Động tác tiếp xúc: Chuyển động
Thư viện kiến thức quần vợt thống nhất — Cơ bản, Phân tích kỹ thuật, Thư viện tham khảo và nhiều hơn nữa
Động tác tiếp xúc: Chuyển động
David Bailey
Trong bài viết đầu tiên, tôi giới thiệu một khái niệm mới để hiểu về di chuyển trên sân quần vợt, đó là Động tác tiếp xúc (Contact Move). Phân tích này dựa trên nghiên cứu của tôi về các tay vợt hàng đầu thế giới trong 10 năm qua, bao gồm các tài liệu phim do John Yandell phát triển cho Tennisplayer và Advanced Tennis.
Động tác tiếp xúc tổng hợp tất cả các thành phần của di chuyển thành một khái niệm duy nhất. Các thành phần này bao gồm bước ra ngoài để đến bóng, thế đứng khi đánh, di chuyển trong quá trình đánh - những gì tôi gọi là các động tác cân bằng - và cũng bao gồm các bước phục hồi.
Động tác tiếp xúc có thể được chia thành 3 danh mục chung. Phòng thủ, Trung lập và Phòng thủ. Trong bài viết đầu tiên, chúng ta đã xem xét Động tác tiếp xúc tấn công đầu tiên, những gì chúng ta gọi là Bước xuống (Step Down). (Nhấn vào đây.)
Bây giờ hãy giới thiệu một động tác tiếp xúc tấn công thứ hai, những gì tôi gọi là Động tác Chuyển động (Transfer Move). Động tác Chuyển động là một động tác tiếp xúc trong đó trọng lượng được chuyển từ chân sau sang chân trước trong quá trình đánh.
Các tay vợt hàng đầu sử dụng Động tác Chuyển động khi họ đánh cú thuận tay tấn công với thế đứng mở và một phần trên cú trái tay. Đây là chuỗi mà Dave Porter đề cập đến như là "Tải, Nổ, và Đứng" trong bài viết hiện tại của anh ấy về Thành phần của cú thuận tay. (Nhấn vào đây.)
Trên mặt trả giao bóng, các tay vợt hàng đầu thường xuyên sử dụng bộ chân di chuyển chuyển động trên cả hai mặt thuận tay và trái tay. Điều này đúng cho cả trả giao bóng một tay và hai tay.
Chuyển động tiến lên: chân sau đạp thẳng, chân trước chỉ về hướng đánh.
Chuyển động thuận tay
Trên mặt thuận tay, Động tác Chuyển động liên quan đến các điểm tiếp xúc cao mà chúng ta thường thấy trong quần vợt chuyên nghiệp. Thông thường, điểm tiếp xúc này sẽ ở mức ngực hoặc đôi khi cao hơn.
Có hai phiên bản của chuyển động thuận tay. Đây là Chuyển động Tiến lên và Chuyển động Lateral. Sự khác biệt là hướng chuyển trọng lượng trong quá trình đánh.
Chuyển động Tiến lên thường được sử dụng trên bóng có tốc độ trung bình hoặc bóng nổi xung quanh giữa sân. Nó có thể được đánh chéo sân hoặc theo đường trung tâm. Các tay vợt cũng thường sử dụng Chuyển động Tiến lên khi họ đánh vào trong.
Từ thế đứng bán mở với chân ngoài được tải, tay vợt nâng lên khỏi sân trước khi tiếp xúc với hông vuông với mạng. Trọng lượng được đẩy về phía trước, di chuyển qua cú đánh.
Khi vợt di chuyển về phía trước, chân sau "cuộn" và đạp về phía sau người chơi. Tay vợt đứng trên chân trước bên trái, với chân sau chỉ về phía sau.
Chuyển động Lateral với chân trước chỉ nhiều hơn về phía bên trái và đạp về phía bên.
Thông thường, chân trước chỉ về phía trước theo hướng của cú đánh. Tay vợt sau đó mang chân sau xung quanh để cân bằng và bắt đầu các bước phục hồi.
Chuyển động Lateral
Sự khác biệt với Chuyển động Lateral là hướng di chuyển của trọng lượng trong quá trình đánh. Với Chuyển động Lateral, sự chuyển trọng lượng ít về phía trước và nhiều hơn về phía bên hoặc về phía bên trái của người chơi. Thông thường, các tay vợt sử dụng Chuyển động Lateral khi họ đi vào bên trong.
Lại một lần nữa, các tay vợt sử dụng thế đứng bán mở với chân ngoài được tải. Tay vợt đánh và nổ ra khỏi sân và vào không trung, với sự xoay chuyển của cơ thể đưa chân trái nhiều hơn qua cơ thể.
Với Chuyển động Tiến lên, chân trước đứng trước chân sau và chỉ thẳng về phía trước. Với Chuyển động Lateral, nó đứng cùng với chân sau hoặc chỉ một chút trước, chỉ nhiều hơn về phía đường biên hơn là về phía trước.
Chuỗi này giống nhau trên mặt trái tay: tải, chân trước đứng và chân sau đạp về phía sau.
Sự cuộn chân hoặc đạp về phía sau cũng bây giờ nhiều hơn về phía bên. Lại một lần nữa, chân sau đến xung quanh để tái thiết lập cân bằng và bắt đầu các bước phục hồi.
Chuyển động trái tay
Mặc dù bạn thường thấy bộ chân di chuyển chuyển động trên mặt thuận tay, nó được sử dụng ít hơn nhiều trên mặt trái tay. Có một số ngoại lệ, chẳng hạn như Venus Williams hoặc Elena Dementieva, những người đánh nhiều cú trái tay mở hơn so với hầu hết các tay vợt khác.
Mặc dù điểm tiếp xúc thường thấp hơn trên mặt trái tay, chuỗi vẫn giống nhau: tải thế đứng mở, chân trước đứng và chân sau đạp về phía sau.
Tôi tin rằng bộ chân di chuyển chuyển động sẽ xuất hiện nhiều hơn trong tương lai trên mặt trái tay. Theo quan điểm của tôi, đây là một cách mà trò chơi có thể phát triển hướng tới chơi tấn công hơn.
Chuyển động trả giao bóng
Chuyển động trả giao bóng: tải thế đứng mở và đứng thế đứng đóng.
Ở cấp độ chuyên nghiệp, bộ chân di chuyển chuyển động thường thấy trên trả giao bóng trên cả hai mặt thuận tay và trái tay. Thông thường, các tay vợt sử dụng Chuyển động trên trả giao bóng đầu tiên khi họ di chuyển về phía trước, đánh bóng trên đường lên và sử dụng sức mạnh của giao bóng để đánh trả giao bóng tấn công. Bạn có thể thấy điều này trong các trận đấu của những tay vợt trả giao bóng vĩ đại như Andre Agassi và Roger Federer.
Khi các tay vợt chuẩn bị, họ tải trọng lượng lên chân ngoài. Sự khác biệt so với cú đánh sân so với cú đánh sân là họ thường sử dụng thế đứng rộng hơn hoặc mở hoàn toàn. Khi bắt đầu cú đánh, họ nâng lên khỏi sân và chuyển trọng lượng về phía trước trong quá trình đánh. Lần đứng lại lại trên chân trước. Chân sau cuộn và đạp về phía sau người chơi, giống như các chuyển động khác.
Ngoài việc sử dụng thế đứng mở rộng hơn trong giai đoạn tải, còn có hai sự khác biệt so với các cú đánh sân. Sự khác biệt đầu tiên là điểm tiếp xúc thấp hơn vì các tay vợt thường lấy bóng sớm.
Sự khác biệt thứ hai là thế đứng sau khi đứng. Khi các tay vợt sử dụng Động tác Chuyển động trên trả giao bóng, họ bước về phía trước và qua với chân trước, đứng trong thế đứng đóng. Điều này trái ngược với chuyển động thuận tay trên sân, nơi các tay vợt vẫn ở trong thế đứng mở trong quá trình đứng.
David Bailey là một người Úc bản địa đã dành 15 năm nghiên cứu quần vợt ở cấp độ chuyên nghiệp. Anh ấy đã phát triển một ngôn ngữ mới cho một trong những khía cạnh phức tạp và ít được hiểu nhất của trò chơi, bộ chân di chuyển và di chuyển trên sân. David đã làm việc với các tay vợt và huấn luyện viên hàng đầu, các hiệp hội quần vợt quốc gia và các học viện hàng đầu, và đã trình bày tại các hội thảo huấn luyện trên toàn thế giới. Hệ thống giảng dạy của anh ấy, Phương pháp Bailey, đã trở thành một phần thường xuyên của chương trình huấn luyện tại Nick Bollettieri Tennis Academy, nơi nó được Nick cá nhân ủng hộ.
Truy cập trang web của David! Nhấn vào đây!
Để liên hệ trực tiếp với David, nhấn vào đây!
Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — Contact Moves - The Transfer.docx (Thư viện giảng dạy của John Yandell, 2002-2022). Trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.
← Bài trước: Contact Moves: The Front Foot Hop | 🏠 Footwork Trang chủ | Bài tiếp: → Contact Moves: The Mogul Move