Tìm bóng, sau đó nâng bóng: Tổng quan
Điều quan trọng nhất trong quần vợt mà tôi gọi là "tìm bóng". Và tìm bóng là gì? Đó là việc tiếp cận bóng với tốc độ chậm, sau đó tăng tốc. Gần như chạm vào bóng, rồi bạn mới bứt tốc.
- Oscar Wegner - Play Like Pros (Đánh như Chuyên gia)
Hãy chú trọng vào động tác nâng bóng lên, chứ không phải bước chân về phía trước. Trong các cú đánh bóng xoáy (topspin), bạn cần lực nâng nhiều hơn là lực đẩy về phía trước, vừa để bóng qua lưới vừa để tạo độ xoáy cho bóng.
- Oscar Wegner - Play Better Tennis in 2 Hours (Chơi Tennis giỏi hơn trong 2 giờ)
Trong quần vợt hiện đại, sức mạnh đến từ một "cú đẩy" (thrust) mạnh mẽ hoặc động tác vươn duỗi của cánh tay. Sự truyền năng lượng này được hỗ trợ và trợ giúp bởi cơ thể, sau đó được truyền đến bóng thông qua cánh tay và cây vợt.
- Doug King - The "Spring Thing" (Hiệu ứng lò xo)
Hai câu trích dẫn đầu tiên là của Oscar Wegner, và câu thứ ba là của Doug King. Hai khái niệm nền tảng này về "tìm bóng" và "nâng bóng" hay "đẩy và vươn duỗi" thực sự là bước ngoặt đối với tôi. Chúng chính là chìa khóa giúp tôi thấu hiểu những điều mà tôi có thể thấy ở các tay vợt chuyên nghiệp nhưng trước đó không tài nào hiểu nổi.
Khi tôi bắt đầu đến xem các giải đấu chuyên nghiệp và quan sát cách các tay vợt xuất sắc đánh bóng, có cảm giác như họ "giữ" trái bóng lại trong tích tắc trước khi nó bay vút đi từ mặt vợt. Dường như bóng dính vào mặt lưới trong một khoảnh khắc rồi sau đó vọt đi với đầy tốc độ và độ xoáy. Tôi bị mê hoặc bởi ấn tượng này vì nó thực sự trông giống như phép thuật. Sau khi nghiên cứu các đoạn phim quay chậm cực kỳ sắc nét với tốc độ 1000 khung hình/giây của các tay vợt chuyên nghiệp do chính tôi quay lại, và kết hợp những thước phim này với các câu nói của Wegner và King, tôi đã hiểu rõ rằng điều kỳ diệu này xuất phát từ việc tìm kiếm và nâng bóng từ một tư thế cánh tay có đòn bẩy vững chắc.
Việc tìm bóng tạo ra một sự kết nối tuyệt vời với trái bóng bởi vì vai, bàn tay và cánh tay đều được đặt vững chãi ngay phía sau bóng ở phía trước cơ thể (và sang bên cạnh). Và việc nâng bóng cho phép bạn nhanh chóng vung/đẩy tay hướng lên trên, mang lại một bùng nổ tốc độ to lớn và động tác quét/vuốt bóng hướng lên. Động tác nâng và vuốt này cũng giúp cây vợt duy trì sự kết nối sâu sắc với quả bóng, bởi vì dây vợt, cánh tay và vai đều di chuyển thẳng lên theo phần lưng của quả bóng thay vì vắt ngang qua nó. Điều này tạo ra độ "cắn" bóng tối đa giữa dây vợt, quả bóng, cánh tay và vai, đồng thời tạo ra độ xoáy lên (topspin) cực kỳ mạnh mẽ.
Trong bài học đầu tiên này, chúng ta sẽ tìm hiểu ý nghĩa của việc tìm bóng và nâng bóng là gì, cũng như lý do tại sao động lực học này lại là bí quyết thực sự của quần vợt đỉnh cao. Chúng ta cũng sẽ thấy việc nâng bóng cho phép bạn ĐẨY bóng đi theo một cách hiệu quả hơn nhiều so với việc cố gắng "đánh xuyên qua" bóng. Ở các phần sau, chúng ta sẽ thấy cơ chế nâng bóng này chuyển hóa mượt mà như thế nào vào chuyển động gạt nước ô tô (windshield wiper).
TÌM bóng trước, sau đó NÂNG bóng lên.