Động học cơ thể đặc thù
Động học cơ thể đặc thù là nguyên lý cho rằng kỹ thuật đánh tốt nhất là tương đối với từng người chơi cụ thể - chiều cao, chiều dài cánh tay, chiều rộng vai, khả năng di chuyển khớp hông, độ đàn hồi dây chằng và phân bố sợi cơ - thay vì các mẫu chuẩn chung được lấy từ những người chơi chuyên nghiệp nổi bật nhất.
Hiệu quả kỹ thuật là tương đối với cơ thể của người chơi. Những gì được coi là lỗi ở một cơ thể có thể là một sự thích nghi tối ưu cho cơ thể khác.
Ví dụ về Tien Linh
Brandon Holt Tien cung cấp ví dụ rõ ràng nhất. So với mẫu động học cơ thể chuẩn cho thời đại của anh, Tien thể hiện: - Mở mặt vợt sớm trong giai đoạn hạ vợt - Nâng vai quá mức (nhấc vai) trong giai đoạn chuẩn bị - Nghiêng vai về phía trước trong giai đoạn chuẩn bị - Ngắt kết nối động học: cơ thể cánh tay của anh ngắt kết nối với thân trong quá trình đánh ra phía trước theo cách mà động học cổ điển sẽ chẩn đoán là một cú đánh cánh tay chủ đạo với thời gian phản ứng kém
Với người chơi cao hơn với chiều dài cánh tay chuẩn, cấu hình này sẽ tạo ra chính xác những gì phân tích cổ điển dự đoán: vấn đề về thời gian và không thể xử lý tốc độ nặng.
Sự thích nghi: Chiều cao và chiều dài cánh tay đặc biệt của Tien khiến cơ học đánh nặng, xoáy cuộn nhiều của người chơi cao trở nên không tối ưu về động học. Bằng cách từ bỏ cơ học phức tạp, nặng và đơn giản hóa đường đánh thành một cú đánh trực tiếp và tuyến tính, anh tận dụng lợi thế cơ học khác - hấp thụ tốc độ nặng và chuyển hướng chúng phẳng, lấy thời gian từ đối thủ quen với bóng bay cao.
Cơ học của anh không phải là lỗi. Chúng được tối ưu hóa về thần kinh cơ học cho các ràng buộc sinh lý đặc biệt của anh.
Hậu quả cho việc huấn luyện
Nguyên lý này có hậu quả trực tiếp và thách thức đối với việc huấn luyện:
Mô hình cũ: xác định người chơi chuyên nghiệp có cơ học tốt nhất, dạy học viên sao chép chúng.
Mô hình mới: xác định các ràng buộc và khả năng đặc biệt của học viên, xác định giải pháp cơ học nào trong vô số giải pháp có thể (xem Bậc tự do và vấn đề Bernstein) là tối ưu cho cơ thể của họ, và thiết kế các ràng buộc luyện tập cho phép hệ thần kinh tìm ra giải pháp đó.
Huấn luyện viên kiên trì với góc lag cổ tay chuẩn cho người chơi có cánh tay dài bất thường - cho người chơi này, cùng một góc lag tạo ra hình học đòn bẩy khác nhau - đang dạy mô hình sai cho cơ thể sai.
Các biến thể hình thái quan trọng
| Biến thể | Hiệu ứng động học cơ thể |
|---|---|
| Chiều cao / chiều dài cánh tay | Chiều cao tiếp xúc, cung đánh chuẩn, hình học lag |
| Chiều rộng vai | Tầm đánh của cánh tay ném, quỹ đạo đánh cao |
| Khả năng di chuyển khớp hông | Góc X-Factor đạt được, ổn định thế đứng mở |
| Độ đàn hồi dây chằng | Hiệu quả SSC, tạo lực đàn hồi so với chủ đạo Li |
| Loại sợi cơ | Tỷ lệ sợi cơ nhanh (tốc độ ISR) so với sợi cơ chậm (độ bền) |
| Chiều dài thân | Phân cách khớp hông-vai tương đối cho cùng một góc X-Factor |
Mẫu lịch sử
Sự tiến hóa kỹ thuật quần vợt là một phần lịch sử của sự thích nghi hình thái được chấp nhận sau sự chống đối ban đầu: - Cú thuận tay thế đứng mở của Borg được mô tả là có lỗi về động học cơ thể - nó phù hợp với mô hình tạo lực xoay của anh - Cú trái tay flamingo và cú đánh hông thấp xuất hiện khi xoáy cuộn tăng cao tạo ra vấn đề bóng bay cao cho người chơi có chiều cao đặc biệt - Cú đánh hai tay trái bị từ chối trước khi người chơi có cấu trúc sức mạnh đặc biệt chứng minh chúng vượt trội trong việc hấp thụ tốc độ
Mỗi "sáng kiến" về động học cơ thể, là một giải pháp thích nghi đặc thù hình thái, được chấp nhận khi đủ người chơi có cấu trúc hình thái phù hợp áp dụng nó.
Các khái niệm liên quan
- Lực phản ứng mặt đất (GRF)
- Bậc tự do và vấn đề Bernstein
- Vấn đề bậc tự do trong huấn luyện
- Động học cơ thể thế đứng - Trung tính, Mở, và Đóng
- Xoay vai trong (ISR) làm nguồn tạo lực chính
- Li so với Jin - Cân bằng cơ bắp và căng đàn hồi
Đọc bằng Tiếng Việt - Phiên bản tiếng Việt của wiki này