy ra trong các trận đấu đôi đỉnh cao, khi trò chơi giao bóng và vô lê quá tốt, đến mức bế tắc xảy ra khi không bên nào có thể phá được trò chơi giao bóng của đối thủ. Trước khi áp dụng tiebreak, các hiệp đấu đôi khi trở nên rất kéo dài cho đến khi một đội chơi đủ các pha tấn công chất lượng cao để giao bóng break. Giống như trong trò chơi đánh đơn, ưu tiên hàng đầu của bạn với tư cách là người nhận bóng phải là giữ bóng trong plav. Tuy nhiên, để giành chiến thắng trong các trận đấu đôi, quả giao bóng của đội bạn phải có chất lượng cao, buộc các cú vô lê phòng thủ từ người giao bóng đến cho phép bạn và đối tác của bạn giành được thế chủ động tấn công từ đội giao bóng.

It is a common occurrence in top doubles play, where the serve and volley game is so good, that stalemate is reached when neither side is able to break their opponents' service games. Prior to the introduction of the tie- breaker, sets sometimes became very pro- tracted until one team played enough high qualitv attacking returns to break service. As in the singles game your first prioritv as receiver must be to keep the ball in plav. However, to win doubles matches your team's service returns have to be of high quality, forcing defensive volleys from the incoming server which allow you and vour partner to wrest the attacking initiative from the serving team.

Vị trí nhận đôi Bạn sẽ thấy ở trang 221 rằng vị trí nhận đơn thông thường phía sau đường cuối sân không phải lúc nào cũng là vị trí tốt nhất cho vị trí đánh đôi. Trong những sản phẩm chất lượng tốt tăng gấp đôi, mối đe dọa từ dịch vụ lớn đầu tiên không phải là yếu tố sống còn. Đối thủ giao bóng của bạn sẽ tập trung vào việc đảm bảo sự thành công của quả giao bóng đầu tiên của anh ta và rất có thể sẽ sử dụng một quả giao bóng phụ để theo vào lưới. Để cho phép bạn thực hiện cú trả bóng tấn công khi có thể, bạn nên chấp nhận rủi ro đã tính toán để đứng ngay bên trong đường biên ngang để nhận giao bóng.

Doubles receiving positions You will have seen on page 221 how the usual singles receiving position behind the baseline is not always the best position for doubles plav. In good quality doubles, the threat of the big first service is not such a vital factor. Your serving opponent will be concentrating on making sure of the success of his first service and will most likely be using a spii^service to follow to the net. To allow vou to make attacking returns when it is possible, vou should take the calculated risk of standing just inside the baseline to receive ser- vice. This will give vou the chance of plaving the ball early, before spin takes the ball too far away

Điều này sẽ mang lại cho bạn cơ hội đánh bóng sớm, trước khi vòng xoáy đưa bóng đi quá xa và có thể khiến người giao bóng đến hơi mất thăng bằng và quá xa lưới khi anh ta thực hiện cú trả bóng đầu tiên. Nếu dịch vụ đầu tiên không thành công và người giao bóng phải cung cấp dịch vụ thứ hai, hãy đứng gần hơn một chút. Các cú trả bóng chéo sân hoặc dọc đường biên Mặc dù tỷ lệ thành công của các cú trả bóng được thực hiện trên đường biên ngang cao hơn so với suy nghĩ thông thường, tỷ lệ phần trăm hoàn vốn trong đánh đôi là chéo sân. Việc lao xuống đường biên đối với người đánh lưới có thể dẫn đến việc mất điểm ngay lập tức vì nó mang lại một cú đánh chéo giữa bạn và đồng đội của người đánh lưới đối phương.

and perhaps catching the incoming server a little off balance and too far from the net when he makes his first return. If the first service fails, and the server has to relv on a second service, stand in a little closer. Crosscourt or down- the-sideline returns Although there is a higher suc- cess rate of returns made down the sideline than is commonlv thought, the percentage return in doubles is crosscourt. Plaving down the sideline against the net man can result in the immediate loss of the point because it provides an angled shot between vou and vour partner for the opposing net man. However, a successful down-the-line return can be an

Tuy nhiên, việc hoàn vốn thành công có thể là cú ghi điểm trực tiếp hoàn toàn. Bạn sẽ có cơ hội thành công cao nhất ở phần sân bên phải, nơi bạn có thể thực hiện được cú trả bóng thuận tay trước cú vô lê trái tay của tay vợt đối phương. Hai sơ đồ bên phải cho thấy cơ hội tốt nhất để tấn công đường biên xảy ra như thế nào với các cú giao bóng xoay rộng đưa bóng vào đường biên để thực hiện cú trả bóng. Từ vị trí này, khu vực mục tiêu hình tam giác sẽ tăng kích thước và rộng hơn. Chơi vòng quanh cột dọc Slice sen-ice về phía thuận tay (màu xám) mở rộng khu vực mục tiêu hình tam giác bóng mờ, thậm chí cho phép thực hiện cú đánh quanh cột lưới (màu đen) bên dưới độ cao của lưới.

outright winner. You will have the highest chance of success in the right court where you will be able to plav a forehand return against the opposing netman's backhand volley. The two dia- grams, right, show how the best opportunity for attacking the sideline occurs with wide- swinging services which take vou bevond the sideline to make the return. From this position a triangular target area bevond the netman increases in size the wider vou are. Playing round the post Slice sen-ice to the fore-

Đường chuyền bên lề Giao bóng phẳng tới thuận tay (màu xám)có thể cho phép đường chuyền xuống bên lề (màu đen) vào mục tiêu hình tam giác được tô bóng.

hand (grey) enlarges the shaded triangular target area, even allowing a shot around the net post

CHIẾN LƯỢC ĐÔI Lựa chọn điểm dừng tốt nhất Bốn sơ đồ bên dưới hiển thị các giao bóng cho thuận tay và trái tay ở cả sân bên phải và bên trái, cũng như các tùy chọn trả giao bóng dành cho bạn với tư cách là người nhận. So với việc trả giao bóng trong trò chơi đơn, bạn có ít lựa chọn về giao bóng phản công hơn trong đấu đôi, đặc biệt khi chất lượng giao bóng luôn cao. Như có thể thấy bên dưới, giao bóng tốt không mang lại cho bạn sự lựa chọn nào khác ngoài việc chơi lượt trả A, lùi qua lưới vào phần sân của người giao bóng.

(black) below net height. Sideline pass Flat service to the fore- hand (grey) may allow down the sideline pass (black) into the shaded triangular target. Choosing the best option The four diagrams below show services to the forehand and backhand in both right and left courts, and the options for service return which are open to you as receiver. Compared with re- turning service in the singles game there is less choice of counter-attacking returns open to you

Các dịch vụ kém hiệu quả hơn sẽ cho phép bạn chơi return B, hoặc thậm chí returnC trong một số trường hợp để tấn công một điểm yếu cụ thể. Việc bạn lựa chọn trả gấp đôi cũng phụ thuộc vào điểm mạnh và điểm yếu của đối tác người giao bóng. Những đòn trả về tấn công người chơi mạng rõ ràng sẽ hấp dẫn hơn nếu bạn có thể tận dụng điểm yếu. Sân bên phải Giao bóng trái tay A Ném chéo sân tới chân người giao bóng B Nhúng để tấn công trái tay của người giao lưới C Lobovernetman Giao bóng thuận tay A Đường chuyền chéo tới chân người giao bóng B Đường chuyền dọc ở phía trái tay của người giao lưới C Xuống đường lốp bóng Sân bên trái Giao bóng trái tay A Cú giao bóng chéo tới chân người giao bóng B Đường chuyền chéo tới chân người giao bóng B Đường chuyền chéo ở phía thuận tay của người đánh lưới Giao bóng thuận tay A Cảm giác chéo sân của người giao bóng B Góc qua người đánh lưới C Lob ở giữa vạch cuối sân (baseline)

in doubles play, especially when the quality of service is consistently high. As can be seen be- low, the good service gives you no alternative but to play return A, back low over the net into the server's court. Less effective services will allow you to play return B, or even return C in some cases to attack a specific weakness. Your choice of return in doubles also depends on the strengths and weaknesses of the server's partner. Returns which attack the net man will obviously be more attractive if you can take advantage of a weakness. Right court Service to backhand A Crosscourt to server's feet B Dipping to attack net man's backhand C Lob over net man Service to forehand A Crosscourt to server's feet B Down the line pass at net man's backhand C Down the line lob Left court

Chơi Netplay Net là trọng tâm của chiến lược đánh đôi và thành công của bạn từ sân trước sau khi giao bóng hoặc nhận giao bóng thường sẽ quyết định kết quả của trận đấu đôi. Cú vô lê đầu tiên của người giao bóng sẽ bắt đầu cuộc tấn công lưới của đội giao bóng, như minh họa bên dưới. Nếu người nhận đã chọn chơi với đối tác của người giao bóng thì người chơi đó, đã ở vị trí lưới, sẽ ở vị trí tốt nhất để giành được điểm. Bất kỳ quả bóng nào do đối phương ném cho anh ta mà không phải là cú đánh tốt sẽ được đưa đi để ghi điểm, như được hiển thị bên dưới bên phải. Khi giao bóng ở phần sân bên phải, người đánh lưới thuận tay phải phải che chắn giữa sân cho người giao bóng của mình bằng cú vô lê thuận tay.

Service to backhand A Crosscourt to server's feet B Down the line pass at net man's forehand Service to forehand A Crosscourt to server's feel B Angled past net man C Lob to middle of baseline Net play Net play is at the heart of doubles strategy and your success from the forecourt after serving or receiving will usually determine the outcome of a doubles match. The server's first volley should initiate the serving team's net attack, as shown below. If the receiver has opted to play to the server's partner then that player, already in the net position, is in the best position to win the point.

Ở phần sân bên trái, phải có thỏa thuận về loại bóng mà người đánh lưới để lại. Đối tác của người nhận có vai trò tương tự như người quản lý mạng của người giao bóng nếu người nhận có thể quay trở lại đủ tốt để chủ động tấn công. Sau đó, đối tác của người nhận bóng phải di chuyển về phía trước để thực hiện cú vô lê bất kỳ câu trả lời yếu nào ở hiệp của mình trong khi người nhận bóng di chuyển về phía trước để cùng anh ta ở phần sân trước. Vai trò của người giao bóng Nếu người giao bóng buộc người nhận phải trả lời phòng thủ thì người giao bóng phải ở vị trí cú vô-lê đầu tiên tốt (xem trang 205) để tấn công về nhà.

Any ball played to him by the opposition which is not a good shot should be put away for the point, as shown below right. When the service is to the right court, a right-handed net man should cover up to the center of the court for his server with his forehand volley. In the left court, an agreement must be struck as to which type of ball the net man leaves. The receiver's partner has a similar role to play as the server' s net man if the receiver can make a good enough return

Đường chạy về phía trước của người giao bóng không được trực tiếp dọc theo đường của người phát bóng như trong đánh đơn, mà phải hướng về phía giữa nửa sân của anh ta, hơi lệch về phía đường giữa. Cú vô lê đầu tiên của người giao bóng phải được đấm sâu vào phần sân của người nhận, như trong sơ đồ bên dưới, nơi người nhận vẫn ở sân sau, hoặc tốt nhất là tiến qua phần đất của người nhận. Một cú vô lê mạnh sẽ kẹp người nhận lùi lại hoặc lúng túng khi bước chân này tiến lên. Cú vô lê như vậy sẽ cho phép người giao bóng di chuyển về phía trước một lần nữa.

to take the attacking initiative. The receiver's partner must then move forwards to volley any weak reply in his half while the receiver moves forwards to join him in the forecourt. Server's role If the serve has forced a defensive reply from the receiver the server should be in a good first volley position (see p. 205) in order to press home the attack. The server's forward run should not be directly along the line of the sendee as in singles, but should be towards the center of his half of the

Cú vô lê đầu tiên của người giao bóng Giao bóng về phía trái tay ở phần sân bên phải, người giao bóng chạy về phía trước và giữ ở phần sân bên phải để đáp ứng cú trả bóng, tránh đối tác của người giao bóng (màu xám). Cú vô lê tốt nhất là cú chuyền chéo có góc sâu (màu đen). Vai trò của đối tác của người giao bóng Vai trò chính của đối tác giao bóng là bao quát toàn bộ phần sân trước của anh ta càng tốt với sự nhấn mạnh vào trung tâm của sân. Đây là lý do tại sao anh ta nên đứng gần giữa sân hơn một chút, từ đó anh ta có thể cắt đứt mọi đường chuyền ngang sân đi qua phần giữa sân của anh ta.

court, veering a little towards the center line. The server's first volley should be punched deep into the receiver's court, as in the diagram below, where the receiver is still in the backcourt, or, at best, advancing through no man's land. A strong vollev will pin the receiver back or fall awkwardly at his feet as he advances. Such a volley will allow the server to move forwards again. Server's first volley Serving to the backhand in the right court the server runs forwards keeping to the right court to meet the return which avoids the server's partner (grey). The best volley is deep and angled crosscourt (black).

Nếu đối tác của người giao bóng thực hiện điều này một cách hiệu quả thì người giao bóng sẽ tự tin hơn khi tiếp cận mạng của mình. Đối tác của người giao bóng cũng phải luôn chuẩn bị sẵn sàng để chặn cú trả bóng của người nhận bóng, đặc biệt là từ phần sân bên phải, nơi, với tư cách là người thuận tay phải, anh ta có thể thuận tay đánh bóng trước khi nó rơi xuống dưới độ cao. Tuy nhiên, đừng bao giờ đánh chặn trừ khi bạn chắc chắn thực hiện được cú vô lê có khả năng giành điểm. Đánh chặn cơ bản Một cú giao bóng sâu và rộng ở phía thuận tay đã gây ra một cú trả bóng chéo bàn cứng (màu xám). Đối tác của người giao bóng đánh giá ý định của người nhận và chặn cú vô lê giữa cặp đối phương (màu đen).

Role of the server's partner The server's partner's primary role is to cover his forecourt as completely as possible with empha- sis towards the centre of the court. This is why he should stand slightly nearer to the middle of the court, from where he can cut off any cross- court drive which passes on his side of the center of the net. If the server's partner does this efficiently the server will have more confidence to make his net approach. The server's partner too should always be prepared to intercept the receiver's return, especially from the right court where, as a right-hander, he can forehand volley the ball before it falls below net height. Never intercept, however, unless you are sure of making a volley which is likely to win the point. Basic interception

CHIẾN LƯỢC NHÂN ĐÔI Vai trò của đối tác của người nhận Đối tác của người nhận luôn có nguy cơ bị mất cảnh giác (như trong trường hợp đối tác của người giao bóng chặn, ngược lại) nếu anh ta không cảnh giác với diễn biến của trò chơi và di chuyển có mục đích trong khi đối tác của anh ta và cặp đối phương chơi. Cũng giống như đối tác của người giao bóng nên chặn khi có cơ hội, đối tác của người giao bóng cũng nên cảnh giác với khả năng bị chặn, đặc biệt là khi một cú đánh mạnh từ đối tác của anh ta giành được thế chủ động tấn công, như trong ví dụ bên phải.

A deep, wide service to the forehand has elicited a hard crosscourt reply (grey). The server's partner judges the receiver's intentions and intercepts vol- leying between the opposing pair (black) Role of the receiver's partner The receiver's partner is always in danger of being caught off guard (as in the case of server's partner intercepting, opposite) if he does not keep alert to the course of play and move with purpose while his partner and the opposing pair plays. Just as the server's partner should inter- cept when the opportunity arises, so should the receiver's partner be alert to the possibility of an interception, especially when a strong shot from his partner wrests the attacking initiative, as in

Đột ngột chuyển từ phòng thủ sang tấn công đòi hỏi phải có sự tỉnh táo đáng kể. Với tư cách là đối tác của người nhận bóng, bạn sẽ không thể thực hiện một cú vô lê tấn công trừ khi bạn tiến về phía trước ở một vị trí lưới hung hãn hơn. Sự thành công của bạn phụ thuộc vào việc đánh giá khi nào nước đi này sẽ có hiệu quả và quyết định được đưa ra là tính thời gian di chuyển của bạn để việc đánh chặn có thể được thực hiện hiệu quả nhất có thể. Đối tác của người nhận bóng đánh chặn Một cú giao bóng có độ dài ngắn hơn cho phép người nhận đánh một cú trả bóng xoáy lên mạnh mẽ, góc cạnh (màu xám). Đối tác của người nhận nhìn thấy cơ hội để tiến về phía trước và chặn câu trả lời (màu đen) của người giao bóng.

the example right. Suddenly changing defense into attack requires considerable presence of mind. As the receiver's partner you will not be in a position to make an attacking volley unless you move forwards to a more aggressive net position. Your success depends on judging when this move will be effective and, the decision made, timing your move so that the interception can be hit effectively as possible. Receiver's partner intercepts A shorter length service allows the receiver to hit an aggressive, sharply angled topspin return (grey). The receiver's partner sees the opportunity to move for- wards and intercept (black) the server's reply. David Lloyd and Mark Cox in tandem at the net in sound volleying formation. Both men cover the centre

David Lloyd và Mark Cox song song vào lưới trong đội hình đánh vô-lê chuẩn xác. Cả hai người đàn ông đều che chắn tốt khu vực giữa sân, nhưng Llovd thuận tay phải tự mình thực hiện cú đập khi Cox chăm chú theo dõi. Cox đã sẵn sàng rút lui sau một pha lốp bóng phản công sâu từ phía đối phương.

of the court well, but the right-handed Llovd positions himseli to take a smash as Cox watches intently. Cox is ready to retreat it a deep counter-lob is forthcoming from the opposition. NET PLAY Four players at the net

MẠNG TRÒ CHƠI Bốn người chơi trên lưới Với cả hai cặp đều cố gắng đạt được các vị trí mạnh ở sân trước, thường xảy ra trường hợp trong các trận đấu đôi hạng nhất mà cả bốn người chơi đều hội tụ trên lưới. Tốc độ mà các cú vô lê sẽ vượt qua lưới trong những tình huống này giới hạn thời lượng của những cuộc chạm trán như vậy nhiều nhất là vài giây, vì tất cả các tay vợt đều cố gắng tìm khoảng trống để vượt qua hoặc buộc phải phạm lỗi. Trong những tình huống này, bạn thường có thể đánh bóng vào người đối phương. Tuy nhiên, trò chơi này đôi khi phản tác dụng khi nạn nhân của bạn tung cú vô lê thành công, kết quả từ hành động phản xạ thuần túy, như trong ví dụ dưới đây.

With both pairs trying to attain strong forecourt positions, it is often the case in top class doubles play that all four players converge at the net. The speed at which volleys will cross the net in these situations limits the length of such encounters to a few seconds at the most, as all players strive to find a gap to play through or force an error. In these situations it is often possible to play the ball at an opponent's body. However, this play some- times backfires when your victim plavs a vollev successfully which results from a purely reflex action, as in the example, below. Most effective reflex volleys are played on the backhand so aim vour shots to the forehand hip of vour

Những cú vô lê phản xạ hiệu quả nhất được thực hiện bằng cú đánh trái tay để nhắm vào hông thuận tay của cơ thể đối thủ, nếu không bạn có thể phải đối mặt với những pha trả bóng khó khăn bất ngờ. Đối tác của người nhận thực hiện một phản xạ quay trở lại Đối tác của người nhận đã tiến về phía trước, dự đoán sẽ bị chặn. Cú vô lê đầu tiên của người giao bóng rất mạnh, buộc người nhận phải trả lời yếu. Đối tác của người nhận thực hiện một cú vô lê phản xạ từ cú vô lê thứ hai khó trả lời của người giao bóng để giành điểm. Phản xạ cú vô-lê Hầu hết các cú đánh quần vợt được tạo ra thông qua phản ứng, khi não phản ứng với cú đánh của đối thủ và kích thích cơ thể hành động. Khi bạn chơi một cú vô lê phản xạ, bạn chỉ đơn giản là thực hiện một phản ứng không chủ ý giống như cách bạn chớp mắt để bảo vệ mắt mình. Khi một quả bóng tennis bị đánh mạnh vào bạn, cơ thể bạn sẽ phản ứng bằng một hành động phản xạ, phản ứng được hệ thần kinh của bạn khởi xướng trong một phần giây trước thông tin đó. chạm tới não của bạn.

opponent's body, or you may face unexpected difficult returns. Receiver's partner makes a reflex return The receiver's partner has moved forward, anticipat- ing an interception. Server's first volley is strong, forc- ing a weak reply from the receiver. Receiver's partner plays a reflex volley off server's hard second volley reply to win the point. Reflex volleying Most tennis strokes are produced through reaction, when the brain responds to an opponent's shot and provokes the body into action. When you play a reflex volley you are simply making an involuntary re- sponse in the same way as you blink to protect your eyes. When a tennis ball is hit hard at you, your body responds with a reflex action, a response initiated by your nervous system fractions of a second be- fore the information reaches your brain. You can most easily fend the ball off with a backhand vollev movement. Faking

Bạn có thể dễ dàng đỡ bóng bằng động tác vô-lê trái tay. Giả vờ Đánh lừa đối phương là một phần của chiến thuật đánh đôi nâng cao. Di chuyển giả là một phương pháp hữu ích để đối tác của người giao bóng sử dụng để chống lại người nhận, như trong chuỗi hai sơ đồ bên dưới. Bằng cách di chuyển một bước về phía giữa sân, hoặc thậm chí chỉ đơn giản là lắc lư về phía người gần chân ở giữa sân, đồng đội của người giao bóng sẽ dụ người nhận bóng đánh bóng xuống đường biên vì nghĩ rằng người đánh lưới đang đoán trước một pha trả lời chéo sân.

Deceiving the opposition is part of advanced doubles tactics. The fake move is a useful plov for the server's partner to use against the receiver, as in the series of two diagrams, below . By moving a step towards the middle of the court, or even by simply swaying on to the foot nearer the middle of the court, the server's partner tempts the re- ceiver to play the ball down the sideline thinking that the net man is anticipating a crosscourt rep- ly. The server's partner's intentions, however,

Tuy nhiên, ý định của đối tác giao bóng là di chuyển nhanh chóng trở lại để thực hiện cú vô-lê chéo sân giữa các đối thủ của anh ta. Việc giả vờ di chuyển theo cách này có thể thành công miễn là phong trào liên quan không được thực hiện quá mức. 1 Khi người giao bóng chạy vào mạng sau cú giao bóng của anh ta, đối tác của người giao bóng sẽ giả vờ di chuyển về phía trái tay, dự đoán sẽ bị chặn. Người nhận ghi nhận tro này thực hiện cú đánh của mình. 2 Người nhận hướng cú đánh của anh ta xuống đường biên (màu xám), nhưng đối tác của người giao bóng đã tính thời gian quay trở lại của anh ta để thực hiện cú vô lê thuận tay một cách hoàn hảo và thực hiện cú đánh theo góc thắng (màu đen) giữa người nhận và đối tác của người nhận để giành điểm.

are to move swiftly back to volley the sideline return crosscourt between his opponents. Faking a move in this way can be very successful as long as the movement involved is not overdone. 1 As the server runs to the net following his service, server's partner fakes a move towards the backhand, anticipating an interception. Receiver notes this as he makes his stroke. 2 Receiver directs his shot down the sideline (grey), but server's partner times his return to take the fore- hand volley perfectly and makes an angled winning shot (black) between the receiver and the receiver's partner to win the point. Marginal balls As most of the play in doubles is across the middle of the net or directly through the center, it is important that you do not get in each other's

CHIẾN LƯỢC ĐÔI Bóng cận biên Hầu hết các trận đấu đôi đều diễn ra ở giữa lưới hoặc trực tiếp qua giữa lưới, điều quan trọng là bạn không cản đường nhau trên lưới và người chơi ở vị trí tốt nhất hoặc được trang bị tốt hơn sẽ lấy bóng. Một quả bóng đi thẳng qua giữa sân thường được thực hiện bởi vận động viên ném bóng có thể sử dụng thuận tay. Đấu thủ nên thực hiện các cú đánh chéo sân trừ khi việc đánh chặn có cơ hội thành công cao. Cầu thủ bên trái sẽ thực hiện cú lốp bóng vào giữa sân với điều kiện anh ta thuận tay phải.

way at the net and that the best positioned, or better equipped, plaver takes the ball. A ball coming straight through the middle of the court should most often be taken by the plaver who can use the forehand. Crosscourt shots should be taken by the player opposite unless an interception has a high chance of suc- cess. Lobs to the center of the court should be taken by the left court player providing he is right-handed. Otherwise the nearest or better overhead player should take the ball.

Nếu không thì tay vợt ở trên cao gần nhất hoặc tốt hơn nên nhận bóng. Khi một trong hai người ném bóng có thể lấy bóng, theo nguyên tắc chung, tay vợt chơi bóng cuối cùng sẽ thực hiện cú đánh tiếp theo thay vì đối tác "lạnh lùng" bước vào. Tội lỗi cơ bản của đấu đôi là cả hai đấu thủ đều để bóng cho người kia chơi. Tốt hơn là bạn nên va chạm vợt trong thời gian dài có một tay vợt đánh trả bóng. Tuy nhiên, bạn sẽ thấy rằng khi bạn cải thiện mối quan hệ trong lối chơi đôi của mình, những biện pháp nguy hiểm như vậy sẽ tỏ ra không cần thiết và bạn sẽ phát triển một "cảm giác" về việc ai sẽ bước vào để nhận những quả bóng cận biên.

When either plaver could take the ball, as a general rule, the player who last played the ball should play the next shot rather than the "cold" partner step- ping in. The cardinal sin of doubles play is for both players to leave the ball for the other to play. It is better that you clash rackets as long as one player returns the ball. You will find, however, that as you improve your doubles play rapport, such dangerous measures will prove unneces- sary and you will develop a "feel" for who should step in to take marginal balls. Calling In the best doubles teams each player will know automatically what the other's intentions are in

Gọi trong đội đôi tốt nhất, mỗi người chơi sẽ tự động biết ý định của người kia là gì trong phần lớn các tình huống. Trong khi bạn đang phát triển loại mối quan hệ này, bạn nên hình thành thói quen gọi điện để làm rõ ý định của mình, đặc biệt là trong những tình huống căng thẳng trên lưới. Bạn nên gọi: khi bạn muốn chơi bóng hoặc khi bạn muốn đối tác của mình chơi bóng trong những tình huống có sự nhầm lẫn; khi bạn muốn đối tác của mình rời khỏi quả bóng vì nó sẽ rơi ra ngoài sân và khi bạn muốn đối tác của mình thay đổi vị trí.

the majority of situations. While you are de- veloping this sort of rapport you should form the habit of calling to clarify your own intentions, especially in tight situations at the net. You should call: when you want to play the ball or when vou want your partner to play the ball in situations where there is any confusion; when you want your partner to leave the ball because it will land out of court, and when you want your partner to change position. Use one word commands only and decide on your terminology before starting to play. I would

Chỉ sử dụng một từ lệnh và quyết định thuật ngữ của bạn trước khi bắt đầu chơi. Tôi khuyên bạn nên gọi là "của tôi" nếu bạn nghĩ rằng bạn có cơ hội tốt hơn với một quả bóng nào đó, "của bạn" khi bạn muốn đối tác của mình lấy bóng, "ra" khi bóng bật ra ngoài sân và "thay đổi" nếu trận đấu buộc phải đổi bên. Người chơi có kinh nghiệm hơn có thể nhắc đối tác của mình tiến lên hoặc rút lui trong cuộc tấn công hoặc phòng thủ bằng cách gọi "lên" hoặc "quay lại". Anh ta cũng có thể gọi "ở lại" khi đối tác của anh ta thực hiện một pha đánh chặn và đường chuyền ngang phải đứng vững, hoặc "phục hồi" nếu anh ta muốn anh ta quay trở lại phần của mình.

recommend calling "mine" if you think you have a better chance with a certain ball, "yours" when you want your partner to take a ball, "out" when the ball will bounce out of court and "change" if play necessitates swapping sides. The more experienced player can prompt his partner to advance or retreat in attack or defense with calls of "up" or "back" . He can also call "stay" when his partner makes an interception and the cross-over should stand, or "recover" if he wants him to return to his own side. John McEnroe and Peter Fleming show good team* work at the net as McEnroe takes a central ball played by the opposition and plays a deft drop volley. There

John McEnroe và Peter Fleming thể hiện tinh thần đồng đội* phối hợp tốt trên lưới khi McEnroe nhận bóng vào giữa đối phương và thực hiện một cú vô lê khéo léo. Không có nguy cơ Fleming cố gắng xé bóng và anh ấy vẫn ở vị trí bọc lót tốt khi McEnroe đóng vai trò thống trị.

was no danger of Fleming trying tor the ball an J he remains in a good covering position as McEnroe plays the dominant role. Lobbing The lob is not only the safest but in

Lobbing Cú lốp bóng không chỉ an toàn nhất mà ở nhiều hình thức khác nhau, nó còn là một trong những cú đánh linh hoạt hơn được sử dụng trong trò chơi đánh đôi . Đối với các cú đánh đơn, cú lốp bóng có thể được sử dụng trong tấn công và phản công, nhưng mục đích chính của nó là phòng thủ. Vì lối chơi đánh đôi thiên về tấn công từ khu vực lưới, nên việc phải thực hiện các pha lốp bóng phòng thủ từ đường cuối sân có nghĩa là bạn đã bị điều động một cách tồi tệ. Mục đích của bạn khi sử dụng cú lốp bóng là để câu giờ trong khi hồi phục để có thể lấy lại thế chủ động tấn công và quay trở lại lưới.

its various forms is also one of the more versatile strokes used in the game of doubles . As with singles, the lob can be used in attack and counter-attack, but its major use is in de- fense. As doubles play is so orientated to- wards attack from the net area, having to play defensive lobs from your baseline means that vou

Khi lốp bóng trong phòng thủ, đối tác không thực hiện cú lốp bóng đầu tiên phải rút lui cùng với người lốp bóng để tạo ra một biện pháp phòng thủ song song cho đối phương đang đập bóng từ sân trước của họ. Bạn có thể chọn lốp bóng phòng thủ như một chiến thuật được thiết kế để phá vỡ tinh thần của đối thủ nếu bạn đánh giá một hoặc cả hai người trong số họ không nhất quán trong lối chơi trên cao của họ. Được sử dụng một cách khéo léo, cú lốp bóng phòng thủ sâu có thể dễ dàng trở thành một phương tiện phá hủy sự tự tin của tất cả mọi người, ngoại trừ những tay vợt giỏi nhất. Cú lốp bóng phản đòn là một câu trả lời hữu ích để đẩy đối thủ đang tấn công lưới của bạn ra khỏi lưới.

have been badly out- maneuvered. Your purpose in resorting to the lob is to buy time while you recover so that you can perhaps regain the attacking initiative and return to the net. When lob- bing in defense, the partner who does not make the first lob must retreat with the lob- ber to present a tandem defense to the opposition who are smashing from their forecourt.

Mục đích của bạn là khơi gợi những cú lốp bóng phòng thủ yếu từ đối thủ mà bạn có thể đánh bại để giành điểm. Cú lốp bóng hoàn toàn mang tính tấn công, đánh bằng xoáy lên và được sử dụng để giành điểm hoàn toàn, không nên được sử dụng từ quá xa sân của bạn nếu không nó có thể giảm xuống trước khi tiêu diệt được đối phương. Lốp phòng thủ Lobbing phòng thủ theo cặp đôi nên cao và sâu để thành công và bạn nên hoạt động như một cặp. Như có thể thấy trong sơ đồ, đội hình lốp bóng phòng thủ là cả hai người chơi ở phía sau đường cuối sân để che chắn cho pha đánh đầu có thể xảy ra của đối phương.

You might elect to lob defensivelv as a tactic designed to break your opponents' morale if you judge one or both of them to be inconsistent in their overhead play. Used with skill, the deep defensive lob can verv easily become a means of destroying the confidence of all but the best of overhead players. The counter-lob is a useful reply with which to drive your netrushing opponents from the net. Your purpose is to elicit a weak

Khi ở vị trí này, có khả năng điểm sẽ được phân ra bằng cách một đội lốp bóng và đội kia đập bóng. Hai ví dụ về lốp bóng phòng thủ, được hiển thị bên phải, minh họa các cú lốp bóng hiệu quả nhất để đấu với các tay vợt ở cả sân bên phải và bên trái. Trong cả hai trường hợp, lốp bóng đã được áp dụng như một chiến thuật và người nhận bóng đã chọn đứng lùi xa hơn bình thường để thực hiện giao bóng tích cực. Đối tác của người nhận tham gia cùng người nhận ở phía sau vạch cuối sân (baseline) khi người nhận thực hiện cú trả bóng đã ném. Ở phần sân bên phải, nhắm sâu xuống đường biên từ phần sân bên phải qua vai trái của người đánh lưới.

defensive lob from your opponents that vou can smash to win the point. The purely offen- sive lob, hit with topspin and used to win points outright, should not be used from too far back in your court or it may dip before it clears the opposition. Defensive lobbing Defensive lobbing in doubles plav should be high and deep for success and vou should work as a pair. As can be seen in the diagrams, right, the defen- sive lobbing formation is both players back behind the base- line to cover the likely overhead play from the opposition. Once in this position it is likelv that the point will be played out with one team lobbing, and the other

Ở phần sân bên trái, bạn vẫn nên lốp bóng dọc biên thay vì mạo hiểm thực hiện một cú lốp bóng chéo bàn đối với người giao bóng tới. Cú giao bóng bên phải (màu xám) được thực hiện muộn và cú lốp bóng được thực hiện (màu đen) sâu hơn đối tác của người giao bóng. RP Bên trái giao bóng cho trái tay (màu xám) được lốp bóng (màu đen), một lần nữa, qua đối tác của người giao bóng, sâu vào góc bên phải. RP

smashing. The two examples of defensive lobbing, shown right, illustrate the most effective lobs to play against services in both the right- and left-hand courts. In both cases, lobbing has been adopted as a tactic and the re- ceiver has opted to stand further back than usual to play the aggressive serving. Receiver's partner joins receiver behind the baseline as receiver makes

CHIẾN LƯỢC NHÂN ĐÔI Phản lốp bóng Phản lốp chiến thuật hiệu quả có thể được sử dụng để chống lại một đội đôi đánh lưới. Nó đặc biệt hữu ích khi cú trả giao bóng của bạn không hiệu quả. Một cú lốp bóng phản công là một câu trả lời tốt hơn nhiều đối với người đánh lưới so với một cú đánh hoặc đường cắt yếu, cao có thể dễ dàng bị tấn công. Một cú lốp bóng phản công thành công sẽ cho phép bạn và đối tác của mình di chuyển sân lên vị trí vô lê. Từ đây, bạn sẽ có thể đối phó với phản ứng phòng thủ có thể xảy ra từ đối thủ của mình. Sơ đồ dưới đây cho thấy động tác lốp bóng cơ bản được sử dụng để phản công thay cho đòn đánh trả định hướng.

the lobbed return. In the right court, aim deep down the side- line from the right court over the left shoulder of the net man. In the left court you should still lob down the sideline rather than risk a crosscourt lob against the incoming server. Right court Service (grey) is taken late and the lob is play (black) deep over the server's partner. RP Left court Service to the backhand (grey) is lobbed (black), again, over the server's partner, deep to the right-hand corner.

Theaim sẽ cử tay vợt lưới chạy lại để chơi bóng sau khi bóng bật ra. Ngay khi đối tác của bạn thấy rằng người đánh lưới không thể phá được cú lốp bóng, anh ta nên di chuyển về phía trước đến vị trí lưới. Khi người giao bóng thấy điều gì đang xảy ra, anh ta sẽ phải dừng việc chạy về phía trước của mình và lùi về phía sau đường cuối sân để xếp hàng với đối tác của mình trong phòng thủ, khi bạn tham gia cùng đối tác của mình trên lưới. Cú lốp bóng phản công như một cú trả về cho người phát bóng ở phần sân bên phải hoạt động tốt ở chỗ cú lốp bóng của bạn có thể được đặt trên vai sau của người đánh lưới thuận tay phải.

RP Counter-lobbing Counter-lobbing can be an effective tactic to em- ploy against a netrushing doubles team. It is especially useful when your return of service is ineffective. A counter-attacking lob is a far better reply against a net man than a weak, high drive or cut which can be easily attacked. A suc- cessful counter-lob will allow you and your part- ner to move up court into the volley position. From here, you will be able to deal with the probable defensive reply from your opponents. The diagram, below, shows the basic lob being used to counter-attack in place of the driven re- turn. The aim is to send the net man running back to play the ball after the bounce. As soon as

Với việc tập trung nhiều vào việc giành được vị trí lưới trong trận đấu đôi bằng cách sử dụng lợi thế giao bóng thấp, việc chuyển sang một cú trả giao bóng phản công chứa đựng một yếu tố bất ngờ hữu ích. Kiểu đánh này cũng có thể khiến đội đối phương bối rối vì rất có thể người giao bóng sẽ ở vị trí tốt nhất để thực hiện cú trả bóng lốp bóng của bạn. Để làm được điều này, anh ta phải băng qua sân và đồng đội của anh ta phải che chắn phía người giao bóng - một thủ thuật đôi khi có thể gây ra sự cố. Phản công cú giao bóng của bạn sẽ trả lại cú giao bóng về phía thuận tay (màu xám) mà người giao bóng bắt đầu theo lên lưới.

your partner sees that the net man is unable to smash the lob, he should move forwards to the net position. When the server sees what is hap- pening he will have to halt his forwards run and move back behind the baseline to line up with his partner in defense, as you join your partner at the net. The counter-lob as a return to a sendee in the right court works well in that your lob can be plaved over the right-handed net man's back- hand shoulder. With so much emphasis placed on gaining the net position in doubles play by using low returns of service, switching to a counter-lob return con- tains a useful element of surprise. This type of shot can also cause team confusion for your opposition as it is most likely that the server will be in the best position to play your lobbed return. To do this he must cross over the court and his

Một cú lốp bóng sâu (màu đen) qua vai của người lưới, buộc đối phương phải rút lui và cho phép bạn tiếp cận lưới. Lốp bóng tấn công Cú lốp bóng tấn công được đánh bằng xoáy lên sắc nét có thể, giống như cú lốp bóng phản công, được chơi như một quả trả giao bóng, nhưng chỉ đối với những cú giao bóng kém, có độ dài ngắn. Cú lốp bóng tấn công thường được chơi với những quả bóng ngắn mà bạn có thể tiến lên và thực hiện ở độ cao ngang eo. Thực hiện một cú đánh như vậy sẽ gây bất ngờ cho đội tấn công, những người nghĩ rằng họ đã che chắn sân tốt, như trong hình minh họa bên dưới.

partner must cover the server's side - a ma- neuver that can sometimes cause problems. Counter-lobbing your service return Service to the forehand (grey) which server starts to follow to the net. A deep lob (black) Over the net man's shoulder, forces opposition to retreat and allows vour net approach. Offensive lobbing The offensive lob hit with sharp topspin can, like the counter-lob, be played as a service return, but only against poor, short-length services. The offensive lob is more usually played against short balls which you can advance on and take at about waist height. Playing such a shot will surprise the attacking team who think that they have the court well covered, as in the illustration, below. The serve and volley pair are perfectly positioned

Cặp giao bóng và vô lê được định vị hoàn hảo trên lưới sau khi thực hiện tốt cú giao bóng và tiếp cận plav. Tuy nhiên, người giao bóng thực hiện cú vô lê giữa sân (màu xám) thiếu độ xuyên thấu. Người nhận bóng, người trước đó đã bị ghim lại gần đường biên ngang của mình, có thể tiến lên nhận bóng. Anh ta nhận thấy rằng đối thủ của anh ta đều ở quá gần lưới và do đó thực hiện một cú lốp bóng xoáy lên, đưa bóng qua vai trái của người giao bóng để đạt hiệu quả tối đa, giành được điểm. Ngay cả khi người giao bóng thuận tay phải có thể tiếp cận được bóng, một cú đánh hiệu quả sẽ rất khó thực hiện vì anh ta buộc phải nhảy lùi về phía sau và sang bên trái.

at the net after well-executed serve and approach plav. However, server plays a mid-court volley (grey) which lacks penetration. The receiver, who has been previously pinned back close to his own baseline, is able to advance to take the ball. He notices that his opponents are both a little too close to the net and so plays a topspin lob, angling the ball over the server's left shoulder for maximum effect, to win the point. Even if the right-handed server had been able to reach the ball, an effective smash would have been very difficult to play as he was forced to jump back- wards, and wide to his left. The offensive lob has to be played well or not at all. If you simply give your opponents an easy smash winner, vou will not only lose the immedi- ate point, but you will also give the opposing team's confidence a considerable boost. This

Các lobhas tấn công được chơi tốt hoặc không chơi chút nào. Nếu bạn chỉ đơn giản cho đối thủ của mình một cú đập bóng dễ dàng, bạn sẽ không chỉ mất điểm ngay lập tức mà còn khiến sự tự tin của đội đối phương tăng lên đáng kể. Điều này cũng áp dụng cho lốp bóng phòng thủ và lốp bóng phản công, nhưng với lốp bóng tấn công thì tỷ lệ mắc lỗi của bạn là nhỏ nhất. Người nhận lốp bóng để giành điểm Máy chủ tung cú vô lê yếu trong khi trao đổi trên lưới (màu xám tôi cho phép người nhận chạy về phía trước và thực hiện một cú lốp bóng xoáy lên bất ngờ (màu đen) theo góc cạnh để chỉ cần dọn sạch vợt của người giao bóng và tiếp đất trong hẻm.

goes for defensive lobbing and counter-lobbing too, but it is with offensive lobbing that your margin for error is smallest. Receiver lobs to win point Server volleys weakly during a net exchange (grey allowing receiver to run forwards and play a surprise topspin lob (black) angled to just clear the server's racket and land in the alley. Overhead play When you and your partner are at the net in the basic volleying formation (both ofyou 6V2 to 10 feet from the net and 8 feet from the center line) you will be in the ideal position to cope with most shots directed at you in a frontal attack. As you saw on page 221, only narrow strips of court between you, and down each sideline, exist as targets. Howev- er,

Overheadplay Khi bạn và đối tác của bạn ở trên lưới trong đội hình đánh vô-lê cơ bản (cả hai bạn6V2 cách lưới 10 feet và cách đường giữa 8 feet), bạn sẽ ở vị trí lý tưởng để đối phó với hầu hết các cú đánh hướng vào bạn trong một cuộc tấn công trực diện. Như bạn đã thấy ở trang 221, chỉ có những dải sân hẹp giữa bạn và mỗi đường biên bên dưới mới tồn tại làm mục tiêu. Tuy nhiên, tình huống này sẽ thay đổi ngay khi đối thủ của bạn quyết định lốp bóng. Vị trí đánh vô-lê cơ bản của bạn sau đó phải trở thành vị trí di động. Bạn phải cảnh giác, cảnh giác và nghiên cứu đối thủ để có thể đoán trước được ý định của họ và phản ứng sớm.

this situation changes as soon as your opponents decide to lob. Your basic vol- leying positions must then become mobile ones. You must be on your toes, alert and studying your opponents so that you can anticipate their intentions and react early. When there is no specific need to move apart you should keep level with your partner, so, as the lob goes up from your opponents, take a couple of steps backwards in tandem, both being ready to smash. At this point the two golden rules of smashing in doubles apply: do not let any lob fall over your head without smashing it, and always smash your own lobs (those which fall in your half of the

Khi không có nhu cầu cụ thể để di chuyển ra xa nhau, bạn nên giữ ngang bằng với đối tác của mình, vì vậy, khi quả bóng bay lên từ đối thủ của bạn, hãy lùi lại vài bước cùng lúc, cả hai đều sẵn sàng đập vỡ. Tại thời điểm này, áp dụng hai quy tắc vàng về đập bóng trong đánh đôi: không để bất kỳ quả bóng nào rơi qua đầu bạn mà không đập trúng nó, và luôn đập quả lốp bóng của chính bạn (những quả rơi vào nửa sân của bạn). Khi bạn đập bóng, hãy nhớ rằng chính cú đập sâu và cú đập góc, được thể hiện ngược lại, sẽ giành được hầu hết điểm trong các trận đấu đôi.

court) . As you smash, remember that it is the deep smash and the angled smash, shown opposite, that win most points in doubles play matches. The reason for thinking positively that no lob should go over your head is that once the lob has beaten you, your team is automatical- ly on the defensive even if you can run back and retrieve the ball - your vital net position is lost. Being responsible for your own lobs will make sure that both players remain alert at the net and will avoid any misunderstand- ing as would result from changing positions by running in diagonal lines. In a few excep- tional circumstances only is

Lý do để suy nghĩ tích cực rằng không có cú lốp bóng nào bay qua đầu bạn là vì một khi cú lốp bóng đánh bại bạn, đội của bạn sẽ tự động ở thế phòng thủ ngay cả khi bạn có thể chạy lùi và lấy lại bóng-vị trí lưới quan trọng của bạn sẽ bị mất. Chịu trách nhiệm về những cú lốp bóng của mình sẽ đảm bảo rằng cả hai người chơi luôn cảnh giác trên lưới và sẽ tránh mọi hiểu lầm có thể xảy ra do việc thay đổi vị trí bằng cách chạy theo đường chéo. Chỉ trong một số trường hợp ngoại lệ, bạn nên che chở cho đối tác của mình, một ví dụ được thể hiện ngược lại.

it advisable to cover for your partner, one example ofwhich is shown opposite. Anticipating lobs Good forecourt play depends on anticipation so that you can present the most effective foil to your opponents' play. The two diagrams, right, show how you must work together, moving in parallel to face your opponents' attack. When a lob is played at you, retreat together, as shown in the diagram, above right, but it is the player who is covering the side on which the ball lands that must hit the smash.

Dự đoán các cú lốp bóng Lối chơi trước sân tốt phụ thuộc vào khả năng dự đoán để bạn có thể đưa ra biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất trước lối chơi của đối thủ. Hai sơ đồ, phải, cho thấy bạn phải làm việc cùng nhau như thế nào, di chuyển song song để đối mặt với cuộc tấn công của đối thủ. Khi một cú lốp bóng hướng về phía bạn, hãy cùng nhau rút lui, như thể hiện trong sơ đồ phía trên bên phải, nhưng chính người chơi đang che chắn cho phía mà quả bóng phải đánh vào cú đập. Nếu quả bóng rơi giữa bạn, quy tắc tương tự dành cho ai lấy bóng được áp dụng như cách chơi lưới (xem trang 229). Nếu trò chơi khiến đối thủ của bạn đứng về bên này hay bên kia sân của họ, hãy đảm bảo rằng, với tư cách là một đội, bạn tiếp tục thể hiện một mặt trận thống nhất.

If the ball falls between you, the same rules for who takes the ball app- ly as for net play (see p. 229) If play takes your opponents to one side or the other of their court, make sure that, as a team, you continue to present a united front. This will entail wheeling so that an imaginary line joining you and your partner remains perpendicular to the direction of play, as shown in the diagram, below right. In this way you re- main in the best position to play angled overhead shots that will leave your opponents stranded. Retreating in unison A volley forces receiver and his partner to retreat Expecting a lob, server and his partner retreat from the net together.

Điều này sẽ đòi hỏi phải di chuyển sao cho đường tưởng tượng nối bạn và đối tác của bạn vẫn vuông góc với hướng chơi, như minh họa trong sơ đồ, bên dưới bên phải. Bằng cách này, bạn vẫn ở vị trí tốt nhất để thực hiện những cú đánh góc cạnh từ trên cao khiến đối thủ của bạn bị mắc kẹt. Rút lui không đồng loạt Avolley buộc người nhận và đồng đội của anh ta phải rút lui. Mong đợi một cú lốp bóng, người giao bóng và đồng đội của anh ta cùng nhau rút lui khỏi lưới. Wheeling Một cú vô lê góc cạnh có lực thu rộng. Máy chủ và đối tác của anh ấy sắp xếp lại.

Wheeling An angled volley forces receiver wide. Server and his partner re-align. Covering for your partner There are some exceptional situations where covering the lob which is falling into your part- ner's side of the court is the only sensible solu- tion. One of these situations is shown in the series of diagrams below. Remember that if you do have to smash in your partners' court, your partner must also cross over and cover your original side. The play, below, starts with the receiver play-

CHIẾN LƯỢC ĐÔI Che cho đối tác của bạn Có một số tình huống ngoại lệ trong đó việc che cú lốp đang rơi vào phần sân của đối tác là giải pháp hợp lý duy nhất. Một trong những tình huống này được thể hiện trong loạt sơ đồ dưới đây. Hãy nhớ rằng nếu bạn phải đập vào phần sân của đối tác, đối tác của bạn cũng phải vượt qua và che chắn phần ban đầu của bạn. Trò chơi bên dưới bắt đầu với việc người nhận đánh một quả bóng ngắn, kém mà người giao bóng cho rằng đối tác của anh ta sẽ thực hiện một cú đánh thắng từ rất gần lưới.

ing a poor, short ball which server thinks his partner will make a winning stroke against from very close to the net. However, server notices that receiver is recovering and will probablv hoist a deep defensive lob so he moves back slightly to cover this expected lob and is ready to cross over. Server's partner retreats diagonally to take up server's baseline defensive position. Receiver plays a weak return (grey) which server's partner moves forwards to meet and volley (black). Receiver starts to recover so server moves back. 2 Receiver plays a desperate deep defensive lob (grey), server continues diagonally to play the lob. Server's partnerchanges sides.

Tuy nhiên, người giao bóng thông báo rằng người nhận đang phục hồi và có thể sẽ thực hiện một cú lốp bóng phòng thủ sâu nên anh ta lùi lại một chút để che chắn đường lốp dự kiến này đã sẵn sàng vượt qua. Đối tác của người giao bóng rút lui theo đường chéo để chiếm vị trí phòng thủ cơ bản của người giao bóng. 1 Người nhận thực hiện cú trả bóng yếu (màu xám) mà đối tác của người giao bóng di chuyển về phía trước để gặp và tung cú vô lê (màu đen). Bộ thu bắt đầu khôi phục nên người giao bóng sẽ quay trở lại. 2 Người nhận thực hiện một cú lốp bóng phòng thủ sâu tuyệt vọng (màu xám), người giao bóng tiếp tục thực hiện cú lốp bóng theo đường chéo. Đối tác của người giao bóng đổi bên.

Positioning your smashes All the types of smash which you have learned in the strokes section have their place in doubles play. However, the most effective positioning for your smash strokes is sharply angled, preferably into the alleys, or deep to the baseline, between vour opponents. Examples of both these replace- ments are shown below. The effectiveness of your smash placements depends on how you seek to avoid both of your opponents. The sharplv angled smash is often the only way of playing away from two lobbing opponents entrenched at their baseline as shown below. The opportunity of splitting your oppo- nents with a deep smash will reveal itself if you

Định vị các cú đập của bạn Tất cả các kiểu đập mà bạn đã học trong phần các cú đánh đều có vai trò của chúng trong thi đấu đôi. Tuy nhiên, vị trí hiệu quả nhất cho các cú đánh của bạn là ở góc nhọn, tốt nhất là vào các con hẻm hoặc sâu đến vạch cuối sân (baseline), giữa các đối thủ. Ví dụ về cả hai sự thay thế này được trình bày dưới đây. Hiệu quả của các vị trí đập vỡ của bạn phụ thuộc vào cách bạn tìm cách tránh cả hai đối thủ của mình. Cú đập góc nhọn thường là cách duy nhất để tránh xa hai đối thủ lốp bóng cố thủ ở vạch cuối sân (baseline) của họ như minh họa bên dưới.

can catch the opposition moving into the net position. A good lob volley can often achieve this (see bottom diagram). Angled smash winner A short lob (grey) from defending receiver allow s a n angled smash winner (black). Deep smash winner I ob volley (grey) encourages receiver to advance. s «.t- ver smashes deep through the middle (black) leaving the receiverand hi^ partner stranded. Formations and tactical situations The idea of using different formations in doubles play is either to exploit a weakness in the opposition, to block their strengths, to cover up your own weakness or to use your own strengths to the full.

Cơ hội chia cắt đối thủ của bạn bằng một cú sút sâu sẽ lộ diện nếu bạn có thể bắt được đối phương đang di chuyển vào vị trí lưới. Một cú vô-lê tốt thường có thể đạt được điều này (xem sơ đồ phía dưới). Người chiến thắng Angledsmash Một cú lốp bóng ngắn (màu xám) từ người nhận phòng thủ cho phép người chiến thắng cú đập góc (màu đen). Người chiến thắng cú đập sâu tôi ném bóng (màu xám) khuyến khích người nhận tiến lên. s «.t- ver đập sâu vào giữa (màu đen) khiến người nhận và đối tác hi^ bị mắc kẹt.

In the first doubles formation in the history of lawn tennis both players stood back at the baseline . Today this is considered an out and out defensive con- figuration and is only used as an extreme measure, or for possible use to break oppo- nents' confidence. It was the British Doherty brothers who, at the beginning of this cen- tury, introduced the now internationally

Đội hình và tình huống chiến thuật Ý tưởng sử dụng các đội hình khác nhau trong đánh đôi là để khai thác điểm yếu của đối phương, chặn điểm mạnh của họ, che đậy điểm yếu của bạn hoặc sử dụng tối đa điểm mạnh của chính bạn. Trong đội hình đánh đôi đầu tiên trong lịch sử quần vợt sân cỏ, cả hai tay vợt đều đứng lùi ở vạch cuối sân. Ngày nay, đây được coi là một cấu hình phòng thủ xuất phát và chỉ được sử dụng như một biện pháp cực đoan hoặc có thể được sử dụng để phá vỡ sự tự tin của đối thủ. Chính anh em nhà BritishDoherty, vào đầu thế kỷ này, đã giới thiệu đội hình người chơi duy nhất được quốc tế chấp nhận ở tuyến cơ sở và ngay bên trong tuyến giao bóng.

accepted formation of one player at the base- line and one just inside the service line. The variations of formation and planned tactical ploys available are almost endless. However, the most successful and common- ly used alternative formation is the Austra- lian formation, described below and oppo- site. This formation, together with the sig- nalling associated with poaching and the bluffing, shown on the following pages, is known and used by most players at cham- pionship and tournament level, but they could be experimented with and used more at school and club level where they would achieve successful results while enriching and developing match play. There is a danger of attempting too compli-

Các biến thể về đội hình và các mưu đồ chiến thuật đã được lên kế hoạch sẵn có gần như vô tận. Tuy nhiên, đội hình thay thế thành công nhất và được sử dụng phổ biến nhất là đội hình Australian, được mô tả dưới đây và ngược lại. Đội hình này, cùng với các tín hiệu liên quan đến việc săn trộm và lừa đảo, được trình bày ở các trang tiếp theo, được hầu hết người chơi ở cấp độ vô địch và giải đấu biết đến và sử dụng, nhưng chúng có thể được thử nghiệm và sử dụng nhiều hơn ở cấp trường và câu lạc bộ nơi chúng sẽ đạt được kết quả thành công đồng thời làm phong phú và phát triển lối chơi trận đấu.

cated ploys in doubles play, and you should remember that the success of any formation or method of signalling depends on its sim- plicity. If it is too involved it will confuse its practitioners as soon as the ball leaves its planned course. Normal and defensive formations The two diagrams, right, show the first doubles formation with both players at the baseline compared with the usual one up, one back formation of today. The both- players-back formation still has a limited use when completely de- fensive play might win the day with

Có những mánh khóe quá phức tạp trong đấu đôi, và bạn nên nhớ rằng sự thành công của bất kỳ đội hình hoặc phương pháp truyền tín hiệu nào đều phụ thuộc vào tính đơn giản của nó. Nếu quá bận tâm, nó sẽ khiến những người thực hiện nó bối rối ngay khi quả bóng rời khỏi đường đi đã định. Đội hình bình thường và phòng thủ Hai sơ đồ, bên phải, hiển thị đội hình đôi đầu tiên với cả hai người chơi ở vạch cuối sân (baseline) so với đội hình một lên, một hậu vệ thông thường ngày nay. Đội hình hậu vệ của cả hai người chơi vẫn có tác dụng hạn chế khi lối chơi phòng thủ hoàn toàn có thể giành chiến thắng trong ngày với cả hai người chơi đều chuẩn bị bắt đầu lốp bóng càng sớm càng tốt.

both players prepared to start lob- bing as soon as possible. Australian formation The Australian, or tandem, formation, can be adopted by a doubles team when serving. In- stead of the server's partner standing in the opposite court to the server at the outset of the point, he stands in the same court as the server. This forma- tion can be particularly effective against a player who has a strong shot, but only in one direction, or against a player with a weak stroke who only manages to return the ball high across the net.

Đội hình Úc Đội hình Úc, song song, có thể được áp dụng bằng hơi nước đôi khi giao bóng. Thay vì đối tác của người giao bóng đứng ở sân đối diện với người giao bóng khi bắt đầu lượt đấu, anh ta đứng ở cùng một sân với người giao bóng. Đội hình này có thể đặc biệt hiệu quả đối với một tay vợt có cú đánh mạnh nhưng chỉ theo một hướng, hoặc đối với một tay vợt có cú đánh yếu chỉ có thể trả bóng cao qua lưới. Trong đội hình của Australia, phần sân bên trái hoặc bên phải được cố tình để ngỏ trong khi phần sân còn lại được người đánh lưới bảo vệ nghiêm ngặt.

In the Australian formation the left or right court is deliber- ately left open while the other court is strongly guarded by the net man. This formation is de- signed to attract a specific shot and deter the strong reply which has prompted the change. Because the server and his partner are positioned in the same court, server must stand as close as possible to the center- mark so that he can move swift- ly into the empty court. The ser-

Đội hình này được thiết kế để thu hút một phát bắn cụ thể và ngăn chặn sự đáp trả mạnh mẽ đã thúc đẩy sự thay đổi. Bởi vì người giao bóng và đối tác của anh ta được bố trí trong cùng một sân, người giao bóng phải đứng càng gần điểm trung tâm càng tốt để anh ta có thể di chuyển nhanh chóng vào sân trống. Đối tác của người giao bóng chiếm một vị trí mạng hơi xa hơn bình thường và gần đường trung tâm hơn một chút. Vị trí này cho phép người đánh lưới đối phó với những cú trả bóng chéo sân trong khi che chắn một cú lốp bóng tấn công tiềm năng.

ver's partner takes up a net posi- tion that is slightly further back than normal and a little closer to the center line. This positioning allows the net man to counter crosscourt returns while cover- ing a potential attacking lob. Australian formation in the left court The right-handed server stands close to the centermark while his partner takes up the net position in the same court opposite the oppos- ing team's net man. Using the Australian formation

Đội hình của Australia ở sân bên trái Người giao bóng thuận tay phải đứng gần tâm điểm trong khi đồng đội của anh ta chiếm vị trí lưới trong cùng sân đối diện với tay vợt đánh lưới của đội đối phương.

The three diagrams below show the Australian formation being used in different situations In the first diagram the receiver is right-handed and has been beating the incoming server with a powerful crosscourt backhand return and never plays down the sideline.

CHIẾN LƯỢC ĐÔI Sử dụng đội hình của Úc Ba biểu đồ bên dưới hiển thị đội hình của Úc đang được sử dụng trong các tình huống khác nhau Trong sơ đồ đầu tiên, người nhận bóng thuận tay phải và đã đánh bại người giao bóng đến bằng một cú trả ngược tay chéo sân mạnh mẽ và không bao giờ đánh xuống đường biên. Áp dụng đội hình của người Úc, đối tác của người giao bóng hiện đang trực tiếp trên đường quay trở lại sân chéo và sẽ có cơ hội tốt để thực hiện nó. Người nhận bóng buộc phải đánh bóng yếu hơn xuống đường biên theo cú vô lê thuận tay mạnh mẽ của người giao bóng tới.

Adopting the Austra- lian formation, the server's partner is now direct- ly in the path of the crosscourt return and will have a good chance of dispatching it. The receiv- er is forced to plav a weaker stroke down the sideline to the incoming server's strong forehand volley. Receiver does have the alternative of playing a crosscourt lob (often the downfall of the Right-handed receiver Slice service to the backhand (black) with serving team in the Australian formation should force a down-the- line return which server can volley (grey). Server's partner must be-

Người giao bóng có lựa chọn thay thế là chơi một cú lốp bóng chéo bàn (thường là sự thất bại của người nhận thuận tay phải trong việc giao bóng Slice về phía trái tay (màu đen) với đội giao bóng trong đội hình Úc sẽ buộc một cú trả bóng dọc biên mà người giao bóng có thể vô lê (màu xám). Đối tác của người giao bóng phải lưu ý đến cú lốp bóng chéo sân (chấm). Đội hình của Úc), nhưng đối tác của người giao bóng nên che chắn điều này bằng cách đứng xa lưới hơn một chút so với bình thường. Sơ đồ thứ hai và thứ ba, một lần nữa ở sân bên trái, cho thấy đội hình của Úc được sử dụng để chống lại người nhận thuận tay trái, người có cú đánh yếu chỉ ở phía trái tay.

ware the crosscourt lob (dotted). Australian formation), but server's partner should be covering this by standing a little furth- er from the net than normal. The second and third diagrams, again in the left court, show the Australian formation used against a left-handed receiver who has a weak slice stroke only on the backhand. The server slice services to the backhand and follows into the net expecting to force an easy volley at the net on the forehand, or an easy volley for his partner. The returns which server's partner must beware of are the lob and the dink shot, or slice, angled wide to the backhand. In the situation shown above, server and server's partner must beware the surprise lobora good (.link shot wide to server's partner (both dotted).

Người giao bóng cắt bóng về phía trái tay và đi vào lưới với mong muốn thực hiện một cú vô lê dễ dàng vào lưới ở phía thuận tay, hoặc một cú vô lê dễ dàng cho đồng đội của anh ta. Những pha trả bóng mà đối tác của người giao bóng phải lưu ý là cú đánh lốp, hoặc cú cắt, góc rộng về phía trái tay. 2 Trong tình huống hiển thị ở trên, người giao bóng và đối tác của người giao bóng phải cẩn thận với cú giao bóng bất ngờ (.link bắn rộng về phía đối tác của người giao bóng (cả hai đều có dấu chấm). Đồng đội của người nhận giao bóng có thể rút lui và người nhận giao bóng không thể quản lý được, như được hiển thị riv;ht Người giao bóng thuận tay trái 1 Lát giao bóng về phía trái tay (màu đen) với đội giao bóng trong đội hình người Úc sẽ buộc một lát cắt yếu trả về thứ tự (màu xám ) để người giao bóng hoặc đối tác của người giao bóng tung cú vô lê mạnh mẽ.

Receiver's partner may retreat it the receiver can manage neither, as shown riv;ht Left-handed receiver Slice service to the backhand (black) with serving team in the Au- stralian formation should force a weak slice or dink return (grey ) for the server or server's partner to vol- ley strongly. FORMATION'S AND TACTICAL SITUATIONS Signalling The net man in a doubles team is in an ideal position to relay signals behind his back to his serving partner without disclosing them to the opposition. Signals are useful to indicate poaching and bluffing, as shown opposite. You can invent vour own method of signalling to your partner, just make sure that the signals are sim- ple and that your opponents cannot see or de- cipher them.

CÁC TÌNH HUỐNG HOẠT ĐỘNG CỦA HÌNH THỨC Báo hiệu Người đánh lưới trong hơi nước đôi đang ở vị trí lý tưởng để chuyển tiếp tín hiệu sau lưng đến đối tác giao bóng của mình mà không tiết lộ chúng cho đối phương. Các tín hiệu rất hữu ích để chỉ ra hành vi săn trộm và lừa đảo, được minh họa ngược lại. Bạn có thể phát minh ra phương pháp truyền tín hiệu riêng cho đối tác của mình, chỉ cần đảm bảo rằng các tín hiệu đó đơn giản và đối thủ của bạn không thể nhìn thấy mã hóa của chúng. Khi Bob Hewitt và Fred Stolle giành được tất cả các danh hiệu đánh đôi của họ, tín hiệu của họ đã thu hút sự chú ý của công chúng. Nắm tay siết chặt phía sau lưng có nghĩa là người đánh lưới đã giữ yên, hai ngón tay chỉ xuống dưới hình chữ "V" nghĩa là họ sẽ chặn.

When Bob Hewitt and Fred Stolle were winning all their doubles titles, their sig- nalling caught the public's interest. A clenched fist behind the back meant that the net man was staying put, two fingers pointing downwards in a "V" meant he was going to intercept. John Xewcombe serves with his doubles partner

JohnXewcombe giao bóng cùng với đối tác đánh đôi Tony Roche ở vị trí lưới. Từ quan điểm này, bạn có thể thấy người mạng có thể truyền tín hiệu đến người giao bóng như thế nào trong khi che chắn tín hiệu khỏi phe đối lập. Bất kỳ tín hiệu nào sử dụng tay không phát phía sau đều phù hợp. Hệ thống mà bạn tập luyện với đối tác của mình phải rõ ràng và đơn giản. Một khi bạn đã thể hiện ý định của mình, đừng bao giờ thay đổi ý định và khiến đối tác của bạn bối rối.

Tony Roche in the net position. From this view- point vou can see how the net man can signal to the server while shield- ing the signal from the opposition. Any signal which uses the non- playing hand behind the back is suitable. The sys- tem which vou work out

CHIẾN LƯỢC NHÂN ĐÔI Săn trộm Báo hiệu ý định của bạn, với tư cách là người đánh lưới, để chặn cú trả bóng của người nhận bóng, mặc dù bóng có thể quay trở lại nửa sân của đối tác của bạn, được gọi là săn trộm. Khi săn trộm, bạn nên kiếm tiền từ nửa sân của người giao bóng. Người giao bóng phải chuyển sang sân của kẻ săn trộm. Việc săn trộm cho phép người đánh lưới sử dụng một cú vô lê đặc biệt mạnh. Hai sơ đồ bên dưới cho thấy nạn săn trộm ở các sân đấu bên phải và bên trái. Sơ đồ trên cho thấy một kẻ săn trộm thuận tay phải. Trong sơ đồ dưới cùng, kẻ săn trộm thuận tay trái và chặn cú trả bóng của sân trái.

with vour partner should be clear and simple. Once you have signalled your intentions, never change your mind and so confuse your partner. Poaching Signalling your intention, as net man, to inter- cept the receiver's return, although the ball may return in your partner's half of the court, is called poaching. When poaching, you should earn- on across into the server's half of the court. The server must veer across to the poacher's court. Poaching allows the net man to use a particu- larly strong volley. The two diagrams, below, show poaching in the right and left courts.

S Kẻ săn trộm thuận tay phải Đối tác của người giao bóng ra hiệu cho kẻ săn trộm. Dịch vụ dành cho tay trái và người giao bóng bắt đầu theo trình tự thông thường. Đối tác của người giao bóng di chuyển qua để thực hiện cú vô lê trở lại mạnh mẽ vào đường xe điện. Máy chủ thay đổi hướng sang bên trái sân. Người thuận tay trái săn trộm Máy chủ'^ đối tác ra hiệu săn trộm. Dịch vụ tới cơ thể người nhận và người giao bóng bắt đầu theo quy trình thông thường. Đối tác của người giao bóng đánh vô-lê mạnh mẽ giữa đối tác của người nhận và đối tác của người nhận và trao đổi vị trí với người giao bóng. Lừa đảo Nếu việc săn trộm trở thành một đặc điểm của một trận đấu đôi, thì việc lừa gạt (khi bạn khiến đối thủ nghĩ rằng bạn sẽ đánh chặn, nhưng bạn có ý định lấy lại vị trí thông thường của mình) có thể là một chiến thuật hiệu quả.

The top diagram shows a poach by a right-handed net man . In the bottom diagram the poacher is left- handed and intercepts a left court return. S Right-handed net man's poach Server's partner signals the poach. Service to the back- hand and server starts on usual course. Server's part- ner moves across to volley return strongly into the tramlines. Server changes course to left court. Left-handed net man's poach Server'^ partner signals poach. Service to receiver's body and server starts on usual course. Server's part- ner volleys strongly between receiver and receiver's partner and exchanges position with server. Bluffing If poaching becomes a feature of a doubles

Việc lừa gạt có thể gợi ra một câu trả lời trực tiếp nếu bạn đánh giá rằng điều này sẽ mang lại một cú đánh dễ dàng để tấn công. Trong khi trong trường hợp đánh chặn giả (xem trang 228), việc lừa dối chỉ là công việc của người đánh lưới, khi bạn ra hiệu một cách vô tội vạ cho đối tác giao bóng của mình, anh ta có thể giúp thực hiện kế hoạch. Như được minh họa trong sơ đồ trên cùng, bên dưới, người giao bóng có thể thêm vào sự lừa dối bằng cách bắt đầu tiếp cận mạng của mình như thể một vụ săn trộm thực sự đang diễn ra. Tuy nhiên, khi người giao bóng biết kế hoạch, anh ta có thể nhanh chóng quay trở lại cách tiếp cận lưới thông thường khi đối tác của anh ta quay lại thực hiện quả vô lê theo ý muốn.

match, then the bluff (where you make your opponents think that you will intercept, but you intend to regain your usual position) can be an effective tactic. The bluff can elicit a down-the- line reply if you judge that this will provide an easy stroke to attack. Whereas in the faked in- terception (see p. 228) the deception is solely the job of the net man, when you signal a bluff to your serving partner he can help to carry through the plan. As shown in the top diagram, below, the server can add to the deception by starting his approach to the net as if a poach were indeed to take place. As the server knows the plan, howev- er, he can swiftly move back to the normal net approach as his partner returns to volley the elicited return. The diagram, bottom, shows how

Sơ đồ, phía dưới, cho thấy việc săn trộm hoặc lừa gạt có thể phản tác dụng đối với đội giao bóng nếu giao bóng kém tạo cơ hội cho người nhận bóng thực hiện một cú đánh chuyền mạnh từ tuyến dưới. Trò lừa đảo thành công Kẻ săn trộm thất bại

the poach or bluff can backfire on the serving team if a poor service gives the receiver a chance to make a strong down-the-line passing shot. Successful bluff Failed poach Mixed doubles In many respects mixed doubles should be

Nội dung đôi nam nữ Trong nhiều khía cạnh, nội dung đôi nam nữ nên được xếp theo cách tương tự như các nội dung đôi khác với cả hai đấu thủ ở vị trí trên lưới. Nhưng ngay cả khi các tay vợt nữ hàng đầu thực hiện phần chơi trên lưới một cách công bằng, nếu quả giao bóng hoặc trả giao bóng của nữ không đủ mạnh để theo lưới, cô ấy phải chơi từ sân sau và chỉ vào lưới khi có bóng ngắn. Theman vẫn phải chơi trên lưới. Quy tắc kết hợp đôi là bạn đóng vai đối tác nữ. Để trình bày một sự kết hợp mạnh mẽ nhất có thể, người đàn ông nên chiếm phần sân bên trái nhưng nếu người phụ nữ thuận tay trái, rất có thể cô ấy sẽ hiệu quả hơn ở phần sân bên trái, miễn là trò chơi của cô ấy mạnh gần bằng đối tác của cô ấy.

plaved in the same manner as other doubles with both players in the net position. But even though top women players take their fair share of net play, if the woman's service or return of service are not strong enough to follow to the net, she must play from the back court and only come to the net on a short ball. The man must still play up at the net. The rule in mixed doubles is that you play the woman partner. To present as strong a combination as possible the man should take the left court but if the woman is left-handed,

Man=M Woman=\V Đội hình đôi nam nữ hỗn hợp Chính thống Các vị trí sân ở trên cho thấy cách bố trí thông thường của các đấu thủ nam và nữ thuận tay phải khi bắt đầu một điểm trong trận đấu đôi nam nữ. Người phụ nữ giao bóng Khi người phụ nữ giao bóng từ phần sân bên phải, cô ấy nên cố gắng giao bóng từ giữa về phía sau của người phụ nữ đối phương để đối tác của cô ấy có nhiều cơ hội đánh chặn hơn. Anh ta phải tung cú vô lê ở cơ hội chẵn* chống lại đối thủ nữ, tấn công phía đối tác của anh ta trên sân bất cứ khi nào điều đó là thông minh.

she will most likely be more effective in the left court, providing her game is almost as strong as her partner's. Man=M Woman = \V Orthodox mixed doubles formation The court positions, above, show the usual configura- tion of right-handed men and women players at the beginning of a point in a mixed doubles match. Woman serving When the woman is serving from the right court she should try to serve down the middle to the opposing woman's back- hand so that her partner at the net has more chance of an in- terception.

Tuy nhiên, nếu người đánh lưới không chặn, thì cú trả lời trái tay yếu hơn sẽ dễ dàng hơn để người giao bóng thực hiện cú thuận tay mạnh hơn của cô ấy. Tùy thuộc vào khả năng di chuyển của cô ấy, người giao bóng có thể cố gắng đứng gần điểm trung tâm khi giao bóng từ phần sân bên phải, như minh họa trong sơ đồ phía trên bên phải. Khi ở phần sân bên trái, người phụ nữ cũng nên giao bóng về phía trái tay của người đàn ông để gợi ra những câu trả lời mang tính phòng thủ nhất. Để tạo điều kiện thuận lợi cho việc này, cô ấy có thể đứng gần đường biên hơn bình thường để bảo vệ trái tay của cô ấy. Từ vị trí này, cô ấy sẽ lại có thể tận dụng tốt hơn cú đánh thuận tay mạnh hơn của mình khi trả bóng.

He must volley at even* opportunity against the woman opponent, poaching on his partner's side of the court whenever it is intelligent to do so. If, however, the net man does not intercept, the weaker backhand reply will be easier for the server to take on her stron- ger forehand. Depending on her mobility, the server might try standing near the center- mark when serving from the right court, as shown in the dia- gram, above right. When in the left court the woman should also serve to the man's backhand to elicit the most defensive replies. To facili-

Sân bên phải Người phụ nữ chủ yếu nên giao bóng trái tay của đối thủ ở giữa sân từ một vị trí gần tâm điểm. Bên trái Giao bóng, một lần nữa, chủ yếu là trái tay, người phụ nữ có thể áp dụng tư thế giao bóng của mình gần với đường biên hơn.

tate this she can stand nearer the sideline than usual so that her backhand is protected From this position she will again be able to make better use of her stronger forehand drive against the return.

CHIẾN LƯỢC ĐÔI Người phụ nữ trên lưới Với đối tác giao bóng, điều quan trọng hơn là người phụ nữ đảm nhận việc trả giao bóng bên lề thay vì ở giữa sân và cô ấy nên đứng gần đường biên hơn một chút để thực hiện việc này. Sau đó, người giao bóng có thể tự tin giao bóng và tung cú vô lê ở giữa sân. Người phụ nữ nên cảnh giác với bất kỳ cú ném nào mà người nhận có thể hướng qua đầu cô ấy. Cuộc tấn công vào lưới của người giao bóng nên tính đến khả năng này và anh ta nên che quả bóng cho đối tác của mình không thể đập vỡ trong khi cô ấy băng qua phía sân của anh ta.

Right court The woman should serve mostly to her oppo nent's backhand down the center of the court from a position close to thecentermark. Left court Serving, again, mostly to the backhand, the woman can adopt her service stance closer to the sideline. Woman at the net With her partner serving it is more important that the woman covers the sideline return of service rather than the center of the court and she should stand slightly nearer the sideline to do this.

Nếu không thể thực hiện được cú sút góc, anh ta nên đá sang phần sân đối diện. Vị trí lưới của người phụ nữ Khi người đàn ông giao bóng, người phụ nữ trên lưới nên thay đổi vị trí của mình kết hợp với các cú đánh đôi để cô ấy ở gần đường biên hơn và có khả năng phòng thủ tốt hơn trước một cú trả bóng bên lề. Vượt qua Vượt qua mỗi khi đối tác của bạn thực hiện là điều cần thiết trong nội dung đôi nam nữ. Tôi chủ yếu xảy ra khi người phụ nữ lưới bị lốp bóng <.md phải đổi sân. Đối tác của cô ấy là người di chuyển cửa hàng để lấy bóng. Người phụ nữ trả giao bóng Miễn là đối tác nữ giao bóng một cách hiệu quả, người đàn ông đó phải ở lại lưới và thực hiện cú vô lê.

The server can then confidently serve and volley in the middle of the court. The woman should be alert for any lob which the receiver might direct over her head. The serving man's net attack should take this possibility into account and he should cover anv balls his partner cannot smash while she crosses over to his side of the court. If an angled shot is not possible, he should play to the opposite court. Woman's net position With the man serving, the woman at the net should modify her position in mixed doubles so that she is closer to the sideline and so better able to defend against a sideline return. Crossing over Crossing over every time that your partner does is

Nếu người phụ nữ gặp khó khăn trong việc quay lại, đối tác của cô ấy nên rút lui về đường cuối sân để họ có thể kết hợp các động tác và cú lốp bóng với cơ hội kỹ thuật để người đàn ông di chuyển lên sân và kết thúc điểm. Theo quy định, người nữ phải trả giao bóng chéo sân và sâu, cách xa người chơi trên lưới. Nếu người phụ nữ đối phương ở trên lưới, có thể sử dụng cú ném bóng, giữ người đàn ông ở phía sau và chạy. Sau khi lốp bóng trả lại thành công, người đàn ông nên sẵn sàng di chuyển vào và giành được điểm. Trả giao bóng chéo sân Điều đặc biệt quan trọng là phải chơi hầu hết các cú trả giao bóng chéo sân (màu đen) của bạn (đặc biệt khi trả giao bóng cho nữ đối phương) để tránh người đánh lưới như trong sơ đồ trên.

essential in mixed doubles. I his mostly occurs when the net woman is lobbed <.md must change courts .is her partnermoves to retrieve the ball. Woman returning service As long as the lady partner is returning service effectively, the man should remain at the net and volley. If the woman has difficulty with her re- turn, her partner should retreat to the baseline from where they can mix drives and lobs to en- gineer an opportunity for the man to move up court and finish the point. As a rule, the woman should return service crosscourt and deep, away from the net player. If the opposing woman is at the net, the lob can be used, keeping the man back and running. After a successful lob return, the man should be ready to move in and win the point. Crosscourt return It is particularly important to play most of your returns

W thùy người nữ lưới Là đối tác nữ đối mặt với quả giao bóng của nam, bạn nên lốp bóng về phía sau khi có thể, nhắm cú lốp bóng qua người nữ lưới đối phương VẬY người giao bóng phải rút lui và vượt qua để trả lại cú lốp bóng của bạn.

(black) crosscourt (especially when returning the opposing woman's service) avoiding the net man as in the diagram above. W lobbing the net woman As the woman partner facing the man's service, vou should lob your return when possible, aiming the lob

KẾT HỢP NHÂN ĐÔI Các tình huống chiến thuật Hai cặp sơ đồ dưới đây đại diện cho nhiều mưu đồ đa dạng có sẵn khi giao bóng và nhận giao bóng đôi trong trận đấu đôi. Ở cặp trên cùng, người giao bóng nữ thuận tay trái và đội giao bóng quyết định sử dụng đội hình Úc (xem trang 234) từ sân bên phải. Cú giao bóng đi sâu từ sân giữa về phía trái tay buộc phải trả lại trái tay có chiều dài kém. Máy chủ, ở phía bên thuận tay mạnh mẽ của cô ấy, Tấn công người phụ nữ nhận bóng đánh một cú trả lời xoáy ngang làm đảo bóng vào đường xe điện.

Over the opposing net woman SO that the server has to retreat and cross over to return your lob. MIXED DOUBLES Tactical situations The two pairs of diagrams below, are representa- tive of the variety of ploys available when serving and receiving in mixed doubles play. In the top pair, the woman server is left- handed and the serving team decide to use the Australian formation (see p. 234) from the right court. The service is deep down the center court to the backhand forcing a poor length backhand return. The server, on her strong forehand side, Attacking the woman

Người nhận bóng phục hồi, nhưng vẫn còn thời gian để thực hiện một cú thuận tay chéo sân và bị người đánh lưới của đội giao bóng dễ dàng chặn lại. Ở cặp cuối cùng, đội nhận bóng tấn công yếu, người nhận bóng nữ chạy vòng quanh quả bóng để đánh một cú thuận tay chéo sân mạnh mẽ. Điều này buộc một câu trả lời lốp phòng thủ mà người nhận mạng có thể đối phó dễ dàng. 1 Dịch vụ (màu đen) gợi ý quay trở lại ngắn hạn để tránh người dùng mạng (màu xám) . 2 Cú thuận tay cắt lát (màu đen) lực lượng thuận tay kém (màu xám) Cầu thủ đánh lưới (màu đen).

receiver hits a sidespin reply swerving the ball into the tramlines. The receiver recovers, but onlv in time to play a crosscourt forehand which is easily in- tercepted by the serving team's net man. In the bottom pair, the receiving team attacks a weak service, the woman receiver running round the ball to hit an aggressive crosscourt forehand. This forces a defensive lobbed reply which the receiver's net man can deal with easily. 1 Service (black) elicits short return avoiding the net man (grey) Sliced forehand (black) forces poor crosscourt forehand (grey) The net man intercepts (black).

Tấn công người giao bóng nữ 1 Dịch vụ (màu xám) cho phép phản đòn chéo bàn mạnh (màu đen). 2 Máy chủ buộc phải chơi câu trả lời lốp bóng phòng thủ (màu xám) mà tay vợt lưới đối phương thực hiện cú vô lê (màu đen)

Attacking the woman server Service (grey) allows strong crosscourt return (black). 2 Server forced to play defensive lobbed reply (grey) which the opposing net man volleys (black)

Allweatherplay Nếu bạn chơi quần vợt ngoài trời, điều kiện thời tiết hiếm khi lý tưởng và thường xuyên hơn là bạn sẽ phải điều chỉnh trò chơi của mình, dù chỉ một chút, để phù hợp với điều kiện cụ thể mà bạn đang chơi. Khi chơi trong điều kiện có gió, bạn sẽ phải đánh giá chính xác gió sẽ ảnh hưởng như thế nào đến việc chơi từ hai đầu sân. Điều này sẽ thay đổi tùy theo việc bạn đang chơi với gió phía sau, chống lại bạn hay trên sân. Vị trí của mặt trời trong điều kiện không có mây và mưa trong khi chơi là những yếu tố khác phải được xem xét cẩn thận.

Adapting your game All weather play If you are playing tennis outdoors, weather conditions will rarely be ideal, and, more often than not, you will have to adapt your game, if only slightly, to suit the particular conditions under which you are playing. When playing in windy conditions, you will have to judge exactly how the wind is going to affect play from either end of the court. This will vary according to whether you are playing with the wind behind you, against you, or across the court. The position of the sun in cloudless conditions, and rain during play are the other factors which must be given careful consideration. Ifyou are really serious about your game, it will be just as vital to have the right attitude towards adverse weather as towards differ- ent types of opponent (see p. 245). Playing with the wind behind It is generally thought to be easier to play against the wind than with it because the wind will hold your shots in court, but this need not be so if you

Nếu bạn thực sự nghiêm túc với trò chơi của mình, điều quan trọng là phải có thái độ đúng đắn trước thời tiết bất lợi cũng như đối với các loại đối thủ khác nhau (xem trang 245). Chơi theo hướng gió Người ta thường cho rằng chơi ngược gió sẽ dễ hơn là chơi theo hướng gió vì gió sẽ giữ các cú đánh của bạn trên sân, nhưng điều này không cần phải như vậy nếu bạn thích nghi trò chơi một cách chính xác khi chơi theo chiều gió. Mặc dù chơi với gió phía sau, bạn sẽ dễ dàng tăng thêm sức mạnh cho các cú đánh của mình và do đó khiến đối thủ của bạn có ít thời gian hơn để chuẩn bị cho những cú đánh trả, nhưng sức mạnh bổ sung này có thể gây bất lợi cho bạn vì các cú đánh của bạn không thể bay ra ngoài đường biên, đặc biệt là khi bạn đang lao vào lưới để thực hiện cú vô lê.

adapt vour game correctly when playing downwind. Although playing with the wind behind you will add easy power to your shots, and so give your opponent less time to prepare his return shots, this extra power may well work to your disadvantage as your shots can tend to fly out over the baseline, particularly when you are going into the net to volley. You will not need to manufacture as much pace of your own, but you will have to improve your control by modifying your normal stroking. Use shorter take-backs, apply more spin (sidespin and underspin will give maximum control in windy conditions), and lengthen the follow through of your strokes. Gain the net position whenever possible, since volleving is less likely to be disrupted by a following wind than groundstroke play and the wind slowing up your opponent's passing shots should work particularly to your advantage. Vary your approach shots and, if forced on the defensive, use passing shots, not lobs. Playing into the wind The main advantage you will have when playing into the wind is the feeling that you can hit the ball as hard as you can without worrying that it may go out of court. You will, however, have to generate more pace or your shots will have little effect. Early positioning before playing the shot is important so that the extra speed of the ball arriving with the wind does not catch

Bạn sẽ không cần phải tạo ra nhiều tốc độ của riêng mình, nhưng bạn sẽ phải cải thiện khả năng kiểm soát của mình bằng cách sửa đổi cách vuốt ve bình thường của mình. Sử dụng những cú giật lại ngắn hơn, áp dụng nhiều xoáy hơn (xoáy ngang và xoáy xuống sẽ giúp kiểm soát tối đa trong điều kiện có gió) và kéo dài thời gian theo sau các cú đánh của bạn. Giành được vị trí trên mạng bất cứ khi nào có thể, vì việc đánh vô-lê ít có khả năng bị gián đoạn bởi một cơn gió theo sau hơn là lối chơi đánh trên mặt đất và gió làm chậm các cú vô-lê của đối thủ sẽ đặc biệt có lợi cho bạn. Thay đổi các cú đánh tiếp cận của bạn và nếu buộc phải phòng thủ, hãy sử dụng những cú vô-lê chứ không phải những cú lốp bóng.

you out of position. Aim to gain the net position by playing lobs. Your own passing shots will be slowed up by the wind, so, when your opponent appears at the net, hit a high lob deep to his baseline and then prepare to follow it up to the net. Use topspin rather than underspin when lobbing. Force your opponent into his back court with deep drives and use drop shots. Lobbing into ADAPTING YOUR GAME Playing in a crosscourt wind When playing an attacking game, use the direction of the cross wind to help you ; in a defensive game, play into the wind. For example, ifyou are serving from the right court with the cross wind blowing from right to left, use your slice service so that the wind com- bines with the spin to make the ball swerve wide of your oppo- nent's court. With approach shots, use the wind to swing the ball away from the baseliner with sidespin.

Chơi theo chiều gió Lợi ích chính mà bạn sẽ có khi chơi theo chiều gió là cảm giác bạn có thể đánh bóng mạnh nhất có thể mà không cần lo lắng rằng nó có thể bay ra ngoài sân. Tuy nhiên, bạn sẽ phải tạo thêm tốc độ nếu không cú đánh của bạn sẽ có ít tác dụng. Chọn vị trí sớm trước khi thực hiện cú đánh là rất quan trọng để tốc độ tăng thêm của quả bóng bay theo hướng gió không khiến bạn mất vị trí. Nhằm mục đích giành được vị trí lưới bằng cách chơi lốp bóng. Các cú vô-lê của bạn sẽ bị gió làm chậm lại, vì vậy, khi đối thủ của bạn xuất hiện trên lưới, hãy đánh một cú lốp bóng cao sâu đến đường cuối sân của anh ta và sau đó chuẩn bị theo bóng vào lưới.

Alternatively approach the net by playing sidespin drives into the wind. Slice Backhand slice using a side wind Modifying your service toss Crosscourt winds can sometimes adversely affect your service toss. You can usually correct this by tossing the ball lower and slightly against the wind, as shown right. O Normal « O In cross wind Playing in the rain Rainy conditions will affect gut racket strings adversely, so make sure at least one ofyOUT frames is strung with <i s^ood synthetic stringing. Dampness will also affect the playing surface: grass or painted asphalt courts will become slip- pery/ and shale and day courts will gel soft and heavy. In either case, precise footwork may be difficult. You will generally have to prepare for your shots lowerdown and lengthen your ra< kef follow throughs for greater control. When the

Sử dụng xoáy lên thay vì xoáy xuống khi lốp bóng. Buộc đối thủ của bạn vào sân sau của anh ta bằng những cú đánh sâu và sử dụng những cú đánh rơi. Lobbing vào

court is slippers- use spin shots. Serving in bright sunshine If the sun is directly in line with where you wish to place up the ball when serving, either alter your position slightly so that you can see the toss more clearly, or throw the ball up slightlv lower than usual. Aim to get a higher percentage of first

ĐIỀU CHỈNH TRÒ CHƠI CỦA BẠN Chơi theo chiều gió chéo Khi chơi một ván tấn công, hãy sử dụng hướng của gió ngược để giúp bạn trong một ván chơi phòng thủ, hãy chơi theo chiều gió. Ví dụ: nếu bạn đang giao bóng từ phần sân bên phải với gió ngược thổi từ phải sang trái, hãy sử dụng cú giao bóng của bạn sao cho gió kết hợp với xoáy để làm cho quả bóng lệch sang phần sân đối phương. Với những cú đánh tiếp cận, hãy sử dụng gió để xoay quả bóng đi từ đường cuối sân bằng xoáy ngang. Ngoài ra, hãy tiếp cận lưới bằng cách thực hiện các cú đánh xoáy ngang theo hướng gió.

serves in from the sunny end of the court. If vou have tossed-up before playing the match and your opponent has chosen to serve, allow him to serve in the shade so that you can then have your own service game and the one to follow in the shade. If you are playing in a doubles match with a left-handed partner, by arranging for him to serve from the end where the sun would be troublesome to you, a right-hander, you can both avoid serving in the sun. If the sun is equallv troublesome to both partners, the weaker server should elect to serve into the sun, giving his partner the easier conditions. Avoiding the sun Right-hander serves hack to sun. as will [eft- handed partner from other end. Playing on different surfaces A smooth court surface and dense, resilient substructure (see p. 268) will make the ball bounce lower and farther. A rougher surface

Cắt lát trái tay bằng cách sử dụng gió ngang Sửa đổi cú ném giao bóng của bạn Gió chéo sân đôi khi có thể ảnh hưởng bất lợi đến cú ném giao bóng của bạn. Bạn thường có thể khắc phục điều này bằng cách ném bóng thấp hơn và hơi ngược chiều gió, như minh họa bên phải. O Bình thường «O Khi có gió ngược Chơi dưới trời mưa Điều kiện mưa sẽ ảnh hưởng xấu đến dây ruột vợt, vì vậy hãy đảm bảo ít nhất một trong số các khung NGOÀI được xâu chuỗi bằng dây tổng hợp

and less dense substructure are both features which make the ball rise at a steeper angle, and not travel so far, after the bounce. Any court on which you play will have a combina- tion of these characteristics and will plav faster or slower accordinglv. Knowing court characteristics Asphalt and other all-weather materials These are versatile outdoor courts used in many schools and parks. They have a macadam tvpe of sur- face which provides a slow game. If the black surface is covered with a speciallv prepared green paint it will convert the court into a medium-speed playing surface so that the ball stays fractionally lower after the bounce. Porous concrete provides a good slow court game, which can be played on immediatelv after it rains. Cement These fast-playing courts favor the serve and vollev type of game. When the top surface is left rough, play will be considerably slower than when it has a polished finish or where the surface is painted. Clay Courts made from red hard court materials (usually called clay or shale courts) have similar