Cân bằng & Nhịp điệu
Điểm trọng tâm, cân bằng động, thời gian và nhịp điệu động học.
Tổng quan nội dung
| Danh mục | Bài viết | Tập trung |
|---|---|---|
| Chuỗi nhịp 1-2 | 5 | Mẫu nhịp điệu phổ quát cho tất cả các cú đánh |
| Nhịp điệu & Thời gian | 4 | Tốc độ đối đầu, bí mật về thời gian, giải phóng đòn đánh |
| Nhịp điệu giao bóng | 1 | Nhịp điệu và thế đứng giao bóng |
| Nguyên lý cân bằng | Tích hợp | Sẵn sàng từ cú đánh này sang cú đánh khác, tennis trung tính |
Bài viết liên quan
Chuỗi nhịp 1-2 (John Yandell)
- Nhịp 1-2 - Cú thuận tay
- Nhịp 1-2 - Cú giao bóng
- Nhịp 1-2 - Cú trái tay cắt bóng
- Nhịp 1-2 Cú trái tay một tay
- Nhịp 1-2 Cú đánh hai tay
Nhịp điệu & Thời gian
- Nhịp điệu và tốc độ đối đầu
- Hai bí mật về thời gian
- Thời gian và cảm giác của đầu vợt
- Thời gian và giải phóng đòn đánh
Nhịp điệu giao bóng
Cân bằng & Di chuyển
- Sẵn sàng từ cú đánh này sang cú đánh khác
- Sẵn sàng từ cú đánh này sang cú đánh khác - Phần II
- Tennis trung tính - Chìa khóa cho tấn công và phòng thủ
- Căn chỉnh chân thực
- Căn chỉnh chân thực - Cú trái tay một tay
- Căn chỉnh chân thực - Cú trái tay hai tay
- Kỹ năng chạy và trận đấu của bạn