Điều khiển rõ ràng
Điều khiển rõ ràng là việc thực hiện động cơ được điều khiển bởi Lõi trước não - có ý thức, cố ý và được quản lý thông qua suy nghĩ chủ động. Đây là lĩnh vực của người học, phù hợp trong giai đoạn học tập kỹ năng nhưng gây rối loạn nghiêm trọng khi hoạt động trong trận đấu cạnh tranh.
Trong khung mô hình thần kinh vận động, Điều khiển rõ ràng trong một điểm không chỉ là không tối ưu - mà còn là không thể thực hiện được về mặt toán học để đáp ứng yêu cầu thời gian của quần vợt cạnh tranh.
Tại sao nó thất bại dưới áp lực thời gian
Pha mở vợt của một cú đánh đất với vận tốc 100 dặm/giờ chiếm khoảng 150ms. Lõi trước não giới thiệu độ trễ xử lý khoảng 200ms trước khi có thể phát lệnh điều chỉnh. Toán học là rõ ràng: bất kỳ nỗ lực chủ động nào để điều chỉnh cú đánh sau khi thực hiện đã bắt đầu sẽ đến quá muộn. Cú đánh sẽ hoàn thành (hoặc thất bại) trước khi lệnh chủ động đến được cơ bắp.
Hơn nữa, Lõi trước não là một chai hẹp phân tích - nó xử lý thông tin với tốc độ khoảng 40-60 bit/giây. Thể cơ bản và Thần kinh tiểu não hoạt động trong Điều khiển ngầm với tốc độ lên đến 10 triệu bit/giây. Điều khiển rõ ràng không chỉ chậm; mà còn là không đủ để đáp ứng yêu cầu của nhiệm vụ.
Khi nào Điều khiển rõ ràng là phù hợp
Điều khiển rõ ràng là hệ thống phù hợp cho giai đoạn học tập - khi một tay vợt đang học một mẫu động cơ mới lần đầu tiên. Sự chú ý chủ động, thử và sai, và phản hồi phân tích là phù hợp và cần thiết trong Học tăng cường. Mục tiêu của giai đoạn này là mã hóa Bộ nhớ động cơ một cách sâu sắc thông qua Myelin hóa để kỹ năng có thể được chuyển giao cho hệ thống ngầm.
Điều khiển rõ ràng cũng phù hợp giữa các điểm - trong cửa sổ phân tích, giữa các điểm nơi các điều chỉnh chiến thuật và kế hoạch trước điểm diễn ra.
Cuộc xâm nhập của Điều khiển rõ ràng: Choking
Khi Điều khiển rõ ràng xâm nhập vào cửa sổ thực hiện (điểm chính), kết quả là choking. Cuộc tấn công của Amygdala buộc Quay lại thần kinh - não kéo lại quyền kiểm soát cho Lõi trước não vào chính lúc hệ thống tự động cần chạy. Tay vợt bắt đầu quản lý chủ động các chuyển động đã được tự động hóa:
- Chủ động theo dõi pha mở vợt > vai co lại
- Chủ động theo dõi cổ tay > chuỗi động học rút ngắn
- Chủ động "điều khiển" bóng > đầu vợt giảm tốc trước khi tiếp xúc
Đây là gốc sinh học của "suy sụp do phân tích quá mức" và nguyên nhân trực tiếp của Petit Bras.
Dấu hiệu chẩn đoán
Một tay vợt hoạt động trong Điều khiển rõ ràng trong một điểm thường sẽ chậm lại giữa các chuyển động phụ, thể hiện sự do dự tại các điểm chuyển tiếp, nhìn vào vợt hoặc bàn tay giữa pha mở vợt, và thực hiện các cú đánh kỹ thuật chính xác về mặt riêng lẻ nhưng chậm về mặt thời gian so với tốc độ cạnh tranh.
Khái niệm liên quan
- Điều khiển ngầm
- Lõi trước não
- Chuyển đổi C sang I
- Quay lại thần kinh
- Cuộc tấn công của Amygdala
- Petit Bras
- Mushin
- Thể cơ bản
- Học tăng cường
Đọc bằng Tiếng Việt - Phiên bản tiếng Việt của wiki này