Xu hướng tương lai của quần vợt - Phần 2
Thư viện kiến thức quần vợt thống nhất — Căn bản, Phân tích kỹ thuật, Thư viện tham khảo và nhiều hơn nữa
Xu hướng tương lai của quần vợt: Phần 2
Chris Lewit
Trong bài viết đầu tiên của loạt bài này, tôi đã trình bày một số ý tưởng về sự tiến hóa có thể của tay vợt, phong cách chơi, vợt và kỹ thuật. Hãy tiếp tục với một số ý tưởng khác, hơn nữa, về sự tiến hóa của việc huấn luyện và huấn luyện, tập trung vào tính chất song phương, tính song phương và tính đối xứng.
Huấn luyện tính chất song phương
Có phải tay vợt với hai cú thuận tay là một lựa chọn khả thi trong tương lai không?
Tính chất song phương là sự ưa thích một bên cơ thể này hoặc bên kia, như là người thuận tay phải hoặc tay trái hoặc chân phải hoặc chân trái. Nghiên cứu về tính chất song phương cũng liên quan đến sự ưu thế của mắt trái hoặc mắt phải.
Các huấn luyện viên và huấn luyện viên hiện đang khám phá tác động của tính chất song phương đối với hiệu suất động cơ và phát triển kỹ thuật. Trong quần vợt, Paul Dorochenko đã là một người tiên phong trong lĩnh vực nghiên cứu này. Nhấp vào đây để xem anh ấy huấn luyện với một người trẻ Roger Federer.
Những người khác như huấn luyện viên Tây Ban Nha Jofre Porta đang sử dụng tính chất song phương để thông tin cho công việc phát triển của họ với các tay vợt. (Nhấp vào đây để xem hồ sơ trước đây của tôi về anh ấy trên Tennisplayer.) Các huấn luyện viên trong tương lai có thể có thể huấn luyện và tăng cường sự ưu thế của mắt từ một tuổi trẻ để cải thiện phát triển kỹ thuật và hiệu suất thể thao tổng thể.
Hiểu biết về tính chất song phương cũng có thể là chìa khóa để hiểu tiềm năng của một tay vợt để chơi quần vợt song phương. Tôi tin rằng có thể tăng cường đáng kể khả năng song phương, mở ra xu hướng mới trong kỹ thuật trên các cú đánh đất, cú giao bóng và ngay cả cú bắt lưới.
Gene Mayer đã leo lên vị trí thứ ba trên thế giới khi chơi với hai tay trên cả hai bên.
Tay vợt hai tay
Tay vợt hai tay luôn là một phần của trò chơi, nhưng với nhiều vận động viên song phương, có thể sẽ có nhiều tay vợt hai tay hơn trên đường đua.
Cú đánh hai tay sẽ giúp tạo ra tốc độ và cũng có thể xử lý tốc độ của trò chơi tương lai. Chúng cũng có khả năng tạo ra các góc sân ngắn, như Gene Mayer và Monica Seles đã thể hiện một cách tuyệt vời trong sự nghiệp của họ. Một ưu điểm khác: ít cân đối cơ bắp hơn trong cơ thể, điều này có thể giúp ngăn ngừa chấn thương.
Sẽ rất thú vị để kiểm tra Gene về sự ưu thế của mắt và tính chất song phương vì anh vẫn đang chơi và giảng dạy. Và John Yandell đã sẵn sàng liên lạc với chúng tôi. Bạn có thể xem thêm về trò chơi hai tay của anh ấy trong Thư viện lưu trữ bằng cách Nhấp vào đây.
Tay vợt với hai cú thuận tay
Một khả năng thú vị khác là một số tay vợt song phương sẽ sáng tạo bằng cách chọn phong cách hai cú thuận tay, theo phong cách của Eugenia Koulikovskaya, một tay vợt WTA chuyên nghiệp trước đây và là một trong số ít tay vợt chuyên nghiệp từng chơi với hai cú thuận tay một tay. Cô đã được xếp hạng cao nhất là vị trí thứ 91 trên thế giới.
Một ví dụ khác về quần vợt đối xứng, một tay vợt nam hạng 500 hàng đầu với hai cú thuận tay.
Đó có thể là một cấu hình khác sẽ trở nên phổ biến trong thế kỷ tiếp theo và hơn thế nữa, đặc biệt nếu các nhà khoa học thể thao có thể dạy cách tăng cường tính chất song phương và tính song phương.
Bản hoạt hình cho thấy một ví dụ của một tay vợt chuyên nghiệp tour hiện đại với kỹ thuật và bộ chân di chuyển đối xứng với hai cú thuận tay, một bên mỗi bên. Tên của anh ấy là Cheong-Eui Kim, một tay vợt Hàn Quốc đã từng đứng trong top 500 trên thế giới.
Đội đối xứng
Tôi muốn huấn luyện kỹ thuật hình ảnh gương hoặc gần như hình ảnh gương trên cả hai bên để tối đa hóa sức mạnh và xoáy, với hai cú thuận tay - và hiệu quả di chuyển với hai thế đứng mở đến bán mở.
Hiện tại, tôi đang cân nhắc bắt đầu một dự án đặc biệt - một nhóm các tay vợt trẻ ở NYC chơi đối xứng: Đội đối xứng.
Luke Jensen có thể giao bóng 130mph với cả hai tay.
Các tay vợt sẽ có hai cú thuận tay hai tay, hoặc họ sẽ có hai cú thuận tay một tay. Sự biến đổi này cũng cho phép các tay vợt tấn công lưới với hai cú thuận tay đánh lưới, một bên mỗi bên.
Ngoài ra, tôi muốn huấn luyện nhóm tay vợt này để trở thành tay vợt hai tay, cả tay trái và tay phải. Tôi gọi họ là Ambiservers. Như chúng ta đã thảo luận trong bài viết đầu tiên, Luke Jensen đã chứng minh cách hiệu quả của việc giao bóng song phương có thể là.
Biệt danh Dual Hand Luke, Jensen có thể giao bóng 130mph với cả hai tay. Anh ấy là một tay vợt All American đại học hai lần. Anh ấy đã giành được danh hiệu đôi French Open vào năm 1993 với anh trai Murphy của mình và đạt được xếp hạng đôi cao nhất trong sự nghiệp của mình là số 6 trên thế giới vào năm đó.
Tôi đã tin rằng huấn luyện đối xứng có thể là một xu hướng lớn trong tương lai của huấn luyện kỹ thuật quần vợt. Có rất nhiều người nghi ngờ, nhưng tôi muốn chứng minh rằng kỹ thuật và di chuyển huấn luyện đối xứng có thể là một cách tiếp cận khả thi - nếu không phải là tốt hơn - để xây dựng các tay vợt cấp cao.
Theo quan điểm của tôi, nhiều sức mạnh, xoáy và hiệu quả di chuyển tốt hơn sẽ đến từ một cách tiếp cận huấn luyện đối xứng, và cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn. Các lực và tải trọng sẽ được phân phối đều hơn trên các cơ bắp và khớp, đặc biệt giúp giảm chấn thương sử dụng quá mức, điều này rất phổ biến trong quần vợt.
Có thể huấn luyện đối xứng khiến trò chơi hiện tại trông như một cú đánh lục địa cổ xưa?
Các tay vợt, phụ huynh và huấn luyện viên quan tâm đến việc tham gia dự án Đội đối xứng có thể liên hệ trực tiếp với tôi. (chrislewit@gmail.com.)
Đây là những ý tưởng táo bạo, nhưng tôi tin rằng chúng là khả thi. Chúng ta chỉ đơn giản chưa khám phá loại huấn luyện hệ thống này. Hãy nhớ rằng, các nhà lập pháp quần vợt đã nghĩ rằng Bjorn Borg là một sự bất thường kỹ thuật khi anh ấy thực sự đang dẫn dắt sự phát triển của trò chơi hiện đại.
Khi các tay vợt chứng minh rằng huấn luyện đối xứng là có thể, cách tiếp cận bất đối xứng hiện tại để xây dựng kỹ thuật có thể được coi là một giai đoạn cổ quái trong lịch sử quần vợt, cách chúng ta hiện nay xem xét các cú đánh thuận tay cổ điển từ thế kỷ 20.
Mặc dù sẽ luôn có một số vận động viên mà tính chất song phương của họ có thể khiến họ chơi với một tay (cú thuận tay và cú trái tay một tay), nhưng có thể đây là sự kết hợp cú đánh ít phổ biến hơn trên đường đua.
Chú thích
Các dự đoán trong bài viết này nhằm mục đích kích thích suy nghĩ và thảo luận. Tôi mong nhận được phản hồi và các ý tưởng khác từ cộng đồng Tennisplayer. Vui lòng chia sẻ các dự đoán của riêng bạn trong Diễn đàn. (Nhấp vào đây.)
Chris Lewit, tay vợt chuyên nghiệp hàng đầu của Cornell và Pro Circuit, đã huấn luyện nhiều tay vợt hàng đầu 10 trên toàn quốc và là một huấn luyện viên, giáo viên và tác giả hàng đầu. Anh ấy đã viết hai cuốn sách bán chạy nhất, The Secrets of Spanish Tennis và The Tennis Technique Bible.
Chris tổ chức một trại huấn luyện quần vợt hiệu suất cao nổi tiếng vào mùa hè ở những ngọn núi đẹp của Vermont và huấn luyện các tay vợt trên toàn thế giới thông qua trường học trực tuyến của mình, CLTA Online (CLTA.teachable.com).
Chris cũng sản xuất một chương trình truyền hình và podcast huấn luyện quần vợt hiệu suất cao hàng tuần, The Prodigy Maker Show, có sẵn trên Apple Podcasts và tất cả các thư mục podcast khác. Tất cả các chương trình có thể được truy cập tại ProdigyMaker.com.
Hãy xem blog của Chris, cũng tại ProdigyMaker.com để có các bài viết miễn phí về phát triển junior hiệu suất cao và huấn luyện Tây Ban Nha. Tìm hiểu về trại huấn luyện của anh ấy tại ChrisLewit.com hoặc truy cập học viện trực tuyến tại CLTA.teachable.com
Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — Xu hướng tương lai của quần vợt - Phần 2.docx (Thư viện giảng dạy của John Yandell, 2002-2022). Được trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.
← Bài trước: Future Trends in Tennis - Part 1 | 🏠 Classic Lessons Trang chủ | Bài tiếp: → Future Trends in Tennis - Part 3