The Tennis Grunt
Thư viện kiến thức quần vợt thống nhất — Cơ bản, Phân tích kỹ thuật, Thư viện tham khảo và nhiều hơn nữa
The Tennis Grunt
By Geoff Williams
Geoff vẫn còn gầm gừ sau 30 năm
Tôi không phải là người gầm gừ trong 10 năm đầu tiên của sự nghiệp quần vợt. Đó là thời kỳ mà không có tay vợt nào gầm gừ cả. Sau đó, Johnny Mac và Jimmy Connors bắt đầu gầm gừ, và một người bạn quần vợt nói với tôi: "Nếu McEnroe và Connors đang làm điều đó, thì bạn cũng nên làm vậy."
Tôi trở thành người gầm gừ ngay lập tức. Tôi luôn sẵn lòng thử những điều mới để cải thiện game 4.5 của mình và tôi nghĩ rằng gầm gừ đã giúp ích. Theo thời gian, tôi tin rằng nó đã cải thiện tốc độ của quả bóng và khả năng di chuyển của tôi, một phần do những lý do được nêu bên dưới.
Nhưng trong kinh nghiệm của tôi, kéo dài 30 năm gầm gừ kể từ năm 1982, tôi đã thấy gầm gừ từ mọi góc độ, cả tốt và xấu, tích cực và tiêu cực. Trong bài viết này, hãy xem xét một số lập luận từ cả hai phía.
Là một người gầm gừ sớm, có nhiều loại tay vợt giải đấu và câu lạc bộ không thích tôi chỉ vì gầm gừ. Một số người bắt đầu bắt chước và làm điệu gầm gừ của tôi, như thể đó là một điều xấu, mặc dù gầm gừ của tôi là một gầm gừ khá bình thường.
Điều đó có chút đau đớn, nhưng tôi không ngừng gầm gừ vì điều đó vì tôi có thể cảm nhận ngay từ đầu rằng đó là một điểm tích cực mới trong game của tôi. Tôi đã thấy gầm gừ được sử dụng trong các lớp võ thuật của mình theo cùng một cách, đó là một trong những lý do mà nó có vẻ hợp lý với tôi.
Vai trò của gầm gừ trong việc phá vỡ bê tông!
Ý tưởng chính của gầm gừ là thở ra không khí vào lúc tiếp xúc. Tôi tin rằng điều này có thể tập trung năng lượng và bằng cách co bụng bạn có thể tăng cường sức mạnh trong các cú đánh của mình. Tôi cũng tin rằng theo thời gian, điều này đã cải thiện sức mạnh của bụng, điều này lại giúp tôi cải thiện tốc độ.
Điều này hoạt động như thế nào? Hãy xem video khoa học thể thao tuyệt vời về Paul Pumphreys, được biết đến như "con quái vật con người", một chuyên gia phá vỡ khối bê tông bằng cú đánh hai cánh tay.
Video cho thấy điều gì xảy ra với và không có gầm gừ. Các dụng cụ cho thấy anh ta tạo ra khoảng 2.000 pound lực với gầm gừ, nhưng chỉ 1.500 pound lực không có gầm gừ. Đối với tôi, đó là bằng chứng thuyết phục.
Video cũng cho thấy anh ta không thể phá vỡ toàn bộ ngăn xếp khối bê tông không có gầm gừ, và lực phản xạ lại lên ngăn xếp, đánh Pumphreys lùi lại khỏi nền tảng.
Billie Jean đã thua một trong những người gầm gừ đầu tiên.
Chương trình kết luận rằng gầm gừ đã đưa Pumphreys một lượng adrenalin mạnh mẽ hơn với nhịp tim nhanh hơn, dòng máu nhanh hơn và co giãn phổi lớn hơn, hung hăng hơn. Kết quả là một cú đánh mạnh hơn 25%.
Hiệu ứng gầm gừ hầu như không giới hạn trong ví dụ này, võ sĩ đấu võ, người nâng tạ và cầu thủ bóng đá là những ví dụ khác về những vận động viên dựa vào gầm gừ để tạo ra sức mạnh và xoáy.
Cầu thủ bóng đá cũng được dạy gầm gừ khi đá bóng để tạo ra sức mạnh và xoáy. Vì vậy, nếu nhiều môn thể thao khác nhau đang sử dụng gầm gừ để tập trung sức mạnh và kích thích, thì tại sao không phải tay vợt quần vợt?
Chương trình truyền hình khoa học thể thao tiếp tục suy đoán rằng gầm gừ có thể thêm khoảng 25% sức mạnh hơn cho các cú đánh trong quần vợt. Nếu vậy, điều đó sẽ giải thích tại sao gầm gừ trở nên phổ biến trong game quyền lực hiện đại.
Lịch sử gầm gừ
Vậy, lịch sử của gầm gừ trong quần vợt là gì? Không nhiều người nhớ Virginia Heinecke, có lẽ là tay vợt đầu tiên gầm gừ công khai trong các trận đấu. Vào những năm 1960, cô có một trận thắng trước Billie Jean Moffitt (trước khi cô trở thành Vua).
Heinecke là một tay vợt đánh mạnh và gầm gừ của cô đánh dấu sự kết thúc của sự lịch sự trong trò chơi quần vợt. Từ ngày đó, quần vợt đã trở nên ngày càng thô thiển và ít "thượng lưu" và "như người phụ nữ" hơn.
Trong sự nghiệp của mình, một đối thủ của Heinecke đã đến với trọng tài tại Wimbledon và khiếu nại, yêu cầu cô bị gọi là cản trở cho mỗi lần gầm gừ, nhưng yêu cầu đã bị từ chối.
Monica Seles đưa gầm gừ vào sự chú ý của công chúng.
Gầm gừ của Heinecke, theo Billie Jean, "giống như gầm gừ của David Ferrer," một gầm gừ âm thấp hơn, âm lượng thấp hơn mà chúng ta không nghe được như cách chúng ta nghe thấy gầm gừ của các tay vợt hiện đại do cải tiến trong âm thanh trên sân.
"Các microphone không thực sự bắt được gầm gừ của tôi," Heinecke nói. "Chúng ta đã đi xa, về mặt điện tử."
Mức độ gầm gừ thực sự không tăng lên cho đến khi sự xuất hiện của các học trò của Bollettieri, Andre Agassi và Monica Seles. Lúc đó Nick giải thích tại sao các tay vợt của anh ấy gầm gừ với BBC: "Nếu bạn giữ môi chặt lại, bạn không hít thở và bạn trở nên rất căng thẳng và ít linh hoạt hơn vì vậy bạn căng thẳng nhanh hơn."
Gầm gừ của Monica nghe giống như một người bảo vệ trường học phá vỡ lưng của người giám đốc trường trong một phòng tắm tối. Hoặc có lẽ nó nghe giống như một con lợn bị chọc với một ngọn giáo và sau đó bị bắn vào đầu với một khẩu súng.22 caliber.
Seles cũng là người đầu tiên phát triển gầm gừ hai phần. Đầu tiên là một gầm gừ ngắn, "Auuuh, và sau đó là một gầm gừ dài hơn "AugghcreeeaGGGhhhHHH!"
Cuối cùng, mức độ gầm gừ mới của Seles đã gây ra một cuộc đối đầu khác tại Wimbledon, lần này là một cuộc đối đầu nổi tiếng hơn với huyền thoại quần vợt Martina Navratilova vào năm 1992.
Đó là gầm gừ của Monica hay game của cô đã đánh bại Navritilova?
Theo quan điểm của tôi, gầm gừ của Seles đã làm cho Martina sợ hãi và thực sự tạo ra một dạng tê liệt âm thanh. Sau khi thua Monica trong bán kết Wimbledon, Navratilova đã công khai gọi đó là "đánh cắp." Cô khiếu nại rằng vì cô không thể nghe được tiếp xúc nên cô không thể đọc tốc độ, xoáy hoặc góc của các cú đánh đến từ dây của Sele.
Cho dù khiếu nại đó là chân thành hay trò chơi hay không, chỉ có Martina mới có thể nói. Nhưng, bất kể sự thật là gì, Seles đã bị nó đánh bại.
Cô bị Martina và những người chống lại gầm gừ khác kích động, và quyết định không gầm gừ trong trận chung kết trước Graff. Cô thua Graff 2 và 1, đã đánh bại cô một cách dễ dàng vài tuần trước đó tại Pháp.
Không nghi ngờ gì, điều đó đã làm Seles đau đớn. Sau đó Monica nói: "Đó là một trong những điều tôi từng hối tiếc trong đời." Seles quay lại gầm gừ và sau đó đánh bại Graf một lần nữa tại Úc vào tháng 1 năm 1993.
Nhưng ngay sau đó, cô bị đâm lén ở Hamburg bởi Graff yêu thích Gunther Parche. Seles không bao giờ hồi phục tinh thần và tăng thêm 30 pound của sự thù hận không được đáp lại, một phần do Parche hầu như không bị trừng phạt pháp lý và nhanh chóng được thả ra bởi các cơ quan Đức. Game và gầm gừ của cô không còn đáng sợ nữa.
Tuy nhiên, thành công của Monica đã truyền cảm hứng cho một quân đoàn nữ gầm gừ khác, mà mức độ âm lượng của họ đã vượt xa cả Seles. Có một đường thẳng từ Monica đến Serena và Venus Williams, Maria Sharapova và Victoria Azarenka. Như Serena đã nói: "Tôi yêu gầm gừ của Seles. Nó giống như gầm gừ kép của tôi."
Một đường thẳng từ Seles đến gầm gừ hiện đại tối đa.
Nghiên cứu gầm gừ
Vậy, ngay cả khi nó thực sự cải thiện quần vợt của bạn, gầm gừ vẫn là một hình thức gian lận? Có cơ sở nào cho khiếu nại rằng nó can thiệp vào khả năng phản ứng với cú đánh đang đến không? Hai giáo sư, Scott Sinnett và Alan Kingstone đã quyết định thực hiện một thí nghiệm để tìm hiểu điều đó.
Trong nghiên cứu, sinh viên đại học xem video của một tay vợt đánh bóng vào hai bên của sân quần vợt bằng cách xem video trong một phòng thí nghiệm. Một nửa các cú đánh được đi kèm với một âm thanh ngắn, 60 decibel, tương tự như gầm gừ của các tay vợt như Maria Sharapova. (Nhấp vào đây để đọc thêm chi tiết về nghiên cứu.)
Các đối tượng được yêu cầu xác định hướng của cú đánh trong mỗi đoạn video nhanh chóng và chính xác nhất có thể bằng bàn phím. Theo nghiên cứu, "gầm gừ" đã tạo ra thời gian phản ứng chậm hơn và dẫn đến nhiều lỗi xác định hướng.
Các giáo sư Scott Sinnett và Alan Kingstone: nghiên cứu hiệu ứng gầm gừ.
Giáo sư Scott Sinnett đã viết: "Kết quả của chúng tôi cho thấy rằng một quả bóng quần vợt bị đánh cùng với một gầm gừ lớn có thể bay thêm hai feet trong không trung trước khi đối thủ có thể phản ứng."
"Điều này có thể tăng khả năng đối thủ bị lừa dối hoặc không ở vị trí, và làm cho việc trả bóng trở nên khó khăn hơn."
Tuy nhiên, không có chỉ dẫn nào cho thấy sinh viên trong nghiên cứu này có phải là tay vợt quần vợt hay loại tiếng ồn nào được sử dụng bởi Sinnett. Và ngồi trước bàn phím máy tính không giống như chơi quần vợt với một tay vợt gầm gừ. Vì vậy, có thể không có tương quan chặt chẽ giữa kết quả của nghiên cứu và kinh nghiệm của các tay vợt quần vợt thực sự, những người có thể thích ứng với hiệu ứng của gầm gừ theo thời gian.
Điều này có đạt được 100 decibels không? Thời lượng của âm thanh có tiếp tục khi quả bóng ở phía sân của đối thủ không?
Tuy nhiên, một số người đã chỉ vào nghiên cứu này và kết luận rằng gầm gừ làm chậm phản ứng của đối thủ. Một số người đã đi xa đến mức gọi gầm gừ là một "công việc tâm lý" và một hình thức gian lận. Họ chỉ ra rằng gầm gừ của Azarenka/Sharapova loại dài hơn và giờ đây tiếp tục cho đến khi quả bóng ở phía sân của đối thủ. Đám đông này đang kêu gọi một hệ thống giới hạn/warning âm lượng cho gầm gừ vượt quá 60 decibels.
Nhưng hãy xem xét một điểm nữa: tác động tiêu cực có thể có đối với người gầm gừ. Gầm gừ kiểu Nadal có thể ảnh hưởng đến cơ thể của người gầm gừ nhiều hơn so với loại gầm gừ tiêu chuẩn.
Vâng, nó làm cho phổi to hơn. Nhưng nó cũng có thể thở ra một lượng nước lớn hơn từ phổi và miệng, cuối cùng gây mất nước và co giật, đặc biệt là vào một ngày nắng nóng và trong một trận đấu dài. Chúng ta biết rằng Nadal đã co giật nhiều lần. Có phải điều đó có liên quan không?
Mặt khác, người gầm gừ liên tục cũng tập trung nhiều hơn vào bụng hơn người không gầm gừ, ngay cả khi người không gầm gừ thở ra một cách yên lặng trong lúc tiếp xúc. Ngoài việc có thể cải thiện chuyển động, sức mạnh bụng nhiều hơn có thể giúp người gầm gừ tránh chấn thương cơ, đặc biệt là trong một khí hậu nóng hơn hoặc độ cao cao hơn. Tại thời điểm này, tôi phải kết luận rằng những câu hỏi này chủ yếu là suy đoán và không có câu trả lời chắc chắn.
Gầm gừ có thể có tác động tiêu cực đến thể lực và/ hoặc gây co giật không?
Không nghi ngờ gì, rất nhiều người bị ngán bởi những người gầm gừ lớn nhất. Điều này đưa ra một câu hỏi cho người hâm mộ quần vợt: chúng ta có muốn những người đấu sĩ tự sát để giành chiến thắng, gầm gừ và hét lên, hay chúng ta muốn sự cạnh tranh yên lặng và lịch sự?
Gầm gừ nên được giảm thiểu hoặc thậm chí bị cấm? Hay các tay vợt nên ngừng khiếu nại và bắt đầu gầm gừ để tối đa hóa sức mạnh của mình và trung hòa bất kỳ lợi thế nào của đối thủ gầm gừ?
Ý kiến của tôi là, đầu tiên, gầm gừ giúp tay vợt, và thứ hai, nếu không có gầm gừ, các trận đấu sẽ không còn hấp dẫn. Vì những lý do này, tôi biết ơn gầm gừ và yêu thích và đánh giá cao những tay vợt sẽ tự sát để giành chiến thắng.
Tuy nhiên, tôi có cảm giác rằng không phải tất cả người đăng ký Tennisplayer sẽ đồng ý. Vì vậy, hãy cho tôi biết ý kiến của bạn về gầm gừ và bài viết này trong Diễn đàn! (Nhấp vào đây.)
Geoff Williams lớn lên chơi quần vợt ở thành phố Richmond, California, giành chiến thắng trong giải đấu thiếu niên đầu tiên của mình vào tuổi 11. Trong những năm qua, anh ấy đã trở thành một phần không thể thiếu của cảnh giải đấu NTRP ở California Bắc, giành được nhiều danh hiệu ở cả cấp độ 4.5 và 5.0. Anh ấy đã làm được điều này với phong cách tự học, từ chối nhận bài học. Sự trở lại thành công gần đây của anh ấy được truyền cảm hứng một phần bởi việc nghiên cứu kỹ lưỡng của anh ấy về Tennisplayer.net.
Anh ấy tuyên bố với vẻ mặt thẳng thắn rằng anh ấy đã đọc thực sự mọi bài viết trên trang web. Một kỹ sư điện là nghề nghiệp của Geoff sống ở Đông Bay với vợ Ronda. Muốn trao đổi câu chuyện với Geoff hoặc nói chuyện về Gear Head? Gửi email cho anh ấy: bestelectrician@sbcglobal.net
Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — The Tennis Grunt.docx (Thư viện giảng dạy của John Yandell, 2002-2022). Trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.
← Bài trước: The Swing Volley | 🏠 Classic Lessons Trang chủ | Bài tiếp: → The Traditional Forehand - A Living Model