Cải thiện bộ chân di chuyển của bạn trong tennis — Cách di chuyển tốt hơn trên sân và 6 bài tập để giúp bạn làm được điều đó

Tennis Evolution

Buổi tập huấn dài định dạng bao gồm cách di chuyển tốt hơn trên sân tennis — cùng với sáu bài tập cụ thể bạn có thể mang đến buổi tập luyện tiếp theo. Video hướng dẫn thiết lập, nhịp điệu và những chi tiết nhỏ khiến các bài tập này chuyển hóa thành thực chiến thi đấu. Xem toàn bộ video để đi qua tất cả sáu bài tập với các lần lặp lại.

Jeff Salzenstein là người sáng lập của Tennis Evolution — một chương trình huấn luyện và huấn luyện tennis cho tay vợt mọi cấp độ. Jeff là một tay vợt trẻ Mỹ hàng đầu đã trở thành một trong hai All American tại Stanford. Trong suốt sự nghiệp của mình, anh đã giành được 5 danh hiệu Challenger, thi đấu trong vòng chính của tất cả bốn Grand Slam, và được xếp hạng trong top 100 trên ATP Tour. Anh có những trận thắng trong sự nghiệp đối với các tay vợt bao gồm Fernando Verdasco, Mikhael Tillstrom, Jiri Novak, và Greg Rusedski. Để ghé thăm Jeff tại Tennis Evolution và tìm hiểu thêm về huấn luyện và đào tạo của anh, nhấn vào đây.

Trước: Ready, Get Ready — The Foundation  |  🏠 Trang Chủ Footwork  |  Tiếp: First Two Steps — The Key to Quickness

---