Lầm tưởng
Trẻ em mới bắt đầu nên được hướng dẫn đứng nghiêng người theo tư thế trung lập hoặc mở nhẹ với bàn chân trước hướng về phía cột lưới.
Sự thật
Trẻ nhỏ hoàn toàn có thể và nên được dạy đứng cực kỳ nghiêng người với tư thế khép chân (closed stance) sâu.
Việc đưa trẻ vào tư thế nghiêng người càng sớm càng tốt sẽ giúp thúc đẩy quá trình xoay thân người—một yếu tố then chốt trong các kỹ thuật giao bóng nâng cao.
Hầu hết các tay vợt chuyên nghiệp không còn hướng mũi chân về phía cột lưới nữa. Cả hai bàn chân đều nằm ở vị trí song song hoặc vượt qua đường biên ngang (baseline) khi các vận động viên cố gắng đạt được biên độ xoay thân người lớn hơn.
Việc hướng bàn chân trước về phía cột lưới là một quan điểm lỗi thời—một lời khuyên từ thập niên 1970 trở về trước—cần phải loại bỏ. Lời khuyên này bắt nguồn từ một thời đại đã qua trước khi có sự thay đổi luật cho phép bật nhảy khi giao bóng.
Các huấn luyện viên—xin hãy dạy học viên mới bắt đầu của bạn đứng cực kỳ nghiêng với tư thế chân thật vững vàng và đừng lo lắng nếu bàn chân song song với đường biên ngang.
Khi trẻ bật nhảy lên đón bóng, chân sẽ rời khỏi mặt đất và dễ dàng xoay trong không trung.
Hãy cùng mang lại những luồng gió mới trong phương pháp dạy trẻ nhỏ cách giao bóng và đừng sa lầy vào những khuôn mẫu cũ kỹ vốn xuất phát từ truyền thống.
Hãy chia sẻ những suy nghĩ của bạn.
Theo dõi Chris qua các trang web và kênh mạng xã hội sau:
Website: www.chrislewit.com
Blog: www.ProdigyMaker.com
Facebook: www.facebook.com/ChrisLewitTennisAcademy
Twitter: www.twitter.com/chrislewit
LinkedIn: www.linkedin.com/company/chris-lewit-tennis-academy
Instagram: www.instagram.com/chrislewittennis/
YouTube: www.youtube.com/ChrisLewit
iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-prodigy-maker-tennis-show/