Temperament của bạn và Quần vợt của bạn
Thư viện kiến thức quần vợt thống nhất — Cơ bản, Phân tích kỹ thuật, Thư viện tham khảo và nhiều hơn nữa
Temperament của bạn và Quần vợt của bạn
Dexter Godbey
Có mối quan hệ giữa tính cách và phong cách chơi tennis không?
Có phải tính cách tự nhiên, được ban tặng từ thiên nhiên, và việc hiểu rõ nó có thể giúp bạn chơi tennis tốt hơn không? Tôi không nghi ngờ gì về việc câu trả lời cho cả hai câu hỏi là có. Tôi đã chứng minh điều này trong kinh nghiệm của mình và công việc với các tay vợt chuyên nghiệp cao cấp. Trong bài viết này, tôi sẽ chỉ cho bạn cách làm điều tương tự cho chính mình.
Nhiều tay vợt tennis được đào tạo để chơi theo phong cách xung đột với bản chất cơ bản của tính cách họ. Tôi biết vì tôi từng là một trong số họ. Một khi tôi hiểu được tính cách thực sự của mình và điều chỉnh phong cách chơi của mình theo cách đó, tôi ngay lập tức bắt đầu giành được nhiều trận đấu hơn. Quan trọng hơn, tôi có nhiều vui vẻ hơn khi chơi trò chơi này.
4 Tính cách
Con người chia thành bốn loại tính cách rõ rệt, cả trong cuộc sống và trong tennis. Một số người gọi những điều này là "nhân cách" hoặc "phong cách", nhưng tôi nghĩ "tính cách" là chính xác hơn và hữu ích hơn.
Tất nhiên, chúng ta đều mặc những mặt khác nhau trong những hoàn cảnh khác nhau, và mọi người đều là một phần nào đó của tất cả bốn tính cách. Nhưng tính cách thực sự của bạn là bẩm sinh và cố định. Tính cách thực sự không thể giả mạo. Trong tennis khi áp lực đang tăng lên, tính cách của bạn sẽ quyết định cách bạn phản ứng, bất kể bạn có nghĩ mình nên làm gì. Càng đồng bộ hơn với tính cách thực sự của mình, bạn càng sẽ tận hưởng những gì mình đang làm và càng giỏi hơn trong việc đó.
Kiểm tra tính cách của bạn và liên kết nó với phong cách chơi của bạn.
Kiểm tra tính cách của bạn
Hai bộ câu hỏi dưới đây sẽ cho phép bạn kiểm tra tính cách của mình. Chọn lựa chọn nào mô tả bạn nhiều nhất. Lựa chọn của bạn không có nghĩa là bạn luôn luôn như vậy hoặc bạn không bao giờ là cách khác. Chỉ cần chọn cái nào, giữa hai cái, mô tả bạn nhiều nhất. Bạn có thể in trang này ra nếu thích, sau đó đánh dấu vào ô.
Bộ câu hỏi đầu tiên đo lường sự trực tiếp và gián tiếp. Đây là cách bạn đối mặt với thế giới bên ngoài. Không có câu trả lời tốt hay xấu. Thật sự không quan trọng cho tennis của bạn nếu bạn kết quả là nhiều hoặc ít trực tiếp. Theo đánh giá của tôi, Roger Federer là gián tiếp trong danh mục này và anh ấy là số một thế giới. Vì vậy chỉ cần trả lời một cách trung thực thay vì cách bạn có thể nghĩ mình nên hoặc muốn là. Một cách kiểm tra tốt là hỏi một người bạn thân hoặc người yêu của bạn để đánh giá bạn và xem họ có đồng ý không.
Gián tiếp
Trực tiếp
1.
Tôi Thích Tránh Rủi ro
Tôi Thích Chịu Rủi ro
2.
Tôi Làm Quyết định Cẩn thận
Tôi Làm Quyết định Nhanh chóng
3.
Tôi Không Phải Là Người Nói Nói Nước Mắt
Tôi Là Người Trực tiếp và Trình bày
4.
Tôi Là Người Thân thiện và Kiên nhẫn
Tôi Di chuyển Nhanh và Tôi Là Người Thiếu Kiên nhẫn
5.
Tôi Là Người Lắng nghe Tốt và Hỏi Câu hỏi
Tôi Là Người Nói Nói Nước Mắt Tốt và Nói Với Người Khác Những Gì Trên Trí Nhớ Của Tôi
6.
Tôi Thường Là Người Thận trọng và Nội tâm
Tôi Thường Là Người Ngoại giao và Ngoại tâm
7.
Tôi Thường Giữ Ý Kiến Riêng Tư
Tôi Chia sẻ Ý Kiến Tự do
Bây giờ hãy đếm số trên cả hai bên. Có bao nhiêu là "trực tiếp" và bao nhiêu là "gián tiếp"? Điều này xác định nửa đầu của loại tính cách của bạn. Nếu bạn chọn nhiều trong cột trực tiếp, bạn là một "D". Nếu bạn chọn nhiều trong cột gián tiếp, bạn là một "I".
Bây giờ hãy trả lời bộ câu hỏi thứ hai. Bộ câu hỏi này đo lường xem tính cách của bạn có nhiều "mở" hay "đóng" hơn. Đây là cách bạn liên quan đến và biểu hiện cảm xúc và cảm giác của mình. Lại một lần nữa, không có câu trả lời đúng hay sai, hoặc câu trả lời tốt hay xấu nào.
Chúng ta đánh giá Roger Federer là "đóng" trên thang đo này nên điều đó có nghĩa là tay vợt số một thế giới là cả gián tiếp và đóng. Nó không có gì liên quan đến khả năng giành chiến thắng trong trận đấu. Để nói cho nó, tôi đã kiểm tra theo cách tương tự. Hãy trả lời một cách trung thực nếu bạn muốn tennis và tính cách của mình được đồng bộ hơn.
Mở
Đóng
1.
Tôi Thích Thư giãn -- Ấm áp
Tôi Thích Thể thức -- Chu đáo
2.
Tôi Thích Ý Kiến
Tôi Thích Sự Thật
3.
Tôi Là Người Hướng đến Quan hệ
Tôi Là Người Hướng đến Nhiệm vụ
4.
Tôi Thích Thể hiện Cảm xúc Của Mình
Tôi Thường Giữ Cảm xúc Riêng Tư
5.
Tôi Thích Tự do Về Thời gian
Tôi Thích Kỷ luật Về Thời gian
6.
Tôi Là Người Hướng đến Cảm xúc
Tôi Là Người Hướng đến Tư duy
7.
Tôi Là Người Tự phát
Tôi Thích Kế hoạch
3 Vô địch nữ và 3 tính cách khác nhau.
Lại một lần nữa, hãy đếm các câu trả lời. Nhiều câu trả lời "mở" có nghĩa là bạn là một "O". Nhiều câu trả lời "đóng" có nghĩa là bạn là một "C".
Bây giờ hãy kết hợp hai chữ cái lại để có được tính cách chủ đạo của bạn. Có 4 tổ hợp có thể: IO, IC, DO, hoặc DC. Chúng ta sẽ nhãn mỗi tính cách có thể với một màu, vì màu sắc dễ nhớ hơn, mặc dù chúng không có ý nghĩa sâu sắc hơn.
IOGIÁN TRỰC & MỞVÀNG
DODIRECT & OPENXANH DƯƠNG
ICINDIRECT & CLOSEDXANH LƯỚC
DCDIRECT & CLOSEDHỒNG
Hrbaty: một trong số ít các tay vợt Vàng còn lại trên tour nam.
Tennis và tính cách của bạn
Bây giờ hãy xem từng màu đại diện cho điều gì. Chúng ta sẽ liệt kê một số đặc điểm cho từng tính cách, và sau đó điều đó có nghĩa gì cho trò chơi và phong cách chơi của bạn. Bạn chắc chắn sẽ nhận ra bản thân mình. Bạn cũng sẽ nhận ra đặc điểm của bạn bè, gia đình và đồng nghiệp tennis của mình. Bằng cách nào đó, các tính cách khác nhau này không thực sự mới. Chúng đã được ghi lại bởi Hippocrates khoảng 3.000 năm trước. Những sự khác biệt cơ bản này đã được kiểm tra và chứng minh là chính xác trong nhiều thế kỷ. Hãy nhớ rằng, chúng ta đều là sự pha trộn của tất cả các tính cách nhưng với một tính cách chủ đạo thực sự.
Tính cách Vàng
Mục tiêu chính: Sự ổn định, Sự nhất quán, Sự bình yên, Sự bình tĩnhMotto: "Tôi Làm Nó Theo Cách Đơn giản."
Đặc điểm:
Bình tĩnh, Lạnh lùng, Thông minh
Thấp khóa
Nhất quán
Kiên nhẫn
Chậm rãi
Dễ dàng
Ổn định
Yêu thích:
Ghét:
Sự nhất quán
Quyết định lớn
Sự bình yên
Thay đổi
Sự ổn định
Xung đột
Sự bình tĩnh
Rủi ro
Điểm mạnh:
Khu vực cần cải thiện:
Một con chó bulldog không ngừng
Thiếu động lực
Nhất quán
Không đối đầu
Tốt dưới áp lực
Kháng lại thay đổi
Kiên nhẫn
Sợ rủi ro
Phong cách chơi Vàng
Tay vợt Vàng chủ yếu là những người đánh trả đòn. Nếu bạn là một Vàng, bạn yêu thích sự nhất quán và không thích rủi ro, quyết định vội vã, hoặc những thay đổi lớn. Tính cách của bạn nói rằng hãy chơi một cách bảo thủ, không có nhiều rủi ro, nhưng để kiểm soát trận đấu bằng cách áp đặt phong cách của mình lên đối thủ. Bạn xây dựng trò chơi của mình xung quanh sự kiên nhẫn và sự nhất quán của mình. Bạn là một con chó bulldog, và bạn không ngại một chút đau đớn để phục vụ chiến thắng. Thông thường, bạn phát triển kỹ năng phòng thủ tuyệt vời, khả năng trả bóng, và khả năng chiến đấu. Bạn dần dần mòn mỏi đối thủ. Bạn có kiên nhẫn cho điều đó. Cách đơn giản nhất để giành chiến thắng trong trận đấu là lấy quả bóng cuối cùng trở lại phía sau lưới. Thường thì bạn có thể chơi phong cách này với một nụ cười.
Kim Clijsters có phong cách chơi Vàng, và tính cách.
Kế hoạch cơ bản của bạn rất đơn giản. Bạn đuổi theo mọi thứ. Bạn sẽ đưa vào một yếu tố tấn công khi cơ hội tự nhiên xuất hiện. Nhưng bạn sẽ không ép buộc điều này hoặc sử dụng nó lặp lại, ngay cả khi nó có vẻ hoạt động vào lúc đó.
Trong các cú đánh của bạn, bạn cần một cú giao bóng vững chắc, nhất quán để bắt đầu điểm ít nhất là trên một chân bằng. Nhưng một khóa thực sự là trò chơi trả bóng nhất quán. Bạn cần làm cho đối thủ chơi trên giao bóng của mình để khiến anh ta đánh nhiều quả bóng hơn, áp đặt trò chơi của mình, và mòn anh ta về mặt tinh thần. Bạn cần kỹ năng và ý chí để đánh hàng tấn cú đánh từ baseline, và có lẽ thường xuyên hơn, từ phía sau baseline.
Thú vị là nhiều người đánh trả đòn không tập luyện như họ chơi. Nó quá nhiều công việc. Bạn có thể phải cố ý đẩy mình để ra ngoài tập luyện. Bạn sẽ chắc chắn tận hưởng nó hơn nếu bạn cân bằng thời gian trên sân để chơi trận đấu thực hành thay vì chỉ tập luyện.
Chris Evert là ví dụ cổ điển của phong cách chơi Vàng hàng đầu.
Như một Vàng, bạn học theo những khái niệm lớn, hình ảnh và hình ảnh. Bạn nhìn thấy toàn bộ, không phải là các phần. Bạn không có xu hướng quan tâm đến các khía cạnh kỹ thuật chi tiết của nắm bắt, cú đánh, bộ chân di chuyển, hoặc chiến lược. Bạn có lẽ thích xem video trong Stroke Archive, hấp thụ hình dạng và hình ảnh. Nhưng bạn không quan tâm nhiều đến việc phá vỡ chúng và quay lại khung hình một cách vô hạn.
Trước trận đấu, bạn thường không muốn một sự ấm lên dài. Nó là "công việc" và bạn sẽ thích tiết kiệm năng lượng cho trận đấu của mình. Ngoài ra, tất cả những gì bạn cần là đánh một vài cú đánh baseline forehand và backhand của mình, một vài cú giao bóng, một hoặc hai cú trả bóng, và bạn đã sẵn sàng đi.
Một số Vàng có xu hướng quá dễ dàng và thoải mái. Bạn có thể phải thực sự buộc mình để đặt ra một số mục tiêu (mục tiêu lớn: không quá chi tiết hoặc kỹ thuật), tập hợp động lực, và đẩy mình vượt ra ngoài vùng thoải mái tự nhiên của mình chỉ đơn giản là ra sân và đánh mọi thứ trở lại.
Nadal: một ví dụ hiện đại tuyệt vời của Tính cách Xanh Dương.
Chris Evert là ví dụ cổ điển của phong cách chơi Vàng, người đàn bà băng giá không bao giờ bỏ lỡ, vượt qua đối thủ khi họ cố gắng tấn công, nghiền nát ý chí của họ, và sau đó bắt tay với một nụ cười thân thiện. Các ví dụ khác bao gồm Bjorn Borg, Arantxa Sanchez-Vicario, và Michael Chang.
Trong trò chơi hiện tại, chúng ta có thể chỉ đến Dominik Hrbaty, người có phong cách trả bóng tuyệt vời và sẵn sàng đánh đến hàng chục quả bóng để giành được một điểm. Kim Clijsters là một phiên bản hiện đại, thể thao hơn, mạnh mẽ hơn của Evert, với một tính cách bình tĩnh và vui vẻ. David Nalbandian là một ví dụ khác về người chơi sử dụng phong cách trung hòa và đánh trả đòn. Lleyton Hewitt là một ví dụ về người chơi kết hợp phong cách Vàng với một liều lửa đỏ hơn. (Xem bên dưới.) Tại cấp độ chuyên nghiệp, các tay vợt Vàng thuần túy đã trở nên ít hơn vì sự tăng lên chung của sức mạnh lửa.
Tính cách Xanh Dương
Mục tiêu chính: Vui vẻ, Sự nổi tiếng, Sự công nhậnMotto: "Tôi Làm Nó Theo Cách Vui vẻ"
Đặc điểm:
Sáng tạo
Nhanh nhẹn
Năng động
Yêu thích vui vẻ
Hăng hái
Thấu hiểu
Hứng khởi
Xã hội
Yêu thích:
Ghét:
Vui vẻ
Chi tiết
Con người
Kế hoạch
Tự phát
Thói quen
Điểm nhấn
Lịch trình
Điểm mạnh:
Khu vực cần cải thiện:
Sáng tạo
Chán nản dễ dàng
Năng động
Bất ổn
Cảm hứng
Bất cẩn
Thấu hiểu
Thiếu tập trung
Trên hết, tay vợt Xanh Dương yêu thích vui vẻ. Họ khao khát sự tự do. Cho dù đó là tập luyện hay thi đấu, nếu bạn là một Xanh Dương, bạn tìm cách làm cho tennis của mình vui vẻ, hoặc bạn sẽ bỏ cuộc.
Tay vợt có tính cách này yêu thích được trên sân khấu. Họ có xu hướng sáng tạo và đổi mới trong phong cách chơi của mình. Họ yêu cầu tự do để chơi theo cách họ muốn chơi. Họ có thể thể hiện nhiều cảm xúc trên sân, và họ thường chơi những trận đấu truyền cảm hứng. Tại cấp độ chuyên nghiệp, một số trận đấu kịch tính nhất trước khán giả truyền hình lớn nhất đã được chơi bởi Xanh Dương.
Jimmy Connors có nhiều khoảnh khắc đáng nhớ trên sân khấu Xanh Dương.
Xanh Dương thường là những người chơi toàn sân với sự đa dạng trong trò chơi của họ. Xanh Dương không suy nghĩ qua trận đấu. Họ có nhiều vui vẻ và đạt được kết quả tốt hơn bằng cách chơi qua trận đấu. Nếu bạn là một tay vợt Xanh Dương, bạn có lẽ không thích kế hoạch trò chơi, hoặc kế hoạch cho cả. Bạn thích sự tự do. Vì vậy bất kể bạn tin rằng bạn nên làm gì, đừng quá khó khăn với bản thân nếu bản năng, sáng tạo và cảm giác của bạn vượt qua kế hoạch của bạn.
Sự kiên nhẫn và thời gian tập trung ngắn của bạn khiến các buổi tập luyện dài, có cấu trúc trở nên chán. Nhưng bạn vẫn phải tập luyện để thực hiện trò chơi toàn sân, sáng tạo và thấu hiểu của mình. Bạn nên chấp nhận điều đó. Làm cho tập luyện vui vẻ. Giữ các bài tập ngắn. Tuyển dụng các tính cách Xanh Dương tương tự để tập luyện với. Giống như Vàng, bạn nên chơi trận đấu thực hành thay vì chỉ tập luyện.
Serena chắc chắn có Tính cách Xanh Dương.
Giống như tính cách Vàng, bạn là một người "ảnh lớn" và học bằng cách hấp thụ toàn bộ thay vì phân tích chi tiết và kỹ thuật. Bạn có thể "hiểu" một cú đánh trông như thế nào và cảm giác như thế nào mà không hiểu cơ học của nó. Bạn thích hấp thụ dòng chảy và nhịp điệu của trò chơi từ các tay vợt khác.
Bạn sẽ sẵn sàng không ấm lên chút nào. Nó chán cho tính cách của bạn, giống như tập luyện. Bản năng của bạn nói với bạn rằng chơi theo cách của mình vào nhịp điệu và cảm giác của trận đấu sẽ hoạt động tốt nên bạn thích ấm lên ngắn. Thiên tài, sáng tạo và cảm giác của bạn có thể dẫn đến những kết quả tuyệt vời, và cũng là những thảm họa to lớn. Hãy cố gắng đưa một mức độ kỷ luật nào đó vào trò chơi của bạn. Kế hoạch trò chơi rộng rãi (để lại không gian cho sự sáng tạo) có thể giúp. Đừng mất cảm giác và bản năng của mình, nhưng hãy cố gắng kiểm soát chúng và thêm một chút cấu trúc và kỷ luật hơn.
Jimmy Connors là ví dụ cổ điển của một Xanh Dương. Sân khấu càng lớn thì anh ấy chơi càng tốt, và anh ấy càng thích nó. Mặc dù được biết đến với các cú đánh nền phẳng, xuyên thủng, Connors luôn đưa vào một số cú đánh mạng từ lưới, thường đến với những cú bắt lưới thắng ở những thời điểm quan trọng. Sớm trong sự nghiệp của mình, anh ấy thường chơi tennis giao bóng và bắt lưới tại Wimbledon. Connors phát triển một thói quen làm việc rất sớm trong sự nghiệp của mình, đến từ mẹ của anh là Gloria. Thú vị là anh ấy không tin vào việc tập luyện hơn một giờ đến một giờ rưỡi. Nhưng tập luyện của anh ấy rất tập trung và mạnh mẽ. Đây là một chiến lược Xanh Dương tuyệt vời.
Một Green thực sự luôn làm việc để phát triển tất cả các cú đánh có thể.
Serena Williams là ví dụ từ phía nữ của Tính cách Xanh Dương. Không giống như chị gái, Serena phát triển tốt trong ánh đèn sân khấu và chơi một trò chơi toàn diện kết hợp sức mạnh, thể thao và yêu thích kịch tính. Sự tập trung của cô ấy vào tennis thời trang, dòng thời trang mới không ngừng, kết hợp với sự mê hoặc của cô ấy với Hollywood và sự nổi tiếng của ngôi sao nói chung là tất cả các ví dụ khác của tính cách cô ấy.
Rafael Nadal cũng có đặc điểm của người chơi Xanh Dương. Rõ ràng, anh ấy phát triển tốt trong các trận đấu lớn trong các giải đấu lớn. Trò chơi kỹ thuật của anh ấy rất sáng tạo. Không giống như những người chơi khác có nắm bắt tương tự, Nadal đánh một phần trăm cao của cú đánh thuận tay của mình với kết thúc ngược với vợt vẫn ở bên trái. Điều này cho phép anh ấy tạo ra xoáy cuộn tuyệt vời từ bất kỳ đâu trên sân.
Có lẽ điều này là điều anh ấy phát triển một cách tự nhiên của mình, vì nó không phải là một phần của huấn luyện, ngay cả trong truyền thống xoáy cuộn Tây Ban Nha. Mặc dù anh ấy chơi từ phía sau baseline, Nadal không sợ đến gần. Anh ấy đôi khi đánh những cú bắt lưới thắng ở những thời điểm quan trọng, cũng như cú bỏ nhỏ và góc tuyệt vời của anh ấy.
Tính cách Xanh Lược
Mục tiêu chính: Thứ tự, Tiến bộ, Độ chính xác, Sự toàn diệnMotto: "Tôi Làm Nó Theo Cách Đúng"
Đặc điểm:
Phân tích
Phải là "Đúng"
Bình tĩnh
Chuyên gia hoàn hảo
Kỷ luật
Giải quyết vấn đề
Logic
Tự kỷ luật
Yêu thích:
Ghét:
Độc lập
Phê bình
Thứ tự
Bất tổ chức
Kế hoạch
Xấu hổ
Giải quyết vấn đề
Không thể dự đoán
Điểm mạnh:
Khu vực cần cải thiện:
Phân tích
Phân tích quá mức
Kỷ luật
Quá phê bình
Kế hoạch/Tổ chức
Riêng tư quá mức
Giải quyết vấn đề
Cứng đầu quá mức
Bạn là một người suy nghĩ, phân tích và giải quyết vấn đề. Bạn cũng là người kiên nhẫn và yêu thích kế hoạch, kỷ luật và thói quen. Giống như Xanh Dương, tính cách của bạn có lẽ phát triển tốt nhất với một trò chơi toàn sân nhưng vì lý do khác nhau. Bạn thích nó vì bạn có thể giải quyết vấn đề. Bạn thích suy nghĩ qua trận đấu.
Seles có giấc mơ xanh của một trận đấu hoàn hảo.
Bạn sẽ luôn có một kế hoạch để tận dụng tối đa điểm mạnh và giảm thiểu điểm yếu khi thi đấu với phong độ cao. Bạn sẽ cố gắng thực hiện kế hoạch của mình với sự kiên nhẫn và độ chính xác cao nhất có thể vì bạn là một người hoàn hảo.
Nhưng nếu kế hoạch của bạn không hoạt động, bạn sẽ phân tích lý do tại sao không, tìm cách cải thiện nó và sửa đổi nó. Và nếu kế hoạch mới không hoạt động, bạn sẽ đi qua cùng một quá trình phân tích-sửa đổi lại, cho đến khi bạn đạt được kết quả "đúng". Đối với bạn, quần vợt là một bài tập giải quyết vấn đề phân tích. Bạn làm việc chăm chỉ để phát triển tất cả các cú đánh vì bạn cần đủ trò chơi để thực hiện tất cả các loại kế hoạch.
Bởi vì sự kiên nhẫn, tự kỷ luật và tính hoàn hảo của bạn, bạn có thể luyện tập và đào tạo trong thời gian dài và khó khăn đến mức cần thiết. Và vì bạn thích ở một mình, bạn cũng hạnh phúc như nhau để luyện tập chống tường, bảng lưới hoặc máy đánh bóng, cũng như luyện tập với người khác.
Hingis: quay lại sân chơi và xanh hơn bao giờ hết?
Không giống như các tay vợt màu Vàng và Xanh lam, bạn học và sẽ xây dựng trò chơi của mình từ các yếu tố kỹ thuật, cơ học chi tiết lên - từ chi tiết lên toàn bộ. Bạn sẽ xem các video trong Stroke Archive khung hình một cách lặp đi lặp lại, phân tích từng chi tiết và tìm cách tích hợp những gì bạn học vào trò chơi của mình.
Bạn thích một quá trình ấm lên dài, có cấu trúc và toàn diện. Bạn muốn bắt đầu quá trình ấm lên để bạn có thể đánh "hoàn hảo" từ cú giao bóng đầu tiên. Bạn có một quy trình cố định mà bạn đi qua trong quá trình ấm lên và sẽ không muốn thay đổi nó. Nó mang lại cho bạn một cảm giác an toàn và là một phần của kế hoạch của bạn.
Roger Federer là hình mẫu của một tay vợt màu Xanh. Không ai có sự đa dạng các cú đánh tuyệt vời như anh ấy. Điều này mang lại cho anh ấy những lựa chọn chiến thuật dường như không giới hạn. Đọc bài viết về cú thuận tay của Federer do John Yandell viết để xem những gì anh ấy có thể làm, chỉ trên một bên.
Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, Roger đã nói về việc cố gắng cải thiện cú bắt lưới của mình. Anh ấy lưu ý rằng anh ấy cảm thấy mình có một sự hiểu biết rất đầy đủ về chiến thuật và cách thay đổi chúng. Những gì anh ấy đang làm là cải thiện kỹ thuật để thực hiện chúng.
Taylor thích chơi theo cách của mình và chỉ theo cách của mình.
Trong đó, anh ấy đã đưa ra một số nhận xét tiết lộ về việc giao bóng và bắt lưới. Anh ấy nói rằng anh ấy thích giao bóng và bắt lưới, nhưng để làm điều đó như một chiến thuật thường xuyên yêu cầu một cú giao bóng tuyệt vời. Đánh giá của anh ấy là cú giao bóng của mình "tốt" nhưng không tuyệt vời. Không nghi ngờ gì, anh ấy đã thấy việc cải thiện cú bắt lưới của mình là một cách để bù đắp cho điều đó và phát triển thêm nhiều lựa chọn tại những thời điểm nhất định đối với những đối thủ nhất định. Đây là một ví dụ cổ điển về màu Xanh, biết chính xác khả năng của mình và sau đó áp dụng chúng vào thời điểm đúng trong trận đấu.
Monica Seles từng nói giấc mơ của cô là chơi một trận đấu hoàn hảo mà không có lỗi. Không có lỗi! Đó là loại hoàn hảo mà tính cách màu Xanh tìm kiếm. Tại Bollettieri, Monica được biết đến với tình yêu của cô ấy dành cho các buổi luyện tập marathon. Và hãy xem Martina Hingis và sự trở lại gần đây của cô ấy. Cô ấy luôn được biết đến là một tay vợt suy nghĩ, sử dụng sự đa dạng của mình để làm cho đối thủ bị mất phương hướng cả về mặt thể chất và tinh thần. Bây giờ là một người phụ nữ trưởng thành hơn 25 tuổi, suy nghĩ chiến thuật của cô ấy có thể đạt đến một cấp độ khác khi cô ấy chấp nhận những điểm mạnh và điểm yếu của mình.
Tính cách màu Đỏ
Mục tiêu chính: Thành tựu, Thi đấu, Kiểm soát, Chiến thắng Khẩu hiệu: "Tôi làm điều đó theo cách của mình"
Đặc điểm:
Thi đấu
Không kiên nhẫn
Tự tin
Làm nhiều việc cùng một lúc
Kiểm soát
Định hướng kết quả
Tập trung
Nhận rủi ro
Thích:
Ghét:
Thách thức
Bế tắc
Thi đấu
Không quyết định
Kiểm soát
Lười biếng
Chiến thắng
Thua cuộc
Điểm mạnh:
Khu vực cần cải thiện:
Tự tin
Khó huấn luyện
Quyết tâm
Tính khí có thể bốc cháy
Dũng cảm
Quá đòi hỏi
Tự quyết định
Quá không kiên nhẫn
Tính cách của bạn khiến bạn trở thành người tấn công và thi đấu nhất trong các tính cách. Bạn thích thi đấu, kiểm soát, chiến thắng, nhận rủi ro và rất không kiên nhẫn.
Tính cách của bạn phù hợp với phong cách chơi tấn công, nhanh chóng, rủi ro cao, hoặc chết hoặc sống - từ sân trước hoặc sân sau. Không quan trọng là gì, miễn là bạn cảm thấy mình là người tấn công, kiểm soát và chỉ đạo chơi. Bạn có thể đánh nhiều điểm thắng và gây ra nhiều lỗi hơn các tính cách khác vì bạn thích đánh những cú đánh rủi ro cao, thống trị và thắng.
Bạn sẽ có một kế hoạch cụ thể và bạn sẽ giữ nó. Không giống như các tay vợt màu Xanh sẽ thay đổi kế hoạch của họ để giải quyết vấn đề hoặc các tay vợt màu Xanh lam sẽ lệch khỏi kế hoạch của họ chỉ vì trực giác của họ sẽ chiếm ưu thế, bạn không có khả năng thay đổi kế hoạch. Giống như các tay vợt màu Vàng, kế hoạch của bạn sẽ đơn giản: Thống trị đối thủ và kiểm soát trận đấu (từ sân trước hoặc lưới, tùy thuộc vào sở thích của bạn).
John McEnroe - người chơi màu Đỏ nhất trong lịch sử quần vợt?
Ngay cả khi kế hoạch của bạn không đi theo cách tốt lắm, bạn sẽ tiếp tục đập vào với phong cách ưa thích của mình, tin rằng bạn sẽ mòn mỏi đối thủ của mình dưới áp lực liên tục, tấn công của mình. Bạn không ngại luyện tập, nhưng bạn không kiên nhẫn, là một người làm nhiều việc cùng một lúc và luôn có những việc khác để làm và những việc khác trong đầu, vì vậy bạn sẽ thích các buổi luyện tập ngắn hơn với các mục đích cụ thể, các mục tiêu được xác định rõ ràng và không có thời gian lãng phí.
Giống như các tay vợt màu Xanh, bạn học thông qua chi tiết và cơ học và sẽ xây dựng trò chơi của mình từ phía kỹ thuật lên. Nhưng bạn không có sự kiên nhẫn gần như của các tính cách màu Xanh, vì vậy bạn sẽ tìm kiếm những lối tắt và cố gắng tìm cách đến với kết quả nhanh chóng. Bạn thường tin rằng bạn đã biết mọi thứ rồi, vì vậy bạn sẽ xem các video Stroke Archive khung hình một cách lặp đi lặp lại, nhưng chỉ đến khi bạn thấy những gì bạn đã biết (theo cách của mình ít nhất). Nếu nó củng cố cách bạn muốn trò chơi của mình, bạn sẽ lấy nó và sau đó nhanh chóng chuyển sang điều gì đó khác.
Khi bạn ấm lên, bạn có thể đi theo bất kỳ cách nào, dài hay ngắn. Nếu bạn đang làm việc trên một cái gì đó cụ thể và muốn sử dụng quá trình ấm lên để đạt được nó, một quá trình ấm lên dài có thể phù hợp với bạn. Những lúc khác, bạn có thể thích giữ quá trình ấm lên ngắn hơn và chỉ bắt đầu trận đấu. Bạn không bị mắc kẹt vào bất kỳ quy trình cụ thể nào như các tay vợt màu Xanh. Bạn muốn kiểm soát quá trình ấm lên để tối đa hóa lợi ích của mình, ví dụ: xem các cú đánh của đối thủ.
Xanh lam, Vàng, Đỏ - bạn có thể nhận biết tính cách trong các tay vợt hàng đầu không?
Khi là một tay vợt màu Đỏ, bạn phải nhớ rằng trong các trận đấu quần vợt, bạn không thể kiểm soát từng điểm và từng đối thủ mà bạn gặp. Hãy cẩn thận để không để điều đó làm bạn quá phấn khích. Khi phong cách tấn công bình thường của bạn không hoạt động trong một tình huống nhất định, bạn có thể cần phải chuyển sang Kế hoạch B. Nhưng, có lẽ bạn không có Kế hoạch B. Nếu bạn phát triển một kế hoạch như vậy, nó có thể giúp bạn giành chiến thắng nhiều hơn.
Ví dụ cổ điển trên tour chuyên nghiệp về một tay vợt màu Đỏ là Taylor Dent. Taylor là một người tấn công không ngừng nghỉ, với một số cú bắt lưới tốt nhất trong trò chơi và một tinh thần đi đến chết. Lịch sử của anh ấy với các huấn luyện viên cũng là màu Đỏ thuần túy. Tôi đã biết cá nhân Taylor trong vài năm và hãy nói rằng anh ấy có những quan điểm riêng của mình về điều gì là tốt nhất cho trò chơi của mình, vì vậy, anh ấy đã trải qua một số huấn luyện viên có những suy nghĩ khác nhau. Bạn có thể thấy một đặc điểm màu Đỏ khác là cuộc chiến lên xuống (hiện tại là lên) của anh ấy với thể chất của mình và tất cả công việc thường xuyên mà nó đòi hỏi. Trên sân, anh ấy rất cảm xúc, tính khí của anh ấy có thể bốc cháy, làm mất tập trung, một đặc điểm màu Đỏ khác.
Becker từ chối vào sân cứng, như thể để chứng minh anh ấy là màu Đỏ.
Một số tay vợt vĩ đại nhất trong lịch sử quần vợt cũng là màu Đỏ chủ yếu. Không ai làm điều đó theo cách của mình nhiều hơn người vĩ đại John McEnroe. Tính khí của anh ấy là truyền thuyết cũng như sự không kiên nhẫn của anh ấy với báo chí và những người khác mà quan điểm của anh ấy không tôn trọng. Tuy nhiên, thú vị hơn là John có thể thu thập và lấy ý kiến khi anh ấy cảm thấy điều đó là lợi ích tốt nhất cho mình, như khi anh ấy chỉnh sửa động tác giao bóng của mình vào đầu những năm 1990, làm việc với John Yandell.
Martina Navratilova và Boris Becker là hai nhà vô địch màu Đỏ vĩ đại khác. Mặc dù Becker chơi giao bóng và bắt lưới tại Wimbledon, anh ấy kiên quyết từ chối cố gắng thống trị từ sân sau trên sân cứng, dường như dựa trên nhu cầu chứng minh anh ấy tốt hơn đối thủ của mình mọi nơi trên sân.
Không phải tất cả các tay vợt màu Đỏ đều là người chơi giao bóng và bắt lưới. Chúng ta có thể thấy trong trường hợp của Maria Sharapova, có lẽ là tay vợt đam mê nhất và quyết tâm nhất trên cả hai tour. Sự dũng cảm và quyết tâm của cô ấy là màu Đỏ thuần túy, cũng như việc cô ấy đấm lên sau hầu hết các điểm thắng. Như chúng ta đã lưu ý, một số tay vợt hàng đầu là hỗn hợp màu Đỏ vào tính cách của họ, như Lleyton Hewitt. Trò chơi phản công sân sau của Lleyton là màu Vàng, nhưng sự đam mê và tính khí nổi loạn nổi tiếng của anh ấy rõ ràng là màu Đỏ.
Tính cách của bạn và Quần vợt của bạn
Một trong những yếu tố quan trọng để đạt được tiềm năng quần vợt tối đa của bạn là chơi, luyện tập và học theo cách phù hợp với tính cách của bạn. Nick Saviano viết trong cuốn sách Maximum Tennis: "Hãy trung thành với bản thân và phát triển phong cách chơi phù hợp với tính cách của bạn. Đó nghe như một điểm rõ ràng nhưng thực tế nó không phải vậy. Thỉnh thoảng ngay cả các tay vợt chuyên nghiệp cũng mất phương hướng khi đến lúc chơi chiến thuật đúng.
Chơi chống lại tính cách của bạn có thể là điên rồ.
Đó sẽ là điên rồ đối với Maria Sharapova dũng cảm để cố gắng chơi như Arantxa Sanchez-Vicario phòng thủ kiên nhẫn. Nếu các tay vợt chuyên nghiệp cố gắng phát triển trò chơi mà "không tự nhiên" với họ, họ sẽ không đạt được tiềm năng đầy đủ của mình. Sự khác biệt trong các tính cách cũng có thể có nghĩa là một sự bùng nổ cảm xúc trên sân có thể là tích cực đối với một số tay vợt, và ngược lại một tín hiệu cho thấy trò chơi của họ đang bắt đầu tan rã.
Tuy nhiên, bao nhiêu tay vợt trẻ, cao niên, học sinh trung học và đại học, chiến binh cuối tuần và tay vợt câu lạc bộ cố gắng chơi theo cách họ nghĩ họ "nên" chơi? Tại sao điều này lại xảy ra? Nó có thể là sự ảnh hưởng của các huấn luyện viên, cha mẹ hoặc giáo viên tốt ý. Hoặc các tay vợt đang cố gắng chơi một phong cách giống với tay vợt ATP hoặc WTA yêu thích của họ. Khi bạn cố gắng chơi một trò chơi mà trái ngược với bản chất của mình, bạn không cho mình cơ hội để chơi tốt nhất và tận hưởng quần vợt của mình nhiều nhất có thể.
Tôi đã tìm hiểu điều này một cách khó khăn. Tôi được dạy để chơi phong cách giao bóng và bắt lưới không ngừng nghỉ, đặc trưng nhất của tính cách màu Đỏ. Tuy nhiên, tính cách thực sự của tôi là màu Xanh. Sự thành công của tôi trong các cao niên và xếp hạng quốc gia của tôi là kết quả của việc điều chỉnh phong cách chơi của mình theo tính cách của mình. Thay vì lao vào một cách mù quáng, tôi bắt đầu suy nghĩ về các tình huống trong trận đấu và bắt đầu thích sử dụng kỹ năng phân tích của mình để thực hiện các điều chỉnh chiến thuật. Kết quả là tôi chơi một trò chơi đa dạng hơn và toàn diện hơn.
Chỉ chơi theo tính cách của bạn không đảm bảo thành công.
Chỉ chơi theo tính cách của bạn đương nhiên không đảm bảo thành công. Mỗi tính cách đều có những điểm mạnh và điểm yếu. Không có tính cách nào tốt hơn cho việc giành chiến thắng trong các trận đấu. Tất cả các yếu tố khác được cân bằng, mỗi tính cách đều có thể giành chiến thắng trước các tính cách khác. Lúc nào đó, người chơi có thể tìm thấy họ cần phải chơi một phong cách thực sự đi ngược lại tính cách của mình để giành chiến thắng trong một trận đấu cụ thể, mặc dù trong dài hạn điều này có thể góp phần vào sự mệt mỏi tiềm năng.
Điều này là vì có quá nhiều yếu tố khác liên quan: thuộc tính thể chất, tốc độ, nhanh nhẹn, năng lực thể thao, dự đoán, phối hợp tay mắt, sức mạnh, điều kiện, thể lực, cộng với các yếu tố không thể đo lường được như sức mạnh ý chí. Nhưng nếu bạn hiểu và chấp nhận tính cách thống trị thực sự của mình và học cách trung thành với bản thân trong khả năng thể chất của mình, bạn sẽ có một lợi thế và bạn sẽ có nhiều khả năng hơn để tận hưởng mọi phút bạn dành cho việc chơi, và ngay cả suy nghĩ về trò chơi của mình.
Dexter Godbey là một giám đốc điều hành kinh doanh và cố vấn quản lý chuyên môn về tiếp thị, bán hàng và giao tiếp. Anh ấy tổ chức các hội thảo trên toàn quốc về Khoa học về Tính cách, bao gồm quần vợt. Gần đây, anh ấy đã làm việc với các tay vợt và huấn luyện viên của các đội nữ tại UCLA và Loyola Marymount. Dexter bắt đầu chơi quần vợt vào tuổi 46 và chơi giải đấu Seniors USTA đầu tiên bốn năm sau đó.
Năm nay, anh ấy được xếp hạng thứ 19 ở Nam California và thứ 54 toàn quốc trong đơn nam 55 tuổi. Dexter đang hoàn thành một cuốn sách về vai trò của tính cách trong kinh doanh và thể thao sẽ có sẵn vào cuối năm nay. Để biết thêm thông tin, bạn có thể liên hệ trực tiếp với anh ấy tại temperaments@thbsi.com hoặc gọi 877-537-8147.
Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — Your Temperament and Your Tennis.docx (thư viện giảng dạy của John Yandell, 2002-2022). Được trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.
← Bài trước: Women's Doubles and Your Doubles | 🏠 Strategy Trang chủ | (end of section)