Mắc lỗi về Low to High trong cú thuận tay
Thư viện kiến thức quần vợt thống nhất — Cơ bản, Phân tích cú đánh, Thư viện tham khảo và nhiều hơn nữa
Mắc lỗi về Low to High trong cú thuận tay
Cú thuận tay hiện đại
John Yandell
Không có niềm tin nào về cú thuận tay được tôn thờ hơn là "pha mở vợt ra sau từ thấp lên cao để tạo xoáy cuộn". Tôn thờ, có. Nhưng "thấp lên cao" thực sự có nghĩa là gì?
Bạn nghe các chuyên gia khuyên rằng pha mở vợt ra sau nên bắt đầu từ một hoặc hai bước hoặc xa hơn dưới bóng. Nhưng video tốc độ cao cho thấy gì?
Các tay vợt chuyên nghiệp có thể đánh xoáy cuộn nếu bàn tay di chuyển từ phía trước trên mặt bóng không?
Ý tưởng rằng việc bắt đầu hai bước dưới bóng là một mắc lỗi. Và rằng trong thời đại của cú thuận tay gạt kính xe, chiều cao thực tế có thể thay đổi một chút nhưng theo cách đáng ngạc nhiên.
Có hai điểm tham chiếu chính để hiểu chiều cao của pha mở vợt ra sau: bàn tay đánh vợt và đầu vợt. Định nghĩa về "thấp lên cao" có thể rất khác nhau tùy thuộc vào điểm nào bạn quan sát.
Hầu hết mọi người nghĩ về đường đi "thấp lên cao" như một điều gì đó được kiểm soát bởi bàn tay. Nhưng thực tế là, như chúng ta đã thấy trong các bài viết trước, bàn tay chỉ có thể ở dưới bóng một vài inch ở đầu pha mở vợt ra sau.
Kho lưu trữ Tốc độ Cao cho thấy điều này, với nhiều ví dụ về cú thuận tay có bàn tay ở dưới bóng một chút. Nhưng không phải vậy khi bạn xem kỹ. Cũng có nhiều ví dụ về bàn tay có thể bắt đầu từ phía trước ở cùng một chiều cao với bóng. Và thậm chí còn lạ hơn, bàn tay cũng có thể bắt đầu ở một chiều cao cao hơn bóng - và vẫn tạo ra cú thuận tay xoáy cuộn nặng. Có, ở trên!
Từ điểm tiếp xúc, đầu vợt có thể xoay lên đến 180 độ trong phần gạt kính xe được gọi là "windshield wiper".
Làm thế nào các tay vợt chuyên nghiệp có thể đánh xoáy cuộn, đặc biệt là ở mức độ thiên văn như Nadal, Federer và Djokovic, với bàn tay ở trên mặt bóng? Có một câu trả lời. Hãy xem xét kỹ lưỡng hành động của cánh tay đánh vợt ở đầu pha mở vợt ra sau, và cụ thể là xoay của bàn tay, cánh tay và vợt trước, trong và sau cú đánh.
Bắt đầu của Gạt Kính Xe
Chìa khóa để hiểu được sự mâu thuẫn này là hiểu cả hai phần của gạt kính xe, một yếu tố kỹ thuật đã trở nên phổ biến trong trò chơi hiện đại, đặc biệt là phần của gạt kính xe xảy ra trước khi tiếp xúc.
Hầu hết các giải thích về gạt kính xe tập trung vào đường đi của vợt từ điểm tiếp xúc đến pha vung vợt theo đà. Trong phần này của pha mở vợt ra sau, đầu vợt có thể xoay lên đến 180 độ.
Hãy tưởng tượng đầu vợt trỏ vào một đường biên ở điểm tiếp xúc, sau đó trong khoảng một phần mười giây, xoay hoàn toàn để trỏ vào đường biên bên kia, cơ bản là vẽ một nửa vòng tròn. Đó là kết thúc gạt kính xe.
Nhưng lượng xoay gạt kính xe trong pha vung vợt theo đà cũng có thể ít hơn. Hoặc có thể xảy ra một phần mười giây sau đó để bàn tay đã di chuyển về phía sau khi gạt kính xe hoàn thành. Động tác này vô cùng biến đổi, là một yếu tố giải thích sự khác biệt về xoáy cuộn mà các tay vợt hàng đầu tạo ra.
Trên hầu hết các cú thuận tay của tay vợt chuyên nghiệp, có sự xoay bàn tay và cánh tay về phía sau trong pha mở vợt ra sau đáng kể.
Tôi đã gọi động tác này là "xoay bàn tay và cánh tay" (Nhấn vào đây) vì nó bắt nguồn từ cánh tay trên và vai. Gạt kính xe không phải từ cổ tay hoặc cánh tay trước, mặc dù bạn có thể nghe nói điều đó.
Bạn sẽ thấy cách động tác này được khởi động tại khớp vai và được điều khiển bởi sự xoay của cánh tay trên. Bàn tay, cánh tay và vợt cơ bản xoay như một đơn vị.
Nhưng cánh tay và vợt cũng có thể xoay về phía sau trước khi bắt đầu pha mở vợt ra sau khi tay vợt hoàn thành pha mở vợt ra sau. Khi bàn tay, cánh tay và vợt xoay về phía sau theo cách này, đầu vợt cũng xoay về phía sau và xuống.
Phần gạt kính xe này là chìa khóa để hiểu đường đi của pha mở vợt ra sau và điều gì thực sự cấu thành "thấp lên cao". Đây là vì cánh tay đánh vợt không chỉ đơn giản hoặc chỉ xoay về phía trước từ điểm tiếp xúc.
Sự xoay về phía sau này đặt đầu vợt dưới bóng bất kể chiều cao thực tế của bàn tay. Hầu hết các cú thuận tay của tay vợt chuyên nghiệp trong thời đại hiện đại đều có ít nhất một phần của sự xoay này về phía sau.
Lượng xoay về phía sau cũng biến đổi như lượng xoay về phía trước được mô tả ở trên. Trong trường hợp cực đoan, sự xoay về phía sau này có thể tiếp cận 90 độ, để đầu vợt trỏ xuống gần như trực tiếp xuống sân.
Khi cánh tay xoay về phía sau như vậy, đầu gạt kính xe về phía trước bắt đầu tốt trước khi tiếp xúc. Điều này có nghĩa là đầu vợt đã di chuyển lên thông qua sự xoay của bàn tay và cánh tay từ vai.
Hãy xem xét sự xoay về phía sau cực đoan cho đến khi đầu vợt trỏ xuống gần như trực tiếp xuống sân. Sau đó hãy xem cách đó tăng xoay gạt kính xe thông qua pha mở vợt ra sau.
Đó là điều giải thích sự mâu thuẫn về chiều cao của bàn tay. Khi cánh tay xoay về phía sau, bàn tay có thể ở một chút trên mức của bóng và đầu vợt vẫn có thể ở dưới.
Sự xoay về phía trước hoặc lên cao đáng kể của cánh tay đánh vợt từ vị trí này là một kích thước quan trọng trong động tác thấp lên cao. Lượng xoay này và tốc độ xoay này giúp giải thích sự tăng cường xoáy cuộn trong trò chơi chuyên nghiệp, nơi các tay vợt thường tạo ra từ 3000 vòng xoáy trở lên trên các cú đánh thuận tay có thể đạt đến 90 hoặc 100 mph.
Cách này liên quan như thế nào với ý tưởng truyền thống về "vét" lên mặt sau của bóng để tạo xoáy cuộn? Không có sự mâu thuẫn. Hai điều này thực sự hoạt động cùng nhau.
Hành động vét khác với sự xoay gạt kính xe. Hành động vét đến từ sự nâng cao, nâng lên của cánh tay từ vai. Hãy xem trong hoạt ảnh cách bàn tay và cánh tay nâng vợt để vét lên mặt sau của bóng. Hành động này diễn ra đồng thời với gạt kính xe.
Theo Brian Gordon, tuy nhiên, sự xoay gạt kính xe có khả năng tạo ra nhiều vận tốc đầu vợt hơn so với việc nâng lên và vét truyền thống. Điều này lại giúp giải thích tại sao bàn tay đánh vợt có thể ở hoặc thậm chí trên mức của các cú thuận tay đánh với xoáy cuộn đáng kinh ngạc như vậy.
Trò chơi quần vợt, và đặc biệt là quần vợt chuyên nghiệp, vô cùng động lực. Tốc độ và độ phức tạp của các cú đánh có nghĩa là các khoảnh khắc quan trọng là vô hình với mắt thường.
Ngoài sự xoay gạt kính xe, bàn tay và cánh tay nâng lên từ vai - ý tưởng truyền thống về việc vét bóng để tạo xoáy cuộn.
Đó không phải là nơi nào khác hơn là trong những phần giây khi pha mở vợt ra sau tạo ra xoáy cuộn. Video tốc độ cao là điều làm cho chúng ta có thể tháo gỡ hoặc ít nhất cố gắng tháo gỡ những phức tạp này.
Vậy câu hỏi trở thành thế này. Người chơi trung bình nên đánh xoáy cuộn bằng cách nâng bàn tay lên trên mặt bóng?
Tôi biết có những người đăng ký ngay lúc này đang cố gắng! Nhưng tôi nghĩ rằng điểm quan trọng thực sự là đơn giản là học cách thử nghiệm với một gạt kính xe đầy đủ hơn. Đó là về việc thử nghiệm với sự xoay về phía sau chứ không phải chiều cao của bàn tay.
Hãy thử đánh một số cú thuận tay từ vị trí xoay với bàn tay và cánh tay đánh vợt xoay về phía sau để đầu vợt trỏ xuống gần như trực tiếp xuống sân trước khi bắt đầu pha mở vợt ra sau. Đảm bảo rằng sự xoay này là đơn vị và duy trì hình dạng của vị trí cánh tay đánh vợt.
Nhưng đừng lo lắng về chiều cao của bàn tay, thậm chí đừng cố đặt nó trên mặt bóng. Chiều cao của bàn tay sẽ tự xử lý. Pha mở vợt ra sau từ vị trí xoay này về phía sau. Bây giờ hoàn thành kết thúc gạt kính xe theo cách thông thường bằng cách xoay đầu vợt cho đến khi nó trỏ một phần hoặc toàn bộ về phía đường biên bên kia trong pha vung vợt theo đà.
Đó cảm thấy như thế nào? Nếu bạn cảm thấy thoải mái với nó, bạn sẽ cảm thấy và thấy xoáy cuộn của bóng tăng lên một cách rõ rệt.
Bây giờ hãy thử tích hợp sự xoay về phía sau này trong toàn bộ động tác từ vị trí sẵn sàng. Nhưng hãy so sánh hiệu ứng xoáy cuộn với các đặc điểm quan trọng khác của bóng của bạn trước khi quyết định làm nó trở thành chuẩn mực. Bạn có đang từ bỏ độ sâu hoặc tốc độ rõ ràng không?
Một phần đáng kể các cú thuận tay của tay vợt chuyên nghiệp được đánh với sự xoay về phía sau tối thiểu.
Đó là một yếu tố chuyên nghiệp. Nhưng hãy nhớ rằng đó vẫn là một yếu tố cực đoan và được sử dụng theo cách biến đổi bởi các tay vợt hàng đầu. Một phần lớn các cú thuận tay của tay vợt chuyên nghiệp vẫn được đánh với sự xoay gạt kính xe về phía sau tối thiểu.
Đó là thú vị để hiểu và thử nghiệm. Và gạt kính xe đầy đủ có thể rất, rất hiệu quả trên nhiều loại bóng - cao và nặng, ngắn và rộng. Hoặc để đánh những quả bóng nảy cao sâu.
Chỉ cần nhớ rằng sự mở rộng của pha mở vợt ra sau là điều tạo ra một cú đánh mạnh mẽ thực sự. Đó không phải là điều đã thay đổi trong quần vợt chuyên nghiệp và nó không thay đổi ở bất kỳ cấp độ nào khác.
Thông thường khi tôi thấy học viên trực tiếp, đây là một trong những yếu tố mà hầu như luôn cần cải thiện - sự mở rộng của pha mở vợt ra sau. Nhưng khi bạn có thể thêm một số biến thể này vào cú đánh cơ bản, thì bạn sẽ có một cú thuận tay có thể nâng cấp trò chơi của bạn lên một cấp độ, hoặc thậm chí nhiều hơn!
John Yandell được công nhận rộng rãi là một trong những nhà quay phim hàng đầu và học giả của trò chơi quần vợt chuyên nghiệp hiện đại. Phim quay tốc độ cao của anh cho Advanced Tennis và Tennisplayer đã cung cấp các tài nguyên hình ảnh mới đã thay đổi cách trò chơi được nghiên cứu và hiểu bởi cả người chơi và huấn luyện viên. Anh đã thực hiện phân tích video cá nhân cho hàng trăm người chơi cạnh tranh cấp cao, bao gồm Justine Henin-Hardenne, Taylor Dent và John McEnroe, trong số những người khác.
Ngoài vai trò là biên tập viên của Tennisplayer, anh là tác giả của cuốn sách được đánh giá cao Visual Tennis. Trường Quần vợt John Yandell tọa lạc tại San Francisco, California.
Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — Myths about Low to High in The Forhand.docx (thư viện giảng dạy của John Yandell, 2002-2022). Được trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.