Cú trái tay một tay:

Thư viện kiến thức quần vợt thống nhất — Cơ bản, Phân tích kỹ thuật, Thư viện tham khảo và nhiều hơn nữa

Cú trái tay một tay:

Sức mạnh và kiểm soát

John Craig

Sau khi bàn tay trái thả (Nhấn vào đây để biết thêm về vai trò của bàn tay trái) thì cánh tay chủ đạo phải làm gì để tạo ra sức mạnh và kiểm soát? Các yếu tố quan trọng là hiểu được chuyển động của phần đầu gối, chuyển động của mặt vợt, và quan trọng nhất là xoay nội trong của cánh tay đánh từ vai.

John Craig sử dụng Roger Federer làm mẫu với kiểu nắm vợt cổ điển phía đông, đặt bàn tay lên trên vợt. Đi lên tiếp xúc và qua nó một cách chính xác là những gì tạo nên sự nhất quán và tốc độ của đầu vợt. Thả lưng tay? Là một điều xảy ra lâu sau khi tiếp xúc và không phải là yếu tố trong sức mạnh và xoáy.

Hình minh họa từ Cú trái tay một tay:

John là một cựu tay vợt đại học Division I với hơn 35 năm kinh nghiệm chơi, huấn luyện và giảng dạy. Anh là thành viên Elite của USPTA, và đã là một tay vợt nhiệt tình, học viên và huấn luyện viên kể từ khi đam mê quần vợt của anh nở rộ vào năm 1976. Dựa tại Orange County, California, John đã phát triển hàng trăm học viên thành những tay vợt chất lượng trong suốt 3 thập kỷ.

John đã giữ nhiều vị trí quan trọng trong quần vợt, bao gồm việc làm Giám đốc Quần vợt tại câu lạc bộ quần vợt nổi tiếng John Wayne ở Newport Beach, CA. John cũng là người sáng lập và Giám đốc của The Edge Tennis Academy, một chương trình phát triển trẻ cao cấp, cũng ở Newport Beach. Ngoài việc phát triển dự án mới nhất của mình - Performance Plus Tennis, John còn là một tay vợt chuyên nghiệp tại Newport Beach Tennis Club.

Hình minh họa từ Cú trái tay một tay:

Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — The One Handed Backhand - Power and Control.docx (Thư viện giảng dạy của John Yandell, 2002-2022). Được trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.

← Bài trước: The One Handed Backhand - Foundation | 🏠 Classic Lessons Trang chủ | Bài tiếp: → The One Handed Backhand - Skill Progressions