Những Chìa Khóa Cho Những Bài Học Tuyệt Vời
Thư viện kiến thức quần vợt toàn diện — Cơ bản, Phân tích kỹ thuật, Thư viện tham khảo và nhiều hơn nữa
Những Chìa Khóa Cho Những Bài Học Tuyệt Vời
Kyle LaCroix
Bạn đã bao giờ suy nghĩ về những gì bạn nên tìm kiếm trong một huấn luyện viên dạy học?
Những gì bạn nên tìm kiếm trong một huấn luyện viên dạy học? Đây là một câu hỏi mà không đủ học viên đặt ra và nó có thể là chìa khóa cho trải nghiệm bài học và sự phát triển của bạn như một tay vợt.
Trong hai thập kỷ mà tôi đã là một chuyên gia dạy học và huấn luyện viên quần vợt, tôi đã làm việc và học hỏi từ những huấn luyện viên tuyệt vời. Một số huấn luyện viên nổi tiếng trên các cấp độ quốc gia và quốc tế, những người khác hoạt động dưới gầm cầu nhưng lại làm việc xuất sắc.
Tôi cũng đã là một người kiểm tra, chứng nhận những người muốn gia nhập USPTA. Trong thời gian đó, tôi đã xem xét hơn 700 ứng viên và cá nhân hướng dẫn hơn 40 chuyên gia.
Mỗi huấn luyện viên dạy học, giống như mỗi người, đều khác nhau và có phong cách riêng. Nhưng theo kinh nghiệm của tôi, có những yếu tố chung quan trọng được chia sẻ bởi tất cả những giáo viên và huấn luyện viên tốt.
Hỏi
Những chuyên gia tốt bắt đầu bằng việc hỏi bạn về bản thân và những gì bạn muốn cải thiện. Họ hỏi bạn những gì bạn muốn cải thiện và những gì bạn thích hoặc không thích về các cú đánh và phong cách chơi của mình. Họ hỏi bạn có phải là một tay vợt đơn hay đôi.
Khi gặp những học viên mới, những chuyên gia tốt đặt câu hỏi.
Họ hỏi bạn về các chiến lược ưa thích của bạn hoặc nếu bạn có chúng. Bạn có phải là một người đập bóng cứng không? Bạn có thích đánh slice và drop shot không? Bạn cảm thấy thế nào về lưới?
Suy sụp
Quá nhiều chuyên gia dạy học trẻ khiến học viên bị liệt do chia sẻ mọi thông tin mà họ biết. Nhưng hiểu rằng nếu bạn là một giáo viên tốt, bạn sẽ phát triển mối quan hệ lâu dài và chia sẻ kiến thức của mình trong suốt quá trình phát triển kỹ thuật của học viên.
Tôi nhớ một ứng viên mà tôi đã kiểm tra, người đó là một người đam mê quần vợt tuyệt vời. Anh ấy có một sự nhiệt tình thực sự về những giá trị của môn thể thao này. Trong bài học nhóm 30 phút của anh ấy, anh ấy trở nên quá say mê với kiến thức của mình đến nỗi anh ấy dành 29 trong số 30 phút được cấp để nói chuyện.
Xác định nguyên nhân của các cú đánh của người chơi, sửa chữa chúng và cho phép học viên có được cú đánh hiệu quả nhất có thể là điều mà một giáo viên giỏi sống vì điều đó. Thảm họa xảy ra trên nhiều sân quần vợt dạy học là những chuyên gia dạy học không kinh nghiệm nhầm lẫn nguyên nhân thực sự của lỗi cú đánh với các triệu chứng.
Quan sát: Xoay vai của Jason và bước phục hồi của Chip.
Các cú đánh của người chơi có thể có nhiều vấn đề. Tôi đã thực sự thấy những giáo viên bị ốm đau khi nghĩ về cách tiếp cận một cú đánh với một tổ hợp kỹ thuật phức tạp.
Bạn có cảm thấy như đang lặp đi lặp lại trong các bài học với nhiều "sửa chữa" nghe có vẻ hợp lý, nhưng không có gì thực sự làm cho cú đánh trở nên chức năng và hiệu quả không?
Sửa chữa đúng có thể tự nhiên sửa chữa hoặc loại bỏ các vấn đề kỹ thuật khác. Nghệ thuật dạy học là tìm ra điều đó. Nếu thông tin bạn nhận được có vẻ quá phức tạp và khó hiểu, nó có thể là như vậy.
Gần đây, John Yandell đã quay phim một phần của hai bài học mà tôi đã dạy cho các học viên tại Boca Oaks, nơi tôi là chuyên gia hàng đầu. Khi tôi nhìn vào cú thuận tay của Jason, tôi quan sát thấy rằng xoay vai của anh ấy, mặc dù tốt, nhưng không hoàn chỉnh và thiếu sự kéo giãn cánh tay trái hoàn chỉnh.
Chip có một cú trái tay một tay với nhiều yếu tố kỹ thuật tuyệt vời, nhưng anh ấy vẫn có xu hướng xoay quá nhiều trong khi đánh, mang chân phục hồi phía sau quá sớm.
Thay đổi thực sự
Xác định vấn đề chính là bước đầu tiên. Nhưng thay đổi thực sự yêu cầu nhiều hơn là phân tích.
Người chơi học bằng lời nói, bằng mắt, và bằng cảm giác.
Làm việc cùng một bên lưới để đưa đầu vào trực tiếp, không phải bằng lời nói.
Giáo viên giỏi điều chỉnh giải pháp phù hợp với phong cách học tập. Điều này có nghĩa là đảm bảo học viên hiểu được sửa chữa ở phương tiện tự nhiên nhất, và có thể tái tạo lại chuyển động mới một cách vật lý mà không cần bóng. Những giáo viên giỏi tìm thấy một hình ảnh trực quan, một vị trí hoặc chuyển động cơ thể, và thường một ý nghĩ về cú đánh mô tả sửa chữa.
Một câu hỏi mà học viên nên tự hỏi: giáo viên có tổ chức không? Giáo viên cần cho học viên biết những gì anh ấy đang cố gắng làm. Nhưng anh ấy cũng cần truyền đạt các bước tiến anh ấy sẽ sử dụng.
Một ví dụ rõ ràng là ném bóng. Tất cả mọi thứ có được từ giỏ ở gần lưới không? Hay giáo viên dần dần tăng độ khó khi học viên tiến bộ, ngày càng gần hơn với việc mô phỏng thi đấu?
Một vấn đề phổ biến của người chơi là nhận được một bài học liên quan đến việc ném bóng từ lưới ở gần, cảm thấy cải thiện, nhưng không thể chuyển đổi nó vào thực tế chơi xa khỏi sân bài học.
Điều quan trọng là học viên có ít nhất một số thành công đáng kể trong việc làm chủ các thay đổi cơ bản. Nhưng giáo viên cũng nên giúp học viên hiểu rằng việc tích hợp hoàn chỉnh thay đổi hầu như không bao giờ ngay lập tức. Những giáo viên giỏi giúp học viên cảm thấy tích cực về sự thay đổi dần dần theo hướng đúng.
Điều quan trọng là học viên có thành công ban đầu trong việc triển khai thay đổi.
Những chuyên gia giỏi làm việc hết sức để phù hợp với độ khó với sự tiến bộ của học viên. Một khía cạnh quan trọng khác cần theo dõi: giáo viên có bắt đầu tích hợp cải tiến kỹ thuật với phong cách chiến thuật của người chơi, cho anh ấy biết cách sử dụng cú đánh thực tế trong trận đấu không?
Trong suốt quá trình này, một chuyên gia dạy học có kỹ năng cẩn thận không làm quá tải học viên với các tình huống khó và giữ tỷ lệ thành công cao. Theo lời của Welby Van Horn vĩ đại, "Đừng bao giờ để học viên gặp phải tình huống mà anh ấy hoặc cô ấy sẽ thất bại."
Cân bằng là tinh tế. Như một học viên, bạn nên cảm thấy lạc quan và hào hứng về tiến bộ của mình. Nhưng đồng thời, bạn cũng nên cảm thấy thách thức.
Mục tiêu có thể là một phần quan trọng của quá trình này, nhưng chúng cần được điều chỉnh theo cấp độ của người chơi và độ khó của tình huống.
Một bài tập cơ bản có thể được lặp lại trong các tình huống ngày càng khó khăn hơn: đánh 8 trong số 10 quả bóng với 1 lần được phép đánh lại. Đây là một bài kiểm tra kỹ năng thực sự cho giáo viên: tìm ra điểm cân bằng hoàn hảo giữa thách thức học viên trong khi làm cho quá trình xuất hiện liền mạch và thú vị.
"Hiện đại" hay "Cổ điển"
"Hiện đại" hay "cổ điển": Có nên dạy hay không? Đó cũng là một câu hỏi quan trọng. Hoặc là không?
Chuyên gia cũng nên làm việc trên việc tích hợp kỹ thuật mới vào chiến thuật.
Trong môi trường quần vợt ngày nay, hơn bao giờ hết, các chuyên gia dạy học quần vợt phải đối mặt với một thách thức nghiêm trọng. Đây là một vấn đề đã trở nên cực đoan và cá nhân. Các huấn luyện viên nên dạy học viên của họ với kỹ thuật "hiện đại" hay với kỹ thuật "cổ điển"?
"Hãy thoát khỏi thời đại đá và đón nhận quần vợt thế giới," là quan điểm của những người say mê phong cách mới.
"Quần vợt hiện đại là ngu ngốc, gây nhầm lẫn và không phù hợp với người chơi của chúng tôi," những người theo chủ nghĩa truyền thống cứng rắn nói.
Cả hai bên trong cuộc tranh luận có thể bỏ qua điều gì đó quan trọng hơn. Thực tế là học viên không thể làm chủ các cú đánh cổ điển hoặc hiện đại nếu họ không có nền tảng kỹ thuật thích hợp để thiết lập sự phát triển dần dần.
Các yếu tố bất biến theo thời gian
Cuối cùng, việc phát triển phong cách kỹ thuật nào là một lựa chọn cá nhân. Ở một thời điểm, các tay vợt như Bill Tilden, Little Bill Johnston và Suzanne Lenglen được coi là quá hiện đại do các "cú đánh cực đoan" và phong cách của họ.
Gì là cổ điển, gì là hiện đại, và gì là bất biến theo thời gian?
Tôi dạy gì? Tôi nghĩ rằng có những yếu tố bất biến theo thời gian trong tất cả các cú đánh tốt, vượt qua các thời đại và phong cách. Nguy cơ trong việc dạy phong cách chơi hiện đại là những yếu tố này có thể bị bỏ qua trong sự nhấn mạnh vào các khía cạnh kỹ thuật cực đoan.
Nhìn vào sự chuẩn bị và cân bằng trong các cú đánh của Federer và Djokovic. Những cú đánh này có thể có các yếu tố "cổ điển" và "hiện đại", nhưng cuối cùng, các yếu tố cốt lõi là bất biến theo thời gian, và điều đó làm cho chúng trở nên tuyệt vời.
Nguy hiểm khi cố gắng đặt một mái nhà hiện đại trên một căn nhà thiếu cơ sở vững chắc. Đó là nơi vai trò của một chuyên gia dạy học quần vợt đúng đắn trở nên quan trọng. Hãy tìm kiếm một chuyên gia giúp bạn thiết lập các cơ bản mà bạn có thể xây dựng lên.
Quần vợt hiện đại và người trẻ
Điều tương tự có thể được nói về người chơi trẻ. Các cơ bản thích hợp không bao giờ ra khỏi thời trang. Nhưng cứng nhắc mô hình trò chơi của một người chơi trẻ dựa trên một tay vợt duy nhất là một sai lầm. Trò chơi tiến hóa vì chính những tay vợt tiến hóa. Những gì trông hoàn toàn hiện đại hôm nay có thể không phải như vậy khi một tay vợt trưởng thành trong mười năm.
Kết luận, những giáo viên và huấn luyện viên giỏi là nhiều thứ. Họ tôn trọng quá khứ và hy vọng cho tương lai. Họ truyền cảm hứng cho học viên của mình và được truyền cảm hứng bởi học viên của mình. Họ hiểu nghệ thuật chẩn đoán và điều trị.
Tốc độ tối đa
Nếu bạn nhận bài học nhóm, một đặc điểm quan trọng để tìm kiếm trong một giáo viên là giáo viên đó có đang di chuyển ở tốc độ tối đa không. Học viên cần được giữ liên tục. Rõ ràng, điều này dễ dàng hơn với một học viên hơn là với một nhóm.
Mức độ hướng dẫn kỹ thuật trong nhóm nên nhẹ nhàng hơn, được kết hợp với các bài tập. Học viên cần di chuyển liên tục và cảm thấy hào hứng trong suốt bài học. Với tốc độ và luồng thích hợp, học viên sẽ tăng cường nhịp độ và tự nhiên tăng mức độ tập trung của mình.
Đặt mục tiêu thực tế có kích thước phù hợp tạo thành thành công.
Cho mỗi học viên lượng phản hồi và số lần thử thích hợp cho phép tất cả học viên có một sân chơi công bằng và cảm giác đoàn kết như một nhóm. Điều này ngăn chặn học viên trở nên quá cạnh tranh với nhau và ghen tị với sự chú ý của chuyên gia dạy học.
Kết thúc
Một chuyên gia dạy học giỏi không bao giờ kết thúc một bài học đột ngột. Thông thường, anh ấy tóm tắt lại bài học, nhắc lại những gì họ đã làm và tại sao điều chỉnh mới là cần thiết.
Những chuyên gia giỏi thường giao bài tập về nhà. Điều này có thể bao gồm một hình ảnh trực quan hoặc gợi ý mà họ có thể thực hiện tại nhà. Một điều đơn giản như "đứng trước gương và thực hiện cú đánh đúng cách và đảm bảo các điểm kiểm tra là chính xác."
Một giáo viên giỏi cho học viên biết rằng bài học của họ không kết thúc khi họ rời khỏi sân. Họ nên mang những ý tưởng và giọng nói của chuyên gia với họ xa khỏi sân dạy học.
Sự hiện diện trên sân
Một trong những dấu hiệu rõ ràng của một chuyên gia dạy học có kinh nghiệm, có kiến thức và được đào tạo tốt là cách họ di chuyển trên sân. Họ có sự hiện diện mạnh mẽ trên sân.
Những giáo viên có kinh nghiệm giữ giỏ dạy học gần như một bình oxy, sau đó di chuyển nó ra xa khi đến lúc giao bóng. Đây là một chi tiết nhỏ nhưng có ý nghĩa.
Sự hiện diện luôn đóng một vai trò khi đến với kỹ năng giao tiếp bằng lời nói và không bằng lời nói. Giáo viên dạy học có thể truyền đạt giọng nói của mình không? Tôi biết điều này sẽ là một vấn đề khi tôi có thể nghe chuyên gia trên sân bên cạnh to hơn và rõ ràng hơn so với sân mà tôi đang chấm điểm.
Làm thế nào về giọng điệu? Giáo viên này có tăng cao giọng nói khi nhấn mạnh một từ khóa để làm nổi bật tầm quan trọng của nó không?
Sự hào hứng là lây nhiễm. Học viên cần cảm thấy bạn đang tham gia vào bài học, bạn yêu thích những gì bạn làm, và bạn hoàn toàn đầu tư vào quá trình phát triển của họ. Nếu bạn yêu thích việc ở đó, học viên của bạn không có lựa chọn nào khác ngoài việc theo sự dẫn dắt của bạn.
Mục tiêu được sử dụng đúng cách có tác động tích cực. Những giáo viên giỏi không sử dụng mục tiêu cho một vị trí cụ thể trên sân, mà để xác định một khu vực chung.
Ví dụ, họ đặt các cọc hình nón trong một vòng tròn hoặc hình vuông. Tỷ lệ thành công và niềm tin của học viên được tăng lên khi họ có cơ hội đánh vào khu vực mục tiêu nhiều lần. Nếu khu vực mục tiêu quá nhỏ, nó chỉ đạt được một điều: làm giảm niềm tin của học viên.
Sự thật
Vui là một phần không thể thiếu của việc dạy học tốt.
Học viên đến với mọi hình thức và kích thước, tuổi tác và cấp độ năng lực. Mỗi học viên có một mục tiêu khi nhận bài học. Lý do bao gồm từ tuân thủ xã hội, sức khỏe và giảm cân, giảm căng thẳng hoặc một sở thích sau giờ học.
Những giáo viên giỏi cũng nhận thức được rằng không phải mọi học viên đều có những giấc mơ từ đánh bại bạn bè tốt nhất, đến giành cúp vô địch câu lạc bộ, nhận xếp hạng trẻ, chơi quần vợt đại học, hoặc thậm chí trở thành chuyên nghiệp.
Những giấc mơ này không nên bị phán xét, chế giễu hoặc từ chối, mà nên được nuôi dưỡng. Chúng cũng nên được kết hợp với phản hồi trung thực về thực tế của họ. Nếu một giáo viên không quan tâm đến giấc mơ của học viên, thì cuối cùng học viên sẽ không làm theo những gì giáo viên nghĩ.
Vui
Dù lý do nào để nhận bài học, học viên chỉ được thưởng nếu quá trình là thú vị. Bạn không thể đánh giá cao vui quá mức.
Chuyên gia dạy học của bạn cũng nên vui. Đó là điều mà học viên sẽ nhớ và cuối cùng quay lại. Họ sẽ cảm thấy sự kết nối của bạn với họ, với nghề nghiệp của bạn, tôn trọng tư tưởng dạy học của bạn và biết ơn vì có bạn như một chuyên gia dạy học quần vợt.
Kyle LaCroix là một chuyên gia được chứng nhận bởi USPTA và PTR cũng như nhận được chứng nhận United States Center For Coaching Excellence (USCCE). Anh ấy đã được xuất hiện tại nhiều Hội nghị Công nghiệp.
Kyle có kinh nghiệm làm việc với các tay vợt ATP/WTA và NCAA ở mỗi cấp độ của sự nghiệp thi đấu của họ và ở mỗi giai đoạn của sự phát triển chuyên nghiệp và cá nhân. Anh ấy được công nhận trong ngành công nghiệp như một sự hiện diện đáng tin cậy, làm việc chăm chỉ và chân thành. Kyle sử dụng kỹ năng giao tiếp xuất sắc và là một người truyền đạt xuất sắc. Anh ấy hiểu các vai trò và trách nhiệm quan trọng mà các liên đoàn, huấn luyện viên và tay vợt mang theo họ hàng ngày.
Anh ấy có bằng MBA từ Đại học Michigan và bằng M.Ed trong Lãnh đạo Giáo dục từ Đại học Stanford
Để tìm hiểu thêm, vui lòng truy cập setsconsult.org
Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — The Keys to Great Lessons.docx (thư viện dạy học của John Yandell, 2002-2022). Được trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.
← Bài trước: The Jack Kramer Autograph - A Tale of Hope | 🏠 Classic Lessons Trang chủ | Bài tiếp: → The Kick Serve - Part 3 - Philosophic Issues - Common Mistakes