Kamae và Hanmi
Aikido rõ ràng khác thường về hình học. Thế chuẩn bị của nó không được mô tả bằng tính từ mà bằng một hình dạng: một tam giác với đáy là bàn chân sau và đỉnh là bàn tay phía trước. Sự phân chia trọng lượng của nó được cho dưới dạng một con số, 60 / 40. Và hai cách đứng tương đối với đối thủ có tên cho biết chân nào ở trước. Bài này đọc hình học đó từ giá sách aikido.
Thế chuẩn bị
Kamae là bản thân thế đứng; hanmi là thế tam giác, hướng nửa người, mà aikido thực sự đứng. Cả hai từ xuất hiện liên tục trên giá sách — sách cơ bản của Roedel nhắc lại chúng trên gần như mọi trang, và các tập vũ khí của Saito giả định chúng xuyên suốt. Thế đứng là một thế hướng nửa người: thân thể xoay khoảng bốn mươi lăm độ khỏi đường thẳng tới đối thủ, một chân ở trước, hai bàn chân rộng bằng vai, đầu gối mềm.
Chi tiết hướng nửa người là điều làm cho thế đứng hoạt động. Đứng đối diện trực diện trình ra một mục tiêu phẳng và chặn hông của chính bạn; đứng hướng nửa người mở hông và đặt thân thể lên một đường mà nó đã có thể đi dọc theo. Người chơi quần vợt biết điều này như sự khác biệt giữa một thế chuẩn bị vuông và một thế vận động viên với vai đã được đặt xiên.
Tam giác
Mô tả của Roedel là rõ ràng nhất trên giá sách và đáng được trích dẫn vì độ chính xác của nó. Thế đứng tạo thành một tam giác: bàn chân sau là đáy, và bàn tay phía trước là đỉnh. Bàn chân sau là nơi trọng lượng ngồi và nơi chuyển động bắt đầu; bàn tay phía trước là điểm của tam giác vươn xa nhất về phía đối thủ.
Đọc như bộ pháp, một câu này giải quyết một câu hỏi mà chỉ dẫn quần vợt thường bỏ ngỏ. Chân nào đẩy? Chân đáy — chân sau. Thân thể hướng về đâu? Dọc theo đường từ đáy tới đỉnh. Tam giác không phải trang trí; nó là câu trả lời cho “sức mạnh của tôi ở đâu và nó chỉ về hướng nào”.
Ba dạng hanmi thường dùng — cơ bản, mở và tam giác ngược. Cả ba đều theo nguyên lý tam giác gọi là sankaku-ho; các ví dụ vẽ ở thế phải (migi-hanmi), thế trái là ảnh gương. Sơ đồ: dựng lại từ Katsujinken Dojo, “Basic Aikido Stance and Movements”.
Ai-hanmi và gyaku-hanmi
Hai thế đối diện được đặt tên, và các tên là một bài học nhỏ về việc truyền thống này quan sát đôi bàn chân cẩn thận đến mức nào.
- Ai-hanmi (thế “tương hợp”): cả hai người cùng chân ở trước — cùng phải, hoặc cùng trái. Đây là thế mà hầu hết kỹ thuật aikido được tập, và nó là thế làm cho việc nhập thân thẳng tới trước trở nên tự nhiên.
- Gyaku-hanmi (thế “đối nghịch”): hai người có chân trước ngược nhau — một phải, một trái. Đây là thế buộc phải xoay mới nhập thân được, và nó là nơi hầu hết bài tập tenkan bắt đầu.
Sự phân biệt không có đối tác trong quần vợt, nơi cả hai người chơi quần vợt đối mặt lưới chứ không đối mặt nhau. Nhưng thói quen tiềm ẩn — để ý đối thủ dẫn bằng chân nào — chuyển giao trực tiếp, bởi chân dẫn của một người chơi quần vợt cho bạn biết cánh nào mạnh hơn và hướng nào họ sẽ thích di chuyển.
Thế tương hợp (ai-hanmi) là nền tảng của omote-waza — các kỹ thuật mặt trước, bước vào phía trước của bạn tập. Thế đối nghịch (gyaku-hanmi) buộc phải ura-waza — các kỹ thuật sau, vào shikaku, điểm mù sau vai bạn tập. Sơ đồ: dựng lại từ Katsujinken Dojo, “Basic Aikido Stance and Movements”.
Quy tắc 60/40
Aikido nêu sự phân bố trọng lượng của nó như một con số chứ không phải một cảm giác: khoảng sáu mươi phần trăm trên bàn chân trước, bốn mươi trên bàn chân sau. Shioda đưa ra tỷ lệ này trong thế cơ bản của ông, và đó là cùng bản năng mà Thái Cực diễn đạt như thế cung bộ ở 70 / 30 và cấm ở 50 / 50. Hai truyền thống không có lịch sử chung đi đến cùng một kết luận: một thế đứng phải tuyên bố chân nào làm chủ, và “bằng nhau” không phải là một câu trả lời.
Phần hữu dụng cho người chơi là khung tư duy. 60/40 là một con số bạn có thể kiểm tra. Hầu hết người chơi quần vợt chưa bao giờ được hỏi nêu phần nào trọng lượng của họ nằm trên bàn chân trước — thế mà phần đó quyết định họ có thể di chuyển nhanh đến đâu theo mỗi hướng.
Trên sân
1. Hãy đặt tên cho đáy của bạn. Đáy của tam giác — bàn chân sau — là bàn chân đẩy. Người chơi biết chân nào là đáy biết chân nào cần nạp trước bước đầu tiên.
2. Đừng bao giờ đứng vuông. Thế hướng nửa người tồn tại bởi một thế vuông chặn hông. Thế chuẩn bị trong quần vợt được đặt xiên vì cùng lý do.
3. Hãy đặt một con số lên trọng lượng của bạn. Thói quen 60/40 biến “hãy sẵn sàng” thành một chỉ dẫn có thể kiểm tra được. Nếu một người chơi quần vợt không thể nói chân nào gánh nhiều hơn, câu trả lời hầu như chắc chắn là cả hai — và đó là lỗi mà mọi truyền thống trên giá sách này gọi là lỗi tệ nhất.
Sách nguồn
Bodo Roedel, Aikido — Những Điều Cơ Bản (Aikido — the basics) — kamae tam giác, bàn chân sau làm đáy, bàn tay trước làm đỉnh: aikido_roedel_basics_vi
Đối chiếu với Gozo Shioda, Total Aikido về sự chia 60/40, và Morihiro Saito, Traditional Aikido, Tập 2 về hanmi trong công việc vũ khí: aikido_total_aikido_vi · aikido_saito_sword_stick_v2_vi
Mọi trích dẫn được dịch từ bản dịch tiếng Việt của các ấn bản này. Hình minh họa là tác phẩm gốc làm cho Dự án Nghiên cứu Bộ pháp TFL.
Ghi công hình ảnh: hai sơ đồ thế đứng trên đây được dựng lại (bằng tiếng Việt) từ Katsujinken Dojo, “Basic Aikido Stance and Movements” (2012).
← Ngoài Thái Cực - Bộ pháp Hình Ý, Bát Quái và Trần thức | Dự án nghiên cứu TFL | Irimi và Tenkan - Hai bước mà aikido được xây từ đó →