Cha mẹ của tay vợt: Lỗi lầm và Giải pháp
Thư viện kiến thức quần vợt thống nhất — Cơ bản, Phân tích kỹ thuật, Thư viện tham khảo và nhiều hơn nữa
Cha mẹ của tay vợt: Lỗi lầm và Giải pháp
Frank Giampaolo
Cha mẹ có thể mắc những sai lầm thực sự tiêu cực trong quá trình phát triển của người chơi.
Bí mật thành công của các tay vợt trẻ đạt thành tích xuất sắc là vai trò của một phụ huynh có kiến thức, được đào tạo tốt. Tuy nhiên, phụ huynh cũng đôi khi mắc những sai lầm có thể trở thành điểm yếu trong sự phát triển của con mình. Trong bài viết này, chúng ta hãy cùng xem xét một số sai lầm đó và những giải pháp mà phụ huynh nên áp dụng thay thế.
Bài viết này được trích từ cuốn sách mới của tôi "The Tennis Parents' Bible". Tuy nhiên, nhiều thông tin trong bài viết này và cuốn sách đều áp dụng cho người chơi ở mọi lứa tuổi và trình độ, và tôi tin rằng hầu hết mọi người sẽ nhận ra bản thân mình ít nhất một phần trong một số tình huống này.
Thiếu hiểu về Công thức Thành công
Đây là công thức thành công. Nó được gọi là quy tắc 10.000 giờ. Để đạt được trình độ thế giới trong bất kỳ lĩnh vực nào, cần phải có 10.000 giờ luyện tập chăm chỉ. Sai lầm đầu tiên là không biết quy tắc này hoặc quyết định con mình quá đặc biệt và tài năng nên quy tắc này không áp dụng.
Quy tắc 10.000 giờ áp dụng cho tất cả các lĩnh vực chuyên môn - âm nhạc, thể thao, khoa học - và đã được nhận ra từ năm 1899. Điều này có nghĩa gì đối với người chơi trẻ? Trong khoảng 10 năm, con bạn nên dành khoảng 20 giờ mỗi tuần cho các hoạt động liên quan đến quần vợt để trở thành một tay vợt thế giới.
Bài viết này được trích từ cuốn sách The Tennis Parents' Bible. (Nhấn vào đây để biết thêm thông tin.)
Là một phụ huynh không chịu trách nhiệm
Hãy cùng xem xét lịch trình của một tay vợt trẻ tham gia thi đấu mở, để thấy công thức để ghi lại 10.000 giờ đó.
Có 168 giờ trong một tuần. (7 lần 24.) Ngủ chiếm khoảng 56 giờ. Học và làm bài tập về nhà chiếm khoảng 60 giờ.
Đào tạo quần vợt chuyên nghiệp chiếm khoảng 15-20 giờ. Thêm vào thời gian di chuyển và ăn uống, người chơi trung bình vẫn còn khoảng 25 giờ mỗi tuần không được ghi lại.
Người chơi không chịu trách nhiệm tin rằng họ không có đủ thời gian để luyện tập. Những người có tổ chức và chịu trách nhiệm biết rằng vẫn còn đủ thời gian để luyện tập!
Đây là một ví dụ khác về vấn đề trách nhiệm. Các giải đấu quốc gia cho trẻ thường được tổ chức trong kỳ nghỉ lễ. Bạn có chọn ở nhà với gia đình và bạn bè trong dịp lễ Tạ ơn không, hay bạn có ổn với việc ở khách sạn ở một nơi khác trong dịp lễ Tạ ơn không?
Bạn có chọn ở nhà để con mình chuẩn bị tốt cho giải đấu quốc gia mùa đông hay bạn có chọn đi trượt tuyết tuần trước sự kiện? Bạn không thể vừa có bánh vừa ăn nó được.
Bỏ qua việc nuôi dưỡng tính cách
Andre Agassi cùng với nhiều tay vợt chuyên nghiệp khác là một con tàu cảm xúc hỗn loạn trong thời gian trẻ.
Ai là người đã trở thành một con tàu cảm xúc hỗn loạn trong thời gian trẻ? Nếu bạn nói Andre Agassi, Rafael Nadal, Roger Federer và ngay cả người đàn ông băng giá Bjorn Borg, thì bạn đã đúng!
Đạo đức xuất sắc là một quá trình trưởng thành. Mọi người đều có thể thi đấu trong trạng thái thư giãn, hạnh phúc, nhưng không phải ai cũng muốn như vậy. Hãy nói lại một lần nữa. Mọi người đều có thể thi đấu trong trạng thái thư giãn, hạnh phúc, nhưng không phải ai cũng muốn như vậy!
Thường xuyên, hành vi tiêu cực đã được lập trình động cơ vào thói quen của người chơi. Nó trở thành một thói quen cũ, thoải mái, bẩn thỉu.
Việc phát triển tính cách nằm ở khả năng đầu tiên học được cách trở nên không thoải mái khi thi đấu mà không có hành động tiêu cực. Nó giống như một người hài kịch đứng mà không có đạo cụ để che giấu. Những đạo cụ cũ là thoải mái.
Sự hiểu biết nằm ở việc nhận thức rằng mỗi người chơi đều có một lựa chọn về tính cách. Ở tuổi teen muộn của Borg, Federer và Nadal, họ đã được dạy một mã đạo đức thông minh hơn hoặc đã chọn áp dụng những gì họ đã biết.
Khuyến khích sự phụ thuộc
Một sai lầm nghiêm trọng là "bán" sự phụ thuộc. Tôi đã thấy nhiều phụ huynh và huấn luyện viên chuyên nghiệp rơi vào loại này. Thường xuyên, phụ huynh và huấn luyện viên sống một cách gián tiếp thông qua những ngôi sao của họ.
Sợ bị bỏ rơi bởi người hùng của họ khiến họ tạo ra sự phụ thuộc. Những người chơi sống trong nỗi sợ hãi vì một phụ huynh hoặc huấn luyện viên đã thâm nhập rằng "Tôi là người duy nhất có thể cứu bạn" hoặc "Tôi không bao giờ muốn bạn đánh với một chuyên gia khác vì họ sẽ phá hỏng trò chơi của bạn!"
Là một phụ huynh, bạn có khuyến khích sự phụ thuộc - hay sự độc lập không?
Các nhà vô địch quốc gia thành công phát triển các công cụ vật lý, tinh thần và cảm xúc để giải quyết các vấn đề của mình. Công việc của bạn là giúp họ giải quyết các vấn đề của mình, không phải giải quyết các vấn đề cho họ!
Đây là những gì tôi đã làm khi là một phụ huynh quần vợt từ khi con gái tôi 12 tuổi và tham gia sự kiện quốc gia đầu tiên.
"Ok Sarah, đây là sự kiện của bạn. Tôi ở đây để hỗ trợ bạn ở mọi bước. Hãy chơi trò chơi đồng hành. Sarah, tôi không thể lái xe và đọc bản đồ. Bạn có thể tìm đường đến sân bay không? Tốt lắm!"
"Bây giờ tìm cấu trúc đỗ xe. Hãng hàng không của chúng ta là gì? Đọc các biển hiệu và dẫn đường. Tuyệt vời!"
Khi chúng ta hạ cánh, tôi sẽ hỏi Sarah, "Bạn có thể theo các dấu hiệu đến quầy lấy hành lý không?" Đó là dễ dàng. Bây giờ, chúng ta đang tìm kiếm Alamo rental cars, tôi tự hỏi loại xe nào trong ô số 26? Dự đoán của bạn là gì? Ồ không, một chiếc P.T. Cruiser. Không phải lần nữa!!!
"Sarah, bạn có thể đọc bản đồ và dẫn đường cho chúng tôi đến khách sạn không?"
Với con gái tôi, Sarah, hiện là một tay vợt varsity tại USC, tôi đã cố gắng tạo ra sự độc lập từ ngày đầu tiên.
"Cuối cùng, chúng ta sẽ đánh trong 30 phút tối nay trên sân thi đấu để bạn có thể ngủ yên biết được môi trường xung quanh. Bạn có thể đồng hành với chúng tôi đến địa điểm thi đấu không?"
Mọi thứ đều dễ dàng, không phải vậy. Nó giống như kéo răng! Nó sẽ nhanh hơn và dễ dàng hơn một trăm lần nếu tôi đã làm cho cô ấy phụ thuộc vào tôi. Cô ấy đã học được sự tự tin không? Cô ấy có phát triển sự tự tin trong khả năng của mình với những điều không xác định không? Cô ấy có trở thành một người nghĩ độc lập không? Chắc chắn rồi!
Đến tuổi 15, Sarah đã bay thoải mái, không có chúng tôi, khắp nước Mỹ, cũng như đến Anh, Đức và Úc để thi đấu.
Nói về Kinh tế Trước/Sau một trận đấu
Đổ những áp lực không cần thiết lên người chơi trước hoặc sau trận đấu là một trong những sai lầm phổ biến nhất. Tôi đã nghe nhiều phụ huynh nói rằng "Nếu bạn thua thêm một lần nữa trước ai đó xếp hạng thấp hơn bạn, chúng tôi sẽ rút lui! Bạn có biết chúng tôi đã chi bao nhiêu tiền cho quần vợt của bạn không?"
Bạn mong đợi người chơi đạt được mục tiêu hiệu suất của mình như thế nào, nếu bạn đang căng thẳng họ về tài chính?
Thông tin: Một gia đình trung bình với một người chơi trẻ tham gia các sự kiện địa phương/ khu vực chi trung bình từ $300.00-$500.00 mỗi tuần cho các hoạt động liên quan đến quần vợt!
Điều rằng Cú đánh hoàn hảo là bắt buộc
Ngôi sao huyền thoại Andre Agassi nói trong cuốn sách của mình rằng anh vẫn đang học cách đánh bóng lưới khi nghỉ hưu. Pete Sampras không hài lòng với cú trái tay có xoáy cuộn của mình.
Khi kết thúc sự nghiệp của mình, Agassi nói anh vẫn đang học cách đánh bóng lưới.
John McEnroe được trích dẫn rằng "Không ai có cú đánh hoàn hảo; điều quan trọng là những gì bạn làm với những gì bạn có!" Những nhà vô địch này đơn giản là thi đấu với những điểm yếu bí mật của mình. Học cách phơi bày điểm mạnh và che giấu điểm yếu của mình!
Phụ huynh, người chơi và huấn luyện viên chờ đợi mỗi cú đánh phải hoàn hảo trước khi bắt đầu thi đấu đang bỏ lỡ cơ hội. Mỗi nhà vô địch quốc gia tôi từng huấn luyện đều có lỗ trong trò chơi của mình khi họ nắm giữ quả bóng vàng. Mánh khóe là học cách thi đấu với những khiếm khuyết.
Ngay cả khi con bạn có những cú đánh hoàn hảo trên sân tập, những cú đánh khác vẫn sẽ bị hỏng ở các giai đoạn khác nhau của một sự kiện. Xử lý với sự khiếm khuyết cùng với các kế hoạch dự phòng là một công cụ quan trọng trong túi công cụ của con bạn.
Quản lý mà không có Kịch bản "Hollywood"
Phụ huynh "Hollywood" với những ngôi sao trẻ "muốn có" có tiếng xấu là một chút điên rồ phải không? Phụ huynh Hollywood kéo con mình từ buổi thử vai này sang buổi thử vai khác trong tìm kiếm những cách để sống một cách gián tiếp thông qua con mình.
Tôi không khuyến nghị như vậy. Những gì tôi khuyến nghị là yêu cầu con bạn sử dụng hệ thống mà các ngôi sao Hollywood sử dụng khi làm việc trên một sitcom. Đây là hệ thống bốn phần của họ.
Thử hệ thống Hollywood.
Đầu tiên, ngôi sao được kịch bản cho chương trình. Con bạn của bạn nhận được kịch bản cách đánh bại một người đẩy bóng. (Kịch bản đó nằm trong cuốn sách).
Thứ hai, ngôi sao Hollywood dành hàng giờ chạy các dòng (Con bạn của bạn sẽ yêu cầu một huấn luyện viên đánh cầu để chạy các mẫu được sử dụng để đánh bại những người đẩy bóng khó chịu đó).
Thứ ba, ngôi sao Hollywood dành tuần để diễn tập. (Con bạn của bạn phải chạy các mẫu đó trên sân tập, trong các trận tập thường xuyên trong suốt vài tuần để diễn tập).
Thứ tư, diễn viên quay chương trình trước khán giả trực tiếp (Con bạn của bạn chơi sự kiện thực tế). Thường xuyên, người chơi trẻ học được một mẫu tuyệt vời, và sau đó họ chọn không luyện tập các mẫu đó trên sân tập. Họ chọn quên việc thực sự làm bất kỳ buổi diễn tập nào và tự hỏi tại sao họ thua một người đẩy bóng khác!
Phụ huynh, sử dụng phương pháp bốn phần này để phát triển trò chơi của con bạn - học nó, ghi nhớ nó, luyện tập nó và đạt được nó. (Và điều đó cũng áp dụng cho bạn người chơi trưởng thành...)
Bỏ qua Đào tạo Ngoài Sân, Dinh dưỡng và Hydration Đúng Cách
Đào tạo ngoài sân có liên quan gì đến mặt tinh thần? Khi người chơi mệt mỏi, chuyển động của họ trở nên lỏng lẻo, khoảng cách giữa các cú đánh của họ bị sai, và lỗi không chủ ý bắt đầu bay khỏi vợt của họ. Quyết định kém và cảm xúc tiêu cực bắt đầu xuất hiện.
Có mối quan hệ trực tiếp giữa đào tạo ngoài sân và trò chơi tinh thần.
Thường xuyên, nguyên nhân thực sự của sự sụp đổ cảm xúc của một đứa trẻ là thiếu sức khỏe. Những người chơi không khỏe không thực hiện các nghi thức của họ, họ không phát hiện ra xu hướng và họ không quản lý các lỗi của mình.
Ví dụ, hầu hết các tay vợt trẻ chọn những cú đánh có tỷ lệ thấp do thực tế là họ quá mệt mỏi để mài mòn điểm. Vậy, đào tạo ngoài sân có liên quan đến mặt tinh thần không? Chắc chắn rồi!
Dinh dưỡng và hydratation đúng cách cũng là những yếu tố quan trọng trong các liên kết vật lý, tinh thần và cảm xúc của mọi người chơi quần vợt. Làm phụ huynh, chúng ta phải yêu cầu người chơi của mình bổ sung năng lượng trước trận chiến. Sự khô khan kích hoạt sự mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu và buồn nôn.
Dinh dưỡng không đúng cách làm giảm mức đường huyết trong não. Dinh dưỡng và hydratation không đúng cách đảm bảo kỹ năng quyết định kém vào thời điểm quyết định.
Không công nhận Nỗ lực của Con
Một lần mỗi tháng, trong suốt quá trình sự nghiệp quần vợt của con bạn, hãy ngồi xuống và viết một lá thư bày tỏ sự tự hào của bạn đối với họ. Đặt nó lên giường của họ vào buổi tối.
Phụ huynh, bạn có thực sự biết rằng hầu hết người trưởng thành không tập trung vào công việc của mình 100% thời gian không? Họ có thể đang làm việc, nhưng họ thực sự đang làm gì?
Bạn có công nhận nỗ lực của người chơi trẻ của mình một cách thường xuyên không?
Tôi đoán hầu hết người trưởng thành không thể chịu được áp lực mà một người chơi trẻ nghiêm túc phải chịu hàng ngày. Hãy dành một vài phút để bày tỏ sự tự hào của bạn đối với nỗ lực của họ. Cảm ơn họ vì sự dũng cảm mà họ thể hiện khi đặt cược tuần sau tuần.
Yêu cầu Con Sửa một Cú Đánh Bị Lỗi Khi Đang Trên Đường Thi Đấu
Để một chương trình động cơ mới thay thế một chương trình cũ mất khoảng bốn đến sáu tuần. Tỷ lệ thành công của việc thực sự sửa chữa một cú đánh bị lỗi dao động. Nó phụ thuộc rất nhiều vào tài năng, ý chí làm việc, lời khuyên chuyên nghiệp và thời gian được cấp để giải chương trình động cơ cũ trong khi lập trình lại chương trình động cơ mới.
Tiến trình thực tế hoạt động như sau. Bạn quyết định rằng tốt nhất là sửa chữa một cú đánh bị lỗi. Vậy, trong tuần đầu tiên, con bạn của bạn có 90% của chương trình động cơ cũ (làm nó theo cách cũ) và chỉ có 10% của chương trình động cơ mới (khi họ thực sự cảm thấy chương trình mới đúng).
Trong tuần thứ hai, tiến trình trượt từ vẫn còn khoảng 70% chương trình động cơ cũ đến 30% mới. Tại ba tuần vào phát triển mới, con bạn của bạn sẽ thực hiện khoảng 50/50.
Bây giờ là lúc vui nhộn bắt đầu! Tuần thứ tư, chương trình động cơ mới bắt đầu thay thế chương trình động cơ cũ chỉ còn 40% cũ đến 60% mới! Đến tuần thứ năm, nó ở mức 30% cũ đến 70% mới.
Pete Sampras có thay đổi cú trái tay của mình giữa chừng một chu kỳ thi đấu không?
Đến tuần thứ sáu, chương trình động cơ cũ gần như bị loại bỏ. Nó xuất hiện khoảng 10% thời gian khi chương trình mới được cải tiến được lập trình để thay thế nó.
Các vấn đề xuất hiện khi bạn đưa con bạn vào một tình huống thi đấu mà không cho phép chương trình động cơ mới có thời gian để thay thế chương trình cũ. Nếu bạn đưa con bạn vào một tình huống thi đấu trước khi giai đoạn thay thế sáu tuần hoàn thành, bạn chắc chắn rằng con bạn sẽ quay lại với cú đánh cũ, nhưng bị lỗi, thoải mái.
Bây giờ đoán xem ai vừa lãng phí tất cả số tiền đó trên các bài học để sửa chữa lỗi? Bạn!
Chơi Chúng Bạn Quá Sớm
Một người chơi nên chứng minh bản thân trong một mức độ thi đấu nhất định trước khi nhảy lên mức độ cao hơn. Tôi khuyến nghị rằng một đứa trẻ nên thắng hai sự kiện trong một hạng mục trước khi bạn đẩy chúng lên một hạng mục tuổi cao hơn. Đó là một ý tưởng tồi tệ để đẩy chúng lên vì chúng không thể xử lý việc chơi với đồng đội của mình. Điều này cũng áp dụng cho các trận tập!
Người chơi cần luyện tập đóng trận đấu với các phong cách và mức độ khác nhau của người chơi.
Nói với những người học bằng hình ảnh
Ông Kolouski nói với tôi, "Tôi đã giải thích nhiều lần với con trai tôi về việc giảm góc mặt vợt 30 độ. Tôi đã nói với anh ta xoay lòng bàn tay phải một phần tư vòng quay. Tôi đã giải thích về việc nâng 60 độ qua khớp vai. Tôi giải mã mọi thứ trong giờ. Tôi giải thích mọi thứ chi tiết, nhưng con trai tôi vẫn còn bối rối. Tôi cảm thấy như đang nói chuyện với một bức tường đá granit!"
Những người khác nhau có những phong cách học tập hoặc sở thích khác nhau. Vào thế giới của con bạn và hiểu cách con bạn được kết nối là chìa khóa. Hãy nhớ rằng một sai lầm của phụ huynh và huấn luyện viên là buộc anh ta phải vào thế giới của bạn!
Những người học bằng hình ảnh cần hình ảnh chứ không phải từ để truyền đạt các khái niệm kỹ thuật.
Ba phong cách học tập ưa thích là người học bằng hình ảnh, người học bằng âm thanh và người học bằng động tác. Giải thích chi tiết sau chi tiết trong giờ cho một người học bằng hình ảnh là hoàn toàn vô lý!
Những lời nói của Phụ huynh Không Khớp với Hành động của Họ
Những phụ huynh yêu thương với những ý định tốt thường phá hoại lời khuyên của mình bằng cách nói một điều và làm điều khác. Yêu cầu họ chuẩn bị, kịp thời và tổ chức khi bạn không làm điều đó gửi thông điệp hỗn hợp. Hiểu rằng nếu các quy tắc và luật lệ không áp dụng cho bạn, đừng kỳ vọng rằng các quy tắc và luật lệ sẽ áp dụng cho họ!
Giải thích với họ không được nói dối và sau đó nói dối với vợ chồng mẹ chồng của bạn về lý do tại sao bạn không thể làm gia đình Tạ ơn ở Cleveland là gửi thông điệp hỗn hợp. (Ok, tôi không nhất thiết muốn dành Tạ ơn vào Cleveland, vì vậy bạn có thể nói dối về điều đó, nhưng không phải trước mặt con bạn).
Bỏ qua Giao tiếp Phi Ngôn Ngữ của Bạn
Trong cuốn sách "Blink" của Malcolm Gladwell, tác giả chia sẻ một thông tin thú vị về các bác sĩ phẫu thuật. Kết luận là các bác sĩ có trình độ cao nhất nhưng có thái độ kém, lại dễ bị kiện hơn những bác sĩ có trình độ tương đương nhưng có thái độ tốt hơn (Tất nhiên, vẫn có những ngoại lệ).
Ngay cả một cái nhìn nhẹ nhàng cũng truyền tải một thông điệp mạnh mẽ.
Một phụ huynh hoặc huấn luyện viên có giọng nói khinh thường, biểu cảm ghê tởm hoặc thậm chí là cử chỉ tiêu cực, thường là yếu tố kích hoạt khiến con bạn của bạn trở nên phòng thủ. Các nghiên cứu cho thấy khoảng 70% giao tiếp là phi ngôn ngữ.
Chúng ta ban đầu tin rằng mình đang giúp con mình bằng cách chỉ ra mọi vấn đề và đưa chúng ra ánh sáng. "Tình yêu khắc nghiệt" này không phải là điều tốt nhất cho con bạn. Thay vào đó, các phụ huynh, nếu muốn có kết quả tích cực cùng với một con hạnh phúc hơn, hãy thử thêm những từ ngữ tích cực vào các cuộc trò chuyện quần vợt của mình.
Chúng bao gồm: Thái độ tuyệt vời; Bạn thật dũng cảm; Năng lượng tuyệt vời, Bạn đang chơi không sợ hãi; Thật thú vị khi xem bạn biểu diễn; Bạn có can đảm; Bạn truyền cảm hứng cho tôi; Bạn trông rất mạnh mẽ ngoài sân; Tôi rất tự hào!
Sau tất cả, không phải đó là những gì bạn muốn nghe từ người thân của mình chứ? Mỗi đứa trẻ đều cần nghe những lời khen tích cực từ phụ huynh của mình. KỸ TỰ CÀO THẢO VỚI NGƯỜI CHƠI CÓ XẾP HẠNG THẤP HƠN VÀ PHỤ HUYNH CỦA HỌ
Bạn có nhớ tường rào mà các tay vợt hàng đầu có khi con bạn mới bắt đầu chơi không? Bạn có nhớ cảm giác khi những phụ huynh khác nhìn qua bạn không?
Tôi thách thức bạn không nên mắc phải lỗi lầm tương tự! Hãy mở lòng và chào đón họ.
Có một sự song song giữa thái độ của chúng ta đối với người lạ và sự hạnh phúc chung của chúng ta. Bạn không biết rằng đứa trẻ mới đến có thể trở thành đồng đội đôi của con bạn trong vòng một hoặc hai năm.
Phụ huynh mới đó có thể biết về một huấn luyện viên, huấn luyện viên hoặc học viện tuyệt vời trong khu vực hoặc thông tin về một giải đấu mới. Tin tôi đi, bạn càng cho đi và giúp đỡ người khác, bạn càng nhận được nhiều hơn.
Các phụ huynh quần vợt chưa bao giờ thi đấu có thể gửi những thông điệp xấu.
Phê bình người chơi khác
Tôi phải nói, các mẹ đã từng thi đấu thể thao là những người tồi tệ nhất. Thôi nào, bạn biết ai mình là! Bạn phê bình người khác để cảm thấy mình lớn hơn. Tuy nhiên, điều đó lại khiến bạn cảm thấy xấu hổ và chán nản.
Theo quan điểm của tôi, hành động nói lên tất cả. Vậy thông điệp thực sự bạn đang gửi cho con mình là gì? Bạn có muốn gửi thông điệp rằng phụ huynh của bạn thực sự là một người xấu hổ không? Hãy tìm kiếm những điểm tích cực. Nói một điều gì đó tốt. Nếu bạn không thể tìm thấy một điều tốt để nói, thì đừng nói gì cả!
Nói về người chơi đồng đội
Ở các địa điểm tổ chức giải đấu, chúng ta thường nghe thấy các phụ huynh và huấn luyện viên không kinh nghiệm vô tình làm suy yếu hiệu suất sắp tới của người chơi bằng cách chuyển sự chú ý của họ hoàn toàn khỏi mục tiêu biểu diễn của mình. Họ làm điều này bằng cách nói về thành công của người chơi đồng đội.
Không nên thảo luận về các bốc thăm may mắn của người chơi khác, những chiến thắng tuyệt vời của họ, vị trí hạt giống của họ, xếp hạng cải thiện của họ, thành công quá khứ của đối thủ, kết quả trận đấu và các dự đoán về xếp hạng tương lai. Những cuộc trò chuyện này làm xao nhãng tâm trí của người chơi với những phân tâm không cần thiết và căng thẳng không mong muốn.
Từ chối chơi xuống để kích thích họ!
Bạn có muốn xây dựng sự tự tin, tự tin hoặc khả năng tập trung của con mình không? Bạn có muốn cung cấp kinh nghiệm quan trọng để giúp họ thoải mái thi đấu trong các trận chung kết khó khăn không? Chơi xuống để kích thích họ là một ý tưởng tuyệt vời. Việc giành được một danh hiệu, bất kể kích thước như thế nào, đều truyền cảm hứng cho họ hơn 20 giờ học.
Đây là một câu chuyện tuyệt vời về cách thành công tạo ra sự tự tin. Tôi khuyến khích mọi người chơi, ở mọi cấp độ, đang gặp khó khăn nên áp dụng phương pháp này.
Vania King là một đồng đội đôi trẻ trước đây của con gái tôi. Chúng tôi có rất nhiều niềm vui khi làm việc về nghệ thuật đôi. Vania là một tay vợt quần vợt có động lực, kiên trì và làm việc chăm chỉ.
Vania King đã chứng minh rằng "chơi xuống" có thể là con đường dẫn đến thành công.
Mặc dù Vania không giành được nhiều danh hiệu quốc gia trẻ tuổi, nhưng cô đã tìm thấy rất nhiều sự tự tin trong một đất nước xa lạ. Trước khi tham gia giải đấu cứng quốc gia mùa hè, Vania đã quyết định thử vận may của mình ở những địa điểm kỳ lạ nhất ở châu Á. Trên đường đi, cô đã chơi các sự kiện nhỏ hơn trên mạch ITF trẻ.
Vania đã tìm thấy thành công khi giành được một số giải đấu ITF nhỏ. Điều này đã làm tăng đáng kể sự tự tin của cô đối với bản thân! Nó cũng thu hút sự chú ý của USTA, sau đó trao cho cô một số thẻ mời vào các sự kiện WTA lớn bao gồm Giải quần vợt Mỹ Mở rộng.
Với sự tự tin mới này, Vania đã giành được một số vòng đấu tại Giải quần vợt Mỹ Mở rộng và đến cuối năm đã xếp hạng trong top 50 thế giới trên mạch WTA chuyên nghiệp. Đôi khi chơi xuống có thể kích thích họ! Vania đã tiếp tục giành được các danh hiệu Đôi nữ tại Wimbledon và Giải quần vợt Mỹ Mở rộng năm 2010.
Bài học ở đây là rõ ràng—and nó áp dụng cho tất cả các cấp độ quần vợt. Bạn có thực sự muốn chơi vượt quá khả năng của mình trong giải đấu NTRP, thua tất cả các trận đấu, nhưng tuyên bố xếp hạng cao hơn không?
Hay bạn muốn trở thành người chơi tốt nhất có thể, nhưng thi đấu và giành chiến thắng ở các cấp độ thấp hơn, và kiếm được con đường vào các cấp độ cao hơn? Đó là những câu hỏi đáng suy nghĩ.
Frank Giampaolo đã là một huấn luyện viên quần vợt hàng đầu ở Nam California trong 25 năm, và là tác giả của một tác phẩm toàn diện mới về phát triển người chơi, Championship Tennis, cũng như tác giả của The Tennis Parent's Bible. Ông đã tổ chức các buổi workshop về huấn luyện tinh thần trên khắp thế giới, và các đối tượng tham gia bao gồm hơn 60 người chơi trẻ đã giành được các danh hiệu đơn quốc gia Mỹ. Ông thường xuyên phát biểu tại các hội nghị huấn luyện và đã xuất hiện trên truyền hình quốc gia trên toàn thế giới.
Để tìm hiểu thêm về các buổi workshop huấn luyện tinh thần và cảm xúc của ông, hãy nhấp vào đây!
Championship Tennis: Hướng dẫn toàn diện
Trong cuốn sách mới từ Human Kinetics, Frank Giampaolo trình bày một cuộc sống của những thông tin sâu sắc về mọi khía cạnh của phát triển quần vợt—đánh giá thể chất, phát triển kỹ năng, yếu tố tinh thần, chuẩn bị trận đấu, luyện tập và lập kế hoạch. Cuốn sách này được thiết kế để giúp người chơi và huấn luyện viên gia tốc quá trình học tập bằng cách tùy chỉnh quá trình để đáp ứng nhu cầu của từng người chơi cá nhân.
NHẤN VÀO ĐÂY ĐỂ ĐẶT MUA!
Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — The Tennis Parent - Blunders and Solutions.docx (Thư viện giảng dạy của John Yandell, 2002-2022). Đã được trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.
← Bài trước: The Reality of Perfectionism | 🏠 Mental Game Trang chủ | Bài tiếp: → The Value of Optimism: Brad Gilbert