Lực Phản ứng Thủy Ngang (Kỹ Thuật)
Lực phản ứng thủy ngang trong kỹ thuật là lực do mặt đất tạo ra khi nhấn chân trong cú đánh.
Cơ Chế Cốt Lõi / Cách Hoạt Động
Lực phản ứng thủy ngang (Vertical GRF) là lực mà mặt đất tạo ra khi bạn nhấn chân. Trong kỹ thuật, lực này là nền tảng cho toàn bộ chuỗi động họcs.
Các Chế Độ Thất Bại / Các Lỗi Thường Gặp / Khi Nó Bị Vỡ
| Chế Độ Thất Bại | Nguyên Nhân | Hệ Quả |
|---|---|---|
| Không Nhấn | Chân không tiếp xúc | Mất sức mạnh |
| Nhấn Quá Mạnh | Không kiểm soát | Mất cân bằng |
Huấn Luyện / Ứng Dụng / Triển khai
Tập nhấn mặt đất đủ mạnh nhưng không cố nhẫn. Cảm nhận toàn bộ chuỗi động họcs.