Bài 1: CHẬM LẠI - Chiến thuật thay thế: Todd Martin
Có hai chi tiết tôi muốn tập trung vào trong đoạn clip này. Đầu tiên, hãy chú ý đến phong cách mở vợt khác lạ của Todd. Bạn có thể thấy ông ấy đảo ngược trình tự mở vợt thông thường bằng cách đưa tay và vợt lên tư thế cúp vàng (Trophy position) trước, rồi MỚI BẮT ĐẦU tung bóng! Nếu bạn đang gặp khó khăn khi đưa cơ thể vào tư thế cúp vàng, tôi khuyến khích bạn thử nghiệm phong cách này. Một học viên của tôi, Charles, đã chia sẻ sau khi áp dụng động tác của Todd:
"Tôi phải nói với ông rằng tôi chưa bao giờ đánh bóng tốt hơn và kiểm soát độ chính xác ổn định hơn thế. Động tác rất đơn giản và ít xảy ra sai sót. Tôi bắt đầu bằng việc vào thẳng tư thế cúp vàng (Trophy position), SAU ĐÓ tung bóng, rồi hạ đầu vợt, ngửa cẳng tay / sấp cổ tay (supination/pronation) và BÙM."
Charles Ferber
Luân Đôn, Anh
Trong đoạn video, hãy chú ý đến thời gian Todd duy trì tư thế cúp vàng (Trophy position). Tưởng chừng như vô tận khi ông ấy giữ cánh tay tung bóng hướng thẳng lên trời và đầu vợt hướng lên không trung. Đây là một hình ảnh mẫu tuyệt vời để bạn ghi nhớ trước khi thực hiện cú giao bóng. Việc giữ tư thế cúp vàng lâu hơn thực sự có thể giúp bạn phát triển chuyển động ném bóng hiệu quả hơn rất nhiều.