Volley — Tài Liệu Kỹ Thuật

Mô hình cơ học và thần kinh học đầy đủ đằng sau lối chơi lưới hiện đại: lực được tạo ra như thế nào mà không cần vung cánh tay, tại sao cổ tay phải khóa thay vì bật, cách di chuyển chân theo trình tự thành ba hướng tiếp xúc riêng biệt, và lực siết vợt thay đổi như thế nào theo cú đánh bạn đang cố thực hiện.

Các Trang

  • Arming Ở Volley
  • Still-Wall Volley
  • Drop Volley
  • Half-Volley
  • High Volley Termination
  • Linear Momentum Volley
  • Return-and-Volley
  • The Chest Engine
  • Back Foot — Volley Và Di Chuyển Chân Ở Lưới
  • Body Volley Protocol
  • Touch Volley
  • Trình Tự Di Chuyển Chân Ở Volley
  • Cơ Chế Volley
  • Cơ Chế Cổ Tay Ở Volley
  • The Compact Volley — Block Và Stick