Toni Nadal thường nói: “Đánh xa trước, vào sân sau” và cảnh báo rằng việc quá chú trọng vào các động tác nhẹ nhàng, kiểm soát trong những năm đầu đời có thể gây khó khăn lớn cho việc phát triển sức mạnh sau này.
Toni cho rằng điều quan trọng là phải phát triển khả năng tạo lực và tăng tốc tốt song song với các kỹ thuật cơ bản khi vận động viên còn nhỏ. Đó chính là cách ông đã huấn luyện Rafa.
Điều này làm tôi nhớ đến việc rất nhiều trẻ em theo hệ thống ROG (Red-Orange-Green) không có khả năng tạo lực khi chuyển sang bóng vàng, bởi vì các em đã quen đánh bóng nhẹ nhàng trên sân nhỏ quá lâu đến mức không bao giờ phát triển được sức mạnh thực sự.
Theo dõi Chris tại các trang web và mạng xã hội sau:
Website: www.chrislewit.com
Blog: www.ProdigyMaker.com
Facebook: www.facebook.com/ChrisLewitTennisAcademy
Twitter: www.twitter.com/chrislewit
LinkedIn: www.linkedin.com/company/chris-lewit-tennis-academy
Instagram: www.instagram.com/chrislewittennis/
YouTube: www.youtube.com/ChrisLewit
iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-prodigy-maker-tennis-show/