Trận chung kết Australian Open nam 2010
Bởi Allen Fox, Ph.D.
Ai không thích thấy Roger Federer vui vẻ?
Tôi không có ý xúc phạm Andy Murray, người đã thể hiện sự trưởng thành đáng kinh ngạc trong trận đấu này, nhưng thực sự, ai lại không ủng hộ Roger Federer (ngoại trừ những người từ Anh) trong trận chung kết Australian Open?
Tôi thích những lần thắng của anh, chịu đựng những lần thua của anh, và ghét khi thấy anh khóc. Tôi chỉ yêu thích việc xem anh thu thập các danh hiệu Grand Slam. Và có rất nhiều điều để học cho bất kỳ tay vợt nào quan sát kỹ các trận đấu của anh.
Trận chung kết Australian Open là một trận đấu đẹp, và đối với tôi thì kết quả cũng rất hài lòng. Trò chơi của Federer là thơ ca trong chuyển động: sạch sẽ, mượt mà, chết chóc, sáng tạo và hiệu quả - - tất cả đều có vẻ như không cần nỗ lực. Tất nhiên, khi tôi xem ai đó chạy, nó có vẻ như không cần nỗ lực đối với tôi vì tôi không phải chạy. Và tính cách cũng như cách cư xử của anh cũng đẹp như trò chơi của anh.
Nhiều khía cạnh của trận đấu này đối với tôi đáng chú ý, với một số ý nghĩa cho các tay vợt ở mọi cấp độ.
Ở Australia, cú trái tay xoáy cuộn của Federer đã được cải thiện đáng kể.
Điểm đầu tiên là cú trái tay xoáy cuộn của Federer đã được cải thiện đáng kể. Nó hiện là một cú đánh hạng nhất, không tốt bằng cú thuận tay của anh, nhưng vẫn là hạng nhất. Có bao nhiêu tay vợt ở mọi cấp độ có thể nói rằng họ đã làm việc và cải thiện đáng kể một điểm yếu? Câu trả lời là tay vợt số một đã làm được điều đó.
Murray, thông minh về mặt chiến thuật trên sân, đã bắt đầu với một kế hoạch trò chơi có vẻ như hoàn hảo: tấn công cú trái tay xoáy cuộn của Federer. Anh ta liên tục đánh cú trái tay xoáy cuộn tấn công vào sân sau, phẳng và mạnh vào cú trái tay của Federer.
Tôi thường nghĩ rằng điều này sẽ là một trao đổi tốt cho Murray, vì cú trái tay của anh ta thường tốt hơn nhiều so với cú trái tay của Federer. Tôi cũng nghĩ rằng Federer sẽ phải đánh cú trái tay xoáy cuộn phòng thủ vào sân sau để giữ lỗi của mình ở mức thấp.
Nhưng anh ta không làm vậy. Thay vào đó, Federer đã trao đổi cú trái tay xoáy cuộn tấn công vào sân sau với Murray bằng cách sử dụng cú đánh xoáy cuộn của mình. Đáng ngạc nhiên (tối thiểu đối với tôi), Federer đã không thua kém trong trao đổi này.
Murray đã cố gắng tấn công bằng cú trái tay xoáy cuộn vào sân sau.
Điều này không giúp anh ta giành chiến thắng trận đấu, nhưng nó đã ngăn anh ta không thua trận. Nó cho phép anh ta ở trên tấn công, thay vì phải phòng thủ bằng cú trái tay xoáy cuộn vào sân sau. Nếu bạn nhớ lại trận đấu với Del Potro ở chung kết US Open năm ngoái, Federer đã bị chạy ráo trong set thứ năm khi phòng thủ, và khi anh ta cố gắng đánh cú trái tay xoáy cuộn để thoát khỏi, anh ta đã đánh hỏng.
Federer đã giành chiến thắng trận đấu vì cú thuận tay của anh là cú đánh tốt nhất trên sân. Murray không có gì để đối mặt với nó. Mặc dù anh ta đã đánh một số cú thuận tay thắng và một số cú trái tay xuống đường, nhưng Murray không có một cú đánh nào đáng kể và nhất quán để đối mặt với cú thuận tay thắng của Federer.
Ưu điểm thứ hai của Federer là với cú giao bóng của anh. Bởi bất kỳ lý do gì (có lẽ là do căng thẳng), Murray đã đánh hỏng một số lượng không bình thường các cú giao bóng đầu tiên, vì vậy anh ta không nhận được nhiều điểm miễn phí từ cú giao bóng của mình như Federer.
Murray thường kiếm được nhiều tiền bằng cách cắt bóng đầu tiên của mình rộng vào sân trước, nhận được một cú trả giao bóng ngắn, và tấn công vào sân mở. Vì anh ta không nhận được đủ cú giao bóng này, anh ta không nhận được số lượng điểm "gần như miễn phí" thông thường của mình.
Cú thuận tay và cú giao bóng của Federer là những vũ khí đã tạo ra sự khác biệt.
Ở phía tích cực bất ngờ cho Murray, cú giao bóng thứ hai của anh ta sâu hơn và nhanh hơn bình thường. Cú đánh này thường được coi là một điểm yếu, và nó sẽ cho Federer cơ hội lý tưởng để chạy quanh cú trái tay của mình và đánh trả giao bóng tấn công bằng cú thuận tay của mình.
Vì cú giao bóng thứ hai của Murray quá khó khăn cho điều này, Federer đã bị giới hạn trong việc đánh trả giao bóng bằng cú trái tay xoáy cuộn mà không có cơ hội nào. Cú giao bóng thứ hai quan trọng đến mức nào? Và nó đã bị bỏ qua đến mức nào dưới các cấp độ cao nhất?
Cũng đáng chú ý là tốc độ di chuyển của cả hai tay vợt. Federer chắc chắn là một trong những tay vợt nhanh nhất trên sân trong mọi thời đại. Anh ta chạy nhẹ nhàng và dễ dàng (giống như tất cả những người di chuyển vĩ đại như Rosewall, MacEnroe, Gonzales, v.v.) đến mức anh ta có vẻ không gặp khó khăn nào khi chạy xuống, mà không cần nỗ lực rõ rệt, những cú đánh tốt nhất của đối thủ của mình.
Murray, mặc dù là một người lớn hơn Federer, cũng di chuyển tốt như vậy. Đẹp mắt khi thấy hai người di chuyển vĩ đại cạnh tranh nhau về vị trí. Chúng ta đã thấy những cú đánh tuyệt vời sau những cú đánh tuyệt vời, được cả hai tay vợt truy đuổi và trả lời bằng những cú đánh tuyệt vời khác. Để bất kỳ trong hai người nào đánh một cú thắng, nó cần phải là một cú đánh tuyệt vời.
Cú giao bóng thứ hai của Murray: sâu hơn và nhanh hơn bình thường.
Tâm lý học, cả hai tay vợt đã xử lý mình một cách tuyệt vời. Cả hai đều giữ được sự kiểm soát cảm xúc tuyệt vời suốt trận đấu. Nếu bất kỳ tay vợt nào trong số họ bị mất kiểm soát về mặt cảm xúc, đối thủ của anh ta sẽ chạy qua anh ta một cách nhanh chóng. Federer đã cư xử như anh ta thường làm, và Murray, với sự trưởng thành đáng kể hơn, đã gần như khớp với anh ta. Đã biến mất là những sự cố mất kiểm soát và hét lên với huấn luyện viên của mình trong khán đài. Federer đã giành được set đầu trong một cuộc đấu tranh chặt chẽ và có cơ hội để lên hai điểm phá và gần như đóng băng set thứ hai. Murray đã giữ vững và buộc Federer phải giao bóng để giành set, mà anh ta đã thực hiện một cách ấn tượng.
Điểm yếu duy nhất về mặt tâm lý xảy ra (ít nhất nó có vẻ như đối với tôi) ở đầu set thứ ba. Ở đây, tennis trở nên không đều đặn từ cả hai tay vợt, nhưng đặc biệt là từ Federer. Nó có vẻ như sự tập trung và kỷ luật khủng khiếp mà anh ta đã dành để giành được hai set đầu tiên bạo lực và lợi thế hai set đã khiến anh ta muốn nghỉ một chút tâm lý.
Điều này rất bình thường. Trò chơi của anh ta đã bị lắc lư và anh ta bắt đầu mắc nhiều lỗi hơn. Trong một thời gian, nó có vẻ như anh ta có thể cho phép Murray có một chút không gian chạy, đủ, có lẽ, để lọt ra khỏi set thứ ba. Nhưng Murray cũng không chơi tốt lắm; Federer đã quản lý để giảm lỗi của mình và cân bằng; và cuối cùng Federer đã giữ vững đủ để kẹp set và danh hiệu.
Di chuyển tuyệt vời từ cả hai tay vợt.
Một số tay vợt có thể đã trở nên tức giận với sự lùi bước về mặt tâm lý và mất mức độ, và điều này có thể dẫn đến mất set và để Murray quay lại trong trận đấu. Có bao nhiêu tay vợt câu lạc bộ đi từ tệ đến tệ hơn trong những trường hợp này?
Cả hai tay vợt đã thể hiện sự thể thao và đẳng cấp tuyệt vời. Murray từng là một người xấu, nhưng không có gì đó như vậy trong trận đấu này. Cả hai tay vợt đã trò chuyện với nhau một cách thân thiện và tôn trọng lẫn nhau sau trận đấu và cả hai đều xử lý micro như họ đã xử lý trận đấu. Tất cả, đó là một buổi chiều thú vị của tennis tuyệt vời và kết quả cảm động (đặc biệt là cho Federer). Bạn có chơi tennis vì nó khiến bạn cảm thấy tốt không? Hoặc bạn nói với mình như vậy? Trong trường hợp đó, hai tay vợt này đã là những người mẫu tuyệt vời vào ngày hôm đó.
Bài viết này được trích từ cuốn sách mới của Allen, Tennis: Winning the Mental Match, sẽ có sẵn vào cuối năm 2010 trên Amazon và trên trang web mới của Allen, www.allenfoxtennis.net.
Đọc thêm từ Allen!
Hãy ghé thăm anh ấy tại www.allenfoxtennis.net
 |
Winning the Mental Match Dr. Allen Fox Tennis là môn thể thao khó nhất về mặt tinh thần do bản chất cá nhân của nó khiến thắng và thua cảm thấy quan trọng hơn chúng thực sự là. Trong cuốn sách mới này, Allen đưa ra các giải pháp đã được chứng minh của mình đối với các vấn đề như choking, giảm căng thẳng, kết thúc trận đấu và phát triển tự tin. Dựa trên sự nghiệp chơi và huấn luyện thành công suốt đời, đây là một cuốn sách bắt buộc phải đọc cho tất cả các tay vợt cạnh tranh. |
 |
Winning may not be everything, but Dr. Allen Fox points out that, if we are honest with ourselves, winning is still eminently preferable to losing. In his new book, The Winner's Mind, Allen lays out an original step-by-step plan for succeeding at any of life's endeavors, based on his first hand and very personal observations of the careers of both world-class tennis players and successful businessman. The bottom line is that even if you are not a born champion--and only a tiny percentage of us are--you can still use the success strategies of champions to tilt the odds in your favor. Writing with brutal honesty and dry humor, Fox lays out the common mental characteristics of winners in sports and in life. He explains the critical role of intellect over emotion. He analyzes the struggle between ambition and fear and the insidious and pervasive fear of failure that undermines so many of us. He then outline how to confront and overcome these fears in your life and career, even when they are initially subconscious. Must reading from one of the great thinkers in tennis, and a Renaissance Man in life. Nhấn vào đây để đặt hàng. Để mua cuốn sách này, bạn cũng có thể gửi một séc trị giá 17,95 đô la Mỹ cho Allen Fox, 1120 Inverness Place, San Luis Obispo, CA. 93401. Giá bao gồm phí vận chuyển. |
 |
Allen Fox PhD là một tay vợt chuyên nghiệp, một huấn luyện viên, một tâm lý học và một trong những nhà phân tích sáng tạo và sâu sắc nhất trong tennis hiện đại. Một tay vợt hàng đầu ở Mỹ từ những ngày huy hoàng trước khi tennis mở cửa, Fox đã chơi với nhiều huyền thoại, bao gồm Roy Emerson, Rod Laver, Stan Smith và Arthur Ashe. Tại Pepperdine, anh đã phát triển chương trình tennis nam thành một đối thủ hàng đầu cho các danh hiệu quốc gia, và đã cung cấp cho Brad Gilbert những hiểu biết đã trở thành cơ sở cho "Winning Ugly". Cuốn sách Think to Win của anh là một tác phẩm kinh điển hiện đại. Anh cũng đã xuất hiện trong một loạt video được đánh giá cao, bao gồm Pro Secrets of Match Play và Allen Fox's Ultimate Tennis Lesson.
|
← Bài trước: Techniques for Developing Confidence | 🏠 Mental Game Trang chủ | Bài tiếp: → The Anti-Champions