Lực Phản ứng Thủy Ngang (Lob-Overhead)
Lực phản ứng thủy ngang trong lob-overhead là lực do mặt đất tạo ra khi nhấn xuống trong cú overhead.
Cơ Chế Cốt Lõi / Cách Hoạt Động
Trong lob và overhead, lực phản ứng thủy ngang được tạo khi chân nhấn mặt đất trước khi nhả lên. Lực này được truyền lên qua toàn bộ hệ thống, tạo ra tốc độ vợt lớn.
Các Chế Độ Thất Bại / Các Lỗi Thường Gặp / Khi Nó Bị Vỡ
| Chế Độ Thất Bại | Nguyên Nhân | Hệ Quả |
|---|---|---|
| Không Hạ | Chân không nhấn | Mất sức mạnh |
| Chuyển Động Nhỏ | Không sử dụng toàn bộ sức | Overhead yếu |
Huấn Luyện / Ứng Dụng / Triển khai
Tập nhấn mặt đất mạnh trong overhead. Tập kỹ thuật hạ-xuống-nhấn.