Bộ chân di chuyển
Thư viện kiến thức quần vợt thống nhất toàn diện — Cơ bản, Phân tích kỹ thuật, Thư viện tham khảo và nhiều hơn nữa
Bộ chân di chuyển
Tổng quan phần
Đỉnh hình
John YandellChủ biên
Ít chủ đề nào trong việc chơi và huấn luyện lại phức tạp, gây nhầm lẫn--và thường bị bỏ qua--như bộ chân di chuyển và chuyển động trên sân.
Trong phần này của Tennisplayer, chúng tôi đang bắt đầu khắc phục vấn đề này bằng cách xem xét mọi khía cạnh của cách người chơi di chuyển--và nên di chuyển--trong tất cả các chiều của trò chơi.
Bob Hansen đã đi trước thời đại khi anh và tôi lần đầu tiên làm việc cùng nhau hơn 10 năm trước khi trình bày những lý thuyết "bất thường" của anh về cách định vị để đối phó với bóng. Điều này tương tự như những gì đã xảy ra với lý thuyết của Jim Loehr về tinh thần kiên cường. Những gì Bob hiểu từ lâu nay không còn được coi là bất thường. Chúng đã được rộng rãi áp dụng và sử dụng bởi các huấn luyện viên hàng đầu trên thế giới.
Michael Friedman là một trong số nhiều chuyên gia giảng dạy tài năng ở Bắc California đã đóng góp quan trọng vào lý thuyết giảng dạy và cho trang web này. Bộ sưu tập của anh về bộ chân di chuyển chiếu sáng mới về chức năng quan trọng của thế đứng sẵn sàng, giải thích cách hai bước đầu tiên có thể tăng đáng kể tốc độ của bạn, và phân tích một loạt các chuyển động phức tạp hơn được sử dụng bởi các tay vợt chuyên nghiệp để đối phó với nhiều loại bóng khác nhau trong thực tế thi đấu.
Đây là một lĩnh vực mà chúng tôi hy vọng Tennisplayer sẽ đóng góp đáng kể cho môn quần vợt. Sẽ còn rất nhiều điều khác, không chỉ từ Bob và Michael, mà còn từ Huấn luyện viên Australia David Bailey và những người khác, hãy theo dõi nhé!
David Bailey
Chuyển động nâng cao
Cú thuận tay bên trong - MỚI
David Bailey
12 Chuyển động vàng
Tổng quan
Chuyển động vàng 12: Chuyển động sức mạnh
Chuyển động vàng 11: Chuyển động Mogul
Chuyển động vàng 10: Pivot trái tay đóng
Chuyển động vàng 9: Pivot một chân
Chuyển động vàng 8: Pivot hai chân
Chuyển động vàng 7: Xoáy ngược
Chuyển động vàng 6: Xoáy thấp
Chuyển động vàng 5: Chuyển động truyền tải nặng
Chuyển động vàng 4: Chuyển động nhảy chân sau
Chuyển động vàng 3: Chuyển động nhảy bên
Chuyển động vàng 2: Chuyển động nhảy chân trước
Chuyển động vàng 1: Bước xuống
Giới thiệu về 12 Chuyển động vàng
David Bailey
Chuyển động hạng thế giới
Các chuyển động tiếp xúc được xem lại: Tấn công phản công
Các chuyển động tiếp xúc được xem lại: Xây dựng điểm
Các chuyển động tiếp xúc tấn công
Tổng quan
David Bailey
Chuyển động tiếp xúc: Trả giao bóng
Trả giao bóng trong rổ: Xoáy thấp
Trả giao bóng trong rổ
Trả giao bóng phòng thủ
Trả giao bóng tấn công
Các chuyển động tiếp xúc
David Bailey
Chuyển động tiếp xúc: Cú đánh đất
Bước xuống
Chuyển động truyền tải
Chuyển động nhảy chân trước
Các chuyển động xoáy
Các chuyển động pivot
Chuyển động sức mạnh
Chuyển động Mogul
Pat Dougherty
Đánh bóng khi chạy
Nền tảng thể thao
Các bước phản ứng nâng cao
Chuyển động bên và chuyển động tiến
Bob Hansen
Chuyển động trên sân: Cú bắt lưới
Chuyển động trên sân: Chuyển động "Float"
Chuyển động trên sân: Cú thuận tay
Chuyển động trên sân: Cú trái tay
Michael Friedman
Chuyển động tiến
Bước, bước, đập!
Thêm bước, bước, đập!
Thế đứng sẵn sàng
Chìa khóa của tốc độ
Các thế đánh bóng
Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — Footwork TOC.docx (Thư viện giảng dạy của John Yandell, 2002-2022). Trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.
← Bài trước: More on Step, Step, Rip! | 🏠 Footwork Trang chủ | (end of section)