Huấn luyện kỹ thuật quần vợt đối xứng!
Kính gửi các bạn đồng nghiệp và những bộ óc đam mê tennis:
Dưới đây là một ví dụ thực tế trên đấu trường chuyên nghiệp hiện đại về một tay vợt thuận cả hai tay có kỹ thuật và bộ pháp đối xứng hoàn hảo.
https://youtu.be/8iosXeyBb9U
Tôi đang cân nhắc khởi động một dự án đặc biệt—tập hợp một nhóm các vận động viên trẻ tại khu vực New York (NYC) có lối đánh đối xứng. Biệt đội Đối xứng (Team Symmetry).
Tôi muốn huấn luyện kỹ thuật phản chiếu gương hoặc gần như đối xứng ở cả hai phía nhằm tối đa hóa tốc độ đầu vợt, lực bóng nặng (nhiều xoáy và tốc độ cao), với hai cú thuận tay (forehand)—đồng thời tối ưu hóa hiệu suất di chuyển với hai bộ pháp mở hoặc bán mở (open to semi-open stances).
Các vận động viên sẽ sử dụng hệ thống hai cú thuận tay dùng hai tay hoặc hai cú thuận tay dùng một tay.
Bên cạnh đó, tôi muốn huấn luyện nhóm tài năng này trở thành những tay vợt có khả năng giao bóng bằng cả hai tay (cả tay trái lẫn tay phải)—tôi gọi họ là Ambiservers.
Nếu có bất kỳ phụ huynh nghiêm túc nào muốn tham gia vào Dự án Đối xứng này, xin vui lòng cho tôi biết.
Tôi cũng có thể làm việc từ xa với các huấn luyện viên và phụ huynh thông qua nền tảng học trực tuyến CLTA.teachable.com. Tôi có thể tư vấn sự phát triển của vận động viên đối xứng thông qua video, WhatsApp và email.
Tôi cũng rất muốn lắng nghe những suy nghĩ và phản hồi từ cộng đồng huấn luyện viên.
Từ lâu, tôi đã khẳng định rằng huấn luyện đối xứng có thể là một xu hướng tương lai lớn trong công tác huấn luyện kỹ thuật quần vợt.
Có rất nhiều người hoài nghi, nhưng tôi muốn chứng minh rằng phương pháp huấn luyện kỹ thuật và di chuyển đối xứng là một hướng đi khả thi—nếu không muốn nói là ưu việt hơn—để đào tạo ra các vận động viên đỉnh cao.
Theo quan điểm của tôi, phương pháp giảng dạy đối xứng sẽ mang lại nhiều lực, độ xoáy và hiệu suất di chuyển tốt hơn, đồng thời cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn, ít mất cân bằng cơ bắp hơn. Hơn nữa, lực phản ứng mặt sân và tải trọng sẽ được phân bổ đồng đều hơn trên các cơ và khớp, giúp giảm thiểu các chấn thương do quá tải vốn rất phổ biến trong quần vợt.
Đây là những tư duy mang tính cách mạng, nhưng tôi tin chúng hoàn toàn khả thi. Chỉ là chúng ta chưa từng khám phá loại hình huấn luyện hệ thống này mà thôi.
Một khi các vận động viên chứng minh được rằng huấn luyện đối xứng là khả thi, phương pháp xây dựng kỹ thuật bất đối xứng hiện tại có thể sẽ bị xem như một giai đoạn kỳ lạ trong lịch sử tennis, giống cách chúng ta nhìn nhận các cú đánh dùng cán vợt Continental cổ điển và lối chơi từ đầu thế kỷ 20 vào thời điểm hiện tại.
Dưới đây là một số chia sẻ bổ sung về chủ đề này từ blog của tôi:
http://prodigymaker.com/index.php/2019/03/30/symmetrical-tennis/
Chris Lewit, Prodigy Maker