Tennis Unified
🌐 EN

Suy Ngẫm Về Kỹ Thuật Gia Tốc Đầu Vợt - The Prodigy Maker

By Chris Lewit · The Prodigy Maker (2018-09-27) · Original Article ↗


Chris Lewit, Prodigy Maker

Cú thuận tay kiểu Tây Ban Nha đặc trưng bởi gia tốc và bóng xoáy lên (topspin).
Mô hình xây dựng kiểu cú đánh này rõ ràng khác biệt so với các hệ thống khác.

Ví dụ, một học viên của tôi từng tập luyện với một huấn luyện viên người Séc, người đã nói với cậu ấy rằng cú thuận tay của cậu quá nhiều xoáy và quá "dùng cổ tay". Ông ấy khuyên học viên của tôi nên giữ chắc cổ tay và đánh phẳng bóng để đạt độ sâu. Tôi luôn thấy sự chia rẽ về triết lý này: một số huấn luyện viên coi trọng bóng nặng (heavy ball) và sự thả lỏng của cổ tay, khuỷu tay và vai, trong khi những người khác lại thích lối đánh phẳng đầy uy lực. Tôi nghĩ đây là một cuộc tranh luận rất thú vị. Bạn thích kiểu nào hơn?

Tại Tây Ban Nha, có một sự ám ảnh với việc làm cho bóng "chạy" hoặc thêm "hiệu ứng" vào bóng – điều đó có nghĩa là topspin. Ở Mỹ và nhiều quốc gia Đông Âu, sự ám ảnh lại nghiêng về các cú đánh phẳng. Tôi đang khái quát hóa, nhưng tôi nghĩ đây là một nhận định công bằng. Để làm cho bóng chạy, người chơi phải học cách thả lỏng tổ hợp cổ tay/khuỷu tay/vai để tạo ra nhiều lực vung (whip) hơn, thay vì gồng cứng cánh tay và cổ tay cho các cú đánh phẳng uy lực.

Tôi luôn ưu tiên khuyến khích học viên của mình phát triển topspin tốt – nếu họ có thể – và tôi đánh giá cao topspin. Tôi tin rằng quần vợt đang có xu hướng chuyển dịch sang nhiều topspin hơn, chứ không phải ít đi. Hãy nhìn vào quần vợt trong 30 năm qua, các tay vợt đã có xu hướng rõ ràng là tạo ra nhiều topspin hơn. Vì vậy, tôi thích cố gắng phát triển cú thuận tay giống như Rafa hoặc Jack Sock, người sở hữu cú thuận tay với tốc độ vòng quay (RPM) cao kiểu Mỹ rất tuyệt vời và khác biệt.

Một trong những thiết bị yêu thích của tôi để giúp người chơi phát triển topspin tốt là sản phẩm Airzone từ Oncourt Offcourt. Tôi không sử dụng quá nhiều dụng cụ hỗ trợ giảng dạy trên sân nhưng Airzone thực sự vô giá – và tôi sử dụng nó mọi lúc! Bạn có thể thiết lập lưới hoặc dây bungee cao qua lưới và sử dụng nó như một công cụ hỗ trợ thị giác để phát triển độ cao và topspin. Nó cũng rất xuất sắc trong việc giúp người chơi học cách tạo hình và topspin cho cú giao bóng kick serve.


Hệ thống Airzone cho tập luyện Tennis, Mục tiêu trên không cho tập luyện Tennis từ Oncourt Offcourt

Khi phát triển topspin, một lưu ý là nhiều học viên không đủ bùng nổ với các sợi cơ co thắt nhanh (fast twitch muscles) ở cánh tay để tạo ra chỉ số RPM đẳng cấp thế giới, tốc độ bóng (MPH) đủ lớn, và quan trọng nhất là độ sâu. Thực tế, đây là một trong những lời chỉ trích từ các huấn luyện viên theo trường phái đánh bóng phẳng: rằng xoáy khiến bóng thường xuyên bị ngắn. Đó là một lời chỉ trích có cơ sở.

Ví dụ, nhiều cô bé và cậu bé đơn giản là không đủ mạnh mẽ để tạo ra các lực cần thiết nhằm đạt được RPM, MPH và độ sâu ở đẳng cấp thế giới. Trong những trường hợp này, chắc chắn phong cách kỹ thuật cánh tay cứng và bóng phẳng sẽ phù hợp hơn với những cá nhân đó. Huấn luyện viên nên dạy cú thuận tay theo cách lấy người chơi làm trung tâm, không chỉ dựa trên cách họ từng được dạy hoặc do một định kiến nào đó.

Nhưng nếu tôi có một đứa trẻ với cánh tay linh hoạt trước mặt, tôi sẽ phát triển cú thuận tay kiểu Tây Ban Nha, với RPM cao, MPH lớn và độ sâu – ba thành phần tạo nên một vũ khí thuận tay hiện đại và đầy sát thương. Tôi nghĩ đó là cú thuận tay của tương lai.

Bạn nghĩ phong cách thuận tay nào là "đúng"?