Tactical Tennis › Xây dựng kế hoạch chơi đơn (Pt. 3): Hệ thống đèn giao thông
Xây dựng kế hoạch chơi đơn (Pt. 3): Hệ thống đèn giao thông
← Quay lại tất cả các chương trong Tactical Tennis
Bởi Glen Hill · tacticaltennis.com
Chào mừng trở lại với Tactical Tennis sau khi tạm dừng không có kế hoạch! Trong Phần 1 của loạt bài này, chúng ta đã tìm hiểu về tầm quan trọng của việc giảm lỗi và cách thực hiện bằng cách sử dụng bóng chéo sân. Trong Phần 2, chúng ta đã xem xét những nguy cơ khi giới thiệu thay đổi vào bóng – thêm hoặc bớt tốc độ và thay đổi hướng, chiều cao hoặc xoáy. Trong bài viết hôm nay, chúng ta sẽ đi qua hệ thống đèn giao thông mà tôi đã đặt tên là hệ thống phòng thủ và tấn công. Hệ thống đèn giao thông thực sự là về việc hiểu khi nào nên tấn công hay phòng thủ dựa trên vị trí của bạn trên sân. Tại sao điều này lại quan trọng?
Mặc dù giới thiệu thay đổi vào bóng tăng cơ hội chúng ta mắc lỗi, nhưng có một nguồn lỗi phổ biến hơn nhiều trong quần vợt. Quá nhiều tay vợt mắc một trong hai lỗi cổ điển: họ cố gắng chơi tấn công từ vị trí yếu hoặc chơi phòng thủ từ vị trí mạnh. Điều này thường xuất phát từ sự hiểu biết kém về rủi ro và phần thưởng cho vị trí hiện tại của họ. Và cuối cùng, khi chúng ta chơi quần vợt, đó nên là tiêu chí mà chúng ta đưa ra quyết định – rủi ro và phần thưởng. Chúng ta, thực chất, là những người cầm cược. Mỗi cú đánh vợt chúng ta chơi trong quần vợt đều có một rủi ro liên quan, và thường thì, giữa những đối thủ tương đương, người quản lý rủi ro và phần thưởng tốt nhất sẽ thắng trận đấu. Đây là một khái niệm chúng ta sẽ phát triển thêm trong một bài viết khác, nhưng bây giờ hãy nói rằng khái niệm cơ bản ở đây là chúng ta muốn chơi theo vị trí của mình trên sân, và hệ thống đèn giao thông sẽ giúp chúng ta hiểu khi nào nên làm như vậy.
Ba khu vực (hoặc đèn)
Khái niệm này khá đơn giản: chúng ta chia sân thành ba khu vực – đỏ, vàng và xanh – và chọn các cú đánh phòng thủ, trung tính hoặc tấn công dựa trên vị trí đứng của mình. Tôi đã chuẩn bị một hình ảnh đơn giản để đưa ra ý tưởng trực quan về khái niệm dưới đây:
Các khu vực đỏ, vàng và xanh
Rất đơn giản phải không? Đỏ có nghĩa là dừng lại, vàng có nghĩa là đi chậm và xanh có nghĩa là đi. Khi đứng trong khu vực đỏ, chúng ta nên tập trung chủ yếu vào việc đánh bóng sâu chéo sân. Trong khu vực vàng, chúng ta nên chơi một quả bóng trung tính hoặc tấn công tùy thuộc vào chất lượng cú đánh của đối thủ và điểm mạnh, điểm yếu của mình. Sau đó, trong khu vực xanh, chúng ta thường ở vị trí để tấn công. Tuy nhiên, điều quan trọng là chúng ta phải hiểu lý do tại sao chúng ta nên thực hiện những lựa chọn này – sau tất cả, nếu không biết lý do đằng sau các quy tắc, chúng ta không thể đưa ra quyết định tốt khi nào nên phá vỡ chúng! Khi làm như vậy, có hai lưu ý quan trọng:
1) Các khu vực chủ yếu áp dụng cho chơi từ baseline đến baseline – một khi bất kỳ người chơi nào đến gần mạng, tất cả các cược đều bị hủy bỏ
2) Các khu vực dịch chuyển nhiều feet từ người chơi này sang người chơi khác, vì vậy chúng ta sẽ xem xét các khu vực như áp dụng cho hầu hết mọi người ngoại trừ những tay vợt hàng đầu
Với những điều đó, hãy cùng xem xét sâu hơn từng khu vực và những gì thúc đẩy các quyết định chúng ta đưa ra trong đó.
Khu vực đỏ
Đối với hầu hết các tay vợt, khu vực đỏ bắt đầu từ 2-3 feet sau baseline và kéo dài đến hàng rào sau. Khi ở vị trí này, cú đánh thông thường của chúng ta nên là bóng cao qua mạng, được nhắm đến để sâu và chéo sân từ vị trí hiện tại. Chơi tấn công từ vị trí này thường là một đề xuất thua cuộc. Tại sao vậy? Bởi vì thường thì người chơi tấn công theo một trong ba cách: đánh bóng mạnh, đánh bóng với góc lớn hoặc đánh bóng xuống đường giữa sân. Càng sâu bạn đứng khi đánh bóng, càng lâu để bóng đến đối thủ của bạn. Điều này làm giảm bất kỳ sức mạnh nào bạn có thể thêm vào cú đánh của mình, và khi chúng ta bắt đầu nói về rủi ro và phần thưởng, bạn đang tăng rủi ro nhiều cho phần thưởng tối thiểu. Logic tương tự áp dụng cho quả bóng xuống đường giữa sân. Đánh từ sâu hơn, đối thủ của bạn có nhiều thời gian hơn để di chuyển qua và che đường giữa sân, và như chúng ta đã nói trong Phần 1, bạn đã chơi bản thân mình ra khỏi vị trí cho phần thưởng rất ít. Cuối cùng, càng sâu trong sân bạn đứng, càng khó để đánh góc. Tấn công với góc từ vị trí sâu rất khó và đầy nguy hiểm!
Trên truyền hình, bạn có thể và chắc chắn sẽ thấy những người như Djokovic, Nadal và Murray đánh bại đối thủ của họ từ vị trí năm, sáu feet sau baseline. Đối với những tay vợt hàng đầu, khu vực vàng kéo dài sâu hơn so với người chơi trung bình vì tốc độ và xoáy lớn mà họ đánh. Những tay vợt hàng đầu vẫn có thể gây tổn thương cho đối thủ của mình ngay cả khi đứng sâu sau baseline, và mức độ xoáy mà họ sử dụng cho phép họ tạo ra góc không có sẵn cho một tay vợt trung bình từ những vị trí đó. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là những gì thậm chí những tay vợt hàng đầu cũng làm nhiều nhất trong những vị trí đó. Nếu bạn xem và đặc biệt là nếu bạn lắng nghe những tay vợt hàng đầu nói về vị trí trên sân, họ nhận ra rằng điều gì là một vấn đề khi chơi từ quá sâu sau baseline. Ngay cả những tay vợt hàng đầu cũng có khu vực đỏ, và họ muốn tránh ở trong khu vực đỏ của mình càng ít càng tốt.
Kết luận: khi ở trong khu vực đỏ, chơi để giành vị trí. Hãy cố gắng chơi một cú đánh an toàn để đẩy đối thủ vào khu vực đỏ của họ, từ đó họ không thể hoặc không thể gây tổn thương cho bạn. Trên hết, đừng mắc lỗi trong khu vực đỏ. Bạn không thể giành được điểm từ khu vực đỏ, vì vậy hãy cố gắng không để thua nó bằng cách mắc lỗi ngang ngược.
Khu vực vàng
Khu vực vàng thực sự là một nơi chuyển tiếp, đó là lý do tại sao nó xuất hiện hẹp như vậy trong hình ảnh trên. Nó kéo dài một vài feet ở mỗi bên của baseline, và nói chung, chúng ta không muốn ở trong khu vực vàng quá lâu. Làm như vậy có nghĩa là chúng ta đang chiếm vị trí kém từ những cú đánh yếu của mình, hoặc rằng chúng ta không tận dụng cơ hội để tấn công. Vậy loại cú đánh nào chúng ta nên cố gắng đánh từ khu vực vàng? Nói chung, chúng ta đang tìm cách tấn công có kiểm soát. Nếu tôi đứng ở giữa sân trong khu vực vàng và đối thủ của tôi đánh bóng vào điểm mạnh của tôi, tôi có thể chọn một cú đánh mạnh hơn. Nếu tôi đang chạy trong khu vực vàng đánh với bên yếu của mình, thì tôi sẽ chọn một cú đánh thụ động hoặc phòng thủ hơn.
Những điều cần xem xét khi đánh từ khu vực vàng là:
1) Chất lượng của quả bóng đến. Ngay cả khi tôi ở trong khu vực vàng, nếu đối thủ của tôi đánh một quả bóng mạnh hoặc xoáy nặng, tôi có thể muốn thụ động hoặc phòng thủ hơn, trong khi một quả bóng yếu nên bị trừng phạt.
2) Cân bằng của bạn. Bạn có đang đánh trên đường chạy không? Bạn có đang rơi khỏi chân sau không? Nếu vậy, điều chỉnh lựa chọn của bạn một cách thích hợp.
3) Vị trí của đối thủ. Nếu họ ở vị trí tốt, đừng ép chơi quá nhiều. Mắc lỗi khi cố gắng quá nhiều khi bạn không thể gây tổn thương cho họ thực sự vì vị trí của họ cũng rất kém. Tương tự, nếu họ ở vị trí kém, hãy tận dụng cơ hội.
Kết luận: Vàng có nghĩa là đi chậm vì lý do. Có cơ hội ở đây, nhưng hãy sử dụng sự khôn ngoan. Đừng cố gắng kết thúc trận đấu với một cú đánh từ khu vực vàng, và tiến đến mạng từ khu vực vàng một cách thưa thớt vì bạn có một khoảng cách dài để chạy cho một cú đánh volley.
Khu vực xanh
Cuối cùng, bạn đã kiếm được quả bóng ngắn. Đây thường là cơ hội của bạn để tấn công mà không có nhiều dự phòng. Đứng ngắn trong sân có nghĩa là đối thủ của bạn có ít thời gian hơn để phản ứng, và ít thời gian hơn để di chuyển để đạt được cú đánh của bạn. Bạn có quyền truy cập vào các góc lớn hơn, và quả bóng xuống đường giữa sân từ cao trong sân sẽ gây tổn thương lớn cho đối thủ của bạn, đặc biệt là nếu bạn đến mạng sau nó.
Một lời cảnh báo: hãy cẩn thận với quả bóng thấp trong khu vực xanh. Federer từng sử dụng cú đánh trái tay của mình để đánh bóng ngắn và thấp, kéo người chơi vào vị trí không thoải mái. Những tay vợt không có kỹ năng có thể làm điều này một cách ngẫu nhiên với những cú đánh không chính xác hoặc những cú đánh không đồng bộ, và những tay vợt khéo léo sẽ làm điều này với ý định. Khi đối thủ của bạn kéo bạn vào khu vực xanh với một quả bóng ngắn và thấp, hãy cẩn thận. Cách tốt nhất là đánh bóng thấp và đến mạng sau nó. Nếu bộ công cụ cụ thể này không có trong túi công cụ của bạn, một lựa chọn B tốt là đánh bóng cao và sâu chéo sân và rút lui về baseline. Quá tấn công với quả bóng này là cược của kẻ ngốc.
Kết luận: Tấn công từ khu vực xanh, nhưng làm như vậy một cách thận trọng. Tấn công bao gồm hơn là chỉ cố gắng đánh một quả bóng thắng. Chơi đối thủ ra khỏi vị trí và đến mạng là một ví dụ khác về một hình thức tấn công hợp lệ!
Tầm quan trọng của việc chuyển đổi trong việc xây dựng điểm
Một trong những khái niệm quan trọng cần rút ra từ bài viết hôm nay là tầm quan trọng của việc chuyển đổi. Nếu bạn tìm thấy mình ở trong khu vực đỏ trong một điểm, mục tiêu của bạn không phải là giành được điểm từ đó. Thay vào đó, mục tiêu là chuyển đổi ra khỏi khu vực đỏ vào khu vực vàng. Chúng ta làm điều này bằng cách chơi thông minh, không mắc lỗi và ép đối thủ của mình vào khu vực đỏ của họ. Càng sâu họ đứng, càng khó cho họ tấn công tôi và cũng càng có khả năng cao họ sẽ đánh một quả bóng ngắn.
Một khi ở trong khu vực vàng, đừng nghĩ đến việc kết thúc điểm. Thay vào đó, hãy tìm cách tấn công đủ để kiếm được một quả bóng trong khu vực xanh. Bạn có thể làm điều này bằng cách khiến họ đánh trên đường chạy, nhưng đánh với tốc độ, xoáy hoặc góc lớn hơn. Điều quan trọng ở đây là cố gắng kiếm được vị trí sân tốt hơn và chuyển đổi sang khu vực xanh.
Điều chỉnh cho trò chơi của bạn
Hãy nhớ lại khi chúng ta nói rằng điều quan trọng là phải hiểu các quy tắc để biết khi nào phá vỡ chúng? Mỗi người chơi đều có điểm mạnh và điểm yếu. Nếu tôi có một cú đánh thuận tay mạnh và một cú đánh trái tay yếu, tôi muốn điều chỉnh các khu vực của mình một chút tùy thuộc vào cú đánh nào tôi đang đánh. Trên cú đánh thuận tay, khu vực vàng kéo dài sâu hơn vào sân và khu vực đỏ thu hẹp. Trên cú đánh trái tay, khu vực đỏ của tôi có thể kéo dài cao hơn trong sân và khu vực xanh thu hẹp. Khi bạn mới bắt đầu áp dụng hệ thống đèn giao thông vào trò chơi của mình, bạn có thể muốn không thực hiện bất kỳ điều chỉnh nào, nhưng theo thời gian, bạn có thể điều chỉnh và thích ứng với điểm mạnh và điểm yếu của mình để tận dụng tối đa các công cụ có sẵn.
Kết luận
Giữ các khu vực trong tâm trí khi chơi là rất quan trọng để quản lý rủi ro và phần thưởng của bạn. Cố gắng đánh một cú đánh không phù hợp cho vị trí sân hiện tại của họ là một nguồn lỗi chính cho hầu hết các tay vợt, và chính những lỗi đó là những gì giữ họ lại và khiến họ chơi ở một cấp độ thấp hơn tiềm năng của họ. Vì vậy, chỉ cần nhớ khi bạn đang trên sân: đỏ có nghĩa là dừng lại (tấn công), vàng có nghĩa là đi chậm và xanh có nghĩa là đi. Hãy cố gắng chuyển đổi ra khỏi khu vực đỏ với sự sâu sắc và kiên nhẫn, không phải sức mạnh. Áp dụng điểm mạnh và điểm yếu của mình vào khái niệm và điều chỉnh nó để bạn không mắc những rủi ro không cần thiết với bên yếu của mình, hoặc lãng phí cơ hội với vũ khí của mình.