Bài giảng riêng: Hiểu về Grip Châu Âu
Thư viện kiến thức quần vợt thống nhất — Cơ bản, Phân tích kỹ thuật, Thư viện tham khảo và nhiều hơn nữa
Bài giảng riêng: Hiểu về Grip Châu Âu
Bởi Kerry Mitchell
Với sự phát triển của cú thuận tay phương Tây, khả năng chuyển đổi giữa các grip trở thành yếu tố quan trọng đối với tay vợt ở mọi cấp độ.
Vào những ngày đầu của quần vợt, việc thay đổi grip gần như không được nghe thấy. Những tay vợt trẻ được dạy cách nắm vợt (grip châu Âu) và được bảo chỉ cần chơi. May mắn thay, họ cũng được dạy cách chơi - đánh ít cú đánh đất và chạy đến lưới càng nhanh càng tốt.
Một yếu tố may mắn khác cho những tay vợt thời đó là hầu hết các giải đấu lớn được tổ chức trên sân cỏ và các mặt sân rất nhanh, làm nổi bật việc sử dụng grip và phong cách chơi đặc trưng.
Với sự phát triển của quần vợt trên sân cứng ở phía tây Hoa Kỳ và sự phổ biến ngày càng tăng của cú trái tay hai tay, tốc độ của trận đấu bắt đầu tăng lên, khiến việc chơi với grip châu Âu trở nên khó khăn hơn. Quần vợt trên sân cứng mang lại những lần nảy bóng đều đặn và đáng tin cậy hơn, cho phép tay vợt đánh mạnh hơn vào bóng.
Sự hung hăng hơn đặt thêm giá trị cho việc sử dụng xoáy, đặc biệt là xoáy cuộn. Sự chuyển đổi này trong trận đấu sớm chấm dứt một thời đại cho quần vợt.
Grip Châu Âu: Hiện nay, nhiều tay vợt thiếu một trò chơi toàn diện mà không có nó.
Khi xoáy cuộn trở nên phổ biến hơn và lợi ích của tốc độ đánh vợt lớn hơn trở nên rõ ràng, các grip bắt đầu thay đổi. Grip mới nổi bật là cú thuận tay phương Tây hoặc bán phương Tây, tự nhiên tạo ra nhiều xoáy cuộn hơn. Các huấn luyện viên dạy trẻ bắt đầu dạy các grip thuận tay phương Tây và cú trái tay hai tay.
Một sự chuyển đổi đồng thời khác đang diễn ra - sự chuyển đổi từ vợt gỗ sang vợt kim loại, và cuối cùng là vợt graphite. Graphite, cơ sở cho công nghệ vợt hiện đại, làm cho việc sử dụng xoáy cuộn trở nên cần thiết hơn để kiểm soát sức mạnh bổ sung mà những vợt này cung cấp.
Tất nhiên, có một số tay vợt rất thành công với phong cách chơi cũ trong giai đoạn chuyển đổi này (John McEnroe, Stefan Edberg), nhưng khi cơ học của một cú đánh hoàn chỉnh hơn (xoay thân và cánh tay tự do) được hiểu rõ hơn, những tay vợt này sớm thấy thời gian của mình trôi qua.
Tay vợt hiện đại phải học cách sử dụng không chỉ một mà là nhiều grip khác nhau để trở thành tay vợt toàn diện hơn. Những grip này thường khác nhau rất nhiều về vị trí đặt tay trên tay cầm và lượng chuyển động cần thiết để chuyển đổi giữa chúng, ví dụ như từ cú thuận tay phương Tây sang grip volley châu Âu.
Việc chuyển đổi giữa các grip có thể khó khăn, và khi những chuyển đổi này không được thực hiện tốt, kết quả thường là một tay vợt một chiều hoặc chuyên môn hóa. Chúng ta rõ ràng thấy điều này trong trò chơi chuyên nghiệp. Những tay vợt có các grip cực đoan cũng có những trò chơi hạn chế nhất.
Những ngày chỉ chơi với một grip đã qua thời ở cả cấp độ câu lạc bộ và chuyên nghiệp.
Điều này cũng đúng với tay vợt câu lạc bộ không có thời gian để học, hoặc chọn không học tất cả các grip cần thiết để trở thành tay vợt toàn diện.
Thực tế, khả năng thao tác nhiều grip có thể quan trọng hơn ở cấp độ câu lạc bộ. Những tay vợt chuyên nghiệp một chiều thường có thành công với ít hơn một cú giao bóng và cú đánh đất nặng xoáy cuộn trong vũ khí của họ.
Nhưng tay vợt câu lạc bộ thiếu vũ khí khổng lồ của tay vợt chuyên nghiệp. Đây là lý do tại sao những tay vợt câu lạc bộ thành công nhất là những người có khả năng chơi trò chơi hỗn hợp. Nếu bạn muốn trở thành loại tay vợt đó, thì việc học các grip cần thiết nên là ưu tiên hàng đầu của bạn.
Việc hiểu và thao tác các grip mới yêu cầu không chỉ khả năng xoay tay trên tay cầm vợt. Việc thay đổi grip yêu cầu thay đổi cấu trúc của các mẫu đánh vợt.
Nếu tay vợt không thể chuyển đổi từ các grip đánh đất mới sang grip châu Âu, họ sẽ trở thành tay vợt một chiều.
Quá trình khó nhất trong việc hiểu các grip và thay đổi grip là khía cạnh hình ảnh hoặc tinh thần. Sự tương quan giữa vị trí của tay và góc mặt vợt phải được tạo ra hình ảnh trong mắt của người chơi cho từng vị trí grip.
Điều này rất khó khăn khi chuyển đổi giữa hai vị trí cực đoan vì hình ảnh/ tinh thần của chúng rất khác nhau.
Một trong những lý do tốt nhất mà các thế hệ trước đây chơi chỉ với một grip là sự dễ dàng chuyển đổi giữa các cú đánh khác nhau. Hiện nay, tay vợt phải luyện tập nhiều với từng vị trí grip để có được hình ảnh và hình ảnh tinh thần rõ ràng cần thiết để chuyển đổi tốt giữa chúng.
Trong loạt bài 3 phần này, tôi sẽ đi qua các loại grip có thể, giải thích tại sao mỗi grip là cần thiết, sau đó đi qua các thay đổi vật lý và hình ảnh tinh thần cần thiết để làm cho grip cụ thể hoạt động. Phần 1 bắt đầu với grip châu Âu. Trong Phần 2, tôi sẽ làm tương tự cho các grip thuận tay, cả phương Tây và phương Đông. Trong phần 3, chúng ta sẽ chuyển sang các grip trái tay cho cả tay vợt một tay và hai tay.
Grip Châu Âu
Như chúng ta đã nói, grip châu Âu không còn là "grip" nữa. Nhưng nó vẫn là grip mà mỗi tay vợt cần trong trò chơi hiện đại. Một trong những nhược điểm trong sự tiến hóa của các grip là số lượng tay vợt hiện đại biết gì về grip châu Âu hoặc cách sử dụng nó.
Trên cú đánh đất thuận tay có xoáy dưới, đầu vợt nằm trên cổ tay, và phần bên trong của khuỷu tay được kéo vào gần bụng.
Như một thời gian trước đây, việc học các grip khác ngoài grip châu Âu, bây giờ là việc khám phá lại grip này và học cách và khi nào sử dụng nó. Thật thú vị rằng grip châu Âu đã từ gần như phổ biến đến gần như tuyệt chủng trong chỉ một vài thế hệ tay vợt.
Grip châu Âu hoặc như tôi gọi là grip mặt vợt mở được sử dụng cho cú bắt lưới, cả thuận tay và trái tay; cú cắt bóng thuận tay (không được sử dụng nhiều trong trò chơi chuyên nghiệp hiện nay, nhưng hiệu quả ở cấp độ câu lạc bộ) cú cắt bóng trái tay; và cú giao bóng, cả phẳng và có xoáy.
Xoáy là yếu tố kiểm soát trong trận đấu. Grip châu Âu, là yếu tố quan trọng để tạo ra xoáy dưới trên cú đánh đất và cú bắt lưới, và xoáy cuộn trên cú giao bóng.
Xoáy dưới được tạo ra khi mặt vợt trượt dưới bóng tại điểm tiếp xúc. Với xoáy dưới, tay vợt có hai lợi ích. Một là nâng bóng nhanh chóng, điều này quan trọng đối với những quả bóng thấp hoặc rộng.
Lợi ích thứ hai là khả năng làm bóng rơi nhanh hơn. Giống như xoáy cuộn, vợt chà bóng, cắt một phần của bóng và giảm tốc độ của cú đánh. Phần bóng ít bị vợt bắt, tốc độ giảm nhiều hơn. Với sự giảm tốc độ, bóng rơi nhanh hơn. Ví dụ cực đoan về hiệu ứng này là cú bỏ nhỏ hoặc cú bắt lưới bỏ nhỏ.
Trên cú bắt lưới thuận tay, lại lần lượt khuỷu tay vào, di chuyển về phía bụng. Phụ thuộc vào bóng, chuyển động từ cao xuống thấp có thể được thể hiện rõ hơn. Kéo phần bên trong của khuỷu tay xuống (từ cao xuống thấp) và về phía bụng mở mặt vợt và trượt dưới bóng.
Điều gì làm cho điều này có thể là grip chính nó. Ngón cái của bàn tay được đặt một phần trên bảng (bàn tay hướng xuống mặt đất) của vợt cho phép tay vợt đẩy xuống phần đuôi vợt khi nó gặp bóng.
Còn về phía trái tay? Trên cú cắt bóng trái tay đánh đất và cú cắt bóng trái tay bắt lưới, lưng bàn tay trượt dưới bóng (từ thấp lên cao) giữ nguyên vị trí trong suốt khu vực đánh.
Trên cú đánh đất, vị trí cánh tay là thẳng trước, trong và sau khi tiếp xúc. Giống như cú thuận tay, grip châu Âu cho phép bạn hỗ trợ đầu vợt trên cổ tay trong suốt cú đánh.
Chúng ta thấy cùng một hành động của bàn tay trượt dưới bóng trên cú bắt lưới trái tay xoáy dưới. Lưu ý rằng khuỷu tay uốn dài hơn, tuy nhiên, thẳng ra ngay trước khi đánh. Phụ thuộc vào bóng, nó sẽ uốn lại sau khi đánh, cho phép vai mang cánh tay và bàn tay đi qua hoàn toàn.
Cú bắt lưới trái tay với grip châu Âu, từ thấp lên cao với bàn tay trượt dưới bóng.
Một điểm quan trọng khác trên cả hai cú bắt lưới:
grip châu Âu yêu cầu thế đứng đóng.
Đánh cú bắt lưới với thế đứng mở sẽ khiến tay vợt bắt bóng muộn và đẩy mặt vợt quá mở tại điểm tiếp xúc, dẫn đến lỗi.
Cú giao bóng
Grip châu Âu trên cú giao bóng lại cho phép tay vợt đánh xoáy (xoáy cuộn và xoáy bên) làm bóng rơi nhanh hơn. Vì bóng rơi nhanh hơn, nó cho phép tay vợt đánh giao bóng mạnh hơn và cao hơn (nó gần như buộc tay vợt phải đánh mạnh hơn vì nếu không, giao bóng sẽ không vượt qua lưới).
Trên cú giao bóng, grip châu Âu làm cho việc chuyển động đầu vợt qua bóng trở nên hiệu quả hơn. Với grip châu Âu, những gì nhiều huấn luyện viên gọi là "snap của cổ tay" (hoặc xoay cổ tay) xảy ra tự nhiên như một phần của cú đánh vợt tốt.
Xoáy là kết quả của mặt vợt chéo qua từ dưới trái sang trên phải của bóng. (từ phải sang trái cho tay trái). Một hình ảnh tốt là kéo bóng với cạnh trên của đầu vợt.
Một hình ảnh tinh thần quan trọng trên cú giao bóng là kéo bóng với cạnh trên của đầu vợt.
Không giống như cú đánh vợt thuận tay, cú giao bóng không liên quan đến việc đặt cổ tay lại. Đây là một lỗi phổ biến xảy ra với nhiều tay vợt giao bóng với các grip khác và dẫn đến khả năng tạo ra xoáy chất lượng và nhất quán rất hạn chế.
Một quá trình tinh thần để hiểu là hình ảnh đúng cho một tay vợt cụ thể trên một cú đánh cụ thể sẽ không luôn tương quan hoàn hảo với điểm tiếp xúc. Điều này có thể đúng trên cú giao bóng có xoáy.
Khi giao bóng, tay vợt tự động đánh lên trên, phản ứng tự nhiên của nhiều tay vợt là mở lòng bàn tay hướng lên trời. Trong trường hợp này, tay vợt phải sử dụng một hình ảnh chống lại xu hướng này, những gì một số huấn luyện viên gọi là bù đắp quá mức.
Để đánh xoáy trong trường hợp này, tay vợt nên hình dung mặt vợt chéo qua bóng (đầu vợt đóng, hướng xuống mặt đất, tại điểm tiếp xúc. Trong thực tế, góc mặt vợt lại gần như vuông góc với sân.
Tôi sẽ nói thêm về vấn đề hình ảnh so với thực tế trong Phần 2 khi chúng ta sẽ tìm hiểu về các grip thuận tay, đặc biệt là các grip phương Tây và bán phương Tây rất phổ biến trong trò chơi hiện đại.
Kerry Mitchell là một huấn luyện viên dạy hàng đầu khu vực Vịnh San Francisco trong 20 năm. Anh đã phát triển nhiều tay vợt trẻ được xếp hạng và huấn luyện một loạt các đội trường học vô địch. Anh được xếp hạng cao cả về khu vực và quốc gia trong nội dung đơn nam 30 và 35 tuổi.
Sau 15 năm làm Huấn luyện viên trưởng tại Trường Quần vợt John Yandell ở San Francisco, California, Kerry và đối tác của anh hiện đang chia sẻ thời gian giữa nhà ở Merida, Mexico và Toronto, Canada. Anh tiếp tục huấn luyện và có thành công cạnh tranh, giành được các danh hiệu quốc gia cao tuổi Canada - không kể việc tiếp tục viết các bài báo cho Tennisplayer từ quan điểm độc đáo của mình.
Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — Understanding The Continental Grip.docx (Thư viện dạy học John Yandell, 2002-2022). Trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.
← Bài trước: Understanding The Backhand Grips | 🏠 Classic Lessons Trang chủ | Bài tiếp: → Understanding The Forehand Grips